Кожна мама з трепетом бере вперше свою малюк на руки, і перше, що показує недосвідченій мамі в палаті медсестра - як правильно підтримувати голову малюка. Безпорадний і тендітний на вигляд новонароджений ще не керує своїм тілом, а слабкі м'язи шийні не дозволяють йому тримати голову самостійно. Батьки, беручи немовля на руки, обов'язково повинні створювати опору для голови - класти головку дитини на ліктьовий згин або класти підборіддя немовляти собі на плече, коли носять його стовпчиком.
Протягом перших тижнів тато та інші близькі родичі поступово переконуються, що вони не завдадуть шкоди крихітному чоловічку. Звикають постійно підтримувати голову немовляти. Ця необхідність вже не завдає незручностей, але навіть недосвідчені батьки знають, що існують обов'язкові загальні етапи розвитку дитини, і перший крок малюка до самостійності – вміння тримати голову.
Ця навичка повинна відповідати певному віку, тому навіть мами та тата «зі стажем» очікують на даний момент з нетерпінням і постійно уточнюють, у скільки місяців немовля зможе тримати голову самостійно. Хвилюються та питають у лікаря, чому цього не відбувається?
Коли новонароджений має навчитися тримати голову
- Вже до 2-го тижня 1-го місяця життя немовлята виявляють інтерес до оточення, затримуючи погляд на обличчях близьких людей, а наприкінці першого місяця повертають голову вбік, реагуючи на звук. Більшість батьків відразу ж після загоєння пупкової ранки починають ненадовго викладати немовля на животик - це прекрасна профілактика кольк, які мучать всіх немовлят до 3-х місяців, а також тренування, що допомагає зміцнювати м'язи шиї.
- До третього тижня життя малюк, що лежить на животі, вже намагається підняти голову і утримувати її стільки, скільки зможе. Це йому вдається приблизно 1-1,5 місяці. Слід пам'ятати, що розвиток кожної дитини слідує її індивідуальному графіку, а вікові норми просто позначають тимчасові межі появи конкретного вміння чи навички.
- У 2 місяці малюк намагається утримати голову на одній лінії з тулубом, коли дорослі під час гімнастики за ручки піднімають дитину в положення сидіння. У вертикальному положенні дитина оглядається на всі боки, зацікавлено розглядає нерухомі предмети, але тримати голову самостійно в цьому положенні йому ще рано.
- Доношені діти з нормальним м'язовим тонусом вже в 2 місяці можуть тримати голову лежачи на животі, але в середньому малюки досить впевнено тримають голову до середини-кінця 3-го місяця. Для недоношених дітей усі норми розвитку зрушуються – до вікової норми треба приплюсувати стільки тижнів, скільки малюк мав провести в маминому животі (якщо пологи були раніше на 1,5 місяці – додаємо 1,5 місяці). Недоношена дитина починає все робити пізніше дітей, які народилися вчасно, і це норма.
- У тримісячному віці малюк здатний тримати рівно голову в положенні «стовпчиком», але підстрахувати малюка все ще необхідно.
- До четвертого місяця малюк, лежачи на животі, повинен піднімати не лише голову, а й, спираючись на руки, верхню частину тіла. У такому положенні немовля здатне перебувати досить довго. Лежати у своєму ліжечку маленькому чоловічку вже не цікаво, він намагається розглядати навколишній світ, підводячи голову навіть лежачи на спині, і таким чином намагається сісти.
- У 5 місяців діти добре тримають голову, тому страхувати малюка у вертикальному положенні в цьому віці вже не потрібно.
У якому віці дитина почне самостійно тримати голову, багато в чому залежить від батьків: грайте з малюком, розмовляйте з ним, даруйте кохання та ласку, тоді розвиток буде максимально правильним.
Дитина на 3 місяці не тримає голову. Що робити?
Багато батьків, оцінюючи розвиток своєї дитини, орієнтуються на розвиток дітей знайомих, і прагнуть навчити того ж свого малюка. При цьому батьки часто не знають, що на термін розвитку певних навичок крім фактора недоношеності може впливати маса тіла. Варто також побоюватися неврологічних проблем.
Під час першого походу до педіатра (у місячному віці) невролог під час огляду перевіряє рефлекси малюка. Якщо лікар запідозрить наявність будь-яких проблем, він обов'язково скаже, за чим повинні уважно спостерігати батьки та як треба займатися з малюком. Через скільки місяців їм треба принести немовля на повторний огляд.
Доволі поширеними проблемами (завдяки яким малюк погано тримає згодом голову) у новонароджених є:
- Кривошия
- Гіпертонуси. Майже у всіх новонароджених тонус м'язів у післяпологовий період підвищений (саме тому кулачки у крихти стиснуті, а ніжки завжди підігнуті). Але коли головка у крихти в положенні лежачи і при плачу закидається назад, і при цьому малюк здатний утримувати її практично з народження, у малюка спостерігається виражений гіпертонус.
- Гіпотонус. Ручки та ніжки у малюків розслаблені, дитина мляво їсть, багато спить і не намагається підняти голову або перевернутися. Ніжки у дітей із гіпотонусом зазвичай розведені і вони сплять у позі «жаби».
- Дістонія. Цей стан викликається поєднанням гіпертонусу та гіпотонусу. При нерівномірному тонусі тіла дитина починає приймати патологічні пози (одна рука розслаблена, друга стиснута і т.д.).
Наявність цих явищ впливає на затримку розвитку навичок у малюка - саме з цих причин зазвичай малюк починає пізніше належних термінів тримати голову і т.д., навіть якщо його намагаються навчити цим навичкам.
Кривошия
При дахах завдяки травмованому грудинно-ключично-соскоподібному м'язу малюк намагається повертати голову тільки в один бік. Еластична тканина м'язів у результаті такої травми заміщається фіброзною нееластичною тканиною, і м'яз з пошкодженого боку зростає повільніше. В результаті головка дитини нахиляється у бік пошкодженого м'яза, а личко малюка злегка повертається вгору.
Зазвичай кривошею недосвідчені батьки не помічають на початкових етапах розвитку дитини, оскільки малюк майже весь час лежить. Але вже тоді, коли малюк починає самостійно перевертатися, видно, що він вважає за краще це робити в один певний бік.
Звернути пильну увагу на малюка треба і якщо дитина вперто повертає голову в один конкретний бік, незалежно від того, як його поклали батьки. Кривошия на ранніх стадіях добре лікується консервативними методами – курсом масажу, фізіотерапією та ін. Також використовуються валики, що не дозволяють дитині постійно повертатися в один бік. У важких випадках малюка направляють до хірурга.
Гіпертонус
При гіпертонусі дитина:
- спить мало та неспокійно
- болісно реагує на подразники
- часто зригує
Крім того, ніжки та ручки дитини підібгані, а розвести ніжки в сторони можна, долаючи сильний опір. Оскільки фізіологічний гіпертонус зберігається до 3-х місяців, невролог повинен перевіряти наявність вираженого гіпертонусу за рефлекторними тестами.
Лікування включає спеціальний масаж, лікувальну фізкультуру, плавання, електрофорез, а крайніх випадках використовуються розслаблюючі м'язи медичні препарати.
Гіпотонус
Гіпотонус також діагностується за допомогою рефлекторних тестів, але й самостійно батьки можуть помітити це відхилення від норми – дітки не чинять опору, коли їм розводять ніжки або пробують посадити, потягнувши за ручки. Гіпотонус також лікується курсом масажу та лікувальною фізкультурою.
Дістонія
Дистонія потребує додаткових досліджень, які призначаються лікарем.
Якщо малюкові вже 3 місяці, а він ще не тримає в піднесеному положенні голову або тримає її погано, не варто впадати в паніку та підозрювати страшні порушення у дитини, якщо невролог при огляді не виявив явної патології. Пам'ятайте – не варто без рекомендацій повторювати маніпуляції лікаря, прагнучи якнайшвидше навчити дитину якійсь навичці (ставити на ніжки, садити і т.д.), поки малюк до цього не готовий. Голову ваша дитина почне впевнено тримати тоді, коли у неї зміцніють шийні м'язи, а ви повинні їй допомогти.
Як допомогти малюкові навчитися тримати голову
Лежачи на животі навіть двотижнева малюк інстинктивно намагатиметься повернути голову вбік, щоб мати можливість вільно дихати. Найпростішим і ефективнішим способом навчити малюка тримати голову є регулярне викладання його на животик. Поверхня має бути рівною і досить твердою. Привчати дитину до лежання на животі потрібно поступово, починаючи з 1 хвилини.
Не можна викладати на живіт:
- недавно поїла або голодна дитина
- втомленого або хворого малюка
Якщо карапуз висловлює невдоволення і не бажає лежати на пеленальному столику, покладіть перед ним яскраву іграшку або перекладіть собі на живіт. Щоб навчити малюка із задоволенням лежати на животику, перетворите процес на цікаве заняття:
- міняйте тканини, на яких лежить малюк (сприяє розвитку тактильних відчуттів)
- викладайте перед ним різноманітні предмети (стежте, щоб дитина, яка погано утримує голову, не уткнулася в них обличчям!)
- спілкуйтеся з ним
Для розвитку м'язів шиї корисно також носити малюка у вертикальному положенні, показуючи йому визначні пам'ятки навколишнього світу. Приносить користь і легкий масаж, що погладжує.
Якщо батьки мають можливість, можна відвідувати з малюком басейн – раннє плавання допомагає правильно розвиватися всім м'язам організму.
Сприяють розвитку м'язів та заняття на гімнастичному м'ячі (фітбол). Його починають використовувати, коли малюкові виповнюється 2 тижні. Перші вправи - похитування, розслаблюючі м'язи, що розвивають вестибулярний апарат і допомагають навчити малюка спиратися на стопу і т.д.
Новонароджене маля не може контролювати роботу м'язів шиї. Усі його рухи абсолютно рефлекторні. При піднятті дитини за руки її голова відкидається назад, і вона може пошкодити шийні хребці. Тому, доки дитина не почне тримати голову самостійно, потрібно підтримувати її за потилицю, тримаючи на руках, при годівлі або купанні.
У скільки місяців новонароджений починає піднімати та тримати голову?
Поступово дитина починає керувати своїм тілом. Перше досягнення його фізичного розвитку настає на другий - третьому тижні. У цей час під час викладання на живіт дитина намагається підвести голову.
- На другому місяці (2 - 3 місяць) діти піднімають голову під гострим кутом (знову лежачи на животі). Таке становище малюки можуть утримати протягом тридцяти секунд або близько хвилини.
- У три місяці (3 місяці) діти починають тримати голову у вертикальному положенні. Але підстрахування неокріпленим м'язам шиї ще потрібне — варто продовжувати підтримувати голову дитини. Лежачи на животі, малюки вже можуть підняти і голову, і плечі. При піднятті дитини за руки тіло, шия та голова утворюють одну лінію.
- У чотири місяці (4 місяці) настає час, коли дитина самостійно і цілком впевнено починає тримати голову. Він повертає її на всі боки, пізнаючи навколишній світ. Лежачи на животі, малюк вже піднімає верхню частину тулуба.
Звичайно, всі часові параметри при розвитку дитини усереднені. Усі дітки індивідуальні у розвитку. Тому не варто засмучуватися, якщо рівно в 12 тижнів дитина не почала впевнено тримати голову в будь-якому положенні.
Раннє утримання голови
Не варто поспішати радіти, якщо дитина почала тримати голову протягом перших чотирьох - шести тижнів. Не завжди таке «досягнення» означає швидкий і ранній розвиток. Швидше за все, у малюка високий внутрішньочерепний тиск.
У такому випадку просто необхідно показати дитину педіатру, що лікує. Лікар призначить лікування, необхідні процедури, спеціальний масаж.
Зміцнення м'язів шиї
Для розвитку шийних м'язів рекомендується малюка викладати на животик з перших днів життя, відразу після загоєння пупкової ранки (приблизно в три тижні). Не варто боятися, що дитина задихнеться. Здорове маля обов'язково поверне голову на бік внаслідок спрацьовування інстинкту самозбереження.
Класти дитину на живіт треба під час перевдягання, бажано перед годуванням або за годину після нього. Процедура, проведена перед годуванням, допоможе ще позбавити малюка скупчення газів у животі. Проводити викладання на живіт треба на твердій поверхні. М'яка поверхня не змушує м'язи дитини напружуватися. Це може будь-який стіл, покритий легкою ковдрою.
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...
Привчати малюка лежати на животі треба поступово. Спершу викладають його на одну хвилину. Щодня тривалість перебування на животі збільшують на одну хвилину. Добре, якщо малюк буде голеньким, одночасно зі зміцненням м'язів шиї він ще отримає повітряні ванни.
При невдоволенні та примхах малюка не потрібно відмовлятися від викладання на живіт. Це необхідна процедура для фізичного розвитку дитини. Мамі треба вибрати момент, коли у крихти гарний настрій, він веселий і задоволений. Відволікти його яскравою іграшкою, пісенькою та ласкавими погладжуваннями по спинці, ніжках та п'ята. Найголовніше - не залишати без нагляду малюка, що лежить на животі.
Проводьте з дитиною маленьку гімнастику для зміцнення м'язів шиї:
- "Обличчям вниз". Взяти дитину на руки: одна рука під грудьми малюка, друга на стегні. У такому становищі піднімати малюка у повітрі.
- "Поїхали". Вправу виконують за допомогою двох дорослих на великому м'ячі. Один тримає малюка за таз, інший – за кисті рук. Разом розгойдують дитину на м'ячі.
- «Гойдалка». Тримаємо дитину вниз обличчям на руках і піднімаємо поперемінно голову, таз.
Відео: вчимося тримати голову
Показуємо 3 вправи для зміцнення м'язів шиї, спини. Вчимося тримати голову. Алесі 2міс та 3 тижні. Невеликий ослаблений тонус:
3 місяці - погано тримаємо голову
Для виключення патології у розвитку варто звернутися до фахівців, якщо після 12 тижнів (3 місяць) дитина погано тримає голову, нахиляє її в один бік або закидає її назад.
Причин, через які дитина погано тримає голову в 3 місяці, кілька:
- Недоношеність.
- Родові травми.
- Відставання дитини у вазі.
- Слабкий тонус м'язів.
У перших двох випадках необхідно звернутись до дитячого невропатолога, який допоможе з'ясувати причину поганого розвитку м'язів дитини. При невеликій вазі малюка допоможе консультація лікаря, що спеціалізується на грудному вигодовуванні. Він відрегулює систему харчування, можливо, доведеться ввести до раціону суміші. Спеціальний масаж, призначений педіатром, що лікує, підвищить тонус м'язів шиї і допоможе малюкові утримувати голову.
Ще одним приводом звернення до невролога стане постійний нахил голови малюка під кутом. Найчастіше причиною похилого тримання голови є. Лікар призначить спеціальний масаж, лікарську терапію та, швидше за все, порадить купити ортопедичну подушку.
Мамам на замітку!
Дівчатка привіт! Сьогодні я розповім вам, як мені вдалося прийти у форму, схуднути на 20 кілограмів, і, нарешті, позбутися жахливих комплексів повних людей. Сподіваюся, інформація виявиться для вас корисною!
Кожна мама хоче, щоб її малюк розвивався правильно і відповідно до віку. Щоб менше хвилюватись і переживати, мамі варто розібратися в основних етапах розвитку дитини до року. Одне з перших питань, що виникають у молодих мам – коли дитина починає тримати голову?
Вміння утримувати головку - важливий показник розвитку малюка, перша серйозна навичка управління власним тілом. У нормі дитина досить впевнено тримає голову у горизонтальному та вертикальному положенні до 3 місяців. У наш час, коли практично не практикується туге сповивання, шкідливе для розвитку м'язів і з малюками активно займаються, роблять масаж, діти часто можуть утримувати голівку вже в 2 місяці. Отже, розглянемо, як розвивається це важливе вміння.
Після народження
Природа дуже мудра, і незважаючи на крихкість, здорова доношена дитина відразу після народження, якщо її покласти на животик, може підняти і повернути голову набік, щоб не задихнутися. Незважаючи на це, підняти голівку дитина може лише на кілька секунд – м'язи шиї ще надто слабкі, а голова новонародженого досить велика в порівнянні з тілом – для м'язів це серйозне навантаження. Тому при будь-яких маніпуляціях з немовлям, чи то носіння на руках, купання чи годування, потрібно притримувати голівку малюка, щоб не пошкодити шийні хребці.
Допомагаємо дитині
Приблизно з 3 тижнів (коли заживе пупкова ранка) дитину дуже важливо частіше викладати на животик. Це перша "фізична вправа" можна проводити перед годуванням і не раніше, ніж через 30-40 хв після годування, інакше можна спровокувати відрижку. Таке становище не тільки корисне для розвитку малюка, а й допомагає у боротьбі з коліками та сприяє відходженню газів. Малята часто не люблять лежати на животі - адже це для них серйозне навантаження. Тому дуже важливо дати дитині мотивацію перебувати у такому положенні. Хороший варіант – покласти дитину на животик до себе на груди. З одного боку, дитина відчуває тепло близької людини (це може бути як мама, так і тато – для тата це ще й можливість зблизитися з дитиною), а з іншого – отримує стимул підняти головку, щоб подивитися на вас. Щоб допомогти дитині підняти голову, можна підкласти під її грудку її зігнуті в ліктях ручки або свою долоню. Вправу треба починати виконувати, починаючи з кількох секунд, і припиняти, як тільки ви побачите, що малюк стомлений. Нехай становище на животі асоціюється в нього лише з радістю. Звичайно, в жодному разі не можна залишати без нагляду дитину, що лежить на животі.
Вже з 1 місяця життя дитини можна починати робити їй масаж (запросити на будинок фахівця або робити самим - вирішувати вам), похитувати дитину, що лежить на животику, на фітболі і, звичайно, з самого народження з малюком треба спілкуватися - розповідати віршики та потішки, співати пісеньки і частіше говорити, як ви його любите! Ласкаве спілкування викликає у малюка вже приблизно з 3 тижнів "комплекс пожвавлення", під час якого працюють усі м'язи, у тому числі й відповідальні за вміння тримати голівку.
А якщо дитина тримає голову на місяць?
Якщо ваша дитина добре тримає голову вже у 2 тижні – 1 місяць, це, на жаль, не привід для радості. У разі варто проконсультуватися з неврологом, т.к. такий ранній "розвиток" часто є ознакою підвищеного внутрішньочерепного тиску. Нехтувати обстеженням не варто, адже вміння утримувати голівку, на відміну від інших навичок, пов'язане з розвитком спинного мозку дитини, тому воно не є таким розмитим у часі, як інші навички (сидіння, повзання, вміння ходити) і приблизно однаково для всіх малюків.
Перші досягнення
У віці близько 6 тижнів дитина після довгих "тренувань" вже може піднімати голівку на 45 градусів та утримувати її до 1 хвилини. До 8 тижнів ваш малюк намагатиметься тримати голову вже і у вертикальному положенні, а при підтягуванні за ручки ви помітите, що малюк намагається утримати її нарівні з тілом.
Нарешті!
З 2 до 3 місяців вміння тримати голову удосконалюється - як і в положенні лежачи на животику, так і вертикально на руках у мами чи тата. Звісно, необхідно продовжувати контролювати становище голівки, т.к. м'язи можуть бути занадто слабкі. До 3 місяців життя дитини можна перевірити вміння дитини тримати голову. При цьому дорослий знаходиться перед дитиною, що лежить на животі, на відстані 50-70 см і привертає увагу дитини звуком брязкальця або іншою цікавою іграшкою або лагідною мовою (можна прочитати віршик або потішку). Якщо дитина розглядає вас або іграшку і при цьому впевнено тримає голову, спираючись на передпліччя протягом 2-2,5 хвилин (мінімум для цього віку – 1 хвилина), отже, навичка сформована. У такому положенні дитина любить вивчати навколишній світ, тому корисно якомога частіше викладати дитину на животик на килимок, що розвиває, періодично змінюючи іграшки. Коли дитина лежить на животі, покращується кровопостачання її мозку, правильно формується хребет.
У 3-місячному віці можна спокійно носити дитину вертикально, не дотримуючи потилицю, т.к. він впевнено тримає голову і повертає її у бажаному напрямку. У такому положенні можна носити дитину по будинку, показуючи їй навколишні предмети, можна повісити вдома дзвіночок або "музику вітру" - вони привернуть увагу малюка мелодійним дзвоном, а також розповідати дитині віршики та потішки, співатимуть пісеньки. Таким чином, дивлячись то на предмети, то на вас, дитина продовжує тренувати та зміцнювати м'язи шиї.
У 3 місяці можна перевірити опору дитини на тверду поверхню при "стоянні" - малюк може спиратися на ніжки приблизно 40 секунд - 1 хвилину. Після освоєння дитиною вміння утримувати голову вертикально, ви можете почати робити вправу "пританцьовування" - підносити дитину до твердої поверхні, притримуючи під пахви (але в жодному разі не ставити з повною опорою) і відразу ж піднімати.
4-місячне маля вже не тільки тримає голову, але й піднімає тулуб, лежачи на животику. Також до цього віку дитина вже може перевертатися зі спинки на бік.
До 5 місяців дитина освоює переворот зі спинки на животик, а до 6 місяців зазвичай вчиться перевертатися з живота на спинку. До віку 5-6 місяців при виконанні вправи "пританцьовування" малюк вже не згинає ніжки в колінах, хоча стояти по-справжньому він ще не може.
У 5-6 місяців дитина, яку часто викладали на животик, зазвичай дуже любить перебувати в такому положенні. Лежачи на животі, він спирається на долоні та розглядає навколишні предмети. Поступовий і правильний розвиток вміння лежати на животику і утримувати голову - основа розвитку навички повзання, що виникає в нормі до 6-7 місяців.
Дитина не тримає голову в 2 або 3 місяці.
Що ж робити? Або якщо дитина перестала тримати голову, лежачи на животі? Чи варто хвилюватись? Як навчити дитину тримати голову?
Впадати в паніку, звісно, не треба. Однак, проконсультуватися з неврологом, якщо дитині вже 3 місяці, необхідно. Причини, чому дитина не тримає голову, хоча їй вже виповнилося 3 місяці:
- дитина при народженні отримала родову травму або зазнала під час пологів гіпоксії (зазвичай це буває в результаті тривалих, важких або патологічних пологів, тривалому безводному періоді. Часто гіпоксія, перенесена під час пологів, визначається вже на УЗД-скринінгу, що проводиться в 1 місяць життя дитини);
- дитину рідко викладали на животик, внаслідок чого вона просто не мала можливості зміцнити м'язи шиї;
- малюк народився недоношеним або відстає у фізичному розвитку;
- м'язи дитини надто слабкі – лікарі називають це гіпотонусом. У такому разі масаж дитині особливо потрібний.
Крім візиту до фахівця, продовжуйте виконувати наведені вище рекомендації – викладайте малюка на животик, робіть масаж та гімнастику.
Дитина тримає голову на один бік
Буває, що дитина тримає голову на один бік. Це не страшно, але потребує корекції. Причиною такого явища може бути в гіршому випадку кривошия, але найчастіше це підвищений тонус м'язів з одного боку шиї (іноді його називають хибною кривошею, тому що істинних змін у м'язах немає). Для виключення кривошиї потрібно проконсультуватися з ортопедом, на щастя, кривошия – явище не надто часте. Вона в основному виникає при патологічному перебігу вагітності та пологів, лікується за допомогою масажу та фізіопроцедур. В інших випадках мамам радять:
- робити дитині м'який масаж шиї;
- проводити водні процедури (вода розслаблює м'язи);
- стежити за положенням дитини уві сні, перевертати з боку на бік. Можна підкладати під щічку спеціальний валик або просто згорнуту пелюшку;
- у період неспання необхідно зробити "нелюбимий" бік більш привабливим, розвішавши саме в цій зоні іграшки, які сподобаються малюкові.
Якщо ваша дитина починає тримати голівку в встановлений термін - це показує, що вона розвивається правильно. Хіба не про це мріють усі мами? А якщо у розвитку своєї дитини ви бачите якісь порушення, поспішіть проконсультуватися з лікарем - він заспокоїть вас, якщо ви хвилюєтеся даремно, і призначить потрібне лікування, якщо дитина його дійсно потребує.
Нехай ваше маля росте міцним і здоровим!
Фото з фотобанку Лорі
Коли дитина починає тримати голову – це велика радість для батьків, бо це вже наочне підтвердження того, що малюк міцніє, вже не такий крихкий, як у перший місяць після народження, коли його було страшно на руки взяти.
Відразу після народження і в перші 6-8 тижнів м'язи малюка ще дуже слабкі. Самостійно тримати голівку дитина починає не раніше ніж у 2 місяці, і то буквально дві хвилини, довше вже важко. Тому батькам рекомендують до 3, а краще до 4 місяців підтримувати голівку дитини у горизонтальному та вертикальному положенні.
Напевно, вам зустрінуться батьки, які будуть хвалитися тим, що їхні діти навчилися вертикально тримати голівку раніше, ніж у 2 місяці. Але заздрити тут нема чого. Оскільки ця особливість може бути симптомом внутрішньочерепного тиску, або підвищеного м'язового тонусу, коли з лікувальною метою обов'язково потрібен масаж.
Як прискорити фізичний розвиток дитини, допомогти їй розвинути м'язову систему? Базовою вправою є викладання дитини на живіт. Батькам це рекомендують робити з перших днів після виписки з батьківського будинку. Не треба боятися, що дитина опустить носик вниз і зможе дихати. Маля трошки підніме шию і покладе голову на бік. З кожним тижнем такі тренування потрібно подовжувати. «Вчити» дитину тримати голову лежачи на животі найкраще до годування, або не менше ніж через 30 хвилин після. Це корисно і у разі дитячих кольок, оскільки таке становище тіла сприяє швидкому відходженню газів з кишечника і, відповідно, поліпшенню апетиту та в цілому самопочуття дитини.
Класти дитину потрібно на тверду поверхню. Ідеально – на пеленальний столик. Але при цьому обов'язково стояти поряд з малюком, нехай навіть він ще не навчився перевертатися. Відомо багато випадків травмування дітей саме через таку неуважність батьків.
Усі батьки, які мають малюка, з величезним нетерпінням чекають на той момент, коли дитина починає тримати голівку. Новонароджена дитина ще дуже слабка і беззахисна і зовсім не вміє керувати своїм маленьким тільцем. Тому батьки з великою побоюванням беруть її на руки, боячись нашкодити їй своїми необережними рухами. М'язи шиї новонародженого дуже слабко виражені, і якщо не підтримувати голівку малюка, можуть бути серйозно пошкоджені хребці. Тому всім, хто доглядає немовля, необхідно правильно тримати його на руках під час годування, купання та перевдягання.
Коли новонароджений починає тримати голівку
Відповідно до законів розвитку дітей дитинства, дитина може самостійно підтримувати свою голівку до трьох місяців життя. Батьки повинні всіляко стимулювати розвиток цього процесу. Для цього після виконання дитині двох тижнів її необхідно якнайчастіше укладати на животик. Під час таких процедур малюк, щоб не задихнутися, повертає головку на бік, стимулюючи та розвиваючи при цьому м'язи шиї. Особливо корисні такі вправи перед годуванням, щоб звільнити живіт від газів та уникнути появи у ньому кольк. На шостому тижні, коли дитина починає тримати голівку в лежачому положенні, піднімаючи її і утримуючи в такому стані близько хвилини, для розвитку та закріплення таких здібностей малюка, що лежить у ліжечку, необхідно трохи піднімати за ручки. Його головка відкидатиметься назад, і він, щоб утримати її, намагатиметься напружувати свої слабенькі шийні м'язи, поступово розвиваючи їх.
Коли дитина починає тримати голівку доволі впевнено?
Це буде після трьох місяців. Починаючи з восьмого тижня, його головка триматиметься рівніше, майже не завалюючись униз. Коли дитині виповниться три місяці, вона, будучи у вертикальному положенні на руках у дорослої людини, зможе впевнено тримати шию рівно. У цей час батьки повинні бути особливо обережними і не переоцінювати можливості свого чада. М'язи тримісячної крихти ще недостатньо міцні, і головка все ще потребує підстрахування. До четвертого місяця життя дитина добре володіє цією навичкою і навіть намагається піднімати плечі. До п'яти місяців, коли малюк починає тримати голівку досить впевнено і вже здатний повертати її в сторони, він уважно розглядає навколишні предмети.
Дитина довго не тримає голівку
Якщо до шести місяців ваше маля не тримає голівку, зверніться до педіатра. Можливо, ви мало вкладали дитину на живіт, тому її шийні м'язи недостатньо розвинені. Лікар порадять вам робити певні вправи чи спеціальний масаж. Якщо пологи були дуже складними, або дитина з'явилася на світ недоношеною, вона може відставати у своєму фізичному розвитку. Тому без кваліфікованої допомоги лікаря в даному випадку не обійтися. Якщо дитина впевнено тримає голівку у місячному віці, не поспішайте радіти цьому. Таке явище може бути симптомом. Порадьтеся з лікарем, вам призначать комплекс спеціальних вправ. Люблячі та педагогічно грамотні батьки розберуться у проблемі того, коли дитина починає тримати голівку, і вживуть правильних заходів у тому випадку, якщо помітять деякі відхилення у фізичному розвитку власного малюка.
