Однозначної відповіді на питання про те, коли саме дитину слід вивчати тримати ложку і з її допомогою самостійно їсти, немає. Багато в чому все залежить від допитливостіта того, наскільки він розвинений. Одним дітлахам цей предмет цікавий вже у 6 місяців, хоча тримати його вони ще не вміють, інші ж вважають за краще їсти «з ложечки» аж до 2, а то й 3 років.
Але затягувати з процесом привчання не можна, чим раніше ви почнете навчати даній навичці, тим простіше буде вам самим, і дитині в процесі соціалізації в дитячому садку. Сьогодні ви дізнаєтеся, як навчити дитину є самостійно і коли вона готова до цього.
Коли починати навчати дитину
Батькам слід спостерігати за своїм малюком, щоб переконатися, що він готовий до навчання. Ознаки готовності такі:
- прояв інтересу до їжі;
- малюк тягне до рота шматки їжі;
- вихоплює ложку з батьків і намагається тримати її самостійно.
Природно, що відразу ви не навчите його правильно тримати ложку і тим більше їсти з її допомогою. Готуйтеся до того, що їжа розкидається по всій кімнаті, але через цей етап неодмінно потрібно пройти.
Перш ніж приступити до навчання, візьміть до уваги такі поради:
Як навчити дитину є ложкою
Щоб процес навчання малюка самостійно ложкою був простіше, алгоритм дій має бути таким:
Спочатку навчання не даватиме видимих результатів, малюк просто заважатиме вміст тарілки і розмазуватиме його по столу або навіть особі. До ложки він може звикати досить довго. Якщо він постійно перевертає посуд, використовуйте тарілку на присосках.
Потім аналогічним чином ви можете навчити свого малюка правильно тримати вилку і пити з чашки-непроливайки, А потім вже і з гуртка. Починати слід із невеликих порцій, а потім, якщо дитина виявляє зацікавленість, збільшуйте їх. І ніколи не показуйте, що ви незадоволені тим, що одяг або меблі брудняться.
Як поводитися, якщо дитина не хоче самостійно їсти
Звичайно, всі діти різні. І якщо одним ложка цікава, хоча б як чергова іграшка, то інші категорично відмовляються її брати в руки. Однак примушувати це робити дитини категорично не можна, оскільки це може призвести до формування негативного ставлення до їжі у принципі.
Якщо малюкові більше року, а ваші спроби навчити його їсти самому нічим не закінчуються, то можете вжити таких заходів:
- спочатку малюка погодуйте з ложечки, потім дайте йому відпочити, а потім спробуйте відновити навчання через кілька днів;
- якщо у вас є старші діти, попросіть їх показати молодшому, як правильно їсти ложкою;
- спробуйте організувати свято для дітейщоб малюк відпрацював уміння в компанії інших дітлахів.
Незважаючи на те, що примушувати до навчання карапуза не можна, надовго відкладати його теж не рекомендується. Цей досвід важливий не тільки для розвитку, але і соціальної адаптації малюка в саду.
Правила поведінки та безпеки за столом для батьків
Спочатку дитина навряд чи поводитиметься акуратно, тому завданням батьків є привчити його до правил поведінки та гігієни. Правила такі:
Що не можна робити за столом:
- не годуйте насильноі не змушуйте робити малюка щось проти його волі;
- не поспішайте його;
- не залишайте під час їжі одного.
Також заборонено пред'являти малюкам вимоги, які вони не в змозі виконати, а також робити за них те, що вони можуть виконувати самостійно.
Отже, ми розглянули, як навчити дитину за допомогою приладів. Найважливіше під час навчання- Це не нервувати, якщо навчання не ладнається. Переживати не варто, згодом усе налагодиться, і діти їтимуть без сторонньої допомоги.
Все приходить із досвідом, при навчанні краще вибирати ту їжу, яка краще пристає до приладів. Можливо, все вийде не відразу, але зате малюк набуде дуже важливої навички.
Будь-які батьки щиро радіють успіхам свого малюка, адже це не тільки показник повноцінного розвитку маленького чоловічка, а й самостійність чада, що зростає, поступово розв'язує руки дорослим. Саме тому набута навичка користування ложкою – одна з дуже важливих віх у розвитку дитини, адже тепер вона як мінімум зможе самостійно їсти. Багато батьків ламають голову над тим, як розвинути таку навичку - спробуємо розібратися, як це робиться.
Оптимальний вік
Безумовно, первинне навчання якоїсь складної навички вимагає наявності хорошого вчителя, а для малюка, повірте, самостійно є ложкою – завдання не з простих, адже народився він, практично не володіючи своїм тілом. Тому багато в чому саме від бажання батьків залежить, коли їх чадо почне їсти самостійно. У той же час поспішати з цим теж не варто - дійти усвідомленого використання столових приладів можна лише поступово, попередньо освоївши навички того ж таки утримання предметів у руці.
Фахівці вказують, що конкретні терміни набуття навичок користування ложкою залежать від індивідуальних особливостей дитини. Усереднені показники свідчать, що у віці одного року малюк повинен бути просто в змозі утримувати ложку тривалий час, не гублячи її - тоді приблизно до півтора року він вже зможе застосовувати її за прямим призначенням.
Звичайно, певні відхилення від графіка цілком можливі і навіть не можуть вважатися очевидною проблемою - так, окремі маленькі особистості трохи вміють орудувати приладом вже до десяти місяців, а хтось навіть у свої два роки вимагає годування.
При цьому дитячі психологи зазначають, що у процесі навчання вкрай важлива особиста зацікавленість дитини у процесі. Не секрет, що діти дуже люблять у всьому наслідувати дорослих, і в середньому близько року малюк починає замислюватися про те, а чи не почати їсти самостійно. Звичайно, для подібних висновків йому потрібен постійний наочний приклад, як дорослі їдять самостійноІнакше мамина рука може сприйматися таким же приладом, як і сама ложка.
Якщо приклад перед очима є, і дитина все зрозуміла, вона рано чи пізно дасть зрозуміти, що хотів би спробувати орудувати столовим приладом самостійно. Можна зі стовідсотковою впевненістю сказати, що у чада не вийде ні з першого разу, ні з десятого, тому мамі слід заздалегідь готуватися до забрудненого столу, одягу та обличчя малюка. Проте відмовляти дитині не варто – адже вона ніколи не навчиться, якщо так і не почне вчитися. Зверніть увагу, що принципово важливо в ході навчання виявити ангельське терпінняОскільки, одного разу накричавши на неакуратного малюка, ви можете злякати його, і він взагалі закине спроби.
Пам'ятайте, що забруднює все навколо він не зі зла, а просто тому, що йому поки не виходить все зробити акуратно.
Розрахуйте свою таблицю запровадження прикорму
Вибір столового приладу
Якщо ви цілеспрямовано йдете до навчання дитини володінню ложкою, останню варто купити спеціально для цієї мети, простеживши, щоб вона за всіма параметрами відповідала поставленим завданням. Практика показує, що якщо сама ложка підібрана з розумом, то і навчання проходить легше, і забруднених речей виявляється менше.
Отже, кілька порад, як вибрати перший прилад у житті малюка.
- Безпека приладу- Найголовніша вимога. Дитина поки неакуратна, тому в жодному разі не можна, щоб ложка мала гострі кінці або краї. Класичний металевий прилад теж навряд чи підійде - він може виявитися важкуватим для малюка, а якщо ще й впаде, може боляче стукнути та сильно налякати. Вибираючи виріб з альтернативних матеріалів, звертайте увагу лише на асортимент спеціалізованих магазинів, що надають всі необхідні сертифікати – нинішній пластик дуже шкідливий.
- Пристосування для підгодовування та перша ложка – це не одне й те саме. У першому випадку використовують вузький і досить глибокий черпак, оскільки орудувати приладом будуть акуратні батьки. Що ж стосується виробу для самостійного харчування, то воно в першу чергу повинно мати певну ширину - це дозволяє рідше кидати їжу.
- Початківець гурман ні в якому разі не триматиме ложку правильно, так як її тримають дорослі - йому простіше захопити рукоятку в кулачок. При витягнутій і вузькій формі ручки з таким захопленням стійкого положення приладу не досягти - він періодично повертатиметься навколо своєї осі, розсипаючи пюре і проливаючи супи. З цієї причини слід знайти виріб, чия ручка була б порівняно широкою– це дозволить стабілізувати ложку від «бортової качки». Крім того, рукоятка в ідеалі повинна бути вкороченою – чим ближче до черпака дитина тримає прилад, тим вища ймовірність, що та все-таки дістанеться рота.
- Багато фахівців стверджують, що малюкам для навчання краще купувати моделі із вигнутими ручками– для дитячої руки вони трохи зручніші. Є ще досить рідкісний варіант зі стрижнем усередині - там черпак завжди зберігає правильне положення, навіть якщо ручка нахилена. Така ложка хороша тим, що освоїти її можна набагато швидше, проте вона, по суті, так і не вчить користуватися звичайною ложкою.
- З усього різноманіття дитячих моделей ложок часто радять звернути увагу саме на пластмасові, навіть незважаючи на всю інформацію про те, що багато сортів цього матеріалу не блищать екологічною чистотою. Плюсів у такого виробу маса - воно і легке, і не гостре, їм не можна вдаритися, воно не ламається при падінні, а його часто прикрашають в яскраві кольори. Красива пластмасова ложка може сприйматися дитиною як іграшка, вона цікавить, а тому навчання піде швидше.
- Спростіть завдання не лише дитині, а й собі – докупіть додаткові аксесуари. Тарілка в ідеалі теж має бути виконана з харчового пластику– тоді вона матиме ті самі переваги, що вже були описані трохи вище. Деякі моделі спеціально для маленьких дітей випускаються з присоскою – малюкові навіть за цілеспрямованої дії буде складно перекинути такий посуд. Іншим корисним пристосуванням стане тканинний нагрудник, що дозволяє захистити одяг від пролитих крапель. Ще більш ефективною альтернативою може стати пластиковий фартух - він не вбирає воду, тому його не потрібно прати після кожного їди.
Тонкощі навчання
Навчити малюка користуватися ложкою без його добровільного бажання неможливо - поки що він зовсім не знає слова "треба". По суті, жодних хитрощів, що дозволяють стимулювати інтерес, не існує, і єдине, що можна вигадати – це регулярно сідати за стіл усім складом сім'ї. Як уже говорилося, навіть маленька дитина у всьому прагне успадковувати дорослих - ось і стимул, щоб самому навчитися правильно тримати столовий прилад.
Примушувати дитину вчитися, якщо вона не виявляє до цього жодного інтересу, неприпустимо – шар знання в його голову ви не вб'єте, зате досягнете істерики та категоричного неприйняття того, що йому не подобається.
Ще гірше, якщо ви змушуєте малюка тренуватися на блюді, яке він не став би їсти навіть з вашою допомогою - тоді не варто дивуватися, чому у чада немає жодного стимулу.
Привчити дитину до столових приладів раніше, ніж вона ними зацікавиться, не вийде, але як тільки вона виявить інтерес, будьте готові задовольнити цікавість. Перше тренування не повинно бути надто складним - Досить домогтися хоча б того, щоб малюк надійно зафіксував прилад в руці, Нехай навіть у дещо неправильному положенні.
Фахівці кажуть, що спеціально чекати «відповідного віку» не варто – якщо раптом чадо зацікавилося ложкою ще на етапі початку підгодовування, можна вже знайомити його з цим предметом.
Інструкція з цілеспрямованого навчання виглядає так:
- всі поверхні поблизу «навчального полігону» варто захистити клейончастими матеріалами – насамперед це стосується підлоги та столу;
- якщо посудина має присоску, закріпіть її на стільниці і перевірте надійність кріплення, після чого насипте їжу;
- найкраще починати навчання в літній період, коли дитина може бути роздягненою майже повністю - тоді прати не доведеться практично нічого, однак чепчик для захисту волосся точно не завадить;
- покажіть наочний приклад: приверніть увагу дитини, покуштуйте ложкою їжу з її миски і не забудьте похвалити як саму їжу, так і себе - за самостійність;
- передайте ложку дитині, а якщо йому не виходить міцно тримати її, стисніть дитячий кулачок з ложкою у своїй долоні і годуйте малюка саме так;
- коли підопічний навчиться регулярно доносити ложку до рота, допомагати йому вже не потрібно, навіть якщо він постійно мажеться - це труднощі, які потрібно подолати самостійно.
Дитина швидко втомлюється і може відкласти прилад убік, не доївши – похваліть його хоча б за те, що він намагався, і не забудьте догодувати чадо.
Часті помилки
Нерідко дорослі самі винні в тому, що дитина дуже довго не може навчитися мистецтву володіння ложкою.
Розглянемо кілька прикладів, як не варто підходити до процесу навчання.
- Якщо вже почали вчити дитину самостійного використання столових приладів, нехай цього правила дотримуються і всі інші домочадці. Діти мають надто коротку пам'ять, вони легко забувають новонабуті навички, якщо вони не потрібні постійно. Тому достатньо відправити чадо на кілька днів у гості до жалісливої бабусі, яка погодує його з ложечки – і все, навчання можна розпочинати заново.
- Регулярність вправ важлива для міцного засвоєння нових уміньПроте, все-таки трапляються певні ситуації, коли як виняток можна ненадовго повернутися до годівлі з ложечки. Робиться це, коли дитина захворіла або почувається погано. Навіть доросла людина, відчуваючи сильний дискомфорт, може виконувати звичні завдання неакуратно, не приділяючи їм достатньої уваги, так що не варто дивуватися, якщо й у хворого малюка раптом виникнуть труднощі із самостійним прийомом їжі. Іноді буде простіше допомогти йому, ніж потім відмивати всю їдальню і втішати голодне чадо.
- Навіть якщо дитина начебто встигла непогано освоїти самостійне харчування, спочатку неприпустимо залишати його їсти на самоті. Насамперед, чадо може подавитися непрожованим шматочком, а покликати на допомогу воно поки до ладу не може. Втомившись орудувати ложкою, але так і не наївшись, воно напевно розплачеться, а ви не зможете зрозуміти, в чому справа. Нарешті, за відсутності контролю дитина може просто почати вередувати, і ви, сподіваючись на його відповідальність, через відведений час знайдете його над повною тарілкою або серед забрудненої кухні.
- Прийнято вважати, що столові прилади для дитини обов'язково починаються саме з ложки, але окремим дітям куди цікавіша виделка - якщо так сталося, підмінити її ложкою не вийде, малюк не виявить зацікавленості в навчанні. Спеціальні вилочки із затупленими зубцями теж існують, на їх прикладі навчання проводити теж можна – як мінімум тому, як правильно тримати прилад у руці.
Безперечно, страви, що подаються для навчання, вже не можуть бути ні рідкими, ні пюреподібними.
Про те, як навчити дитину є ложкою самостійно, дивіться наступне відео.
З моменту введення першого прикорму в життя дитини та мами приходить новий ритуал – годування. Малюк покірно відкриває рота і ковтає майже будь-яку запропоновану йому їжу. Півроку, рік, півтора... У дитини з'являються власні харчові уподобання та улюблені страви. Він уже може сказати, що хоче на вечерю? Значить, він готовий і з'їсти його самостійно!
У якому віці вчити дитину їсти самостійно?
І хоча на освоєння цього процесу йде не один місяць, не варто починати надто рано. Деякі матусі дають малюкові ложку в ручки з моменту введенням прикорму - тільки йому виповниться півроку. У цьому віці координація у дітей ще не розвинена, тож поспішати не варто. Єдине, що добре вийде у крихти - ляпки з їжі на підлозі та стінах. Отже, коли і як навчити дитину самостійно їсти?
Будь-яке навчання дитини якимось навичкам потрібно починати у віці, коли він готовий слухати та розуміти.
Але важливо не прогаяти момент. Чим старший непосид, тим його важче зацікавити. У 2 роки багатьох не минає криза, що виявляється впертістю, і малюк може не захотіти харчуватися самостійно.
Отже, оптимальний вік для привчання до самостійної трапези – 1 рік +/- кілька місяців. Однак, якщо в цьому віці малюк не хоче тримати ложку, то він ще не готовий.
«Не намагайтеся змусити дитину їсти самостійно, якщо вона не дозріла для цього або, якщо вона не виявляє інтересу. Це спричинить інші труднощі», - стверджує дитячий лікар Євген Комаровський.
Для початкових спроб є самостійно 8-10 місяців потрібна тверда їжа - шматочки м'яких фруктів, дитячі печива, які швидко розм'якнуть і не застрягнуть у горлі. Він братиме їх ручкою і намагатиметься потрапити собі в рот. Можна пробувати давати ложку з пюре йому в ручку, але не чекайте особливих успіхів. Кружка-непроливайка у цьому віці найкраща заміна пляшечці та перший крок до вміння пити з чашки.
У 1 рік вже можна зачерпувати пюре ложечкою та вкладати в руку малюкові. Усі маленькі діти на рік стискають ложку в кулачок. Розкажіть, як користуватися приладом, але не треба панікувати, якщо правильний спосіб дитині не до вподоби, нехай тримає її як може. Незабаром коли пальчики перестануть бути незграбними, малюк, повторюючи батьків, теж навчиться тримати ложку. У цьому віці можна знайомити дитину з чашкою. Зрозуміло, вона має бути пластиковою, адже малюки люблять кидати нові предмети на підлогу та дивитися, що буде.
У 2 роки Як правило, дитина вже впевнено орудує ложкою і вміє або вчиться користуватися вилкою, розколюючи великі шматочки їжі. У цьому віці варто звернути увагу малюка на правила етикету. Вчитися користуватися серветкою і правильно класти столові прилади, щоб не забруднити весь стіл - дуже корисні навички.
У 3 роки діти вже впевнено їдять, недарма саме в цьому віці дитина починає своє самостійне життя – йде до дитячого садка. У цьому віці можна показати, як користуватись ножем. Увага! Це має бути або спеціальний дитячий ніж, або звичайний їдальня, яким неможливо порізатися. І обов'язково покажіть, як правильно користуватися ним.
9 правил як навчити дитину їсти самому
Попереджаємо, мамам та й іншим домочадцям варто запастися терпінням, бо буквально кілька разів на день на кухні потрібно буде прибирати. Навіть 2-річні діти ще не вміють чітко координувати рухи. Крихти хліба, пролитий суп і багато чого іншого виявиться не тільки в тарілці і на столі, а й на підлозі та стінах. Мало навчити дитину їсти самостійно, важливо навчити її робити це правильно і ви уникнете багатьох сварок з уже дорослим чадом. Саме цьому присвячено наше перше правило:
1. Їсти треба акуратно
Не зайвим буде озвучення цього правила за столом. Якщо ви вважаєте, що малюку рано знайомитися з правилами поведінки, ви помиляєтеся. Згідно з методикою Марії Монтессорі, вже дворічні діти здатні підтримувати порядок, користуватися ганчірками, совками та щітками. Якщо дитина, ївши, пролила або впустила їжу, після їди потрібно вчити її прибрати за собою. Запам'ятовуючи причинно-наслідковий зв'язок «впустив їжу – доведеться прибирати», малюк намагатиметься їсти акуратніше.
«У Віри дочка Елла змалку привчена до чистоти та порядку, т.к. мама - "патологічна" чистюля. Коли дитина вчилася їсти, Віра ретельно стежила, щоб та не смітила, показувала, як брати ложкою їжу і класти в рот. Пролиту доньку витирала ганчірочкою. Мама була наполеглива та терпляча. Зараз дівчинці 4 роки, і за столом вона поводиться культурно, правильно користується приладами, не роняє ні крихти і сама прибирає за собою посуд».
2. Не лайте!
Але ніколи не лайте, якщо малюк перекинув тарілку випадково. Лайка і критика призведе до того, що дитина відмовлятиметься їсти самостійно, і вам доведеться її годувати. Крок назад у навчанні!
3. Дотримуємося гігієни
Візьміть за правило мити руки перед їжею, навіть якщо дитина не ходила на вулицю чи туалет. Так у малюка сформується корисна звичка.
4. Дитячий сервіз на допомогу
Напевно, не варто нагадувати батькам, що перший посуд малюка повинен бути абсолютно безпечним. Силіконова ложка, поїльник-непролівайка, тарілка, чашка, вилка та ложка – ось, мабуть, основний набір дитячого посуду. Не бійтеся запропонувати замість ложки вилку. Іноді діти охоче користуються вилкою, ніж ложкою. Однак, вона повинна бути із закругленими краями та тупими зубчиками. Якщо дитина вколеться гострою вилкою або розіб'є порцелянову чашку, то буде боятися їсти самостійно, щоб уникнути повторення неприємностей.
5. Пісту - ні
Їжу подавати у невеликому обсязі, щоб, наситившись, карапуз не почав грати з їжею. Така спочатку ненав'язлива витівка може перетворитися на огидну звичку.
6. Вимикаємо телефон та телевізор
Пам'ятаєте, ще ваша бабуся казала, що не можна дивитись телевізор і їсти? Вона мала рацію, хоча навряд чи знала, чому. Дослідження, проведені американськими вченими Пенсільванського університету, дали несподівані та суперечливі результати.
- По-перше діти, абстрактні цікавим для них заняттям - телевізором або грою на телефоні, споживають набагато менше їжі, ніж з'їли б без нього.
- Навпаки, діти, для яких їжа та перегляд телевізора – звична справа, яка не викликає сильного інтересу, навпаки, схильні до переїдання.
- По-третє, обидві групи дітей не звертають увагу на з'їдене як таке, погано пережовують їжу і як наслідок – у них виникають проблеми із травленням.
Тому сідаючи за стіл, вся сім'я повинна вимкнути пристрої, що відволікають, подаючи правильний приклад дитині.
7. Режим
Сніданок, обід та вечеря – це обов'язкові прийоми їжі для кожної дитини. Однак час для них визначаються у кожній сім'ї індивідуально. Є 2 правила, пов'язані з режимом
- кожен прийом їжі повинен бути одночасно. Дитина відчуватиме голод у певний час, їстиме самостійно і з апетитом.
- останній прийом їжі має бути мінімум за 2 години до сну. Переїдання на ніч загрожує поганим сном та проблемам із травленням.
8. Не поспішайте
Ваш малюк вчиться їсти, але їсть дуже повільно? І його повільність вас напевно виводить із себе. Є дві відповіді на запитання: чому дитина є повільно:
- Він боїться зробити помилку, боїться критики і тому їсть дуже обережно.
- Він робить це навмисно, намагаючись отримати бажане, наприклад:
- щоб його погодували;
- щоб із ними поговорили;
- просто хоче уваги.
Якщо ваш малюк запідозрений у подібних маніпуляціях, варто раз і назавжди припинити їх. Сідаючи за стіл всією родиною, всі разом через нього і вставайте, хай їдок-копуша залишається за столом один. Мамі не варто сидіти поруч як заручниці, чекаючи, коли дитина закінчить їсти. Скоро він зрозуміє, що це нудно і їстиме в темпі з усіма. Якщо ви боїтеся, що дитина не все з'їсть і залишиться голодною, прочитайте таке правило.
9. Не хоче – не треба
Головне, що має засвоїти мати: ніякого насильства! Якщо дитина не хоче їсти, ніколи не змушуйте і не вмовляйте її «з'їсти за маму та за тата». Крім зіпсованого настрою, що позначиться на травленні малюка, ви ненароком прищепите огиду до їжі. Якщо карапуз відчує голод, він захоче його вгамувати, причому голодна дитина з'їсть їжу самостійно.
"Людське тіло може прожити без їжі тиждень, але людська мати не може прожити і двох годин, не почавши метушитися через їжу", - іронізує Елісон Шефер, дитячий психотерапевт, фахівець з проблем виховання.
Що робити, якщо дитина відмовляється їсти?
- Заспокоїтись. Ваше хвилювання посилить спільну суєту навколо їжі.
- Виключити проблеми із здоров'ям. Навіть невелика температура здатна позбавити дитину апетиту.
- Чи не піддаватися на маніпуляції. Швидше за все, відмова від їжі - спосіб дитини отримати / зробити щось натомість, якщо вона погодиться поїсти. Фраза: «Скажи, коли захочеш їсти, я підігрію вечерю» повністю знеструмить маленького маніпулятора, він зрозуміє, що нічого від вас не отримає.
Що робити, щоб дитина надалі не відмовлялася від їжі, їла самостійно і із задоволенням?
Правила хороші для батьків, але дітям вони видаються нудною частиною їхнього життя. Щоб їх урізноманітнити, дотримуйтесь порад:
Улюблені герої
Нехай під час їжі дитину оточують улюблені герої. Ні, жодних іграшок за столом, у жодному разі! Просто купіть йому посуд барвистого дизайну зі знайомими персонажами з мультфільмів або казок. В оточенні улюблених героїв малюк стане зговірливішим, і охоче орудуватиме ложкою.
Тарілка, на дні якої намальована улюблена фея чи машинка, стимулюватиме малюка з'їсти все!
Перекушуванням – так!
Але перекушування не повинні бути калорійними або надто простими. Привчайте дитину їсти фрукти. Яблуко, банан або будь-який інший фрукт із соком чи йогуртом – ось ідеальний полудень. Причому щоб виключити ймовірність відмови, запропонуйте вибір: «Тобі порізати на шматочки або дати ціле?». І не в жодному разі не годуйте його, малюк повинен їсти сам. Крім того, треба обов'язково показувати малюкові приклад і теж з'їсти яблуко, наприклад, запропонувавши гру «хто швидше?».
Вся сім'я у зборі
Намагайтеся, щоб малюк відчував себе повноправним учасником сімейних трапез. Тому, як тільки почнете вводити перший прикорм, садіть малюка у спеціальний дитячий високий стільчик зі знімним столиком поряд з вашим обіднім столом. Дитина дивитиметься на дорослих, спостерігатиме, запам'ятовуватиме. А коли він зможе комфортно сидіти за загальним столом, саме час навчати його і їсти самостійно.
Катя, мати 3-річного Феді: «Син став виявляти інтерес до того, що в нас на столі, коли йому ще не було 2-х років. Він залазив на звичайний стілець і їв фрукти, печива, стоячи на колінах. Хоча дитячий стільчик стояв поруч, йому було цікаво, що їмо ми. До 3-х років він, вже сидячи на звичайному стільці, їв суп, не проливаючи жодної краплі. З цього моменту змінився на краще і наш раціон, ми стали їсти тільки те, що можна Феді. Адже як поясниш трирічці, чому татові можна чіпси, а йому не можна?».
Тренуйтеся
Репетируйте процес їжі під час гри, скажімо, в пісочниці. Діти, освоївши гру лопаткою, швидше вчаться справлятися з ложкою. Тому що ці дії схожі. Також не завадить гра в годування м'яких іграшок і навіть мами чи тата.
Правша чи шульга
Не варто вимагати, що хліб неодмінно має бути у лівій руці, а ложка – у правій. Навіть у 3 роки деякі діти продовжують намагатися їсти іноді правою, іноді лівою рукою, і це нормально. Намагаючись зробити з шульги правшу, ви тільки нашкодите процесу навчання їсти самостійно.
Оздоблена страва
Привчати малюка їсти і пити самостійно варто, зрозуміло, з його улюблених страв та напоїв. А якщо мама виявить фантазію і зробить смішну пику з овочів чи якусь квіточку? Або потішить свого чомусь побудованим з макаронів чоловічком або твариною. Малюк напевно із задоволенням продегустує частування. До речі, таким чином варто привчати дитину їсти овочі та зелень. Гарно нарізані морквина, огірочок чи броколі не залишаться на тарілці непоміченими.
Монтессорі на кухні
Прислухайтеся до порад відомих освітян. Марія Монтессорі, яка стала знаменитою завдяки унікальному методу навчання та виховання дітей, вважала, що головне – це самостійність дитини, у тому числі й у їжі.
«Ми схильні бачити в дітях щось на зразок ляльок, ми їх миємо і годуємо так само, якби це були ляльки. Ні на хвилину ми не замислюємося над тим, що якщо дитина чогось не робить, то вона, очевидно, не знає, як це робити».
Наслідуючи постулат Монтессорі, кухня - теж підходяще місце для навчання. Крім того, в процесі приготування їжі дитина ґрунтовно зголодніє. Чи збираєтеся готувати кашу? Насипте разом із малюком крупу з упаковки в каструлю. Продемонструйте йому, як потрібно насипати кашу. Дайте чашку з водою і дозвольте налити в каструлю. Нехай дитина допомагає накривати стіл. Після закінчення трапези малюк повинен вчитися прибирати за собою посуд, як і решта членів сім'ї. Дитині до всього є справа! Маленькі діти щасливі, якщо дорослі довіряють їм якісь важливі доручення, а потім ще й похвалять. Але не забувайте дотримуватися заходів безпеки: не підпускайте малюка до гарячого і не давайте в руки гостре, і кухня стане для нього не місцем мук із їжею, а добрим другом.
Любіть свого малюка
Не порівнюйте свого сина чи доньку з дітьми своїх знайомих, не звертайте увагу на графіки розвитку. Всі діти різні і кожен свого часу починає ходити, говорити та приймати їжу самостійно. Так чи інакше ми всі набули цієї навички, так що просто виявите терпіння і любите свого малюка.
Отже, підіб'ємо підсумки
Починайте вчити малюка їсти самостійно, коли він до цього готовий.
Поважайте його бажання, не змушуйте і не лайте.
Урізноманітнюйте їжу цікавою їжею або гарними столовими приладами.
І якщо ви хочете, щоб ваша дитина не смітила за столом, їла правильно і акуратно, не «зависала» перед телевізором з ложкою в руці, показуйте свій приклад. Психологи давно довели, що діти є «дзеркалом» батьків.
Корисні відео на тему привчання їсти
Вміння правильно користуватися ложкою та пити з чашки – дуже важливі та корисні навички на шляху до самостійності та самообслуговування. Рано чи пізно дитина обов'язково цьому навчиться, але прищеплювати інтерес до самостійного прийому їжі та вчити дитину потрібно своєчасно, ненав'язливо та поступово. Якщо вже Ви читаєте статтю, то Вам цікаво як навчити дитину їсти ложкою самостійно. Не згодна з тими, хто каже, що треба навчити дитину їсти самостійно якомога раніше, потім буде пізно і набагато складніше. Що означає пізно? Не бачила жодної здорової дорослої людини, яку мама досі годує з ложечки (те саме стосується і привчання до горщика). Це нав'язані суспільством стереотипи, яким намагаються наслідувати більшість батьків. Так, дитину до садка бажано навчити користуватися ложкою, чашкою та ще деяким навичкам самообслуговування, але тільки якщо вона не проти навчатися. А якщо такого бажання немає, то навчиться в садку, ровесники — ось найкращий приклад для наслідування.
Дитина — це особистість, вона розвивається згідно з індивідуальним графіком. Не їсть він ложкою в 1,5-2 роки, значить ще не дозрів. Можливо, Ви самі ніколи перебили йому бажання або не даєте йому навчитися, не бажаючи жертвувати чистотою на кухні. Усьому є місце.
Під час введення прикорму навіть не сподівайтеся на те, що малюк почне вихоплювати ложку і з апетитом навертати безсмачні овочеві пюре. У цьому віці у дітей зовсім недосконала координація і чіткість рухів, хоча махнути долонькою по ложці з пюре часом точно виходить.
З 6-7 місяців дитина може захопити шматочок яблука, банана, печиво і направити його в рот. Щоб раптом малюк не подавився шматочком, раджу придбати ніблер — аксесуар для годування, який складається з сіточки (тканинної чи силіконової) та ручки, зручної для захвату маленькими пальчиками.
Коли дитина впевнено сидітиме, інтерес до їжі зросте. Він намагатиметься хапати їжу руками і пхати її в рот, не відмовиться помахати або постукати запропонованою Вами ложкою, все це нормально і йде своєю чергою. Не треба малюка лаяти за розбризкану по стінах кашу, він ще не зовсім розуміє навіщо йому дали ложку.
Якщо цьому етапі перебити бажання їсти самостійно (лаяти дитину, забирати ложку, годувати лише самої), воно повернеться нескоро. Але не засмучуйтесь, воно повернеться обов'язково як мінімум до розквіту періоду «я сам».
Процес навчання малюка самостійного прийому їжі наочніше розбити за пунктами:
- Обов'язково давати дитині ложку під час вживання їжі (віком не раніше 6 місяців).
- Перші спроби зачерпнути їжу ложкою заохочуйте, а чи не карайте. Консистенція їжі має бути густою (молочні каші, нерідке пюре, сир, м'ясні пюре).
- Відразу акцентуйте увагу на правильному прийомі їжі: тільки на кухні, тільки в стільчику для годування або за столом, без мультиків, іграшок та інших розваг. Ідеальний варіант - годування дитини під час обіду/вечері всієї родини. Дитина як губка вбирає все, що роблять батьки, і намагається повторити, тому процес освоювання ложки під час сімейних трапез буде набагато успішнішим.
- Ніколи не поспішайте дитину! Не хоче їсти сам - не змушуйте; їсть повільно — не поспішайте, він сам згодом навчиться їсти швидше.
- Спробуйте зацікавити дитину стравою, прикрашеною у вигляді мультфільму. Навряд чи воно залишить його байдужим.
- Навчайте, граючи. Використання лопатки в пісочниці аналогічне використанню ложки на кухні. Пересипаючи пісок із лопатки в ямку або цебро, дитина розвиває координацію.
Дитина не хоче їсти ложкою – не вішай ніс!
Кожній мамі хочеться похвалитися досягненнями дитини, але не завжди надії виправдовуються, навіть якщо прочитано величезну купу літератури на тему, як навчити дитину їсти ложкою самостійно. Подивіться уважно на свого малюка збоку: так, він не вміє їсти ложкою самостійно в 1,5 — 2 або навіть у 3 роки, при цьому дитина здорова, розвивається відповідно до віку А ложка… Ох вже ця ложка… Та навчиться! Подивіться перелік умілок дитини на 1 рік (« «) і на 2 роки (« «). Малюк освоїв більше половини навичок? Якщо так, не варто переживати та шукати їжу для роздумів. Це весь список навичок, але не обов'язково все за списком дитина має вміти робити. Зрештою йому щось може бути зовсім не цікаво.
Швидше за все, Ви самі відбили дитині бажання вчитися їсти самостійно, але кусати лікті не варто, потрібно виправляти ситуацію. Як? Завжди давайте дитині ложку, їжте при ній, можна залучити в сімейний обід плюшевого ведмедика, який за допомогою маминої руки сам буде їсти або захоплюватися вмінням дитини орудувати ложкою.
Моєму синові зараз 2 роки та 5 місяців, ми ще на шляху до самостійного вживання їжі, але мене це анітрохи не бентежить. Так, я не лукавитиму, мені було набагато простіше нагодувати дитину самій, а не відмивати потім всю кухню. І щось це затяглося. Тепер дитина вже нахабніє і частенько простягає мені ложку зі словами «Мама, комі» (Мама, годуй). Але він вміє користуватися ложкою, він може сам поїсти, хоч і небагато, але винятково густу їжу. Рідку їжу їсти виходить, проте не так акуратно, але це питання часу.
Вітаю! Якщо дитина їсть сама - це добре. Але буває, що дитина відмовляється їсти самостійно і доводиться їй у цьому допомагати. Про це й поговоримо: як навчити дитину їсти самостійно?
Здрастуйте, Людмило. Є ми навчилися завдяки Вашому курсу! Чітко виконуючи всі рекомендації, потихеньку, не поспішаючи, запроваджуючи нові правила! Навіть і не помітила, як стало все виходити. Часу пішло десь 1,5 міс.
Єдине питання, яке залишилося це ЯК навчити дитину є самостійно?
Ми намагалися, але ложкою тільки граємо і розкидаємо їжу, природно з-за столу перемістилися за свій столик -грали там, але далі розмазаної каші по столу та розкришеного хліба справа не йде.
1,2 дитини
Дуже рада, коли ви ділитеся своїми успіхами! Враховуючи, що минуло лише 1,5 місяці, результати чудові.
Як можна навчити дитину самостійно?
Як і в будь-якому процесі, у дорослішанні дитини є періоди, коли вона відчуває природний інтерес до пізнання нового.
Навчився ходити? Хоче ходити сам! Відштовхує руку і тупає.
Дали чашку та вчимо пити? Хоче пити лише сам і лише з чашки. Вже ніякі поїльники, пляшечки не влаштовують. У 1,2 вже трохи пізно, тому дитина мабуть і не хоче сама їсти.
Що можна зробити?
- Обов'язково їжте всією родиною. Дитина має бачити, що всі дорослі користуються столовими приладами за призначенням. Включається вроджене прагнення «бути дорослим» і дитина починає повторювати ваші рухи.
- Ходіть у гості до подруг із старшими дітьми. Нехай дитина скрізь бачить підтвердження того, що дорослі дітки є самі. У них це виходить, і вони це роблять.
- Завжди спочатку давайте дитині час їсти самому. У 1,2 дитина вже може сидіти на своєму місці (ідеально, якщо це дорослий стілець, присунутий до столу), він має свою чашку і свої столові прилади. Накладайте дитині їжу та давайте ложку/вилку залежно від їжі. Самі сідайте та активно їжте, не заглядаючи в його тарілку. Не робіть тривожне обличчя, яке виражає: «Ні, у тебе не вийде. Потрібно тобі допомогти».
- Столові прилади повинні бути зручними для дитини. Зараз багато різних видів ложок та виделок продається: ортопедичні, супер-зігнуті тощо.
Щиро кажучи, я жодної з дочок не купувала спеціальних приладів. Видавала за віком: звичайна вилка і спочатку чайна ложка, потім десертна, і зараз звичайна велика їдальня. Але в практиці були випадки, коли дитина звичайною ложкою не їла, а ось спеціальною дитячою, полегшеною та яскравою, з мультяшними малюнками, їла. Можна випробувати цей варіант. - Виделкою дитина вчиться їсти швидше, ніж ложкою. Ложкою добре їдять до 2-х років, а вилкою можуть чудово керуватися вже в 10-11 місяців. Головне у цій справі тренування та практика. Тому дозволяйте дитині їсти самому. Давайте можливість тренування, але не свиней за столом.
- Якщо дитина поки що погано їсть ложкою, то обов'язково догодуйте її після їжі.
Дитина справді втомлюється справлятися з цим «неслухняним» предметом і може через втому з'їсти 1-3 ложки супу та відмовитися. Якщо ви бачите, що він в принципі готовий їсти, але не може - то просто візьміть до себе на ручки і догодуйте.
Дивіться також мій невеликий відеоурок про те, як навчити дитину їсти самостійно:
Після проходження курсу Їмо із задоволенням: як домогтися, щоб дитина їла з апетитом ви зможете відрізнити, коли дитина хоче їсти, а коли ні – і я впевнена, не насильно її нагодовуватимете.
Адже ви чітко розумієте, що сприяє апетиту дитини, а що заважає.
Ставте свої питання щодо харчування дитини в коментарях.
