Психологія ревнощів у відносинах: причини виникнення, методи нейтралізації. Ревнощі у стосунках Психологія стосунків ревністю я її віддалив

Екологія свідомості: Чоловік ревнує, бо надто любить себе самого; жінка ревнує, бо любить себе недостатньо. Жермен Грір

Чоловік ревнує, бо надто любить себе самого; жінка ревнує, бо любить себе недостатньо.Жермен Грір

РІВНІСТЬ - яскраве емоційне почуття власництва, посилене егоїзмом, бажання безроздільно розпоряджатися іншою людиною, що зазвичай виявляється у недовірливості та підозрілості.

Варіантів ревнощів безліч. Наслідки її теж бувають найрізноманітніші: вона може посилювати існуюче кохання, замінити її ненавистю, або убити зовсім, залишивши після себе лише байдужість. Вважається, що ревнощі пов'язані з любов'ю, але як? - ось у чому питання. Блаженний Августин багато століть тому проголосив тезу: «Хто не ревнує, той не любить», зв'язавши любов і ревнощі воєдино, і люди взяли на віру це становище і стали керуватися ним у своєму житті. Інший мудрець сказав: «Не тоді людина ревнує, коли кохає, а коли хоче бути коханою». Таким чином, ревнощі - це зовсім не любов, а скоріше бажання її мати або страх її втратити - а значить, стрес. Погодьтеся, що при такому підході ревнощі втрачають більшу частину своєї привабливості.

Ревнощі бувають різні, в одному випадку вона викликає розуміння і схвалення з боку оточуючих, в іншому - зневага. Тим не менш, існує думка, що ревнощі корисні для любові. Деякі психологи взагалі вважають, що ревнощі відображають рівень домагання особистості, тому боротися з нею шкідливо, бо така боротьба знижує конкурентоспроможність людини.

Швидше за все, вся справа в пропорціях - адже навіть цілющі ліки, що застосовуються без міри, може завдати шкоди, у той час як частки отруйних миш'яку і ртуті входять до складу гомеопатичних зілля. Тому лікар І.Шевельов вивів наступний постулат: «Ревність – отрута: у малих дозах стимулює кохання, у великих – вбиває».

З ЧОГО ТА СТАЄ РІВНІСТЬ

Парадокс полягає в тому, що нерідко в сім'ї ревнує саме той із подружжя, який сам найбільше схильний до порушення подружньої вірності. М. Веллер зазначав, що ревнощі - це і страх втратити, і від'їдене самолюбство, і побоювання, що інший краще, і відчуття неможливості повністю контролювати ситуацію, применшення своєї значущості, утиск свого самоствердження. Він пише: «Привід до ревнощів означає: я менший господар життя, ніж думав, чим можу чи міг би, я менш всемогутній, ніж хочу і вважаю за можливе. Ось чого людина перенести не може! Звідси випливає, що мало ревнують впевнені в собі люди, а сильніше ревнують ті, у кого більше комплексів і занижена самооцінка. «Якби Отелло був білим, молодим, красивим і куртуазно освіченим, - припускає Веллер, - він би висякався в цю прокляту даровану хустку і ліг до Дездемоні в ліжко кохатися, всіх і діл-то».

РІВНІСТЬ ЧОЛОВІКИ

Для такого чоловіка достатньо будь-якого підозрілого, на його думку, факту, щоб побудувати на ньому свої звинувачення, створити концепцію невірності дружини. А підозрілим приводом для ревнощів для нього стає все: і те, що дружина затрималася на роботі, і те, що вона надто весела, і те, що в гостях вкотре з кимось потанцювала чи перекинулася поглядом, і те, що надто сумна. . Дуже чутливі чоловіки до поведінки дружини у сексуальному плані. Буває, що жінка ухиляється від близькості тільки тому, що втомилася, або дитина хвора, або, нарешті, вона щадить чоловіка, який нещодавно переніс тяжке захворювання, а він усе це тлумачить зовсім інакше. Смішно, але викликати ревнощі може і, навпаки, активність, що змінилася, ніжність дружини, яка, намагаючись боротися з ревнощами чоловіка, змінює підхід. Зазначено, що майже половина чоловіків, ревнощі яких межували з нервовим розладом, на момент звернення до лікаря перебували вже у другому шлюбі, а перший розпався саме тому, що дружина не витримала постійної ревнощів чоловіка.

РІВНІСТЬ ЖІНКИ

На думку деяких психологів, у глибинній основі жіночої ревнощів лежить страх втрати «джерела ресурсів». Існує також твердження, що ревнощі не знайомі самкам тварин, у яких самець ніяк не бере участі у вирощуванні потомства.

Не секрет, що й жінки теж нестерпно ревнують, часом вихлюпуючи це почуття в безглуздих і неприпустимих формах. І якщо у чоловіків агресія ревнощів частіше буває спрямована на підозрювану дружину, то у жінок - на підозрювану суперницю. Зрештою, спробуйте спрямувати вашу ревнощі у позитивне русло. Ви ревнуєте..
Ви ревнуєте - це чудово: отже, ваш чоловік користується популярністю в інших жінок. Але при цьому лишається з вами. І нехай всі довкола говорять про силу звички тощо. Правда полягає в тому, що ви – найкращий вибір для нього! І він не хоче нічого змінювати, скільки б красивих/молодих/довгоногих не було навколо. Звичайно, зрозумівши це, зовсім не личить «розслабитися», влізти в запраний халат і місяцями ходити не нафарбованою з мишачим хвостиком на потилиці. Нехай здорова ревнощі ведуть вас до модного магазину, змушує брати уроки макіяжу, харчуватися здоровою їжею та відвідувати фітнес-клуб. Щоб бути і залишатися найкращою!

БРЕД РІВНОСТІ

Якщо при патологічній ревнощі ще можна якось пояснити той чи інший напад ревнощів, де в більшості випадків ревнощі були викликані якимось незначним приводом, то при «маренні ревнощів» привід взагалі відсутній. Запалена уява ревнивця малює неіснуючі картини, у яких беруть участь неіснуючі герої. Медичною мовою це називається - «синдром уявного третього».

Маячня ревнощів іноді розвивається на ґрунті глибокого склерозу у людей похилого віку, які навіть у молодості ніколи не ревнували, а спокійно і в повній згоді прожили довге подружнє життя. Глибинні механізми тут, мабуть, самі: свідомість своєї неповноцінності, страх бути відсунутим другого план. Очевидна абсурдність такого марення часом викликають посмішку. Але, на жаль, це нещастя, хвороба. А переконувати хвору людину, намагатися впливати на неї доказами розуму марно. Потрібно обов'язково звернутися за допомогою до лікаря.

Дружинам ревнивих чоловіків і чоловікам ревнивих дружин доводиться нелегко. Але з цією особливістю супутника життя необхідно рахуватися! Люди, патологічно ревниві, нерідко буквально вимагають визнання про якісь неіснуючі зради, запевняючи, що правда позбавить їх сумнівів і потім усе буде добре і спокійно. Буває, що жінки самі себе обмовляють, сподіваючись такою ціною досягти спокою. Але, звісно, ​​спокою не буває. Все поновлюється з удесятеренной силою, а шляхів відступу вже немає. Не тільки такі брехливі сповіді, але навіть кинуте необережне слово можуть мати дуже тяжкі наслідки. Нерідко жінка, бажаючи чи перевірити силу почуттів, свого шанувальника чи чоловіка, чи просто подразнити його, дає йому підстави для ревнощів. Не чиніть так! Це дуже ризиковано, тому що зерна підозри можуть потім пишно розцвісти. І тоді будь-який жарт, знак уваги, по-дружньому або навіть просто з пристойності наданий якомусь чоловікові, вже розцінюються як прояв невірності і викликають тривогу або навіть озлоблення. Ревнощі вибухонебезпечні, з нею жартувати не можна! Це й справді, кажучи словами Шекспіра, «потвора з зеленими очима, що глумиться над своєю здобиччю». Не можна прислухатися до нашіптування ревнощів, плекати в собі це руйнівне почуття. Не можна постійно говорити та розмірковувати на цю тему. Від цього ще більше закріплюється патологічна фіксація, перекручується кут зору і в кінці може розвинутись нервове захворювання.

НЕГАТИВНІ НАСЛІДКИ РІВНОСТІ

По-перше, вона призводить до погіршення взаємин між подружжям. Підозри, закиди, стеження, сльози та скандали роблять життя двох людей під одним дахом нестерпним, що може призвести до розлучення. Щоправда, є свої особливості у чоловічої та жіночої ревнощів. Якщо жінка готова виношувати свою роками, перетворюючи існування "підозрюваного" на справжнє пекло, то чоловіча ревнощі спонтанна. Вона миттєво виникає і так само раптово може згаснути.

По-друге, зовнішні прояви ревнощів надають несприятливий вплив на психіку дитини, якщо є в сім'ї. Діти дуже чуйно і гостро реагують на відносини батьків, і сварки на ґрунті ревнощів можуть призводити до виникнення у них гострих невротичних реакцій, наслідки яких можуть несприятливо виявлятися багато років.

По-третє, ревнощі через передбачувану зраду одного з подружжя може призводити до зради (вже реальної) другого члена сім'ї. Це так звана «зрада на помсту». «Якщо він дозволяє собі таке, то і я не залишуся в боргу!». Бувають і трагікомічніші ситуації, коли чоловік, доведений до крайності безпідставними підозрами дружини, вирішує, що й страждати, то за справу і вирішується на зраду, хоча до сцен ревнощів дружини зовсім не збирався цього робити.

На стадії формування марення ревнощів у людини повністю зникають сумніви у зраді, підозри змінюються впевненістю, і переконати таку людину за допомогою об'єктивних доказів вже не можливо. Відповідно, і заходи боротьби зі зрадою набувають вкрай витонченого характеру. Так, у своїй лекції один із професорів психіатрії наводив приклад хворого на алкоголізм, який страждає на марення ревнощів (до речі, таке поєднання зустрічається дуже часто), який, йдучи на роботу, змушував дружину одягати своєрідний «пояс вірності», зроблений ним самим із брезента, шнурків і металевих заклепок.

На думку більшості психіатрів, надцінні і маячні ідеї ревнощів щодо прогнозу на одужання вкрай не сприятливі і лікуються насилу. Тому, дорогі читачі, якщо ви надто зациклюєтеся на невірності вашого чоловіка, пам'ятайте, що будь-яку, навіть саму неприємну і сильну емоцію, можна зупинити внутрішнім зусиллям, поки вона не досягла крайньої інтенсивності і не почала «жити самостійним життям», вже не рахуючись з вашою свідомістю. Ревнощі - не таке вже нешкідливе явище, часом вона набуває досить диких форм (аж до вбивств і обливання сірчаною кислотою) і може стати сутністю психічного захворювання.

Ревнощі - найчастіше лише наслідок нашої слабкості (причому, нерідко, слабкості надуманої, уявної). Витоки її таяться у заниженій самооцінці, у страху втратити об'єкт кохання. Мотивів для ревнощів може бути кілька, і, перш за все кожна людина повинна зрозуміти, яка з них лежить в основі її особистої ревнощів. Це може бути, наприклад, низька самооцінка, страх втратити коханого, загострене честолюбство чи егоїзм.

МЕДИЧНІ НАСЛІДКИ РІВНОСТІ

Медики довели, що в шкалі чоловічих стресів фізична зрада дружини (а отже, і ревнощі) класифікується як найбільш приголомшливий удар. За силою він подібний до стресу через смерть близької людини. У момент спалаху ревнощів у кров викидається цілий гормональний коктейль, що включає гормон вазопресин, який посилює приплив крові до м'язів. А ще й ендорфіни та адреналін... У такі моменти чоловік, втім, як і жінка, нерідко відчуває стиснення в грудях, "завмирання серця" і навіть відчуття повного "остовпіння". До того ж від ревнощів не можна втекти. Настає шок, і організм змушений втрутитися - вмикається протишоковий механізм, вводиться "у гру" інше поєднання гормонів.

Імунна система починає опір, але в результаті сама виснажується, що, у свою чергу, сприяє розвитку інших захворювань.

Якщо почуття ревнощів стає постійним, наче наслання, весь організм перебуває в тривожному стані, що викликає стрес. В результаті постійного перебування в стані стресу, чоловік починає різко набирати вагу, так як порушується нормалізація роботи ділянки мозку, що відповідає за апетит, крім цього у нього виникають проблеми з ерекцією, у цьому випадку чоловік просто приречений на імпотенцію.

Якщо ж чоловік намагається тримати себе в рамках дозволеного і стримує емоції, то він ризикує придбати у спадок головний біль і підвищений артеріальний тиск, а то й психічний розлад, що закінчується на лікарняному ліжку.

МЕТОДИ БОРОТЬБИ З РІВНІСТЮ

Для того, щоб упоратися з ревнощами «ревнивець» повинен сам захотіти змінитись. Ревнива людина, знаючи свій недолік, повинна контролювати себе, закликаючи на допомогу розум. І треба змусити себе зрозуміти, що сцени ревнощів не підносять ні жіночої гідності, ні чоловічої, що підозрами, докорами, а тим паче скандалами та сварками не втримаєш кохану людину, швидше, навпаки, відвернеш від себе. Звісно, ​​повністю подолати ревнощі неможливо. Але необхідно подолати ревнивість як рису характеру, потрібно виховувати той ступінь самовладання, який за жодних обставин не дозволить опуститися до грубості та озлоблення.

Якщо головною опорою ревнощів є занижена самооцінка, то головною метою роботи над собою є її підвищення. Потрібно чітко усвідомити, що не можна змусити людину до кохання. Кохання можна запалити, її можна завоювати, зрештою, кохання можна заслужити, але випрошувати її марно. Тому, якщо ви хочете, щоб вам не зраджували, зробіть себе гідним такого сильного і відданого кохання. Причому змінюватися на краще, «рости» над собою слід не для нього, а для себе! Це не має бути жертва заради коханого. опубліковано

Що таке ревнощі? Психологія так відповідає на це питання: ревнощі є яскраво забарвленим емоційним переживанням, яке безпосередньо пов'язане з почуттям власництва. У більшості випадків ревнощі бувають спровоковані надмірним егоїзмом і бажанням контролювати іншу людину. Вчені вважають, що до зрад схильні далеко не всі люди, а найбільш схильні до ревнощів суб'єкти, які самі зраджують своїм другим половинкам.

Хто любить обов'язково ревнує?

Блаженнішому Августину належить висловлювання про те, що людина, яка не відчуває ревнощів до свого партнера, не любить його. Проте насправді ці два почуття є скоріше діаметрально протилежними, ніж тотожними за значенням. Ревнощі виходить із підсвідомого страху втратити обранця і створює безліч перешкод, що заважають створенню нормальної сім'ї з атмосферою любові та взаємної довіри одна до одної. До яких плачевних наслідків здатне привести гіпертрофоване почуття власництва, можна дізнатися з класичного твору Вільяма Шекспіра «Отелло та Дездемона».

Що робити, якщо є ревнощі у відносинах? Психологія стверджує, що життя з ревнивцем зазвичай перетворюється на справжнісіньку катування, коли чоловік, одержимий почуттям власництва, робить відчайдушні спроби контролювати буквально кожен крок свого партнера. Якщо на зорі стосунків, коли партнери тільки впізнають один одного, ревнощі у певних кількостях допустимі, то в усталеній парі недовіра здатна запросто

Ревнощі у психології

Ревнощі це у психології сильна емоція, властива багатьом людям, які дотримуються традиційних сімейних цінностей. Одні з них вважають, що яскраво виражене почуття власництва є прямим доказом любові, інші вважають його вкрай негативним і таким, що руйнує найміцніші союзи. Найбільш близьким до істини буде твердження, що саме собою ревнощі немає позитивного чи негативного вектора. Найбільш розумним підходом буде не заплющувати очі на очевидні докази подружньої зради і в той же час не виводити партнера постійними претензіями та безпідставними звинуваченнями.

Ревнощі є почуттям, що може наринути стихійно без волі самої людини або виникнути з однієї з численних причин, які будуть детально розглянуті нижче. Якщо глянути трохи глибше, то загострене почуття власництва з'являється в результаті бажання суб'єкта контролювати ряд життєвих процесів, які не залежать від його волі. Сильні емоційні переживання здатні привести партнера в лють і спричинити найнепередбачуваніші наслідки. Тому парі, яка має проблеми з довірою, варто обов'язково записатися на прийом до компетентного психолога, наприклад, до психолога-гіпнолога Батуріна Микити Валерійовича.

Ревнощі властиві навіть дітям і свійським тваринам, тому почуття власництва перестав бути патологією. Вся справа в масштабі переживань, і у випадку, коли вони отруюють існування оточуючих, необхідно вживати заходів щодо якнайшвидшого позбавлення від них. Звідки в дорослих виникають передумови для ревнощів? Психологи стверджують, що найчастіше сильні деструктивні емоції з'являються у людей, які недоотримали уваги, любові та батьківського піклування в дитячому віці.

Цікавий факт! За даними статистики, до проявів ревнощів більш схильні пари, які проживають в офіційному шлюбі. Причина цього явища - у почутті власництва, яке посилюється безпосередньо після весілля. Один або обидва партнери можуть щиро вважати, що після розпису у РАГСі мають повне право на посилений контроль та перероблення чоловіка під себе.

Чому люди ревнують один одного: психологія стосунків

Чому чоловік ревнує жінку? Психологія відповідає на поставлене запитання так: у суспільстві основним чинником, провокуючим виникнення хворого емоційного переживання, відомого як ревнощі, є у поєднанні із заниженою самооцінкою. Крім того, існує низка причин, здатних розбудити нав'язливий страх втратити партнера:

1. Відсутність довіри до оточуючих людей спричиняє перманентний стрес, пов'язаний з постійним очікуванням будь-якої каверзи або удару в спину з боку.
2. Відсутність принципів і розбіжність сказаних слів із справами. Людина, нездатна відповідати за власні дії, звикає перекладати провину за будь-які наслідки на оточуючих, у той же час роблячи себе залежною від них.
3. Нездатність йти на компроміси та враховувати бажання, почуття та потреби партнера.
4. Неможливість виплеснути негативні емоції, що накопичилися, на начальника, колег або родичів. Тому дратівливість, агресія та необґрунтовані підозри спрямовуються на адресу другої половини.
5. Самозахист. Існує відоме твердження, згідно з яким найкращим захистом є напад. Таким чином ревнивці закочують скандали та галасливі розгляди з метою відвести від себе підозри.

Чому людина ревнує? монополізувати особисте життя партнера і взяти його під свій повний контроль прагнуть люди, які самі мають підвищену схильність до подружніх зрад. Один із подружжя, схильний до нападів ревнощів, на підсвідомому рівні усвідомлює своє прагнення до походів наліво. У зв'язку з цим у нього природним чином виникає судження, що будь-яка людина, тільки-но їй надасться можливість змінити, з радістю їй скористається. У разі ревнощі є трансляцію своєї невпевненості на оточуючих людей.

Почуття власництва, з якого випливає ревнощі, властиво тією чи іншою мірою практично будь-якому члену сучасного суспільства, вихованого культурою споживання. В одних випадках підозри можуть бути небезпідставними та ґрунтуватися на реальних фактах чи доказах. До того ж, повна відсутність страху втратити партнера нерідко свідчить про байдуже до нього ставлення. В інших ситуація набуває патологічного характеру, і один із подружжя в буквальному значенні зводить другого, пред'являючи на його адресу необґрунтовані претензії і виявляючи зайву підозрілість.

Які причини ревнощів у чоловіків? Психологія стверджує, що одним із головних факторів виникнення почуття власництва у самців є наявність психологічної травми, яка бере свій початок у юнацькі чи дитячі роки. Суб'єкт, що пережив сильне емоційне потрясіння в ранньому віці, найчастіше буває надмірно зосереджений на невирішеній проблемі, що робить вельми проблематичними всі його подальші відносини з протилежною статтю.

Непоодинокі випадки, коли причиною чоловічої ревнощів є різні провокації з боку жінки. Серед жінок популярним способом прикувати увагу чоловіка тільки до своєї особи є завуальований флірт з іншими особами чоловічої статі. Спочатку жінка ставиться до подібних витівок як до безневинної розваги, проте вони нерідко стають причиною нападів ревнощів з боку чоловіка та розпаду сім'ї. Якщо жінка вважає, що легкий флірт не є приводом для загострення власного інстинкту, чоловік може трактувати його зовсім інакше.

Ревнощі створює атмосферу емоційного дискомфорту в сім'ї, яка в найкоротші терміни здатна зруйнувати практично будь-який осередок суспільства. Найчастіше людина розвиває у собі почуття власництва завдяки тому, що надто трепетно ​​ставиться до порад друзів, родичів та колег. Наприклад, мати постійно твердить дочці, що чоловіка потрібно «тримати в їжакових рукавицях», щоб відбити у нього помисли про похід ліворуч.

Цікавий факт! Ревнощі - що це? Психологія стверджує, що згідно з результатами соціологічного дослідження, ревниві чоловіки більш схильні до такої згубної пристрасті, як алкоголь, ніж суб'єкти, які не мають такого вираженого почуття власництва.

Чоловічі ревнощі та психологія відносин

Які причини ревнощів у чоловіків? Психологія вважає, що посилення власницьких інстинктів у чоловічої половини сприяло розвиток культури з величезним переважанням патріархальних настроїв. Таким чином самець всерйоз починає вірити в модель відносин «володар - рабиня» лише тому, що вважає себе вправі розпоряджатися життям обраниці на правах господаря. Будь-які спроби дівчини виявити самостійність та незалежну поведінку розцінюються ним як зазіхання на своє майно.

Якщо жінкам властива ревнощі як підсвідома страх залишитися без захисту сильного покровителя, то чоловіки відчувають страх втратити другу половинку і провести подальше життя на самоті. Наприклад, чоловік зводить підозрами дружину, побоюючись знайти їй заміну через віку, недостатнього матеріального добробуту чи комплексу неповноцінності. з дівчиною молодше себе на 10 і більше років, часто відчувають ревнощі до її ровесників протилежної статі. Виходом із такої ситуації є спільний пошук компромісів та встановлення довірчих взаємин.

Якщо чоловіка дістає жіноче ревнощі, психологи рекомендують йому зосередитися на тому, щоб створювати якнайменше приводів для підозр у подружній невірності. Потрібно підкреслювати сильні сторони своєї другої половинки, робити їй компліменти, радувати приємними сюрпризами та пояснити, що саме вона є єдиною та неповторною. Варто залишити в минулому побоювання втрати коханої людини, оскільки страх є деструктивним почуттям, на фундаменті якого неможливо побудувати міцну родину.

Причини ревнощів у жінок: психологія відносин

З приводу причин ревнощів у чоловіків психологія дає чіткі та однозначні відповіді, з жінками ж справи складніші. Якщо більшість чоловіків не може пережити факт фізичної зради, то для жінок набагато страшніше виглядає духовна зрада. Крайнє захоплення іншою пасією або навіть випадковий сексуальний контакт через перебраного на вечірці спиртного не так чіпають жіночу натуру, як вид чоловіка, який захоплюється іншою жінкою. Іншими поширеними причинами жіночої ревнощів у психології вважаються:

1. Розвинена фантазія, яка малює в уяві різні сцени подружньої зради, які не ґрунтуються на реальних фактах.
2. Комплекс неповноцінності, коли жінка постійно порівнює себе з іншими, вишукуючи в собі нові недоліки. Тому багато дружин ревнують чоловіків до колишніх пасій, виводячи їх постійними питаннями на кшталт «що в ній було такого, чого немає в мені?».

Схильність до драматизації подій та надмірне хвилювання. ь своїх чоловіків через звичку оберігати їх від потенційних неприємностей, до яких входить і знайомство з новою пасією. Оскільки гіпертрофоване почуття власності у дівчат найчастіше сягає корінням в раннє дитинство, необхідно сконцентруватися на пошуку причин сформованої фобії і викоренити їх самостійно або за допомогою грамотного фахівця.

Цікавий факт! Лідія Смирнова, зірка Радянських кінокартин «Іменем революції», «Ласкаво просимо чи стороннім вхід заборонено» та «Карнавал», якось поділилася з журналістами своєю думкою про подружню ревнощі. За словами актриси, спочатку вона дуже переживала з приводу ревнощів з боку чоловіка, поки сама йому не змінила. Психологи не рекомендують вдаватися до таких радикальних заходів, і перед тим, як робити будь-які конкретні кроки, варто проконсультуватися з фахівцем.

Ревнощі: що робити?

Що робити, якщо чоловік ревнує? Психологія так відповідає на це питання: перш за все потрібно провести ґрунтовну роботу над усуненням таких почуттів, як страх, образа і агресія, оскільки вони мають деструктивну природу. Як показує практика, якщо в людини все в житті складається добре, вона не страждає від гіпертрофованої ревнощів. І навпаки: суб'єкт, який не досяг успіхів і звик перевалювати провину і відповідальність на оточуючих, відрізняється підвищеною схильністю до розвитку та культивування почуття власництва.

Якщо має місце бути жіноча ревнощі у відносинах, психологи рекомендують насамперед твердо усвідомити той факт, що любов має на увазі турботу і прагнення поліпшити якість життя предмета обожнювання. Насильство і надмірний егоїзм недоречні у двох людей, що люблять і поважають один одного. Підозрюваність на адресу партнера порушує межі комфорту та вводить його в стан перманентного стресу, вибратися з якого дуже непросто. Для того, щоб позбавитися патологічного почуття власництва, слід взяти на озброєння такі рекомендації:

1. Звести до мінімуму спілкування з колишнім коханим або подружжям.
2. Найчастіше хвалити свого обранця і наголошувати у розмові сильні сторони його зовнішності та характеру.
3. Важливо підтримувати себе у добрій фізичній формі. Порада для дівчат: більше приділяти уваги власному здоров'ю та красі, ніж марним докорам у бік чоловіка.
4. Варто поважати особистий простір іншої людини, та не влаштовувати періодичних перевірок телефону на предмет SMS-повідомлень та іншого компрометуючого контенту.

Коли чоловік зводиться підозрами в подружній невірності, дружині слід хоча б на якийсь час почати одягатися менш зухвало і помітно. Також варто звести до мінімуму контакти з представниками протилежної статі та організувати спільний візит до психолога з гарною репутацією. Чудово зарекомендував себе спеціалістом є Микита Валерійович Батурін, гіпнолог, практикуючий психолог і консультант з позбавлення від неврозів і фобій.

Микита Валерійович є автором ефективних методик подолання страхів, на яких базується почуття ревнощів. Тому парі, яка бажає покращити стосунки і повернути в них втрачену довіру, однозначно варто задати йому питання, що накопичилися, і отримати професійну підтримку. Для цього можна записатися на онлайн-консультацію або звернутись безпосередньо через соціальну мережу ВКонтакте. Микита Батурін веде свій канал на відеохостингу YouTube. Наприклад, у цьому відео автор розповідає про дієві способи позбавлення тривоги та страхів, необхідних для встановлення довірчих відносин усередині сім'ї:

Вперше почуття ревнощів приходить до нас у ранньому дитинстві. Основною причиною появи ревнощів є страх втратити любов і увагу матері.

Наприклад, якщо в сім'ї народиться друга дитина, старша відчайдушно ревнуватиме. Тому що тепер уся любов і увага матері, як йому здається, дістається молодшому.

Зілля ревнощів вариться із двох основних інгредієнтів: це страх і гнів.

Страх підштовхує дитину до пошуку рішень, які допоможуть їй повернути материнське кохання.

Наприклад, якщо мама сказала, що якийсь там Вася із сусідньої квартири — чудовий хлопчик, її син намагатиметься зробити щось таке, щоб мама теж про нього сказала, який він чудовий. А якщо скаже, що він набагато чудовіший, ніж цей Вася, то ще краще.

Гнів спрямований на "ворожі" об'єкти, які заважають дитині отримати це кохання. Дитина розуміє, що якби не цей підлий хлопчик Вася, то він би так і залишився чудовим. Як наслідок, він може Васю при нагоді вкусити, ущипнути або штовхнути. Загалом, зробити щось таке, щоб Вася не заважав його щастю бути найулюбленішим хлопчиком у світі.

Подальший розвиток почуття ревнощів багато в чому залежить від цього першого дитячого досвіду. Наприклад, якщо дитина зрозуміє, що увагу матері можна "повернути", якщо зробити щось таке, що їй сподобається, її ревнощі набувають творчої форми.

Він буде добре поводитися, він буде добре вчитися. Якщо дитина навчилася звертати на себе увагу скаргами та плачем, то цієї моделі поведінки вона дотримуватиметься і надалі. Якщо він ущипнув Васю, і Вася більше не трапляється на очі його мамі, то у дорослому житті його ревнощі стануть руйнівними для оточуючих.

Тому батьки повинні по можливості "повертатися" до дитини, якщо вона вибрала для досягнення своєї мети позитивну лінію поведінки, і, навпаки, як би "віддалятися" від неї, якщо вона намагається домогтися уваги батьків негативним чином.

Чи є відмінності між ревнощами чоловічої та жіночої?

Безперечно. Згадаймо, що приводом для ревнощів дитини завжди є мати (незалежно від статі дитини). Інакше висловлюючись, перший об'єкт ревнощів — завжди жінка. І це призводить до доволі цікавого слідства.

Коли хлопчик стане дорослим чоловіком, він відчуватиме найбільшу ревнощі стосовно жінки. Коли дівчинка стане дорослою жінкою, найбільше ревнощі вона відчуватиме… до кого? Стосовно жінки!

Інакше кажучи, чоловік дуже мало хвилює, які там інші чоловіки, його хвилює тільки вірність (або невірність) його дружини.

Жінку ж, навпаки, думки про іншу жінку дошкуляють набагато більше, ніж думки про те, що її власний чоловік їй невірний.

Але це ще не все. Свій перший досвід ревнощів хлопчик переживає у гострій конкуренції з "іншим чоловіком" (з батьком). Але в дівчат конкуренція "з іншою жінкою" виключена в принципі: її основний "конкурент" за увагу матері є обличчям протилежної статі. Це дуже важливо, оскільки батьки для дитини є "прототипами" майбутніх дорослих відносин.

Ким є мати для маленького хлопчика? Ідеалом кохання. А батько? Еталоном поведінки. А дівчинка? Мати є для неї еталоном поведінки, а батько ідеалом кохання. Розумієте, що це означає?

Хлопчик ревнує ідеал кохання, а жінка - зразок поведінки. І коли ревнує чоловік, він сумнівається, що його жінка це ідеал. А коли ревнує жінка? Вона сумнівається, що є зразком для свого чоловіка. Або ж передбачає, що "інша жінка" є більш еталоном, ніж вона. Це означає, що у жінки є підсвідома схильність до наслідування суперниці, яка "забирає" її ідеал кохання.

Хлопчики набагато орієнтовані на суперництво (з іншими хлопчиками), а дівчатка — на наслідування (іншим дівчаткам).

У чоловічій ревнощі переважає гнів (тому чоловіки набагато частіше вчиняють вбивства і самогубства на ґрунті ревнощів), у жіночій ревнощі — страх.

У чоловічій ревнощі домінує сексуальний початок, а в жіночому ревнощі — емоційний зв'язок.

Ревнивий чоловік — більш схильний звинувачувати оточуючих (себе зазвичай у розрахунок не бере, він ідеальний за визначенням), ревнива жінка, навпаки, бачить у цьому свої недоліки.

Чоловікам рідко спадає на думку "пограти в ревнощі", а ось жінки користуються цим постійно.

Як впоратися зі своєю ревнощами? Можливо, є якісь спеціальні психологічні техніки?

Можливо, ревнощі роблять щось корисне для вас. Як тому хлопчику, якому поставили за приклад сусіда Васю, і тепер він щосили намагається зробити щось таке, що його теж похвалять.

Згадайте, що перший досвід ревнощів, який ми пережили, — це страх втратити кохану людину. А повернути це кохання можна тільки — творчо. Намагаючись бути кращим. Краще за інших. Найкращою людиною на світі.

Страх і гнів – негативні почуття. Але в цьому зілля під назвою "ревнощі" вони, швидше, ліки, ніж отрута. І перший досвід дитячої ревнощів вчить нас упокоритися з фактом, що ніхто з нас не є "центром всесвіту". Саме ревнощі вчить нас любові, тому що ми починаємо розуміти, що любов не дається нам просто так - її потрібно заслужити, її потрібно добиватися. Тому я б не радив поспішати "справлятися" з ревнощами: вона може бути творчою силою.

Для прихильників теорії про те, що їх ревнощі якісь особливо шкідливі, дозвольте мені запропонувати такі рекомендації:

1. По-перше, слід обговорити свої ревниві почуття з коханою людиною. Свої почуття я повторюю. Якщо ваші обговорення зводяться до того, що партнер зраджує вас, і ви хочете як слід переконатися в тому, що це не так, такі розмови не є обговоренням теми ревнощів. Розкажіть, що ви відчуваєте. Спробуйте пояснити йому, у чому причина вашої недовіри до партнера. Поговоріть про свої недоліки, які можуть бути причиною ваших докорів та недовіри.
2. По-друге, слід працювати над своєю самооцінкою. Це універсальні ліки для всіх випадків ревнощів. Чим нижча самооцінка, тим більше приводів для ревнощів. Якщо у вас низька самооцінка, ви підсвідомо розумієте, що ви не заслуговуєте права бути найулюбленішою людиною, і це завдає вам болю.
3. По-третє, треба йти до психолога на прийом. І особливо якщо ні перше, ні друге вам не допомагають. Жодних цілющих змов від ревнощів на кшталт "еники, беники, з'їли ревниві вареники" немає.

Якщо людина страждає від мук ревнощів, але тримає свої переживання при собі — чи це може негативно позначитися на стосунках? Краще обговорювати свої емоції?

І не тільки ревнощів, а й будь-які інші ваші почуття та емоції. Завжди кажіть про те, що ви відчуваєте. Як мінімум стане легше.

Жодної Америки я не відкриваю: загальновідомо, що промовляння своїх почуттів допомагає досягти емоційної розрядки. Тільки не треба плутати це з "виплескуванням емоцій". Потрібно говорити про свої почуття, а не кидатись каструлями.

Більш того. Промовляння своїх емоцій позитивно дається взнаки навіть у тому випадку, якщо ви говорите це самому собі. Вголос.

Наприклад, якщо вас долає почуття ревнощів, то так і скажіть (вголос): "Мене долає почуття ревнощів, я ревную, я ревнивий, я ревнивець"(Текст довільний, головне, щоб він максимально точно відбивав те, що ви відчуваєте). Дуже помагає.

Як заспокоїти партнера, якщо у нього трапляються напади ревнощів? Взагалі, такі відносини, де одна людина патологічно ревнива, мають майбутнє?

Напади просто так не трапляються. Вони мають причину. Наприклад, якщо чоловік іде на роботу о сьомій ранку, а повертається о дванадцятій ночі, і так щодня, то його жінка має повне право на "приступ" ревнощів. Я не в тому сенсі, що вона повинна зображати ревнощі, а в тому, що її ревнощі небезпідставні.

Багато хто думає: "Якщо я не зраджую, то моєму партнеру нема про що турбуватися".І вважають ревнощі партнера надуманим і болючим. Але надуманість це наслідок. Причиною ревнощів стає відсутність знаків уваги. Економія на компліментах. Байдуже ставлення до емоційної сторони ваших стосунків.

І чим більше один із партнерів виявляється в емоційному вакуумі, тим більше у нього приводів для ревнощів. Навіть за умови, що його партнер — святий Хома Аквінський.

Другий поширений "привід" для нападів ревнощів - це тривога партнера за свою непривабливість. Наприклад, у жінки в період вагітності ревнощі посилюються багаторазово, і чоловік у ці місяці має бути особливо чуйним і уважним до неї.

Тривожною (і, як наслідок, приводом для "приступу" ревнощів) можуть бути хвороби, травми, сексуальні проблеми та багато інших причин, які знижують самооцінку та посилюють тривожність. Виявивши трохи більше чуйності та уваги, ви можете звести всі ці напади нанівець.

Що ж до явно патологічних варіантів, то майбутнє таких відносин цілком залежить від терпіння " ревнуваної " боку. Якщо хочете знати мою думку, я вважаю такі відносини принизливими і не заслуговують на продовження.

Буває інша крайність — коли людина зовсім не ревнує. Це нормально?

Абсолютно нормально. Давайте згадаємо про причини ревнощів. Чому дитина відчуває страх втратити любов і увагу матері? Тому що йому не вистачає її уваги, її ласки, її посмішки, її присутності. Це не теорія якась, а чуттєве переживання. Йому погано, а її немає поряд. Йому хочеться пограти, а вона зайнята. Як наслідок, його ревнощі є індикатором емоційної незадоволеності.

Я думаю, що однаково це справедливо і для дорослої людини. Якщо стосунки в сім'ї побудовані на любові, турботі та довірі, жодних приводів для ревнощів там не може бути за визначенням.

Багатьом партнерів каменем спотикання стає дружба з представниками протилежної статі. Той, хто в неї вірить, продовжує дружити і діяти на нерви тому, хто не вірить. Як бути у цій ситуації?

Я вважаю, що для добра сім'ї найкраще виключити таку дружбу. Є зведення негласних правил для сім'ї. Чоловік дружить із чоловіками. Жінка дружить з жінками. Якщо вас звуть у різностатеву компанію, ви маєте бути разом зі своїм партнером. Сімейна пара дружить лише із сімейною парою. Дружби з одинокими представниками протилежної статі бажано уникати. З ними можливі лише ділові відносини.

Якщо ж тому, хто вірить, якось особливо треба дружити саме з одиноким представником протилежної статі, то останній має скласти собі пару (хоч би формально), а зустрічі, звісно, ​​мають бути лише сімейними.

Що ж це за почуття таке «ревнощі»? Погане воно чи хороше, що руйнує чи творить? Спробуймо розібратися разом.

Почнемо з найпростішого, відштовхуючись від печі. Ми частина природи, її мікроскопічна частинка. Усім своїм існуванням природа давно довела, що вона не самогубець. Все, що з нею відбувається, спрямоване на виживання, на існування та розвиток, навіть війни, хвороби та вибухи наднової.

Інстинкт виживання, самозбереження народжується разом з кожною новою істотою, рослиною, твариною. Органічні сполуки, що з'явилися без нього, відразу з одним поколінням вимирають. Гіркий смак деяких ягід, роги, зуби та копита – все це способи відстояти себе.

Новонароджене немовля вистачає все, що потрапило в рот і в пальчики, тягне до себе. Тільки такий малюк зможе вижити у лісі та стати Мауглі.

Інстинкт "моє", "не віддам" допомагає з народження. Потреба ділитися і віддавати з'явиться потім уже від розуму. Але вона буде продиктована багато в чому вигідністю.

Ходімо далі і проведемо паралель від собачої цукрової кісточки, яку відібрати у дикого пса практично неможливо, до чоловіка, який колись з'явився у твоєму житті і став твоїм. Так, не образяться чоловіки за таке порівняння.

Ти сприймаєш свого чоловіка, як пес кісточку, своєю власністю, а значить частиною себе. Так само, як сприймає дитина свою маму, сім'ю. Це та частина всесвіту, від якої залежить твоє життя. Ти віддаси її? Ой, навряд.

Якщо людина ревнує, чи можна назвати це почуття жадібністю? Чим воно відрізняється від почуття самозбереження? Страх втратити частинку своєї безпеки та благополуччя – це ревнощі.

Чому люди ревнують: думка психологів

Ми визначили механізм появи ревнощів, знайшли її витоки. Як і будь-яке почуття, ревнощі немає чітких вимірів. Золоту середину кожен відміряє від себе.

Гойдається мірило в один бік, і вийде закостенілий егоїст і жмот. Гойдається в іншу — з'явиться пофігіст або беззахисний, абсолютно непристосований до життя ботанік.

Значить, якщо ти знайдеш у своїх емоціях золоту середину, то й ревнощі виявляться позитивним почуттям. Недарма ж існує приказка «Ревнує, значить любить». Напевно, це саме той баланс між поняттями мало та багато.

Віддавати, не шкодуючи, людина навчається, мешкаючи літа. Брати, хапати та тягнути до себе він уміє з народження. Співвідношення між цими крайніми почуттями формує виховання.

Кожен з нас має свій особистий простір. Воно дуже різне за обсягом. Я не про багатство та кількість поверхів в особистому особняку. Мова про відчуття себе коханим.

Є дві крайності у відчутті своєї значущості:

1. Такий собі мадригал. Його власність звужена – це лише він сам. Йому не шкода ні його родичів, ні квартири, ні тебе. Він не ревнує тому, що не вважає тебе своєю частиною.
2. Егоїст. Все довкола належить йому. Навіть якщо сам не гам, все одно нікому не дам! Цей ревнуватиме не лише до чужих дзвінків, а й просто так до своїх фантазій. Вб'є, щоби не дісталася нікому.

Один одного

Уявіть собі відрізок прямий, на одному кінці якого ревнощі «мадригала», на іншому ревнощі «егоїста». У відносинах між чоловіком та жінкою це почуття позначено точкою на цьому відрізку. Пам'ятаєш у Пушкіна «Чим менше жінку ми любимо…»? Вооот! Тим більше вона любить. З ревнощами також.

Стеж за точкою на відрізку. Чим ближче вона до «егоїста» з твого боку (що більше ти вважаєш його своєю власністю, ревнуєш, б'єш посуд, кричиш і плачеш), тим більше він почувається «мадригалом» з тобою. Йому майже не шкода з тобою розлучитися.

Ревнощі всі перетягнуті на один бік. Або на іншу. А чому б їй не загальмувати на розсудливій середині, на тій, де ревнощі = любов?

Чоловіки

Ми розписали основні правила існування ревнощів. А тепер проаналізуємо тонкощі та нюанси, пов'язані зі статевими відмінностями між людьми.

Відмінності причетні до різних сприйняттях сімейних цінностей і, отже, тієї власності, яку ревнують і не віддадуть нікому:

1. Для чоловіка це сексуальні стосунки, тіло. Якщо жінка може з розумінням поставитися до того факту, що її благовірний, два місяці у відрядженні, зняв десь плутану на годину, то чоловік цього просто не пробачить.
2. Його ревнощі обмежені матеріальними субстанціями.При цьому він може не звертати уваги на те, що ти ділишся своїми переживаннями з подругою, а не з ним. Він не вважає твій внутрішній світ своєю власністю. Він взагалі його за великим рахунком не рахує.

Жінки

Жінка сприймає стосунки чуттєвіше. Для нас зрадою може вважатися рибалка чи футбол. Ти не хочеш відпускати його на хлопчака тому, що він там належатиме не тобі, а друзям.

З цієї ж причини, всупереч численним анекдотам, стосунки не між тещею та зятем, а між невісткою та свекрухою в рази частіше не складаються. Обидві жінки, і кожна ревнує чоловіка та сина. Уяви, не до тіла.

До минулого

Ти хочеш бути присутнім у житті коханої людини і фізично, і емоційно завжди. У минулому тебе не було, і зробити вже нічого не можливо. А він усе згадує і згадує про те, як йому було без тебе.

Що робити:

1. Чи не провокувати його на спогади своїми питаннями.
2. Не намагатись повернути в реальність його минуле. Не вийде. Найкраще зіграти на контрасті.
3. Вислухати все остаточно. Вдруге можна буде перервати: Ти мені це вже розповідав. І все! З минулим буде покінчено.
4. Не критикувати її, дівчину з минулого. Можна нарватися на захист, а це боляче.

Кожен із нас сьогодні такий, як є, лише тому, що мав своє минуле. Наприклад, один метал загартували, розкотили, витягли та згорнули. А другий відкували та залишили у калюжі. Два метали з різним минулим. Ось і люди.

Запам'ятай на майбутнє:

1. Ти ніколи не повернеш і не зміниш минулого.
2. Ти любиш його таким, яким зробило його минуле. Інше минуле зробило б його іншою людиною, яку ти навряд чи полюбила б. Скажи спасибі його минулому.
3. Безглуздо дорікати минулим, а ревнувати тим більше.

Як впоратися з почуттями

Побутова психологія радить в екстремальних ситуаціях рахувати до десяти. Тобто не видавати одразу голосовими зв'язками, струсами повітря, звуковими хвилями те, що вирує у твоїй голові.

Не вдягати думки в слова кілька секунд. Тому що за цей час:

• твій мозок ще кілька разів проаналізує причини, наслідки та всю ситуацію, підкаже інші ідеї та дещо розбавить гостроту;
• ті перші слова, які ти хотіла сказати, змінять інші, менш гучні та більш делікатні.
• іноді мовчання буває промовистіше будь-яких гасел і пояснень, при цьому ти завжди можеш піти назад: ти ж нічого не говорила!

Перевернемо проблему. А чи треба з ними справлятися? Навіщо робити з себе такого собі супермена з жовнами, якому на ногу впустили батарею, а він цедить крізь зуби: «Ви не праві, сер»?

Потрібно не стримувати, а переналаштовувати свої почуття. Уяви собі, що почуття - це стріла, випущена тобою і що летить у нього. Стримуючи стрілу, ти ставиш на шляху перешкоду з себе. Тобі погано, важко та боляче, але ти терпиш, стримуєшся. Ти вберегла його від рани, пожертвувавши собою.

Є відмінний компроміс – заміни стрілу квітами чи хоча б подушкою. Буде обом або приємно, або кумедно.

Це образно, а насправді дуже важко перетворити біль ревнощів, наприклад, на турботу про нього або на здорове суперництво з нею.

Ось і вибирай між стрілою та подушкою. У першому випадку рана неминуча або тобі, або йому. У другому ти виграєш на всіх фронтах.

Відсутність ревнощів – це норма?

Поставимо питання трохи інакше. Ти приходиш додому і застаєш кохану людину в ліжку з іншою жінкою. Ти вітаєшся з дамою і спокійно пропонуєш їй каву. Це норма? Звичайно, ні.

Якщо це не гра з твого боку і насправді в твоїй душі киплять вулкани пристрастей, а невипущені стріли почуттів рвуть зсередини твою душу на шматки, то мені тебе шкода.

Відсутність ревнощів – норма, коли ти на 100% впевнена у своєму коханому і не перевіряєш його мобільний, не нюхаєш сорочки та не обшукуєш салон автомобіля. Зовсім не тому, що це непристойно, а тому, що не хочеш даремно гаяти час, все одно нічого цікавого не знайдеш.

І потім, ти настільки впевнена в собі, бачиш, якими захопленими очима він дивиться на тебе вранці, непричесану і не нафарбовану, що навіть цю статтю читати не будеш.

А якщо читаєш, то повернися на початок і прочитай про точку на відрізку. Якщо не ревнуєш ти, то він просто вмирає від ревнощів.

Як вчинити з ревнивцем

Відповідь однозначна: пошкодувати! А для того, щоб тебе перестали ревнувати:

• треба зробити так, щоб він виключив тебе зі своїх життєво важливих позицій: не потрібна, забирайте;
• не звертай уваги на ревнощі: погодься, що іноді буває приємно (особливо на початку стосунків), що тебе ревнують – «Забий!»;
• люби сильно і ревнуй сама, зруш точку почуттів на себе.

Ревнощі – сильне почуття. І як будь-яка сила, вона може бути і руйнівною, і творчою. Яка вона стане у ваших стосунках, залежить лише від вас двох.

Відео: Ревнощі чоловіка, суть ревнощів

Жіноча ревнощі є тим рушійним фактором, який здатний повністю зруйнувати нервову систему подружжя та занапастити їхні стосунки. Це почуття поєднує у собі любов і ненависть, оскільки перебуває між ними. Від того, яке за величиною простір займає ревнощі і в бік чого вона спрямована, залежить щастя двох людей. Якщо невеликі переживання викликані любов'ю і більше нагадують турботу – така сім'я буде гармонійною, якщо переважає ненависть та нав'язливе почуття власності – пара приречена на розрив. Психологи радять об'єктивно оцінити ситуацію та створити максимально комфортні умови для спільного щасливого життя.

Важливо! Сьогодні стежити за собою та мати привабливу зовнішність у будь-якому віці дуже просто. Як? Уважно читайте історію Марини КозловоїЧитати →

Основні причини жіночої ревнощів та ознаки її прояву

Філософія Стародавнього Китаю відрізняється винятковою мудрістю. Надмірна жіноча ревнощі у китайців була карана і вважалася пороком, рівноцінним зраді. Сучасним жінкам варто повчитися манерами поведінки східних предків та полегшити життя собі, партнеру та оточуючим людям заради загального блага. Психологи готові прийти на допомогу і розібратися в почуттях жінки, яка відчуває ревнощі.

Слід починати з причин виникнення нав'язливих розладів, розібратися з їх ознаками та спробувати впоратися із цим згубним почуттям. Проаналізувавши ситуацію, жінка одразу відчує себе набагато краще.

Як позбутися відчуття провини

Причини

Причини виникнення жіночого ревнощів зумовлені множинними факторами. Значення має виховання, обставини та місце існування жінки. Дані риси характеру формуються ще ранньому дитинстві, але це якість має дещо іншу форму.

У процесі спілкування з протилежною статтю почуття власництва перебільшується, і виникає подібна реакція.

Найважливішими в причинах ревнощів є дві крайнощі, які іноді присутні в сімейному житті: постійна присутність або відсутність чоловіка. При постійному сумісному проведенні часу, коли чоловік і дружина вдома і на роботі нерозлучні, найменше відхилення в поведінці чоловіка викликає небезпеку для жінки. Невинний погляд чи ознаки уваги з погляду етикету, звернені до іншої дівчини, викликають обурення та обурення. Відсутність чоловіка не дає можливості елементарного контролю його місцезнаходження, що ставить партнерку в стан недовіри та підозрілості.

Як позбутися чоловіка

Ознаки

Існують деякі ознаки ревнощів, які жінка повинна контролювати, щоб не завдати шкоди відносинам та своєму здоров'ю. Проаналізувавши свою поведінку, варто звернути увагу на ступінь переживань із цього приводу. Якщо це здорові почуття, які не викликають надто негативних емоцій, рекомендується підійти до проблеми філософськи.

Якщо ревнощі викликають фізичні муки і не піддаються контролю, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

Існує теорія, що ревнощі не мають нічого спільного зі справжнім коханням. Ця думка є помилковою. Здорове почуття ревнощів дуже приємне людині, яку люблять. Трохи уваги до його роботи, захоплень, оточення ніколи не стануть на заваді, коли почуття обох партнерів чисті та відверті. Надмірне ревнощі, що доходить до фанатизму, має контролюватись, оскільки може призвести навіть до злочинів. І тут абсолютно неважливо, чи вірний партнер чи підозри не є безпідставними. Кожна людина має право на своє особисте життя, і будувати її буде так, як вважатиме за потрібне.

Жіноча психологія

Жіноча ревнощі очима чоловіка

Психологія чоловіка кардинально відрізняється від жіночої. Представниці прекрасної статі намагаються своєю ревнощами викликати у своїх коханих почуття відповідальності та провини. Так вони бачать своє подальше щастя: «Я приревнувала, все це йому продемонструвала, і він більше не провокуватиме мене».

Чоловіки бачать усе зовсім інакше. Жіноче ревнощі стає причиною розпаду сім'ї. Саме тому дівчатам рекомендується розглянути свою поведінку очима чоловіків. Це допоможе вибрати правильну тактику та зберегти стосунки.

Статистичні дані говорять про те, що у 90% сімей виникають ситуації, коли один із партнерів ревнує іншого. Близько 10% таких шлюбів закінчилися розлученнями, решта пережила цей період і залишилася жити дружно та мирно. Із 15% подружніх пар, які постійно ревнують одна до одної і перебувають у стані нескінченної сварки з рідкісними перемир'ями, залишилося разом 5%. Висновок у цьому випадку очевидний: далеко не кожен здатний жити в сім'ї, де нормою є ревнощі.

Ревнощі – це руйнівне почуття. З ним необхідно відчайдушно боротися, оскільки такий стан може завдати чималої шкоди. Надмірні переживання жінки не змусять чоловіка покохати її. Якщо любов відсутня чи пішла, нападами ревнощів її не повернеш.

Необхідно знати, як себе правильно поводити і як не допускати помилок у поведінці, коли ревнощі практично долають. Поради психологів допоможуть оцінити ситуацію та скласти чіткий план для збереження сім'ї та власної гідності.

Як позбутися ревнощів?

Іноді характер жінки не дозволяє повністю абстрагуватись від власних емоцій.

Досвідчені фахівці-психологи пропонують професійні поради, як подивитися на проблему з іншого боку.

Заборонені методи

Існують деякі правила, які допоможуть впоратися з ревнощами, якщо їм правильно дотримуватися.

Але є й заборонені моменти поведінки, використовувати їх не варто за жодних обставин:

• Психологи рекомендують промовляти будь-яку проблему. Якщо просто мовчати, можна втратити чоловіка. Чоловіча логіка несхильна сприймати ситуацію, коли кохана мовчить. Він губиться у здогадах, почуваючи себе винним без видимої йому провини. Так довго не буде, оскільки чоловік знайде собі місце, де йому скажуть, чого від нього чекають.
• Не варто відмовляти чоловікові в сексі лише з тієї причини, що виникли підозри про його зраду. Можливо, це просто непорозуміння, а таке суворе покарання на фізіологічному рівні буде для нього незрозумілим. Необхідно продемонструвати, що інтимні відносини є однією з основ і йому нема чого шукати зв'язків на стороні для отримання задоволення.
• Не варто у пориві ревнощів налягати на алкогольні напої. У стані сп'яніння можна наробити багато дурниць. Побачивши дружину в такому неналежному вигляді, чоловік буде вкрай розчарований.
• Не слід критикувати суперницю (якщо вона виявилася) чи загрожувати їй розправою, це дуже принижує почуття власної гідності. Чоловік у цей час більше дбає про її безпеку. Рекомендується побудувати розмову так, щоб її переваги перетворилися на недоліки. Якщо це не виходить, краще взагалі про неї не згадувати.
• Не слід влаштовувати галасливих сцен із образами та лайками, навіть якщо він йде до іншої жінки. Не треба і сильно просити залишитися і освідчуватися при цьому в коханні.

Необхідно взяти себе в руки і підійти до вирішення питання філософськи. Життя продовжується, обов'язково будуть нові стосунки. А ревнощі підуть на користь, оскільки є результатом життєвого досвіду.

І трохи про секрети...

Я заворожено дивилася на свого чоловіка, а він не зводив захоплених очей зі своєї коханки. Він поводився, як закоханий придурок...