Сірою та білою речовиною, з мозочком, різними відділами та придатками, зі своєю структурою та функціями. Там же «живе» і психіка, де є свідомість та підсвідомість, і ще глибше – несвідоме.
О…голова, це найважливіша частина тіла — в ній знаходиться мозок із психікою зі свідомістю та підсвідомістю. Там управління моїм організмом, моїми думками, емоціями та поведінкою.
Саме в голові я відчуваю і відчуваю радість буття та гіркоту своїх страждань. І коли я потрапляю в психологічний глухий кут — психологічний — значить у голові, тобто я заблукав не десь у лісі, у кам'яних джунглях, а я заблукав у власній голові: у своїх фантазіях, ілюзіях та уявленнях; у своїх думках, можливостях та бажаннях; у своїх почуттях та емоціях… — я не знаю, що робити…
Деякі психологи (або парапсихологи) вважають, що є ще й четверта частина. надсвідомість— звідки виходить інтуїція, натхнення, творчість і креативність, а також щось езотеричне — ясновидіння, телепатія, екстрасенсорика та ін. — на картинці айсберка це, мабуть, було б
Свідомість людини - логічний аналіз
З його допомогою я усвідомлюю і розумію, що відбувається або що я роблю прямо тут і зараз, осмислюю те, на чому фокусую свою увагу.
Наприклад, я набираю на клавіатурі цей текст і свідомо фокусую свою увагу на побудові речення (фрази), щоб передати суть. Але т.к. свідомість людини дуже вузьке (працює оперативна пам'ять, як у комп'ютері) я хоч і дивлюся на весь ноутбук, а ще більше на монітор, але «тут і зараз», я усвідомлюю тільки текст на моніторі.
Натискаю на кнопки я неусвідомлено (ця завчена інформація - куди натискати - йде з підсвідомості). Якщо ж я переключу увагу на клавіатуру і шукатиму потрібні кнопки, то з моєї свідомості інформація про побудову пропозиції піде в передсвідомість (як у файл підкачки) і я можу забути, що хотів написати.
Але, переключившись знову до тексту, до свідомості увійде інформація про нього з короткочасної пам'яті (з передсвідомості), і я зможу не напружуючись продовжити.
Однак, якщо ця пропозиція тексту мені не важлива для збереження його в довготривалій пам'яті (у глибині підсвідомості або ще глибше — у несвідомому), і в мене раптом задзвонить телефон і я відвернуся на тривалу розмову, то зі свідомості та передсвідомості піде інформація, т.к. .к. цей проміжок часу буде сфокусовано іншою діяльності.
Перевірте як працює ваша свідомість прямо зараз— спробуйте спочатку по черзі перемикати увагу з одного предмета, явища чи думки, емоції, дії, на інший, а потім спробуйте все це усвідомити одночасно.
І ви переконаєтеся, яке воно вузьке, і що нашим життям, мисленням, емоціями та поведінкою, більшою мірою (на 80-90%) управляє підсвідомість та несвідоме.
Підсвідомість людини - психологічний аналіз
Це сховище безлічі інформації з самого дитинства. Підсвідомість рулить - це одночасно і накопичувач і джерело наших знань і умінь, навичок, наших почуттів та емоцій, незавершених ситуацій, не відпрацьованих негативів, нашого мислення та стратегії поведінки у тих чи інших схожих ситуаціях.
Перевірте прямо зараз, як працює ваша підсвідомість
Як керувати підсвідомістю
Вміти керувати собою (думками, емоціями, поведінкою) та своїм життям (долею, успіхами, щастям) — означає вміти керувати своєю підсвідомістю.
Для цього потрібно пізнати себе, своє внутрішнє «Я», свої глибини психіки, із закладеними туди ззовні різними установками, що не усвідомлюються, приписами, переконаннями і віруваннями, стереотипами і упередженістю.
Щоб впоратися з цим завданням можна зайнятися самоаналізом (не плутати з самокопанням), наприклад на основі трансактного аналізу Еріка Берна.
Проте з підсвідомістю самостійно досить складно, т.к. вам буде необхідно свідомість, щоб щось змінювати і покращувати в собі, а одночасно усвідомлювати (логічно мислити) і уявляти (представляти, візуалізувати..), та ще й відчувати емоції, тобто включати підсвідомі процеси без знань і практики у вас може не вийти.
Наш розум складається з двох світів: світу свідомого та світу підсвідомого. Також їх можна називати свідомий розум та підсвідомий розум.
Свідомість та підсвідомість
Наш розум складається з двох світів: світу свідомого та світу підсвідомого.Також їх можна називати свідомий розум та підсвідомий розум. Свідомість – це частина розуму, яка є цілком доступною для людини. Усі ваші думки, ідеї відбуваються лише на рівні свідомого розуму.
Не можна думати про одне, а отримувати зрештою інше. Не можна посадити овес, а одержати ячмінь. Успіх і щастя дається тим, хто виробляє здатність цілком зосередитися на одній справі і не залишає його поза увагою до закінчення процесу.
Свідомість - це об'єкт або розум, що мислить. Воно позбавлене пам'яті і може утримувати лише одну думку у кожний час. Воно виконує чотири найважливіші функції.
По-перше, воно ідентифікує вхідну інформацію.Отримання інформації забезпечується усіма п'ятьма почуттями - зором, слухом, нюхом, дотиком, смаком.
Ваша свідомість безперервно спостерігає і класифікує все, що відбувається поза вами. Для ілюстрації цього уявіть, що ви йдете тротуаром і вирішуєте перетнути вулицю. Ви робите крок із тротуару на проїжджу частину. У цей момент ви чуєте ревіння автомобільного двигуна. Ви негайно обертаєтеся в напрямку автомобіля, що рухається, щоб ідентифікувати звук і напрям, звідки він виходить.
Друга функція вашої свідомості – це порівняння.Отримана зорова та слухова інформація про автомобіль негайно відправляється у вашу підсвідомість. Там вона порівнюється з усією раніше накопиченою інформацією і досвідом, пов'язаним з автомобілями, що рухаються.
Якщо, наприклад, машина знаходиться в кварталі від вас і рухається зі швидкістю 50 км/год, ваш банк даних підсвідомо підкаже вам, що небезпеки немає і можна продовжувати рух. Але якщо автомобіль рухається у вашому напрямку зі швидкістю 100 км/год і знаходиться всього за сотню метрів від вас, ви отримаєте сигнал тривоги, що стимулює ваші подальші дії.
Третя функція свідомості - аналіз, він передує четвертої функції - прийняття рішень.
Функції вашої свідомості дуже схожі на функції, що виконуються бінарним комп'ютером: він приймає або відкидає дані, роблячи вибір і приймаючи рішення. Він може працювати тільки з однією думкою в даний момент часу – позитивною чи негативною, з «так» чи «ні». Він безперервно сортує враження, вирішуючи, що підходить, а що ні.
Отже, ви йдете вулицею, чуєте рев автомобіля і бачите, що він наближається. Маючи уявлення про швидкість транспортного засобу, що рухається, ви проводите аналіз і розумієте, що наражаєтеся на небезпеку. Необхідно ухвалити рішення. Перше запитання, яке ви ставите, таке: «Піти з дороги? Так чи ні?" Якщо відповідь позитивна, ви ставите наступне запитання: «Крокнути вперед? Так чи ні?" Якщо потік машин досить щільний і прийнято негативне рішення, виникає нове питання: «Крокнути назад? Так чи ні?" Як тільки ви скажете «так», повідомлення негайно передається в підсвідомість і за секунду ви встигаєте відстрибнути назад, причому це не супроводжується ніякими додатковими роздумами або рішеннями з вашого боку.
У вас немає необхідності користуватися підсвідомістю для роздумів про те, яка нога – права чи ліва – має зробити перший крок. Отримавши команду від свідомості, підсвідомість миттєво наводить усі відповідні нерви і м'язи в рух виконання прийнятого рішення.
Математик Пітер Успенські у книзі «У пошуках дива» наводить таку оцінку: функції підсвідомості виконуються майже у тридцять тисяч разів швидше, ніж функції свідомості.
Можна продемонструвати таку швидкість роботи, витягнувши перед собою руку та перебираючи пальцями. Передавши всю роботу з координації рухів підсвідомості, ви виконуєте це просто. А тепер спробуйте простягнути нитку в голку, використовуючи цього разу свою свідомість, і ви побачите, яка зосередженість і які зусилля знадобляться для виконання простих рухів рук при вимкненій підсвідомості.
Ваша свідомість працює як капітан підводного човна, що розглядає поверхню води через перископ. Вона видно тільки капітанові. Членам команди передається лише його сприйняття всього, що відбувається на поверхні.
Все, що бачить і відчуває капітан, всі рішення, які він приймає, негайно передаються команді підводного човна, який кидається виконувати його накази.
Ви часто відчуваєте обмеженість свободи дії, прагнучи утримати «княги правління» у своїх руках. Дуже часто вами рухає переконаність у тому, що кращі чи вищі результати можливі за великих зусиль. Але це – не рішення.
Насправді можна підвищити якість свого життя, скориставшись власним геніальним розумом, міццю своєї підсвідомості, освоївши методи його активізації. Для цього необхідно знати, як влаштована ваша підсвідомість і як вона працює.
ПІДСВІДОМІСТЬ
Ваша підсвідомість – величезний банк даних. Його міць практично нічим не обмежена. У ньому зберігається все, що постійно з вами відбувається. До того часу, як ви досягнете віку двадцяти одного року, ви накопичите в собі кількість інформації, яка більш ніж у сто разів перевищує вміст повної Британської енциклопедії.
Літні люди під гіпнозом часто можуть з ідеальною чіткістю згадати події п'ятдесят років тому. Ваша підсвідома пам'ять ідеальна. Сумнівна лише ваша здатність свідомо згадувати.
Функція підсвідомості - зберігання та видача інформації. Воно постійно перевіряє, чи дієте ви у точній відповідності до того, як запрограмовані.
Ваша підсвідомість суб'єктивна. Воно не думає і не робить висновків, а просто підкоряється командам, які одержує від свідомості. Якщо уявити свідомість садівником, що сіє насіння, то підсвідомість буде садом або благодатним для насіння ґрунтом.
Ваша свідомість командує, а підсвідомість підкоряється. Підсвідомість - слуга, який не задає запитань, який день і ніч працює над тим, щоб ваша поведінка співвідносилася зі схемою, що відповідає вашим емоційно навантаженим думкам, надіям і прагненням. Ваша підсвідомість вирощує в саду вашого життя квіти або бур'яни, які ви садите створюваними вами уявними образами.
Ваша підсвідомість має так званий гомеостатичний імпульс. Він підтримує температуру вашого тіла на рівні 37 ° С, а також ваше регулярне дихання та певну частоту серцебиття. За допомогою автономної нервової системи він підтримує рівновагу між мільйонами хімічних речовин у мільярдах ваших клітин, тому весь ваш фізіологічний механізм більшу частину часу працює в повній гармонії.
Ваша підсвідомість також практикує гомеостаз у ментальній сфері, підтримуючи відповідність вашого мислення та вчинків тому, що ви говорили та робили у минулому. Вся інформація про ваші розумові звички та поведінку зберігається в підсвідомості. Воно запам'ятовує ваші зони комфорту та прагне втримати вас у них. Підсвідомість викликає почуття емоційного та фізичного дискомфорту при кожній вашій спробі зробити щось по-новому, по-іншому, змінити усталеним схемам поведінки.
Підсвідомість функціонує як гіроскоп або балансир, утримуючи вас у стані, що відповідає раніше запрограмованим інструкціям.
Ви можете відчути, як підсвідомість тягне вас назад до зони комфорту при кожній спробі зробити щось нове. Навіть думка про нову справу приводить вас у напружений, неспокійний стан.
Намагаючись знайти нову роботу, скласти іспит на право керування автомобілем, встановлюючи контакт з новими клієнтами, приймаючись за відповідальне завдання або спілкуючись з людиною протилежної статі і відчуваючи при цьому незручність і нервозність, ви відчуваєте, що залишили свою зону комфорту. приклад - так жінка в'яже не дивлячись, уважно вникаючи в сюжет серіалу, її увага все в сюжеті, а руки діють незалежно від свідомості.
Головна відмінність провідних від ведених полягає в тому, що лідери завжди виштовхують себе із зони комфорту.Їм відомо, як швидко зона комфорту у будь-якій області стає пасткою. Їм відомо, що безтурботність – найбільший ворог творчості та майбутніх можливостей.
Для забезпечення власного зростання для виходу за межі зони комфорту потрібна готовність відчувати незручність і дискомфорт протягом певного початкового періоду часу. Якщо справа того варта, то можна зазнати деякої незручності, до тих пір, поки не з'явиться впевненість і не буде побудована нова зона комфорту, що відповідає вищому рівню досягнень.
Якщо ви не готові терпіти почуття незручності та неадекватності на початковому етапі, чи то торгівля, менеджмент, спорт, стосунки з іншими людьми, то застрягнете на низькому рівні досягнень. Вам завжди доведеться вести найбільшу війну з самим собою, і найбільша складність, з якою ви зіткнетесь, полягатиме в прориві, звільненні від старих звичок мислення та поведінки.
ЗАКОН ПІДСВІДОМОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
Закон підсвідомої діяльності свідчить, що будь-яка ідея чи думка, яка приймається вашою свідомістю за істину, буде без питань прийнята і вашою підсвідомістю, яка негайно приймається за роботу із втілення її в реальність.
Як тільки ви починаєте вірити у можливість здійснення якоїсь дії, ваша підсвідомість починає роботу як передавач ментальної енергії, внаслідок чого ви притягуєте людей та обставини, що гармонійно відповідають вашим новим домінантним думкам.
Ваша підсвідомість керує інформацією всіх типів, що надходить із навколишнього середовища, - усім, що ви бачите, чуєте, знаєте. Воно робить вас чутливим до будь-якої інформації, про важливість якої ви знаєте заздалегідь. І чим емоційніше ваше ставлення до чогось конкретного, тим швидше ваша підсвідомість підкаже вам усе, що ви можете зробити для втілення бажаного в реальність.
Наприклад, ви вирішили, що хочете купити червоний спортивний автомобіль. І відразу після цього ви починаєте бачити червоні автомобілі на кожному кроці. Запланувавши закордонну поїздку, ви починаєте скрізь натрапляти на статті, інформацію та плакати про міжнародні подорожі. Ваша підсвідомість працює таким чином, щоб привернути увагу до потрібних речей для здійснення ваших бажань.
Роздуми про нову мету сприймаються вашою підсвідомістю як команда. Воно починає коригувати ваші слова та вчинки таким чином, щоб вони працювали на досягнення мети. Ви починаєте правильно говорити і чинити, робити все це вчасно, просуваючись до результату.
ЗАКОН КОНЦЕНТРАЦІЇ
Закон концентрації говорить, що все, про що ви міркуєте, збільшується в розмірах. Чим більше ви про щось думаєте, тим глибше воно входить у ваше життя.
Закон багато що пояснює про успіх та невдачу. Це - парафраз закону причини та слідства, сівби та жнив. Він стверджує, що неможливо думати про одне, а отримувати зрештою інше. Не можна посадити овес, а одержати ячмінь. Успіх і щастя дається тим людям, які виробляють здатність цілком зосереджуватися на чомусь одному і не залишати це поза увагою до тих пір, поки процес не буде завершений. Вони мають достатню дисципліну, щоб думати і говорити тільки про те, чого хочуть, і не відволікатися на те, чого не хочуть.
Ралф Уолдо Емерсон писав: «Людина стає тим, що постійно розмірковує». Люди, які досягають високих результатів, стережуть ворота свого розуму з особливою старанністю. Вони зосереджуються лише тому, що їм справді важливо. Вони розмірковують про майбутнє своїх бажань і відмовляються вдаватися до власних страхів і сумнівів. У результаті їм вдається робити незвичайні речі за той самий час, який середня людина витрачає на звичайні життєві відносини.
Ось перевірка для вас. Протягом одного дня проконтролюйте, чи можете ви думати та говорити лише про те, чого хочете. Простежте, щоб ваші розмови були позбавлені будь-якого негативізму, сумнівів, страхів та критики. Примусьте себе говорити весело і оптимістично про кожну людину і ситуацію в житті, що вас оточує.
Вам буде нелегко. Можливо, це спочатку здасться вам нездійсненним. Але така вправа покаже, скільки часу та енергії ви витрачаєте на речі, яких зовсім не хочете.
ВІДМІННІСТЬ МІЖ СВІДОМОСТІ І ПІДСВІДОМОСТІ
Ви – людина розумна, тому Ви маєте розум, і вам слід навчитися ним користуватися. Є два рівні розуму: свідомий чи раціональний та підсвідомий чи ірраціональний. Ви мислите, використовуючи свідомий розум, і всі ваші думки проникають у підсвідомість, що реагує залежно від їхнього характеру. Підсвідомість є резиденцією ваших емоцій, це ваш творчий розум. Поки ви думаєте позитивно, все буде гаразд; якщо ви думаєте негативно, то будуть неприємні події. Так працює людський розум.
Запам'ятайте головне: сприйнявши ідею, підсвідомість починає виконувати її. Цікава обставина полягає в тому, що підсвідомість однаковою мірою відгукується як на добрі, так і на погані ідеї.Саме цей закон при негативному мисленні є причиною невдач, розладів та нещасть, а власнику гармонійного та конструктивного способу мислення приносить чудове здоров'я, успіх та добробут.
Душевний спокій та здоровий організм стануть неминучим придбанням володаря праведних думок та почуттів.Чого б ви не побажали у своєму серці і не відчули як справжню необхідність, ваша підсвідомість сприйме це і почне здійснювати. Вам залишиться лише одне: переконати свою підсвідомість сприйняти цю ідею, і закон підсвідомості принесе бажане здоров'я, душевний спокій чи успіх. Ви віддаєте накази чи розпорядження, а підсвідомість сумлінно відтворює відбиту у ньому ідею. Такий закон вашого розуму: реакція чи відгук підсвідомості визначається характером думки чи ідеї, що утвердилася у свідомому розумі.
Психологи та психіатри відзначають, що при передачі думки у підсвідомість у мозкових клітинах відбуваються зміни. Прийнявши якусь ідею, вона починає негайно здійснювати її. Підсвідомість працює за принципом асоціації ідей та використовує всі ваші знання, накопичені протягом цілого життя. Для виконання поставленого завдання воно користується нескінченною силою, енергією та мудрістю, що знаходяться всередині вас, а також усіма законами природи. Іноді підсвідомість негайно вирішує всі ваші труднощі, але іноді йому потрібно багато днів, тижнів або місяців для знаходження потрібного рішення. Шляхи Його несповідні.
Свідомість і підсвідомість – це два розуму, а просто дві сфери діяльності не більше одного розуму. Свідомість є розумом; це частина розуму, яка обирає. Так, ви можете вибирати книги, будинок чи супутника життя, приймаючи рішення своїм свідомим розумом. З іншого боку, ваше серце продовжує автоматично функціонувати, процеси травлення, кровообігу та дихання контролюються підсвідомістю з використанням процесів, незалежних від свідомості.
Підсвідомість приймає те, що в ньому відбито або у що ви свідомо вірите. Воно не роздумує над речами, подібно до свідомості, і не вступає з вами в суперечки.Підсвідомість подібно до грунту, що приймає будь-яке насіння, хороше і погане. Ваші думки активні; їх можна порівняти з насінням. Негативні, деструктивні думки продовжують негативну роботу у підсвідомості; через певний час відповідно до своєї природи вони реалізуються у вашому житті.
Пам'ятайте: підсвідомість не перевіряє, чи хороші чи погані ваші думки, істинні вони чи хибні, вона реагує відповідно до характеру пропонованих думок або речень. Наприклад, якщо ви щось свідомо розглядаєте як істину (хоча насправді це може бути брехнею), ваша підсвідомість сприйме посилку як істину і добиватиметься відповідних результатів.
ПСИХОЛОГІЧНІ ЕКСПЕРИМЕНТИ
Численні експерименти, проведені психологами та іншими фахівцями на людях у стані гіпнозу, показали, що підсвідомість не здатна робити вибір та порівняння, необхідні для розумового процесу. Ці експерименти неодноразово підтверджували: підсвідомість приймає будь-яке навіювання, хоч би якою помилковою вона була. Прийнявши будь-яке таке навіювання, підсвідомість реагує відповідно до його характеру.
Ось приклад підпорядкування підсвідомості, навіюванню, якщо досвідчений гіпнотизер скаже своєму пацієнтові, що він Наполеон Бонапарт або навіть кішка чи собака, то пацієнт виконуватиме цю роль з бездоганною точністю. Особистість пацієнта на якийсь час змінюється: він не сумнівається, що тим, ким його назвав гіпнотизер.
Гіпнотизер може сказати одному з піддослідних, що перебуває в стані гіпнозу, що в нього свербить спина, іншому - що він є мармурової статуєю, третьому - що зараз мороз і йому холодно. І кожен з них діятиме строго за правилами свого нового образу, сприймаючи з навколишнього оточення лише те, що стосується його ідеї.
Ці наочні приклади ясно демонструють різницю між розумом, що думає, і підсвідомістю, яка безособово, не вибірково і приймає на віру абсолютно все, що вважатиме істинним ват свідомий розум. Звідси випливає висновок: надзвичайно важливо правильно вибирати думки, ідеї та передумови, які благословляють, зцілюють, надихають і сповнюють вашу душу радістю.
РОЗ'ЯСНЕННЯ ПОНЯТТІВ «ОБ'ЄКТИВНИЙ» І «СУБ'ЄКТИВНИЙ» РОЗУМ
Свідомість іноді називають об'єктивним розумом; воно має справу з предметами зовнішньої дійсності. Об'єктивний розум зайнятий пізнанням об'єктивного світу; засобами його спостереження є ваші п'ять органів чуття. Об'єктивний розум є нашим гідом та керівником у зв'язках та контактах із зовнішнім середовищем. Використовуючи п'ять органів чуття, ви отримуєте знання. Об'єктивний розум навчається через спостереження, досвід та систему освіти. Найголовнішою функцією об'єктивного розуму є мислення.
Підсвідомість часто називають суб'єктивним розумом. Він пізнає своє довкілля незалежно від названих п'яти органів чуття. Суб'єктивний розум сприймає все інтуїцією; це резиденція ваших емоцій та сховище пам'яті. Суб'єктивний розум виконує свої високі функції у моменти, коли органи чуття безпорадні. Одним словом, це той розум, який заявляє про свою присутність у тих випадках, коли об'єктивний розум знаходиться у відчуженому чи сонному, дрімотному стані.
Суб'єктивний розум бачить без допомоги природних органів зору; він має здатність ясновидіння та яснослухання. Суб'єктивний розум може залишати ваше тіло, подорожувати в далекі краї і часто приносити з собою дуже точну та правдиву інформацію. Суб'єктивний розум дозволяє читати думки інших людей, зміст запечатаних конвертів та замкнених сейфів.Він має здатність оцінювати думки інших людей, не вдаючись до звичайних засобів спілкування.
ВЕЛИЧЕЗНА СИЛА НАВІВАННЯ
Як ви, напевно, вже зрозуміли, наша свідомість є свого роду «контролером-брамником», і його головною функцією є захист підсвідомості від хибних вражень. Таким чином, ви познайомилися з одним із основних законів розуму: підсвідомість підпорядковується навіюванню.Нагадаю, що підсвідомість не робить порівнянь, не бачить відмінностей, не розмірковує та не думає про речі. Всі ці функції належать до сфери діяльності свідомого розуму, а підсвідомість просто реагує на враження, що передаються йому свідомістю, і не віддає переваг жодному з образів дій.
Ось класичний приклад надзвичайної сили, яку має навіювання. Припустимо, що ви підійшли до боязкого і заляканого на вигляд пасажира на борту корабля і сказали йому щось на кшталт: «Ви виглядаєте дуже хворим. Як ви бліді. Я абсолютно впевнений – зараз із вами станеться напад морської хвороби. Дозвольте мені допомогти вам пройти до своєї каюти». Цей пасажир і справді зблід. Ваше навіювання про морську хворобу асоціюється у нього з власними побоюваннями та передчуттями; нещасний прийме вашу пропозицію довести його до каюти, де підтвердиться сприйняте ним негативне навіювання.
РІЗНА РЕАКЦІЯ НА ОДНАКОВЕ НАВІВАННЯ
Відомо, що різні люди будуть по-різному реагувати на те саме навіювання через їх підсвідомий настрій або переконання. Наприклад, уявіть собі, що на тому ж судні ви підійшли до моряка і співчутливо сказали йому: «Слухай, друже, ти дуже хворий. Тебе не нудить? Судячи з твого вигляду, зараз у тебе почнеться напад морської хвороби».
Залежно від темпераменту, моряк або розсміяється, почувши подібну «жарт», або безпосередньо надішле вас. В даному випадку ваше навіювання пішло на хибну адресу, припущення про морську хворобу асоціювалося в мозку моряка з повним імунітетом від качки. Отже, таке припущення викличе у нього не занепокоєння та страх, а впевненість у своїх силах.
Тлумачний словник пояснює, що навіювання – це вплив чиюсь свідомість, розумовий процес, з якого навіювана думка чи ідея розглядається, приймається і здійснюється. Ви повинні пам'ятати, що навіювання не можна нав'язати підсвідомості проти волі свідомого розуму. Іншими словами, свідомий розум має необхідну силу для того, щоб відкинути запропоноване навіювання. У випадку з матросом ми бачимо, що йому неможливо навіяти страх перед морською хворобою. Матрос переконав себе в несприйнятливості до неї, і негативне навіювання не викликає страху.
Навпаки, у пасажира навіювання морської хвороби зміцнило його побоювання та страхи. Кожен має власні внутрішні страхи, переконання, думки, і ці внутрішні припущення правлять і керують усім нашим життям. Навіювання саме по собі не має жодної влади, якщо воно не буде прийняте вашим розумом; лише потім підсвідомість почне здійснювати його.
ЯК ВІН ВТРАТИВ РУКУ
У статті однієї зарубіжної газети йшлося про навіювання, яке одна людина дала своїй підсвідомості: «Я віддам на відсікання свою руку в обмін на зцілення своєї дочки». З'ясувалося, що його дочка мала деформуючу форму артриту, що супроводжувалась невиліковною хворобою шкіри. Всі можливі медичні способи лікування не змогли полегшити стан дівчинки, а її батько пристрасно бажав, щоб вона одужала. Це побажання знайшло вираз у згаданій клятві. Якось ця родина поїхала за місто на автомобілі, і їхня машина потрапила в серйозну автомобільну аварію. Внаслідок зіткнення з іншою машиною у батька по плече було відірвано праву руку, а артрит і шкірне захворювання його дочки моментально зникли.
Необхідно стежити за тим, щоб ваша підсвідомість отримувала тільки таке навіювання, яке веде до зцілення, піднесення духу, натхнення у всіх починаннях. Пам'ятайте, що підсвідомість не розуміє гумору та жартів, вона все сприймає за чисту монету.
ЯК САМОВНУВАННЯМ ПОБОРОТИ СТРАХ
Самонавіюванням можна скористатися для придушення різних страхів та інших негативних станів. приклад.Молоду співачку запросили на прослуховування. Вона багато чого чекала від цієї перевірки, але на трьох попередніх зазнавала невдач через страх провалу. У дівчини був дуже гарний голос, але вона постійно повторювала собі: «Коли настане моя черга співати, я можу їм не сподобатися. Я намагатимуся, але я так боюся і хвилююся».
Підсвідомість прийняла це негативне самонавіювання як прохання і почало здійснювати і втілювати її в життя. Причиною неприємностей і невдач цієї дівчини стало мимовільне самонавіювання, тобто внутрішні страхи та думки перетворилися на емоції та реальність.
Співачка впоралася з цими труднощами так: тричі на день вона зачинялася у своїй кімнаті. Зручно вмостившись у кріслі, вона розслабляла все тіло і заплющувала очі. Дівчина всіляко заспокоювала розум і тіло. Фізична нерухомість сприяє розумовому розслабленню і робить розум більш сприйнятливим до навіювання. Щоб протистояти страху, вона вселяла собі: «Я чудово співаю, я почуваюся у формі, розум ясний, я впевнена, врівноважена, безтурботна і спокійна». Вона повторювала ці слова від п'яти до десяти разів на кожному сеансі, повільно та спокійно, вкладаючи в них максимум почуття. Щодня вона мала три такі сеанси, один з них безпосередньо перед сном. Наприкінці тижня вона була абсолютно впевнена та спокійна. Коли настав час виступати на прослуховуванні, вона справила на педагогів і аудиторію найсприятливіше враження.
ЯК ВІДНОВИТИ СВОЮ ПАМ'ЯТЬ
Сімдесятип'ятирічна жінка мала звичку постійно стверджувати, що втрачає свою пам'ять. Потім вона вирішила виправити становище і почала практикувати самонавіювання по кілька разів на день. Жінка казала собі: «З сьогоднішнього дня моя пам'ять постійно покращується. Я завжди пам'ятатиму про те, що мені потрібно знати в будь-який момент і в будь-якому місці. Отримані враження будуть більш чіткими та певними. Я автоматично і легко запам'ятаю все. Все, що я не забажаю згадати, негайно постане в моєму розумі в правильній формі. Щодня моя пам'ять стрімко покращується, і дуже скоро вона буде кращою, ніж будь-коли». На її невимовне захоплення, через три тижні пам'ять у неї повністю відновилася.
Як подолати поганий настрій
Багато людей, які скаржилися на дратівливість і поганий настрій, виявилися дуже сприйнятливими до самонавіювання та отримали чудові результати, повторюючи три-чотири рази на день (вранці, вдень та ввечері перед сном) протягом місяця наступні слова: «Відтепер я буду все більше більш добродушним. Радість, щастя та бадьорість стають нормальним станом моєї свідомості. З кожним днем я все більше розумію та люблю інших людей. Я стаю центром оптимізму і доброї волі всім оточуючих, заражаючи їх почуттям гумору. Цей щасливий, радісний та бадьорий настрій стає нормальним, природним станом моєї свідомості. Я дуже вдячний".
Творчі та руйнівні СИЛИ НАВІВАННЯ
Декілька прикладів і коментарів з гетеровнущення. Гетернавіювання означає навіювання іншої людини. У всі часи сила навіювання відігравала певну роль у житті та думках людей. У багатьох частинах світу навіювання є рушійною силою релігії.
Навіювання може використовуватися для самодисципліни та самоконтролю, але може також використовуватися, щоб керувати та командувати іншими людьми, які не знають законів розуму. У своїй конструктивній формі навіювання є чудовим, чудовим явищем. У негативних аспектах це одна з найбільш руйнівних реакцій розуму, що приносять нещастя, невдачу, страждання, хвороби і катастрофи.
ЧИ НЕ ПІДВЕРГЛИСЯ ВИ ОДНОМУ З НАСТУПНИХ НЕГАТИВНИХ НАВІВАНЬ?
З дитинства більшість із нас отримувала численні негативні навіювання. Не знаючи, як можна їм протидіяти, ми несвідомо приймали та погоджувалися з ними. Ось деякі з можливих негативних навіювань: "Ти не можеш це зробити", "З тебе ніколи нічого путнього не вийде", "Ти не повинен", "У тебе нічого не вийде", "У тебе немає жодної надії на успіх", «Ти абсолютно не маєш рації», «Дарма стараєшся», «Головне не те, що ти знаєш, а те, кого ти знаєш», «Світ летить до всіх чортів», «Що в цьому користі, адже всім байдуже», « Марно особливо намагатися», «Ти вже занадто старий», «Справи йдуть все гірше і гірше», «Життя – це нескінченні муки», «Кохання існує тільки в казках», «Обережно, можна підхопити вірус», «Не можна довіряти жодному людині» і таке інше.
Якщо ви самі, подорослішавши, не скористаєтеся конструктивним самонавіюванням як терапії, що відновлює, то навіювання, отримані в минулому, можуть виробити у вас стереотипи поведінки, що ведуть до невдач в особистому і суспільному житті. Самонавіювання дозволить вам звільнитися від вантажу негативного словесного тиску, який може спотворити ваш життєвий шлях і ускладнити вироблення добрих звичок.
ВИ МОЖЕТЕ ПРОТИСТОЯТИ НЕГАТИВНОГО НАВІВАННЯ
Візьміть будь-яку щоденну газету, або відкрийте новинний сайт в Інтернеті і ви знайдете там десятки проблем, які можуть посіяти в людях почуття безнадійності, страху, стурбованості, хвилювання і неминучого краху. Якщо сприйняти все це, то сам страх може спричинити втрату бажання жити. Знаючи, що ви можете відкинути подібні негативні імпульси, посилаючи в підсвідомість конструктивні установки, ви зможете протистояти руйнівним ідеям.
Регулярно перевіряйте негативні навіювання, отримані від різних людей. Не ризикуйте і намагайтеся не опинитися під впливом деструктивного гетернавіювання. Всі ми вже досить постраждали від нього у дитинстві та у підлітковому віці. Озирнувшись подумки на своє минуле, ви зможете легко згадати, як батьки, друзі, родичі, вчителі та колеги зробили свій внесок у формування у вас негативних навіювань. Проаналізуйте все, що вам говорилося, і виявите, що багато було подане у формі пропаганди і багато з сказаного мало одну мету: керувати вами або навіяти вам страх.
Цей процес гетернавіювання має місце у кожному будинку, на роботі, у клубі. Ви побачите, що навіювання робиться, щоб змусити вас думати, відчувати і діяти так, як цього хочуть інші люди, які бажають експлуатувати вас у своїх інтересах.
ЯК НАВІВАННЯ ПОГУБИЛО ЛЮДИНИ
Приклад гетернавіювання (із зарубіжної преси). Один молодий індієць відвідав провісницю долі, що працює з магічним кристалом. Чаклунка повідомила йому, що в нього хворе серце, і передбачила, що він помре до наступу наступного повного місяця. Індієць розповів про це передбачення членам своєї сім'ї та написав заповіт.
Це сильне навіювання увійшло його підсвідомість, тому що він з ним повністю погодився. За чутками, та ворожка мала дивну окультну силу і могла приносити людям добро та зло. Людина померла, як і було йому передбачено, не підозрюючи, що сама була причиною своєї смерті. Припускаю, що багато хто чув схожі дурні та сміховинні історії, засновані на забобонах.
У що б не вірив свідомий, що міркує розум людини, підсвідомість прийме це як керівництво до дії. Перед тим як вирушити до ворожки, індієць був щасливою, здоровою, життєрадісною та міцною людиною. Та дала йому надзвичайно негативну установку, з якою він погодився. Він запанікував, жахнувся і поринув у похмурі думки про те, що він помре до наступу наступної повні. Індієць безперестанку розповідав усім про це і готувався до кінця. Дія відбувалася у його власному свідомості, і його думка була причиною цього. Він сам себе довів до смерті або, вірніше, до руйнування фізичного тіла своїм страхом та очікуванням кінця.
«Ворожниця», що передбачила йому смерть, мала не більшу силу, ніж камінь або палиця на дорозі. Її навіювання не могло створити і зробити те, що вона передбачила. Маючи знання про закони своєї свідомості, він би повністю відкинув негативне навіювання і не надав би її слів ніякої уваги, знаючи у своєму серці, що ним керують і керують власні думки та почуття. Подібно до олов'яних стріл, випущених по бойовому кораблю, її передбачення було б повністю нейтралізоване і розсіяне, не завдавши йому жодної шкоди.
Навіювання інших людей самі по собі не мають над вами абсолютно ніякої сили, якщо ви самі, через власні думки, не наповнюєте їх такою силою. Вам потрібно дати свою уявну згоду, потрібно підтримати це навіювання, і тільки потім воно стає вашою власною думкою. Пам'ятайте, що ви маєте можливість вибору. І ви вибираєте життя! Ви вибираєте кохання! Ви вибираєте здоров'я!
ПІДСВІДОМІСТЬ НЕ ВСТУПЛЯЄТЬСЯ У СПЕРЕЧЕННЯ
Ваша підсвідомість всезнає і знає відповіді на всі запитання. Воно не намагається сперечатися з вами і вам суперечити. Воно не каже: "Ти не повинен змушувати мене це робити". Наприклад, стверджуючи "Я не можу цього зробити", "Я вже занадто старий", "Я не можу виконати ці зобов'язання", "Я народився осторонь великих справ", "Я не знайомий з потрібним мені політичним діячем", - ви насичує свою підсвідомість цими негативними думками, і вона реагує відповідним чином. Фактично, ви блокуєте власне благо, вносячи у своє життя невдачі, поневіряння та розчарування.
Встановлюючи у своїй свідомості перешкоди, труднощі та невпевненість, ви відмовляєтесь використовувати мудрість та розум підсвідомості. Ви фактично підтверджуєте, що підсвідомість не може вирішити ваші проблеми. Це може призвести до розумового та емоційного застою, за яким підуть хвороби та схильність до нервових розладів.
Щоб здійснити свої наміри і подолати невдачі і труднощі, сміливо і впевнено повторюйте по кілька разів на день наступні слова: «Неосяжний розум, що надихнув мене, що веде і спрямовує мене, відкриває мені бездоганний план здійснення моїх бажань. Я повністю усвідомлюю глибоку мудрість відповіді своєї підсвідомості, і те, що я відчуваю та прошу у своїх думках, отримує своє оформлення у матеріальному світі. Я спокійний, врівноважений і володію собою».
Якщо ж ви скажете: «Я не бачу жодного виходу; все для мене втрачено; я не знаю, як виплутатися із цієї ситуації; я загнаний у кут», – то не отримайте жодної відповіді від своєї підсвідомості. Бажаючи, щоб підсвідомість працювала на вас, задайте йому правильне прохання, і вона співпрацюватиме з вами. Воно завжди працює для вас. Підсвідомість управляє зараз вашим серцебиттям і диханням. Воно загоює поріз на вашому пальці і піклується про всі життєві процеси, постійно прагнучи вберегти і захистити вас. Підсвідомість має свій власний розум, але приймає до виконання ваші думки та фантазії.
Підсвідомість реагує на ваші пошуки вирішення проблеми, але очікує, що ви самі дійдете потрібних висновків і правильного вирішення у своєму свідомому розумі. Знайте та пам'ятайте, що відповідь знаходиться у вашій підсвідомості. Проте кажучи: «Я не думаю, що можна знайти вихід із цього положення; я розгублений і зовсім заплутався; чому я не отримую відповіді? – ви зводите нанівець сенс своєї молитви. Подібно до солдата, що марширує на місці, ви не рухаєтеся вперед.
Заспокойте свій розум, розслабтеся, дихайте рівно і глибоко і тихо підтвердіть: «У моїй підсвідомості вже існує відповідь, яку вона мені зараз посилає. Я вдячний за знання про нескінченний розум своєї підсвідомості, що знає у всіх речах і надає мені зараз бездоганну відповідь. Переконанням і впевненістю я зараз вивільняю велич та славу своєї підсвідомості. Я радію цьому».
КОРОТКО ПРО ТЕ, ЩО Слід ЗАПАМ'ЯТАТИ
1. Думай про добро, і отримаєш добро.Думай про зло, і прийде зло. Ви є тим, що постійно думаєте.
2. Ваша підсвідомість не сперечається з вами, вона приймає до виконання розпорядження свідомості. Якщо ви думаєте, що не можете собі чогось дозволити, це може відображати реальність, але вам не слід так казати. Вважайте за краще рішення: «Я купую це. Я сприймаю це своїм розумом».
3. У вас є свобода вибору, то вибирайте ж здоров'я та щастя. Ви можете бути доброзичливим або недружнім. Виберіть для себе співпрацю, радість, дружелюбність, любов – і вам відгукнеться цілий світ. Це найкращий спосіб перетворитися на чудову людину.
4. Ваша свідомість є свого роду воротарем. Його головна функція – це захист підсвідомості від хибних вказівок. Намагайтеся повірити, що у вашому житті може статися щось хороше, що воно вже здійснюється. Свобода вибору – це величезна сила. Виберіть собі щастя та достаток.
5. Навіювання та вказівки інших людей не мають над вами жодної сили і не можуть завдати вам шкоди. Єдина сила – це рух вашої думки. Ви можете відкинути думки та вказівки інших людей та утвердити добро. Ви вільні у виборі, як слід реагувати.
6. Слідкуйте за тим, що кажете;вам доведеться відповідати за кожне необдумане слово. Ніколи не кажіть: «Я зазнаю невдачі; я втрачу роботу; я не зможу сплатити оренду». Ваша підсвідомість не розуміє жартів, вона виконує будь-які вказівки.
7. Ваша свідомість не порочна; у природі немає порочних сил.Все залежить від того, як ви використовуватимете природні сили. Використовуйте свій розум для блага, зцілення та наснаги всіх людей.
8. Ніколи не кажіть: «Я не зможу». Подолайте свій страх і скажіть: Я можу зробити будь-що силою своєї підсвідомості».
9. Почніть мислити з погляду вічних істин і принципів життя, а чи не з погляду страхів, невігластва і забобонів. Не дозволяйте іншим думати про вас. Думайте та приймайте рішення самі.
10. Ви є капітаном своєї душі (підсвідомості) та господарем своєї долі. Пам'ятайте, що ви вільні у своєму виборі. Виберіть життя! Виберіть кохання! Виберіть здоров'я! Виберіть щастя!
11. Що б ваш свідомий розум не припустив і що б він не повірив, підсвідомість прийме це і здійснить. Вам треба вірити у добру долю, божественне керівництво, правильні дії та у всі блага життя. опубліковано
за книгою Джозефа Мерфі «Керуйте своєю долею»
Поділ розуму людини на свідомість та підсвідомість обумовлено історією розвитку людського мозку. Підсвідомість - це великий мозок, що складається з двох півкуль, сформованих білою речовиною. Він був у людських істот ще багато мільйонів років тому. Свідомість розташована в корі головного мозку, сірій речовині, що вкриває великі півкулі. Вона становить лише 20% обсягу цього органу і з'явилася значно пізніше: близько 60 тис. років тому.
Свідомість
Свідомість відповідає за розумову діяльність людини, її досягнення у пізнанні світу і самої себе, постановку цілей, відчуття. Проте більшість його роботи спрямовано обробку тих імпульсів і запитів, які надходять з підсвідомості.
Сучасна людина намагається жити, використовуючи переважно саме свідомість, продумуючи все до дрібниць. Однак подібна поведінка переводить інтуїцію та багато інших функцій, здатних полегшити прийняття рішень та знаходження відповідей на важкі питання у «сплячий» режим.
Підсвідомість
Підсвідомість визначає все життя людини загалом. Воно відповідає за інстинкт самозбереження, узгоджену роботу всіх систем організму, чергування циклів розслаблення та мобілізації сил.
Саме від підсвідомості залежать досягнення особистості та її поведінка. У його компетенцію входить зберігання всієї інформації, накопиченої людиною, причому не лише фактів у хронологічній послідовності, а й емоційної складової подій. Іноді підсвідомість непомітно самої людини виводить його з складних ситуацій, підказуючи з допомогою інтуїції.
Проте підсвідомість може і перешкодою по дорозі досягнення мети, поставленої свідомістю. Це відбувається у тому випадку, якщо на думку внутрішнього Я завдання не є життєвою необхідністю. А те бажання, яке здається йому з якихось причин, що не варті витрат енергії, не буде виконано. При цьому можуть виникати як цілком об'єктивні причини, що заважають дійти мети, так і суб'єктивні, виражені у вигляді лінощів, слабоволія тощо проблем особистісного характеру.
Боротися із власною підсвідомістю не тільки марно, а й шкідливо. Така тактика призведе лише до виснаження емоційних та фізичних ресурсів. А досягнуті результати будуть надто незначними.
Взаємодія = ефективність
Бажаючи досягти якихось вершин, треба змусити свідомість та підсвідомістьпрацювати разом. Для цього потрібно «вмовити» підсвідомість, донести до неї важливість мети. Як тільки воно прийме завдання як таку, що вимагає негайного дозволу, несвідоме почне активно працювати в потрібному напрямку. При цьому його не зможуть зупинити перешкоди.
У такій ситуації свідомості краще поступитися першістю "старшому товаришеві" і перестати будувати свої логічні, ідеальні плани. Навіть якщо вони виявляться продуманими до останньої дрібниці, підсвідомість все одно робитиме по-своєму. Як не дивно, подібний розвиток подій сприйматиметься людиною просто як вдалий збіг обставин. Справа в тому, що йому складно повірити в здатність підсвідомості докорінно змінювати перебіг подій для своїх цілей.
Мозок людини досі залишається загадкою всім учених. Але якщо робота свідомості видається логічною, зрозумілою, то підсвідомість з її абсолютно безмежними можливостями викликатиме здивування ще довгий час. Навіщо сперечатися з таким серйозним суперником, якщо можна перевести його в стан союзників? Адже взаємодія свідомості, що визначає цілі, та підсвідомості, що працює для їх досягнення, буде дуже плідною. А життя, побудоване на такому принципі, буде легким і приємним.
Підсвідомість відповідає за різні емоції. Якщо думки були позитивні, відповідно і емоції будуть такими ж, і навпаки. Вважається, що підсвідомість є найбільш таємничою і маловивченою сферою.
Підсвідомість як спосіб вижити
Поведінка людини у тій чи іншій ситуації визначається підсвідомістю. Його основним завданням є забезпечення виживання його власника у різних життєвих ситуаціях, у тому числі й екстремальних.
Цей процес контролюється людськими інстинктами, які, своєю чергою, є частиною підсвідомості. У небезпечних для життя ситуаціях, перш за все, будь-яка людина намагається, перш за все, врятувати своє життя, а вже потім інших людей. Це не можна називати егоїзмом, оскільки такі процеси контролюються не самою людиною, яке підсвідомістю. Так розпорядилася природа.
Підсвідомість постійно намагається втілити людські думки та ідеї у життя. Причому, неважливо чи оптимістичним характером мають ці ідеї або песимістичним. Науково доведений факт, що в момент, коли відбувається думка в підсвідомість, клітини мозку зазнають змін.
Трапляється, що за лічені дні цей рівень розуму може допомогти вирішити проблеми, що виникли в людини. Буває й так, що для вирішення цього завдання потрібні місяці та навіть роки.
Обман свідомості
Постійно керувати людиною та її поведінкою підсвідомість неспроможна, і тут настає черга іншого рівня розуму, тобто свідомості. Наприклад, коли в людини настає стан закоханості, її поведінкою рухають виключно інстинкти.
У цьому випадку свою роль набуває свідомості, яка починає прищеплювати об'єкту любові якості, якими насправді він не володіє, тим самим намагаючись зробити образ цієї людини ідеальним. Суть у тому, що завдяки участі свідомості у процесі закоханості вона може тривати дуже довгий час.
Найчастіше одні й самі події і факти викликають в людей протилежно різні думки та емоції. Так, наприклад, така поширена звичка, як куріння, в одних викликає асоціацію зі спокоєм, умиротворенням. Інші ж малюють у голові картинку страшних наслідків, які можуть статися внаслідок захоплення курінням.
Це тому, що часто свідомість йде проти підсвідомості, займаючи протилежний бік. Це може призвести до замішання чи непоправних наслідків.
Підсвідомість - це у психології процеси психіки, які контролюються свідомістю. Тобто цим словом називають область психіки, відповідальну за прийняття та обробку інформації, що надходить у мозок та відповідає за безумовне рефлексування. У ранніх роботах Фрейда також використовується поняття підсвідомість у психоаналізі. Він зауважив, що саме воно обробляє та відповідає за процеси витіснення інформації зі свідомості, в основному ту їх частину, яка не схвалюється соціумом. Також це поняття застосовувалося в когнітивної психології як визначення частини мозку, що відповідає за швидку пам'ять та автоматичні розумові процеси. Вважається, що підсвідомість обробляє та зберігає ту інформацію, якій людина надає великого емоційного значення.
Сила підсвідомості
Для кожної людини важливо зробити своє життя щасливим, радісним, наповненим різного роду задоволеннями. Усі мріють про цікаві та престижні роботи, вірних друзів та кохання назавжди. Всі люди різні, але їх поєднує прагнення жити щасливо. Але в основному життя не таке, як мріялося в дитинстві, робота не така, і все навколо відбувається не так, як хотілося б.
Автор відомої книги «Сила підсвідомості» на ім'я Джо Діспенз стверджує, що всі дії людини залежать від її мозку. Всі думки, вчинки та почуття, здібності та поведінка контролює саме цей орган. Він відповідає і за особистість, і за характер, і за інтелект, і навіть за здатність приймати рішення. Тому фізична сила, розум, багатство та інші умови, необхідні щасливого життя, залежить від здоров'я мозку. І саме від порушення його функціонування залежить бідність, незадоволеність тим, що відбувається, хвороби та успішність людини. Тому дуже важливо знати, як використовувати підсвідомість.
Дисфункція роботи мозку
Крім травми, викликати дисфункцію роботи мозку можуть також негативне мислення та програми, закладені людині у минулому. У більшості випадків проблеми у житті виникають через те, що людина не може сприйняти посилки своєї підсвідомості. Більшість сигналів, що посилаються мозком, індивід сприймає спотворено. Для психологів і фізіологів усіх часів досі залишається загадкою, як працює і які таємниці людського мозку приховані від сучасної науки. Людина сама по собі є досконалою системою, злагодженим механізмом, за управління якого відповідає досить складна система. Звичайно, у порівнянні з деякими тваринами людина їм програє в силі, нюху, швидкості і так далі.
Але з огляду на все люди не вимерли як вид лише через роботу цього складного механізму. І тому іноді важливо проводити тест на підсвідомість, перевіряючи, чи нормально вона працює чи заважає нам. Завдяки розумовим процесам, високорозвиненою мовою, багатою уявою та здатністю приймати рішення люди стали на високий рівень розвитку та підкорили собі світ. Здатність взаємодії, наявність індивідуальних якостей та умінь допомогли стати людям тими, ким вони є зараз.
Виходячи з цього, можна сміливо говорити, що саме мозок є тим унікальним механізмом, що дозволяє людям вижити за будь-яких умов. Багато вчених протягом тривалого часу вивчали функціонування цього органу, і їм вдалося дізнатися, що за роботу відповідають різні механізми. Ось, наприклад, питанням, що таке інтуїція, є безліч відповідей. І в психології вона є особливим способом підсвідомості попередити свідомість про небезпеку.
Наприклад, Павлов визначив, що людина - це набір звичок, які постійно змінюються залежно від ситуації. На думку Ухтомського, звички виникають за принципом домінанти. І в результаті стало відомо, що процес, який керує людською свідомістю, це підсвідомість.
Звички та підсвідомість
У психології звички називаються динамічними стереотипами, які безпосередньо впливають освіту характеру особистості. У випадку з твариною звички у неї виникають під час дресирування, у людини - під час виховання. Самі собою стереотипи не виникають, оскільки цього потрібно підкріпити дію емоціями. Причому на їх виникнення можуть впливати не лише позитивні фактори, а й негативні. Як позитивний вплив найчастіше виникає похвала, а як негативний - образу або приниження. Іноді звички виникають спонтанно, у разі людина навіть усвідомлює їх наявності. Щоб визначити їх, можна пройти у психолога тест на підсвідомість.
Здебільшого змінити чи усунути стереотип досить непросто. У процесі зміни людина відчуватиме стресовий стан, дискомфорт. А ось повернення до звичних норм принесе задоволення та почуття захищеності. Справа в тому, що стереотипи - це механізм самозбереження. Безпека дій закріплюється у зв'язку з тим, що мозок виробляє звички з урахуванням дій, які призводять до негативних наслідків. Тому будь-які нові прийняті рамки поведінки, навіть якщо вони несуть користь, викликають у людини стрес.
Будь-яка зміна у поведінці негативно сприймається підсвідомістю, саме тому людям іноді так важко позбутися негативних залежностей. Мозок сприймає це однозначно, будь-яка зміна може зруйнувати життєвий уклад, а, відповідно, несе небезпеку. І він не поділяє зміни на позитивні та негативні, будь-яка зміна для нього є загрозою.
Домінанта та підсвідомість - це установки та звички
Також суттєвим принципом функціонування мозку виступають домінанти та переважання. Домінантою прийнято вважати зосередженість мозку на значній реакції у певний момент, коли інші функції відходять на другорядний план. Це той самий інстинкт самозбереження, адже мозок починає працювати над значимим для людини завданням. Наприклад, якщо людина голодна, то вона вже не може зосередитися на роботі чи ще чимось. Але якщо в цей момент у житті індивіда станеться якась яскрава емоційна подія, то її свідомість сконцентрується на новому домінуючому джерелі.
Основна характеристика домінанти - придушення решти джерел. Будь-яка потреба людини може стати домінуючою, байдуже, фізична вона чи моральна. Наявність потреб природна, але завжди є ризик, що людина зациклиться на чомусь одному. І тоді його життя безпосередньо залежатиме від задоволення цієї домінантної потреби.
Найнебезпечнішими вважаються домінанти без логічного завершення. Наприклад, якщо людина прагне стати найбагатшою чи найкрасивішою, то ця мета спочатку нездійсненна. Завжди в полі зору індивіда опиниться людина, яка досягла в цьому більшого, ніж вона. А вплив цього прагнення завершиться лише тоді, коли потреба буде повністю задоволена. А у ситуації, коли домінанту неможливо припинити, індивід починає переслідувати лише одну мету, через що можуть виникати неврози та інші розлади психічного здоров'я.
Відмінність свідомості від підсвідомості
Підсвідомість зумовлює поведінку людини, стверджує Виготський. Саме несвідомо в людини формуються звички та його домінанти. Тобто головна функція підсвідомості – створити умови для виживання індивіда. Своєю чергою свідомість є приймачем посилів від підсвідомості, але правильно трактувати його сигнали йому виходить який завжди. Несвідомо регулюються людські інстинкти, свідомо ж мозок намагається їх виправдати. Варто також відзначити, що свідомість сприймає емоційні реакції, а свідомість - словесні. У цьому й полягають різницю між такими поняттями, як свідомість і підсвідомість людини.
Відмінності між цими двома поняттями також полягають у їхній функціональності. Свідомість допомагає людині вижити в соціумі, а ось підсвідомість відповідає за життя загалом. Людина має два інстинкти: соціальний та біологічний. Причому цілі обох можуть бути протилежні. Тобто, наприклад, для багатьох людей успішність у соціальній сфері важливіша за саме збереження їхнього життя. А оброблені підсвідомістю емоції та цілі свідомістю сприймаються неясно і незрозуміло здебільшого. До того ж, часто провиною проблем стають людські ілюзії.
І найнебезпечнішою з них є щастя. Практично кожна людина мріє про щасливі стосунки і так далі, але пояснити це почуття не може до ладу ніхто. Для кожного поняття щастя індивідуальне. І в спробі досягти цього стану багато хто починає ставити домінанту на отримання матеріальних благ і визнання в суспільстві. Але насправді вони мають ілюзію. Таким чином вони витрачають своє життя у пошуку того, чого не досягнути. Адже щастя, це емоція реального часу, яка залежить від оточення та обставин, і матеріальними благами її не створиш. Також часто люди є поневоленими ілюзіями страждання та небезпеки.
Саме думки, почуття підсвідомість містить у собі, і є головними компонентами успіху. Головне, навчитися правильно це використати. Адже в ньому зберігаються всі міркування людини незалежно від того, які вони. Тобто підсвідомість вбирає всі позитивні та негативні судження, і не важливо, хибні вони чи ні.
Воно реагує, виявляючись емоціями та поведінкою людини. Тому, щоб нормально співіснувати зі світом і бути в гармонії із самим собою, необхідно давати підсвідомості більше позитивних думок. Це знижує рівень стресів і дозволяє більш впевнено досягати цілей, розвиватися та відчувати себе щасливим.
Робота з підсвідомістю
Підсвідомість - це дивовижна частина людської психіки, яка несе у собі величезний потенціал. З його допомогою можна проводити своє зцілення, розвиватися, змінювати навколишню реальність та покращувати своє життя. Якщо ж не вміти працювати з ним, то цілком можливим є деструктивний ефект. Тобто неправильно працюючи з підсвідомістю, людина сама створює собі безліч проблем у житті, знижуючи рівень її якості. Саме підсвідомість програмує наші дії, емоції та ідеї.
Установки та звідки вони
Поведінка людини безпосередньо залежить від установок, які запрограмовані у несвідомій частині мозку. Найчастіше люди самі їх закладають шляхом придушення сильних емоцій, прийняття страхів та тривог, а також через деструктивне мислення. Крім того, левова частка програм у підсвідомості закладається батьками, вихователями та іншими значущими дорослими, які з дитинства вселяють дитині, що і як має бути. Найчастіше діти живуть із тими ж підсвідомими установками, що й їхні батьки. Чималу роль появі установок грає і соціум, в якому знаходиться індивід. У зв'язку з розвитком реклами та засобів величезна кількість руйнівних програм потрапляє у свідомість людей у сучасному світі. Найчастіше ЗМІ використовують НЛП у створенні відеороликів та спеціальні кодові фрази для підсвідомості. Це дозволяє вкласти людині інформацію в мозок так, щоб вона не піддавалася свідомості та раціональному зважуванню.
Майже дев'яносто відсотків щасливого життя залежить від правильного контролю підсвідомості. Потрібно проаналізувати наявні установки, усунути непотрібні і закласти нові, які будуть супроводжувати правильному способу досягнення важливих цілей.
Як працювати з підсвідомістю
Найперше, що потрібно зробити – це проаналізувати на глибокому рівні внутрішнього стану, наскільки всередині людина розуміє свої прагнення та реальні завдання. А також потрібно відключити так званий «автопілот» у підсвідомості. Щоб зрозуміти, чому виникає та чи інша думка чи почуття, можна скористатися допомогою психолога чи психотерапевта. Але можна це зробити і самому.
Щоб самостійно досягти успіху у роботі з підсвідомістю, потрібно:
- Зрозуміти, які потреби та страхи свідомість не пропускає з несвідомого.
- Виявити нав'язливі думки, які щодня мучать людину і не дають їй спокійно рухатися далі.
- Усвідомити бажання та віру свідомості.
- Усвідомити та вивчити реакції свідомості на будь-які зміни раніше закладених підсвідомих програм.
Як керувати підсвідомістю
Головні завдання, які виконує підсвідомість, – це забезпечення щастя, безпеки та комфорту. Діяльність цієї частини мозку спрямована на захист психіки людини від страждань, болю, утруднень, а також задоволення її потреб. Але цей механізм працює правильно лише в тому випадку, якщо людина навчилася його контролювати і пізнала зміст і суть його роботи. Але найчастіше підсвідомість йде у суперечність зі свідомістю, заважаючи людині розвиватися, досягати задуманих цілей. Непомітно воно впливає плани людини, вносячи корективи залежно від наявних стереотипів, позбавляючи індивіда зусиль і позитивного настрою. Крім того, підсвідомість має можливість контролювати мозок і тіло.
Щоб навчитися керувати підсвідомістю, можна використовувати медитації, творчість та подяку. Тут треба навчитися свідомо сприймати свої бажання всіх рівнях, зокрема на зоровому і слуховому. Якщо думки, почуття підсвідомість містить позитивні, вони отримують відгук у Всесвіті, і здебільшого матеріалізуються. Образників слід сприймати позитивно, дякувати їм за отриманий досвід тощо.
Завдяки медитації людина отримує відповіді на хвилюючі її питання, може знайти та ліквідувати установки та блоки, що породжують стреси, тривогу та депресивні стани. Немає різниці, який спосіб вибирає індивід для досягнення поставленої мети. Найважливіше - це щире бажання змінити власне життя на краще.
До того ж, важливо зрозуміти, як знімати негатив, який потрапив у підсвідомість, це дуже важливий процес, адже він щодня в ньому накопичується. Один із методів полягає у візуалізації процесу. Людина повинна сісти в зручну позу в спокійній обстановці і подумки уявляти, як негатив йде з голови, на кшталт струмків води. Важливим чинником є щира віра, що це підсвідомі образи реальні.
Крім того, потрібно контролювати слова, що вимовляються. Давно відомо, що слово – справжня зброя, особливо якщо вона підкріплена емоцією. І багато людей говорять речі, що шкодять їм самим, навіть не усвідомлюючи цього. Психологи рекомендують протягом семи днів стежити за кожним словом, що вимовляється. Причому важливо не допускати лихослів'я стосовно себе та інших. Це допоможе зробити зі слів помічника, а чи не ворога. Також слід позбутися негативних проявів, уникати сварок. Варто знати, що агресією людина закладає негативні програми у підсвідомість, тим самим притягуючи погані події та невдачі.
Підсвідомість здатна на все - Джон Кехо
Ще в сімдесятих роках минулого століття якийсь Джон Кехо вирішив дослідити, як працює мозок, підсвідомість людини за допомогою усамітнення. Він усвідомлено позбавив себе благ цивілізації та поринув у вивчення наукових та духовних джерел. Його метою було зрозуміти, як розвинути силу підсвідомості. Після довгих праць та спроб розібратися в джерелах він написав книгу, в якій постарався максимально донести до людей все, що йому вдалося зрозуміти.
Книга була спрямована на відкриття способів та прийомів контролю для досягнення зміни життя на краще. І так було розроблено особливу техніку управління підсвідомістю. Для більшого розуміння читачами книги він наводив приклади на відомих успішних особистостях, пояснюючи, як вони досягли своєї мети. Він розробив кілька способів, як навчитися розуміти свою підсвідомість.
Перший спосіб
Він полягає у візуалізації. Тобто, щоб зрозуміти, як відкрити підсвідомість, людина повинна в голові програвати певні ситуації, які ще не відбулися в його житті, щоб добитися від правильного несвідомого руху до намічених планів. Іншими словами, людина повинна уявити, що вона вже робить або має те, що хоче знайти. Наприклад, мета людини стати впевненішою у собі. У підсвідомості він повинен уявити, що він уже такий, сміливо знайомиться з людьми, виступає на публіці, робить вчинки, які вимагають сміливості та впевненості.
Іншими словами, будь-які ситуації, і як легко індивід із ними справляється, незважаючи на те, що насправді це викликає в нього тривогу, почуття небезпеки та дискомфорт. Це головні секрети підсвідомості. Робити це потрібно в три прийоми. По-перше, чітко зрозуміти, яку мету людина бажає досягти. По-друге, потрібно відволіктися від усього насущного, зручно сісти та розслабитися, причому і душею, і тілом. По-третє, потрібно уявляти собі нову реальність протягом мінімум п'яти хвилин так, наче все це вже настало. Головне в цьому всім бути цілеспрямованим та проводити процедуру доти, доки не з'явиться результат. А він настане не одразу, і це слід пам'ятати.
Другий спосіб
Другим способом управління підсвідомістю, на думку Кехо, є впевненість у розвитку успішної особистості. Щоб досягти бажаного, потрібно здійснити п'ять кроків та зрозуміти всі рівні підсвідомості. По-перше, індивід повинен повірити, що на нього чекає успіх. Зробити це можна, переконуючи себе в чотирьох речах, що світ сповнений багатств, всі життєві сторони містять безліч можливостей, у житті завжди є місце задоволенню та радості, успіх людини залежить тільки від неї самої.
По-друге, потрібно знаходити достаток тут і зараз. Кожна людина оточена різними благами. Потрібно легко знайти їх. Людина має шукати ту сферу, де побачить достаток необхідних та бажаних благ.
По-третє, потрібно самостійно програмувати себе на успіх. Тобто вчити себе бачити у всьому успіх, і при цьому відчувати радість від його спостереження, причому неважливо, це особистий успіх індивіда або чужий. А також варто зрозуміти, що таке інтуїція та прислухатися до неї.
По-четверте, потрібно самовдосконалюватись і займатися саморозвитком. Для цього можна використовувати будь-які доступні джерела, включаючи книги, тренінги, лекції та курси.
По-п'яте, потрібно асоціювати себе з іншими успішними людьми. Причому не важливо, чи це реальні люди або вигадані персонажі з книг, фільмів, вашої особистої фантазії.
Найголовніше, зрозуміти, що мозок людини через те, як він влаштований, не відрізняє реальні події та думки індивіда. Ця аксіома допоможе досягти мети та отримати бажане. Але потрібно не тільки знати, а й правильно застосовувати це на практиці, використовуючи різні інструменти для цього. У реальному житті зайнятися саморозвитком і цікавитися силою підсвідомості людини змушують негативні чинники. Тільки біль, втрата та інші стреси здатні підштовхнути його до серйозних змін у житті. Поки все спокійно, людина залишається у зоні комфорту, не бажаючи нічого міняти. Тільки кропітка праця, усвідомленість дій та щире бажання досягти результату здатні призвести до позитивних змін у житті. Ніщо не дається легко і це не варто забувати.
