Лаванда – ніжна та ароматна квітка, яка широко культивується для отримання запашної ефірної олії. Воно активно застосовується у парфумерній та косметичній промисловості. Лаванду люблять і ландшафтні дизайнери - у місцевостях, де вона не вимерзає суворими зимами, з неї влаштовують ефектні бордюри та клумби.

Але є ще одна сфера застосування лаванди, про яку далеко не всі люди знають. Це застосування рослини для створення ароматних, смачних та цілющих чаїв.

Властивості та склад лаванди

Чай з лавандою допомагає розслабитися та заснути. Його можна використовувати при болях у животі, шлункових кольках та хворобливих менструаціях.

У квіток лаванди є не тільки спазмолітичний ефект, але й здатність покращувати кровообіг, прибирати головний біль та набряклість, лікувати депресію, застуди та бронхіти, бронхіальну астму, мігрень, неврастенію, запаморочення та прискорене серцебиття.

Застосування чаю з лавандою

При різних проблемах із травленням лаванда допомагає зняти спазми, зменшуючи болючість та підвищуючи кислотність.
Простудні захворювання можна швидше вилікувати за допомогою гарячого лавандового чаю з медом. Це засіб добре діє при сильному серцебиття, головних болях, спазмах і запаморочення.

Легкий, запашний напій можна пити як смачний заспокійливий засіб при підвищеній тривожності, поганому сні, хвилюванні перед важливою зустріччю або заходом. Лаванда діє дуже делікатно, не викликаючи сонливості та не загальмовуючи розумовий процес.

Рецепти

З цією ж метою лаванду заварюють не окропом, а як зелений чай – «білим ключем».

Напій з однієї лаванди дуже легкий і злегка солодкуватий. Збагатити його смак та аромат можна додаванням інших корисних трав, наприклад, м'ятою, мелісою, ромашкою. При застуді в такий напій добре додати ложечку натурального меду, найкраще липового або акацієвого.

У статті обговорюємо лаванду – користь та шкоду для організму. Ви дізнаєтесь лікувальні властивості квітки та протипоказання до вживання засобів з її застосуванням. Ми розповімо, для чого використовується лаванда у народній медицині, кулінарії та косметології. Дотримуючись наших порад, ви навчитеся готувати чай, настій, відвар рослини, використовувати його в масках для обличчя, тіла і волосся.

Зовнішній вигляд (фото) лаванди

Лаванда - рід трав'янистих рослин сімейства Ясноткові (лат. Lamiaceae). Латинська назва - Lavandula.

Лаванда досягає у висоту 75-100 см. Пагони біля основи сильно гілкуються. Стебла вічнозеленого чагарника вкриті сіруватим опушенням. Усі частини рослини мають сильний пряний запах.

Листя супротивне, довгасте, загорнуте по краях. Довжина листової пластини – від 2 до 6 см.

Мутовчасті квітки зібрані в колосоподібні суцвіття. На кожному колоску розташовано до 10 фіолетових квіточок. Лаванда цвіте з червня до серпня.

Квіти і траву застосовують як лікарську сировину. У медицині застосовують лаванду вузьколисту (лат. Lavandula angustifolia) або справжню, колоскову, колосисту. Народні назви рослини: горькуша, індійські колоски, лавенда, лаванда колоскова, метелик, кольорова трава.

Види

Рід Лаванда поєднує 47 видів рослин. Найвідоміші з них:

• багатонадрізна;
• вузьколистий;
• широколиста;
• черешкова;
• зубчаста;
• стехадська;
• шерстиста.

Де росте

Батьківщина лаванди - Середземномор'я. У дикій природі вона зустрічається на території Європи, Африки, Австралії, Індії та Аравії. В Росії росте на Кавказі та узбережжі Чорного моря.

Хімічний склад

До складу рослини входять:

• ефіри;
• флавоноїди;
• терпенові спирти;
• дубильні речовини;
• фітостероли;
• смоли;
• органічні кислоти;
• кумарини;
• таніни;
• гіркоти.

Корисні властивості

Цілющі якості лаванди та протипоказання полягають у хімічному складі рослини. У народній медицині як лікарської сировини застосовують квіти, рідше траву.

Квітки лаванди мають седативну дію і нормалізують мозковий кровообіг.. Трава корисна при нервових розладах та тахікардії.

Суху лаванду застосовують для ароматизації ванн. Запах рослини заспокоює та розслаблює.

Лаванда має протисудомну та сечогінну дії. Ці цілющі властивості корисні при порушеннях роботи сечостатевої системи, наприклад, при циститі та пієлонефриті.

Лаванда має регенеруючі, бактерицидні та антисептичні властивості. Ці корисні якості трави та її квітів використовують для лікування захворювань шкіри та ран. При регулярному застосуванні гладить грубі рубці.

Лікувальні властивості трави використовують у стоматології. Кошти на основі рослини дезінфікують порожнину рота та освіжають дихання. Їх використовують при стоматиті, гінгівіті.

Спиртові засоби із травою використовують для лікування захворювань опорно-рухового апарату. Їх застосовують для розтирання болючих ділянок. Препарати знімають запалення та больовий синдром у м'язах та суглобах. Ці властивості ефективні при невралгіях, паралічах, забитих місцях, ревматизмі.

З квіток отримують олію. Препарат додають розчини для інгаляцій. Засіб використовують для профілактики та лікування грипу, ларингіту, пневмонії.

Олію лаванди використовують зовнішньо у чистому вигляді та як компонент косметичних складів для догляду за шкірою та волоссям. Олія має поживні, зміцнюючі та захисні властивості.

Цілющі властивості застосування отримали не тільки в народній медицині та косметології, а й у кулінарії. Розкажемо про це докладніше.

Застосування у кулінарії

У кулінарії пряність застосовують при приготуванні супів, салатів, страв із риби, соусів, заварюють чай. Траву використовують при копченні м'яса. Квітки поєднуються з кропом, шавлією та чабером.

Чай

Лавандовий чай заспокоює нерви та надає загальнозміцнюючу дію на організм.. Ці лікувальні властивості чаю використовують при профілактиці та лікуванні нервових розладів, стресів, депресій, неврозів.

складові:

1. Сухі квіти та листя – 2 чайні ложки.
2. Вода - 250 мл.

Як приготувати: Подрібніть суху сировину за допомогою качалки, залийте її окропом, накрийте кришкою і наполягайте протягом 10-15 хвилин.

Як використовувати: Пийте чай у теплому вигляді маленькими ковтками перед сном як заспокійливий засіб. Щоб нормалізувати травлення, приймайте по ⅓ склянки. За добу випивайте 1 ст.

Результат: Напій нормалізує роботу нервової системи та ШКТ Якщо додати в чай ​​ложку меду, вийде загальнозміцнюючий засіб.

Морозиво

Ця страва має дивовижний смак і аромат. Воно подарує вашим гостям справжню насолоду.

Вам знадобиться:

• вершки 35% - 3 ст.;
• квітки - 2 ст.л.;
• жовтки - 4 шт.;
• цукор - 1 ст.;
• борошно - 2 ч.л.

Як приготувати:

1. Додайте до вершків квітки і поставте на вогонь.
2. Закип'ятіть суміш, потім відставте для охолодження.
3. Жовтки збийте з|із| цукром, поступово вводячи борошно.
4. Вершки процідіть, з'єднайте із яєчною сумішшю.
5. Нагрівайте на повільному вогні, поки суміш не загусне.
6. Процідіть, поставте у холодильник, потім у морозильну камеру.

Калорійність: у 100 г продукту - 230 ккал.

Застосування у косметології

У косметології та медицині використовують сушену лаванду та ефірну олію рослини

У косметології отримали широке застосування квіти та ефірна олія з них. Екстрактом рослини ароматизують косметичні продукти: шампуні, бальзами, креми. Його використовують для приготування масок для догляду за шкірою у домашніх умовах. Відвар рослини застосовують для ополіскування волосся. Розглянемо докладніше, ніж корисна лаванда у косметології.

Маска для обличчя

Трава має антисептичні та регенеруючі властивості. Ефірне масло додають маски для обличчя. У чистому вигляді олію використовують точково для припікання прищів. Лавандові маски підходять для проблемної та жирної шкіри.

складові:

1. Блакитна глина – 1 ст.л.
2. Олія лаванди - 1 ч.л.
3. Вода – 1 ч.л.

Як приготувати: Розведіть глину водою, перемішайте до однорідності. Підігрійте масло|мастило| до температури 37 градусів, змішайте з глиною.

Як використовувати: Нанесіть маску на шкіру обличчя на півгодини Коли глина підсохне, змийте теплою водою.

Результат: Маска знімає запалення шкіри, усуває вугровий висип, загоює і згладжує рубці.

Олія для тіла

Лавандову олію використовують для харчування шкіри. Засіб застосовують для масажу та додають у косметичні суміші для тіла – креми, лосьйони.

складові:

1. Квітки лаванди – 20 гр.
2. Оливкова олія - ​​100 мл.

Як приготувати: Подрібніть квіти, залийте оливковою олією, накрийте ємність марлею і наполягайте в темному місці протягом 1 місяця. Готовий засіб процідіть через подвійний шар марлі.

Як використовувати: Наносите олію точково на пошкоджені ділянки шкіри або використовуйте її як компонент готових косметичних засобів для тіла.

Результат: Олія загоює та дезінфікує пошкоджену шкіру. Косметичні засоби на його основі пом'якшують та живлять епідерміс.

Відвар для волосся

Лаванду використовують для приготування зміцнювальних засобів для волосся. Олію рослини поєднують з рицинова або реп'яхову олію і готують на їх основі поживні маски. З сухих квіток роблять відвар для ополіскування волосся. Розглянемо рецепт цього засобу.

складові:

1. Сухі квітки – 50 гр.
2. Вода - 500 мл.

Як приготувати: Залийте квітки водою, поставте на водяну баню, доведіть до кипіння і варіть протягом 10 хвилин. Зніміть засіб з вогню, остудіть і процідіть через ситечко.

Як використовувати: Промийте волосся за допомогою шампуню, потім промийте його відваром лаванди.

Результат: Засіб усуває жирність волосся, зміцнює волосяні цибулини

Народні рецепти

Кошти на основі лаванди набули широкого застосування при лікуванні захворювань. Вони нормалізують роботу серцево-судинної, нервової та травної систем.

При лікуванні судинних захворювань та хвороб нервової системи допомагають цілющі властивості лаванди. Кошти на її основі знімають спазми судин, усувають головний біль та нормалізують сон.

Застосовують траву лаванди для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту та сечостатевої системи. Лікувальні настої та відвари рослини надають протизапальну, загоювальну, сечогінну та спазмолітичну дії.

Олією лікують різні захворювання шкіри: екземи, трофічні виразки, педикульоз. Засіб надає антисептичну та регенеруючу дії.

Настій для сну

При безсонні та нервових розладах використовують настій. При регулярному прийомі засіб нормалізує сон, заспокоює нервову систему, усуває неврози, депресії, стреси.

складові:

1. Суха трава лаванди – 3 ч.л.
2. Валеріана - 1 ч.л.
3. Вода - 400 мл.

Як приготувати: Засипте траву в термос, залийте окропом, закрийте кришкою і наполягайте протягом 30 хвилин.

Як використовувати: Приймайте по ¼ склянки засобу. Добове дозування – 1 склянка.

Результат: Настій допомагає від мігрені, заспокоює та надає седативну дію

Настоянка для ніг

Лаванду в медицині використовують під час лікування опорно-рухового апарату. Розтирання зі спиртовою настойкою рослини надають знеболювальну, протизапальну дію.

складові:

1. Трава лаванди – 10 гр.
2. Горілка – 50 гр.

Як приготувати: Залийте траву горілкою, щільно закрийте кришкою, витримайте тиждень, щодня струшуючи.

Як використовувати: Натирайте хворі місця 3 рази на добу.

Результат: Засіб усуває біль у м'язах та суглобах, підвищує їх рухову активність та знімає запалення.

Ви дізналися, від чого допомагає лаванда, як її використовувати з метою приготування лікарських засобів. Незважаючи на масу цінних властивостей, рослина має низку протипоказань, з якими необхідно ознайомитись перед початком лікування.

В побуті

Рослина знайшла широке застосування у побуті:

• Висадіть траву на клумбі або вздовж бордюру: вона підкреслить контури ландшафтного дизайну і вигідно виділятиметься завдяки яскравому відтінку.
• Розмістіть кущі між кущами картоплі: запах квіток не люблять колорадські жуки.
• Ароматизація приміщення.
• Захист від молі та інших домашніх шкідників, які не люблять аромату рослини.

Протипоказання

Лаванда перешкоджає засвоєнню заліза та йоду. Тому вживати лікарські засоби з цією травою слід обережно, особливо при нестачі цих елементів.

Якщо ви купуєте готові засоби в аптеці, ознайомтеся зі способами застосування та протипоказаннями, які вказані на упаковці. Якщо ви плануєте приготувати лікарські засоби із лаванди, яку заготовили самі, перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Фахівець підбере відповідне дозування, курс прийому.

Протипоказання:

• індивідуальна нестерпність;
• період вагітності та годування груддю;
• гормональні збої;
• онкологія.

Ви дізналися корисні властивості лаванди, протипоказання до вживання коштів із нею. Тепер розповімо, де купити лікарську рослину.

Детальніше про лаванду дивіться у відео:

Де купити

Суху траву чи олію рослини можна придбати в будь-якій аптеці, замовити в інтернеті. Ціна 50 грн. сухих квіток складає близько 100 рублів. Олія об'ємом 10 мл коштує 120-150 рублів, залежно від виробника.

Як заготовити самостійно

Якщо трава росте у вас на ділянці біля будинку, збирайте квітки за тиждень після початку цвітіння. Найкраще проводити збір уранці. Колоски зв'язуйте в пучки і розвішуйте в темних приміщеннях, що провітрюються. Не допускайте, щоб сонце потрапило на заготівлю.

Листя збирайте до початку цвітіння. Сушіть сировину у темному приміщенні. Коли воно буде готовим, подрібніть до консистенції порошку.

Що запам'ятати

1. Лаванду використовують у народних рецептах, кулінарії, косметології.
2. Корисні властивості чаю використовують для лікування та запобігання нервовим розладам, стресам, депресіям, неврозам.
3. Олію використовують для зовнішнього застосування як компонент косметичних засобів для шкіри та волосся.
4. Пряність перешкоджає засвоєнню заліза та йоду, тому вживати лікарський засіб слід обережно.

Час на читання: 5 хвилин

А А

Що може бути краще за вечірнє чаювання. Тим більше, якщо це чудовий лавандовий чай, після якого настає спокій і умиротворення. Такий напій не просто ароматний та смачний, він ще має лікувальні властивості. Лаванду також застосовують як добавку в кулінарії, в косметології. Вона широко застосовується у терапевтичних цілях. Чай з лавандою, його користь та шкода, рецепти приготування – тема нашої сьогоднішньої статті.

Бузкові яскраві квітки можна зустріти в Африці, Америці, Криму та Європі. Рослина сягає заввишки до вісімдесяти сантиметрів. Колосоподібні суцвіття дрібні, мають сильний аромат. Рослина легко помітити по красивих фіолетових квіточках.

Історія лаванди

Рослина так називається від слова Lavа, що у перекладі російською означає «Мити». Раніше жителі Риму додавали лаванду, коли приймали ванну для свіжості та аромату. Католики відносили її до сакральних рослин, вони вважали, що квіти здатні відганяти відьом та сатану.

Звичайні люди захищали свої оселі, вішаючи на вході пучок лаванди. Вони вірили, що Діва Марія наділила кущ таким чудовим ароматом після того, як на ньому висохла одяг Ісуса.

Корисні властивості лавандового чаю

Лаванда має цілющу силу, оберігає від поганих людей і бореться з нечистою силою. Квітки також широко застосовують у лікуванні деяких недуг. Чай приносить користь:

При безсонні

З давніх-давен чай використовували для поліпшення сну, як заспокійливий засіб. Чашка напою, прийнята ввечері, допомагає розслабитися та зняти напругу. Ароматом ефірної олії та сухої лаванди також потрібно дихати при безсонні.

При хворобах судин та серця

Чай з лавандою користь приносить людям, які страждають на високий тиск. До складу квіток входять антиоксиданти та речовини, які знижують ризик інфаркту та інсульту. Напій позитивно діє судини, зміцнюючи їх. Квітки лаванди в чаї використовуються як профілактика серцево-судинних захворювань, покращують кровообіг.

Лікувальні властивості лаванди мають розслаблюючий ефект на весь організм. Наявність антиоксидантів у чаї знижує рівень гормонів стресу. Для зняття напруги та втоми також приймають ванни на основі відвару трави. З цією метою допомагає свіже листя і квітки, їх потрібно розім'яти пальцями, щоб виділився сік і втирати в область скронь.

Для шлунково-кишкового тракту

Речовини, що входять до складу чаю з лаванди, позитивно впливають на роботу внутрішніх органів. Напій часто використовують при розладах кишківника, при здутті живота, а також при незварюванні шлунка.

Для сечостатевої системи

Рослина має сечогінну дію, за рахунок чого знімає набряклість. Лавандовий чай призначають при хворобах нирок та сечового міхура. Настої дуже корисні для чоловіків, оскільки допомагають у лікуванні простатиту та аденоми простати.

Для дітей

Для дітей застосовують трав'яні ванни на основі відварів при порушеннях травлення, збудливості, надмірної активності. Чай з лавандою допомагає як інгаляції при захворюваннях органів дихання. Перед початком лікування слід проконсультуватися з лікарем.

Для жіночого організму

Чай приносить користь представницям слабкої статі. Полегшує стан під час місячних, знімає тривожний стан та дратівливість у період менопаузи.

Завдяки болезаспокійливим властивостям чаї призначають при м'язових судомах. Ванни з відварами застосовують для зняття втоми. При артритах та болях у суглобах рекомендують втирати лавандову олію.

При випаданні волосся допомагають настої з лаванди, якими добре обполіскувати голову. Так можна зміцнити коріння і надати волоссю краси та блиску.

Рецепти лавандового чаю

Настій із квіток лаванди

Рослина можна заварювати як у чистому вигляді, так і у складі інших чаїв. Щоб заварити одну порцію напою знадобиться:

• Одна столова ложка сухих квіток лаванди;
• Двісті мілілітрів окропу.

Насипте заварку в чайник і налийте окріп. Накрийте кришкою та зачекайте п'ятнадцять хвилин. Готовий настій процідіть і додайте цукор до смаку.

Каркаде та лаванда

Для цього рецепту Вам знадобляться такі компоненти:

• одна чайна ложка чорного чаю;
• Декілька гілочок лаванди;
• Підлога чайної ложки квіток каркаде;
• Склянка води.

Заваріть чорний чай разом із квітками каркаде. Залишіть наполягати на десять хвилин і після цього процідіть. У чашку покладіть гілочки лаванди і налийте готовий настій, накрийте і нехай коштує десять годин. За бажанням у напій додають мед, пити його можна як у теплому, так і холодному вигляді.

Також є інший рецепт приготування трав'яного чаю. Змішайте у рівній кількості квітки суданської троянди та лаванди. Залийте окропом і наполягайте близько п'яти хвилин|мінути|.

Чай з лаванди та ромашки

Поєднання цих двох рослин надає напій ще більшими заспокійливими властивостями. За таким рецептом виходить ароматний настій, який допомагає зняти втому та нервовий стрес. Вам знадобиться:

• чайна ложка квіток ромашки;
• Стільки ж лаванди;
• Чашка окропу.

Трави насипте в чайник для заварювання і налийте гарячу воду. Закрийте та дайте постояти хвилин сім.

Чай з фенхелем

Для того, щоб заварити корисний ароматний настій, підготуйте наступні компоненти:

• Підлога чайної ложки насіння фенхелю;
• Стільки ж квіток лаванди;
• Шістсот мілілітрів води.

Насіння фенхелю обсмажте на сухій сковороді жовтого кольору. Далі змішайте їх з бузковими квітками і налийте окріп. Залишіть на п'ять хвилин, потім процідіть і можете пити. Такий чай прискорює метаболізм та покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Пропонуємо простий спосіб приготування корисного сиропу. Його можна використовувати як добавку до чаю, морозива, десертів. Зберігати сироп потрібно у холодильнику не довше тридцяти днів. Вам знадобиться:

• Двісті грамів цукру;
• Склянка води;
• Три столові ложки лавандових квіток;
• Одна крапля бузкового харчового барвника.

Складіть усі інгредієнти, окрім барвника у ємність та поставте на вогонь. Коли цукор розчиниться, проваріть ще п'ять хвилин. У Вас вийде сироп блідо-бузкового відтінку. Для насиченого кольору додайте барвник. Охолоджений відвар процідіть і зберігайте в закритій скляній банці.

Лаванда чай користь та шкода

Чай з лавандою - користь та шкода для організму

Лаванда родом з Іспанії та Франції. Вчені розрізняють 25 видів цієї рослини. Але використовується лише кілька із них. В основному, це широколиста та вузьколиста лаванда. Вузьколисту також іноді називають лікарською. Саме цей вид можна зустріти в середній частині Росії, оскільки він відрізняється меншою теплолюбністю.

Як виростити лаванду

Виростити лаванду самотужки не складе особливих труднощів. Вона зростатиме в будь-якому ґрунті, не пропаде при посусі, але дуже теплолюбна. Найкраще ця рослина буде розвиватися в пухкому ґрунті. Слідкуйте, щоб місце, де росте лаванда, добре освітлювалося сонцем. У ґрунті мають бути земля, пісок та перегній. Відстань між окремими саджанцями має становити близько 40 см. Опускати саджанці у ґрунт необхідно на глибину не більше 30 см. Розмножується лаванда, в основному, живцями. Але іноді й насінням.

Найкраще сіяти насіння лаванди напровесні. Якщо ви хочете висадити саджанці, то ідеальним часом для цього буде середина літа. Живцям необхідно встигнути зрізати восени до настання морозів. Можна зробити це і напровесні. Щоб рослина пережила зимовий період, обов'язково вкривайте живці. Весною їх слід обрізати, щоб кущики оновилися. Лаванда – багаторічна рослина. При належному догляді зростатиме близько 15-20 років. Найкращий урожай припадає на 5-6 рік життя рослини.

чай з материнкою - користь і шкода

Збір врожаю

Дуже важливо правильно зібрати та висушити лаванду, інакше вона втратить свої ароматичні властивості. Зрізати її необхідно разом із стеблом. Роблять це якомога ближче до кінця періоду цвітіння. У стеблі містяться ефірна олія лаванди, тому її теж необхідно зрізати. При збиранні врожаю дуже важливо вловити той момент, коли рослина вже майже відцвіла. Чашки квіток повинні вже зав'янути, але дозрівання насіння початися не повинно. Збір краще починати вранці або пополудні, коли пройшла спека.

Сушити рекомендується разом із стеблами. Тривалість сушіння – 14-30 днів. Лаванду потрібно з'єднати в букетики та підвісити квітам донизу. Приміщення має бути чисте та сухе. Вологість у ньому має бути невисокою. Кімната має добре провітрюватися. Висушену лаванду зберігають у полотняних мішках у вигляді букетів. Окремі квіточки можна скласти у паперовий пакет чи скляну тару. Квітки можна висушувати і на сонці. Вони хоч і стануть блідішими, але не втратить цього своєї користі.

Як придбати?

Сушена лаванда у вигляді квіток і букетиків продається будь-якої пори року. Придбати її можна в аптеці. Також існують магазини та сайти, які займаються продажем лікарських рослин. Живу рослину можна купити в період з квітня по липень.

чай з календули - користь та шкода

Додавання до чаю

Чи можна класти сушені квітки цієї рослини у звичайний чай? Так. Їх можна додати до будь-якого чаю. Змішайте в окремій баночці квіти лаванди із звичайним чаєм, купленим у магазині, щоб мати можливість заварити напій у будь-який момент. Можна додавати кілька квіток просто в чашку або в чайник для заварювання, коли заварюєте чай.

Вважається, що найкраще лаванда підходить до смаку саме до чорного чаю. При заварюванні зберігаються всі корисні властивості, які несе лаванда. Смак та аромат такого напою будуть дуже оригінальними.

Користь лавандового чаю

1. Ця рослина містить дубильні речовини та ефірні олії, які діють на нервову систему заспокійливо. Крім того, лаванда здатна прискорити загоєння ран.
2. Стародавні єгиптяни знали про користь рослини і цінували її. У наш час багато хто використовує його при боротьбі з депресією та стресами.
3. Ванна або чай з цією рослиною позбавляє таки симптомів, як головний біль і нудота.
4. Людина стає спокійнішою, краще спить. Для боротьби з безсонням добре підійде відвар із квіток рослини. Трав'яний чай сприятиме кращій роботі кишечника, виводить жовч, активізує вироблення шлунком соку.
5. При регулярному прийомі настою входить у норму стілець і проходить нудота.
6. Якщо постійно пити чай з лавандою, можна позбавитися багатьох проблем зі здоров'ям. Робота серця при цьому нормалізується, минають менструальні болі, зміцнюється імунна система, притуплюється зубний біль. Крім того, цей напій здатний запобігти розвитку онкологічних захворювань і зняти запалення.

Це далеко не весь перелік корисної дії чаю. Напій краще пити в теплому вигляді перед сном, особливо якщо мучить безсоння, і потрібно заспокоїти нерви. Пити чай слід повільно. Щоб правильно приготувати чай з лаванди, потрібно на склянку окропу взяти 2 чайні ложки сухої рослини. Наполягати щонайменше 10 хвилин. Якщо страждає від застуди, можна додати до цього напою трохи меду. Але, якщо хочете позбавитися проблем із травною системою, то не слід додавати підсолоджувачі. Склянку напою ділять на три частини і випивають протягом дня.

чай з кропиви - користь та шкода

Лаванда + іван-чай

Поле, усеяне квітучою лавандою – незабутнє видовище. Також незабутній і смак чаю, в якому поєднуються лаванда та іван-чай. Цей напій не тільки має відмінний смак, але й здатний підбадьорити, а при цьому надає спокою та задоволеності. Поєднавши ці дві рослини, в результаті ви отримаєте досить сильний седативний ефект.

Цей чай не має жодного агресивного впливу на організм. Компоненти діють м'яко, не завдаючи шкоди. Здається, що природа створила ці рослини саме для того, щоб заспокоїти нерви.

Приготувати напій із цих рослин нескладно. З'єднайте в рівних частинах лаванду та іван-чай. Заварюйте дві ложки збирання на склянку води. Нехай напій трохи настоїться, після чого його потрібно випити дрібними ковтками.

Протипоказання

Незважаючи на всі корисні властивості, будьте обережні із цим чаєм. Хоча лаванда і є лікарською рослиною, зловживання їм може завдати шкоди здоров'ю.

• Може розвинутися подразнення слизової оболонки шлунка.
• Алергічні реакції у вигляді головного болю та нудоти.
• При низькому тиску слід пити чай з обережністю.
• Не можна пити цей чай вагітним, це може спричинити викидень чи кровотечу.
• Протипоказаний напій під час хіміотерапії.

Але якщо протипоказань немає, ви можете пити напій регулярно. Він нормалізує роботу кишечника і добре заспокоює нерви.

Як іще використовують?

Які ще існують методи застосування цієї рослини?

1. Квітки лаванди використовують як народні цілителі, а й косметологи. З них готують настоянки на спирту, які добре допомагають знімати запалення слизових оболонок.
2. Також нею обробляють укуси змій.
3. Якщо у вас варикоз - допоможуть ванни з відвару квіток. Відвар готують по-різному. Існують і прості та складні рецепти. Можна просто залити квітки окропом і наполягати, а можна трохи проварити.
4. В ароматерапії лаванда є популярним засобом для зняття стресів. Деякі зберігають мішечки з травою в шафі, щоб позбавитися молі.
5. А забобонні люди впевнені, що лаванда здатна відлякати від них нечисту силу і носять її з собою.

чай з листя смородини - користь та шкода

Відео: 10 головних властивостей олії лаванди

howtogetrid.ru

Чай з лавандою: користь та шкода, лікувальні властивості, рецепти лавандового чаю

На сьогоднішній день на полицях супермаркетів можна спостерігати різноманітність різних чайних складів: з різними властивостями, смаком, ароматом. Однак далеко не всі вони мають той спектр корисних властивостей, що їх має лавандовий чай.

Ще Давні лікарі помітили оздоровчий ефект даного напою, часто рекомендували його пацієнтам як додаткову допомогу під час терапії за більшості захворювань. У Стародавньому Римі квіти лаванди також використовувалися при купанні - їх кидали в купіль для омолодження коди та ароматизації лазень.

Опис лаванди

У природі рослина досягає у висоту вісімдесят сантиметрів, має квітконоси середнього розміру, саме з них можна заварювати лавандовий чай або відвар. Природним середовищем зростання культури вважається Середземномор'я Іспанії та Франції.

Згодом культура прижилася біля Північної Америки, Африки, більшості територій Європи. Як чай лаванду використовують досить часто, проте завдяки тому, що рослина містить танін, гіркоту, мінеральні речовини, ефірну олію, культура користується популярністю у косметології. Лавандова олія входить до складу більшості косметологічних засобів, парфумерії. Також лаванда застосовується виготовлення медичних препаратів, наприклад, на лікування гінекологічних проблем.

Корисні властивості

Крім того, що чай з лаванди – запашний та смачний напій, рослина часто використовується як додатковий засіб при лікуванні захворювань. Лікувальні властивості чай або відвар з лаванди виявляють за таких патологій:

• хронічні стреси;
• мігрені;
• безсоння;
• біль при місячних;
• розлад травлення;
• артеріальна гіпертензія;
• респіраторні захворювання;
• гіпертермія тіла;
• агресивні стани.

Квіти лаванди використовуються при хронічних стресових станах, тривозі, дратівливості. Також трав'яний напій п'ють за депресивних станів – він допомагає покращити загальне самопочуття, знижує агресивність, допомагає зосередитися. Народна медицина застосовує відвар для усунення головного болю як одноразового випадку, так і від мігрені. При цьому відвар допомагає при головних болях, спричинених нервовими розладами. Рослина має заспокійливий ефект при проявах нервового тику.

Безсоння є ознакою патологічного нервового розладу, у своїй порушується як сон, а й загальний стан хворої людини. Лікарі рекомендують щодня вживати чай з лавандою, користь якого доведена та шкоди від щоденного чаювання не буде. Артеріальна гіпертензія до певної міри також одна із побічних симптомів нервового перенапруги чи стресу. У таких випадках рекомендується вживання відварів вранці та ввечері.

Лаванда допомагає вилікуватись від респіраторних захворювань. У разі вона підвищує імунітет, знижує гіпертермію тіла. Трав'яний чай сприяє загальному поліпшенню стану, якщо відзначається ломота, біль у м'язах. Нерідко подібний засіб застосовується для стабілізації гормонального тла під час пубертатного періоду. Однак при цьому вживання повинно бути строго нормованим, щоб уникнути передозування, що здатне призвести до нових гормональних порушень.

Протипоказання та шкода

Головною обставиною, яка передбачає заборону на вживання напоїв, або будь-яких інших препаратів та засобів, у складі яких міститься рослина, індивідуальна чутливість. Це може бути непереносимість ефірної олії або будь-якого іншого компонента, що містить культуру. Ознаки, що супроводжують алергію – нудота, висипання, блювання, головний біль, озноб. Також не слід вживати лавандовий чай у таких випадках:

• при вагітності;
• артеріальна гіпотензія;
• при грудному вигодовуванні;
• дітям, які не досягли віку десяти років;
• в великих кількостях.

При вагітності вживання лаванди в їжу або як косметичний засіб може викликати побічні ефекти у вигляді прогресуючого токсикозу – аж до втрати свідомості. Крім того, танін може спровокувати переривання вагітності. При грудному вигодовуванні лавандовий відвар надасть материнському молоку гіркоту, що спровокує алергічну реакцію у дитини. У найкращому разі – відмова дитини від грудей.

Збір та зберігання

Зрізати рослину слід лише під час цвітіння, при цьому важливо, щоб на суцвітті в повному розкритті реєструвалося більше половини розкритих квітконосів. Це не тільки умова для отримання максимальної кількості корисних речовин, але й дозволить згодом отримати нове цвітіння для наступного збору. Оптимальний час збору – весна, коли розпочався період цвітіння.

Далі лаванда збирається із пучки. Розмір одного пучка має бути таким, щоб стебла максимально вільно розміщувалися на долоні. Зрізуючи рослину, необхідно дотримуватись важливого правила – обрізати тільки зелені пагони, не чіпати деревну частину. Для збору можна використовувати секатор чи садовий ніж. Не можна збирати лаванду до опадання роси - стебла повинні бути злегка вологими, щоб збереглися олії.

При формуванні пучка для подальшого зберігання необхідно видалити всі пошкоджені або хворі частини рослини. Сушити лаванду можна також у пучках – повісити у напівтемному сухому приміщенні або можна розкласти на сітці на відкритому сонці. Сушіння на відкритому сонці спровокує вигоряння квіток, але це не позначиться на якості. Після просушування квіток зберігають лаванду всередині темної кімнати, що провітрюється.

Рецепти чаю з лавандою

Заварювати лаванду як чай можна комбінуючи її з іншими чайними сортами або додаючи до неї лікарські рослини. Виходячи зі складу використовуваної сировини, відрізнятиметься і позитивний ефект такого трав'яного чаю.

1. Перший рецепт полягає у комбінуванні. Для цього беруть воду (250 мл), чорний класичний чай (1 ч. л.), колір каркаде (0,5 ч. л.), три лавандові гілки, дві чайні ложки цукру. Заварюється 15 хвилин.
2. Другий спосіб передбачає додавання фенхелю. Для цього потрібно вода (600 мл), насіння фенхелю – 0,5 чайної ложки, половина чайної ложки лавандової квітки. Насіння обсмажується на сухій сковорідці, змішується з квітконосами, заливається окропом, залишається на 10 хвилин.
3. Третій спосіб заварювання є найбільш універсальним, оскільки передбачає додавання ромашки як допоміжний лікарський засіб. Слід взяти одну чайну ложку ромашки, одну чайну ложку лавандових квіток, залити окропом (250 мл), наполягати 10 хвилин.

Наприкінці пропонуємо вам переглянути цікаве відео про корисні властивості лаванди:

teaxy.ru

Чай із лавандою: корисні властивості (рецепт)

Що може бути краще за вечірнє чаювання. Тим більше, якщо це чудовий лавандовий чай, після якого настає спокій і умиротворення. Такий напій не просто ароматний та смачний, він ще має лікувальні властивості. Лаванду також застосовують як добавку в кулінарії, в косметології. Вона широко застосовується у терапевтичних цілях. Чай з лавандою, його користь та шкода, рецепти приготування – тема нашої сьогоднішньої статті.

Бузкові яскраві квітки можна зустріти в Африці, Америці, Криму та Європі. Рослина сягає заввишки до вісімдесяти сантиметрів. Колосоподібні суцвіття дрібні, мають сильний аромат. Рослина легко помітити по красивих фіолетових квіточках.

Історія лаванди

Рослина так називається від слова Lavа, що у перекладі російською означає «Мити». Раніше жителі Риму додавали лаванду, коли приймали ванну для свіжості та аромату. Католики відносили її до сакральних рослин, вони вважали, що квіти здатні відганяти відьом та сатану.

Звичайні люди захищали свої оселі, вішаючи на вході пучок лаванди. Вони вірили, що Діва Марія наділила кущ таким чудовим ароматом після того, як на ньому висохла одяг Ісуса.

Корисні властивості лавандового чаю

Лаванда має цілющу силу, оберігає від поганих людей і бореться з нечистою силою. Квітки також широко застосовують у лікуванні деяких недуг. Чай приносить користь:

При безсонні

З давніх-давен чай використовували для поліпшення сну, як заспокійливий засіб. Чашка напою, прийнята ввечері, допомагає розслабитися та зняти напругу. Ароматом ефірної олії та сухої лаванди також потрібно дихати при безсонні.

При хворобах судин та серця

Чай з лавандою користь приносить людям, які страждають на високий тиск. До складу квіток входять антиоксиданти та речовини, які знижують ризик інфаркту та інсульту. Напій позитивно діє судини, зміцнюючи їх. Квітки лаванди в чаї використовуються як профілактика серцево-судинних захворювань, покращують кровообіг.

Для нервової системи

Лікувальні властивості лаванди мають розслаблюючий ефект на весь організм. Наявність антиоксидантів у чаї знижує рівень гормонів стресу. Для зняття напруги та втоми також приймають ванни на основі відвару трави. З цією метою допомагає свіже листя і квітки, їх потрібно розім'яти пальцями, щоб виділився сік і втирати в область скронь.

Читайте також: Корисні властивості та рецепти брусничного чаю

Для шлунково-кишкового тракту

Речовини, що входять до складу чаю з лаванди, позитивно впливають на роботу внутрішніх органів. Напій часто використовують при розладах кишківника, при здутті живота, а також при незварюванні шлунка.

Для сечостатевої системи

Рослина має сечогінну дію, за рахунок чого знімає набряклість. Лавандовий чай призначають при хворобах нирок та сечового міхура. Настої дуже корисні для чоловіків, оскільки допомагають у лікуванні простатиту та аденоми простати.

Для дітей

Для дітей застосовують трав'яні ванни на основі відварів при порушеннях травлення, збудливості, надмірної активності. Чай з лавандою допомагає як інгаляції при захворюваннях органів дихання. Перед початком лікування слід проконсультуватися з лікарем.

Для жіночого організму

Чай приносить користь представницям слабкої статі. Полегшує стан під час місячних, знімає тривожний стан та дратівливість у період менопаузи.

Завдяки болезаспокійливим властивостям чаї призначають при м'язових судомах. Ванни з відварами застосовують для зняття втоми. При артритах та болях у суглобах рекомендують втирати лавандову олію.

При випаданні волосся допомагають настої з лаванди, якими добре обполіскувати голову. Так можна зміцнити коріння і надати волоссю краси та блиску.

Рецепти лавандового чаю

Настій із квіток лаванди

Рослина можна заварювати як у чистому вигляді, так і у складі інших чаїв. Щоб заварити одну порцію напою знадобиться:

• Одна столова ложка сухих квіток лаванди;
• Двісті мілілітрів окропу.

Насипте заварку в чайник і налийте окріп. Накрийте кришкою та зачекайте п'ятнадцять хвилин. Готовий настій процідіть і додайте цукор до смаку.

Каркаде та лаванда

Для цього рецепту Вам знадобляться такі компоненти:

• одна чайна ложка чорного чаю;
• Декілька гілочок лаванди;
• Підлога чайної ложки квіток каркаде;
• Склянка води.

Заваріть чорний чай разом із квітками каркаде. Залишіть наполягати на десять хвилин і після цього процідіть. У чашку покладіть гілочки лаванди і налийте готовий настій, накрийте і нехай коштує десять годин. За бажанням у напій додають мед, пити його можна як у теплому, так і холодному вигляді.

Також є інший рецепт приготування трав'яного чаю. Змішайте у рівній кількості квітки суданської троянди та лаванди. Залийте окропом і наполягайте близько п'яти хвилин|мінути|.

Читайте також: Чи можна пити чай з ромашкою під час вагітності

Чай з лаванди та ромашки

Поєднання цих двох рослин надає напій ще більшими заспокійливими властивостями. За таким рецептом виходить ароматний настій, який допомагає зняти втому та нервовий стрес. Вам знадобиться:

• чайна ложка квіток ромашки;
• Стільки ж лаванди;
• Чашка окропу.

Трави насипте в чайник для заварювання і налийте гарячу воду. Закрийте та дайте постояти хвилин сім.

Чай з фенхелем

Для того, щоб заварити корисний ароматний настій, підготуйте наступні компоненти:

• Підлога чайної ложки насіння фенхелю;
• Стільки ж квіток лаванди;
• Шістсот мілілітрів води.

Насіння фенхелю обсмажте на сухій сковороді жовтого кольору. Далі змішайте їх з бузковими квітками і налийте окріп. Залишіть на п'ять хвилин, потім процідіть і можете пити. Такий чай прискорює метаболізм та покращує роботу шлунково-кишкового тракту.

Лавандовий сироп

Пропонуємо простий спосіб приготування корисного сиропу. Його можна використовувати як добавку до чаю, морозива, десертів. Зберігати сироп потрібно у холодильнику не довше тридцяти днів. Вам знадобиться:

• Двісті грамів цукру;
• Склянка води;
• Три столові ложки лавандових квіток;
• Одна крапля бузкового харчового барвника.

Складіть усі інгредієнти, окрім барвника у ємність та поставте на вогонь. Коли цукор розчиниться, проваріть ще п'ять хвилин. У Вас вийде сироп блідо-бузкового відтінку. Для насиченого кольору додайте барвник. Охолоджений відвар процідіть і зберігайте в закритій скляній банці.

Настій для ванн

При частих стресах для зняття нервової напруги допоможе лавандова ванна. Приготуйте трав'яний відвар в такий спосіб. У каструльку насипте п'ятдесят г сухих квіток і налийте один літр води. Проварити траву близько п'яти хвилин, відключити вогонь і залишити наполягати на двадцять хвилин. Проціджений відвар налийте у наповнену теплою водою ванну.

Як заготовити рослину

Суцвіття потрібно збирати раннього сонячного ранку, коли більша половина з них вже розкрилася. Саме в цей час рослина насичується всіма корисними речовинами. Не тільки квітки багаті на ефірну олію, вона також міститься в листі та стеблах.

Рослини зрізають, в'яжуть у пучки та розвішують у приміщенні з доступом повітря. Коли трава висохне, суцвіття потрібно відокремити від стебел. Зберігати сировину краще в тканинних мішечках.

Протипоказання чаю

Кожен рослинний чай може викликати побічні ефекти і лавандовий виняток. Пити настій не рекомендується, при:

• індивідуальної непереносимості рослини;
• При вагітності та під час грудного вигодовування.

Не можна зловживати чаєм, оскільки він може спричинити розлад шлунка.

chajikofe.ru

Чай з лавандою: корисні властивості, протипоказання, рецепти

Максименка Тамара та Новікова Наталія, 1110

• Збір врожаю
• Як придбати
• Додавання до чаю
• Лаванда + іван-чай
• Протипоказання

Батьківщиною лаванди вважається середземномор'я Франції та Іспанії.

Науці відомо близько 25 видів рослини, але культивують, в основному, два з них: широколисту та вузьколисту, яку звуть ще лікарською. Саме вона, як менш теплолюбна, поширена в середній смузі Росії.

Насіння лаванди Сушена лаванда Широколиста Вузьколиста

Чи можна виростити самостійно

Виростити лаванду самостійно неважко: вона зовсім не вимоглива до ґрунту, посухостійка, любить тепло. Найкраще почувається на добре освітленій ділянці, в пухкому, добре пропускає вологу грунті. Готують такий ґрунт із землі, перегною та піску. Розташовують саджанці на відстані сорока сантиметрів один від одного, опускаючи в ґрунт не глибше, ніж на тридцять сантиметрів.

Розмножується рослина живцями, рідше – насінням. Найкращим часом для посіву насіння вважається рання весна, а для висадки саджанців у відкритий ґрунт – середина літа. Живці зрізають на початку весни або восени до перших заморозків. На зиму паростки лаванди потрібно обов'язково вкривати, бо рослина померзне, а навесні – акуратно обрізати, щоб оновити кущики.

Живе лаванда 15-20 років, але найкращий урожай приносить п'ятому-шостому році цвітіння.

Збір врожаю

Щоб лаванда не втратила пахучості, потрібно знати, як правильно її збирати та сушити. Зрізають рослину ближче до кінця цвітіння разом зі стеблом, в якому також присутні ефірні олії. Важливо, щоб воно майже повністю відцвіло, як мінімум на половину, а то й на три чверті, а філіжанки зав'яли, але в них ще не почали дозрівати насіння. Збирати врожай краще з ранку, коли спала роса, або після полуденної спеки в теплий, сонячний день.

Сушать лаванду протягом двох-чотирьох тижнів разом зі стеблами, зібравши в невеликі букети та підвісивши вниз квітками. Краще вибирати для сушіння сухі, чисті та темні місця з гарною вентиляцією та невеликою вологістю. Після букетики пакують у полотняні мішечки, а квітки – у паперові пакетики або скляні баночки, і зберігають подалі від світла.

Якщо сушити квіти на сонці, вони зблякнуть, але лікувальних властивостей не втратять.

Як придбати

У сухому вигляді квіти лаванди продаються цілий рік. Купити їх можна у спеціалізованих магазинах лікарських трав, в аптеках, замовити на інтернет-сайтах. Якщо мова про живу рослину, то її сезон недовгий – з квітня до липня-серпня місяця.

Додавання до чаю

Чи можна додавати сушені квітки лаванди до чаю, купленого у магазині? Відповідь це питання: так, їх можна додавати до будь-якого виду чаю.

Для цього листя зеленого або чорного чаю змішують із квітками в окремій ємності та заварюють при необхідності. Або додають їх безпосередньо в момент заварювання. Однак вважається, що найбільш гармонійно лаванда відтіняє саме смак чорного чаю. Такий напій зберігає всі лікувальні властивості самої квітки. Трав'яні чайні збори, до яких додають лаванду, мають цікавий смак та аромат.

Корисні властивості чаю з лавандою

• Завдяки тому, що лаванда містить ефірні олії з дубильними речовинами, лавандовий чай відмінно заспокоює.
• Відомі і ранозагоювальні властивості лаванди.
• У Стародавньому Єгипті високо цінували цю квітку. Його унікальні властивості і зараз допомагають справлятися з тяжкими стресовими ситуаціями, депресіями. Достатньо прийняти ванну з квітками лаванди або випити чай, і нервова збудливість, нудота та біль голови зникнуть.
• Відвар із квіток допомагає при безсонні.
• Трав'яний чай з лавандою покращує роботу травного тракту, виводить жовч із організму, збільшує вироблення шлункового соку. Якщо регулярно приймати такий настій, то нормалізується стілець і йде нудота.

Регулярний прийом цього чаю:

Лавандовий чай треба приймати на ніч і в теплому вигляді, якщо потрібний седативний ефект. Пити треба повільно, дрібними ковтками.

Рецепт лавандового чаю

2 ч. л. сухої подрібненої лаванди залити склянкою окропу, накрити та наполягати 10 хвилин. Процідити. При застудних захворюваннях можна підсолодити медом (але якщо його приймати при порушеннях травлення, то треба пити несолодкий чай). Пити тричі на день по третині склянки.

Лаванда + іван-чай

Прекрасне квітуче поле лаванди неможливо забути побачивши хоч раз. Незабутньо чудовим смаком відрізняється і іван-чай із лавандою. З одного боку, він надає сил і бадьорості, а з іншого боку наповнює душу спокоєм та доброзичливістю.

Ефектом з'єднання двох рослин - копорського іван-чаю (кіпря вузьколистого) та лаванди - є створення потужного седативного засобу. Компоненти цього напою м'яко впливають на організм людини, при цьому не завдаючи йому ніякої шкоди. Це подарунок від самої природи.

Копорський іван-чай з лавандою також дуже простий у заварюванні:

береться 1-2 ч. л. збору, заливаються склянкою окропу. Наполягати – 15-20 хвилин або довше для більшої насиченості та ароматності. Пити цей чай треба повільно, насолоджуючись, заспокоюючись та отримуючи задоволення.

Протипоказання

Вживати лавандовий чай слід з обережністю. Лаванда – рослини лікарські, що мають безліч корисних властивостей, проте її надмірне вживання може принести чимало шкоди:

• викликати подразнення слизової оболонки шлунка і навіть коліки,
• стати причиною алергічних реакцій: нудоти, блювання, головний біль.
• З обережністю пити чай з лавандою потрібно при зниженому тиску, а при вагітності (у перші чотири місяці) і лактації він зовсім протипоказаний.
• Також є протипоказання для тих, хто приймає хіміотерапію при лікуванні онкологічних захворювань.
• У першому триместрі вагітності лаванда може спричинити скорочення матки, спровокувати кровотечу або призвести до викидня.

Проте за відсутності виражених протипоказань лавандовий чай можна пити щодня нормалізації роботи кишково-шлункового тракту чи зняття напруги перед сном.

Інші способи використання квіток

Чим ще може бути корисна сушена лаванда? Її квіти мають безліч способів застосування в медицині та косметології.

• Спиртові настоянки з квіток лаванди використовують зі зняття зовнішніх запалень, при укусах змій, при почервоніння слизових.
• Ванни з відваром допомагають при варикозі та для зняття напруги.

Як зробити такий відвар? Існує багато рецептів, від найпростіших до складних. Можна просто залити квіти водою і дати настоятися, а можна спочатку нагодувати на вогні.

• Лаванду також використовують у ароматерапії для зняття напруги.
• Мішечки із сушеними квітками відлякують міль і надають одязі приємного запаху.
• А забобонні люди носять її суцвіття для відлякування нечистої сили.

Якщо ви придивляєтеся до чаю з лавандою як до засобу позбавлення стресів, то вам варто подивитися ось це 16-хвилинне відео, в якому Олена Малишева розповідає про інші, незвичайні способи боротьби зі стресом.

Трави та чаї для жінок: як збуджуватися та відчувати оргазм

chayivankipreyevich.ru

Лаванда – рослина, про яку кожен чув хоч раз у житті. Вона широко використовується в лікувальних цілях, у косметології та кулінарній галузі. Але мало хто знає, які справжні користі та шкоди лаванди.

Як виглядає і де росте лаванда

Рослина у великих кількостях можна зустріти в Індії, країнах Середземномор'я, Канарах. До Європи рослину завезли давні римляни. Найвідоміші лавандові поля зростають у Франції, у прованських регіонах. Але її вирощують і в інших країнах: у Росії, Україні, Італії, Молдові.

Якщо говорити про регіони Росії, лавандові поля удосталь можна зустріти в Криму. Ними славиться Бахчисарай, околиці Севастополя, мис Тарханкут.

Лаванда - дуже гарна рослина з тонким ароматом. Вона росте кущами із зеленими стеблами та квітками на кінцях. Незважаючи на крихкість, що здається зовні, корінням чагарники проникають глибоко в землю. У висоту кущі можуть досягати 60-70 см.

Листки рослини мають довгасту форму. Суцвіття знаходяться на периферичній частині стебла, де листків уже немає. Забарвлення квіток варіюється від ніжно-блакитного до фіолетового. З фото нижче видно, наскільки гарними є лавандові поля.

Хімічний склад лаванди

Корисні властивості рослини визначаються його унікальним хімічним складом. Воно багате на , які містяться у всіх його частинах. Найбільший відсоток олій накопичується у суцвіттях – від 0,8 до 1,2%. Основна складова олії – ефіри спирту I-ліналолу та кількох кислот:

• олійний;
• капронової;
• валеріанової;
• оцтової.

Користь квіток лаванди забезпечується наявністю в ній таких елементів, як кумарин та урсолова кислота.

Чим корисна лаванда для організму

Користь і шкода лаванди для організму відомі ще з давніх часів. Народні цілителі здавна використовують її як заспокійливий засіб. Її застосовували для лікування головного болю, з сечогінною та жовчогінною метою. Але корисні властивості рослини не обмежуються медичною галуззю. Лаванда покращує стан волосся і шкіри, завдяки чому набула широкого поширення в косметології.

Нижче представлені лише найбільш виражені ефекти цієї рослини:

• сечогінний;
• болезаспокійливий;
• протимікробний;
• гіпотензивний (знижує артеріальний тиск);
• гіполіпідемічний (зменшує кількість холестерину та жирів у крові);
• гемостатичний (зупиняє дрібні кровотечі);
• сприяє перистальтиці кишківника;
• заспокійливий;
• дезодоруючий (усуває неприємні запахи).

Для жінок

Про користь лаванди для організму жінки можна написати не одну статтю. Дівчата схильні до різких перепадів настрою, нервових зривів. Не приймати все близько до серця, стійко переносити несприятливі ситуації допоможе унікальна рослина. Воно має заспокійливий ефект, знімає тривожність, запобігає розвитку агресії. Користь рослини для нервової системи забезпечує високий вміст антиоксидантів.

Більше половини жінок хоча б раз у житті хворіли на цистит. У багатьох він виникає повторно або перетворюється на хронічну форму. Допоможе вилікуватися та запобігти рецидиву регулярний прийом настоїв або відварів з лавандою.

Так як лаванда має виражений болезаспокійливий ефект, велика її користь для жінок під час ПМС, клімаксу. Рослина зменшує виразність неприємних симптомів. Крім того, дівчина стає менш дратівливою, агресивною.

Для чоловіків

Сильна половина населення найбільше схильна до розвитку серцево-судинних захворювань. Це з високим відсотком поширення шкідливих звичок (зловживання алкоголем і куріння), підвищеним рівнем холестерину у крові. За легкого перебігу захворювань допоможе лаванда. Її користь для серця та судин незаперечна. Рослина містить велику кількість антиоксидантів. Вони сприяють зниженню артеріального тиску, розслаблюють судинну стінку. Регулярний прийом лаванди внутрішньо – ефективна профілактика інфаркту міокарда та інсульту.

Лікарські властивості лаванди для чоловіків з аденомою або гіперплазією простати, уретрит безперечні. Рослина має виражений сечогінний ефект. Тому чай з лаванди рекомендують приймати чоловікам із урологічними захворюваннями. Корисна рослина не тільки полегшує сечовипускання, а й зменшує хворобливі відчуття, пригнічує запальний процес.

Для дітей

Лаванда має приголомшливі цілющі властивості, коли йдеться про дітей. Її користь полягає у запобіганні безсонню, усуненні розладів травлення. Інгаляції з рослиною призначають при запальних захворюваннях дихальної системи, нежиті. Легкі простудні та респіраторні вірусні хвороби також виліковують вдихання парів лаванди.

Важливо! Перед початком будь-яких процедур необхідна консультація педіатра, оскільки можливий розвиток ускладнень та алергічних реакцій.

Чи можна лаванду вагітним і годуючим

Корисні властивості трави лаванди оцінять і вагітні. Мазь на її основі усуває розтяжки та приводить шкіру в тонус. Вона підвищує її пружність та живить корисними речовинами.

Вагітним можна приймати лавандовий мед у невеликих кількостях. Він має заспокійливу властивість, покращує загальний стан під час застуди. Ефірне масло запобігає варикозному розширенню вен, через що страждають багато майбутніх мам.

Але приймати лаванду внутрішньо в період вагітності необхідно лише за показаннями лікаря та в мінімальних кількостях. Рослина підвищує тонус гладкої мускулатури матки, що може спровокувати викидень. Тоді завдана шкода набагато перевищить користь. Тому перед застосуванням лаванди обов'язковою є консультація акушера-гінеколога!

Рецепти народної медицини на основі лаванди

Як уже було зазначено раніше, лікарі з давніх-давен використовують ефірні олії лаванди з лікувальною метою. І тепер рослину широко застосовують у народній медицині. Ефірні олії використовують для виготовлення різних лікарських форм:

• настій;
• настоянка;
• компрес;
• сироп;
• ванни.

Чай з лавандою

Лавандовий чай принесе масу користі людям, з напруженим способом життя. Він допоможе тим, хто страждає на безсоння, тривожність, має схильність до депресивних розладів. Гарячий чай з лавандою та медом зігріває організм, підвищує імунітет і допомагає швидше впоратися із застудою.

Користь і шкода чаю з лаванди непорівнянні, а приготувати його не важко. Для цього знадобляться квіти рослини та окріп. 2 ч. л. квіток заливають 500 мл окропу. Але він має бути не крутим. Навпаки, вода має охолонути до 90°С. Щоб ефірні олії не випарувалися і напій не втратив корисних властивостей, його заварюють у чайнику із щільною кришкою.

Увага! Ефект від рослини накопичувальний, тобто виникає не відразу.

Чай з оліями потрібно пити щонайменше 2 рази на день протягом тижня, щоб побачити перші результати. Для покращення смаку та підвищення цілющого ефекту додають мед, ромашку, м'яту або мелісу.

Настій лаванди для сну

Настій квіток лаванди знижує артеріальний тиск, покращує пам'ять, кровообіг у головному мозку, сприяючи більш інтенсивній його активності. Але найбільшу користь виявляє настій лаванди у боротьбі з безсонням. Прийом 1 ст. л. настою увечері забезпечить міцний, здоровий сон.

Готується настій лаванди і чаю. Єдина відмінність – відвар має постояти 20-30 хв. Посудина має бути закритою. За бажанням можна додати мед.

Настоянка лаванди

Користь настоянки лаванди на спирту полягає у хороших антисептичних властивостях. Завдяки вмісту етилового спирту вона пригнічує розмноження патогенних бактерій та очищає організм. Настойка підійде для зовнішнього та внутрішнього застосування.

Готується вона так:

1. 5 ст. л. квіток рослини заливають 500 мл медичного спирту.
2. За його відсутності можна використовувати міцні алкогольні напої: горілку, самогон.
3. Суміш герметично закривають.
4. Зберігають у темному місці без доступу прямих сонячних променів, струшуючи ємність двічі на день.
5. Перед вживанням розчин проціджують через складену кілька разів марлю.

Настоянку п'ють по 20-30 крапель 2-3 десь у день, запиваючи склянкою води.

Компреси та турунди

Корисні властивості квітів лаванди в теплих компресах оцінять хворі на ревматизм, артрит, остеоартроз та інші захворювання суглобів. Рослина зменшує вираженість запального процесу та знімає больовий синдром. Холодні компреси принесуть користь людям із термічними опіками шкіри, виразками та гнійними запаленнями шкірних покривів (абсцесів, флегмон).

Для приготування теплого компресу або турунди необхідно взяти від 5 до 7 крапель нерозбавленої ефірної олії лаванди. А для холодного компресу чиста олія не підійде. 1 краплю потрібно змішати з 10 краплями іншої олії. Цілющу олію наносять на марлю, яку прикладають до ураженого місця. Зверху обертають плівкою. Процедуру повторюють 2-3 десь у день до досягнення бажаного ефекту.

Сироп із лаванди

Корисний сироп широко застосовується у кулінарії. Він надає випічці дивовижний аромат та приємний колір. Але варто відзначити, що квіти лаванди не мають яскравого пігменту, тому колір сиропу золотисто-жовтий. Щоб досягти гарного фіолетового кольору, необхідно додати натуральний барвник на основі лаванди. Усі перелічені раніше корисні властивості рослини зберігаються після приготування сиропу.

Підійдуть як сушені, так і свіжі квіти:

1. Беруть 7-8 ст. л. суцвіть, додають їх у суміш 1 л води та 0,5 кг цукру після підігріву та повного розчинення останнього.
2. Вогонь зменшують та продовжують варити ще 10 хвилин.
3. Накривають каструлю кришкою та дають настоятися протягом 60 хвилин.
4. Суміш проціджують та знову ставлять на вогонь.
5. Варять доти, доки не вийде потрібна густота.
6. За бажанням на цьому етапі можна додати харчовий барвник.
7. Сироп розливають по герметичних пляшках.
8. У сухому темному місці його можна зберігати до 2 років.

Лавандові ванни

Користь ванни з лаванди полягає у її вираженому жовчогінному, сечогінному ефектах. Тому вона ефективна в комплексній терапії сечокам'яної хвороби, пієлонефриту (запального ураження ниркових балій). Ванни також мають заспокійливий ефект, завдяки чому показані людям зі схильністю до депресивних та тривожних розладів. Магічні властивості лаванди розкриваються після додавання 5-6 крапель чистої ефірної олії до загальної ванни.

Застосування лаванди у косметології

На основі рослини роблять маски для шкіри, а її відвари використовують для покращення стану волосся. Корисна ефірна олія містить органічні кислоти, що мають омолоджуючий ефект. Дубильні речовини мають протизапальний ефект.

Для шкіри та обличчя

Маски з рослини не завдадуть шкоди ні жирній, ні сухій шкірі. Навпаки, маска з настою лаванди для обличчя добре пом'якшує сухі шкірні покриви.

Для її приготування:

1. Беруть 2-3 ст. л. суміші цієї рослини та 1 ст. л. крохмалю.
2. Ретельно перемішують.
3. Маску тримають на обличчі 10-15 хвилин, змиваючи теплою водою.

Маски на основі ефірної олії більше підходять людям із жирною, проблемною шкірою обличчя. Щоб приготувати цілющу суміш, знадобляться:

• 2-3 краплі олії;
• 1 яєчний жовток;
• пара крапель олії чайного дерева.

Усі інгредієнти добре перемішують та витримують на шкірі обличчя 10-15 хвилин. Змивають теплою водою.

Відвар для волосся

Користь масок з лавандою для волосся оцінять люди з проблемною шкірою голови, з пошкодженим, ламким волоссям. Маска стимулює їх зростання, усуває лупу, надає волоссю блиску.

Приготувати маску простіше:

1. Для цього змішують 2-3 краплі лавандової олії та 1,5 ст. л. будь-якої іншої рослинної олії.
2. Суміш втирають масажними рухами у шкіру голови.
3. Голову замотують рушником та витримують до 1 години.
4. Після цього добре промивають шампунем.

Як використовують лаванду в кулінарії

Лаванда має не тільки масу цілющих властивостей. Вона має дуже тонкий приємний аромат і гарний колір, завдяки чому набула широкого поширення в кулінарії. Висушені квітки додають у м'ясні страви, як декор і для аромату. Їх навіть додають до оцту.

Але найбільш широко використовують як пряність у кулінарії. Сироп додають у випічку, солодкі страви, морозиво. Велику користь має лавандове варення. Воно допомагає впоратися з мігренозними болями, покращує загальне самопочуття та підвищує імунітет.

Шкода лаванди та протипоказання

Вже неодноразово йшлося про цілющі ефекти рослини. Користь і шкода лаванди здоров'ю непорівнянні. Але існують захворювання, за яких приймати її внутрішньо не рекомендують.

Виражений жовчогінний ефект у деяких випадках принесе одну шкоду. Порушення моторики жовчного міхура, закупорка жовчних ходів каменем – пити будь-які жовчогінні препарати за цих станів заборонено. Не рекомендовано пити лаванду людям із підвищеною кислотністю шлункового соку. Ефірні олії цієї пряності можуть спровокувати ще більше її підвищення та печію.

Важливо! У людей з підвищеною чутливістю до лаванди може призвести до розвитку алергічної реакції.

Користь лаванди у квартирі справді велика. Всім відомо, що зручно зберігати суцвіття в мішечку, адже вони мають заспокійливий ефект. Але ефірні олії дуже леткі. Навіть при зберіганні у шафі може виникнути алергія.

З обережністю необхідно приймати масло людям зі зниженим артеріальним тиском, оскільки воно може спровокувати шоковий стан. У хворого з'являться неприємні симптоми:

• нудота;
• запаморочення;
• втома;
• людина може зомліти.

Висновок

Користь та шкода лаванди відомі століттями. Рослина знижує тиск, покращує сечовипускання, заспокоює. Але лікуватися з його допомогою потрібно лише за відсутності протипоказань та у розумній дозі. Людям із гіпотонією, гастритом із підвищеною кислотністю, алергією воно принесе лише шкоду. Приймати лаванду слід розумно, тоді вона принесе тільки користь.