12 éves lányok ritmikus gimnasztika. Ritmikus gimnasztika fotós szemmel. Sandra Izbasha. Románia

Bemutatkozik egy profi fotós, a sportfotózás mestere, ritmikus gimnasztika fényképezésére szakosodott, akinek munkájaa világ legnagyobb versenyeirőlgyakran (természetesen forrásmegjelöléssel) használjuk kiadványainkban. Találkozik, Tom Theobald (Tom Theobald ) . Ezt írja magáról a honlapján.

Születtem és élek az év nagy részében San Diegóban , Kalifornia, USA. Utazok és fotózom olimpiai sportok világszerte.
1980 óta főleg fotózok világszínvonalú sportok és mindenekelőtt a ritmikus gimnasztika. Néha - műkorcsolyaés tenisz (Grand Slam meccsek) Korai A fényképezés olyan mesterei voltak rám hatással, mint Rusi Gilbert San Diegóból (tanított sajtófotók), Neil Leifer, Alan Burrows és Eileen Langsley.
Rus tanított meg az alapokra 1980-ban. Az első nap velem dolgozva azt mondta: „Mutasd az arcod… az emberek látni akarják arc".
1999 óta használok digitális fényképezőgépeket (jelenleg főleg Nikont).

A rádióban képtelenség tornával kapcsolatos híreket hallgatni, száraz sorokat olvasni egy újságban vagy egy weboldalon elviselhetetlenül szomorú. Főleg azoknak, akik legalább egyszer élőben nézték a versenyt. Hiszen a gimnasztikát nézni kell, látni kell. És mindenképpen lásd a sportolók arcát. Tom Theobald segít meglátni a gimnasztikát annak legfényesebb és legváratlanabb megnyilvánulásaiban. Íme néhány kedvence, ahogy Tom maga is elismeri: fényképeket. Nem nehéz egyébként észrevenni, hogy a fotós együtt érez Anna Bessonová tornászunkkal. Nagyon sok képe van a gyűjteményében :) De nem vonom el a figyelmedet. Élvezd!

(balról jobbra) Anna Bessonovánk, Alina Kabajeva és Irina Csascsina (mindkettő oroszországi) ünnepli győzelmét a 2004-es athéni olimpián

Anna Bessonova és Natalya Godunko megdermedt bemutató előadásuk végén. Deryugina Kupa, Kijev, 2003

(Balról jobbra) A román Simona Pauca és Ekaterina Szabó megosztva nyert aranyat az 1984-es Los Angeles-i olimpián. Emlékezzünk arra, hogy a szovjet sportolók a szocialista tábor országai által bojkottált játékok miatt nem vettek részt azon az olimpián. Románia kivételt képezett, és az USA-ba küldte sportolóit

Anna Bessonova a világbajnokság döntőjében, Japán, 2006

A fehérorosz Inna Zhukova karikával gyakorlatot végez a 2004-es athéni olimpián

Alina Kabaeva az athéni olimpián, 2004

Almudena Cid Spanyolországból szalagos szőnyegen a Sydney-i Olimpián, 2000

Az argentin Anahi Sosa 2006 szeptemberében ver hullámokat otthonában, az argentin Cordobában

Anna Bessonova az athéni olimpián, 2004

Anna Bessonova a 2009-es világbajnokság gálaműsorán, Japánban

Anna Bessonova a Mobiltel Cup 2002 gálaműsorán Szófiában, Bulgáriában

Anna Bessonova a 2008-as pekingi olimpián

Anna Bessonova az Euskalgym International-n Durangóban, Spanyolországban 2008 novemberében

Anna Bessonova egy gálaelőadáson a 2004-es kijevi Európa-bajnokságon

Anna Bessonova a pekingi olimpián, 2008

Anna Bessonova a 2003-as kijevi Deryugina Cup gálaműsorára készül

Elena Vitrichenko a 2000-es olimpián Sydneyben

Evgenia Kanaeva Oroszországból a 2008-as pekingi olimpián

Evgenia Kanaeva egy gálaelőadáson a portugáliai világbajnokságon, Portimaoban 2008 áprilisában

Anna Bessonova, Natalia Godunko és Tamara Erofeeva. Gála előadás. Deryugina kupa. Kijev. 2003

Galina Beloglazova (Szovjetunió) a moszkvai Goodwill Games díjátadó ünnepségén 1986-ban

Galina Beloglazova gyakorlatot végez klubokkal az 1986-os moszkvai Goodwill Games-en.

A magyar csoport tagjai a 2009. márciusi világbajnokságon készülnek fellépni

Inga Tavdishvili (Grúzia) labdával lép fel a 2000-es Sydney-i olimpián

Inna Zhukova (Fehéroroszország) a 2003-as világbajnokságon, Budapest, Magyarország

Inna Zsukova szalaggal a 2008-as pekingi olimpián

Irina Csascsina (Oroszország) a 2004-es athéni olimpián

Érmesek (balról jobbra) Alina Kabaeva és Julia Barsukova (Oroszország) a fehérorosz Julia Raskinával a 2000-es Sydney-i olimpián

Érmesek (balról jobbra) Anna Bessonova, Evgenia Kanavea, Inna Zhukova a 2008-as pekingi olimpián a dobogón

Érmesek (balról jobbra) Irina Csascsina - ezüst, Alina Kabaeva - arany, Anna Bessonova - bronz köszöntik a szurkolókat a 2004-es athéni olimpián

Érmesek (balról jobbra) Julia Raskina (ezüst), Julia Barsukova (arany) és Alina Kabaeva (bronz) a 2000-es Sydney-i Olimpián

A szlovén Mojca Rode szurkol Alina Kabaevának, amint autogramot oszt a 2008-as torinói Európa-bajnokságon

Bessonova és Godunko, Derjugina Kupa, 2003, Kijev

Tamara Erofeeva (Ukrajna), gálaelőadás. 1998, Goodwill Games, New York

Julia Barsukova a labdával a 2000-es olimpián Sydneyben

Julia Raskina befejezte a labdával való fellépést a 2000-es Sydney-i olimpián

Julia Raskina ugrókötéllel lép fel a 2000-es Sydney-i olimpián

A fényképeket Mikhail REUTSKY értékelte

Október utolsó szombatján ünneplik az összoroszországi gimnasztika napját. Idén október 25-re esett. Az ünnep tiszteletére úgy döntöttünk, hogy megemlékezünk a legszebb orosz tornászokról.

YANA BATIRSHINA

Oroszország tiszteletbeli sportmestere, a ritmikus gimnasztikát képviseli az egyéni gyakorlatokban. A lány 5 évesen kezdett tornázni, és már 12 évesen átjutott az Üzbég SSR nemzeti csapatának legnehezebb válogatásán. A Szovjetunió összeomlása után a család Oroszországba költözött, és Yana versenyeken versenyzett hazánkért.

Batyrshina 19 évesen otthagyta a nagysportot, egy évvel később pedig a brazil ritmikus gimnasztika csapatának vezetőedzője lett. Általánosságban elmondható, hogy sportkarrierje során a lány 180 érmet és több mint 40 kupát nyert. Ezenkívül Yana a televízióban dolgozott, ahol sportműsorokat vezetett. Személyes életében a tornásznak is jól megy - Yana feleségül vette a híres producer Timur Weinsteint, akivel két lányt szült.

ALINA KABAEVA

A most 31 éves Alina továbbra is az egyik legszexisebb és legkívánatosabb női sportoló. Akárcsak Yana Batyrshina, Alina Taskentben született. 3,5 évesen kezdte megtenni első lépéseit a sportban, majd 12 évesen Kabaeva és édesanyja Moszkvába költözött, hogy Irina Vinernél edzenek.

12 évesen Kabaeva és édesanyja Moszkvába költözött, hogy Irina Vinernél edzenek.

1996 óta játszik az orosz válogatottban, és számos díjat nyert. 2007-ben abbahagyta a sporttevékenységet. Miután befejezte sportkarrierjét, Alina nem adta fel a társasági életet, gyakran szerepelt a televízióban és pózolt a magazinoknak. 2007-ben az Állami Duma képviselője lett, hét évvel később pedig elhagyta ezt a posztot. Kabaeva személyes életét aktívan megvitatták a médiában, különösen pletykák voltak Putyin elnökkel való viszonyáról. Igaz, ezt az információt nem erősítették meg.

Három dalt szenteltek Alinának: „Play on Words” - „Alina Kabaeva”, Murat Nasyrova - „Don’t Cry, My Alina!” és Maxim Buznikin - "Alina a sorsom fele."

EVGENIYA KANAEVA

Az omszki születésű anyja a ritmikus gimnasztika mestere volt, de a lányt a nagymamája hozta be a sportba. 12 évesen Evgeniát meghívták egy moszkvai edzőtáborba egy fiatal tornászcsoport tagjaként. Első komoly fellépése után Kanaevát észrevették, és meghívták az olimpiai tartalék iskolába. Sok sikeres orosz tornászhoz hasonlóan Irina Viner vette szárnyai alá. Sportkarrierje során Zhenya szinte mindig aranyat nyert, és Laysan Utyasheva egyszer azt mondta róla: "Kanaeva Csascsina és Kabajeva együtt."

2012-ben a fiatal tornász befejezte sportkarrierjét, egy évvel később hozzáment Igor Musatov jégkorongozóhoz, egy évvel később pedig anya lett. Hogy Evgenia mit csinál most, azt nem tudni biztosan. Valószínűleg az álmait valósítja meg: megtanul rajzolni, zongorázni, elsajátítani az idegen nyelveket és a számítógépeket, valamint felnevelni fiát.

LAYSAN UTYASHEVA

Eleinte a szülők balettozni akarták Laysant, de véletlenül, miközben a boltban állt, a tornaedző, Nadezhda Kasyanova felfigyelt a lányra, megjegyezve ízületeinek rendkívüli rugalmasságát. Azóta a lány tornázik. 12 éves korában Laysan Moszkvába költözött, és két évvel később megkapta a sportmester címet. A tornásznő számos díjat nyert, de 2006 áprilisában kénytelen volt befejezni sportkarrierjét.

Karrierje befejezése után Laysan sportkommentátor és TV-műsorvezető lett, valamint több tévésorozatban is szerepelt. Most Utyasheva boldog házasságban él a Comedy Club lakójával, Pavel Volya-val, fiát, Robertet neveli, és TV-műsort vezet a TNT „Dancing” csatornán.

IRINA CSASCHINA

A lány 6 évesen kezdett tornázni, és már 12 évesen csatlakozott az orosz válogatotthoz. Irina még junior korában megszerezte az első helyet a FÁK Spartakiadon, és egymás után kétszer megnyerte az orosz bajnokságot a lányok között. Irina 17 éves korában felfigyelt Irina Vinerre, aki elkezdte a tornászt olimpiai bajnokká nevelni. Alina Kabaevával együtt Chashchina a ritmikus gimnasztika sztárja lett, neve az egész világon mennydörgött. 2001-ben azonban doppingbotrány történt, a tornász elvesztette díjait, és két évre kizárták a sportból.

Alina Kabaevával együtt Chashchina a ritmikus gimnasztika sztárja lett, neve az egész világon mennydörgött.

Sportkarrierjének befejezése után Chashchina más projekteket kezdett kidolgozni. A tornász számos kreatív projektben vett részt („Cirkusz a csillagokkal” és „Jégen tánc”), könyvet írt, saját ritmikus gimnasztika iskolát nyitott, és többször megjelent a Maxim magazin orosz verziójában.

Érdemes megjegyezni, hogy Chashchina nem szabad - 2011-ben feleségül vette Dmitrij Medvegyev barátját, Jevgenyij Arkhipov üzletembert. A párnak még nincs gyereke.

MARGARITA MAMUN

Margarita még csak 18 éves, de tornászatban elért eredményeivel már sikerült sokkolnia a sport világát. Rita hét évesen nővérével együtt tornaszekcióba kezdett járni, tizenegy évesen pedig tudatosan készülni a tornászi pályára. Mamun 2011-ben érte el első nagy sikerét, amikor orosz bajnok lett ütővel, labdával és karikával végzett gyakorlatokban, 2013-ban pedig megszilárdította eredményeit. Érdekes, hogy származása miatt Irina Viner Ritát „bengáli tigrisnek” nevezi. (Félig orosz, félig bengáli. Apja bangladesi származású). Sokan összehasonlítják a lányt Evgenia Kanaeva-val, csak maga Mamun nem lát hasonlóságot, kivéve a torna iránti szeretetét.

KAROLINA SZEVASTYANOVA

5 éves korában édesanyja bevitte Caroline-t egy ritmikus gimnasztika iskolába. A foglalkozások első hónapjában a gyerekeket értékelték, és kiválasztották az ígéreteseket. A lány nem ment át a kiválasztási folyamaton, és nem vették fel az iskolába. Carolina azonban nem feledkezett meg a gimnasztikáról, és úgy döntött, hogy mindenáron tornász lesz. Később a lány egy sportközpontban kötött ki, ahová mindenkit vittek, és egy idő után összefutott Irina Vinerrel. Azóta Carolina az orosz válogatottban versenyzett. A 2012-es olimpiai játékok után azonban úgy döntött, hogy befejezi sportkarrierjét (17 évesen).

Mellesleg Sevastyanovát a FÁK-országok legszebb sportolójaként ismerték el a londoni játékokon. Egy időben pletykák keringtek az interneten Caroline viszonyáról a híres jégkorongozóval, Alexander Ovechkinnel. E pletyka egyetlen megerősítése Caroline és Alexander közös fényképei a St. Tropez-i nyaraláson.

ULYANA DONSKOVA

A győzelem erőt adott a tornásznak, és még keményebben kezdett edzeni.

Carolinához hasonlóan Ulyana is 5 évesen kezdett el tornázni. A képzés első néhány éve gyakorlatilag nem hozott eredményt, de Ulyana nem hátrált meg. Az erőfeszítések nem voltak hiábavalók, és 2000-ben a lány megnyerte a regionális bajnokságot az első kategóriában. A győzelem erőt adott a tornásznak, és még keményebben kezdett edzeni.

A tornász 2009. szeptember 12-én lett először világbajnok a Japánban zajló ritmikus gimnasztika világbajnokságon. Ulyana soha nem fogja elfelejteni ezt a dátumot! A 2012-es londoni olimpiai játékok megnyerése után a lány és barátja, Karolina Sevastyanova befejezte sportkarrierjét. Hogy Donskaya mit csinál most, nem tudni biztosan.

YANA LUKONINA

Keveset tudunk erről az orosz tornászról. Csak annyit tudunk, hogy Yana Rjazanban született, és 2006 óta játszik az orosz válogatottban. Kollégáihoz képest Lukoninának nem sok kitüntetése van. A sérülés volt a hibás mindenért, ami miatt Yana-nak abba kellett hagynia a sportot, és edzősködni kellett.

Yana azonban nagy örömet szerez az edzői tevékenységnek: „Szeretek edzőként dolgozni, öröm a gyerekekkel dolgozni. Természetesen érezhető a felelősség. A torna mellett feltehetnek néhány hétköznapi kérdést, tanácsot kérhetnek. Természetesen igyekszem segíteni nekik.".

DARIA DMITRIJEVA

Egy újabb tornász, aki már befejezte sportkarrierjét. Daria 8 évesen kezdett gimnasztikában edzeni a Szovjetunió tiszteletbeli edzője, Olga Buyanova irányítása alatt. A 2009-ben megrendezett orosz ritmikus gimnasztika bajnokságon Dmitrieva három érmet kapott. Ez hihetetlen volt!

Daria 2013 szeptemberében bokasérülés miatt befejezte sportkarrierjét.

Daria 2013 szeptemberében bokasérülés miatt befejezte sportkarrierjét. Dmitrieva és edzője számára nagyon nehéz volt ilyen döntést hozni. De az egészség a legfontosabb. Jelenleg a lány edzőként dolgozik egy ritmikus gimnasztika klubban, tapasztalatait átadva a fiatalabb generációnak.

A 11 éves gyermekeknek megfelelő fizikai fejlődésre van szükségük, mivel a hosszan tartó iskolapadi ülés és a fokozott fáradtság negatívan befolyásolhatja testtartásukat és izomtónusukat. A vérkeringés javítása és a stressz csökkentése érdekében gyakorolnia kell. Beszéljünk részletesebben arról, hogy milyen sportok hasznosak a 11 éves gyerekek számára.

Tanulmányok kimutatták, hogy a fizikailag aktív gyerekek jobban teljesítenek az iskolában. A sportolás nemcsak a tanulmányi teljesítményre, hanem a gyermek egészségi állapotának javítására is pozitív hatással van.

Torna gyerekeknek 11 éves kortól

A torna remek módszer a feszültség oldására, a kézügyesség és a helyes testtartás fejlesztésére. A tornaórák különösen fontosak a 11 éves lányok számára: fejlesztik a plaszticitást és segítenek a szép alak kialakításában. Az órákon a gyerekek gimnasztikai és akrobatikus elemeket, nyújtást végeznek. Általában a torna körülbelül 60 percig tart, így a gyerekeknek van ideje más hobbikra.
A gimnasztikai gyakorlatok így néznek ki:

Töltés 11 éves gyermekek számára

A testmozgás minden gyermek napi rutinjának elengedhetetlen része. A gyakorlatokat 11 éves gyermekek számára végezzük általános testerősítés és fogyás céljából. Megteheti otthon is, naponta körülbelül 30 percet. Jó zenét kell választani, rá kell hangolódni a pozitívumokra és együtt kell gyakorlatokat végezni a gyermekeddel.
A 11 éves gyermekek számára végzett gyakorlatok segítik a gyermek állóképességének, rugalmasságának fejlesztését és a túlsúlyos problémák megoldását, ha vannak ilyenek.
Az osztályok halmaza tetszőleges lehet, és a következőket tartalmazza:

• ugrás és nyújtás;
• helyben járás;
• kitörések és fekvőtámaszok;
• guggolások, gyakorlatok kis súlyzókkal.

Az órákon edzőeszközöket is lehet használni, például kerékpárt vagy gyalogos edzőgépet. De a legjobb, ha a gyakorlatokat együtt és kiegészítő felszerelések használata nélkül végezzük – így nagyszerű energiát és jó hangulatot kapunk egész napra.

Milyen klubok és szekciók vannak 11 éves lányok és fiúk számára?

Hová küldjünk gyereket: fiút vagy lányt 11 évesen? Mely klubok és szekciók a legalkalmasabbak ebben a korban a gyerekeknek?
Tudnia kell, hogy a gyermekek különböző korcsoportjainak saját szabványai vannak a fizikai aktivitásra vonatkozóan. A 11 éves iskolások esetében a norma napi 20 000 lépés, vagyis a gyerekeknek naponta körülbelül 6 órát kell mozogniuk. A mozgáshiány negatív következményekkel járhat: valós veszélyt jelent gyermeke egészségére.
Tehát melyik sportot érdemes választani? Ne feledje, minden attól függ, mit akar a gyermeke, a vágyaitól és törekvéseitől. Ha csak általános fejlődés céljából szeretné beíratni egy klubba, válassza az úszást, a tornát, a sziklamászást vagy a kettlebell-emelést. Ha gyermeke eltökélt szándéka, hogy sikereket érjen el a sportban, beiratkozhat bob-, biatlon- vagy erőemelésre. Ezenkívül a gyermek temperamentumára, fizikai fejlettségi szintjére, rugalmasságára és reakciósebességére kell összpontosítania.

Ne feledje, hogy ha bármilyen krónikus betegsége van, csak orvosával folytatott konzultációt követően iratkozhat fel a sportszakaszra. Egyes sportok súlyosbítják egy adott betegség lefolyását. Tehát az úszás súlyosbíthatja az arcüreggyulladást, a téli sportok pedig ronthatják a megfázás vagy az asztma allergiáját.

A sportszakasz kiválasztásakor gyermeke kívánságait és a józan észt vezessen. Ügyeljen arra, hogy fejlessze gyermekét, és nem lesz gondja a mentális és fizikai egészségével.