Способи як зробити чоловікові дуже морально. Як йому зробити боляче? Коли підліток ріже себе і спеціально робить собі боляче

Отже, інформацію про те, як зробити боляче коханому, можна черпати з інтернету. Питання полягає ні в питанні, "як", а в слові - "навіщо"? Навіщо комусь завдавати біль? Отже, зробити боляче, можна в різний спосіб. Але смисл цього руху? Сенс у тому, що все у цьому житті повертається. Чи варто починати мститись? Чи не найкращий спосіб забути і перейти, не витрачаючи дорогоцінну енергію на дрібниці?

Але все ж таки бувають ситуації, коли партнер подобається, не вийшов з голови, про партнера багато думає дівчина. І тоді не може його забути. Він чимось зачепив. Є щось у цьому чоловікові, що не виходить із голови у дівчини. Ось тоді все ж таки варто подумати, а як реально можна зробити боляче своєму чоловікові. Отже, перше що його зачепить, це звичайно ж чарівний блиск, доглянутість, акуратність, охайність самої дівчини.

Друге, це звичайно ж, поява чарівної дівчини (якщо раніше вона теж була чарівною, то їй варто купити нове плаття, високі підбори), але вразити варто його наповал, чимось креативно новим.

З'явитися дівчина має поруч із новим хлопцем. Бажано, молодше попереднього, ввічливіше колишнього. . Бажано, щоб він щиро відчував ці емоції або хоча б зіграв їх.

Третій спосіб, зачепити колишнього чоловіка, це зображати знову ж таки, чи щиру радість, чи втілюватися радісною. Це дасть зрозуміти екс чоловікові, що дівчині добре і без нього. Варто це щиро показувати.

Як боляче зробити чоловікові, щоб він замислився над тим, що він втратив? Отже, четвертий спосіб, це через знайомих, сказати хлопцеві про те, що дівчина з його друзями та з новим бойфрендом спілкувалася та була у дуже гарному настрої та стані.

П'ятий спосіб, це подзвонити йому, як би випадково і підіграти все таким чином, щоб новий бойфренд казав їй компліменти та слова кохання, а екс-коханий випадково чув це. Телефон при цьому бажано тримати біля себе. Це буде боляче колишньому чоловікові. А саме те, що хтось інший, зміг оцінити його дівчину сильніше за нього.

Шостий спосіб, це вийти заміж! Фото розмістити у соціальній мережі - веселих, успішних та доглянутих гостей та батьків, а також самих молодят. Сьомий спосіб, це поїхати у подорож та розмістити фото подорожі з коханим, також у соціальній мережі.

Особливо, якщо і дівчина та її новий бойфренд багато, побували у різних екзотичних місцях і їм є що показати. Варто розмістити їх фото не лише у соціальній мережі, а й показати їх можна випадково через спільних знайомих. Восьмий спосіб це задуматися про те, що можна ще зробити. А саме, надати візуальні, аудіальні докази кохання.

Можна прийти туди, куди любить приходити колишній чоловік та почати танцювати. Бажано, щоби хтось запросив на танець. Піти можна або з новим кавалером.

Дев'ятий спосіб, це надіслати смс, любовне, але "помилитися", номером телефону партнера. І таким чином знову нагадати про себе.

Десятий спосіб, це наперекір колишньому, зайнятися власним самовдосконаленням. Записатися на курси зі стриппластики, освоїти певний вид масажу. Варто підняти власну самооцінку у будь-який спосіб.

Ці способи підійдуть як відповідь на питання, як зробити чоловікові боляче. Причому його моральний біль буде його переповнювати.

Варто розуміти, що мстити не треба. Потрібно просто самій самоствердитися у власних очах. Знову ж таки не в його. Ну, навіщо це потрібно? Стверджуватись у його очах? Варто утвердитись у своїх очах у самої себе. Це найголовніший момент самовдосконалення над своєю впевненістю у собі. Підняти себе у своїх очах, підвищити самооцінку, підняти свій настрій. І звичайно, стати набагато впевненіше, ніж раніше! Він це обов'язково має відчути. Головне, що відчує це дівчина, а чоловік уже й поготів.

При цьому дівчині варто знайти свою віддушину, а саме певне хобі. Через нього показати свій успіх колишньому чоловікові. Чоловік зрозуміє, що він втратив не лише душу, тіло, а й владу над жінкою. Завжди боляче усвідомлювати, що ні розглянув, не сприйняв, не усвідомив. А за допомогою влади знайти підхід. Або навпаки, чоловік буде здатний переглянути своє ставлення до екс-коханої і по новій переважити нею. Зацікавити собою можна, не лише гарним зовнішнім виглядом та якістю макіяжу, а й прагненням розуміти чоловічу психологію.

Варто жінці стати не такою, як раніше. Змінити варто їй не лише свою поведінку, а й ставлення. А саме, бути жіночною, ніжною, приємною, затребуваною, манкою. Вміти добре заробляти, це основний спосіб підвищити власний рейтинг.

Тому що успішна дівчина. завжди привабить будь-якого чоловіка. Не тільки дівчині буде боляче, якщо її колишній хлопець знайде себе чи стане краще, ніж за неї. Можливо, і хлопець і вона сама є мотиватором для подальшого розвитку. Але завжди радісно усвідомлювати, що людина піднявся, став успішно розвиватися після певних відносин. Наче люди зустрілися на певний момент часу, щоб стати тим, ким вони стали.

Виникали колись думки, як морально вбити людину? Думаю, про це думали усі. Починаючи змалку, коли особистість стикається із соціальним середовищем, починає відчувати тиск. Однолітки перевіряють один одного на міцність, поступово переносячи подібну поведінку у доросле життя. Хтось залишає ці дитячі витівки у минулому. Але є люди, яким подобається принижувати інших. Як дати їм відсіч та назавжди відбити бажання вправлятися на вас?

Як морально вбити людину, зберігаючи гідність

Припустимо, зухваль публічно висловлюється, образливо, виразить, відпускає недоречні жарти, всіляко знущається. Дружний регіт його друзів, що оточують будь-кого може вивести з рівноваги. Але... цю ситуацію легко можна повернути проти кривдника. Чого він чекає від вас? Російською мовою, облома. Щоб показати свою перевагу, такі люди самостверджуються за рахунок інших. Це свого роду поєдинок: чий дух сильніший? Тепер перерахую низку порад, як морально вбити людину в такій ситуації:

Зберігайте незворушність. Спокійне, іронічне ставлення до нападків протвережує кривдника, інтригує спостерігачів.
На образливі запитання на кшталт "Ну як там... то?" можна просто сказати: я ж не знаю, тобі це відомо краще.
Усі гидоти можна обернути проти нападника, спокійно іронізуючи над його словами без бруду, образ. Не опускайтесь до рівня свого опонента.
Спостерігачі швидко втратить інтерес до інциденту або навіть посміються з незграбних спроб вас принизити.
Бачачи вашу духовну зверхність, внутрішню силу, насмішник швидко відступить у пошуках слабшої жертви.

Бувають ситуації, коли ми переживаємо віроломну зраду. Більшість відразу ж думає про помсту, подумки смакуючи деталі, уявляючи, як надійде у відповідь. Але набагато сильніше можна морально вбити людину, зберігаючи гідність, душевне благородство. Повірте, сварки, плани помсти, різні гидоти у відповідь принижують вас, роблячи дріб'язковим. Пізніше буде неприємно, може навіть соромно.

Набагато мудріше вчинити розумно, виважено. Наклепу спростувати. Приховані підступи зробити публічними. Обернути ницість кривдника проти нього самого. Найгірше – громадське осуд. Однак сто разів подумайте, караючи інших: може, люди гідні другого шансу?

Кращий спосіб морально вбити людину - показати їй її ницість так, щоб вона її чітко усвідомила. Муки совісті, душевне приниження, засудження оточуючих змусять серйозно подумати над своєю поведінкою. Можливо навіть виправитися. Бажаю всім бути гідними, мудрими, сильними людьми, здатними дати відсіч будь-якому нахабі!

Інакше ваш «любовний човен» скоро відволожиться і піде на дно. Перевірено досвідом моїх клієнтів за 9 років психологічного консультування.

Буек 1. Приниження

Коли буря вщухне і ви помиритеся, все забудеться. Але ... зазвичай, в запалі сварки, люди б'ють по найболючіших місцях близької людини, які встигли впізнати за час стосунків. Образа забувається, але осад залишається. Це як червоточина біля яблука. І з кожним наступним скандалом червивість яблука зростає. Зрештою, ви отримаєте зіпсоване яблуко. Тобто стосунки.

І як же тоді лаятись?

Під час сварки краще говорити про свій стан у той момент, коли близька людина робить щось не таке. Наприклад: «Коли ти був допізна на роботі і не згадав про мій виступ увечері, мені було дуже прикро. Я ревіла дві години. Це був на диво скотарський вчинок».

(Зверніть увагу, тут я даю визначення вчинку, а не людині. Навіть хороший хлопець може робити сволочні вчинки - думаю, це не секрет). Якщо сварка піде в такому руслі, то більше шансів, що вас почують. Коли ви нападаєте на людину (навіть виправдано), є бажання захиститися, але не вислухати. І найменше хочеться стати на вашу позицію і зрозуміти, що ви відчуваєте.

Буек 2. Порівняння

Цілком нормально, що ваш партнер не у всьому вас влаштовує. І зрозуміло, що ви хочете зробити його кращим. Все питання у методах.

Багато хто пускає в хід випробуваний радянський педагогічний спосіб: порівняння. Пам'ятаєте, у школі: «Петя Іванов – наша гордість! Відмінник, малює добре - беріть з нього приклад! Згадайте свої почуття в цей момент: і сором, що ти не відповідаєш цьому високому стандарту Іванова, і розуміння, що не дотягнешся ніколи, і образа, що не цінують… і сильне бажання зробити все навперейми, на зло…

Що відбувається з вами, коли вас порівнює з кимось близька людина? Думаю, вам боляче та прикро. Виходить, що порівняння - малоефективний спосіб.

Спробуйте поговорити. Припустимо, якщо вам не подобається фігура партнера: А ти не хотів би піти в спортзал? Ось я збираюся, бо боки наїла… а однієї ліньки. Давай разом! Ти мене підбадьорюватимеш, а я тебе!» Якщо партнер погодиться – здорово. Але може й відмовитись. Тоді це позиція людини, і з нею складно щось зробити. Прийде вирішувати, що важливіше: постать партнера чи стосунки з ним.

Буек 3. Знецінення

Уявіть, купила я собі нову сукню. Вдаюсь до близької подруги - хвалюся. А вона мені: «Так у тебе начебто таке було. Краще б купила пальто замість старого…» Завіса. Насолода від покупки зіпсована.

Або, наприклад, чоловік жваво розповідає вам про нову машину друга. А ви: «Чого ти мені про Володьку розповідаєш. Все з ним зрозуміло - баба йому нема куди подіти. Ти б краще сміття виніс, ще вчора обіцяв і не зробив». Приїхали. Чоловік розуміє, що справи його насущні вам барабаном.

Велика ймовірність, що незабаром він піде туди, де його слухатимуть. І не обов'язково до білявки із круглою попою. Це може бути звичайна жінка. Яка просто вміє бути уважною.

Цілком природно, що ваші з партнером інтереси відрізняються. Однак виявляйте

повага до захоплень та справ близької людини. А якщо зовсім несила... Ви впевнені що живете з тією людиною?

А що робити, якщо я не вмію говорити про свої почуття?

Буек 5. Уникнення розмови

Через іронію, висміювання, заперечення самого конфлікту.

Ви – хлопцю: «Давай поговоримо про те, що сталося вчора. Мені було боляче, що ти зробив». А він у відповідь: «Ой, ти моя плакса, тобі аби поплакати», або: «Так це вчора було, чого згадувати те». Або чоловік каже вам: «Давай обговоримо бюджет. Давно ж збиралися». А ви: «Ой, мені треба Маші подзвонити, бо вона образиться». Це втеча від незручної розмови.

Коли вам страшно, і не хочеться розбиратися з чужими емоціями і справами, ви уникаєте проблеми. Різними способами. Для близької людини такі вчинки говорять про вашу байдужість. Йому чи їй від цього боляче.

Найчастіше люди роблять боляче один одному не зі зла. А через нерозуміння.

Чоловік ловить таксі:

Ні, до удавів я не поїду.

5 СПОСІБІВ, ЯК ЗРОБИТИ БОЛЬШЕ БЛИЗЬКОЇ ЛЮДИНІ

Навіть у добрих стосунках буває всяке: сварки, скандали – без цього нікуди. Але як би ви не злилися на партнера прямо зараз, пам'ятайте: є буйки, за які краще не запливати. Інакше ваш «любовний човен» скоро відволожиться і піде на дно.

Буек 1. Приниження

Коли конфлікт у розпалі, велике бажання перемогти за всяку ціну. Але якщо ціна перемоги – приниження партнера, можна легко втратити стосунки. У запалі сварки ми виливаємо на партнера весь бруд, що накопичився. Це образи («ти дурня»- найм'якше), «тикання» носом у недоліки, погрози кинути такого «виродка»...і так далі.

І як же тоді лаятись?

Зверніть увагу, тут я даю визначення вчинку, а не людині. Навіть хороший хлопець може робити сволочні вчинки – гадаю, це не секрет. Якщо сварка піде в такому руслі, то більше шансів, що вас почують. Коли ви нападаєте на людину (навіть виправдано), є бажання захиститися, але не вислухати. І найменше хочеться стати на вашу позицію і зрозуміти, що ви відчуваєте.

Буек 2. Порівняння

Цілком нормально, що ваш партнер не у всьому вас влаштовує. І зрозуміло, що ви хочете зробити його кращим. Все питання у методах. Багато хто пускає в хід випробуваний радянський педагогічний спосіб: порівняння. Пам'ятаєте, у школі: «Петя Іванов – наша гордість! Відмінник, малює добре - беріть з нього приклад!

Згадайте свої почуття в цей момент: і сором, що ти не відповідаєш цьому високому стандарту Іванова, і розуміння, що не дотягнешся ніколи, і образа, що не цінують… і сильне бажання зробити все навперейми, на зло… Що відбувається з вами, коли вас порівнює з кимось близька людина? Думаю, вам боляче та прикро. Виходить, що порівняння - малоефективний спосіб.

Як повідомити партнеру, що вас щось не влаштовує?

Якщо партнер погодиться – здорово. Але може й відмовитись. Тоді це позиція людини, і з нею складно щось зробити. Прийде вирішувати, що важливіше: постать партнера чи стосунки з ним.

Буек 3. Знецінення

Уявіть, купила я собі нову сукню. Вдаюсь до близької подруги - хвалюся. А вона мені: «Так у тебе начебто таке було… Краще б пальто купила замість старого…» Завіса. Насолода від покупки зіпсована.

Чоловік розуміє, що справи його насущні вам барабаном. Велика ймовірність, що незабаром він піде туди, де його слухатимуть. І не обов'язково до білявки із круглою попою. Це може бути звичайна жінка. Яка просто вміє бути уважною.

І що робити, якщо вам нудно слухати?

Цілком природно, що ваші з партнером інтереси відрізняються. Однак виявляйте повагу до захоплень та справ близької людини. А якщо зовсім несила... Ви впевнені що живете з тією людиною?

Буек 4. Мовчання (воно ж ігнорування)

Золота класика мого дитинства: якщо мама образилася – мама мовчить. І причину своєї мовчанки не пояснює. Я сама мала ясно усвідомлювати свою негідну поведінку. Але мені було незрозуміло! Зате пам'ятаю, як було страшно та незатишно від цього у дитинстві. А коли зросла, активно практикувала той самий «сімейний» метод спілкування.

Руйнівний ефект від нього – приголомшливий. За еквівалентом - ви начебто без жодної причини збираєте речі і їдете на місяць, наприклад, до Мексики. Всім своїм виглядом показуючи, що саме партнер винен у вашій втечі. А він залишається один - у розгубленості та здивуванні. І після кожної такої історії від колишньої близькості щось відвалюється. Поки від неї зовсім нічого не залишається.

Спілкуватись будь-якими способами: писати листи, надсилати смс, креслити послання губною помадою на стіні ... а чого ні? Головне – не замикатися. Цим ви тільки робите гірше.

Буек 5. Уникнення розмови

Через іронію, висміювання, заперечення самого конфлікту. Ви – хлопцю: «Давай поговоримо про те, що сталося вчора. Мені було боляче, що ти зробив». А він у відповідь: «Ой, ти моя плакса, тобі аби поплакати», або: «Так це вчора було, чого згадувати те». Або чоловік каже вам: «Давай обговоримо бюджет. Давно ж збиралися».

А ви: «Ой, мені треба Маші подзвонити, бо вона образиться». Це втеча від незручної розмови. Коли вам страшно, і не хочеться розбиратися з чужими емоціями і справами, ви уникаєте проблеми. Різними способами. Для близької людини такі вчинки говорять про вашу байдужість. Йому чи їй від цього боляче.

То як же подолати страх розмови?

Розкажіть про свої страхи. Наприклад: «Я знаю, що ми давно збиралися обговорити бюджет, але боюся, що в процесі розмови ми посваримося. Ми надто по-різному дивимось на фінанси». Іншій людині стає ясно, що саме з вами відбувається. І це привід до конструктивної розмови.

Чоловік ловить таксі:

Ні, до удавів я не поїду.

Ні, ви мене не правильно зрозуміли… Куди вам треба?

Як морально вбити людину, залишаючись спокійною

Як морально вбити людину, зберігаючи гідність

Припустимо, зухваль публічно висловлюється, образливо, виразить, відпускає недоречні жарти, всіляко знущається. Дружний регіт його друзів, що оточують будь-кого може вивести з рівноваги. Але. цю ситуацію легко можна повернути проти кривдника. Чого він чекає від вас? Російською мовою, облома. Щоб показати свою перевагу, такі люди самостверджуються за рахунок інших. Це свого роду поєдинок: чий дух сильніший? Тепер перерахую низку порад, як морально вбити людину в такій ситуації:

Зберігайте незворушність. Спокійне, іронічне ставлення до нападків протвережує кривдника, інтригує спостерігачів.
На образливі запитання на кшталт «Ну, як там. то?» можна просто сказати: я ж не знаю, тобі це відомо краще.
Усі гидоти можна обернути проти нападника, спокійно іронізуючи над його словами без бруду, образ. Не опускайтесь до рівня свого опонента.
Спостерігачі швидко втратить інтерес до інциденту або навіть посміються з незграбних спроб вас принизити.
Бачачи вашу духовну зверхність, внутрішню силу, насмішник швидко відступить у пошуках слабшої жертви.

1).можна запросто зламати кістку,якщо вдарити не носком,а боком.Так ви напевно потрапите по нозі,але противник зате явно не зрадіє.

2).Малоефективний для фізично розвинених противників.

3).Важковиконаємо,підходить на добивання.

Можу дати кілька порад на цю тему:

По обличчю бити можна, але бийте долонею. Ударом долоні в ніс ви практично точно не залишите слідів, але можете викликати кровотечу і запаморочення. Навіть легкий удар може бути ефективний. йому забезпечений, він вже не встане. Можете просто заспокоїти супротивника, використовуючи больову точку трохи вище ребер (поглиблення під шиєю і «бронею» з ребер). собі, прийом вкрай ефективний. П'яних людей миттю протверезить.

Повністю все не описуватиму, надто багато писати, це потрібно вивчати. Зрозуміло, для диванних знавців такі методи не підійдуть.

5 способів, як зробити дуже близькій людині

Слідами Чаювання з Психологом, яке було минулого тижня. Дівчата, дякую за ідеї.

Не секрет, що у стосунках буває всяке. І, звичайно, сварки, скандали – як без цього. Але є буйки, за які краще не запливати. Тому що це може призвести до того, що ваш "любовний човен" незабаром відволожиться і піде на дно.

Буек 1. Приниження

Якщо конфлікт вже у розпалі, то велике бажання перемогти. Це зрозуміло. Але ціна цієї перемоги найчастіше пов'язана із приниженням партнера. Зазвичай на нього (або її) виливається весь бруд, який накопичився за попередній період. Це образи ("ти дура" - найм'якше, що можна почути"), "тикання" носом у недоліки, погрози кинути такого "виродка"... і т.п.

Під час сварки краще говорити про те, як вам тоді, коли близька людина робить щось не так.

Буек 2. Порівняння

Звичайно, ваш партнер не у всьому вас влаштовує. І це нормально. Але бажання покращити те, що є, велике. Тому в хід іде випробуваний радянський педагогічний спосіб порівняння.

Спробуйте поговорити з ним чи з нею. Приклад, якщо вас не влаштовує постать партнера: "А ти не хотів би піти в спортзал? Ось я збираюся, бо боки наїла... а однієї ліньки. Ось якщо ми разом, це зовсім інша справа! Ти мене підбадьорюватимеш, а я тебе !" Якщо він (вона) погодиться – здорово. Але ж може й відмовитись. Тоді це позиція людини. Зробити з нею щось складно. Прийде приймати як є. Співчуваю.

Буек 3. Знецінення

Уявіть, купила я собі нову сукню. Вдаюсь до близької подруги - хвалюся. А вона мені: "Ой, у тебе таке вже начебто було. І, взагалі, краще б ти собі пальта купила, бо твоє вже не модне ...".

Ваші інтереси, найімовірніше, відрізняються. Виявляйте повагу до захоплень та справ близького. А якщо вам не цікаво… Ви впевнені, що живете із тією людиною?

Буек 4. Мовчання

Золота класика мого дитинства. Якщо мама образилася – мама мовчить. І причину своєї мовчанки не пояснює. Тобто не ясно мені було, на що мама образилася. Могла я тільки здогадуватись. Пам'ятаю, як у дитинстві від цього мені було незатишно та страшно.

Навіть якщо є така звичка – не замикатися, спілкуватися за будь-яку ціну. Можливо, є сенс написати листа, надіслати смс, накреслити губною помадою на стіні... а чого ні. Але спілкуватися – обов'язково!

Буек 5. Уникнення розмови - іронія, висміювання, заперечення самого конфлікту

Ви – хлопцю: "Давай поговоримо про те, що трапилося вчора. Мені було боляче від того, що ти зробив". А він у відповідь: "Ой, ти моя плакса, тобі аби поплакати" або "Так це вчора було, чого згадувати-то".

Можна сказати, що ви відчуваєте, коли йдеться про те, чого ви боїтеся. Наприклад: "Я знаю, що ми давно збиралися обговорити бюджет, але боюся, що в процесі розмови ми посваримося. На фінанси ми дивимося по-різному".

Чоловік ловить таксі:

Ні, ви мене не правильно зрозуміли… Куди вам треба?

Як зробити людині фізично боляче

Пригоди великого комбінатора Остапа Бендера – весела багата книга про 20-ті роки XX століття в СРСР.

художник Сергій Андріяка

Нам по суспільству поставили підготувати проект. Зробити плакат на тему Товар 21 століття та дати обґрунтування.

Як зламати сторінку в контакті Дуже важливо. Допоможіть! ‘(

де Айрані Ель Іларі? :-O

молода жінка 34 роки. шукає роботу няньки, розгляну всі варіанти. є досвід роботи у дитячому садку 13.

А ви мастурбуєте? Скільки хвилин?

блоги. особистих щоденників. твіттер. і чому я завжди повертаюся? і завжди мені шкода видалити щось старе, незважаючи на те, що це все, що вже давно пішло. я не пам'ятаю і половини, що писала до цього.

Часто в мене буває дежавю, і це неприємно. Стою я, всі поспішають. - Ти ж намалюєш собі стрілки цим? -Звичайно, - відповідаю я і раптово на мить всі фарби ніби пропадають. Я стою і жахливе почуття.

Ти мені відп і підлогу, а я тобі кину асоціацію з богом із гри Smite. хоча для чогось знадобиться мій фулл пак богів. 0/15 винятки – якщо справді потрібно.

спільнота у друзі

У мене був чудовий настрій і я вирішила переглянути "Диявольські кохані". І знаєте які думки тепер у мене в голові? А ось які: коли буде 3 сезони. А що буде з Аято в.

5 простих способів обдурити власний мозок, щоб не відчувати фізичного болю

Чого найбільше боїться сучасна людина? Фінансової кризи, війни, Джігурд? Ні, немає і немає: «діти» ХХІ століття бояться болю. І справа зовсім не в мутації людського організму і різкому зменшенні больового порога - справа в психології: ми так звикли до комфорту, що найменші болючі відчуття змушують нас бігти в аптеку і жменями пити таблетки. Але виявляється, є й інші способи позбавитися болю, наприклад, перехитрити свій власний мозок. Ось п'ять способів, як це зробити.

1. Пийте каву (або інші кофеїновмісні напої)

Щороку, весною, скидаючи зимовий одяг, ми критично оглядаємо себе в дзеркало і неохоче визнаємо, що перед початком пляжного сезону непогано б скинути пару-трійку кілограмів. Обвислий животик змушує підняти целюлітні сідниці з дивана і вирушити в спортзал, де ми цілий день крутимо педалі, тягаємо гантельки і вмираємо на біговій доріжці. І при цьому почуваємося чудово, поки не настає ранок наступного дня.

Організм не звик до таких навантажень: м'язи болісно ниють, спина не розгинається, руки висять, як батоги. Не поспішайте просити близьких пристрелити вас, адже всього цього можна було б уникнути, якщо заздалегідь розігріти організм кофеїном.

Вчені провели експеримент: першій групі учасників дали таблетки з кофеїном, причому дозування однієї капсули дорівнювало приблизно двом з половиною чашкам кави. Друга група отримала нібито знеболюючий препарат, який насправді був плацебо. Потім випробувані цілий день провели у спортзалі, активно займаючись. В результаті, вчені встановили, що учасники експерименту, які приймали таблетки з кофеїном, відчували себе наступного дня набагато краще, ніж їхні колеги на нещастя, і навіть були готові знову вирушити до спортзалу.

І навіть якщо найбільше фізичне навантаження, яке ви можете собі дозволити - це пересування комп'ютерної миші, для вас теж є хороші новини. В іншому дослідженні експериментатори попросили добровольців півтори години безперервно працювати за комп'ютером так, що через 90 хвилин у піддослідних затекли шия, плечі та зап'ястя. Добре, що перед початком експерименту піддослідним порадили випити кави. З'ясувалося, що ті, хто дотримався цієї рекомендації, відчували набагато менше болючих відчуттів, ніж ті, хто цього не зробив. Так що не поспішайте звинувачувати колег, які постійно шнуряються за кавою, в дармоїдстві, можливо, у них просто щось болить?

Згадайте свою останню травму - можливо, ви підвернули ногу або порізали палець. Що ви відчули у момент, коли це сталося? Швидше за все, вами опанувала цілком природна людська реакція: «Біс! Як же боляче! Я зараз спливу кров'ю і помру! Адже замість паніки можна включити логіку: уважно оглянути свої ушкодження та оцінити, наскільки вони серйозні. Ви навіть не уявляєте, як це приглушить біль.

Вчені зробили наступний тест: озброївшись «чарівним» дзеркалом та інфрачервоним лазером, вони «палили» праві руки піддослідних, а ті дивилися в дзеркало, але бачили в ньому відображення лівої руки, що не піддавалася лазерному впливу. Іншими словами, вони відчували біль, але бачили, що з їхніми кінцівками все гаразд, і біль вщухав! Невеликий аспект: дивитися необхідно неодмінно на свої травми, споглядання чужого «щастя» страждання не зменшує.

Служителі науки все ще сперечаються, чи справді візуальне сприйняття травми знижує больовий поріг, але в будь-якому випадку здорова оцінка ситуації краща за істерику.

3. Смійтеся

Уявіть собі: ви прокинулися посеред ночі, коли вас розбудив свій сечовий міхур. Ви схоплюєтеся з ліжка, з напівзаплющеними очима несетеся в туалет… і спотикаєтесь про поріг. Біль! Дикий нестерпний біль! Що ви зробите у такий момент? Зрозуміло, після того, як згадаєте чиюсь матір і відправте у відомому напрямку двері - розплачеться або понуро вирушите в туалет. А слабо розсміятися?

«Сміх – найкращі ліки», – стверджують психологи. Звичайно, регіт навряд чи допоможе розсмоктатися раковій пухлині або зупинить кровотечу, але почуття гумору точно сприяє зменшенню болю. Сміх допомагає мозку виробляти ендорфіни - гормони щастя, що володіють знеболюючими властивостями, завдяки яким ви менше страждатимете, якщо змусите себе розсміятися в критичний момент.

Вчені провели серію тестів, в яких вивчали поведінку добровольців у домашніх та лабораторних умовах: частину піддослідних просили дивитися смішні Інтернет-ролики, а частина – нудні науково-популярні програми. З'ясувалося, що учасники експерименту, які сміялися над кумедними відео, набагато легше переносили біль, ніж ті, хто вникав у серйозне документальне кіно. Крім того, всього 15 хвилин сміху достатньо, щоб зменшити больовий поріг на цілих 10%.

Але щоб сміх мав зцілюючий ефект, ви повинні навчитися сміятися правильно: реготати потрібно від душі, до кольків, вдихаючи повітря на повні груди. І не звертайте уваги на косі погляди з боку – добре сміється той, хто сміється останнім.

4. Переконайтеся, що біль – це добре

Можна по-різному ставитися до нейролінгвістичного програмування: хтось вважає, що це повна нісенітниця, а хтось на собі відчув користь афірмацій. Але те, що біль болю не відрізняється – це факт. Погодьтеся, ниючий зуб – це сигнал SOS, що говорить про серйозні стоматологічні проблеми, тоді як «страждаючі» після тренування м'язи – лише ознака атрофії, і саме тому наш мозок може сприймати біль як благо.

Щоб довести це, вчені знову взялися до експериментів. Вони набрали дві групи сміливців, наклали джгути їм на руки, обмеживши цим приплив крові, і попросили терпіти неприємні відчуття, скільки вистачить сил. При цьому першій групі сказали, що випробування небезпечне для їх кінцівок, а другої, навпаки, що воно зміцнить м'язи: чим довше вони протримаються – тим більше користі матимуть. У результаті дослідники виявили, що больовий поріг у останніх був значно вищим, ніж у перших. Експеримент повторювався кілька разів, але результати залишалися колишніми: «залякані» учасники вже за кілька хвилин корчилися від болю, а випробувані з другої групи стійко її переносили, вірячи, що зрештою отримають біцепси, як у Шварценеггера.

Таким чином, маленька брехня на спасіння самого себе виявилася дуже корисною. Так що наступного разу, ударивши по пальцю замість цвяха, думайте не про біль, а про безцінний досвід, який набуваєте.

5. Погляньте на щось жахливе

Уявіть себе в кріслі стоматолога: тремтячи від страху, ви дивитеся на «тортурові» інструменти, бормашину, звук якої змушує вас покриватися холодним липким потом. Щоб хоч трохи відволіктися, ви відводите погляд убік і бачите на стіні картини з гарними краєвидами чи постери з милими котиками. Лікар дбав про вас, прикрашаючи кабінет умиротворюючими картинками, але на жаль, він не знав, що в цьому випадку набагато ефективніше фотографії-жахливості.

Невгамовні вчені провели наступний експеримент: вони демонстрували випробуваним слайди, що зображують людей у різних життєвих ситуаціях – від нейтральних до катастрофічних. А перед цим їх попросили опустити руку в резервуар із крижаною водою і тримати її там, доки вистачить терпіння. Парадокс у тому, що добровольці, бачили неприємні малюнки, краще переносили біль, ніж, хто милувався квіточки.

Запам'ятайте, якщо ви хочете відволікти когось від болючих відчуттів, не включайте йому «Лунтика», краще продемонструйте найкривавішу сцену з «Пили». І не тікайте з кабінету зубного лікаря, прикрашеного портретами зомбі: швидше за все, це дуже гарний фахівець, який розуміється не лише на стоматології, а й на психології.

Самопошкодження

Самопошкодження (англ. Self-injury, self-harm) - навмисне завдання людиною собі різних тілесних ушкоджень, які видно більше кількох хвилин, зазвичай з аутоагресивною метою.

Самоушкодження буває різних типів. Що стосується серйозного самоушкодження (Major self-mutilation - видалення собі очі, кастрація, ампутація кінцівки, то це трапляється рідко і найчастіше є супутньою ознакою психозу (гострого психотичного епізоду, шизофренії, маніакального синдрому, депресії), гострої алкогольної або наркотичної інсокси Пояснення такої поведінки пацієнтами зазвичай мають релігійний та/або сексуальний характер - наприклад, бажання бути жінкою або відданість біблійним текстам, що стосуються видирання ока грішника, відрубування руки злочинця або скупчення на славу господа.

Стереотипове самоушкодження (stereotipic self-mutilation) - це монотонно повторювані і часом ритмічні дії, наприклад, коли людина б'ється головою, б'є руками та ногами, кусає себе. Зазвичай неможливо розпізнати символічний зміст або будь-яку змістовність у подібній поведінці. Найчастіше воно зустрічається у людей з помірною чи сильною затримкою у розвитку, а також при аутизмі та синдромі Туретта.

Найбільш поширений тип самоушкоджень, що зустрічається по всьому світу та у всіх верствах суспільства, це побутові самоушкодження (поверхневі, помірні самоушкодження - superficial/moderate). Зазвичай починається в підлітковому періоді і до нього відносяться такі дії, як видирання волосся, розчісування шкіри, кусання нігтів, які відносяться до компульсивного (compulsive) підтипу, різання шкіри, вирізування, припікання, втикання голок, ламання кісток та перешкоджання загоєнню ран, які відносяться до епізодичного (episodic) і повторюваного (repetitive) підтипів. Резання і припікання шкіри, що періодично з'являються, - найбільш поширені типи самоушкодженої поведінки і можуть бути симптомами або ж супутніми ознаками низки психічних розладів, таких як прикордонний, мімічний і антисоціальний розлади особистості, посттравматичний синдром, дисоціативні розлади і розлади харчового.

Щодо самоушкодження поширена безліч міфів. Посторонній людині зовсім незрозуміло, навіщо щось робити з собою, адже це боляче і можуть залишитися сліди. Дивно і незрозуміло, навіщо робити це свідомо та з доброї волі. Хтось просто лякається, в інших негайно виникають ідеї про ненормальність, про якісь жахливі комплекси, мазохізм тощо. Частина відразу видає готові псевдопсихологічні пояснення, які здебільшого потрапляють абсолютно повз. Часто кажуть, що:

"Це невдала спроба самогубства".

Ні, це зовсім необов'язково. Звичайно, серед людей, які завдають собі пошкодження, кількість спроб суїциду більша. Але навіть ті, хто такі спроби робить, все ж таки поділяють, коли вони намагаються померти, а коли завдати собі болю або зробити щось подібне. А багато хто навпаки ніколи всерйоз про самогубство не замислювався.

"Люди так намагаються привернути увагу".

Звичайно, багатьом, хто завдає собі пошкодження, не вистачає уваги, любові, доброго відношення друзів. Як і іншим. Але це не означає, що вони намагаються саме такими своїми діями привернути увагу. Зазвичай, щоб привернути увагу, люди яскраво одягаються, намагаються бути ввічливими та запобіжними, махають руками, голосно кажуть, зрештою. Але дивно намагатись привертати увагу так, щоб про це ніхто не знав. А наслідки самоушкоджень, як правило, всіляко приховують - носять одяг із довгими рукавами, завдають пошкоджень там, де ніхто не бачить, розповідають про кішок тощо. Часто не знають навіть близькі люди.

"Вони намагаються маніпулювати оточуючими".

Так, іноді це так: буває, що це спроба вплинути на поведінку батьків чи знайомих, але більшість таких речей не займається. Знову ж таки, якщо ніхто не знає, то дуже складно хоч кимось маніпулювати. Самопошкодження – це частіше не про інших, це про себе. Але іноді людина, вдаючись до завдання пошкоджень, насправді намагається сказати щось, це її крик про допомогу, а її не чують і розцінюють як спробу маніпулювати.

«Ті, хто завдають собі пошкодження, психи і треба їх, відповідно, до психлікарні. А ще вони можуть бути небезпечними для суспільства».

По-перше, самоушкодження – дуже особисте. Про це часто взагалі ніхто, крім самої людини, не знає. Або знають лише дуже близькі друзі (або «однодумці»). Сама мета – спроба впоратися зі своїми почуттями, емоціями, болем. І інші люди тут зовсім ні до чого. Щодо «психів» - так, іноді люди з психічними розладами (як посттравматичний синдром або прикордонним розладом особистості) завдають собі пошкодження. Психологічні проблеми не означають негайного психічного захворювання та тим більше лікарні.

"Якщо рана неглибока, значить все несерйозно".

Зв'язку між серйозністю ушкодження та рівнем психічної напруги майже ніякої немає. Різні люди наносять собі різні ушкодження, у різний спосіб, у них різний больовий поріг і т.д. Порівнювати не можна.

"Все це проблеми дівчаток-підлітків".

Не тільки. Проблема якраз зовсім різного віку. Більш того, все більше даних про відсоткове співвідношення жінки-чоловіка. якщо раніше вважалося, що значно більше жінок, то зараз співвідношення мало не вирівнюється.

Відомо%3A один біль можна заглушити інший. Чи потрібно це робити? - питання інше.

Самопошкодження – це спосіб. Спосіб боротися і частково справлятися з болем, з надто сильними емоціями, з хворобливими спогадами та думками, нав'язливими станами. Так, це спосіб кривий і безглуздий, але не всіх же навчили чогось розумнішого! Іноді це спроба впоратися із надто сильними емоціями, полегшити біль та відчути реальність. Фізичний біль відволікає від душевного болю та повертає в реальність. Звичайно, всерйоз це не вихід, всіх проблем не вирішує, але для людини це працює. Нерідко це спроба висловити щось, виплеснути назовні, донести до когось (можливо, і для себе) ті почуття, які не вдягаються в слова; це деякий не дуже стандартний спосіб говорити та розповідати. А колись це спроба контролю над собою, своїми емоціями та тілом, а саме покарання себе з магічною логікою: «Якщо я зроблю щось погане із собою, не станеться того, чого я боюся».

І що робити? Якщо проблема самоушкодження - ваша проблема, то можна, звичайно, і далі собі виривати волосся і себе кусати, а можна поставити собі завдання - навчитися вирішувати життєві завдання по розумному. Так, треба вчитися будувати стосунки та вчитися спілкуватися; потрібно вчитися розслаблятися та висловлювати свої почуття прийнятним чином; так, ніхто вам не обіцяє результатів відразу і взагалі легкого життя, але - але якщо ви вирішите свої питання вирішувати, ви впораєтеся. Успіхів вам!

Коли підліток ріже себе і спеціально робить собі боляче

«Моєї доньки 12 років. Вона звичайна дівчинка, навчається у 6-му класі гімназії, отримує гарні оцінки. А вчора перед сном знімає штани, і я помічаю, що в неї всі стегна у порізах! Справжні глибокі порізи до крові! З жахом скрикую: «Що це в тебе?», а вона йде від розмови, пирхає у відповідь, що «все гаразд». Так і пішла спати. Натомість я не лягла, всю ніч думала: «що відбувається? навіщо вона така? як це припинити? - З таких слів мами розпочалася наша психологічна консультація.

Звернення батьків, пов'язані з тим, що син чи дочка спеціально завдає собі болю, досить часто зустрічаються у практиці. За даними компетентних сучасних досліджень,% підлітків хоча б один раз завдають собі відчутних пошкоджень, які при цьому не загрожують життю. Найчастіше це порізи стегон та передпліч – тих частин тіла, які, як правило, закриті одягом і не доступні поглядам оточуючих. Рідше – опіки, нанесені навмисно запальничкою, свічкою чи цигаркою знову на стегна, передпліччя чи живіт, щоб не привертати зайвої уваги. Буває, до крові подряпані нігтями тильні сторони долонь та кінчиків пальців… Все це шокує батьків і викликає бажання позбавити свою дитину від болю, захистити. І щоб зробити це, батькові важливо зрозуміти, що відбувається і чому він так зробив?

Бажання зробити собі боляче може виникнути у підлітка з різних причин. Найпоширеніша з них – потреба вгамувати фізичним болем біль душевний, внутрішній. Подібно до того, як ми кусаємо губи в досаді, підліток, відчуваючи розпач або сум'яття всередині, може поранити себе ручкою або негострим ножем. Біль і садна дозволяють переключитися, перевести увагу від неприємних думок і гнітючих почуттів на частини тіла, що ниють від порізів. Це знижує емоційну напругу та поглиненість негативними переживаннями, підстав відчувати які у підлітків багато – конфліктні відносини у школі, нерозділене кохання, сварки з батьками, відсутність друзів. «Після того, як різані себе, ставало так легко, відпускало,» - розповідала Настя, донька тієї мами, про яку ми говорили спочатку.

Також готовність нашкодити собі з'являється у підлітка через неприйняття своєї зовнішності, невдоволення власними жирними стегнами, кривими руками, потворним тілом. «Ось тобі, отримуй!», - стратить себе підліток, «жирна потвора, ненавиджу себе, ненавиджу!» - звучить у голові у підлітка, якому гостро бракує впевненості у собі, визнання власної унікальності та цінності, права бути таким, яким є.

Самоушкоджуюча поведінка має ще одне джерело – несвідоме бажання підлітка повідомити іншим про своє внутрішнє неблагополуччя, покликати на допомогу, заручитися підтримкою у вирішенні болючих внутрішніх питань. Наносячи собі порізи і ніби випадково дозволяючи побачити їх батькам або близьким дорослим, підліток показує, що йому правда погано і навколишнім важливо втрутитися та допомогти йому.

Таким чином, навмисне заподіяння болю – сигнал про те, що підліток страждає і шукає допомоги. Часто батькові буває важко допомогти дитині самостійно. Страх втратити його, глибокі переживання за сина чи дочку, заважають батькові підібрати вірні слова і зрозуміти чому підліток так робить, не дають переконати його в тому, що кохання ще зустрінеться, вірні друзі знайдуться і з зовнішністю все гаразд. Добре, що у батька існує можливість справлятися з такою складною ситуацією не поодинці, а у співпраці з професійним психологом. Фахівець може підтримувати батька, допомагати йому налагоджувати довірчі теплі стосунки з підлітком, приходити до розуміння у ній. Підлітку співпраця з психологом дозволяє розвинути в собі необхідні навички та вміння, здобути віру в себе та свої можливості, майбутнє. Це працює. Пам'ятайте – будь-яку ситуацію можна покращити.

26-річна Емілі Ратажковськи постала топлес

Чотири важливі ознаки, що вам час з ним розлучитися

Відпустіть його, якщо з стосунків зникла довіра.

П'ять ознак, що він шалено закоханий у тебе

Рутинні справи йому насолоду.

П'ять звичок привабливих людей

Часом це життя може бути складним.

Правила та заборони першого побачення

Організація першого побачення – це не менш хвилююче, ніж, власне, і воно саме собою.

Як чоловіки маніпулюють жінками

Така фраза найчастіше вимовляється дуже ранніх стадіях відносин.

Вісім звичок для гарного сну

Першою причиною проблем зі сном є стрес.

Три супер-методи як навчитися заводити друзів

Перший спосіб – відкритість.

Десять речей, які не можна забороняти дітям

Пляскати по калюжах.

П'ять способів, як зробити дуже близькій людині

Коли конфлікт у розпалі, велике бажання перемогти за всяку ціну. Але якщо ціна перемоги приниження партнера можна легко втратити відносини. У запалі сварки ми виливаємо на партнера весь бруд, що накопичився. Це образи (де «ти дура» – найм'якше), «тикання» носом у недоліки, погрози кинути такого «виродка»… і так далі. Коли буря вщухне і ви помиритеся, все забудеться. Але зазвичай, у запалі сварки, люди б'ють по найболючіших місцях близької людини, які встигли впізнати за час стосунків. Образа забувається, але осад залишається.

Що відбувається з вами, коли вас порівнює з кимось близька людина? Думаю, вам боляче та прикро. Виходить, що порівняння - малоефективний спосіб. Як повідомити партнеру, що вас щось не влаштовує? Спробуйте поговорити.

Припустимо, якщо вам не подобається фігура партнера: А ти не хотів би піти в спортзал? Ось я збираюся, бо боки наїла, а однієї ліньки. Давай разом! Ти мене підбадьорюватимеш, а я тебе!» Якщо партнер погодиться – здорово. Але може й відмовитись. Тоді це позиція людини, і з нею складно щось зробити. Прийде вирішувати, що важливіше: постать партнера чи стосунки з ним.

Уявіть, купила я собі нову сукню. Прибігаю до близької подруги, хвалюся. А вона мені: «Так у тебе начебто таке було. Краще б купила пальто замість старого…»

Насолода від покупки зіпсована.

До речі, у подібній ситуації і чоловік розуміє, що справи його насущні вам барабаном. Велика ймовірність, що незабаром він піде туди, де його слухатимуть. І не обов'язково до білявки із круглою попою. Це може бути звичайна жінка. Яка просто вміє бути уважною. І що робити, якщо вам нудно слухати? Цілком природно, що ваші з партнером інтереси відрізняються. Однак виявляйте повагу до захоплень та справ близької людини. А якщо зовсім несила... Ви впевнені що живете з тією людиною?

4. Мовчання (воно ж ігнорування)

Золота класика мого дитинства: якщо мама образилася – мама мовчить. І причину своєї мовчанки не пояснює. Я сама мала ясно усвідомлювати свою негідну поведінку. Але мені було не ясно! Зате пам'ятаю, як було страшно та незатишно від цього у дитинстві. А коли зросла, активно практикувала той самий «сімейний» метод спілкування.

Руйнівний ефект від нього приголомшливий. За еквівалентом дорівнює тому, якби ви без жодної причини збирали речі і поїхали на місяць, наприклад, до Мексики.

Всім своїм виглядом показуючи, що саме партнер винен у вашій втечі. А він залишається один, розгублений і здивований. І після кожної такої історії від колишньої близькості щось відвалюється. Поки від неї зовсім нічого не залишається.

5. Уникнення розмови

Через іронію, висміювання, заперечення самого конфлікту. Ви – хлопцю: «Давай поговоримо про те, що сталося вчора. Мені було боляче, що ти зробив». А він у відповідь: «Ой, ти моя плакса, тобі аби поплакати». Або: «Так це вчора було, чого згадувати».

Або чоловік каже вам: «Давай обговоримо бюджет. Давно ж збиралися», а ви: «Ой, мені треба Рузанні подзвонити, бо вона образиться».

Для близької людини такі вчинки говорять про вашу байдужість. Йому чи їй від цього боляче. То як же подолати страх розмови? Розкажіть про свої страхи.

Отже, повну інформацію про те, як зробити боляче коханому, можна черпати з російського інтернету. Питання полягає в новому питанні, "як", а в новому слові - "навіщо"? Навіщо комусь завдавати біль? Отже, зробити боляче, можна в різний спосіб. Але смисл цього руху? Сенс у тому, що все у цьому житті повертається. Чи варто починати мститись? Чи не найкращий спосіб забути і перейти, не витрачаючи дорогоцінну енергію на дрібниці?

Але все ж таки бувають ситуації, коли головний партнер подобається, не вийшов з Голови, про великого партнера багато думає російська дівчина. І тоді не може його забути. Він чимось зачепив. Є щось у цьому чоловікові, що не виходить із Голови у дівчини. Ось тоді все ж таки варто подумати, а як реально можна зробити боляче своєму чоловікові. Отже, перше що його зачепить, це звичайно ж чарівний блиск, доглянутість, акуратність, охайність самої дівчини.

Друге, це звичайно ж, поява чарівної дівчини (якщо раніше вона теж була чарівною, то їй варто купити нове плаття, високі підбори), але вразити варто його наповал чимось креативно новим.

З'явитися російська дівчина має поруч із новим російським хлопцем. Бажано, молодше попереднього, ввічливіше колишнього. Бажано, щоб він щиро відчував ці емоції або хоча б зіграв їх.

Третій спосіб, зачепити колишнього великого чоловіка, це зображати знову ж таки, чи щиру радість, чи втілюватися радісною. Це дасть зрозуміти екс чоловікові, що дівчині добре і без нього. Варто це щиро показувати.

Як боляче зробити чоловікові, щоб він замислився над тим, що він втратив?

Отже, четвертий спосіб, це через знайомих, сказати хорошому хлопцеві про те, що повна дівчина з його друзями та з новим бойфрендом спілкувалася та була у дуже гарному настрої та великому стані.

П'ятий спосіб, це подзвонити йому, ніби випадково і підіграти все таким новим чином, щоб новий бойфренд говорив їй компліменти та слова кохання, а екс-коханий випадково чув це. Телефон при цьому бажано тримати біля себе. Це буде боляче колишньому чоловікові. А саме те, що хтось інший, зміг оцінити його велику дівчину сильніше, ніж він.

Шостий спосіб, це вийти заміж! Фото розмістити у соціальній мережі – веселих, успішних та доглянутих гостей та батьків, а також самих молодят.

Сьомий спосіб, це поїхати у подорож та розмістити фото подорожі з коханим, також у соціальній мережі.

Особливо, якщо й російська дівчина та її новий бойфренд багато, побували у різних екзотичних місцях і їм є що показати. Варто розмістити їхнє фото не, увага, тільки в соціальній мережі, але й показати їх можна випадково, через спільних знайомих.

Восьмий спосіб це задуматися про те, що можна ще зробити. А саме, надати візуальні, аудіальні докази кохання.

Можна прийти туди, куди любить приходити колишній великий чоловік та почати танцювати. Бажано, щоби хтось запросив на танець. Піти можна або з новим справжнім кавалером.

Дев'ятий спосіб, це надіслати смс, любовне, але "помилитися", великим номером чорного телефону партнера. І таким чином знову нагадати про себе.

Десятий спосіб, це наперекір колишньому, зайнятися власним самовдосконаленням. Записатися на курси зі стриппластики, освоїти певний вид еротичного масажу. Варто підняти власну самооцінку у будь-який спосіб.

Варто розуміти, що мстити не треба. Потрібно просто самій самоствердитися у власних очах. Знову ж таки не в його. Ну, навіщо це потрібно? Стверджуватись у його очах? Варто утвердитись у своїх очах у самої себе. Це найголовніший момент самовдосконалення над своєю впевненістю у собі. Підняти себе у своїх очах, підвищити самооцінку, підняти свій настрій. І звичайно, стати набагато впевненіше, ніж раніше! Він це обов'язково має відчути. Головне, що відчує це повна дівчина, а російський чоловік уже й поготів.

При цьому дівчині варто знайти свою віддушину, а саме певне хобі. Через нього показати свій успіх колишньому чоловікові. Новий чоловік зрозуміє, що він втратив не лише душу, тіло, а й владу над великою жінкою. Завжди боляче усвідомлювати, що ні розглянув, не сприйняв, не усвідомив. А з доброю допомогою влади, знайти підхід чи навпаки, новий чоловік буде здатний переглянути своє ставлення до екс-коханої і по новій переважити нею. Зацікавити собою можна, не лише гарним зовнішнім виглядом та новою якістю нового макіяжу, але й високим прагненням розуміти чоловічу психологію.

Тому що успішна дівчина. Завжди привабить будь-якого чоловіка. Не тільки дівчині буде боляче, якщо її колишній добрий хлопець знайде себе або стане кращим, ніж при ній. Можливо, і добрий хлопець і вона сама є мотиватором для подальшого розвитку. Але завжди радісно усвідомлювати, що людина піднявся, став успішно розвиватися після певних відносин. Наче люди зустрілися на певний момент часу, щоб стати тим, ким вони стали.

Як зробити чоловікові боляче, якщо він тебе образив. Як зробити хлопцеві боляче

За слідами губної помади і волоссям, що залишилися, в пошукових запитах ми здогадуємося, що наш сайт «Все про Все» відвідують дівчата, та що там ми пишаємося цим. Коли дівчата перестають відвідувати чоловіків, це говорить багато про що, приємного мало починаєш замислюватися: відвідувати лікаря уролога, заглядати в паспорт щоб у нападах маразму уточнити свій вік, виглядати у вікно для уточнення «Розвивається райдужний прапор чи ні»! У нас все гаразд, жінки до нас небайдужі. Дівчата це стаття для вас, написана виключно чоловічим колективом сайту, крапелька трешу та чад у гламурній оболонці.

Дівчата ви усвідомлюєте себе стервами? Не варто упускати очі, крутити на пальці світлий локон волосся і мило посміхатися. Ви мрієте, щоб вас вважали стервами, дехто йде далі і купує книгу «Психологія стерви», «Як стати стервом», «Я і моя мама суки стерви», «Стати стервом за тиждень». Ми не знаємо, хто пише ці книги, але оскільки подібна література з'являється на прилавках з постійною регулярністю, як місячні в одинадцятикласниці, значить, є попит, і прагнення розлютитися не залишає ваших гарненьких голів. Давайте і ми зробимо щось корисне для вашого тендітного внутрішнього світу і навчимо вас кидати хлопців.

Ти скажеш, що вчити тебе кидати хлопців не потрібно, увібравши це з молоком матері, набувши унікальних навичок, тобі не потрібні зайві рухи тіла, щоб розлучитися з залицяльником. Починаючи з дитячого садка, коли від твоїх вчинків і дій плакали «чоловіки в колготках», продовжуючи плести інтриги в початковій школі і «здаючи» вчительці, що сподобалися хлопчикам, ти вела свою гру: крутила хлопцями, обговорювала з подругами, відмовляла в знайомстві. поцілунок за місяць, мучила і потім кидала награвшись.

Тільки всі твої кинуті хлопці через деякий час знаходили собі дівчат, знову оживали та поверталися до повноцінного життя, а тобі залишалося дивитись і кусати лікті. В чому проблема? Чому вони не намагалися повернутися до тебе, повзаючи на колінах і розмазуючи соплі по неголеному обличчі, не писали величезними літерами на асфальті слово «Пробач»? Тобі не потрібне їхнє повернення, ти горда і не приймеш викинуту річ назад, але чому хлопці продовжували вітатися з тобою, а деякі вітали через рік на твій день народження чи під НГ? Що ти робила не так, що у них залишалися позитивні враження від тебе та твої фото на вінчестері!

Ти кидала їх неправильно! Виявляла слабкість в останній момент і говорила стандартне:

Давай зробимо перерву у відносинах, мені потрібно розібратися у собі

Я подумала, що нам буде краще окремо

Я не можу тобі пояснити, але я краще одна

Батьки проти наших стосунків

Я не дістала тебе, ти знайдеш краще

І КАНОНІЧНЕ!

Як зробити чоловікові боляче, якщо він тебе покинув. Погані способи

Зробити боляче колишньому хлопцеві можна дуже легко. Достатньо взяти лопату чи весло і зарядити йому по фізіономії, коли він виходитиме, наприклад, з під'їзду. Якщо він після цього знепритомніє, можна на нього справити малу чи велику потребу. Також можна підговорити гопників за пляшку горілки або кульок насіння, щоб вони йому піддавали.

Можна спокусити його друга і спробувати зруйнувати їхню дружбу. Можна викласти непристойні фотки хлопця в Інтернет, прималювавши позаду знаменитого негра-гея у кашкеті. Можна розмалювати чи розбити його машину. Загалом, способів зробити боляче і неприємно хлопцеві, як у фізичному, і у душевному плані, досить багато. Ось тільки ці способи не тільки не приносять душевного заспокоєння, а й дуже часто псують репутацію дівчини. У суспільства дуже швидко щодо месниці складається думка як про дешевку, повію та істеричку. А хлопець взагалі починає таку дівчину зневажати.

Коли кинув хлопець, треба його подумки подякувати. Оскільки він надав чудовий спосіб змінити своє життя і стати сильним. Тут два шляхи – або стати сильною, або залишитися невдахою і вічною лузеркою. Таких завжди кидатиме, не поважатиме і витиратиме про них ноги.

Інструкція

У кожного в житті трапляються невдачі. Але всі ставляться до них по-різному. Хтось опускає руки і починає комплексувати, а хтось робити висновки і працювати над помилками. Сподіваємося, що ви належите до других. Трохи постраждавши, сядьте і спокійно обміркуйте, в чому була причина розлучення, де були зроблені помилки, і яка стала фатальною.

Існує набір якостей, якими повинна мати дівчина, щоб подобається хлопцям. Це акуратний і доглянутий зовнішній вигляд, гарне волосся та фігура, сексапільність, вміння вислухати та втішити. Є й загальні властивості характеру людини, які завжди привабливі особам протилежної статі. До них відносяться почуття гумору, інтелект, незалежність, ненав'язливість, самодостатність, уміння стильно одягатися, цікаві захоплення. Якщо ви проаналізуєте всі ці якості та зможете сприйняти їх у комплексі, ви отримаєте портрет дівчини, яка зможе підкорити серце будь-якого хлопця.

Тепер чесно та неупереджено подивіться на себе. Чого з вищезгаданих якостей не вистачає у вашому характері та поведінці? Ось над цим треба працювати. Наметьте собі план дій і вирішіть, як ви пройдете шлях самовдосконалення. Якщо є недоліки зовнішності або статури – для їх виправлення існують засоби догляду, мистецтво нанесення макіяжу та тренажерні зали. Придбання решти всіх пов'язане з роботою над собою. Скажіть подумки «дякую» своєму колишньому хлопцеві, адже його вчинок став приводом почати працювати над собою, і залюбки займіться цим.

Ваша поведінка має здивувати її та розчарувати в очікуваннях. Якщо він думав, що ви подурнішала, сумна і сумна будете ходити навколо, намагаючись частіше потрапити йому на очі, то ви не принесете йому такого задоволення. Вчиняйте всупереч його очікуванням. Ваші зусилля з самовдосконалення не залишаться непоміченими і, швидше за все, ви теж довго не залишитеся. При цьому якість ваших нових шанувальників стане набагато кращою – адже і ви змінилися на краще.

Не варто демонструвати нові захоплення своєму колишньому герою вже через пару днів, зачекайте, коли мине якийсь час, щоб поряд з вами з'явилася людина, яка навіть зовні перевершує її за всіма параметрами. Немає нічого образливішого для хлопця, ніж бачити, що ви маєте успіх у тих, хто явно краще, ніж він. Ось тут він і почне шукати лікті, щоб покусати їх, зрозумівши, як він був неправий.

Відносини між чоловіком і жінкою – дуже складна та заплутана сфера. Для досягнення повного щастя та гармонії недостатньо якнайшвидше добігти до РАГСу. Головне для початку – постаратися не розчарувати свого хлопця та не розчаруватися у своєму виборі самої.

Інструкція

Подбайте про свій зовнішній вигляд. Безперечно, чоловікам подобаються зовсім різні дівчата: пухкі і худенькі, блондинки, брюнетки і вогненно-руді, домашні тихоні та бестії клубних вечірок. Але мало кому з чоловіків сподобається дівчина, яка не стежить за своєю зовнішністю, тобто недоглянута. Тут теж важлива міра: постарайтеся не перестаратися з вертикальним солярієм, блондинистими локонами та рожевими штучками. Згідно зі статистикою, хлопці віддають перевагу веселим і... скромним.

Якщо до знайомства з хлопцем ви не курили, не варто робити це й після. Куріння дратує, виглядає вульгарно, та ще й небезпечно для здоров'я та економічно невигідно. Те саме стосується алкоголю. Не поспішайте в перший вечір знайомства демонструвати амплуа «світська алкогольниця». Уважно читайте попередній пункт про скромність.

Не варто корчити із себе зірку, особливо якщо ваша зовнішність не відповідає статусу зірковості, і вимагати підношень на вівтар у вигляді регулярних подарунків та квіткових букетів. У цьому випадку у вас є ризик уславитися банальною бездушною споживачкою.

Не поспішайте відразу познайомити хлопця з мамою і з усіма своїми подругами. А також не сильно поширюйтесь про подробиці ваших стосунків у колі спільних знайомих. У топ «подразників» входить і жіноче захоплення, що часто зустрічається, – балаканина з подругами по телефону.

У жодному разі не розповідайте хлопцеві про своїх колишніх. По-перше, тому, що всі хлопці дуже добре вміють рахувати – це закладено генетично. І якщо йому не вистачить пальців на двох руках, щоб скласти ваш список предметів любовних пригод, швидше за все ви його більше не побачите. А по-друге тому, що кожен чоловік так чи інакше вважає себе єдиним і унікальним у своєму роді, і ваші розповіді про попередників йому неприємні. Цим списком моменти розчарувань не обмежуються – наведено лише основні. Постарайтеся стати краще заради свого чоловіка, адже якщо він вибрав вас, значить, ви цього заслуговуєте.

Як зробити чоловікові дуже морально. Як хлопцеві зробити боляче

Біль може бути як фізичним, так і моральним. Від першого варіанта краще відразу відмовитись, якщо тільки ти не відвідуєш секцію бойових мистецтв. Але для представниць кращої половини людства характерні все ж таки більш витончені та підступні способи. Жінка може просто кинути, може пустити неприємний слух або навіть піти на зраду. Мотиви різні, а ось мета практично завжди однакова – змусити негідника пошкодувати про досконале, вплинути на самооцінку, принизити. Пам'ятай: найболючіше ранить слово. Твій проникливий і уїдливий тон змусить його почуватися незатишно. І ось, коли він остаточно розгубився і, кажучи мовою боксерів, «розкрився» ти наносиш останній, «нокаутуючий» удар: вбивчо нагадуєш про саму безглузду, казусну або просто ганебну подію в його чоловічому житті. Спрацьовує повністю. Але тут корисно грамотно розрахувати "силу удару". Якщо ти все ж таки не хочеш втратити його назавжди, не варто торкатися інтимної сфери хлопця або принижувати, перераховуючи численні переваги своїх колишніх. Це вже буде «удар нижче за пояс».

Як зробити чоловікові боляче, якщо він зраджує. Визначаємось з цілями

Отже, нещастя сталося. Як вам діяти далі? Як можна ефектно помститися чоловікові за зраду, щоб він відчув увесь той біль, який зазнали ви? Спочатку потрібно визначитися з наступними цілями. Що ви збираєтеся цим досягти?

Є кілька варіантів:

Зробити боляче, але щоб лишився. Для початку добре подумайте, чи варто мстити людині, якій ви, в принципі, готові пробачити? Якщо так, то необхідно обійтися м'якими способами, щоб не викликати в нього огиду і не підмочити його репутацію.
Зробити боляче, щоби пішов. Якщо ви точно вирішили, можете застосовувати будь-які прийнятні методи. Але пам'ятайте про моральні цінності і не опускайтеся в очах суспільства, збожеволівши від образи.
Налякати. Тут також підійдуть методи, які не завадять вам потім разом жити далі. Йому просто слід дати зрозуміти, кого він може втратити. Не затягуйте помсту надто надовго, бо він може подумати, що ситуація безнадійна, і ви більше не хочете з ним залишатися.

Відео як зробити чоловікові боляче

Прощальні смс при розлуці правильніше буде сказати своїми словами, тому що твій коханий краще зрозуміє ті почуття, які переповнюють твою «чашу терезів».

Більше не приходь до мого порога та не шукай зі мною зустрічей. Іди далі по життю своєю дорогою, бо нам не по дорозі.

Ніколи не забуду наших побачень, але й не бачу майбутнього поряд з тобою. Мій поїзд поїхав, тебе не дочекавшись.

Кохання – двигун життя Землі. Але наш механізм вічного почуття зламався та не підлягає ремонту. Будь щасливим, але без мене!

Піднесені стосунки розбилися об скелі реалій і залишили нам біль усередині, що буде ще довго відлуюватися в душі. Дякуємо за отриманий досвід та прощай!
Нашу книгу кохання доведеться закрити і поставити на полицю припадати пилом. Останній розділ роману вже дописаний і не підлягає зміні!
Я представляла наше кохання зовсім інше. Замість райської оази я бачу непрохідні джунглі. Повне розчарування в тобі мене ріже живим. Я погашу свічку стосунків назавжди і просто зараз!
Я не шукаю гарних форм гучних слів – це вже ні до чого. Прийшла та година, коли наші стосунки вичерпали себе. Сподіваюся, що досвід із тобою мені допоможе стати щасливішим.

Хлопцеві, який тебе скривдив, можна написати прощальне повідомлення. Все-таки смс – краще за слова. Тому що за їх допомогою можна максимально точно передати свої почуття.

Живи завжди на позитиві. Знай! Все що трапляється – тільки на краще. Життя не зупиняється, а все, що на тебе чекає попереду - буде краще, тому що негативний досвід тобою отримано, і ти це врахуєш надалі. При розлуці хлопці теж переживають, особливо якщо твої останні прощальні слова просякнуті яскравими емоціями. Думаю, ти знайдеш потрібні смс або вигадаєш на їх основі свої слова.

Всім позитиву і не засмучуватись!

10 коментарів: Прощальні смс хлопцю під час розставання

Іти чи розлучатися потрібно красиво і моя особиста думка, що якщо відчуваєте, що кінець стосунків не за горами краще поставити цю жирну точку самостійно, потім не так боляче, ніж якщо щось подібне Ви отримаєте від колишньої коханої людини. До речі деякі заготівлі мені дуже сподобалися шкода такого раніше не було і доводилося самій вигадувати так, щоб поставити крапку і хитнути болючіше.

Знаєте, як я зі своїм попрощалася? Ненавиджу писати смс-ки, тому просто взяла за комір і спустила зі сходів

Не бачу сенсу красиво та довго писати усі ці повідомлення. Розлучилися-так розлучилися, і не має значення чия вина. Вийшов за двері з речами - і скатертиною дорога, треба тепер жити собі, коханій, і шукати заміну.

А як бути, якщо залицяльник остогиднув і хочеться його відшити, але відшити так, щоб він не сильно на мене образився? Думаю це зробити через смс (не знаю, як він відреагує при спілкуванні "наживо"). Залишилося лише підібрати слова. ??

Ось не можу зрозуміти для кого чи для чого потрібні ці смс-ки. Якщо хлопцю на тебе начхати, то жалібними словами на нього не вплинеш. А закоханому, навпаки, зробиш ще болючіше. Та й загалом я за живе спілкування. А то звикли зустрічатися-розлучатися в інтернеті. У реальному житті ви хоч бачилися.)))) Дитячий садок якийсь…

Особисто я на будь-яку сварку реагую дуже бурхливо та надмірно емоційно. Мені важко підібрати слова, та часом це неможливо, т.к. перебуваєш у стресовій ситуації. А от коли вже трохи охолола і залишилася сама, то відчуваєш незавершеність розмови і хочеться висловитися. І ось тоді такі смс-ки і стануть у нагоді. Неодноразово писала щось подібне, з'являлося почуття закінченості стосунків, така собі жирна та гарна точка. І вона, до речі, справляла враження, тож раджу.

Повідомити про розлучення СМС-кой, якщо були довгі і серйозні відносини, це жорстокість і боягузтво. Ну хіба що сильно образив, тоді і самій можна щось образити написати.

А я не можу сказати про закінчення стосунків людині, хоч і знаю, що так правильно… Завжди якось шкода стає людини, і я відкладаю розлучення навіть у безнадійних випадках. тому смс – мій варіант.

Розлучалася двічі з хлопцями, чесно сказати – це боляче. Вперше взагалі нічого не писала, і не відповідала на його смс-ки мені. А вдруге, так, було діло – написала. І досі шкодую. Хоча, розлучилися ми цілком мирно, але в люті я написала гидоту. Банальну дурну фразу – усі мужики козли. І ти очолюєш це стадо. Досі не вибачилася. І не збираюся, хоч, почуваюся винною.

Якщо розлучаєшся з хлопцем із образою, то я вважаю, що потрібно обов'язково її йому вимовити чи написати – так буде легше «перевернути сторінку» та розпочати нове життя. А він, принаймні, знатиме, що, напевно, був неправий, жорстокий, холодний з тобою і т.д., і або спробує все виправити, незважаючи на текст отриманого повідомлення, або візьме час подумати, а потім, якщо непереборно потягне до тебе, знайде привід зустрітись. Головне – якщо ще сподіваєшся відновити стосунки – не зачепити словами, як я одного разу: «Будь чоловіком, не дзвони більше!», а сама чекала протилежне, він же просто образився.

Копіювання матеріалів без зазначення зворотного гіперпосилання заборонено!

Навіть у добрих стосунках буває всяке: сварки, скандали – без цього нікуди. Але як би ви не злилися на партнера прямо зараз, пам'ятайте: є буйки, за які краще не запливати.Інакше ваш «любовний човен» скоро відволожиться і піде на дно. Перевірено досвідом моїх клієнтів за 9 років психологічного консультування.

І як же тоді лаятись?

Як повідомити партнеру, що вас щось не влаштовує?

І що робити, якщо вам нудно слухати?

Цілком природно, що ваші з партнером інтереси відрізняються. Однак виявляйте

повага до захоплень та справ близької людини. А якщо зовсім несила... Ви впевнені що живете з тією людиною?

Руйнівний ефект від нього – приголомшливий. За еквівалентом - ви начебто без жодної причини збираєте речі і їдете на місяць, наприклад, до Мексики. Всім своїм виглядом показуючи, що саме партнер винен у вашій втечі. А він залишається один — розгублений і здивований. І після кожної такої історії від колишньої близькості щось відвалюється. Поки від неї зовсім нічого не залишається.

А що робити, якщо я не вмію говорити про свої почуття?

Через іронію, висміювання, заперечення самого конфлікту.

То як же подолати страх розмови?

Найчастіше люди роблять боляче один одному не зі зла. А через нерозуміння.

Чоловік ловить таксі:

Ні, до удавів я не поїду.

Ні, ви мене не правильно зрозуміли… Куди вам треба?

Джерело:
5 способів, як зробити дуже близькій людині
Слідами Чаювання з Психологом, яке було минулого тижня. Дівчата, дякую за ідеї!
http://liwli.ru/relations/story/5_sposobov_kak_sdelat_bolno_blizkomu_cheloveku-55342.html

Як зробити чоловікові боляче?

Мабуть, як вважають чоловіки, це не повинно завдавати біль, ми повинні монотонним голосом сказати "ну гаразд, зрозуміло... підлий пивка". І це вони нас називають безглуздими?

Ну, жінки, та поплатяться кров'ю та сльозами чоловіка, благо не ми одні такі гіперчутливі. Перевірено автором цього есе: навіть найсильніші мачо плачуть. Плачуть, як діти, плачуть зі здриганнями та завиваннями – жахливо приємне видовище, я вам скажу.

Я у своєму маленькому житті досить знущалася над чоловіками, щоб коротко описати кілька моментів, які доводять те, що всі люди схильні до слабкостей. І у випадках із чоловіками, цією слабкістю є не пиво, не футбол і не їжа, і навіть не безрозбірливі зв'язки з жінками… У випадку із чоловіками цією слабкістю є сентиментальність. Іншими словами – скиглі та соплі.

Уявіть собі ситуацію. Ось сидите ви з ним у машині, стосунки вже кілька місяців тривають – термін не великий, але й не маленький, для когось це ціле життя. І тут він, дивлячись тобі в очі, а потім, опустивши тупий погляд, каже: "Ти знаєш, у мене весілля через пару місяців. Я тобі не говорив, але просто ти розумієш, мене так до тебе тягнуло, що я не міг ризикувати нашими відносинами, сказавши правду. Ні, природно, вона не тут живе, вона зараз навчається в Німеччині, як доучиться, ми відразу ж зіграємо... маємо зіграти весілля".

Розумна дівчина не губиться в таких ситуаціях, хоч би якою вона була прив'язана до чоловіка. О ні. Вона своє ще візьме:

— А ти знаєш, любий, ми ж повинні бути чесними один з одним, правда? Я не буду тебе судити, адже я сама не ангел. Та я геть-чисто забула тобі сказати, що в мене є наречений. Гарний, статний (додайте ще багатий, якщо ваш юнак зациклений на грошах, які ніяк не може заробити - прим. Автора). Так-так, багатий, у нього свій бізнес, дякувати Богу, йде в гору. Він француз, у Парижі живе. І я влітку не до бабусі виїжджала корів доїти, а до нього. Не могла тобі нічого сказати, просто берегла твої нерви, ти ж мені такий дорогий. У нас все серйозно, тож твої плани повністю збігаються з моїми. І я тебе розумію. Просто я не могла ризикувати нашими стосунками, сказавши тобі правду.

Навіть наймогутніший горець не витримає такого потоку свіжої інформації, несподіваної та неприємної для його вух, згубної для його нервової системи. Ми, як хороші актриси, в кінці промови повинні зітхнути і опустити хитрі очі, залишивши його наодинці з думками та почуттями. І лише крадькома поглядаючи за реакцією, ми потім зможемо насолодитися видовищем: ці думки, що читаються в очах, це потирання скронь, це його промацування керма машини, ніби кермо зараз піде з-під ніг цього нещасного звірятка. А потім момент, який момент! - Сльози. Звичайно ж, чоловіки-істерички відрізняються від нас, істеричок, посуд не битимуть, але врізати можуть, що, хоч і є проявом сили, але по суті своїй – слабкість, незнання, як нормальним і мирним шляхом можна вирішити ситуацію. Але сльози - вони завжди ознака того, що всі, загнали звірятко в кут, нікуди подітися.

Або ще ситуація: чоловік дзвонить тобі раз на чотири дні, зустрічається з тобою раз на два тижні, вдаючи, що дуже зайнятий на роботі. І ти намагалася з ним порвати, думаючи, що саме цього він хоче. Але ні – він вчепився в тебе своїми жовтими пазурами і ніяк не відпускає на волю, стверджуючи, що ти йому дорога і що маєш повне право вимагати більшої уваги до себе, що він виправиться і дзвонитиме, зустрічатиме тебе після роботи, даруватиме плюшевих ведмедів розміром з консьєржку бабу Люсю. Не уявляй собі, що твій під'їзд буде посипаний пелюстками троянд, які здуватимуть біля твоїх ніг легкий весняний вітерець, а на задньому фоні раптом, звідки не візьмись, зазвучить мелодія із сентименатльного індійського фільму, у виконанні Мітхуна Чакраборті або Шах Рукх Хана. Взимку таких речей немає. А у нас у Москві – вічна зима.

Переривай негайно цю балаканину чимось милим і влаштуй йому контрастний душ:

— Так, любий, я тебе розумію, я тому намагаюся не їсти багато піци. Але тобі це личить, зайві кілограми тільки прикрашають чоловіка.

І начебто все добре, чути видихи та хвала, що віддається Господу богу, але твій Крішна тобі допоможе завершити свій зловісний план. Продовжуй тим самим милим голосом:

— І ще, любий, я мало не забула тобі сказати щось дуже важливе. Ти поки що давишся своєю піцею, я вирішила почати все з нуля. Нуль калорій у моєму житті. Ні піци, ні тебе. Очищаю організм і бережу імунну та нервову системи. Тому ми зараз з тобою попрощаємось, і я тебе ніколи більше не побачу і не почую. Відмовилася від борошняного, відмовлюсь і від тебе. Удачі, любий.

Але суть моєї розповіді не в цьому. Просто ті часи, коли чоловік робив боляче жінці, кидав її і доводив до відчаю та нестримних ридань, — ті часи давно вже в минулому. Сучасна дівчина навчилася контролювати себе та свої емоції та розрізняти бракований товар неозброєним оком. Тому, якщо чоловік зробить тобі боляче або хоч якимось чином намагатиметься тебе образити, не поспішай розмахувати ногою, відміряючи удар міцніше по м'якому місцю. Бий за самолюбством: цей біль вони ще довго пам'ятатимуть.