A testi intimitás a szerelmi kapcsolat fontos eleme. Sok olyan pár, aki gólyalátogatásról álmodik, érdeklődik, hogy milyen gyakran kell szexelni a teherbeeséshez. A szakértők véleménye megoszlik ebben a kérdésben. Nézzük meg őket.
Gyermekvállalás: szüksége van időbeosztásra?
A szebbik nem sok képviselője, aki arról álmodik, hogy anyává váljon, amikor nőgyógyászhoz megy, gyakran felteszi ugyanazt a kérdést: milyen gyakran kell szexelni a teherbeeséshez? Nézzük a szakértők véleményét. Általában a szakorvosok két álláspontot képviselnek. Egyesek úgy vélik, hogy a rendszeres szex javítja az ondófolyadék minőségét. Mások éppen ellenkezőleg, úgy gondolják, hogy a túlzott testi örömök negatívan befolyásolják a spermiumok aktivitását, és ez megzavarhatja a fogantatást.
De amint azt az orvosi gyakorlat mutatja, minél gyakrabban ejakulálnak az erősebb nem képviselői, annál jobb az ondófolyadék minősége. A napi magömléssel az aktív spermiumok száma csökken. A fogantatásban azonban nem a mennyiség, hanem a minőség játssza a domináns szerepet. Ugyanakkor az embernek egészséges életmódot kell vezetnie. Alkoholfogyasztás, dohányzás, szűk fehérnemű viselése, kiegyensúlyozatlan táplálkozás – mindez a fogamzóképesség csökkenéséhez vezethet.
Ugyanez vonatkozik a nőkre is, mert sok múlik a reproduktív rendszer egészségén. Az orvosok nem javasolják a szexuális maratonok szervezését. Minden nap terhességi tesztet fog végezni, és csalódottan néz egy sort. Először is normalizálja pszicho-érzelmi állapotát. A szexuális aktus nem munka, szórakoznia kell. Ezenkívül ne feledkezzen meg partneréről. Gyermekek csak nagy szeretetből születnek.
Ha azt a célt tűzte ki maga elé, hogy hamarosan szülőkké váljon, először tegye meg a következő előkészítő lépéseket:
- feladni a rossz szokásokat;
- normalizálja az étrendet;
- sétáljon és pihenjen többet;
- látogasson el egy speciális orvoshoz, vegyen részt átfogó vizsgálaton;
- vitamintartalékok pótlása;
- Szexeljen a ciklus napjainak megfelelően.
Mellesleg, mikor a legalkalmasabb idő a szexre a teherbeeséshez, szakorvos meg tudja mondani. Ha a jövőbeli szülők teljesen egészségesek, akkor a menstruációs ciklus fázisait figyelembe véve a szakember megmondja, hogy mely napok tekinthetők a fogantatás szempontjából legkedvezőbbnek.
Az ovulációs fázis kiszámítása: a fogamzás esélyének növelése
Minden nő jól tudja, hogy a menstruációs ciklus több szakaszon megy keresztül:
- menstruációs vérzés;
- ovulációs időszak;
- luteális fázis.
A menstruáció előestéjén és közvetlenül utána szinte lehetetlen teherbe esni. Kivételes esetekben a fogantatás előfordulhat, ha a menstruációs ciklus instabil. Ellenkező esetben nem lehet vitatkozni a természettel. Az ovuláció időszakában érik a petesejt, és készen áll a spermiumok befogadására és a megtermékenyítésre. Ebben a tekintetben az ellenkező neműek sok képviselője azon tűnődik, milyen gyakran kell teherbe esnie az ovuláció időszakában.
Először is határozzuk meg, mikor következik be az ovulációs ciklus. A számítást egy 28 napig tartó ciklus átlagos mutatói alapján végezzük. Az ovulációs fázis körülbelül a menstruációs ciklus 10-14. napján következik be. Ez az időszak a legkedvezőbb egy új élet születésére. Egy érett tojás pontosan 24 óráig él. Ez idő alatt találkoznia kell a spermával.
Van egy vélemény, hogy a fiú vagy a lány fogantatása a ciklus napjára számítható. Egyes orvosok azt állítják, hogy az Y kromoszómákat férfinak tekintik, de nem alkalmazkodnak jól a női nemi szervek lúgos környezetéhez, ezért nagyon gyorsan elhalnak. Ha egy kis herceg születéséről álmodozik, akkor egy nappal az ovuláció előtt kell szexelnie, és közvetlenül ugyanazon a napon.
De az X kromoszómák, amelyek nagyon alkalmazkodtak a lúgos környezethez, felelősek a lány fogantatásáért. A női testben legfeljebb 7 napig élhetnek. Ha azt szeretnéd, hogy a gólya elbűvölő lányt hozzon neked, akkor pár nappal az ovuláció előtt, annak időszakában, illetve annak befejeződése után 1-2 napon belül élj együtt pároddal.
Felhívjuk figyelmét, hogy feltétlenül helyesen kell kiszámítani az ovuláció idejét, mivel minden nő ciklusa egyedi. Ha valamilyen okból a fogantatás néhány hónapon belül nem következik be, forduljon szakorvoshoz. Sajnos a nők gyakran fogékonyak különféle betegségekre, amelyek úgynevezett anovulációhoz vezethetnek.
A legjobb pozíciók áttekintése, amelyek növelik a fogamzás esélyét
Ha hétköznapi női beszélgetéseket hallgat, rájön, hogy vannak a legjobb pozíciók a terhességhez. Ez a vélemény sok szakorvost megmosolyogtat, hiszen a megtermékenyítéshez az szükséges, hogy a leendő szülők teljesen egészségesek és gyermekvállalásra alkalmasak legyenek. De annak ellenére, hogy a legtöbb kezelő szakember szkeptikus ezzel a pozícióval kapcsolatban, néhány kollégájuk továbbra is azon a véleményen van, hogy létezik egy lista a legjobb szexpozíciókról, amelyek növelik a fogantatás esélyét.
Ha szülő akarsz lenni, a számodra megszokott módon szexelni, akkor nem kell attrakciókat vagy tornatrükköket csinálni belőle. A fogantatás optimális helyzetét misszionáriusnak tekintik. Ebben a helyzetben az ondófolyadék azonnal belép a méhnyakba. Egyes nők a nemi érintkezés végén nyírfa pozíciót vesznek fel, hogy az ondófolyadék ne szivárogjon ki. De ez nem szükséges, mivel már több millió aktív spermium maradt a hüvelycsatornában.
Egyes szakértők szerint a fogantatás legjobb pozíciói segítenek meghatározni a jövőbeli baba nemét. Tehát egy fiú születésénél jobb a lehető legmélyebb behatolású pozíciókat választani, mivel, mint már említettük, az Y kromoszómák nem élnek túl jól lúgos környezetben. Ezek a pozíciók közé tartozik a „kutyás stílus” és a „tehénlány”. Van egy vélemény, hogy a női orgazmus során felszabadul egy bizonyos titok, amely meghosszabbítja az Y kromoszómák élettartamát.
De ha egy aranyos baba szülei szeretnél lenni, akkor válassz olyan pozíciókat, amelyekben a behatolás sekély lesz. Ez növeli a spermiumok útját, és csak az X kromoszómák túlélési esélyét növeli.
A menstruációs ciklusnak azt az időszakát, amikor a legnagyobb valószínűséggel esik a terhesség, ún termékeny időszak.
Maga a termékeny időszak nagyon rövid - az ovuláció pillanatától számítva 48 óráig tart, i.e. a petefészket elhagyó petesejt 2 napon belül megtermékenyíthető. Figyelembe kell azonban venni, hogy a spermiumok körülbelül 5 napig életképesek maradnak a nő testében. Vagyis egy újonnan felszabaduló petesejttel találkozhatnak a spermiumok, türelmesen kivárva a petevezetékekben, sőt a hasüregben is.
Így nemcsak a női, hanem a férfi tényezőt is figyelembe véve, A termékeny időszak időtartama 6-8 nap. Gyakorlati szempontból időnként szándékosan növelik a számítások során az időtartamát, mert meglehetősen nehéz lehet meghatározni a kezdetének és a végének dátumát.
A termékeny időszak pontosabb kiszámítása érdekében meg kell határoznia az ovuláció kezdetét. Ez megtehető az alaphőmérséklet több cikluson keresztüli mérésével, valamint vizelet- vagy nyál-ovulációs tesztekkel. Ideális esetben az ovuláció minden hónapban megtörténik a menstruációs ciklus közepén.
A rendszeres, 28 napos menstruációs ciklus esetén a pároknak azt tanácsolják, hogy a havi ciklus 10. és 18. napja között minden második napon szerelmeskedjenek (a menstruáció első napját számítva az első napnak). Ebben az időszakban a női test leginkább készen áll a fogantatásra.
A szeretet cselekedetének szentségét azonban nem szabad lényegre törően közelíteni. Ez túl nagy nyomás alá helyezi a fogantatás egész kellemes, romantikus, erőszakmentes folyamatát. A legjobb, ha egyszerűen csak szórakozik a szeretkezésben néhány hónapig az ovuláció várható időpontja előtt. Ha rájön, hogy valamilyen okból nem tud teherbe esni, forduljon orvoshoz.
Milyen gyakran szexelsz?
Régóta úgy gondolják, hogy a férfinak tartózkodnia kell a szextől néhány napig a nő legtermékenyebb időszaka előtt, hogy több magfolyadékot tudjon raktározni. Ez részben igaz. A kutatások azt mutatják, hogy minél gyakrabban ejakulál egy férfi, annál kevesebb spermát termel.
De meg kell jegyezni, hogy a spermiumok „termékenyítő” tulajdonsága a nemi érintkezés gyakoriságától függ. Minél több a nemi kapcsolat és az ejakuláció, annál jobb a fogantatás fő tényezője a spermiumok mozgékonysága. Ugyanakkor a napi több cselekmény ellenkező hatást fejt ki - a spermium koncentrációja jelentősen csökken. Ez azt jelenti, hogy minden nap szeretkezned kell, hogy növeld a teherbeesés esélyét? Egyáltalán nem. Azoknak a pároknak a fogantatási aránya (22%), akik termékeny időszakukban minden második napon élnek együtt, majdnem olyan magas, mint azoknak, akik naponta élnek együtt (25%). De azoknál a pároknál, akik hetente egyszer szexelnek, ez az arány 10-re csökken, mivel előfordulhat, hogy egyszerűen elmulasztják a fő pontot, amikor teherbe eshetnek. Heti négy vagy több felvonás jelenti a fogantatás optimális ritmusát. Absztinencia esetén az ötödik vagy hatodik naptól kezdve ez a lehetőség csökken.
A fogantatás élettani helyzetei
A szex után nem szabad azonnal felkelni, jobb az oldaladon feküdni, felvenni a „nyírfa” pozíciót (emelje fel a lábát) stb. A pozíció megválasztása közvetlenül függ a méh szerkezetétől (például belső hajlításnál ajánlott hason feküdni, a hajlítás felé hajolva, kétszarvú szervvel pedig éppen ellenkezőleg, emelje fel a kismedencét stb.).
Nem kell tornász módjára nyújtogatnia a lábát, a lényeg az, hogy megemelje a medencét, megakadályozva a spermiumok kiáramlását. Ön dönti el, hogy egy betonfal vagy a házastársa meleg válla szolgál-e támasztékul. A nőgyógyász tanácsa ebben az esetben sem árt.
Az intim higiénia betartása a közösülés után is fontos. A legtöbb orvos azt javasolja, hogy kerülje az öblítést, a higiénikus szappanokat és hasonló termékeket. Bármi, ami megváltoztatja a pH-értéket a hüvelyben, károsíthatja a spermát.
Ha nem sikerül „elkapni” a fogantatásnak kedvező időszakot, a modern diagnosztikai berendezések készen állnak a segítségére. A tüsző kilépése és érése (különösen a stimuláció során) ultrahanggal követhető, így aktív szexuális energiája a megfelelő napon és időben fókuszál.
A legtöbb házaspár számára a terhesség örömteli esemény. Sajnos az utóbbi időben az orvosok egyre gyakrabban találkoznak a reproduktív szféra patológiáival mind a férfiak, mind a nők körében. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy az intenzív szexuális aktivitás ellenére a fogantatás soha nem következik be. A betegségek azonban nem mindig okolhatók.
Fogantatás
A fogantatás a petesejt spermium általi megtermékenyítése, melynek eredményeként az anyai és az apai kromoszómakészlet egyesül, és új szervezet kezd kifejlődni. Sorban halad át a megtermékenyített tojás, embrió és magzat szakaszain. Mindezek a változások a terhesség kilenc hónapja alatt következnek be, és a gyermek születésével tetőznek.
Ha a fogantatás a védekezés nélküli szexuális tevékenységet követő 2 éven belül nem következik be, az orvosok meddő házasságot diagnosztizálnak. Néha azonban egy év sikertelen próbálkozás után meg kell adni a vészjelzőt.
Néha azonban előfordul, hogy még az alapos vizsgálat sem tár fel patológiát. Az orvosok pedig megvonják a vállukat. Milyen okok magyarázhatják ezt?
Nem minden partner ismeri jól szexuális szférájának működését - a menstruációs ciklust nőknél és a spermatogenezist a férfiaknál. A sikeres fogantatáshoz kedvezőtlen napokon végzett szexuális tevékenység pedig könnyen megmagyarázhatatlan meddőséghez vezethet.
Menstruációs ciklus
A menstruációs ciklus (MC) körülbelül egy hónapig tart, általában 28-35 napig. Egyes nőknél hosszabb, másoknak rövidebb. De ez nem jelenti azt, hogy egy nő bármelyik nap teherbe eshet. A teljes MC-ben csak egy rövid időszakot különböztetnek meg, amely kedvezőnek nevezhető a tojás sikeres megtermékenyítéséhez.
Milyen gyakran kell szexelni, hogy gyorsan teherbe essen? A legjobb idő erre a célra az, amikor a petesejt érik és elhagyja a petefészket. Normális esetben egy női reproduktív sejt legfeljebb egy napig él és tartja meg a megtermékenyítési képességét. Ez azt jelenti, hogy a spermának ebben a 24 órában kell eljutnia hozzá.
Az érett tojás a ciklus közepén ovulál (kiszabadul a petefészekből). Általában ez 14-16 nap. Az időszakot a menstruációs vérzés első napjától kell számolni. Az ovuláció utáni szex a fogantatás szempontjából a leginkább előnyös lehetőség.
De néha egy nő azt állítja, hogy csak a ciklus első felében volt szexuálisan aktív, és ennek ellenére terhesség történt. Igen, ez is lehetséges.
Szex az ovuláció előtt
A tojással ellentétben a női testben lévő spermiumok sokkal tovább élhetnek. Egyes kutatók azzal érvelnek, hogy számukra még egy hét sem a határ. Ezen kívül a többség megőrzi a megtermékenyítő képességét ezen időszak alatt.
Ez azt jelenti, hogy a menstruáció után azonnali szex könnyen leendő szülőkké válhat. Ez különösen igaz azokra a nőkre, akiknek hosszú a menstruációja - 7-8 nap. Egy héten belül nagy valószínűséggel ovulálnak, és ha a szex közvetlenül a menstruáció után történt, az sikeres fogantatáshoz vezethet. Minél közelebb van a ciklus közepéhez a szexuális kapcsolat, annál nagyobb a partnerek esélye a terhességre.
Ezen kívül van egy érdekes orvosi megfigyelés a gyermek neme és az ovuláció kapcsolatával kapcsolatban. Megfigyelték, hogy a tojás felszabadulását megelőző szex gyakrabban vezet fiúk születéséhez. Az esetek 70-80%-ában fiúgyermekek születnek. Ez a férfi kromoszómakészletet - az Y kromoszómát - hordozó spermiumok jellemzőinek köszönhető.
Rugalmasabbnak bizonyultak, és hosszabb ideig megőrizték a tojás megtermékenyítésének képességét. Ezzel szemben az X kromoszómával rendelkező spermiumok gyorsabban pusztultak el, így egy ilyen párnak nem több, mint 20-25% az esélye, hogy lánya szülessen.
Van értelme az ovuláció után szexelni?
Szex az ovuláció után
Miután a tojás elhagyta a petefészket, már csak az életképessége számít. Ez azt jelenti, hogy csak a következő 24 órán belül megtörtént szexuális kapcsolat vezethet fogantatáshoz. De mivel ez az időszak átlagos érték, a nőgyógyászok egyetértenek abban, hogy a terhesség legkedvezőbb időszaka az ovuláció után 48 óra. És ebben az időben kell a legintenzívebben szexelned.
Ezenkívül a tojás felszabadulását követő szexuális tevékenység hozzájárul a lányok születéséhez. Annak ellenére, hogy az X kromoszómával rendelkező spermiumok nem olyan szívósak és ellenállóak, mint „férfi” társaik, életük első vagy második napjában sokkal nagyobb aktivitást mutatnak a petesejt megtermékenyítésében. 70-80% a valószínűsége, hogy lányt szül.
Azonban nem minden nő érzi a tojás felszabadulását, és nem tudja pontosan meghatározni, hogy ez pontosan mikor történt. Mi a teendő ilyen helyzetben? Hogyan kell szexelni, hogy biztosan teherbe ess?
Ebben az esetben a naptár módszer jön a segítségre. Az ovulációt körülbelül a menstruáció kezdetétől számított 14-16. napon számítják ki standard MC-vel. És néhány nap hozzáadódik a ciklus közepe előtt és után, figyelembe véve a tojás esetleges korai vagy késői felszabadulását.
Ha a partnerek növelni szeretnék a siker esélyeit, a nőgyógyász javasolhatja nekik hőmérő vagy speciális teszt használatát.
Hőmérő
Az ovuláció pontos időpontjának meghatározásának egyik jól ismert módszere a bazális, vagyis a rektális hőmérő. Működésének mechanizmusa egyszerű. A ciklus első felében az ösztrogén hormonok dominálnak a nő anyagcseréjében. A testhőmérsékletet 37 ° alatt tartják.
Az ovuláció a progeszteronszint növekedésének hátterében történik, ami a hőmérséklet 37,2-37,5 ° -ra történő emelkedését okozza. Rektális mérésről beszélünk, amikor a hőmérőt a végbélbe helyezzük. Az ovuláció dátumát a hőmérséklet éles emelkedése napjának tekintik.
Ez a módszer meglehetősen megbízható, és sok beteg tesztelte. Évek óta használják a nőgyógyászati gyakorlatban. A megbízható eredmények eléréséhez azonban a következő feltételeknek kell teljesülniük:
- A menstruációs ciklus során naponta mérje meg a végbél hőmérsékletét.
- Írja be az adatokat egy speciális diagramba.
- Tegye ezt reggel, anélkül, hogy felkelne az ágyból, közvetlenül lefekvés után.
De az ovuláció meghatározásának módszere a bazális hőmérséklet mérésével nem mentes a hátrányoktól. Ezt külső tényezők befolyásolják - például lázzal járó betegség. Ráadásul időtartama és rutinja miatt nem minden nő számára alkalmas. A hőmérő diagram kihagyásai pedig jelentősen torzíthatják a mutatókat.
A megbízható eredmények érdekében jobb, ha ovulációs tesztet használ.
Ovulációs teszt
Az ovuláció meghatározása ezzel a módszerrel hasonló a terhességi teszt elvégzéséhez. Speciális indikátorokat is használnak, amelyeket egy papírcsíkra alkalmaznak (csíktesztek). Vannak drágább lehetőségek is:
- vadászgép;
- tabletta;
- elektronikus.
A lehetséges ovulációt öt napon belül határozzák meg, általában kétszer - reggel és este. Egyes vizsgálatok azonban csak reggeli meghatározást igényelnek.
A tojás várható megjelenési dátumát feltételesen számítják ki a hosszú menstruációs ciklus alapján. Ha szabálytalan, akkor a legrövidebb időtartamot veszik figyelembe.
Tehát 28 napos MC esetén a várható ovuláció a menstruáció kezdete után két héttel következik be. A tesztet pedig a 11. naptól kell használni.
Fontos az eredmények helyes értelmezése. Az ovuláció megerősítése egy második csík megjelenése, amely súlyossága és fényessége egybeesik a kontroll csíkkal. Ezen a napon nyugodtan szexelhet, mivel egy nő számára a legnagyobb a teherbeesés valószínűsége.
Ha megjelenik a második csík, de nem jól látható, homályos vagy homályos, akkor az ovuláció még hátra van. Az aktív intim élet azonban ebben az időszakban sem árt. A sikeres fogantatás esélye azonban sokkal kisebb.
Ezenkívül a terhesség szempontjából legsikeresebb szex dátumának kiszámításakor nem szabad megfeledkezni a gyakoriságáról.
A szex gyakorisága
Milyen gyakran kell szexelni, hogy biztosan teherbe ess? Ezt a kérdést talán minden pár felteszi a nőgyógyászoknak, akik meddőségre panaszkodnak. Sokan közülük meglepődve tapasztalják, hogy a szexuális tevékenység gyakorisága és intenzitása semmiképpen sem növeli a sikeres fogantatás esélyét.
A megtermékenyítéshez és egy új élet megszületéséhez csak egy spermiumra és egy petesejtre van szükség. Ez azt jelenti, hogy egyetlen szexuális aktus elegendő a terhesség kialakulásához. A lényeg az, hogy a megfelelő időben történjen.
Az orvosok azonban nem mindig figyelmeztetik a betegeket az intenzív szexuális élet lehetséges hátrányaira.
Ahhoz, hogy megértsük, miért káros a túl sok szex a fogantatáshoz, meg kell értened a spermatogenezis alapjait.
Spermatogenezis
A hímivarsejtek képződése - spermatogenezis - a férfi heréiben folyamatosan történik a pubertástól - pubertáskortól kezdve. Átlagosan egy ciklus körülbelül 75 napig tart. De mivel a herékben az osztódás és a spermiumképződés folyamatai párhuzamosan zajlanak, ott mindig egyszerre vannak jelen a hím csírasejtek érett és éretlen formái.
Ez azt jelenti, hogy az intenzív szexuális élet csökkentheti a sikeres fogantatás valószínűségét? Részben igen. A napi 3-4 alkalommal nemi életet élő férfiban elkerülhetetlenül csökken a mozgásra és megtermékenyítésre képes érett csírasejtek száma. Így csökken a terhesség valószínűsége. Ezt követően általában némi időbe telik, amíg helyreáll a normál spermiumkoncentráció – általában 2-3 nap. Ezért sok orvos azt tanácsolja, hogy körülbelül az ovulációnak megfelelő időszakban, de legalább minden második napon szexeljen.
Ezenkívül nem szabad megfeledkezni arról, hogy a normál spermatogenezis csak 34 °C-nál nem magasabb hőmérsékleten fordulhat elő. Ezért a fürdő vagy szauna utáni szex nem hoz eredményt. Egyes országokban a forró ülőfürdő módszerét korábban a férfiak ideiglenes sterilizálására használták.
Egyes párok az orvoshoz fordulva érdeklődnek az iránt, hogy lehetséges-e folytatni a szexuális tevékenységet a fogantatás után.
Szex a fogantatás után
Lehetséges szex a fogantatás után? Ennek nincs orvosi ellenjavallata, ha a nő normálisan érzi magát, és nem észleli a következő tüneteket:
- Éles, görcsös fájdalom az alsó hasban.
- Fájdalom a jobb vagy a bal csípő régióban.
- Véres váladékozás a nemi szervekből.
A gyakorlatban az első két hétben lehetetlen megállapítani, hogy megtörtént-e a fogamzás. Még a korai vérvizsgálat sem mutat pontos eredményt, ezért csak találgatni lehet az esetleges terhességről.
Ezenkívül a megtermékenyített petesejt ebben az időszakban nem olyan érzékeny a külső tényezők hatására, mint a fejlődő embrió. Még ha a partnerek azt feltételezik is, hogy megtörtént a fogantatás, a szokásos módon folytathatják a szexet. Természetesen nem extrém szexről vagy bármilyen túlzásról beszélünk. Célszerű mindenben ésszerű intézkedéseket betartani, még az intim életben is.
Az, hogy milyen gyakran szexelnek, a partnerek magánügye. A régóta várt terhességhez néha csak ki kell számítania a legkedvezőbb napokat. És ne feledje, hogy a szex mennyisége sokkal kevésbé fontos szerepet játszik, mint az időzítése.
A terhesség összetett folyamat, amelyet a fogantatás folyamata előz meg. Sok pár büszkélkedhet azzal, hogy első szexuális szexuális gyermeke született. Az ellenkező helyzet azonban gyakran előfordul. A pár nagy erőfeszítéseket tesz a gyermekvállalással, de a várva várt terhesség továbbra sem következik be. Ebben az esetben logikus kérdés merül fel: milyen gyakran kell szexelni a sikeres fogantatáshoz? Az aktus gyakorisága mellett azonban nem szabad megfeledkezni azokról a dátumokról, amikor a női test készen áll az új élet elfogadására. Mindenesetre érdekes tudni, hogy néhány természetesnek vett tényről kiderül, hogy csak mítosz.
Peteérés. Milyen napokon lehet teherbe esni?
A női élettan azt sugallja, hogy egy nő az ovuláció időszakában eshet teherbe, ami a legnagyobb esélyt ad a baba megszületésére. Ezért sok pár szexel ezen a napon. Körülbelül a kritikus napok kezdetétől számított két hét elteltével következik be. Ez a szám azonban hozzávetőleges.
Nem titok, hogy minden nő egyedi, mindegyiknek megvan a maga speciális ciklusa, ezért nem szabad a szabványos számokra hagyatkozni. Manapság sok olyan program létezik okostelefonokra, amelyek segítenek kiszámítani a ciklust, a menstruáció időtartamát és az ovuláció idejét.
Az ovuláció időszakában a lány észreveheti, hogy az étvágya megnő. Sokan „üresnek” nevezik az ilyen napokat, vagyis a gyomruk folyamatosan táplálékot igényel, akármennyit is kap. A testhőmérséklet fél fokkal is növelhető. Sok lány enyhe kényelmetlenséget észlel az alsó hasban. Ezeket azonban nem szabad összetéveszteni a fájdalommal! Nem lehetnek fájdalmas érzések. Azonban előfordulhat elnehezülés vagy olyan érzés, hogy lent minden „csupasz”.
Előtte és utáni időszak
Hiba azonban csak az ovuláció idején figyelni a nemi életet. Nagy az esély a teherbeesésre öt-hat nappal az ovuláció előtt, valamint az azt követő napon. Ebben az időszakban ajánlott körültekintően gondoskodni a gyermekvállalásra nem vágyók védelméről, és a gyermeket vállaló pároknak sem hanyagolni az intim életüket.
Az ovuláció napjának helyes és pontos meghatározásához ajánlott speciális teszteket használni, amelyeket a gyógyszertárban lehet megvásárolni, valamint terhességi teszteket. Ugyanúgy használják őket. Létezik egy régebbi módszer is, miszerint a hüvelyi területen kell figyelni a hőmérsékletet.
Hogyan szexeljünk a teherbe eséshez: alapvető tippek és mítoszok
Rengeteg mítosz kering a terhesség tervezésével kapcsolatban. Kezdve azzal, hogy milyen színű legyen a pár ágyneműje, hogy fiú vagy lány legyen. A fogantatással kapcsolatban is vannak mítoszok. Néhányuknak azonban szilárd alapja van.
Hogyan kell szexelni a teherbeeséshez? Egyesek számára a válasz nyilvánvaló. És a misszionárius pozícióról beszélünk, amikor a partner felül, a nő pedig alatta. Sokan banálisnak nevezik ezt a pózt. Ebben a helyzetben azonban teherbe esni semmivel sem könnyebb, mint tehénlányban. Csak a nőgyógyászati problémákkal küzdő nők jövője függ a pozícióválasztástól. Például a méh görbülete esetén bizonyos pozíciók egyszerűen nem teszik lehetővé a spermium számára, hogy elérje a tojást.
A fogantatást a szobahőmérséklet sem befolyásolja. A hideg és a túlzott meleg azonban további stresszforrássá válhat. És mint tudod, ilyen helyzetben csak kevesen eshetnek teherbe. Ezért jobb, ha mindkét partner számára a legkényelmesebb hőmérsékletet tartja be.
Érdemes azonban meghallgatni azt a mítoszt, amely azt javasolja, hogy közösülés után fejre álljon, hogy a spermiumok elérjék céljukat. Természetesen nem szabad ilyen szélsőségekbe esni. Azonban, ha egy párnát vagy összehajtott takarót tesz a medence alá, hogy megemelt területet hozzon létre, növelheti a sikeres fogantatás esélyét.
Mit ne tegyünk, ha terhességet tervezünk
Számos tippet érdemes meghallgatni, ha egy pár babát szeretne. Először is abba kell hagynia a kenőanyagok használatát. Nem számít, milyen jó minőségű a termék, bármennyibe is kerül, az agresszív környezet károsíthatja a spermát. Ennek megfelelően terhesség nem következik be.
Érdekes, de igaz: az orális szex károsíthatja a kényes spermiumokat is. Ezért a hőn szeretett orális szexet abba kell hagyni. Figyelnie kell más típusú előjátékokra is. A nyál sajnos szintén negatívan befolyásolja a fogantatás folyamatát, akárcsak a kenés.
A szex és a terhesség gyakorisága: van-e minta?
Sok pár választja a mindennapi szexet, hisz abban, hogy így növelheti a fogamzás esélyét. Van egy másik, gyökeresen ellentétes vélemény. Hívei csak az ovuláció időszakában szeretkeznek.
Mindkét lehetőség elfogadhatatlan. Ha a szex rutinná válik, akkor semmi jó nem lesz belőle. Ugyanez vonatkozik a ritka szexuális kapcsolatokra is. A szakértők azonban azt mondják, hogy a „milyen gyakran kell szexelni a terhességhez” kérdésre egyszerűen nem létezik válasz.
Az orvosok azt javasolják, hogy válasszon középutat. Ne ess túlzásokba. A partnerek szexuális élete legyen rendszeres, de ne váljon kötelességgé. Ha azonban a pár vérmérséklete és ereje lehetővé teszi számukra, hogy minden nap szexeljenek, nincs ezzel semmi baj.
Két taktika a fogantatás elősegítésére
Bár nincs ideális ütemezés a terhességhez, két taktika van, amelyet követhet, hogy közelebb kerüljön a terhességhez. Megmutatják, milyen gyakran kell szexelni a teherbeeséshez.
Az elsőt a remény taktikájának nevezhetjük. Azonban nem szabad ovulációs naptárt vezetni. Még a naptárban sem ajánlatos megnézni, hogy mikor kedveznek a napok a fogantatásnak. A második lehetőségnél nem nélkülözheti a számításokat és a teszteket. A taktika megválasztása a pár temperamentumától, valamint a lány azon vágyától függ, hogy nyomon kövesse az ovulációs napokat.
Hogyan kell szexelni a terhesség megtervezésekor? Szívesen! Ez befolyásolja a partnerek hangulatát. Minél nagyobb a vágy, annál nagyobb az esély arra, hogy jó híreket kapj.
Első lehetőség: reméljük eljutunk oda
Az első lehetőség azt sugallja, hogy választ ad arra a kérdésre, hogy „milyen gyakran kell szexelni a terhességhez”. Ebben az esetben hetente legalább három-négy alkalommal. Ez az opció átlagos temperamentumú párok számára alkalmas. Valójában ebben a helyzetben a pár minden második nap szexelni fog.
Mi a módszer lényege? Egyetlen szakértő sem tudja, milyen gyakran kell szexelni a teherbeeséshez. Ezzel a módszerrel azonban van esély arra, hogy az ovuláció napján és az azt megelőző napokon is megkapja. Ugyanakkor maga a szexuális élet sem válik unalmassá. Mivel a napokat nem tartják számon, a pár nem tekinti kötelességnek a szerelmet. Ebben a helyzetben sok nő teste megnyugszik. Ezért van esély a régóta várt késés és terhesség megszerzésére.
Második lehetőség: pontos számítás
Milyen gyakran kell szexelni a sikeres fogantatáshoz a második lehetőséggel? Minden pár maga dönt. A döntő csapást azonban éppen az ovuláció napjain érik. Az ovuláció előtti és utáni teljes időszakban szeretkezhetsz.
Tévedés azonban azt hinni, hogy a hátralévő időben érdemes lemondani róla. Milyen gyakran kell szexelni, hogy teherbe essen az ovulációk között? Amennyit csak akarsz. segít javítani a sperma minőségét, ezért ne feledkezzünk meg a szeretkezésről.
A babavárás örömteli folyamat. Egyes pároknak hosszú időre van szükségük ennek eléréséhez, de ne felejtsük el, hogy orvosi diagnózis hiányában minden pár szülővé válhat. A szex minősége és mennyisége néha csak feltételesen befolyásolja a fogantatás ütemét. A szeretkezésnek a partnerek kedvében kell járnia. Nem szabad azonban megfeledkeznünk a fiziológiáról sem, amikor nemi életet élünk azokon a napokon, amikor a női test készen áll az új élet elfogadására.
A statisztikák szerint minden nyolcadik párnak nehézségei vannak a fogantatásban. A legtöbb szakértő azt mondja, hogy ha többször szexelsz, mint minden második nap, a sperma minősége romlik. Egy nagyon friss tanulmány azonban azt állítja, hogy ha egy órán belül kétszer szeretkezel, az megháromszorozhatja a teherbeesés esélyét.
Sok furcsa babona és gyakorlat kapcsolódik a termékenységhez. Míg a Mail Online-lal megosztó szakértők szerint némelyikük csak a képzelet műve, másokat teljesen érdemes kipróbálni.
1. A romantika és az élvezet fontos
Dr. Sheryl Kingsberg, az Ohio Állami Egyetemi Kórházak reproduktív terápiára szakosodott pszichológusa szerint a termékenységi szex problémája az, hogy nem túl szexi, és megöli a romantikus érzéseket. A gyermekvállaláshoz a pároknak örömet kell érezniük, nem nyomást. Innen az egyszerű következtetés: szeretettel kell szeretkezni – és boldog leszel, vagyis gyerek!
Ez különösen nehéz a férfiak számára, amikor eljön az éjszaka, amikor dolgozniuk kell a szaporodásért. A stressz és a termékenység közötti közvetlen kapcsolat még nem tisztázott egyértelműen, de a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a stressz negatív hatással van erre a folyamatra. A stressz hatással van a női hormonokra, és megzavarhatja az ovulációt, azt az időszakot, amikor a női test petesejtet küld a méhbe megtermékenyítés céljából. A stressz a férfiak spermájának minőségét is rontja, mivel lelassítja annak sebességét és csökkenti az energiáját. Ezért a pároknak kerülniük kell az olyan stressztényezőket, mint az, hogy bármi áron cselekedjenek.
2. Fontos a gyakoriság
Ha egy órán belül kétszer szeretkezel, megháromszorozhatod a teherbeesés esélyét, de nem szabad ezt minden nap megtenned. A tudósok úgy vélik, hogy ha egy férfi két egymást követő napon szexel, akkor az aktív spermiumok száma csökken benne, de ha egy hétnél tovább vár, akkor a legtöbbjük egyszerűen meghal.
3. Fontos az előjáték
A fő aktus előtti ölelkezés segít a baba születésében. Amikor a férfiak úgy érzik, hogy sokat várnak el tőlük, stresszt tapasztalnak, ami megzavarhatja az erekciót. Ezért, bár hasznos lehet óránként kétszer szeretkezni, a szakértők azt tanácsolják, hogy ezt az ovuláció időszakában csak minden második napon tedd. És ezen időszakok között szexeljen a maga kedvéért, és romantikusabb érzéseket éljen át. Érdekes módon, amikor a párok olyan IVF eljárásokon esnek át, amelyek nem igényelnek szexet, a betegek intim élete javul. A nem szaporodásra szánt szexnek játékosnak és érzékinek kell lennie, hogy később, amikor a párok utódok létrehozásán dolgoznak, emlékezzenek a romantikus szexre, és megújuljanak egymás iránti érzéseik.
