त्याच रेकवर पाऊल ठेवू नका. त्याच रेकवर पाऊल टाका. बाह्य परिस्थिती आणि इतर लोकांद्वारे अहंकार हे प्राप्त होताच, व्यक्ती पुन्हा त्याच स्थितीत येते.

गमावण्यासारखे काही उरले नाही, म्हणून आपण विचारू शकता. प्रामाणिक उत्तरे तुमचे डोळे बऱ्याच गोष्टींकडे आणि सर्वसाधारणपणे नातेसंबंधांना उघडतील. विकृती आणि गंभीर चुका न करता, त्याच रेकवर चालणे थांबविण्याची आणि नवीन नातेसंबंध सुरू करण्याची वेळ आली आहे.

Exes हे केवळ भूतकाळात राहिलेले लोक नसतात, परंतु ज्यांनी आम्हाला अनमोल अनुभव दिला. त्याच्याबद्दल योग्य वृत्तीने, आपण या व्यक्तीशी नसून दुसऱ्याशी असले तरी मजबूत संबंध निर्माण करण्यास सक्षम असाल, परंतु या क्षुल्लक गोष्टी आहेत. तुम्ही तुमचे पूल जाळण्यापूर्वी, तुमच्या माजी जोडीदाराला काही प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे देण्यास सांगा. यामुळे तुमचा दोघांना फायदा होईल, त्यामुळे गेम मेणबत्ती आणि वेळ घालवण्यासारखे आहे.

तू माझ्यावर प्रेम (प्रेम) केलेस?

एक क्षुल्लक, व्हॅनिला प्रश्न तुम्हाला भविष्यात विषारी संबंध टाळण्यास मदत करू शकतो. जर तुमचा माजी जोडीदार उत्तर देतो (आम्ही आशा करतो की तो किंवा ती याकडे येणार नाही, अर्थातच) की संपूर्ण नात्यात त्याच्या हृदयात प्रेमाची आग भडकली नाही, तर गोष्टी वाईट आहेत. अशी टीका ऐकणे नक्कीच वाईट आहे, परंतु नातेसंबंधात फक्त स्वतःवर प्रेम करणारी व्यक्ती कशी वागू शकते हे तुम्हाला समजेल.

तू ब्रेकअप करण्याचा निर्णय (निर्णय) का घेतलास?

जरी आपण ब्रेकअपचा आरंभकर्ता असलात तरीही, माजी जोडीदाराने सहमती दर्शविली, याचा अर्थ तो हे महत्त्वपूर्ण पाऊल उचलण्यास तयार आहे. तर का विचारा. हा प्रश्न तुम्हाला तुमच्या शांत वागण्यामागे काय दडले आहे आणि तुमचे नाते कोणत्या टप्प्यावर पोहोचले आहे हे समजून घेण्यास मदत करेल.

मी काय चूक केली?

जर आपण मित्र म्हणून किंवा कमीतकमी शांततेने, बळी न पडता विभक्त झाला असेल तर आपल्या माजी प्रियकराला विचारा की नातेसंबंधात त्याला किंवा तिला नक्की कशामुळे चिडले, कदाचित तुमच्यामध्ये काहीतरी चूक झाली असेल? या अभिप्रायाबद्दल धन्यवाद, तुम्ही तुमच्या चुकांवर काम करू शकाल आणि भविष्यात अधिक आनंदी नातेसंबंध निर्माण करू शकाल.

आमचे प्रेम जतन केले जाऊ शकते असे तुम्हाला वाटते का?

हा प्रश्न फक्त विचारला जाणे आवश्यक आहे जर तुम्हाला सोडून दिले गेले असेल. अशी उच्च संभाव्यता आहे की संकुचित होण्याचे कारण विशिष्ट परिस्थितींमध्ये तुमचे असह्य वर्तन होते. ब्रेकडाउन कुठे झाले हे जाणून घेतल्याने भविष्यात ते रोखणे सोपे होते.

तू माझी फसवणूक (फसवणूक) केलीस का?

होय, एक अप्रिय प्रश्न, आणि एक पूर्णपणे वैयक्तिक प्रश्न. घाणेरडे कपडे धुणे ही चांगली कल्पना नाही, परंतु काहीवेळा ती उलटणे उपयुक्त ठरते. तर, जर उत्तर होय असेल (जरी याला सकारात्मक म्हणणे कठीण आहे), तर तुम्ही तुमचे मित्र, कुटुंब, अंतर्ज्ञान आणि इतर संकेतांकडे कधी दुर्लक्ष केले हे तुम्हाला नक्की समजेल. तसे, तुमच्या "माजी" ला विचारायला विसरू नका की तो डावीकडे वळण्याचे कारण काय होते.

तुला माझी आठवण येते का?

रिकाम्या आशा बाळगण्याची गरज नाही, जरी नातेसंबंध संपल्यानंतर एखाद्या व्यक्तीने तुमची आठवण ठेवली तरी याचा अर्थ काहीही नाही. हे खरं नाही की तो तुमच्यावर प्रेम करतो आणि तुम्हाला परत करू इच्छितो, कदाचित तुम्ही फक्त एक अद्भुत व्यक्ती आहात जो कधीही विसरला जाऊ शकत नाही.

तुला माझे पालक आवडले का?

आपल्या सर्वांना अशा व्यक्तीला भेटायचे आहे जे केवळ आपल्या आत्म्यालाच नव्हे तर आपल्या प्रियजनांवर देखील प्रेम करेल. ते काहीही असो, तुम्हाला त्यांच्यावर प्रेम करण्याची गरज नाही, परंतु त्यांचा आदर करणे उचित आहे. कुटुंबातील परस्पर समंजसपणा या कुटुंबातील सर्व सदस्यांच्या समंजसपणावर बांधला जातो. म्हणून जर तुमच्या माजी उत्कटतेने उघडपणे कबूल केले की तिने या सर्व वेळी शांतपणे तुमच्या नातेवाईकांचा द्वेष केला तर काळजी करू नका. तुम्ही हे कसे दुरुस्त करू शकता याचा विचार करणे चांगले आहे जेणेकरून ते तुमच्यापासून आणि तुमच्या कुटुंबापासून अत्यंत वेगाने पळून जाणार नाहीत.

तुमचा नवीन जोडीदार माझ्याबद्दल काय विचार करतो?

प्रश्नाचा उद्देश तुमची उत्सुकता पूर्ण करणे हा आहे. चला खोटे बोलू नका, आम्हाला इतर लोकांच्या मतांमध्ये रस आहे, जरी आम्ही त्यांचा प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न करतो. हा प्रश्न तुम्हाला तुमची प्रेमकथा उदाहरण म्हणून उद्धृत करण्यात आली आहे की नाही हे समजण्यास मदत करेल आणि तुम्हाला कोणत्या प्रकारे लक्षात ठेवले आहे हे देखील समजेल. उत्तर निराशाजनक असले तरीही फक्त स्वतःची तुलना करू नका. तुम्ही वेगळे, अद्वितीय आणि इतर कोणापेक्षा वेगळे आहात.

तू माझ्यासोबत लग्नाची योजना आखली आहेस का?

या प्रश्नाबद्दल धन्यवाद, लोक तुम्हाला गंभीर नातेसंबंधासाठी तयार केलेली व्यक्ती मानतात की नाही, त्यांना त्यांचे जीवन तुमच्याशी जोडायचे आहे की नाही, कुटुंब तयार करायचे आहे आणि मुले आहेत हे तुम्हाला समजेल. ही एक महत्त्वाची पायरी आहे आणि प्रत्येकजण, अगदी त्यांच्या सध्याच्या जोडीदाराकडे पाहूनही ही रेषा ओलांडण्यास तयार नाही. म्हणून जर उत्तर "होय" असेल तर तुमची चांगली छाप पडेल, परंतु जर "नाही" असेल तर तुमचे ब्रेकअप एक आशीर्वाद समजा. नाहीतर तुम्ही अशा व्यक्तीवर तुमचा वेळ वाया घालवाल जो तुमच्या आयुष्यातील सर्वोत्तम क्षण तुमच्यासोबत शेअर करायला तयार नाही.

कोणत्याही जोडप्याच्या प्रेमकथेत असे काही क्षण येतात जेव्हा नात्यात दुरावा निर्माण होऊ लागतो. लोक अशा गोष्टीवर वेगळ्या प्रतिक्रिया देतात - काही पळून जातात, इतर सर्व काही टेपने चिकटवतात, तर काही तुटलेल्या गोष्टी बेपर्वाईने फाडतात. पूर्वीची नाती एक अनुभव म्हणून समजली पाहिजेत आणि या अनुभवातून जास्तीत जास्त जीवनाचे धडे घेतले पाहिजेत. जर तुमची प्रेमाची बोट दगडासारखी बुडाली असेल तर दु:खी होऊ नका, बुडणाऱ्या जहाजापासून स्वतःला वाचवा, लाईफबोट शोधण्यात एकमेकांना मदत करा. आम्ही तुम्हाला एक चांगला मूड, प्रेमात शुभेच्छा देतोआणि बटणे दाबायला विसरू नका आणि

हुशार लोक त्यांच्या चुका शिकण्याच्या चांगल्या संधी म्हणून पाहतात. डॉ. ट्रॅव्हिस ब्रॅडबेरी यांनी त्यांच्या लेखात दहा चुका सांगितल्या आहेत ज्या दोनदा करू नयेत. म्हणजेच, हीच प्रकरणे आहेत जेव्हा धडा प्रथमच शिकला पाहिजे.

प्रत्येकजण चुका करतो - हे नैसर्गिक आहे, परंतु नेहमीच उपयुक्त नाही. काही लोक एकाच रेकवर पुन्हा पुन्हा पाऊल टाकतात, बाकीच्यांच्या मागे जातात आणि त्यांच्यात काय चूक आहे ते समजत नाही.

"चुका स्वीकारण्याची हिंमत असेल तर त्या नेहमी क्षम्य असतात", –
ब्रूस ली.

जेव्हा एखादी व्यक्ती चूक करते, तेव्हा तो क्वचितच कबूल करू शकत नाही, कारण ते खूप अप्रिय आणि अस्वस्थ आहे. तथापि, अशाप्रकारे आपण आपल्या स्वभावाला विरोध करून केवळ मृतावस्थेतच जातो. मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, आपल्या चुका पूर्ण ओळखणे आणि स्वीकारणे हाच त्यांची पुनरावृत्ती टाळण्याचा एकमेव मार्ग आहे.

तरीही, काही कारणास्तव, आपल्यापैकी बरेचजण अजूनही स्वतःला तोंड देण्यासाठी संघर्ष करत आहेत.

मिशिगन विद्यापीठातील मानसशास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की अपयशाच्या आकलनाबाबत दोन प्रकारचे विचार आहेत: पहिली म्हणजे एक निश्चित मानसिकता ("हे सर्व सोडणे चांगले आहे, तरीही ते कार्य करणार नाही"). दुसरी वाढीची मानसिकता आहे ("येथे काहीतरी गडबड आहे! बरं, मी कुठे चूक केली आहे ते मी पाहीन जेणेकरुन हे पुन्हा घडू नये").

“जेव्हा आपल्याला चुका लक्षात येतात, तेव्हा त्या सुधारण्यासाठी आपण बराच वेळ आणि मेहनत खर्च करतो, जेसन मोझर म्हणतात, - आणि परिणामी, आपल्याकडून चुका वाढतात.”

वाढीची मानसिकता असलेले लोक त्यांच्या चुका मान्य करून चांगले आणि अधिक यशस्वी होतात. याउलट, एक स्थिर मानसिकता असलेल्या व्यक्ती त्यांच्या अपयशाकडे दुर्लक्ष करण्यासाठी सर्वकाही करतात आणि नंतर, ते का समजून न घेता, ते नेहमीच अडथळ्यांवर थांबतात.

हुशार लोक चुकांपासून मुक्त नसतात, परंतु ते त्यांच्याकडून शिकण्यास तयार असतात. दुसऱ्या शब्दांत, ते त्यांच्या स्वत: च्या चुकीच्या गणनेचे कारण शोधतात आणि समान परिस्थिती दोनदा होऊ देत नाहीत.

“तुम्ही चुकांची पुनरावृत्ती केल्यास ती चूक नसून तुमचा निर्णय आहे.” -
पाउलो कोएल्हो.

हुशार लोक त्यांच्या चुकांमधून शिकतात आणि त्यांची दोनदा पुनरावृत्ती करू नका.

1. सत्य असण्यासाठी खूप चांगल्या गोष्टींवर विश्वास ठेवणे.

आम्ही करिष्माई आणि आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्तींनी आकर्षित होतो. ते सर्व त्यांच्या गौरवशाली कृत्यांबद्दल, ते किती मस्त आहेत याबद्दल बोलतात, परंतु, खरं तर, ते "पोकमध्ये डुक्कर" देतात. परंतु हुशार लोक देखील त्यांना खरोखर यशस्वी सल्लागारांपासून वेगळे करू शकत नाहीत, जोपर्यंत ते स्वतःच सापळ्यात पडत नाहीत.

हुशार लोक निर्णय घेण्यापूर्वी गंभीर प्रश्न विचारतात कारण त्यांना हे समजते की ते स्वत: ला बनवतात तितके चांगले कोणीही नाही. अगदी स्वतःलाही!

2. तीच गोष्ट करून चांगल्या परिणामांची अपेक्षा करा.

अल्बर्ट आइनस्टाइन म्हणाले की, एकच गोष्ट करणे आणि वेगळ्या निकालाची अपेक्षा करणे हा वेडेपणा आहे. पण तरीही आपल्यामध्ये असे बरेच लोक आहेत ज्यांना असे वाटते की 2+2=5.

हुशार लोकांना फक्त एकदाच अपूर्ण अपेक्षांमुळे निराशा अनुभवावी लागते. दुसऱ्या शब्दांत: तुम्ही एका मार्गाला चिकटून राहिल्यास बदलाची अपेक्षा करू नका. परिणाम समान असेल. काहीतरी नवीन मिळविण्यासाठी, तुम्हाला स्वतःहून पुढे जाणे आणि तुमचा दृष्टिकोन बदलणे आवश्यक आहे, जरी ते तुमच्यासाठी अप्रिय असले तरीही.

3. विजेच्या-जलद परिणामांची अपेक्षा करा.

हुशार लोकांना माहित आहे की एक किंवा दुसर्या मार्गाने कोणतेही परिणाम मिळत नाहीत, विजय हा कठोर परिश्रमाने अगोदर असतो.

"प्रेरणा→क्रिया→परिणाम" ही साखळी अस्तित्त्वात आहे असे काही नाही. हुशार लोकांना यशाकडे नेणाऱ्या जटिल प्रक्रियेच्या प्रत्येक टप्प्यावर प्रेरणा कशी वापरायची हे माहित असते.

4. विचार न करता पैसे खर्च करा.

तुम्ही पैशावर अवलंबून असताना आर्थिकदृष्ट्या मुक्त होऊ शकत नाही. त्यांच्याशी संलग्नता तुम्हाला काय हवे आहे आणि तुम्हाला काय परवडेल यामधील निवड करण्यास भाग पाडते.

उपाय सोपा आहे: कर्जात जाण्यापूर्वी आणि "पेचेक टू पेचेक" जगण्यापूर्वी तुमच्या कौटुंबिक बजेटच्या तपशीलांचा काळजीपूर्वक विचार करा. तुम्ही कमावलेले पैसे कुठे जातात हे तुम्हाला समजल्यास, तुम्हाला तुमच्या खरेदीला प्राधान्य देण्यात कोणतीही अडचण येणार नाही. उदाहरणार्थ, आपण एका वर्षात किती जमा केले हे मोजल्यास आपण सकाळी दुसरे लॅटे सोडू शकता.

जेव्हा तुमचे बजेट स्पष्ट असते, तेव्हा तुम्ही तुमचे पैसे योग्य दिशेने गुंतवण्याची संधी गमावणार नाही. बजेट हा ऑर्डरचा आधार आहे, ऑर्डर हा दर्जेदार कामाचा आधार आहे.

5. मोठ्या चित्राची समज कमी करा.

कागदोपत्री काम करणे, अथक परिश्रम करणे आणि जे घडत आहे त्याचे मोठे चित्र गमावणे सोपे आहे. हुशार लोक सर्वकाही कठोर नियंत्रणात ठेवण्यास शिकतात: दैनंदिन ध्येय सेट करा, खोटे हेतू नष्ट करा.

त्याउलट, लहान कामांसह अविचारीपणे वागू नका, त्यांची रचना इतकी सुसंगत करा की आपण हळूहळू आपले ध्येय गाठू शकाल.

6. तुमचा गृहपाठ करू नका.

एखाद्या क्षणी, अशी वृत्ती उद्भवू शकते की एखाद्या मित्राच्या जीवशास्त्र गृहपाठाची कॉपी करणे किंवा एखाद्या महत्त्वाच्या मीटिंगसाठी तयार नसणे हे अगदी सामान्य आहे. हुशार लोक हे समजतात की काहीवेळा तुम्ही भाग्यवान ठरता आणि या युक्त्या कार्य करतात, परंतु ते तुम्हाला तुमच्या पूर्ण क्षमतेपर्यंत पोहोचण्याची संधी देत ​​नाहीत. आणि जेव्हा ते एखादे कार्य पूर्ण करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतात तेव्हाच ते परिणाम प्राप्त करतात.

7. मास्कखाली लपलेले.

कधीकधी इतरांवर विशेष छाप पाडण्याचा मोह होतो, परंतु प्रत्यक्षात, ढोंगी कोणालाही आवडत नाही. इतर लोकांच्या मानकांशी जुळवून घेणे ही एक वाईट सवय आहे. हुशार लोकांना माहित आहे की ते एखाद्याला चुकीची छाप देण्याचा प्रयत्न करून त्यांचे खरे स्वतःला गमावतात.

इतरांना त्यांची फसवणूक समजते हे अनेकांना समजत नाही. ते कबूल करत नाहीत की ते हळूहळू प्रियजनांसोबतचे नाते, त्यांना आवडत असलेल्या नोकऱ्या आणि संधी गमावत आहेत कारण ते नसलेले कोणीतरी बनण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

जेव्हा तुम्ही इतर लोकांशी संवाद साधता तेव्हा स्वत: व्हा, कारण आनंद आणि यशासाठी प्रामाणिकपणा आवश्यक आहे.

8. सर्वांना संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करणे.

आपण प्रत्येकासाठी चांगले असू शकत नाही आणि तरीही जवळजवळ प्रत्येकजण ही चूक करतो. अधिक यशस्वी आणि प्रभावी होण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या विश्वासांमध्ये आत्मविश्वास वाढवणे आवश्यक आहे आणि जे तुम्हाला आवश्यक आहे, इतर कोणाला नाही तर ते वेळेत करणे आवश्यक आहे.

9. बळी खेळा.

हुशार लोकांना त्वरीत समजते की हा एक प्रकारचा फेरफार आहे आणि जेव्हा इतरांना हे समजले की ते फक्त एक डावपेच आहे तेव्हा त्याचे फायदे कमी होतील. आणखी एक तपशील आहे, जो पहिल्या दृष्टीक्षेपात अस्पष्ट आहे: पीडितेचे चित्रण करून, आपण आपल्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवणे थांबवता आणि स्वत: ला कमी लेखू लागतो.

10. एखाद्याला बदलण्याचा प्रयत्न करणे.

त्यांची इच्छा आणि तयारी असेल तरच लोक बदलतात. असे असूनही, बर्याच लोकांना खरोखर एखाद्याला पुन्हा प्रशिक्षित करायचे आहे आणि त्यांचा अधिकार सिद्ध करायचा आहे. काही जण “दुरुस्त” करण्यासाठी “ब्रेकडाउन” असलेल्या लोकांना शोधतात! परंतु हुशार व्यक्तीला त्याच्या चुकांबद्दल धक्का बसण्याची गरज नाही;

याउलट, स्वतःपासून सुरुवात करा, तुमचे जीवन तयार करा आणि मग तुमच्या सभोवतालच्या लोकांना प्रेरणा द्या आणि जे तुम्हाला खाली खेचतात त्यांना टाळण्याचा प्रयत्न करा.

स्वभावाने, बुद्धिमान व्यक्ती नेहमीच यशस्वी होतात कारण ते नवीन गोष्टी शिकणे कधीही थांबवत नाहीत. ते त्यांच्या अनुभवातून आणि त्यांच्या चुकांमधून शिकतात आणि जर ते बदलले तर ते केवळ चांगल्यासाठी आहे.

क्लिक करा " आवडले» आणि Facebook वर सर्वोत्तम पोस्ट मिळवा!

जेव्हा तुम्ही कपाळावर वेगवेगळ्या रेक मारता तेव्हा तो एक अनुभव असतो. जेव्हा ते समान असतात, तेव्हा हे निदान आहे. जरी... शंकू अगदी सारखेच आहेत!

मी त्याच रेकवर पाऊल ठेवत नाही. नाही, मी त्यांच्यावर उडी मारतो.
धावत्या सुरुवातीपासून आणि मनापासून...

प्रत्येकाचा आवडता रेक असतो. आणि ते हेवा करण्यायोग्य नियमिततेने नाक दाबतात. आणि काही कारणास्तव प्रभाव इतका मजबूत होईपर्यंत ते "अदृश्य" राहतात की यापुढे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही. जणू काही ती व्यक्ती “जागी झाली”, आजूबाजूला पाहते आणि शेवटी “जाणते” की तो पुन्हा एक महिना, एक वर्ष, दोन किंवा तीन पूर्वी घडलेल्या त्याच परिस्थितीत “पडला” आहे. आणि हे एखाद्या व्यक्तीसाठी नेहमीच एक प्रकटीकरण असते, ज्यामध्ये उदासीन भावनिक स्थिती असते, अपराधीपणाची भावना आणि लाज असते, स्वत: ची शोक आणि स्वतःला संबोधित केलेली निंदा.

परंतु जर आपण त्याबद्दल विचार केला तर, हा "रेक" नेहमी स्वतःला एक विशिष्ट प्रक्रिया म्हणून प्रकट करतो, एकदा जाणीवपूर्वक निवडला जातो आणि नंतर वेगवेगळ्या जीवन परिस्थितीत लागू केला जातो.

शिवाय, ते जितक्या जास्त वेळा अंमलात आणले जाते तितके चांगले लक्षात ठेवले जाते, सहजतेने सवयीमध्ये बदलते.

आणि हे बरोबर आहे, ही प्रक्रिया आपण स्वतःच, जाणीवपूर्वक सुरू करतो एक निश्चित निर्णय घेऊन,जे नंतर विचारांची, कृतींची, कृतींची साखळी सुरू करते ज्यामुळे नंतर आपल्यासाठी अनिष्ट परिणाम होतात.

आणि हा निर्णय - तो काहीही असो - नेहमी एखाद्याच्या अहंकाराच्या दडपशाहीशी, एखाद्याच्या आवडी आणि इच्छांचा त्याग आणि जाणीव स्तरावर या नकाराला “औचित्य सिद्ध” करण्याचा उग्र प्रयत्नांशी संबंधित असतो.

बर्याचदा, "रेक" जीवनाच्या विशिष्ट क्षेत्रात स्वतःला स्पष्टपणे प्रकट करते, उदाहरणार्थ, प्रेम संबंधांमध्ये, पैसा किंवा लोकांशी संबंधांमध्ये, आणि जीवनाच्या इतर क्षेत्रांमध्ये दुर्लक्ष केले जाते किंवा फक्त समजले जात नाही.

जसे जीवनात हे सहसा घडते - “सर्व माणसे गाढवे आहेत”, “त्यांनी मला पुन्हा माझ्या पैशातून फसवले”, “मी कायमचा तोटा आहे”, “प्रत्येकजण सतत माझ्यावर स्वार होतो, ते माझ्या गळ्यात बसतात”, "मी बैलासारखे काम करतो, पण तिला त्याची पर्वा नाही."

आणि आपण अशा सर्व परिस्थिती पाहिल्यास आणि ट्रॅक केल्यास, आपण स्पष्टपणे पाहू शकता प्रक्रियास्वतःचे अवमूल्यन, स्वतःचा आणि स्वतःच्या हिताचा विश्वासघात आणि, वैशिष्ट्यपूर्णपणे, ही प्रक्रिया वर्ण, देखावा, बारकावे यामध्ये भिन्न असेल, परंतु त्याचे सार नाही. शिवाय, ही प्रक्रिया नेहमीच भावनिक आणि उत्साही असते आणि ती अहंकाराशी जोडलेली असते.

आणि प्रत्येकजण फक्त विचार करून आणि या प्रक्रियेचे टप्प्याटप्प्याने विभाजन करून, टप्प्यांना नाव देऊन आणि प्रत्येक टप्प्यात अंतर्भूत असलेल्या भावना आणि भावनांचा मागोवा घेऊन त्यांच्या "रेक" ला सामोरे जाऊ शकतो.

माझ्याकडे असे "रेक" देखील आहेत, जे माझ्या जीवनातील एका क्षेत्रात, म्हणजे कामासह स्पष्टपणे प्रकट होतात आणि इतर क्षेत्रांमध्ये स्पष्टपणे उपस्थित असतात. जेव्हा मी ही प्रक्रिया पकडली आणि त्याची क्रमवारी लावली, तेव्हा सर्व काही ताबडतोब ठिकाणी पडले आणि मला परिस्थिती बदलण्याची परवानगी दिली.

तर, "रेक" प्रक्रिया.

माझ्या पहिल्या कामापासून "माझ्या काकांसाठी" गोष्टी चांगल्या प्रकारे काम करत नाहीत. तेव्हापासून, मी एकापेक्षा जास्त वेळा नोकऱ्या बदलल्या आहेत आणि प्रत्येक वेळी हा बदल माझ्यासाठी खूप वेदनादायक होता. प्रत्येक वेळी मी नवीन नोकरी शोधत असताना, मला कमी पगार किंवा गैरसोयीचे वेळापत्रक यासारख्या बाह्य कारणांसह स्पष्टीकरण द्यावे लागले, कधीकधी मला या बाह्य कारणांमुळे "आकर्षित" करावे लागले, कारण नियोक्ते "मानसिक" ची काळजी घेत नाहीत. माझ्या स्वतःच्या आंतरिक भावनेचे बारकावे. जरी खरं तर, मी पटकन पगाराच्या मर्यादेपर्यंत पोहोचलो होतो, मला वाटले की माझी क्षमता ऑफर केलेल्या कार्यक्षमतेपेक्षा कितीतरी जास्त आहे, परंतु मला कंटाळवाणे नियमित काम करावे लागले आणि शांत राहावे लागले. नियोक्ते दुसरे काहीही देऊ शकत नाहीत आणि मी फक्त कामावर कमी पडू शकत नाही. त्यामुळे कमी पगारात नोकरीत बदल झाल्याचे समजावून सांगितले.

जरी खरं तर, कामाची ठिकाणे सतत बदलणे हे माझे "रेक" आहे, कारण प्रत्येक कामाच्या ठिकाणी भावनिक-ऊर्जा प्रक्रिया (EEP) त्याच प्रकारे पुढे जात आहे.

मी एकदा एका बांधकाम कंपनीत काम केले होते, जी त्यावेळी आत्मविश्वासाने रिअल इस्टेट मार्केटमध्ये प्रवेश करत होती आणि शहर स्तरावर वेगवान वेगाने विकसित होत होती. दिग्दर्शक पुरेसा आहे, पगार चांगला आहे, संभाव्य मागणी आहे, संघातील संबंध समान रीतीने उदासीन आहेत, परंतु भांडणे, कारस्थान आणि घोटाळे न करता, कंपनी विकसित होत आहे, वेळापत्रक प्रमाणित आहे, सर्वसाधारणपणे सर्वकाही काटेकोरपणे आहे. कोणत्याही फ्रिलशिवाय रशियन फेडरेशनचा कामगार संहिता. परत बसा आणि आनंदी रहा (तसे, ही एकमेव नोकरी आहे जी मला गमावल्याबद्दल अजूनही खेद आहे).

पण असे घडले की मी दुसऱ्या मोठ्या एंटरप्राइझच्या संचालकास भेटलो, जो आधीच प्रादेशिक स्तरावर ओळखला गेला होता. संप्रेषणाच्या प्रक्रियेत, त्याला त्याच्या कंपनीमध्ये बऱ्यापैकी चांगल्या स्थितीत काम करण्याची ऑफर प्राप्त होते. उच्च पगाराची घोषणा केली जाते, बोनसमध्ये कंपनीची कार, सेल्युलर कम्युनिकेशन्ससाठी भरपाई, एमबीए पदवीसाठी प्रशिक्षण, तसेच इतर विविध "छान गोष्टी" समाविष्ट असतात. "शून्य" वर्षांमध्ये ही परिस्थिती खूप चांगली होती. अशा "फायदेशीर" ऑफरला बळी पडून, मी ठरवले की माझ्या महत्वाकांक्षांना नवीन ठिकाणी अधिक मागणी असेल, मी बांधकाम कंपनीतील माझी नोकरी सोडली आणि नवीन नोकरी मिळवण्यासाठी आलो. मुख्य कार्यालय दुसऱ्या शहरात आहे, पण मी जिथे काम करणार आहे ती शाखा मी राहत असलेल्या शहरात आहे.

भावनिक आणि उत्साही प्रक्रिया सुरू झाली आहे, आणि पहिला टप्पा आधीच पूर्ण झाला आहे. माझ्यासाठी, नवीन नोकरीमध्ये स्वारस्य, पगाराबद्दल वाढलेल्या अपेक्षा, माझे आतापर्यंत दावा न केलेले गुण प्रदर्शित करण्याच्या आशेने हे वैशिष्ट्य आहे. असे दिसते की नवीन ठिकाणी आपण निश्चितपणे आपल्या महत्वाकांक्षा ओळखण्यास, सामाजिक शिडीवर जाण्यास, करियर तयार करण्यास, सर्व पैसे कमविण्यास आणि एक अपरिहार्य कर्मचारी बनण्यास सक्षम असाल. मग मी या स्टेजला कॉल केला - "ट्रम्पेट कॉल करत आहे."या टप्प्यावर, "लढाई" मध्ये सामील होण्याचा निर्णय घेतला जातो. परंतु हे अद्याप "रेक" नाही.

उर्जेच्या विमानावर, स्वत: ची वळण होते, भावनांचा पेंडुलम फिरतो आणि सम स्थितीतून बाहेर पडण्याचा मार्ग उद्भवतो. नवीन नोकरीबद्दल आधीच अपेक्षा आहेत, सर्वकाही किती छान आणि आश्चर्यकारक असेल याची अपेक्षा आहे.

म्हणून, मी नवीन नोकरीसाठी अर्ज करण्यासाठी येतो, एचआर विभागातील सर्व आवश्यक प्रक्रिया पार पाडतो आणि मग ते मला सांगतात की मला युटिलिटी रूममध्ये जावे लागेल, एक रजाईचे जाकीट आणि बूट घ्यावे लागतील…. काय?? काय क्विल्टेड जाकीट? कोणते बूट? कशासाठी? ज्यावर ते मला उत्तर देतात की तुम्ही हिवाळ्यात गरम न केलेल्या बांधकाम ट्रेलरमध्ये काम कराल आणि हिवाळ्यात तुम्ही रजाईचे जाकीट आणि बूट बूटशिवाय कुठेही नसाल. आणि टॉयलेट बाहेर आहे, ऑफिस नाही, तुला माहित नाही का, मुलगी?

बकवास! कोणत्या प्रकारचे ट्रेलर्स? बूट वाटले? वत्निचेक? मी हे पहिल्यांदा का ऐकत आहे? त्यांनी कार्यालय, कार आणि एमबीए प्रशिक्षण देण्याचे आश्वासन दिले, परंतु रस्त्यावर वाऱ्याने वेढलेले “बूथ” शौचालय असलेल्या शेतात काम करण्याबद्दल कोणीही एक शब्द बोलला नाही. भावना चिघळत आहेत, पूर्ण गोंधळ आणि पुढील कृती समजून घेण्याची कमतरता आहे. मी स्वत: आणि त्याच दिग्दर्शकासोबत अंतर्गत एकपात्री प्रयोग करत असताना, वेअरहाऊसमध्ये ते मला तेच क्विल्टेड जॅकेट आणि बूट्स देतात. मी ते घेईन.

आणि हे EEP चा दुसरा टप्पा, चला कॉल करूया "संयुक्त."या टप्प्यावर, वास्तविकता आणि अपेक्षा यांच्यातील प्रथम विसंगती उद्भवते, वास्तविकतेपासून पहिली निराशा.

त्यांनी माझी फसवणूक देखील केली नाही हे लक्षात घेऊन, परंतु फक्त सर्व कामकाजाच्या परिस्थितीची घोषणा केली नाही, मी सुरुवात केली निमित्त शोधाजे काही घडते ते जाणीव पातळीवर. या ओळींसह अंदाजे तर्क करणे: “काय करावे, काय करावे, काय करावे? मी आधीच तिथे सोडले आहे, आणि ते मला परत घेणार नाहीत, आणि मी ते परत कसे मागू शकतो? ते माझ्याकडे कसे पाहतील? इथे काही बल्शिट आहे... बूट वाटले... मेंढीचे कातडे... आणि मी यासाठी काम करण्याचे वचन दिले, देव मला माफ कर, दिग्दर्शक, तो माझ्यावर अवलंबून आहे. आणि त्यांनी मला चांगल्या पगाराचे वचन दिले आणि मी आधीच सर्व कागदपत्रे जमा केली आहेत. आता काय? मी परत जाऊन म्हणू की मी नोकरी मिळवण्याबद्दल माझे मत बदलले आहे? मग घरी परतायचे कसे? ते मला काय सांगतील, की तू मूर्ख आहेस, तुला चांगली नोकरी नाही, तू गेलास मला माहीत नाही कुठे?”

तुमच्या डोक्यात विचार वेगवान घोड्यांप्रमाणे धावतात, सर्व साधक आणि बाधकांचे वजन केले जाते आणि अंतर्गत प्रतिकार असूनही, निर्णय घेतला जातो - मी नवीन नोकरीवर आलो असल्याने, मला सर्व "पण" असूनही काम करावे लागेल.म्हणजेच, "संयुक्त" असूनही, अंतर्गत प्रतिकार जो यापुढे विचारात घेतला जात नाही, वास्तविकता आणि व्यवस्थापनाच्या आश्वासनांमधील विसंगती, मी नवीन नोकरीवर काम करण्याचा निर्णय घेतला. ईईपीचा हा तिसरा टप्पा आहे- मी त्याला कॉल करेन "पुढे, असूनही..."

उर्जेच्या विमानात, त्या क्षणी माझ्या अहंकाराचा, माझ्या आवडीचा विश्वासघात झाला, माझ्यासाठी प्रतिकूल परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासाठी, माझ्या आतल्या आवाजाला "शांत" करण्यासाठी, ज्याने मला सांगितले की सर्वकाही असे सुरू झाले तर ते चांगले संपणार नाही. . ही नेहमीच खूप ऊर्जा-केंद्रित प्रक्रिया असते, ज्यासाठी प्रचंड ऊर्जा गुंतवणूक आवश्यक असते, कारण परिणामांशिवाय कोणीही स्वतःचा असा विश्वासघात करू शकला नाही. परंतु मी हे सर्व बिनमहत्त्वाचे म्हणून नाकारले आणि माझ्या अहंकाराने मला यासाठी "माफ" केले नाही.

वास्तविक, “रेक” प्रक्रिया या निर्णयापासूनच सुरू होते.आधी जे काही घडले ते प्रवेग, प्रस्तावना होते.

त्यामुळे, नवीन ठिकाणी पहिल्याच दिवशी निर्माण झालेल्या नवीन नोकरीबद्दलची माझी सर्व भीती हळूहळू खरी होऊ लागली आहे. मला खरोखरच कोल्ड कंस्ट्रक्शन ट्रेलरमध्ये काम करावे लागले, कंपनीकडे दंडाची विस्तृत व्यवस्था होती, ज्याबद्दल मला कोणीही सांगितले नाही, त्या कामात प्रवासाचा समावेश होता, परंतु त्यांना कंपनीची कार दिली गेली नाही, म्हणून मला हे करावे लागले. सार्वजनिक वाहतूक द्वारे ग्राहकांना प्रवास. अभ्यासाचे पैसे एका कारणास्तव दिले गेले, परंतु करारावर स्वाक्षरी करून मी एकतर कंपनीत अनेक वर्षे काम करेन किंवा डिसमिस झाल्यास त्यासाठी पैसे द्यावे लागतील. सर्वसाधारणपणे, स्थापनेच्या टप्प्यावर कामासाठी अनेक अटी आणि आवश्यकता शांत ठेवल्या गेल्या आणि आवाज दिला गेला नाही आणि या संस्थेसाठी ही सामान्य पद्धत होती.

परंतु, हे सर्व असूनही, मी प्रामाणिकपणे काम केले, माझ्या कामात खूप सामर्थ्य आणि उर्जा लावली, मला प्रत्येक गोष्टीत रस होता, मला शिकायचे होते आणि साध्य करायचे होते, निर्देशक आणि योजना पूर्ण करायच्या होत्या, ग्राहकांशी संवाद साधायचा होता आणि नवीन मिळवायचे होते, मला अभिमान आहे. माझ्या यशाबद्दल, आणि त्यासाठी पुरेशी भरपाई मिळवा आणि स्वतःसोबत शांततेत जगा. आणि तिने काम केले, आकर्षित केले आणि सार्वजनिक वाहतुकीने ग्राहकांना प्रवास केला. आणि हे सर्व कामाच्या अनियमित तासांच्या चौकटीत.

दरम्यान, कंपनी कर्मचाऱ्याला (म्हणजे मला) स्वतःसाठी दळत होती. चौथा टप्पा चालू होता - “शोल्स”.

अपूर्ण योजनांसाठी वेतन दंड सुरू झाला, बॉससोबत “कार्पेट” वर माझ्याकडून “काम करणे”, पगारात विलंब आणि नंतर त्यांची कपात. कामाच्या परिस्थितीबद्दल आणि क्लायंटला प्रवास करण्यासाठी कार मिळण्याच्या स्पष्ट शक्यता नसल्यामुळे माझा असंतोष वाढला. ग्राहकांनी उत्पादनाच्या गुणवत्तेबद्दल आणि त्याच्या किमतीबद्दल सतत तक्रार केली आणि त्यांच्या सर्व भावना माझ्यावर ओतल्या. व्यवस्थापनाने कर्मचाऱ्यांचे ऐकू न घेणे, कामकाजाची परिस्थिती आणि उत्पादनाची गुणवत्ता सुधारण्याच्या प्रस्तावांकडे लक्ष न देणे पसंत केले.

प्रत्येक कामाचा दिवस हा स्वतःबद्दल आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाबद्दल नकारात्मकता आणि असंतोषाचा स्रोत बनला.

या कामासाठी माझ्यात जी आक्रमकता जमा झाली होती, त्याची भरपाई जगाने अशा प्रकारे केली. माझ्या अहंकाराने मला सतत "सांगितले" की जर असमाधान आणि चिडचिड, नकारात्मकता आणि राग, कोणत्याही नकारात्मक भावना आणि भावना असतील तर मला याचा स्रोत काढून टाकणे आवश्यक आहे. पण मी त्याच जिद्दीने प्रतिकार केला, पुन्हा पुन्हा या कामाच्या ठिकाणी माझ्या असण्याची सबब शोधून काढली. आणि जगाने मला सतत "शिक्षा" दिली.

या सर्वांमुळे वारंवार आक्रमकता निर्माण झाली, जी लगेचच माझ्याकडे परत "उडली", हे निसर्गातील आक्रमकतेचे चक्र आहे. रोज कमी कमी कामावर जायचे.

हे - EEP चा सहावा टप्पा "रेक" - "बंडखोर"."विद्रोही" ही वैशिष्ट्यांसह प्रक्रियेचा भाग आहे: राग, संघर्ष, युद्ध, प्रतिकार, खंडन, राग, द्वेष. बाहेरून वार करण्याची ही प्रतिक्रिया आहे. “अन्याय” कडे उर्जेचा स्फोट, अगदी नकारात्मक.

सुमारे एक वर्षानंतर, मला समजले की मी यापुढे व्यवस्थापनाच्या दबावाचा प्रतिकार करू शकत नाही, ग्राहकांकडून सतत नकारात्मकता, जे त्यांच्या सर्व तक्रारी मला सादर करतात, ज्यासाठी मी जबाबदार असू शकत नाही, कारण मी एखादे उत्पादन विकतो, परंतु त्याचे उत्पादन करत नाही, पगारात सतत विलंब आणि सर्वसाधारणपणे, घोषित आणि वास्तविक यांच्यात संपूर्ण विसंगती. आम्ही "टीम" कसे आहोत, "आमचे एक ध्येय आहे" आणि आम्ही ग्राहकांना "प्रकाश" आणला पाहिजे याबद्दल माझ्या बॉसच्या गोड भाषणांनी मी कंटाळलो आहे. मी विक्री योजनेवरील उच्च मागण्या, उत्पादनाची कमी गुणवत्ता आणि सर्वसाधारणपणे संपूर्ण नैतिक आणि मानसिक परिस्थितीमुळे कंटाळलो आहे.

"पराजय" टप्पा सुरू होतो - ईईपीचा सातवा टप्पा,जे नेहमी माझ्यासाठी त्याच मार्गाने पुढे जाते. मी पुन्हा चुकीचा निर्णय घेतो - “लढाई” मध्ये हार मानणे. माझा “फायटर”, रागावला आणि त्याच्या काठ्या हलवत, “लढाई” मध्ये फक्त हार मानतो. माझ्यासाठी हे सोपे आणि सोपे आहे, या टप्प्यापर्यंत मी मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या इतका थकलो आहे की "विजेत्या" च्या दयेला शरण जाणे माझ्यासाठी कमी ऊर्जावान आहे. ऊर्जेचा प्रवाह आहे, शून्यता, निरुपयोगीपणाची भावना, त्याग, माझा वापर झाल्याची भावना, चीड आणि अन्यायाची भावना दर्शविणारी एक अवस्था आहे. हे कसे शक्य आहे, मी या कामात खूप मेहनत आणि शक्ती लावली, मी माझ्या क्लायंट आणि बॉसना खुश करण्याचा प्रयत्न केला, मी संध्याकाळी आणि आठवड्याच्या शेवटी काम केले आणि शेवटी मला एक छोटासा पगार, सतत त्रास, अपुरा बॉस मिळाला. , अत्यंत थकवा आणि चिडचिड.

उर्जेचा सतत प्रवाह असतो, कामातून आनंद मिळत नाही, अहंकार बंडखोर, ही परिस्थिती तातडीने काढून टाकण्याची मागणी करत आहे, सामान्य ज्ञान "आम्हाला योग्य मार्गावर आणण्याचा" प्रयत्न करीत आहे, "धीर धरा, सर्व काही स्थिर होईल." हे सर्व मध्ये रूपांतरित झाले आहे ईईपीचा आठवा टप्पा - “डेड मॅन”.माझ्याकडे कशाचीही ताकद नाही, उदासीनता, गतिरोध, एकटेपणा, शून्यता, माझ्या प्रियजनांना समजत नाही, सर्वकाही माझ्या "वाईट वर्ण" ला कारणीभूत आहे. आणि आपण हे स्पष्ट करू शकत नाही की हे सर्व केवळ आपल्या अहंकाराचा विश्वासघात करण्याचा, आपल्या आवडींचा त्याग करण्याचा परिणाम आहे. मग मी अचानक कार, चांगला पगार आणि एमबीएचा अभ्यास करण्याबद्दलचा माझा विचार का बदलला हे मी स्पष्ट करू शकत नाही. जरी मला आधीच समजले आहे की माझ्या सर्व "युक्त्या" "माझ्या कठीण पात्र" ला दिल्या गेल्या असतील.

भावनिक आणि उत्साही स्तरावर - बर्नआउट, स्वत: ची तोडफोड आणि आता या कार्यासाठी कोणत्याही युक्तिवादाची अनुपस्थिती.

पुढचा, नववा टप्पा म्हणजे "मृत्यू"- मी रोबोटप्रमाणे जगतो, यांत्रिकपणे, मला काहीही आनंद देत नाही, निर्णय घेणारा कोणीही नाही. “पराजय” आणि “डेड मॅन” टप्प्यांवर सर्व काही “बाहेर पडले”. अशा प्रकारे काही वेळ जातो आणि या टप्प्यावर ऊर्जा हळूहळू परत येऊ लागते. निराशाजनक परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा एकमेव मार्ग म्हणून सोडण्याचा निर्णय घेण्याची ताकद आहे. मी सोडत आहे.

EEP चा दहावा टप्पा "स्व-उपचार" आहे.कधीकधी हा कालावधी आधीच कामाच्या नवीन ठिकाणी येतो, कधीकधी दरम्यान, परंतु तो खूप लवकर जातो आणि उर्जा आणि जीवनाची चव पुनर्संचयित करते.

आम्ही रिहर्सलशिवाय रेक डान्स करतो - व्ही. गुबरेव

आणि ही “रेक” प्रक्रिया प्रत्येकासाठी वेगळी आहे, आणि टप्पे भिन्न असू शकतात आणि त्यांची नावे वेगळी असू शकतात.

परंतु "रेक" ची भावनिक-ऊर्जावान प्रक्रिया प्रत्येकासाठी सारखीच पुढे जाते.

1. नेहमी कोणत्या ना कोणत्या प्रकारचे "आलोच", एक खोल मूळ कारण, एक असमाधानी गरज असते जी या प्रक्रियेच्या पहिल्या टप्प्याला उत्तेजन देते.

प्रेम करण्याची इच्छा, मागणी, आवश्यक, आवश्यक. कुटुंब सुरू करण्याची इच्छा, काहीतरी मिळवणे, निवडलेल्या क्षेत्रात प्रथम बनणे, सुरक्षिततेची आवश्यकता पूर्ण करणे, इत्यादी - हे मूळ कारण आहे. ते शोधा आणि तुम्हाला दिसेल की प्रत्येक वेळी कारण एकच आहे.

2. अहंकार आणि स्वतः व्यक्तीच्या हिताच्या विरुद्ध निर्णय घेतले जातात.

अस्वीकार्य कामकाजाच्या परिस्थितीशी सहमत होणे, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा अपमान आणि अपमान करणे, अशा नातेसंबंधाशी जे आनंद देत नाही - हा निर्णय आहे. तसेच तुम्ही "चांगला मुलगा/मुलगी" असाल, तर सर्वकाही जसे हवे तसे होईल.

3. सर्व नकारात्मक भावना आणि "इशारे" असूनही, एखादी व्यक्ती यासाठी "बहाणे" शोधते.

त्यामुळे जोपर्यंत अहंकाराला ही अपमानास्पद परिस्थिती दूर करण्याचा मार्ग सापडत नाही तोपर्यंत एक स्त्री तिच्याकडे हात वर करणाऱ्या किंवा मद्यपान करणाऱ्या किंवा तिच्या मानेवर बसणाऱ्या पुरुषासाठी नेहमीच निमित्त शोधू शकते. तर असे दिसून आले की "सर्व माणसे शेळ्या आहेत."

अशा रीतीने माणसाला त्याच्या आंतरिक संभाषणासाठी, निर्णय घेण्यास आणि त्यांची जबाबदारी घेण्यास असमर्थता आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे बदलण्याची त्याची इच्छा नसणे यासाठी एक कारण शोधतो, म्हणून हे म्हणणे सोपे आणि सोपे आहे की “मी पराभूत आहे, मी आहे. आयुष्यात अशुभ."

4. विचार, भावना आणि भावना या निर्णयाच्या अधीन आहेत. अहंकाराच्या हिताच्या विरोधात घेतलेल्या या निर्णयाला तुमचा आंतरिक प्रतिकार जग प्रतिबिंबित करू लागते.

सहसा हे सर्व नकारात्मक भावना, त्रास, उदासीन मनःस्थिती आणि आक्रमकतेसह असते.

5. स्वैच्छिक प्रयत्नांद्वारे, एखादी व्यक्ती या निर्णयाला “औचित्य” देते, त्याच्या आतल्या आवाजाच्या युक्तिवादांना दूर ढकलते.

पण अहंकार हा नेहमी माणसाच्या बाजूने असल्याने या निर्णयातून नकारात्मकता अधिकच वाढत जाते. एखाद्या व्यक्तीसाठी अत्यंत क्लेशकारक परिस्थिती दूर करणे हे अहंकाराचे ध्येय आहे. माझ्या बाबतीत, अशा नोकरीपासून मुक्त होणे आहे जिथे मी पुरेसे परतावा न मिळाल्याशिवाय फक्त शक्ती आणि शक्ती गमावतो (पगाराच्या रूपात आवश्यक नाही).

6. अहंकार हे साध्य होताच, बाह्य परिस्थिती आणि इतर लोकांद्वारे, व्यक्ती पुन्हा त्याच परिस्थितीत येते.

कारण ते परिचित आणि परिचित आहे. आणि अपरिचित आणि असामान्य भयानक आहे. आणि कोणालाही भितीदायक आवडत नाही.

अशा प्रकारे लोकांना त्यांचा कायमचा "आवडता रेक" मिळतो.

सर्वसाधारणपणे, या प्रक्रियेबद्दल जागरूकता आणि दृष्टीकोनातून ते आधीच एक मोठा फायदा देते. याचा अर्थ ही प्रक्रिया नियंत्रित केली जाऊ शकते आणि केली पाहिजे. जे शेवटी तुम्हाला ही प्रक्रिया तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकण्यास अनुमती देईल.

तुमच्या आवडत्या "रेक" ला "उतरण्यासाठी" दोन पर्याय आहेत:

1. व्यक्तिमत्वाची मूलभूत वैशिष्ट्ये बदला, पीडित आणि पराभूत व्यक्तीकडून भाग्यवान आणि विजेत्यामध्ये बदला.

येथे समस्या अशी आहे की, एक नियम म्हणून, "रेक" प्रक्रिया ही एक अतिशय परिचित प्रक्रिया आहे, जी आधीच ज्ञात कायद्यांनुसार पुढे जाणे, उत्साहीपणे समजण्यायोग्य आणि मोठ्या प्रमाणात, धोक्याने परिपूर्ण नाही. एखादी व्यक्ती, एकदा या प्रक्रियेतून गेली आहे, आणि न मरता, पुन्हा पुन्हा या प्रक्रियेतून जाईल. सबकॉर्टेक्समध्ये आधीच लिहून ठेवले आहे की यामुळे मृत्यूला धोका नाही (मी येथे सीमारेषेची प्रकरणे घेत नाही). मूलभूत वैशिष्ट्ये मूलभूत आहेत कारण आपण ती इतक्या सहजतेने बदलू शकत नाही, जरी आपण ध्येय निश्चित केले तर काहीही शक्य आहे.

2. प्रक्रियेचे टप्पे बदला, शक्यतो प्रारंभिक टप्पे, ते येथे आहेत ते क्षण पकडण्यासाठी - "आवडते रेक"

अहंकाराचा राग येण्यास सुरुवात होताच, तुम्हाला तुमच्या हिताच्या विरोधात जाण्यास भाग पाडले जात आहे, दुसऱ्याची इच्छा तुमच्यावर लादली जात आहे हे लक्षात येताच, तुम्हाला थांबावे लागेल आणि विशिष्ट गोष्टींमध्ये तुम्हाला काय आवडत नाही याचा विचार करावा लागेल. परिस्थिती आधीच शिकलेल्या पद्धतीने प्रतिक्रिया देऊ नका, "रेक" प्रक्रियेत पुन्हा सामील होऊ नका, परंतु परिस्थितीला आपल्या दिशेने कसे वळवायचे याचा विचार करा किंवा अगदी सुरुवातीच्या टप्प्यावर त्यातून बाहेर पडा.

सहसा लोक FROM धावतात. मी संस्थेतील माझे स्थान आणि भूमिका समजून घेत नसल्यामुळे, कमी पगारातून, वास्तविकता आणि माझ्या वरिष्ठांची भाषणे यांच्यातील मूलभूत विसंगतीतून मी धावत होतो.

तुम्ही कशापासून चालत आहात ते समजून घ्या. एक स्त्री एकाकीपणापासून, अनाकर्षकतेच्या भावनेतून, प्रेम आणि प्रेमळपणाच्या कमतरतेपासून पळू शकते आणि ती एखाद्या पुरुषाकडे धावू शकते, जो तिच्याबरोबर वेळ घालवण्यास तयार आहे आणि ज्याची कृत्ये ती तक्रार न करता सहन करते.

बरेच लोक कामावर आणि जीवनात मागणीच्या कमतरतेपासून, स्वतःबद्दल असमाधानी भावना, शून्यता आणि एकाकीपणापासून, एखाद्या गोष्टीच्या अभावातून धावतात. आणि हे उड्डाण आश्चर्यकारक "रेक" कडे नेत आहे, जे एक व्यक्ती बाजूला ठेवू शकत नाही आणि जे त्याच्या कपाळावर आदळते आणि मारते. या आशेने की तो शेवटी शुद्धीवर येईल आणि त्याच्या खऱ्या आवडींना पार्श्वभूमीत ढकलणे थांबवेल आणि इतर लोकांसाठी “बहाणे” शोधण्याचा प्रयत्न न करता स्वतःचे ऐकू लागेल.

जर तुम्ही ही प्रक्रिया एकदा पकडली आणि ती टप्प्याटप्प्याने मोडली, तर तुम्हाला दिसेल की केवळ एका क्षेत्रात तुम्ही सतत त्यावर पाऊल टाकत आहात, तर इतरांमध्येही.

आणि सतत धावा, धावा. प्रेम, लक्ष, पैसा, आरोग्य, प्रेरणा, शक्ती यांच्या अभावामुळे.

आणि तुम्हाला के चालवायचे आहे.

पैसे, प्रेम, आरोग्य, तुम्हाला आवडणारी गोष्ट, प्रवास, फायदे, तुम्हाला हव्या असलेल्या गोष्टींसाठी धावा. पण ही पूर्णपणे वेगळी भावनिक आणि उत्साही प्रक्रिया आहे.

त्याच रेकवर पाऊल ठेवू नका! इतरांवर पाऊल टाका!

जर मला पुन्हा जगण्याची संधी मिळाली, तर मी त्याच चुका करेन, परंतु वेगवान.

तल्लुलाह बँकहेड

या पुस्तकात, मी मुलांशी कसे वागावे याचे तपशीलवार वर्णन करणार नाही. माझ्याकडे या विषयावर आधीपासूनच पुस्तके आहेत, त्याशिवाय, मी "एक मुलगी स्त्री बनते" हा विश्वकोश पूर्ण करत आहे, जिथे प्रत्येक गोष्टीचे तपशीलवार वर्णन केले जाईल: लोकांना कसे भेटायचे, कसे आकर्षित करायचे, मोहित कसे करायचे आणि कौमार्य कसे सोडायचे. योग्यरित्या, मानसिक आणि लैंगिक संबंध कसे तयार करावे आणि सर्वसाधारणपणे - आपल्या स्वत: च्या जीवनाचे पटकथा लेखक कसे व्हावे. आणि येथे मला मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधीचे मत तुमच्या लक्षात आणायचे आहे. मी मुलींसाठी एक पुस्तक लिहित आहे हे समजल्यानंतर, त्याने मला हे पत्र पाठवले, ज्यामध्ये सुंदर लैंगिकतेच्या मुख्य चुका थोडक्यात आणि स्पष्टपणे नमूद केल्या आहेत. हे पत्र आहे: हॅलो दिलीया देर्डोव्हना! एखाद्या मुलाच्या दृष्टिकोनातून अनेक “रेक” बद्दल बोलणे मी माझे कर्तव्य समजतो, ज्यावर विचित्रपणे, बहुतेक मुली पाऊल टाकतात. लिहायला विसरण्याच्या भीतीने मी या बद्दल नक्की फोन केला. पहिला रेक म्हणजे शक्यतो अप्रिय प्रश्नांना उत्तर म्हणून गप्प राहण्याचा किंवा खोटे बोलण्याचा प्रयत्न. जवळजवळ सर्व पुरुष याला वैयक्तिकरित्या त्यांच्यासाठी निष्पापपणा आणि अनादर मानतात. शिवाय, माणूस जितका सभ्य (माझ्या समजुतीनुसार) तितकाच त्याच्यावर ताण येतो. थेट उत्तर पुरुषांद्वारे अधिक आदरणीय आहे आणि ते देण्यास घाबरू नये. शिवाय, हे फक्त आदराची हमी देते. शिवाय, जवळजवळ काहीही गुप्त नाही जे काही काळानंतर स्पष्ट होणार नाही. म्हणून, पुरुषांना त्यांच्याकडून आपल्याला काय हवे आहे हे थेट सांगण्यास लाज वाटण्याची गरज नाही. सामान्य लोक समजतील, आणि नक्कीच नाराज होणार नाहीत... आणि एक सामान्य, नाजूक फॉर्म सर्वात अप्रिय गोष्टींसाठी देखील आढळू शकतो. शेवटचा उपाय म्हणून, तुम्ही म्हणू शकता, उदाहरणार्थ, "मला माफ करा, हे माझ्यासाठी इतके अप्रिय आहे की मी तिला त्रास देऊ इच्छित नाही..." किंवा, जर खरोखर काही भावना नसतील तर तुम्हाला कोण रोखत आहे? तो माणूस तिला त्रास देत नाही असा थेट इशारा करतो? शेवटी, खरं तर, ही “नाजूकपणा” नाही, ही तंतोतंत आदराची कमतरता आहे... दुसरा रेक म्हणजे साधनसंपत्ती आहे, जसे की “मी असे म्हटले नाही”, “तुम्ही ते घेऊन आलात”, “ते तुला वाटले." पुन्हा, हे तिरस्करणीय आहे, विशेषतः सर्वात प्रौढ आणि जबाबदार लोकांसाठी. तुला चिंधी कशाला हवी आहे? तिसरा रेक म्हणजे समजण्याचा अभाव आहे की जर एखादा माणूस दर 10 मिनिटांनी कॉल करत नसेल, तर याचा अर्थ असा नाही की त्याला कोमल भावना नाही. साधी, वरवर दिसणारी “ऑन-ड्युटी” स्तुती, पोस्टकार्ड किंवा दुसऱ्या व्यक्तीकडून नुसती नजर टाकणे याचा अर्थ निरर्थक बोलणाऱ्यांकडून तासनतास खुशामत करणे आणि बडबड करणे यापेक्षा बरेच काही आहे. आणि बहुसंख्य, तत्त्वतः, चांगल्या मुलींना हे समजून घ्यायचे नसते... चौथा रेक म्हणजे मुलगी सोडून कोणत्याही खऱ्या पुरुषाचाही असा व्यवसाय असतो ज्यासाठी तो खूप ऊर्जा खर्च करतो. आणि जे त्याच्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे - शेवटी, हे मूलत: म्हणूनच निसर्ग इतके पुरुष निर्माण करतो. ज्या व्यवसायात माणूस गुंतलेला आहे त्या व्यवसायाचा अनादर केल्याने नातेसंबंध खराब होण्याची हमी मिळते. पाचवा रेक म्हणजे “मी ते तुला आणि तू...” सारख्या शब्दप्रयोगांचा अतिवापर. पुन्हा, स्वाभिमानाची भावना असलेला माणूस स्वतःशी विचार करेल: "काय होत आहे, तिला वाटते की तिने मला भिक्षा दिली आणि मी मूर्ख आहे, अशी कल्पना करून की ते माझ्यावर मनापासून प्रेम करतात." आणखी एक मूर्ख अभिव्यक्ती म्हणजे "संभोग करणे." हे खरे आहे की त्या बदल्यात माझ्याकडे देण्यासारखे काही नाही, कदाचित “शरीराचा उत्सव” वगळता. साहित्यिक रशियन या बाबतीत गरीब आहेत... मी स्वतः माझ्या एका मित्राशी, अतिशय सभ्य व्यक्तीचे नाते तुटल्याचे पाहिले आहे. आणि हे तंतोतंत या सर्वांमुळे आहे (आणि इतरांचा समूह, परंतु तो देखील दोषी आहे) “रेक”,

महिला चुका करण्यात कमी सक्षम नाहीत. लॉरेन्स पीटर

तुमच्या सिगारेटचा आणि इतर धूम्रपान करणाऱ्यांचा ब्रँड. किंवा तुमचे मादक पदार्थ आणि इतर मादक पदार्थांचे व्यसनी धूम्रपान करणारे त्यांच्या ब्रँडच्या सिगारेटशी इतके निष्ठावान का असतात की आम्ही धूम्रपान करण्यापूर्वी, आम्ही प्रेमाने पॅक मारतो? होय, आम्हाला "आमच्या" सिगारेट आवडतात. विपणकांना नेहमी समजावून सांगणाऱ्या निष्ठेने आश्चर्यचकित केले आहे

4 एकाच रेकवर पाऊल टाकणे किंवा विचार करणे आणि अर्थपूर्ण कृती करणे निष्फळ विचार नेहमीच नुकसान करते. यातूनच दुर्दैव बनले आहे. तत्वतः सोडवता येणार नाही अशी समस्या सोडवण्याचा हा एक वीर प्रयत्न आहे. मार्क विल्यम्स अनेकदा एक समस्या चेहर्याचा तेव्हा, आम्ही