Зміст:

Багато жінок ще на етапі вагітності замислюються про те, чи зможуть вони після народження малюка відновити колишні красиві та стрункі форми. Вихід із цієї ситуації може полягати у фізичної активності і гімнастиці.

Існує бандаж після пологів - спеціальний еластичний одяг, що допомагає підтримувати м'язи живота та матки в косметичних та лікувальних цілях. Він ефективно знімає додаткове навантаження з хребта, зменшує біль у спині, наводить животик у норму, відновлює тонус м'язів, підтримує їх, закріплює шви при кесаревому перерізі. Однак на його носіння існують неоднакові точки зору як лікарі, так і обивателі. Хтось вважає його дуже потрібним, хтось – марним, а хтось – шкідливим. У чому правда?

Питання, чи потрібно носити бандаж після пологів, вирішується виключно з лікарем, тому що цей пристрій є не стільки косметичним, скільки лікувальним. Тому в певних випадках одягати його просто необхідно, а в деяких – протипоказано. Показаннями для його постійного носіння після народження малюка служать:

сильні (зазвичай після кесарева);
викривлення хребта, радикуліт, сколіоз, які після пологів загострюються через зростання навантаження;
обвислий живіт;
знижений тонус м'язового корсету;
розтяжки;
проте більшість молодих мам знають лише одну функцію цього пристосування, навіщо носити бандаж після пологів: щоб повернути свою колишню форму, стрункі контури фігури.

Якщо жінка виявляє у себе дані проблеми, вона повинна порадитися з лікарем, чи потрібен бандаж після пологів у її випадку. Після огляду та опитування він підкаже правильне рішення і навіть порадить той чи інший вид даного пристрою, який виявиться максимально ефективним і корисним саме їй. Однак можуть виявитися і такі захворювання та ускладнення, які є протипоказаннями для його носіння.

Майте на увазі, що...
Не завжди кесарів розтин може служити показанням до носіння коригувального післяпологової білизни. Навпаки, воно є протипоказанням у разі поздовжніх чи інших нестандартних видів швів.

Протипоказання

У деяких випадках лікар заборонить одягати жінці білизну, що притягує, але при цьому обов'язково повинен пояснити, чому не можна носити бандаж після пологів конкретно в її випадку. Справа в тому, що він може посилити перебіг деяких захворювань і не покращити, а погіршити стан молодої матусі. Протипоказаннями для його використання є:

бандаж порушує кровообіг, і шви можуть гоїтися занадто довго і навіть запалитися;
набряклість внаслідок захворювань нирок;
проблеми із шлунково-кишковим трактом;
алергія на тканину, з якої зроблено бандаж;
шкірні захворювання.

У всіх цих випадках носіння бандажу після пологів забороняється, оскільки може зашкодити. Через ігнорування даних протипоказань та небажання консультуватися з лікарем з'являються негативні відгуки та противники цього пристрою. Однак за дотримання медичних рекомендацій ніякої негативної дії бандаж надати не може.

Схуднення за допомогою бандажу

Більшість жінок цікавить питання, чи бандаж допомагає прибрати живіт після пологів, тобто косметична користь цього пристосування. На цей рахунок також існують різні думки та відгуки. Хтось стверджує, що коригування фігури таким методом є дуже ефективним і приносить максимум результату. Для когось у цьому відношенні він виявився марною тратою часу та грошей. Чому так? Насправді бандаж, що стягує, після пологів сприяє прискореному відновленню колишніх форм за наступних умов:

збалансоване, якісне харчування;
режим дня;
повноцінний 8-годинний сон;
рухова активність;
регулярні піші прогулянки;
виконання спеціальних вправ, розроблених для післяпологового періоду.

Тільки в цьому випадку коригуюча білизна допоможе жінці повернути колишню фігуру. Якщо носити його і одночасно з цим об'їдатися, вести малорухливий спосіб життя і не займатися спортом, жодного результату не досягнуто. Щоб досягти необхідного ефекту, потрібно знати, як носити бандаж після пологів та який краще вибрати, адже їх видів на сучасному ринку є чимало.

Істотна відмінність. Післяпологовий бандаж виконує функцію утяжки, допологової підтримки, тому для білизни першого типу використовується щільний і пружний матеріал.

Види

Перш ніж купувати цей пристрій, вивчіть інформацію, який бандаж краще після пологів, тому що в спеціалізованому магазині або аптеці вам запропонують на вибір різні моделі. Буде добре, якщо ви на момент покупки знатимете, в чому переваги та недоліки кожної.

Універсальний

Називається так тому, що багатофункціональний: до та післяпологовий бандаж, призначений для підтримки м'язів живота під час усієї вагітності (у цей період вузька частина еластичної стрічки надягається вперед) і після неї (на животі має опинятися широка частина). Ціна коливається не більше від 300 до 1 100 рублів.

Трусики (грація)

Такий бандаж набагато зручніший, ніж універсальний. Має підвищений верх і різнорівневі застібки, виготовляється з щільної тканини. Плюси: не задирається, добре підтягує живіт, непомітний під одягом. Мінус: його потрібно щодня прати.

Бермуди

На відміну від трусиків, цей бандаж має підвищений верх, прикриває стегна, доходячи до колін. Він рекомендований для використання тим, хто після пологів хоче підкоригувати не тільки живіт, а й сідниці з стегнами. Плюси: усуває розтяжки, надає фігурі гарних обрисів. Мінус: щоденне прання. Вартість - від 600 до 3000 рублів.

Стрічка-пояс

Бандаж є пружним поясом шириною близько 27-30 см. Має щільну, дуже зручну вставку в області живота. Діаметр можна регулювати за допомогою застібки. За вартістю доступний всім: можна придбати від 500 до 1100 рублів. Плюси: фіксує шви після кесарева, знижує ризик утворення грижі. Мінуси: задирається під одягом нагору.

Спідниця

Це широка смужка еластичної тканини, що добре тягнеться, на липучках. Її можна одягати поверх одягу, він прикриває талію та верхню частину стегон.

Багато хто воліє носити універсальний, тобто допологовий і післяпологовий бандаж, щоб не витрачатися. Однак потрібно розуміти, що окремо дані пристрої набагато ефективніші. Тому, якщо хочете в найкоротші терміни відкоригувати фігуру, краще купувати білизну, що тягне, призначене спеціально для післяпологового періоду. Проте не лише цей нюанс необхідно враховувати, обираючи бандаж.

Маленька порада. Бандажні трусики можна купити як від вітчизняних виробників (добре зарекомендувала себе фірма Bliss), так і від зарубіжних (наприклад, Chicco).

Раціональний вибір

Щоб отримати з покупки максимум користі і гідно оцінити результат, потрібно мати на увазі, як вибрати бандаж після пологів, щоб він порадував, а не розчарував.

Перед походом у магазин потрібно виміряти обсяг стегон (при цьому знайти найширшу їх точку) та талії. На упаковці позначається таблиця розмірів, за якою легко зможете підібрати собі модель.
Перед придбанням просіть примірку виробу.
Трусики треба купувати на більший розмір.
Матеріал бандажа повинен бути натуральним, тобто в його складі можуть значитися бавовна (натуральні волокна), еластан. Вони дозволяють тілу "дихати" навіть при стягуванні.
Краще купувати післяродову білизну з багаторівневими застібками.
Купуйте виріб виключно в аптеках або спеціалізованих магазинах. Там вам дадуть професійну пораду.
Від уже ношеного бандажу жодної ефективності чекати не варто. Його матеріал розтягнувся та втратив еластичність.

Після того, як ви зробили свій вибір і придбали білизну для коригування фігури і зміцнення м'язів після народження малюка, потрібно ознайомитися з правилами його застосування. Більшість негативних відгуків пояснюється саме нераціональним використанням пристосування. Знаючи, як правильно носити бандаж після пологів, можна отримати максимум користі.

Особливості використання

Зазвичай у жінок, які купили білизну, що тягне, виникає досить велика кількість питань про те, як же її правильно використовувати: коли після пологів можна носити бандаж, протягом якого терміну, як правильно одягати й інші нюанси. Так як пристосування має яскраво виражені не тільки косметичні, а й лікувальні властивості, воно має інструкцію щодо застосування, яку обов'язково потрібно дотримуватися.

Коли можна вдягати бандаж після пологів?

Зазвичай питання, чи можна відразу після пологів носити бандаж, вирішується позитивно: потрібно, якщо він призначений лікарем для швидшого загоєння швів. Якщо ж він використовується тільки в якості білизни, що стягує, коригує, одягати його можна в будь-який день після народження малюка.

Як довго носити бандаж після пологів?

Цей параметр дуже індивідуальний. Термін носіння може коливатися від 3 до 6 тижнів. Це залежить від показань та особливостей жіночого організму. У когось матка приходить у тонус (докладніше про її відновлення) дуже швидко, а у когось все відновлюється повільніше. Наприклад, післяпологовий бандаж після кесарева, призначеного лікарем, можна знімати відразу після загоєння швів. Зазвичай це відбувається (якщо все обійшлося без ускладнень) на 4-му тижні.

Як правильно одягати універсальний бандаж після пологів?

Універсальний (та й будь-який інший) бандаж після пологів потрібно одягати у лежачому положенні. Широка сторона еластичної універсальної бандажної стрічки підтримує живіт, а вузька має бути на попереку. При цьому не потрібно боятися ретельно заправляти складки живота під еластичну смужку. Однак не варто затягувати його надто туго, щоб не порушити кровообіг. Вам має бути зручно в цьому пристрої, ніякого почуття дискомфорту виникати не повинно.

Скільки потрібно носити бандаж після пологів в день?

Різні види післяпологової білизни потребують різного часу використання. Щоб не порушити кровообіг у черевній порожнині, не рекомендується носити його більше 12 годин на добу, роблячи перерву кожні три години. Це стосується всіх видів: неважливо, носите бандаж після для корекції фігури або після кесарева для загоєння післяопераційних швів.

Чи можна лежати у бандажі після пологів?

Якщо ви плануєте просто перепочити від повсякденних справ, полежавши на дивані 10-15 хвилин, можна це зробити і в бандажі. Однак якщо це буде післяобідній і вже тим більше нічний сон, то цей пристрій потрібно буде зняти. Інакше ви можете спровокувати появу нових складок на животі, якщо заснете у незручній позі, або порушення кровообігу.

Майте на увазі, що...
Не варто носити післяпологовий бандаж довше 6 тижнів. До цього часу матка самостійно приходить у тонус, так що даний пристрій після закінчення цього терміну виявляється абсолютно марним.

Жінкам обов'язково потрібно мати на увазі, навіщо потрібен бандаж після пологів, яку модель краще вибрати і чи не протипоказаний він у її випадку. За наявності найменших сумнівів бажано звернутися за допомогою і порадою до лікаря, так як цей пристрій потрібно носити не тільки в косметичних цілях (проти розтяжок і для схуднення), але насамперед - в лікувальних (для більш швидкого відновлення м'язів).

Живець, що випирає, після пологів – це поширена проблема серед молодих мам. Справа в тому, що матка, що росте, тисне на м'язи живота і розтягує їх. Спочатку після пологів цей косметичний дефект особливо турбує жінок. Хочеться негайно повернути фігуру до вагітного стану. Поки спортивні навантаження заборонені, привести м'язи живота до тонусу допоможе післяпологовий бандаж. Як вибрати бандаж після пологів і як його правильно вдягати, йтиметься у цій статті.

Правильно підібраний бандаж допомагає повернути тонус м'язам преса та уникнути обвисання шкіри в ділянці живота.

Пристрій, що тягне, виконує кілька функцій:

Прискорює скорочення матки після пологів
Запобігає опущенню органів малого тазу
Зміцнює м'язи черевного пресу
Підтягує шкіру в животі
Допомагає позбутися розтяжок
Зменшує біль у спині, що виник у результаті підвищеного навантаження під час вагітності.

Носіння бандажу після кесаревого розтину сприяє прискореному загоєнню післяопераційного шва. Захищає його від механічних пошкоджень, запобігає розбіжності.

Коли не можна носити бандаж

Перед тим, як обирати бандаж після пологів, бажано проконсультуватися з лікарем. Вплив на внутрішні органи цього пристрою дуже сильний, тому є деякі протипоказання.

Бандаж може завдати шкоди у кількох випадках:

Алергічна реакція на тканину виробу
Захворювання нирок
Виражені набряки
Шви на промежині

Моделі бандажів

На ринку представлено величезну кількість моделей виробів, що стягують. Сучасні бандажі шиються з гіпоалергенних матеріалів, вони зручні в носінні і практично непомітні під одягом.

Як вибрати і як одягнути бандаж

Правильно підібраний бандаж не сковує руху, не натирає та не тисне. Щоб у купленому бандажі почуватися комфортно, слід уважно поставитися до вибору бандажу.

На що звернути увагу при покупці бандажу

Правильно підібраний розмір
Виміряйте обхват талії та стегон за допомогою сантиметрової стрічки. На основі цих даних визначте відповідний розмір, вказаний на упаковці виробу.
Натуральні тканини
До складу тканини виробу може входити мікроволокно, бавовна, еластан. Ці матеріали дозволяють шкірі дихати, добре відводять вологу, не викликають подразнення.
Багаторівневі застібки
На бандажі повинні бути застібки, що дозволяють регулювати ступінь утягування виробу.
Не використовуйте вживані вироби
Навіть якщо бандаж виглядає як новий, це не означає, що його функція, що стягує, працює на 100%. Згодом еластичність тканин може знижуватися.

Від того, чи правильно одягнений бандаж залежить наскільки комфортно його носитиме, і як він упорається зі своїми завданнями.

Як правильно одягнути бандаж

Тягати живіт можна після дозволу акушера в пологовому будинку. Після природних пологів слід почекати 2-3 дні, після кесаревого розтину – не менше тижня.
Одягати післяпологовий бандаж потрібно в лежачому положенні, коли м'язи преса розслаблені. Підніміть злегка сідниці та зафіксуйте застібки. Після цього обережно встаньте з ліжка і перевірте, чи не сильно здавлений живіт. Не повинно бути жодного дискомфорту, болю та неприємних відчуттів.
Тягати живіт після пологів потрібно протягом 2 місяців. Протягом дня кожні 4 години потрібно робити півгодинну перерву. На ніч бандаж одягати не можна.

Потяг для вагітних можна носити і після пологів. Просто переверніть його

Щоденне носіння бандажу після пологів допомагає привести в тонус м'язи живота, впоратися з розтяжками та відновитись після кесаревого розтину. Однак його ефективність залежить від правильно обраного розміру, моделі та дотримання правил носіння.

Після народження малюка новоспечена мама може подбати і про себе, свою фігуру. Як правило, найпроблемнішим місцем є живіт, який трохи обвисає.

Найчастіше жінки бояться, що залишаться розтяжки та починають шукати способи прибрати їх. Більшість мам виконують фізичні вправи, правильно харчуються, а дехто навіть голодує. Але іноді трапляється, що для фізичних навантажень у мами ще мало сил, а голодування протипоказане їй. Тоді коригують фігуру бандажом. Відповімо на питання, коли можна починати носити бандаж після пологів.

Процес принесення у світ нового життя для кожної жінки відбувається індивідуально: хтось народжує легко і без ускладнень, а в когось доводиться вдаватися до оперативного втручання. Тому саме залежно від стану організму жінки вирішується, коли можна вдягати післяпологовий пояс, або не вдягати взагалі.

Перед тим як одягнути цей пристрій, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Утягувати живіт утроби не можна, якщо є протипоказання.

Кому потрібно?

Рекомендується надягати післяпологовий бандаж жінкам після кесаревого розтину. Оскільки мама постійно в русі, вона готує, прибирає, доглядає дитину, годує, сповиає, заколисує, то її організм постійно піддається фізичним навантаженням. Це створює небезпеку того, що операційні шви розійдуться. Післяпологовий бандаж після оперативного втручання є потребою.

Ще випадком, коли можна одягати бандаж після пологів, є захворювання опорно-рухової системи. Під час вагітності (і після неї) найвище навантаження йде на хребет. Якщо у жінки і раніше були проблеми з ним, то після народження маленького дива вони можуть загостритись. Тугий пояс допоможе зменшити навантаження на спину.

До того ж підтримка очеревини навіть звичайним шматком тканини допоможе:

зменшити біль у малому тазі, що виникає у перші дні після народження дитини;
відновити тонус м'язів;
зняти біль у спині;
упорядкувати черевні м'язи і підтримати їх.

Пов'язка має щільно облягати тіло, але не стискати.

У будь-якому випадку чи можна одягати бандаж завжди вирішується тільки під час огляду у лікаря.

Чи є протипоказання?

Не можна одягати широкі тугі пояси мамам, які мають:

шви на промежині;
захворювання сечостатевої системи;
розлади шлунково-кишкового тракту;
болі в утробі;
алергію на матеріал, з якого зроблений обід;
шкірні захворювання.

Звісно, все це визначається в індивідуальному порядку. Але якщо жінка, маючи одне з цих порушень, все ж таки вирішує використовувати таку білизну, то при перших ознаках запальних процесів в організмі його варто негайно зняти.

Коли вдягати?

Відповідь на це питання залежить від того, наскільки легко народилася дитина, і наскільки породілля добре почувається. Чи можна одразу після пологів носити бандаж? Так, якщо до цього є свідчення, про які вже було розказано вище. Точно на запитання, коли можна надягати, відповість лише ваш лікар після попереднього огляду.

Залежно від особливостей організму цей аксесуар носиться від 4 до 6 тижнів.

Після цього приведення себе у форму можна робити спеціальні вправи.

Вправи

Найефективнішим для втягування обвислої шкіри вважається вправа вакуум. Виконується наступним чином: робиться глибокий вдих протягом п'яти секунд, потім видих, намагаючись видихнути повітря з легень. Після цього максимально втягнути очеревину і затримати дихання на 5-8 секунд. Виконувати можна як стоячи, так і лежачи, зігнувши ноги в колінах.

Для початку достатньо буде зробити 10 повторень, надалі навантаження можна поступово збільшувати.

Ще одна не менш дієва вправа – планка. Є два варіанти її виконання: пряма планка та бічна. В обох випадках ефективність вправи висока, тому що працюють м'язи практично всього тіла, а особливо прес і стегна. Пряма планка виконується на ліктях. Тіло має виглядати як пряма лінія, що знаходиться під невеликим кутом нахилу до підлоги. При бічній планці упираються на правий лікоть та зовнішню частину ступні. Потім виконують аналогічну стійку на лівому лікті.

Починати можна з 15 секунд, поступово збільшуючи час. Навіть якщо ви збільшуватимете час на 5 секунд кожні 2-3 дні, це вже буде гарне навантаження на організм. Незабаром ви зможете так стояти і цілу хвилину, а там і 2 і 5 хвилин.

Якщо аксесуар призначений після кесаревого розтину, то він знімається після загоєння шва. Зазвичай це триває близько 4 тижнів.

Як правильно носити?

Все залежить від виду корсету.

Універсальний

Є тугою широкою стрічкою, розмір якої на різних ділянках відрізняється. Після того, як дитина з'явилася на світ, на утробу накладається відрізок, який має найбільшу величину. Універсальний тугий пояс зручний і після кесаревого розтину, тому що не з'їжджає вниз і не турбує шви.

У вигляді пояса

Розмір на всіх ділянках однаковий, має багато застібок, що розташовуються на різних рівнях. Вони дають можливість застібати пояс як заманеться і добре тримають очеревину. Але при нахилах може сповзати вниз або задиратися.

З жорсткими вставками у спині

Своєрідний пояс, який, крім того, що робить живіт підтягнутим, звільняє поперек від високого навантаження. Закріплюється за допомогою шнурівки. Особливо зручним буде тим, хто переніс оперативне втручання.

Боягузи

Зручніше, ніж універсальний, мають високий верх із щільної тканини. Відсутні багаторівневі застібки, є єдина внизу. Завдяки їй відвідувати туалет можна, не знімаючи обода.

Бермуди

Закривають не тільки верх, а й стегна, можуть доходити до колін. Допомагають втягнути не лише животик, а й стегна з сідницями. Надягають зверху на спідню білизну.

Спідниця

Є смужкою тканини на липучках, яка одягається поверх білизни. Прикриває область від талії до верхньої частини стегон. Добре підійде після кесарева та при швах на промежині.

Коли одягати той чи інший корсет може порадити ваш лікар. Дані засоби сковують тією чи іншою мірою руху, тому іноді краще замінити носіння даного пристосування вправами.

Правила застосування

Вдягати найкраще лежачи на спині, щоб внутрішні органи та м'язи зберігали своє природне становище. Якщо застібки знаходяться ззаду, пояс надягає стоячи. Але потрібен помічник, щоб добре зафіксувати положення пов'язки. До речі, як подібна перев'яза можна використовувати звичайний шматок тканини, обернувши її кілька разів навколо талії і зав'язавши збоку.

Кожні 3 години використання слід робити перерву на 30-40 хвилин. Заборонено користуватися довше половини доби, і загалом час носіння трохи більше 6-8 тижнів.

Як правильно вибрати

І ось настав час, коли після пологів можна носити дану білизну, але щоб не нашкодити собі, потрібно ще її правильно вибрати. Цей предмет гардероба не повинен перетягувати або недостатньо стягувати очеревину, тому потрібно правильно підібрати розмір, що відповідає своїй фігурі. Фахівці у медтехніці чи аптеці допоможуть зробити правильний вибір.

Якщо при носінні виникає дискомфорт, корсет був обраний неправильно.

Що потрібно зробити, щоб не помилитися під час вибору:

Перед походом за покупкою ретельно виміряти свої обсяги в області стегон та стелі. Слід знайти найвищу точку в цій галузі. На упаковці із виробом завжди вказуються його розміри. Знаючи свої обсяги, вибрати не складе труднощів.
Якщо вам потрібні трусики, краще взяти на розмір більше.
Тіло в будь-якому випадку має дихати, тому пояс має бути зробити з натуральних матеріалів, таких як бавовна чи еластан.
Після народження дитини краще вибирати пов'язку з кількома рівнями фіксації.
Не використовуйте вже раніше використані моделі, оскільки вони можуть бути сильно розтягнутими.

Висновок

Якщо немає протипоказань, використовувати корсет можна одразу після народження дитини.

Чи можна носити пов'язку після того, як малюк з'явився на світ? Можна, якщо з розумом та повною відповідальністю ставитися до свого здоров'я. Не варто спати прямо в ньому, інакше це може призвести до порушення кровообігу в ділянці живота та утворення нових складок там.

Безперечно, всім справжнім леді хочеться мати гарне підтягнуте тіло. Але в гонитві за ідеальною фігурою не варто забувати про своє здоров'я. Недбале ставлення до нього може призвести до незворотних наслідків.

Вагітність та пологи позаду і тепер перед кожною жінкою стоїть питання про те, як повернути колишні форми? Як прибрати великий живіт? Адже пологи не проходять безслідно і залишають за собою відбиток у вигляді розтяжок і шкірі, що обвисла. Відповідь на це питання полягає не тільки у фізичних навантаженнях та правильному харчуванні. Існує спеціальна пов'язка, яка допоможе підтримати м'язи живота не лише в косметичних цілях, а й у лікувальних. Навіщо він потрібен і чи варто замислитися над покупкою такого пристрою можна дізнатися зі статті.

У яких ситуаціях можна носити післяпологовий бандаж

Навіщо потрібен бандаж після пологів? Було б чудово, якби кожна породілля перед покупкою задавалася подібним питанням і радилася з лікарем. Адже в деяких ситуаціях бандаж буде добрим помічником, а в інших він протипоказаний.

Фахівці досі не можуть дійти єдиної думки, чи потрібен післяпологовий бандаж чи ні. Одні стверджують, що такий ортопедичний виріб допоможе швидко відновитись після пологів, інші помічають негативний вплив на організм.

Давайте розбиратися у показаннях:

Розтяжки. У 80% жінок після народження дитини залишаються розтяжки на животі. Це негарні рожеві смужки, які згодом можуть побіліти.
Болі. Сильні болючі відчуття - це один з найголовніших показників. Зазвичай такий симптом трапляється у жінок після кесаревого розтину. Післяпологовий бандаж допоможе підтримати м'язи живота, щоб шви не розійшлися.
Обвислий живіт. Так, цього не уникнути нікому, адже всі дев'ять місяців завдяки гормонам животик жінки росте, а разом з ним розтягується шкіра. Коли малюк з'являється на світ, шкіра на животі втрачає свою еластичність, її досить багато, тому живіт і обвисає.
Викривлення хребетного стовпа. Через те, що під час вагітності на хребет було сильне навантаження, причому щоденне, можуть загостритися такі захворювання, як сколіоз або радикуліт. Щоб виправити цю помилку, породілля має носити медичну ортопедичну пов'язку після пологів, адже він підтримує хребет і знімає біль із попереку.
Відновлення. Напевно, багатьом відомо, що перебування плода в утробі матері змінює місце розташування внутрішніх органів. Носіння ортопедичної пов'язки має повернути допологовий стан.
Матка. Післяпологовий бандаж здатний підтримувати як м'язи живота, а й матку. Його носіння перешкоджатиме її опущенню чи випаданню.

Потрібно пам'ятати, що тільки ваш гінеколог зможе визначити, чи потрібно вам носити післяпологовий бандаж після пологів чи ні. Також лікар допоможе визначитися із різновидом виробу.

Оскільки після операції породіллі не можна буде займатися фізкультурою, їй буде просто необхідний бандаж. Він допоможе запобігти розбіжності швів і приведе шкіру живота в норму.

Протипоказання до носіння бандажа

Як показує практика, таку медичну пов'язку, як після природних пологів, так і після кесаревого розтину. У принципі післяпологовий бандаж нешкідливий, але є ситуації, в яких його носіння не рекомендується.

Лікарі виділяють такі протипоказання:

запалення шва;
виражені болі у нижній третині шлунка;
проблеми із ШКТ;
здуття живота;
ушкодження шкіри на животі;
алергія на матеріал.

Фахівці рекомендують не носити виріб жінкам, у яких залишився поздовжній шов після кесаревого розтину. Також щоденне передавлювання кровоносних судин може негативно позначитися як на кровообігу, а й у роботі всього організму.

Якщо пологи були природними, потрібно, крім носіння пов'язки, почати займатися гімнастикою. Варто розуміти, що бандаж не поверне вам колишню фігуру чарівним чином, потрібно буде докласти багато зусиль.

Правильний підхід до вибору моделі

Виробники пропонують широкий вибір бандажів. Перед покупкою необхідно обов'язково проконсультуватися зі своїм гінекологом. Саме він вам порадить правильну модель з огляду на всі індивідуальні особливості.

Основні критерії:

Бандаж повинен мати жорстку фіксацію, що дозволить значно зменшити навантаження на шов та органи таза.
Медична стрічка має бути виготовлена з міцного матеріалу і мати безліч рядів кріпильних деталей. Насправді це називається багаторівневою пов'язкою.
З боку черевної порожнини мають бути вставки з дуже щільної тканини.
Не вибирайте такі моделі, де є кнопки або шнурки. Липучки – це найкраще рішення.
Розмір повинен відповідати чітко за розміром, який носить жінка.
Матеріал повинен бути жорстким, але в той же час дихаючим. Віддайте перевагу бавовні або мікрофібри.
Ви можете купити бандаж труси, корсет або шорти. Відгуки пацієнтів, які перенесли кесарів розтин, кажуть, що краще носити бандаж у вигляді трусиків.

Починати носити післяпологову пов'язку можна вже з перших днів. Саме в перші тижні матка повертається в норму, тому чому б їй не допомогти в цьому і не прискорити відновлювальні процеси.

Бандаж, чи допомагає він після пологів прибрати живіт? Чи всім він показаний? Як правильно вибрати та носити післяпологовий бандаж? Ці питання можуть виникнути у вас відразу після пологів. У статті ми розповімо про всі нюанси.

Післяпологовий бандаж

Будь-яка молода мама хоче виглядати привабливо і якнайшвидше відновитися відразу після появи малюка на світ. У цьому вам може допомогти бандаж - це всім відомий та перевірений засіб, що допомагає привести себе у форму.

Навіщо потрібен післяпологовий бандаж?

Після пологів матка не відразу набуває своїх початкових розмірів, для цього потрібен час. Через якийсь час шкіра живота та черевні м'язи теж мають скоротитися. Можуть виникати біль у спині або тягнути шов після операції з кесаревого розтину. Чи потрібен у такому разі післяпологовий бандаж? Потрібен. Він може допомогти швидше відновитись після пологів. Але дати однозначну відповідь на це запитання зможе лише ваш лікар. Пов'язано це з багатьма чинниками. З тим як протікали ваші пологи, були вони природні або проводився кесарів розтин. Не можна також забувати і про шви при природних пологах, як зовнішніх, так і внутрішніх. Бандаж – це не косметичний засіб, і чи потрібно носити бандаж після пологів саме вам, дізнатися самостійно не вийде. Для його носіння є певні свідчення та протипоказання.

Як правильно вибрати післяпологовий бандаж?

Якщо ж у вашому випадку лікар дозволив носити післяродовий бандаж, то який краще вибрати.

На сьогоднішній день вибір бандажів дуже великий, моделі різноманітні як за дизайном, якістю, так і за ціною. Як вибрати післяпологовий бандаж і на що потрібно звернути увагу:

Модель. Хоча функція у всіх моделей однакова – це утяжка живота, підтримка матки та черевних м'язів, але є й різниця між ними. Види бандажів:
Грація. Буває низький і високий корсет з трусиками, щільними вставками та безліччю застібок. Добре фіксує та підтримує живіт.
Стрічка. Вона еластична і добре регулюється, але може повзти вгору, іноді доведеться її виправляти.
Бермуди. Схожі на бандаж із трусиками, але у них штанці до середини стегна або коліна. Це дозволяє коригувати не тільки талію та живіт, але й стегна з сідницями.
Спідниця. Найзручніший післяпологовий бандаж після кесаревого розтину, відмінно сидить, не сповзає нагору.
Комбінований. Його використовують і до пологів та після. Коли з'являється дитина, бандаж просто перевертається та застібається по фігурі.
Матеріал бандажу. Краще якщо він буде натуральним чи гігроскопічним – така тканина здатна вбирати вологу та дихати, що дуже важливо як улітку, так і в зимовий період.
Застібки. Вони не повинні тиснути, терти, заважати, а також дряпати шкіру або чіпляти одяг.

Як підібрати післяпологовий бандаж за розміром?

Перед тим як підібрати собі післяпологовий бандаж, обов'язково необхідно приміряти модель, що сподобалася. Адже носити бандаж доведеться досить тривалий період. Оскільки визначити розмір післяпологового бандажа на око не вийде, вам допоможе сантиметрова стрічка. Їй потрібно виміряти у найширшій точці обсяг ваших стегон та талії.

Для кожного бандажа є таблиця з його упаковці, де зазначені ці мірки. Як правило, розмір післяпологового бандажу відповідає розміру, який ви носили до вагітності, але за умови, що ви набрали не більше 12 кг за вагітність.

Коли ця позначка перевищена, тоді розмір бандажу має бути на один більший.

Як правильно носити бандаж?

Для того щоб отримати той ефект, на який ви очікуєте навіть після кесарева, потрібно знати як носити бандаж. В інструкції до вашого бандажу це має бути вказано. Головне, що необхідно врахувати - те, що при надяганні бандажу ваша черевна порожнина не повинна стискатися. Якщо ви відчули дискомфорт, це говорить про те, що бандаж сидить не так, як треба. Ваш лікар чи медсестра також зможе підказати, як правильно носити бандаж після пологів. Ще одне питання, яке часто зачепить собі породілля, чи можна спати в післяпологовому бандажі. Тут дуже важливо дотримуватися режиму носіння, не можна цілодобово ходити в бандажі. Чи потрібно знімати післяпологовий бандаж на ніч? Так потрібно. Але і вдень потрібні перерви по 40 хвилин кожні 3 години. Так м'язи швидше почнуть працювати і набудуть тонусу.

Як правильно одягати післяпологовий бандаж?

Мало купити бандаж, дуже важливо знати, як правильно надіти бандаж після пологів. Від того як ви це робитимете залежить кінцевий результат. Будь-яку модель післяпологового бандажу одягати необхідно лежачи, трохи піднявши стегна, саме в такому положенні м'язи знаходяться у фізіологічному положенні. Вставати потрібно повільно, щоб унеможливити запаморочення або навіть непритомність.

Коли починати носити післяпологовий бандаж?

Напевно, у вас виникло ще одне питання, а чи можна одягати бандаж відразу після пологів? Так, деяким можна через 2 години після пологів, а деяким через 7 днів. Тільки лікар зможе точно сказати, коли саме вам можна одягати післяпологовий бандаж.

Скільки потрібно носити післяпологовий бандаж?

Те, як довго потрібно носити бандаж після пологів, залежить від особливостей вашого організму. Все суто індивідуально і скільки потрібно носити бандаж після пологів сказати не можна, адже кожна молода мама має різний м'язовий розвиток і тип шкіри.

Який розмір бандажу вибрати після пологів. Навіщо і чи потрібно носити бандаж після пологів? Усі за і проти. На що звертати увагу при покупці