Головна » Рослини

Перепелині та курячі яйця дітям. Перепелині та курячі яйця дітям Як вводити білок яйця дитині

З якого віку можна давати дитині яйце і чи можлива шкода

Чи корисні яйця немовляті? Як організм малюка відреагує на яєчний білок чи жовток, і коли можна давати дитині яйце? Яким яйцям віддавати перевагу – курячим чи перепелиним? Скільки яєць можна давати дитині до року, після року, в два роки? Ми намагалися знайти відповіді на ці та інші подібні питання, які хвилюють багатьох молодих батьків.

Яйця корисні для дитини, але вводити їх у раціон малюка потрібно поступово.

Чому яйця такі корисні

Поживна цінність курячих яєць велика, тому не дивно, що батьки хотіли б раніше включати їх в раціон малюка. Тварини, що містяться в продукті, білки затребувані всіма основними системами нашого організму. Від них залежить стан м'язів, судин, робота серця. Відомо, що у яйцях присутні:

  • мікроелементи та мінерали, такі, як залізо та фосфор, кальцій та магній та інші;
  • вітаміни груп А, В, D, Е та К;
  • амінокислоти;
  • антиоксиданти.

Всі ці речовини по-різному впливають на організм, що росте. Судіть самі – завдяки їм, у маленького чоловічка:

  • зміцнюється кісткова маса;
  • нормалізується робота щитовидної залози, печінки та нирок;
  • формуються мозок та всі групи клітин;
  • зміцнюється пам'ять;
  • покращується травлення.

Які яйця можна і не можна

Крім курячих яєць, у магазинах вільно продаються й перепелині. Перші більш поширені, оскільки коштують дешевше, а ось поживна цінність у других набагато вища.

Якщо порівняти кількість вітамінів і мінералів, що містяться в цих продуктах, кидається в очі, що в перепелиних яйцях їх набагато більше.

Перепелині яйця, до речі, діти їдять охоче – вони менші за розміром, та й забарвлення шкаралупи у них незвичайне.

Перепілка, висиджуючи яйця, створює їм температуру в 42°, тоді як курячих яєць температура становить 38°. Виходить, що перепелині яйця прогріваються більше, а отже, інфекційних бактерій у них буде менше, тому вони й вважаються безпечнішими.

Але батьки за бажання можуть купити яйця та інших птахів – індичачі, качині та гусячі. Ось їх якраз педіатри давати діткам у прикорм не рекомендують. Щоправда, причини такого ставлення різні:

  • індича яйця вміщують у собі більше холестерину, а ось корисних речовин у них помітно менше;
  • яйце качки і гусака більш алергенне, ніж куряче яйце, і до того ж містить більше жиру, що для малюків небажано. Ці яйця можна давати дітям після шести років.

Дитині корисні курячі яйця, а також яйця перепілки та цісарки.

Яйця цісарки за поживними властивостями рівноцінні курячим та перепелиним. Це означає, що даний продукт можна ввести до раціону малюка в тому ж віці і в тих же пропорціях.

Коли вводити яйця в прикорм

Лікарі не рекомендують додавати яйце в меню немовля дуже рано. До півріччя все, що потрібно організму, що росте, він отримує при грудному вигодовуванні - материнське молоко за своїми характеристиками воістину унікальний продукт. То з скільки місяців можна, в такому разі?

Педіатри радять мамам давати малюкові додатковий прикорм:

  • на шостому – сьомому місяці, якщо він перебуває на грудному вигодовуванні;
  • на п'ятому місяці для штучників, оскільки обов'язкових вітамінів та мінералів їм потрібно значно більше.

Вводити яйця в раціон дитини можна після досягнення нею семимісячного віку.

Саме в цьому віці і вводять яйця до раціону немовляти. Але виникає резонне питання – як давати яйце дитині, адже воно складається з білка та жовтка, що за чим має слідувати?

Якщо у когось із батьків малюка є алергія на яйця, краще почекати з введенням цього продукту в прикорм хоча б до 8 місяців. Також слід заздалегідь проконсультуватись у педіатра.

Виходити треба із двох фактів.

  1. Жовток містить у собі основні корисні компоненти, тому його додають у прикорм першим.
  2. Білок більш алергенний, від нього на тілі малюка може з'явитися висипання або почервоніє шкірка. Відповідаючи питанням, коли дитині можна давати білок яйця, лікарі рекомендують відкласти цей момент до дев'яти місяців.

Але, навіть починаючи з жовтка, батькам все одно потрібно дотримуватися розумної обережності - на жовток імунітет крихти теж може негативно відреагувати.

Немовляті вперше потрібно дати дуже мало, буквально крупинку, п'ять грамів, не більше.

Пізніше можна буде довести цей обсяг до чверті чайної ложки, але і його слід обов'язково розбавляти водою або грудним молоком, змайструвавши для малюка своєрідне яєчне пюре.

Жовток містить більше корисних речовин та менше алергенів, тому починати вводити яйця краще саме з нього.

Дають перший прикорм зазвичай вранці, при другому годівлі, щоб протягом дня можна було відстежити реакцію на новий продукт. Будь-які почервоніння та висипання на шкірці будуть тривожним сигналом. Це не означає, що яйця тепер не можна давати, просто доведеться відкласти введення цього продукту ще на місяць-другий, поки імунна система немовляти не сформується остаточно.

Яйце починають вводити в прикорм тільки здоровій дитині. Цей продукт не можна давати малюкам, яким нездужає, або якщо вони нещодавно на щось перехворіли.

Чим старшим стає малюк, тим більший обсяг продукту він може з'їдати. Ось яких норм рекомендують дотримуватися педіатри при годуванні маленьких дітей курячими яйцями.

Якщо ви вирішите почастувати свою дитину перепелиними яйцями, хоча вони й дорожчі, то в цьому випадку, враховуючи менші розміри та знижений ризик інфекційних захворювань, норми призначають такі.

Які б яйця ви не вирішили давати своєму немовляті, потрібно обов'язково їх правильно готувати, оскільки вживати будь-які яйця в їжу сирими малюкам категорично не можна.

Як готують яйця

У різному віці для дітей доводиться готувати різні страви на основі яєць. Сирі яйця дитина зможе їсти, коли буде вже школярем, тобто після 7 років, а до цього віку продукт повинен піддаватися обов'язковій термічній обробці. У цьому випадку відразу виключається ризик захворювання на сальмонельоз.

  1. Щоб приготувати яйце для немовляти, його досить просто зварити круто, після чого без проблем відокремлюється жовток від білка. Взявши потрібну порцію жовтка, його змішують із грудним молоком або додають у кашу чи овочеве пюре як один із інгредієнтів.
  2. Старшим дітям можна приготувати яєчню, додавши до страви овочі, шинку або сир.
  3. Яйце подається як окрема страва або входить до складу овочевого салату. Відварений продукт також кладуть на бутерброди, кришать у холодний супчик або використовують як один із інгредієнтів у випічці.

Маленькій дитині підійдуть лише варені яйця, а старшим дітям можна зробити яєчню.

Куряче яйце варять хвилин 10, перепелине - не більше трьох. Довше не коштує, інакше зварений продукт набуде «неапетитного» зовнішнього вигляду. Перед варінням яйця бажано помити.

Варіанти страв

Найчастіше дітей годують такими видами страв.

  1. Омлет із яєць. Береться кип'ячене молоко, одне куряче яйце або пара перепелиних. Грудничкам омлет запікають у духовці або готують на пару. Старшим дітям омлет роблять на сковорідці.
  2. Сирний пудинг. Для приготування знадобляться перетертий сир, цукор і яйце. Все це змішують, потім готують або в духовці або мультиварці. Час приготування – 20 хвилин.
  3. Домашня здоба. Ви можете пекти булочки та кекси вдома, використовуючи яйця як один із інгредієнтів.

Користь яєчної шкаралупи

У народній медицині існують рецепти, у яких використовується яєчна шкаралупа. Але оскільки в самій шкаралупі багато кальцію, який потрібен організму, що росте, у тих випадках, коли малюк страждає від харчової алергії і вживати яйця не може, лікарі рекомендують давати йому в їжу шкаралупу, щоб наситити організм кальцієм. Шкаралупу спочатку готують до потрібного стану.

Яєчна шкаралупа є не менш корисною для дітей, ніж вміст яйця.

Для цього:

  1. Берете домашні (не з магазину) яйця з білою шкаралупою, які ретельно миєте розчином з дитячого мила.
  2. Виймаєте із шкаралупи вміст, видаляєте внутрішню плівку.
  3. Залишаєте шкаралупу на кілька годин, щоб вона висохла.
  4. Подрібнюєте шкаралупу до порошкового стану. Для цього користуйтеся звичайними ступкою та маточкою, ніяких блендерів або кавомолок.
  5. Половину столової ложки порошку заливаєте соком вичавленої половинки лимона, потім перемішуєте. Хімічна реакція утворюватиме піну, її приберіть, не перестаючи помішувати розчин.
  6. Даєте складу відстоятися півдня в темному приміщенні за кімнатної температури.

У результаті ви отримаєте харчову добавку, гіпоалергенну, яку можна або додавати до інших страв для малюків, або використовувати як окремий, цілком дозволений медициною, лікарський склад. Зберігати зілля потрібно обов'язково в холодильнику.

Приймають його щодня порціями, обсяг яких залежить від цього, скільки місяців чи років дитині:

  • до півроку – один грам;
  • від 6 місяців до року – два грами;
  • від року до двох років – 4 грами;
  • до 7 років – половинку чайної ложки;
  • до 14 років – одну столову ложку.

Резюме

Отже, з'ясовуючи, з якого віку можна давати дитині яйця, ми дійшли висновку, що починати вводити їх у прикорм бажано не раніше 6 місяців, якщо малюк знаходиться на ГВ, і на місяць-півтора раніше, якщо він на штучному харчуванні. Конкретні терміни – коли давати – залежать від стану здоров'я малюка. Якщо він гостро потребує додаткових вітамінів для збалансованого харчування, то терміни дозволяється змістити.

Вводять яйця в раціон немовляти, дотримуючись всіх необхідних правил підгодовування, перевіряючи дитину на алергічну реакцію.

У скільки б місяців чи років ви не подавали дітям яйця до столу, продукт повинен бути тільки у вареному чи смаженому вигляді, тобто пройти термічну обробку.

Джерело: https://prochado.ru/kormlenie/produkty/kogda-mozhno-davat-rebenku-yajtso.html

Як і з скільки місяців можна вводити яйце в прикорм дитині

Яйце - криниця білка, який так необхідний немовля для розвитку та формування багатьох органів і систем. Саме тому батьки цікавляться, коли можна давати дитині яйце.

Характеристика курячого яйця

Цей продукт складається з білка і жовтка. Білок містить безліч амінокислот, що беруть участь у зростанні та розвитку людини. Жовток оберігає серце за допомогою мононенасичених жирів, підтримує рівень холестерину в крові завдяки вмісту поліненасичених кислот мега 3 та 6.

Цікаво, що дані кислоти організм не виробляє самостійно, а отримує лише з їжею. У курячих яйцях міститься і вітаміни В, які беруть участь у формуванні нервової системи та відіграють важливу роль в обміні речовин.

Завдяки унікальному складу курячі яйця обов'язково повинні бути включені в меню для годування немовляти.

Однак цей продукт є алергеном, здатним спричинити реакцію організму малюка на такий прикорм. Найчастіше саме білок є причиною, через яку проявляється алергія. У такій ситуації рекомендується вводити в прикорм яйце перепелине, яке має такі ж корисні властивості і може похвалитися вищим вмістом амінокислот, фосфору, калію і заліза.

Слід врахувати, що яйце для немовляти є важким продуктом, з яким його травній системі до віку 6 місяців упоратися складно. На питання можливості його введення в прикорм немовляті існують дві різні думки.

  1. Російські лікарі стверджують, що немовляті до 6 місяців не можна вводити цей продукт у меню харчування, оскільки його система травлення остаточно ще не сформувалася. У 6-7 місяців можна вводити виключно жовток, тому що він засвоюється набагато легше, ніж білок.
  2. Європейські педіатри рекомендують давати яйце з тримісячного віку, оскільки корисні елементи цього продукту покращують засвоєння молока та допомагають уникнути зригування.

Багато педіатри відкидають європейську теорію, тому що такий важкий продукт складно перетравлюється організмом маленької дитини, завдаючи їй безліч незручностей, а іноді й мук.

Серед побічних ефектів від вживання яйця можна виділити запори, здуття живота, діарею, утворення колік, висипання на шкірних покривах по всьому тілу, свербіж.

Як додавати жовток

Вперше вводити жовток у харчування малюкові потрібно в об'ємах маленьких крупинок, попередньо розім'явши в молоці чи суміші.

Давати його необхідно немовля вранці, перед основним годуванням, щоб потім дитина була під наглядом батьків. Після додавання до прикорму жовтка слід постійно стежити за самопочуттям малюка.

Якщо після вживання з'явилася алергія у вигляді висипки на тілі, блювоті, запорі чи діареї, потрібно припинити додавати яйце.

Така алергія показує, що система травлення ще не сформувалася до потрібного рівня, і тепер тільки після місяця можна зробити ще одну спробу ввести в прикорм цей продукт.

Якщо після добавки ніякої реакції організм немовля не показав, після третього дня його вживання можна збільшити розмір дози курячого або перепелиного жовтка ще на кілька маленьких крупинок.

Доза повинна збільшуватися поступово, щоб у віці 12 місяців дитина вживала не більше половини жовтка.

Додавання білка

Одним із найцінніших складових частин яйця є білок, проте саме через нього в половині випадків у дітей з'являється алергія. Тому в раціоні дітей-алергіків білка не повинно бути. А скільки можна вводити його в раціон дітей, не схильних до проявів алергічних реакцій?

Якщо малюк добре переносить різні прикорми, йому можна підмішати білок у їжу у віці 12 місяців. Додавати його необхідно вранці в таких же кількостях, як жовток, розминаючи в молоці або суміші і поступово збільшуючи дозу.

Але так можна робити, якщо відсутня алергія. Приблизно до 15 місяців немовля необхідно пропонувати половину курячого або перепелиного білка.

У середньому виходить, що до цього віку малюк повинен вживати половину яйця, а ціле лише до 2 років.

Щоб мінімізувати появу симптомів, які викликає алергія, необхідно дотримуватись певних рекомендацій щодо додавання в прикорм яйця.

Якщо ви не хочете, щоб ваша дитина страждала від алергічної реакції, ні в якому разі не можна:

Яйце є незамінним продуктом для розвитку немовляти.

Однак, щоб не з'явилася алергія, необхідно точно знати, скільки білка та жовтка можна додати в меню малюка, а ці дозування може підібрати лише лікар на індивідуальній консультації.

Також педіатр підкаже, у якому віці можна давати такий продукт саме вашому немовляті в залежності від формування його травної системи.

Джерело: https://grudnichky.ru/pitanie/kak-vvodit-yajco-v-prikorm-rebenku.html

З якого віку можна давати дитині куряче та перепелине яйце у ​​прикорм? коли можна давати білок, жовток яйця дитині, яйце цілком, некруто? скільки курячих та перепелиних яєць можна їсти на день, на тиждень дитині до року, року, на рік та 2 роки?

Чи можна давати дитині яйця та з якого віку.

Коли молоді батьки починають додавати до раціону немовляти нову їжу, вони часто губляться. З овочами все цілком зрозуміло. А ось яйця, які вважаються алергенними, можуть подекуди викликати купу сумнівів.

Яке число жовтка можна давати малюкові? Чи може виникнути після прийому алергічна реакція? І яку користь приносять яйця? На всі ці та не тільки запитання відповіді ви знайдете у цій статті.

Введення яєчного жовтка у прикорм дитині?

Точної відповіді жоден лікар не дасть на це запитання. На це впливає два фактори: якість продукту та здоров'я малюка. Якщо ви вирішили власному малюку включити в харчування курячий жовток, постарайтеся дотримуватися таких правил:

  • Перший прийом курячого жовтка переважно у малюків відбувається з 6 місяців. А за наявності алергії з 7 місяців. Давайте йому спочатку зовсім небагато, збільшуючи з кожним прийомом дозу.

Введення жовтка в раціон

  • Знайомте дитину з новим для неї продуктом краще вдень, після ранкової прогулянки свіжим повітрям.

ВАЖЛИВО: Коли вперше дасте малюкові жовток, постарайтеся простежити, чи він не викликав алергічної реакції. Будьте дуже уважні: адже реакція дитячого організму на такі продукти, як правило, виникає з часом. Висипання та інші прояви алергії, якщо вони і з'являються, то тільки через пару днів після вживання продукту.

  • Дайте жовток дитині через пару діб після того, як вона спробує її вперше (якщо, звичайно, відсутня алергічна реакція). Якщо організм малюка погано відреагував на цей прикорм, виключіть жовток з харчування на кілька тижнів. Може, навіть на місяць.

Найголовніше у цьому питанні – схвалення педіатра. Порадьтеся з лікарем, можливо, він точно скаже, як саме вчинити у такій ситуації.

Введення яєчного білка у прикорм дитині?

Яєчний білочок вважається найціннішим, що входить у яйце. Але якщо жовточок у поодиноких випадках провокує алергічну реакцію, то курячий білок дуже часто є провокатором виникнення сильної алергії. Отже, якщо ваша дитина алергійна, починати вам вводити білок у дитяче харчування взагалі не варто.

Якщо організм вашого малюка без відхилень реагує на даний продукт, тоді його можете запропонувати малюкові. з одного року.Вводьте новий прикорм із кількох грамів.

Введення жовтка в прикорм

Розм'якшіть крупинки продукту в грудному молочку матусі. Поступово цю дозу збільшуйте, але тільки в тому випадку, якщо у малюка відсутня алергічна реакція. Приблизно 15 місяців малюк повинен вживати 1/2 частина білка.

Введення в прикорм цілого яйця

Малюку, вік якого становить 6 місяців, мало корисних компонентів, які є в молоці матусі. Як правило, у ньому мало білка та мінеральних солей. Крім цього, ШКТ немовля вже підготувався до вживання іншої їжі, яка за своїм складом вважається більш грубою, ніж звичайне молоко або молочна суміш.

Що це означає? Напевно, час у дитячий раціон включити додатковий прикорм.

  • Куряче яєчко в харчування свого чада вводите приблизно півроку. Звичайно ж, якщо у вашого немовляти немає в роді алергіків.
  • За наявності таких родичів перше знайомство з цим продуктом відкладіть до пізнішого віку.

Погляди багатьох сучасних докторів-педіатрів дещо відрізняються від перелічених вище порад. Деякі знамениті лікарі, навіть Яковлєв Я.Я. вважають, що перше знайомство немовляти з курячим яйцем має відбутися щонайменше 1 рік.

З чим це пов'язано? Та справа в тому, що в даний час зустрічається дуже багато дітей, у яких через виникає алергічна реакція саме на цей препарат.

Перепелині яйця: користь та шкода для дітей

Дитяче харчування вважається одним із важливих складових компонентів нормального розвитку дитини. Отже, до упорядкування раціону необхідно підійти відповідально.

Потрібний та важливий компонент – перепелине яйце. Лікарі-педіатри стверджують – перепелині яйця можна без побоювання давати кожній дитині.

Перепелине яйце для дитини

Вважається, що цей продукт покращує працездатність головного мозку, пам'ять малюка, його увагу. Але якщо у малюка на курячі яйця з'являється алергія, їх можна замінити перепелиними.

  • Перепелині яєчка значно покращують зір малюка, зміцнюють його імунну систему.
  • Вони забезпечують підростаючий організм кальцієм.
  • Дітки, що вживають перепелині яйця, перестають втомлюватися, починають краще вчитися, стають активнішими.
  • Продукт містить всі корисні інгредієнти.
  • Завдяки присутності вітаміну В 12 продуктами харчування можна замінити м'ясні продукти. При цьому вони дають змогу отримати необхідні речовини для організму дитини.
  • Яйця мають позитивний вплив, вважаються ліками, які допомагають при бронхіальній астмі.

Щодо шкоди, то тут все залежить від деяких факторів. Лікарі не радять давати дітям перепелині яйцяу таких випадках:

  • При індивідуальній нестерпності
  • При хворобі нирок чи печінки
  • За наявності алергії на цей компонент

З якого віку та як вводити перепелине яйце у ​​прикорм дитині?

Знайомство дитини з цим продуктом має відбутися приблизно 7 місяців. Перший прийом повинен становити трохи більше 1/4 частини. Якщо ви вирішили ввести в раціон свого немовляти перепелине яйце, уважно спостерігайте за дитиною.

Перепелині яйця для малюка

Якщо після вживання малюка не виникне алергічна реакція, тоді пропорцію можете збільшити.

  • Спочатку виберіть якісний продукт. Можете чергувати його з курячим яйцем.
  • Найалергенніша частина яйця перепілки – білок. А ось жовток вважається менш алергенним. Отже, почніть давати спочатку жовток.

З якого віку дитині можна давати яйце некруто?

Яйця, варені некруто, ви можете давати своєму малюкові лише в таких випадках:

  • Якщо вашій дитині вже виповнилося 7 місяців.
  • Якщо ви твердо знаєте, що вибраний продукт вважається повністю безпечним, свіжим.
  • Якщо у вас немає сумнівів щодо того, що курка чи перепілка, яка знесла яйце, не хворіла.

Найчастіше зварені некруто яєчка, можуть стати причиною захворювання дитини. Крім того, сирий курячий білок досить погано засвоюється дитячим організмом.

Чи давати дитині яйце некруто

Яєчний білок, який пройшов термічну обробку, має високий рівень перетравлення, якщо порівнювати з іншими подібними продуктами.

Скільки курячих і перепелиних яєць можна їсти в день, тиждень дитині до року, року, в рік і 2 роки?

Курячі яйця даються так:

  • Половину яйця, яке було зварене круто, давайте через день від 1 року до 3 років.
  • Одне ціле яйце можете давати дитині після того, як їй виповниться 3 роки, теж через день.
  • Коли вашому чаду виповниться 3 роки, можете включити до його раціону омлет.

Кількість яєць для дитини

Перепелині яйця даються так:

  • Жовточок перепелиного яйця введіть у харчування немовля з 7 місяців. Давайте через кожний 2 дні. Але тільки в тому випадку, якщо він не є алергіком.
  • Через 14 днів після першого прийому можете дати дитині цілий жовточок. Дану дозу збережіть, доки вашому чаду не виповниться 12 місяців.
  • У такий період яйця перепілки, які зварені круто, вважаються чудовою профілактикою проти рахіту.
  • Після 12 місяців та до 3 років збільште порцію до 1 жовтка. Давайте через кожні 2 дні. При цьому з часом можете додати до раціону і білок. Можете варити чи готувати смачний омлет.
  • Дітям від 4 до 7 років лікарі радять давати до 3 перепелиних яєць на день через добу.

Чи можна давати дитині курячі та перепелині яйця при атопічному дерматиті?

Анатомічний дерматит у дітей, як правило, утворюється в 3 місяці:

  • виникає незначні почервоніння в районі щік
  • висипання
  • лущення
  • сухість шкірного покриву

Якщо ви виявили цю недугу у свого малюка, постарайтеся вчасно звернутися до лікаря, який призначить правильне лікування. Якщо ж ви цього не зробите, ураження шкірного покриву немовляти пошириться по поверхні всього тіла, стане сильнішим. Після них виникнуть осередки, виражені почервонінням, тріщинами, ущільненнями.

Вживання яйця при атопічному дерматиті

Захворювання практично у всіх випадках супроводжується сильним свербінням. Атопічний дерматит може протікати хвилями: загострення, зазвичай, змінюється ремісією. Також можуть виникати проблеми, пов'язані з ШКТ, наприклад, здуття живота, відрижка, поганий стілець, що супроводжується слизом.

У маленьких дітей атопічний дерматит та його прояви з'являються зазвичай у районі колін, на ліктях, шкірі обличчя. У дітей старшого віку недуга в основному виникає в підколінній зоні, на боці шиї, на руках, обличчі.

Яйця вважаються алергенними продуктами, отже, вони можуть викликати алергію. Що це означає? Якщо у вашої дитини ця хвороба була спровокована яйцем курки, тоді вам доведеться з дитячого раціону виключити яйця перепілки, тому що в них містяться подібні компоненти, що викликають алергію.

Чи можна давати дитині курячі та перепелині яйця при ротавірусній інфекції?

Ротавірусна інфекція - це хвороба, яка спочатку починається зі звичайної застуди, закінчуючись розладом травного тракту. Дієта під час цієї хвороби у дітей дає можливість відновити повністю дитячий організм.

Як правило, дітки частіше дорослих страждають на цю недугу. Передається інфекційна хвороба через повітря. Симптоми захворювання можуть зняти лікарські препарати, які призначаються лікарем-педіатром.

Яйця при ротавірусі

У початковій стадії захворювання проявляється так: у дитини виникає блювання, розлад травлення. Лікарі радять годувати дітей 6 разів, невеликими порціями, щоби симптоми не посилилися.

Чи можна давати дитині курячі та перепелині яйця при проносі та запорі?

Яйця при проносі

Діарею в народі люди називають проносом. Це патологічний прояв кишечника, спричинений інфекцією, порушеним харчуванням, стресовим станом та іншими факторами. Педіатр призначає у разі дитині спеціальну дієту. Тут все залежить від причин виникнення діареї.

Яйця вважаються необхідними продуктами під час проносу. Адже є цінним джерелом поживних компонентів. У яйці можна зустріти амінокислоти, вітаміни тощо.

При проносі давайте своїй дитині куряче яйце, зварене круто. Оскільки воно допоможе зв'язати стілець дитини, зробивши її стійкішою.

Яйця при запорі та проносі

Яйця при запорі

Трудна, повільна дефекація часто вважається симптомом іншої хвороби або ознакою збою в дитячому організмі.

Якщо ви хочете вилікувати запор у дитини, спочатку знайдіть причину її виникнення. Зверніться до лікаря-педіатра. Однак якщо ви бажаєте покращити самопочуття чада, можете йому давати сирі яйця вранці на голодний шлунок.

При цьому слідкуйте за тим, щоб продукт був свіжим. Краще купіть яйця на найближчій фермі, де розлучаються курочки та перепілки.

Чи можна давати дитині курячі та перепелині яйця при алергії?

Яйця – важливі продукти дитячого харчування. Чимало молодих батьків задають питання – а чи можна дітям під час алергії давати ці продукти харчування? Тут ситуація залежить від того, в якому стані прибуває малюк, як воно почувається. Як би там не було, додавати такі інгредієнти необхідно перед тим як схвалить лікар.

Практикуючі лікарі-педіатри кажуть так - маленькі дітки, у яких є алергія, можуть вживати лише яєчка перепілки. Вводьте їх дуже акуратно, бажано під наглядом професійного лікаря. Адже вони, як правило, найчастіше вважаються провокаторами перехресної алергії.

Чи можна давати дитині сирі курячі та перепелині яйця?

Лікарі категорично забороняютьгодувати немовлят сирими яйцями. Дуже шкода, але, наприклад, перепілки сильно сприймають пуллорозу – захворювання, яке викликається бактеріями сальмонел. У доросліших представників хвороба проходить приховано, її не часто помічають одразу люди.

Сире яйце дітям заборонено

Якщо ж перепелине м'ясо та яйця пройшли теплову обробку, тоді ризик захворювання на сальмонелу значно знижується.

Чи можна їсти качині, гусячі яйця та яйця цісарки дітям?

Цісарські яйця вводяться в меню дитини в такому віці, як і курячі яйця.

Що стосується гусячих та качиних яєць, то їх бажано ввести в харчування малюка після того, як йому виповниться 6 років. Чому? Справа в тому, що подібні продукти вважаються "важкою" їжею. Їхні характерні ознаки такі:

  • Гусячі та качині яйця досить калорійні
  • Вони повільно засвоюються дитячим організмом

Як проявляється алергія на курячі та перепелині яйця у дітей: симптоми

Алергія на яйця у дітей виникає через реагування дитячого організму на сторонню речовину. Ця речовина виділяє антитіла – імуноглобуліни.

Вони провокують організм, унаслідок чого викидаються хімічні компоненти – антигістаміни. Після цього виникають симптоми хвороби.

Алергія на яйця

Алергічна реакція на яйця викликає:

  • Реакцію на шкірному покриві, наприклад, кропив'янку, набряклість, свербіж, почервоніння.
  • Больові відчуття в районі живота, нудоту, блювання, діарею.
  • Нежить, хрип, важке дихання з посвистуванням.
  • Почастішання серця, знижений тиск (але це лише у дорослих дітей, школярів).

Яйце – це необхідний продукт для дитини. Але до процесу введення продукту в прикорм малюка, а також подальшого процесу вживання яєць малюком слід поставитися дуже уважно.

© Олена Блохіна / Фотобанк Лорі

Чи можна дітям давати яйця? Користь та шкода

Яйця необхідні правильного розвитку дітей та його здоров'я. У них входять усі корисні речовини, необхідні для зростання та розвитку (ще б пак, адже звідти вилуплюється живий організм!). Мікроелементи і вітаміни, що входять до них, зміцнюють кістки, допомагаю роботі щитовидної залози, звільняють організм від вільних радикалів.
Але з іншого боку, на білок яйця у дітей часто виникає алергія. Тому починати прикорм рекомендують саме з жовтка, при цьому яйце необхідно варити круто (щоб уникнути небезпечного захворювання на сальмонельоз) у воді або на пару.
Багато недосвідчених мам хвилює питання: Коли можна давати дитині яйце і в якій кількості? Давайте розумітися.

Скільки яєць можна давати дитині і коли? Вводимо жовток та білок

Жовток в раціон дитини можна ввести із введенням першого прикорму, тобто у 6 місяців. Для початку необхідно дати дитині на пробу ¼ всього жовтка з ложечки, розчиняючи її у воді чи молоці. Якщо у нього не виникне алергії або не станеться змін стільця, то кількість жовтка можна збільшувати з кожним разом, довівши до кінця місяця до цілої штуки.
Білок, з великою обережністю, до раціону дитини вводять до 8-9 місяців. Яйця повинні бути присутніми у меню дитини не більше 2 разів на тиждень.

Перепелині яйця або курячі

Куряче і мають схожі характеристики. Вони однаково корисні і однаково небезпечні. Тому й терміни запровадження вони однакові – з 6 місяців. Ні те, ні інше не можна давати дитині у сирому вигляді чи некруто.
Але все ж таки перепелині яйця вважаються менш алергенами і містять меншу кількість небезпечних бактерій - сальмонели. Тому саме їх рекомендують для першого підгодовування. До того ж завдяки незвичайному, маленькому розміру вони більше подобаються діткам і їх зручніше вводити в раціон.

Що можна приготувати з|із| яєць маленьким дітям

За допомогою яєць харчування дитини можна суттєво урізноманітнити. Якщо малюк знайомий із коров'ячим молоком, у 8 місяців можна приготувати йому. Молоко можна брати спеціальне дитяче чи доросле, тільки обов'язково кип'ячене. Омлет готується малюкові на пару або в духовці.

Ще одна чудова і корисна дитяча страва - це. Її також можна дати спробувати дитині у 8-9 місяців. До цього часу дитина повинна бути знайома з такими продуктами як сир. До нього необхідно додати 1 куряче або 2-3 перепелині яйця, цукор за смаком і поставити в духовку або запікатися на 20 хвилин. Якщо малюк відкидає сир у чистому вигляді, це хороший спосіб змусити його з'їсти цей корисний продукт.

Яйця є невід'ємним компонентом, який дитині можна починати пекти з 11-12 місяців. Малюки люблять м'які булочки, ватрушки, печиво та кексики, адаптовані для дитячого харчування. Крім того, варене яйце можна додавати в супи та каші.

Яйце - це дуже корисний продукт, який містить білки, необхідні нашому організму. Виникає питання: а коли і як вводити яйце в прикорм немовляти?

Перепелине яйце містить менше алергенів, зате корисних речовин у ньому також у достатку

Яйце як джерело корисних речовин

Незважаючи на свою корисність, яйця, як і будь-який інший білковий продукт, можуть спричинити алергію під час прикорму. Проте білок – це джерело амінокислот, що є «будівельним матеріалом» в організмі. А організму, що росте, їхня присутність у харчуванні просто необхідна.

Крім білка в яйці ще є не менш корисний жовток. Він збагачений мононенасиченими жирами, які є «захисниками» нашого серця. За статистикою, ті люди, які щодня включають яєчні жовтки у свій раціон, практично ніколи не наражаються на небезпеку інфаркту та інсульту.

У жовтку також є поліненасичені кислоти – омега-3 та омега-6, які самостійно не виробляються нашим організмом і потрапляють у нього лише разом із їжею.

А вони виробляють величезну роботу – підтримують у нормі рівень холестерину і не дозволяють йому підніматися за межі можливого.

А збільшення холестерину призводить до розвитку таких захворювань як атеросклероз та діабет, до того ж його рівень також впливає на стан волосся, шкіри та нігтів.

Курячі яйця мають у своєму складі вітаміни групи В, які відповідають за формування нервової системи та обмін речовин. Тому куряче яйце має бути обов'язково включено до раціону харчування дитини.

Але часто так буває, що білок курячого яйця викликає у дітей алергічну реакцію. Що робити в цьому випадку? Можна спробувати як прикорм дати яйце перепелине.

Воно не поступається курячому яйцю за корисністю, навіть навпаки, кількість амінокислот у ньому набагато більша.

Незважаючи на маленькі розміри, у перепелиному яйці міститься дуже багато вітамінів, заліза, калію та фосфору.

Стосовно такого продукту, як яйця, діє загальне правило: давати його дитині можна лише тоді, коли організм до цього готовий

Коли можна вводити яйця у раціон малюка?

Яйце для немовляти – дуже важкий продукт. Травна система дитини віком від 0 до 6 місяців не здатна її перетравлювати. Тому російські дитячі педіатри не радять поспішати з додаванням до раціону.

А додавати до прикорму першим слід жовток, і лише потім – білок.

Проте європейські лікарі-педіатри не погоджуються їхньою думкою. Вони вважають, що елементи, що входять до його складу, сприяють поліпшенню перетравлення грудного молока і дитячих сумішей, запобігаючи частим відрижкам.

Але оскільки ми живемо в Росії, а не в Європі, значить, слідуватимемо нормам наших лікарів. Отже, вводити жовток, погано – курячий або перепелиний, можна починати після 6 місяців, ближче до семимісячного віку.

Починати вводити його потрібно буквально з кількох крупинок, які розминаються у грудному молоці чи дитячій суміші, а потім даються дитині перед годуванням. Бажано робити це вранці, а потім весь день спостерігати за реакцією організму. Яєчний жовток може викликати висипання по всьому тілу малюка, блювання, запор або діарею.

Якщо ви помітили щось недобре, перестаньте давати його дитині. Зачекайте місяць, а краще два, і спробуйте ще раз запропонувати його дитині. Можливо, система травлення ще не дозріла для такого продукту.

Якщо жовток не викликав жодної реакції в організму і припав до смаку вашому малюкові, через 2-3 дні доза починає збільшуватися. Поступово буквально на кілька крихт. До року дитина не повинна з'їдати більше половини цілого жовтка.

Першим у прикорм повинен вводитися жовток, оскільки він легше засвоюється дитячим організмом, і лише через тривалий проміжок часу можна обережно пробувати білок.

Коли можна вводити яєчний білок у раціон малюка?

Яєчний білок – це найцінніше, що є у яйцях. Однак, якщо жовток рідко викликає алергію, то білок у 40% випадках викликає алергічні реакції. Тому дітям-алергікам вводити до раціону яєчний білок взагалі забороняється.

Тим дітям, чий організм нормально реагує на нововведення, білок можна запропонувати у віці 11-12 місяців. Вводиться в прикорм він також, починаючи з кількох крупинок, розім'ятих у материнському молоці вранці. Поступово ця доза збільшується за відсутності алергічних реакцій. У 1 рік і 3 місяці малюк повинен з'їдати половину цілого курячого або перепелиного яйця (½ жовтка + ½ білка).

Головні правила введення яйця у прикорм

До року курячі та перепелині яйця пропонуються тільки звареними круто. При цьому вони повинні ретельно оброблятися. Перед варінням необхідно добре вимити під проточною водою, а потім варити не менше 5 хвилин після того, як вода закипить.

Після півтора року можна пропонувати дітям перепелині та курячі яйця, зварені некруто. А ось після двох років можна смажити чи робити з них омлет.

Омлет, приготовлений у мікрохвильовій печі без додавання олії, можна пропонувати дітям з півтора року.

При введенні нового продукту раціон дитини необхідна консультація дитячого лікаря. Саме він, враховуючи особливості підростаючого організму, зможе вам розповісти, коли, як і в яких кількостях вводити той чи інший продукт у харчування малюка.

Джерело: http://agushkin.ru/kormlenie/yajco-prikorm.html

Як і з скільки місяців можна вводити яйце в прикорм дитині

Яйце - криниця білка, який так необхідний немовля для розвитку та формування багатьох органів і систем. Саме тому батьки цікавляться, коли можна давати дитині яйце.

Характеристика курячого яйця

Цей продукт складається з білка і жовтка. Білок містить безліч амінокислот, що беруть участь у зростанні та розвитку людини. Жовток оберігає серце за допомогою мононенасичених жирів, підтримує рівень холестерину в крові завдяки вмісту поліненасичених кислот мега 3 та 6.

Цікаво, що дані кислоти організм не виробляє самостійно, а отримує лише з їжею. У курячих яйцях міститься і вітаміни В, які беруть участь у формуванні нервової системи та відіграють важливу роль в обміні речовин.

Завдяки унікальному складу курячі яйця обов'язково повинні бути включені в меню для годування немовляти.

Однак цей продукт є алергеном, здатним спричинити реакцію організму малюка на такий прикорм. Найчастіше саме білок є причиною, через яку проявляється алергія. У такій ситуації рекомендується вводити в прикорм яйце перепелине, яке має такі ж корисні властивості і може похвалитися вищим вмістом амінокислот, фосфору, калію і заліза.

Слід врахувати, що яйце для немовляти є важким продуктом, з яким його травній системі до віку 6 місяців упоратися складно. На питання можливості його введення в прикорм немовляті існують дві різні думки.

  1. Російські лікарі стверджують, що немовляті до 6 місяців не можна вводити цей продукт у меню харчування, оскільки його система травлення остаточно ще не сформувалася. У 6-7 місяців можна вводити виключно жовток, тому що він засвоюється набагато легше, ніж білок.
  2. Європейські педіатри рекомендують давати яйце з тримісячного віку, оскільки корисні елементи цього продукту покращують засвоєння молока та допомагають уникнути зригування.

Багато педіатри відкидають європейську теорію, тому що такий важкий продукт складно перетравлюється організмом маленької дитини, завдаючи їй безліч незручностей, а іноді й мук.

Серед побічних ефектів від вживання яйця можна виділити запори, здуття живота, діарею, утворення колік, висипання на шкірних покривах по всьому тілу, свербіж.

Як додавати жовток

Вперше вводити жовток у харчування малюкові потрібно в об'ємах маленьких крупинок, попередньо розім'явши в молоці чи суміші.

Давати його необхідно немовля вранці, перед основним годуванням, щоб потім дитина була під наглядом батьків. Після додавання до прикорму жовтка слід постійно стежити за самопочуттям малюка.

Якщо після вживання з'явилася алергія у вигляді висипки на тілі, блювоті, запорі чи діареї, потрібно припинити додавати яйце.

Така алергія показує, що система травлення ще не сформувалася до потрібного рівня, і тепер тільки після місяця можна зробити ще одну спробу ввести в прикорм цей продукт.

Якщо після добавки ніякої реакції організм немовля не показав, після третього дня його вживання можна збільшити розмір дози курячого або перепелиного жовтка ще на кілька маленьких крупинок.

Доза повинна збільшуватися поступово, щоб у віці 12 місяців дитина вживала не більше половини жовтка.

Додавання білка

Одним із найцінніших складових частин яйця є білок, проте саме через нього в половині випадків у дітей з'являється алергія. Тому в раціоні дітей-алергіків білка не повинно бути. А скільки можна вводити його в раціон дітей, не схильних до проявів алергічних реакцій?

Якщо малюк добре переносить різні прикорми, йому можна підмішати білок у їжу у віці 12 місяців. Додавати його необхідно вранці в таких же кількостях, як жовток, розминаючи в молоці або суміші і поступово збільшуючи дозу.

Але так можна робити, якщо відсутня алергія. Приблизно до 15 місяців немовля необхідно пропонувати половину курячого або перепелиного білка.

У середньому виходить, що до цього віку малюк повинен вживати половину яйця, а ціле лише до 2 років.

Щоб мінімізувати появу симптомів, які викликає алергія, необхідно дотримуватись певних рекомендацій щодо додавання в прикорм яйця.

Якщо ви не хочете, щоб ваша дитина страждала від алергічної реакції, ні в якому разі не можна:

Яйце є незамінним продуктом для розвитку немовляти.

Однак, щоб не з'явилася алергія, необхідно точно знати, скільки білка та жовтка можна додати в меню малюка, а ці дозування може підібрати лише лікар на індивідуальній консультації.

Також педіатр підкаже, у якому віці можна давати такий продукт саме вашому немовляті в залежності від формування його травної системи.

Джерело: https://grudnichky.ru/pitanie/kak-vvodit-yajco-v-prikorm-rebenku.html

Коли і як вводити яйце в прикорм дитині

Яйця є дуже корисним, а часом і необхідним продуктом нашого організму. Природно, рано чи пізно його потрібно буде вводити в прикорм дитині. Але як правильно це робити?

Проблема в тому, що, незважаючи на численні плюси, яйця мають один вагомий мінус – воно вкрай часто викликає алергію саме під час прикорму. Точніше, не ціле яйце, а його білок.

І найцікавіше в тому, що цей білок вкрай необхідний дитині, адже в ньому містяться амінокислоти, які ще називаються «будівельним матеріалом» для організму.

Не кажучи вже про жовток, який багатий на жири мононенасиченого типу - вони в прямому розумінні захищають серце і покращують його роботу.

Правила введення яйця до раціону дитини

Розглянемо основні правила, яких слід дотримуватися при першому підгодовуванні яйцем дитини:

  • Як перший прикорм вводити потрібно не ціле яйце, а тільки його жовток. Вище ми вже писали про алергенність білка. Так що давати його ви тільки після досягнення малюком дванадцяти місяців, і те, під наглядом лікаря.
  • Яйце слід відварювати круто (для цього достатньо п'яти хвилин у закипілій воді).
  • Починати прикорм жовтком потрібно з четвертинки чайної ложки (жовток розминається). Можна додати його в кашу чи грудне молоко.
  • Після першого знайомства дитини з яєчним жовтком потрібно почекати два дні і дати дитині ще стільки ж жовтка, спостерігаючи за реакцією організму, особливо за станом шкіри. Очевидно, що якщо з'явиться алергія – жовток потрібно буде відразу ж виключити з прикорму.
  • За відсутності алергічних реакцій порцію жовтка можна збільшити вдвічі (до 1/2 чайної ложки).
  • Давати жовток дитині до трьох років можна не більше двох або трьох разів на добу.
  • Щойно малюкові виповниться рік, дозволяється годувати його цілим жовтком.
  • Крім того, що яйця для першого прикорму потрібно зварити круто, їх ще й потрібно ретельно промити під гарячою водою, щоб змити всі можливі бактерії та залишки пташиного посліду, який часто ігнорується несумлінними виробниками.

Коли вводити яйце в прикорм дитині

У яєчному жовтку, крім мононенасичених жирів, містяться ще й насичені жири (понад 12% від загальної маси). Це означає, що жовток надто важкий для печінки дитини, особливо маленької. Тому сучасна медицина не рекомендує вводити в прикорм яєчні жовтки раніше 8-9 місяців. У цьому віці печінка вже досить міцна, щоб упоратися з першими порціями яйця.

Пам'ятайте, що яйця для першого прикорму мають бути зварені круто. При цьому використовують лише жовток.

Як тільки дитині виповниться півтора роки, сміливо давайте їй яйця, які були зварені некруто.

З дворічного віку можна починати експериментувати з омлетами та простими смаженими яйцями. Однак, якщо приготувати омлет у мікрохвильовій печі і при цьому не додавати в нього масло, давати таку страву можна буде і півторарічному малюку, як різноманітність.

Скільки яєць можна давати дитині залежно від віку

Ми вже розглядали, з яких порцій починати прикорм. Тепер подивимося, скільки яєць можна давати дитині залежно від віку.

Куряче та перепелине яйце - що краще для підгодовування дитині?

Курячі яйця найбільш поширені на полицях наших магазинів та на базарах. Тому, як тільки йдеться про введення в прикорм яйця, в голові відразу виникає ідея купити саме курячі яйця. Однак є більш корисна і менш шкідлива альтернатива - яйце перепелине.

Про переваги курячого яйця ви вже читали на початку статті. Варто зазначити, що перепелине яйце зовсім не поступається йому вмістом корисних речовин, незважаючи на свій невеликий розмір.

А амінокислот у ньому навіть більше - мова про лізин, гліцин, тирозин і треоніну. Ще в перепелиних яйцях багато калію та фосфору (та й заліза в них достатньо).

Дві головні переваги таких яєць перед яйцями курки - вони менш алергенні і в них набагато рідше з'являється сальмонела (перепілки не схильні до цього захворювання та інших інфекцій).

Виходячи з таблиці, розміщеної вище, зрозуміло, що при початковому прикормі кількість жовтка перепелиного та курячого яйця не відрізняється, незважаючи на велику різницю у розмірі. А все тому, що вміст важких для печінки речовин у них однаковий. Не робіть помилку, думаючи, що якщо яєчко маленьке, то його можна додавати в їжу малюкові цілком.

Яєчний білок – коли його можна вводити

Хоча прикорм починається з жовтка, саме білок є основною та найкориснішою частиною яйця.

На жаль, схильність дитячих організмів до алергічних реакцій на білок не дозволяє вводити його в прикорм рано.

Більше того, деяким діткам білок взагалі протипоказаний, тому, перш ніж давати його дитині, потрібно стати на облік до педіатра і ретельно стежити за можливими негативними симптомами на зразок висипу чи діареї.

Якщо організм дитини нормально відреагував на малі порції білка, можна починати його з дванадцяти місяців. Під малими порціями маються на увазі крупинки білка, які розім'яті в молоці.

Протягом наступних трьох місяців кількість білка можна збільшити до половини яйця. Причому йдеться як про курячі, так і про перепелині яйця.

У період від одного року до двох малюк повинен навчитися з'їдати яйце повністю, але привчати його потрібно поступово збільшуючи дозу.

Джерело: http://ladushki.info/yajczo-prikorm-rebenku.htm

З якого віку можна давати дитині яйце і чи можлива шкода

Чи корисні яйця немовляті? Як організм малюка відреагує на яєчний білок чи жовток, і коли можна давати дитині яйце? Яким яйцям віддавати перевагу – курячим чи перепелиним? Скільки яєць можна давати дитині до року, після року, в два роки? Ми намагалися знайти відповіді на ці та інші подібні питання, які хвилюють багатьох молодих батьків.

Яйця корисні для дитини, але вводити їх у раціон малюка потрібно поступово.

Чому яйця такі корисні

Поживна цінність курячих яєць велика, тому не дивно, що батьки хотіли б раніше включати їх в раціон малюка. Тварини, що містяться в продукті, білки затребувані всіма основними системами нашого організму. Від них залежить стан м'язів, судин, робота серця. Відомо, що у яйцях присутні:

  • мікроелементи та мінерали, такі, як залізо та фосфор, кальцій та магній та інші;
  • вітаміни груп А, В, D, Е та К;
  • амінокислоти;
  • антиоксиданти.

Всі ці речовини по-різному впливають на організм, що росте. Судіть самі – завдяки їм, у маленького чоловічка:

  • зміцнюється кісткова маса;
  • нормалізується робота щитовидної залози, печінки та нирок;
  • формуються мозок та всі групи клітин;
  • зміцнюється пам'ять;
  • покращується травлення.

Які яйця можна і не можна

Крім курячих яєць, у магазинах вільно продаються й перепелині. Перші більш поширені, оскільки коштують дешевше, а ось поживна цінність у других набагато вища.

Якщо порівняти кількість вітамінів і мінералів, що містяться в цих продуктах, кидається в очі, що в перепелиних яйцях їх набагато більше.

Перепелині яйця, до речі, діти їдять охоче – вони менші за розміром, та й забарвлення шкаралупи у них незвичайне.

Перепілка, висиджуючи яйця, створює їм температуру в 42°, тоді як курячих яєць температура становить 38°. Виходить, що перепелині яйця прогріваються більше, а отже, інфекційних бактерій у них буде менше, тому вони й вважаються безпечнішими.

Але батьки за бажання можуть купити яйця та інших птахів – індичачі, качині та гусячі. Ось їх якраз педіатри давати діткам у прикорм не рекомендують. Щоправда, причини такого ставлення різні:

  • індича яйця вміщують у собі більше холестерину, а ось корисних речовин у них помітно менше;
  • яйце качки і гусака більш алергенне, ніж куряче яйце, і до того ж містить більше жиру, що для малюків небажано. Ці яйця можна давати дітям після шести років.

Дитині корисні курячі яйця, а також яйця перепілки та цісарки.

Яйця цісарки за поживними властивостями рівноцінні курячим та перепелиним. Це означає, що даний продукт можна ввести до раціону малюка в тому ж віці і в тих же пропорціях.

Коли вводити яйця в прикорм

Лікарі не рекомендують додавати яйце в меню немовля дуже рано. До півріччя все, що потрібно організму, що росте, він отримує при грудному вигодовуванні - материнське молоко за своїми характеристиками воістину унікальний продукт. То з скільки місяців можна, в такому разі?

Педіатри радять мамам давати малюкові додатковий прикорм:

  • на шостому – сьомому місяці, якщо він перебуває на грудному вигодовуванні;
  • на п'ятому місяці для штучників, оскільки обов'язкових вітамінів та мінералів їм потрібно значно більше.

Вводити яйця в раціон дитини можна після досягнення нею семимісячного віку.

Саме в цьому віці і вводять яйця до раціону немовляти. Але виникає резонне питання – як давати яйце дитині, адже воно складається з білка та жовтка, що за чим має слідувати?

Якщо у когось із батьків малюка є алергія на яйця, краще почекати з введенням цього продукту в прикорм хоча б до 8 місяців. Також слід заздалегідь проконсультуватись у педіатра.

Виходити треба із двох фактів.

  1. Жовток містить у собі основні корисні компоненти, тому його додають у прикорм першим.
  2. Білок більш алергенний, від нього на тілі малюка може з'явитися висипання або почервоніє шкірка. Відповідаючи питанням, коли дитині можна давати білок яйця, лікарі рекомендують відкласти цей момент до дев'яти місяців.

Але, навіть починаючи з жовтка, батькам все одно потрібно дотримуватися розумної обережності - на жовток імунітет крихти теж може негативно відреагувати.

Немовляті вперше потрібно дати дуже мало, буквально крупинку, п'ять грамів, не більше.

Пізніше можна буде довести цей обсяг до чверті чайної ложки, але і його слід обов'язково розбавляти водою або грудним молоком, змайструвавши для малюка своєрідне яєчне пюре.

Жовток містить більше корисних речовин та менше алергенів, тому починати вводити яйця краще саме з нього.

Дають перший прикорм зазвичай вранці, при другому годівлі, щоб протягом дня можна було відстежити реакцію на новий продукт. Будь-які почервоніння та висипання на шкірці будуть тривожним сигналом. Це не означає, що яйця тепер не можна давати, просто доведеться відкласти введення цього продукту ще на місяць-другий, поки імунна система немовляти не сформується остаточно.

Яйце починають вводити в прикорм тільки здоровій дитині. Цей продукт не можна давати малюкам, яким нездужає, або якщо вони нещодавно на щось перехворіли.

Чим старшим стає малюк, тим більший обсяг продукту він може з'їдати. Ось яких норм рекомендують дотримуватися педіатри при годуванні маленьких дітей курячими яйцями.

Якщо ви вирішите почастувати свою дитину перепелиними яйцями, хоча вони й дорожчі, то в цьому випадку, враховуючи менші розміри та знижений ризик інфекційних захворювань, норми призначають такі.

Які б яйця ви не вирішили давати своєму немовляті, потрібно обов'язково їх правильно готувати, оскільки вживати будь-які яйця в їжу сирими малюкам категорично не можна.

Як готують яйця

У різному віці для дітей доводиться готувати різні страви на основі яєць. Сирі яйця дитина зможе їсти, коли буде вже школярем, тобто після 7 років, а до цього віку продукт повинен піддаватися обов'язковій термічній обробці. У цьому випадку відразу виключається ризик захворювання на сальмонельоз.

  1. Щоб приготувати яйце для немовляти, його досить просто зварити круто, після чого без проблем відокремлюється жовток від білка. Взявши потрібну порцію жовтка, його змішують із грудним молоком або додають у кашу чи овочеве пюре як один із інгредієнтів.
  2. Старшим дітям можна приготувати яєчню, додавши до страви овочі, шинку або сир.
  3. Яйце подається як окрема страва або входить до складу овочевого салату. Відварений продукт також кладуть на бутерброди, кришать у холодний супчик або використовують як один із інгредієнтів у випічці.

Маленькій дитині підійдуть лише варені яйця, а старшим дітям можна зробити яєчню.

Куряче яйце варять хвилин 10, перепелине - не більше трьох. Довше не коштує, інакше зварений продукт набуде «неапетитного» зовнішнього вигляду. Перед варінням яйця бажано помити.

Варіанти страв

Найчастіше дітей годують такими видами страв.

  1. Омлет із яєць. Береться кип'ячене молоко, одне куряче яйце або пара перепелиних. Грудничкам омлет запікають у духовці або готують на пару. Старшим дітям омлет роблять на сковорідці.
  2. Сирний пудинг. Для приготування знадобляться перетертий сир, цукор і яйце. Все це змішують, потім готують або в духовці або мультиварці. Час приготування – 20 хвилин.
  3. Домашня здоба. Ви можете пекти булочки та кекси вдома, використовуючи яйця як один із інгредієнтів.

Користь яєчної шкаралупи

У народній медицині існують рецепти, у яких використовується яєчна шкаралупа. Але оскільки в самій шкаралупі багато кальцію, який потрібен організму, що росте, у тих випадках, коли малюк страждає від харчової алергії і вживати яйця не може, лікарі рекомендують давати йому в їжу шкаралупу, щоб наситити організм кальцієм. Шкаралупу спочатку готують до потрібного стану.

Яєчна шкаралупа є не менш корисною для дітей, ніж вміст яйця.

Для цього:

  1. Берете домашні (не з магазину) яйця з білою шкаралупою, які ретельно миєте розчином з дитячого мила.
  2. Виймаєте із шкаралупи вміст, видаляєте внутрішню плівку.
  3. Залишаєте шкаралупу на кілька годин, щоб вона висохла.
  4. Подрібнюєте шкаралупу до порошкового стану. Для цього користуйтеся звичайними ступкою та маточкою, ніяких блендерів або кавомолок.
  5. Половину столової ложки порошку заливаєте соком вичавленої половинки лимона, потім перемішуєте. Хімічна реакція утворюватиме піну, її приберіть, не перестаючи помішувати розчин.
  6. Даєте складу відстоятися півдня в темному приміщенні за кімнатної температури.

У результаті ви отримаєте харчову добавку, гіпоалергенну, яку можна або додавати до інших страв для малюків, або використовувати як окремий, цілком дозволений медициною, лікарський склад. Зберігати зілля потрібно обов'язково в холодильнику.

Приймають його щодня порціями, обсяг яких залежить від цього, скільки місяців чи років дитині:

  • до півроку – один грам;
  • від 6 місяців до року – два грами;
  • від року до двох років – 4 грами;
  • до 7 років – половинку чайної ложки;
  • до 14 років – одну столову ложку.

Резюме

Отже, з'ясовуючи, з якого віку можна давати дитині яйця, ми дійшли висновку, що починати вводити їх у прикорм бажано не раніше 6 місяців, якщо малюк знаходиться на ГВ, і на місяць-півтора раніше, якщо він на штучному харчуванні. Конкретні терміни – коли давати – залежать від стану здоров'я малюка. Якщо він гостро потребує додаткових вітамінів для збалансованого харчування, то терміни дозволяється змістити.

Вводять яйця в раціон немовляти, дотримуючись всіх необхідних правил підгодовування, перевіряючи дитину на алергічну реакцію.

У скільки б місяців чи років ви не подавали дітям яйця до столу, продукт повинен бути тільки у вареному чи смаженому вигляді, тобто пройти термічну обробку.


Поділилися


Кожна мама турбується про здоров'я своєї дитини, і тому вона надає великого значення харчуванню малюка. У багатьох жінок виникає питання, з якого віку та в якому вигляді можна давати яйця дітям.

Яйця насичені біологічно активними речовинами, необхідні зростання і розвитку дитячого організму.

Насамперед, яйця багаті на білок, який є будівельним матеріалом усіх клітин в організмі. Без нього не може існувати жодна тканина чи орган. Зростаючий організм відчуває підвищену потребу в ньому. Яєчний білок є більш цінним, ніж білок, що міститься у м'ясі та молоці. Протеїн представлений незамінними амінокислотами, які є відповідальними за зростання, вагу, імунну систему та процеси метаболізму. Завдяки високому вмісту цих компонентів, яйця добре і надовго вгамовують голод, тому їх можна використовувати в різних дієтах, якщо такі призначені дитині.

Продукт містить 12 основних вітамінів, що впливають на зростання та здоров'я дитини:

  • вітамін А - відповідає за нормальний розвиток, здорову шкіру та високий імунітет;
  • вітаміни групи В – відіграють важливу роль в обмінних процесах, сприяють кровотворенню;
  • ніацин (вітамін В3 або РР) – необхідний для живлення мозку;
  • вітамін D - його у жовтку міститься трохи менше, ніж у риб'ячому жирі, сприяє кальцієвому обміну та підтримує процеси мінералізації кісткової тканини, що дуже важливо у дитячому віці.

    • Чимало в яйцях та мінералів:

  • фосфору – допомагає попередити розвиток рахіту, робить кістки та зуби малюка міцними;
  • заліза – сприяє синтезу гемоглобіну, тобто допомагає уникнути анемії;
  • йоду - має великий вплив в розвитку розумових здібностей дитини;
  • селену - має імуномодулюючу дію.

    • Продукт містить усі необхідні людині амінокислоти:

  • аспарагінову;
  • глютамінову;
  • лейцин;
  • лізин (для повноцінного зростання);
  • серин;
  • ізолейцин;
  • треонін.

    • Перевагою яєць є їхня хороша засвоюваність: 98% продукту повністю засвоюється. Це означає, що при його вживанні в кишечнику не утворюватимуться шлаки, а це дуже важливо для організму, що росте.

    Яйця є низькокалорійним продуктом (100-157 ккал). Тому при їх вживанні немає ризику ожиріння у дитини.

    Шкода продукту

    Яйця належать до тих продуктів, які можуть спричинити алергічну реакцію. Особливо небезпечний щодо цього білок.

    У продукті досить багато холестерину. Відомо, що «поганий» холестерин стає причиною розвитку атеросклерозу. Однак у яйцях також багато лецитину, який нейтралізує його негативну дію.

    Якщо аналізи крові показують підвищений вміст холестерину, краще відмовитися від яєць.

    Ще одна небезпека при вживанні яєць – це кишкова інфекція сальмонельоз. Яйце проходить через тіло зараженого птаха, і на шкаралупі залишається ця інфекція. Якщо вживати яйця сирими, то можливість «підхопити» хвороба зростає в кілька разів. Тому дітям слід давати яйця, термічно оброблені.

    При вживанні сирих яєць велика ймовірність заразитися сальмонельозом

    Протипоказання

    Протипоказанням до вживання є індивідуальна непереносимість та алергія на продукт. У цьому випадку яйця слід виключити із харчування дитини.

    Які яйця вибрати

    Оптимальним варіантом за поживною цінністю та вартістю є курячі яйця. Вони містять багато корисних компонентів, необхідні розвитку дитини.

    Випереджають їх за цим показником перепелині яйця. У їхньому складі:

  • на 100% більше вітамінів А, В1 та В2;
  • на 400% більше заліза;
  • на 500% вище калію та фосфору.

    • У перепелиних яйцях також більше білка – 14 г на 100 г продукту (для порівняння, у курячому яйці міститься 12 г білка на 100 г). Однак і вміст холестерину також більший, ніж у курячих яйцях.

    Деякі люди вважають, що від яєць перепілки не можна заразитися сальмонельозом. Однак, це міф. Перепелині яйця слід варити щонайменше 3 хвилини, щоб убити бактерію сальмонеллу. До недоліків перепелиних яєць можна віднести вищу вартість порівняно з курячими.

    Поживними та корисними для дітей є страусині яйця, при цьому вміст холестерину в них знижений. Але надто великий розмір яйця (до 1,5 кг/шт.) робить їх використання непрактичним. Крім того, ці яйця не знайти на прилавках магазинів.

    Заборонені до вживання в дитячому (і не тільки) харчуванні яйця індички через високий вміст холестерину, а також качині, які є сильними алергенами, містять багато жиру і часто викликають сальмонельоз.

    З усього вищесказаного можна зробити висновок, що найбільш корисними та доступними є курячі та перепелині яйця. При цьому багато дитячих лікарів вважають, особливої ​​різниці в тій користі, які принесуть курячі або перепелині яйця, немає.

    Відео: перепелині яйця проти курячих

    З якого віку та в якому вигляді можна давати дитині

    Дітям, які перебувають на грудному вигодовуванні, яйця можна вводити у прикорм із семи місяців. Малята, що ростуть на штучних сумішах, можуть спробувати вперше яйце в шість місяців.

    Курячі яйця можуть стати причиною сальмонельозу. Тому їх можна давати дітям лише у термічно обробленому вигляді. Яйця перепілки також слід варити, щоб уникнути різноманітних захворювань.

    Щоб яйця максимально зберегли свої корисні властивості та не завдали можливої ​​шкоди малюкові, їх краще відварити.

    Час варіння курячого яйця становить 5 хвилин, а для перепелиного 3 хвилини. За цей час усі інфекції знищуються, а корисні речовини не встигають зруйнуватись.

    У старшому віці яйця можна давати як омлетів, запіканок.

    Як вводити жовток у прикорм немовля

    При першому «знайомстві» дитини з яйцем малюкові можна дати тільки жовток, оскільки білок може викликати сильну алергічну реакцію. Схема вступу:

  • Під час першого підгодовування потрібно взяти 1/3 ч. л. жовтка і розтерти з грудним молоком, з молочною сумішшю чи овочевим пюре.
  • Таку кількість жовтка слід вводити на їжу протягом 2–3 днів.
  • Обов'язково при цьому слід спостерігати за реакцією організму малюка, необхідно перевіряти шкірні покриви, слизові оболонки. Якщо не виникло висипу, почервоніння та інших змін, то яйце можна вводити в прикорм дитини на постійній основі.
  • До однорічного віку кількість жовтка збільшується до 0,5 ч. л.

    • Для першого прикорму слід вибирати жовток, тому що на білок у дитини може розвинутись алергія.

    Скільки яєць можна давати дитині - таблиця

    Як визначити свіжість продукту

    У дитячому харчуванні однією з важливих умов є свіжість продуктів, адже від цього залежить здоров'я дитини. Існує кілька способів визначення свіжості яйця:

  • занурення у холодну воду. Якщо яйце (перепелине або куряче) при зануренні в прохолодну воду впевнено опускається на дно, його можна сміливо використати в їжу малюка. У тих випадках, коли яйця намагаються спливти або стрімко спливають, про їхню свіжість можна забути. Їх не варто давати дитині;
  • струшування. Не завжди під рукою може бути ємність з водою, особливо в торгових точках. У цьому випадку яйце слід взяти великим і вказівним пальцем і сильно струсити. Якщо ніяких звуків усередині не чути – яйце свіже. Якщо ж при струшуванні під шкаралупою відчуваються певні рухи, то таке «яйце-брязкальце» краще не купувати;
  • огляд шкаралупи. У свіжого яйця шкаралупа буде матовою та абсолютно сухою. Коли ж на шкаралупі з'являються жирний блиск та сірий відлив, використовувати продукт у дитячому (та й у дорослому) харчуванні не варто;
  • оцінка вмісту. Оцінити свіжість яйця можна і за вмістом. Для цього яйце потрібно розбити та вилити на плоску тарілку. Якщо жовток щільний і високий, а білок оточує його товстим шаром, не розпливаючись, то яйце придатне для споживання. Якщо ж жовток плескатий, а білок розтікається по всій тарілці, є причина засумніватися у свіжості продукту.

    • Рецепти страв

    Перед приготуванням будь-якої страви необхідно обов'язково вимити яйця з милом або содою. Нижче наведено рецепти, які рекомендовані дітям віком від 1 до 5 років.

    Запіканка

    Інгредієнти:

  • яйце – 1 шт.;
  • цукор – 1 ст. л. без гірки;
  • молоко – 1 склянка.

    • Приготування:

  • Цукор розчинити у молоці та змішати з яйцем.
  • Отриману суміш потрібно вилити у невелику каструльку.
  • Цю ємність потрібно поставити в більшу каструлю, наповнену водою.
  • Всю конструкцію слід поставити у духовку, розігріту до 180 °C.
  • Страву готувати 1 годину.

    • Яєчне суфле

    складові

  • яйце – 2 шт.;
  • олія вершкове - 1 ч. л.;
  • цукрова пудра – 1 ст. л.

    • Приготування:

  • Білки потрібно відокремити від жовтків.
  • Жовтки розтерти з|із| цукровою пудрою, а охолоджені білки збити в густу піну.
  • Потім акуратно в білки ввести масу жовтків.
  • Отриману суміш потрібно викласти у промаслену форму.
  • Щоб суфле краще пропеклося, у сирій масі рекомендується зробити надріз хрестом на 2/3 глибини.
  • Випікати 10 хвилин при температурі 180 °C.

    • Омлет із яблуками

    Інгредієнти:

  • яйця – 2 шт.;
  • яблуко середнє – 1 шт.;
  • олія вершкове - 2 ч. л.;
  • цукрова пудра – 1 ч. л.

    • Приготування:

  • Яблука потрібно очистити від шкірки, нарізати пластинками і згасити на сковороді в маслі.
  • Потім влити в сковороду збиті яйця та підсмажити до готовності під закритою кришкою.
  • При подачі дитині омлет присипати цукровою пудрою.

    • Яєчний рулет із сиром

    Інгредієнти для тесту:

  • яйце – 1 шт.;
  • молоко – 30 мл;
  • борошно – 1 ч. л.;
  • олія вершкове - 1 ч. л.

    • Інгредієнти для начинки:

  • сир - 100 г;
  • яблуко – 1 шт.;
  • сметана – 1 ст. л.;
  • цукрова пудра – 1 ст. л.

    • Приготування:

  • Білок відокремити від жовтка.
  • Борошно, молоко та жовток змішати, а білок збити.
  • Потім з'єднати білок із підготовленою сумішшю.
  • Викласти тісто на промаслене деко і поставити в розігріту до 180 ° C духовку на 10-12 хв, поки корж не зарум'яниться.
  • Сир слід змішати зі сметаною, цукровою пудрою та дрібно порізаним яблуком.
  • Потім корж необхідно остудити на деку, після чого його акуратно викласти на стіл і зверху покласти сирну начинку.
  • Після цього корж слід звернути у рулет.
  • Нарізати рулет невеликими шматочками.

    • Варений омлет

    Інгредієнти:

  • яйця – 2 шт.;
  • молоко – 3–4 ст. л.;
  • сіль - щіпка.

    • Приготування:

  • Яйця потрібно збити із сіллю та молоком до збільшення об'єму в 2 рази.
  • У цей час у каструлі потрібно нагріти воду до кипіння.
  • Яєчну суміш перелити в щільний поліетиленовий пакет, зав'язати і опустити в киплячу воду.
  • Каструлю закрити кришкою та варити омлет на середньому вогні 15 хв.
  • Готовий омлет потрібно дістати, дати йому трохи охолонути, розрізати на шматочки і подати дитині.

    • Шніцель з перепелиним яйцем

    Інгредієнти:

  • рубане куряче м'ясо або фарш – 500 г;
  • перепелині яйця – 8 шт.;
  • куряче яйце - 1 шт.;
  • твердий твердий сир – 150 г;
  • мелені сухарі – 2–3 ст. л.;
  • цибулина середня – 1 шт.;
  • сіль за смаком;
  • олія - ​​1 ст. л.

    • Приготування:

  • Змішати в глибокому посуді куряче м'ясо та яйце, сухарі, 100 г сиру та сіль.
  • З отриманої маси сформувати кульки і викласти на деко, змащене олією.
  • У кульках зробити столовою ложкою поглиблення, вбити в них перепелині яйця і присипати частиною сиру, що залишилася.
  • Деко поставити в духовку, розігріту до 190 ° C на 30 хв.

    • Лікувальні властивості яєць

    Яйця - це не тільки смачна та корисна їжа, але й, у певному сенсі, ефективні ліки.

    Яйця при ротавірусі

    Продукт допомагає відновлюватись дитячому організму при ротавірусній інфекції.

    Ротавірусна інфекція спочатку має симптоми звичайної застуди, але потім у дитини відкривається блювання, що супроводжується діареєю.

    Іноді недуга протікає дуже важко. Усі ресурси організму скеровуються на боротьбу із хворобою, але в переробку їжі в нього практично немає сил. Однак їжа в цей період потрібна, щоб відновитися.

    Їжа має бути, з одного боку, ситною, а з іншого боку, легкозасвоюваною. Цим вимогам цілком відповідають яйця. Вони поповнюють організм біологічно активними компонентами. Крім того, варені яйця допомагають зупинити діарею. Хворій дитині рекомендується з'їдати 1-2 яйця на тиждень зварених круто або у вигляді парових омлетів.

    Яєчна шкаралупа у боротьбі з діатезом

    Яєчна шкаралупа може стати надійним помічником у боротьбі з діатезом. Шкаралупа на 92% складається з карбонату кальцію. Кальцій, як відомо, відповідає не лише за міцні зуби та кістки, а й за здорову шкіру. При діатезі у малюків на тілі з'являються червоні шорсткі бляшки, які сильно сверблять.

    Для лікування цієї недуги пропонується наступний рецепт:

    1. Яєчну шкаралупу (курячу або перепелину) потрібно залити холодною водою та поставити на вогонь.
    2. Після закипання потримати шкаралупу на вогні 5 хвилин, а потім злити воду і все повторити.
    3. Після цього дати шкаралупі охолонути і висохнути, зняти з неї внутрішню плівку і перемолоти на кавомолці до утворення порошку.
    4. Мелену шкаралупу слід зберігати у закритому посуді у холодильнику.

    При лікуванні діатезу дитині потрібно давати щоранку натщесерце за 30 хв. до їди ¼ ч. л. порошку, до якого додано 3–4 краплі лимонного соку. Курс триває 1 місяць. Рекомендується провести три такі курси із двотижневими перервами між ними.

    Яєчна шкаралупа допомагає усунути симптоми діатезу

    Доктор Комаровський про яєчну шкаралупу від алергії

    Яйця є поживним та корисним продуктом, який можна давати дітям з 6-7 місяців. При їх вживанні організм дитини насичується корисними компонентами та біологічно активними речовинами, що сприяє нормальному зростанню та розвитку. Яйця мають і лікувальний ефект. Однак вживати продукт потрібно в міру, оскільки може виникнути алергія.

    У курячих яйцях багато корисних дітям речовин

    Кожна мама бажає малюкові найкращого. І, звичайно, мати, яка починає прикорм, сильно хвилює безпеку того чи іншого продукту. Яйця - не найпростіший вибір для травної та імунної систем, але в них містяться корисні речовини, яким важко знайти замінник.

    Чи можна давати курячі яйця дитині? За відсутності алергії, безумовно, так. Але важливий вік, з якого вони додадуться до дитячого раціону.

    Введення в прикорм жовтка

    Безпечним для першої проби яєць вважається дитячий вік 6-7 місяців. До цього часу дитина, як правило, щосили їсть пюровані овочі та фрукти, і не проти спробувати щось новеньке. Вводити курячі яйця в раціон немовляти слід обережно, починаючи з жовтка.

    Вперше давати жовток, як і іншу нову їжу, слід уранці, щоб мати можливість протягом дня поспостерігати за реакцією малюка на невідомий прикорм. Зазвичай матері знають, що новий продукт вперше пробується в мінімальній кількості, на кінчику ложки, і яйця не виняток. Протягом першого тижня продовжувати давати мінімум від жовтка, а починаючи з другого тижня – дати трохи більше.

    Так, поступово збільшуючи дозу, за умови, що малюк не виявляє ознак алергічної реакції або кишкового розладу, за два-три тижні можна вийти на чверть курячого жовтка. Приблизно через місяць можна пропонувати вже половину жовтка курячого яєчка, а до однорічного віку дитина може з'їдати цілий жовток, але не частіше трьох разів на тиждень.

    У курячому жовтку міститься 26% жирів – це важка їжа для шлунка маленької дитини, тому вводити жовток у раціон слід поступово та вкрай обережно.

    Пропонований дитині яєчний жовток бажано перемішати з звичною їжею: з овочами або кашею. Так менше ризику, що дитина відмовиться куштувати незнайому їжу або виплюне її. Іноді рекомендується розбавляти жовток грудним молоком чи молочною сумішшю - залежно від цього, на грудному чи штучному вигодовуванні малюк.

    Білок у прикормі дітям

    На початку яйця треба давати на кінчику ложки

    Часто, цікавлячись темою, коли давати дітям курячі яйця, батьки мають на увазі ціле яйце. Але у разі дитячого харчування не все просто. Враховуючи різний склад жовтка та білка, рекомендується пропонувати курячий білок не раніше 10 міс., Починаючи так само з мінімальної дози і поступово виходячи на половину, а потім на ціле яйце. Пов'язано це з тим, що яєчний білок є сильним алергеном, організм маленької дитини не завжди може впоратися з нею.

    До року малюк вже зміцнів, ризик виникнення алергії знижується. Втім, батькам дітей, схильних до алергічних реакцій, краще утриматися від введення в прикорм курячого білка більш тривалий термін.

    Скільки яєць можна дитині

    Яку кількість яєць на тиждень можна давати дитині? Педіатри вважають: щодня годувати яйцями немовля однозначно не варто. Оптимально – пригощати дитину курячими яйцями 2 рази на тиждень.

    Зразковий вік введення в раціон курячих яєць:

    • 6-8 міс. - Строго жовток, 1/4;
    • 8-10 міс. - 1/2 жовтки;
    • 10-12 міс. - 1 жовток, додається білок;
    • Після року – 1/2 цілого яйця;
    • До 2-х років – 1 ціле яйце.

    Давати яйця маленьким дітям дозволяється строго у звареному круто. Після року допускається пропонувати малюкам парові омлети та запіканки. Смажених яєць, втім, як будь-якої іншої смаженої їжі, у дитячому харчуванні краще уникати. Категорично забороняється давати дітям курячі яйця некруто або сирими - через високий ризик зараження сальмонельозом.

    Ми живі люди. Іноді можемо допустити друкарську помилку, але ми хочемо зробити наш сайт кращим. Якщо Ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter. Будемо Вам дуже вдячні!