12 metų mergaičių ritminė gimnastika. Ritminė gimnastika fotografo akimis. Sandra Izbaša. Rumunija

Pristatome profesionalų fotografą, sportinės fotografijos meistrą, besispecializuojantį fotografuojant ritminę gimnastiką, kurio darbaiiš didžiausių pasaulio varžybųdažnai (žinoma, su priskyrimu) naudojame jį savo leidiniuose. Susitikti, Tomas Teobaldas (Tomas Teobaldas ) . Taip jis rašo apie save savo svetainėje.

Aš gimiau ir gyvenu didžiąją metų dalį San Diege , Kalifornijoje, JAV. Keliauju ir fotografuoju olimpinės sporto šakos visame pasaulyje.
Nuo 1980 m. daugiausiai fotografuoju pasaulinio lygio sportas ir, visų pirma, ritminė gimnastika. Kartais - Dailusis čiuožimas ir tenisas (Grand Slam rungtynės) Anksti Mane paveikė tokie fotografijos meistrai kaip Rusi Gilbert iš San Diego (mokė mane spaudos nuotraukos), Neilas Leiferis, Alanas Burrowsas ir Eileen Langsley.
Rus išmokė pagrindų 1980 m. Pirmą dieną dirbdamas su manimi, jis pasakė: „Parodyk savo veidą... žmonės nori pamatyti veidas".
Nuo 1999 m. naudoju skaitmeninius fotoaparatus (šiuo metu dažniausiai Nikon).

Neįmanoma klausytis žinių apie gimnastiką per radiją, o skaityti sausas eilutes laikraštyje ar svetainėje yra nepakeliamai liūdna. Ypač tiems, kurie varžybas bent kartą stebėjo gyvai. Juk gimnastiką reikia žiūrėti, ją reikia matyti. Ir būtinai pamatysite sportininkų veidus. Tomas Teobaldas padeda pamatyti gimnastiką ryškiausiomis ir netikėčiausiomis jos apraiškomis. Štai keletas jo mėgstamiausių, kaip pripažįsta pats Tomas: nuotraukos. Nesunku pastebėti, beje, kad fotografė simpatizuoja mūsų gimnastei Annai Bessonovai. Jo kolekcijoje labai daug jos atvaizdų :) Bet aš jūsų neblaškysiu. Mėgautis!

(iš kairės į dešinę) Mūsų Anna Bessonova, Alina Kabaeva ir Irina Chashchina (abi iš Rusijos) švenčia pergalę 2004 m. olimpinėse žaidynėse Atėnuose

Anna Bessonova ir Natalija Godunko sustingo savo parodomojo pasirodymo pabaigoje. Deryugina taurė, Kijevas, 2003 m

(Iš kairės į dešinę) Simona Pauca ir Ekaterina Szabo iš Rumunijos pasidalijo auksą 1984 m. olimpinėse žaidynėse Los Andžele. Prisiminkime, kad sovietų sportininkai toje olimpiadoje nedalyvavo dėl socialistų stovyklos šalių boikoto žaidynes. Rumunija tapo išimtimi ir išsiuntė savo sportininkus į JAV

Anna Bessonova pasaulio taurės finale, Japonija, 2006 m

Inna Žukova iš Baltarusijos Atėnų olimpinėse žaidynėse atlieka pratimą su lanku, 2004 m.

Alina Kabaeva olimpinėse žaidynėse Atėnų 2004 m

Almudena Cid iš Ispanijos ant kilimo su kaspinu Sidnėjaus olimpinėse žaidynėse, 2000 m

2006 m. rugsėjį Argentina Anahi Sosa kelia bangas savo namuose Kordoboje, Argentinoje

Anna Bessonova olimpinėse žaidynėse Atėnų 2004 m

Anna Bessonova iškilmingame pasirodyme 2009 m. pasaulio čempionate, Japonijoje

Anna Bessonova iškilmingame pasirodyme „Mobiltel Cup 2002“ Sofijoje, Bulgarijoje

Anna Bessonova 2008 m. olimpinėse žaidynėse Pekine

Anna Bessonova „Euskalgym International“ Durango mieste, Ispanijoje, 2008 m. lapkritį

Anna Bessonova iškilmingame pasirodyme Europos čempionate 2004 m. Kijeve

Anna Bessonova Pekino olimpinėse žaidynėse, 2008 m

Anna Bessonova ruošiasi iškilmingam pasirodymui Deryugina taurėje Kijeve, 2003 m

Elena Vitrichenko 2000 m. olimpinėse žaidynėse Sidnėjuje

Evgenia Kanaeva iš Rusijos 2008 m. olimpinėse žaidynėse Pekine

Evgenia Kanaeva iškilmingame pasirodyme pasaulio čempionate Portimao, Portugalijoje 2008 m. balandžio mėn

Anna Bessonova, Natalija Godunko ir Tamara Erofejeva. Gala pasirodymas. Deryugina taurė. Kijevas. 2003 m

Galina Beloglazova (SSRS) apdovanojimų ceremonijoje 1986 m. Geros valios žaidynėse Maskvoje

Galina Beloglazova atlieka mankštą su klubais Geros valios žaidynėse Maskvoje 1986 m.

Vengrų grupės nariai ruošiasi pasirodyti Pasaulio taurėje Budapešte 2009 m. kovą

Inga Tavdishvili (Gruzija) koncertuoja su kamuoliu 2000 m. olimpinėse žaidynėse Sidnėjuje

Inna Žukova (Baltarusija) 2003 m. pasaulio čempionate Budapešte, Vengrijoje

Inna Žukova su kaspinu 2008 m. olimpinėse žaidynėse Pekine

Irina Chashchina (Rusija) 2004 m. olimpinėse žaidynėse Atėnuose

2000 m. olimpinėse žaidynėse Sidnėjuje medalininkės (iš kairės į dešinę) Alina Kabaeva ir Julija Barsukova (Rusija) su Julija Raskina iš Baltarusijos

Medalistės (iš kairės į dešinę) Anna Bessonova, Evgenia Kanavea, Inna Žukova ant prizininkų pakylos Pekino olimpinėse žaidynėse, 2008 m.

Medalistės (iš kairės į dešinę) Irina Chashchina - sidabras, Alina Kabaeva - auksas, Anna Bessonova - bronza sveikina sirgalius 2004 m. olimpinėse žaidynėse Atėnuose

2000 m. Sidnėjaus olimpinių žaidynių medalininkės (iš kairės į dešinę) Julija Raskina (sidabras), Julija Barsukova (auksas) ir Alina Kabaeva (bronza)

Slovėnė Mojca Rode džiaugiasi Alina Kabaeva, kai ji dalina autografus 2008 m. Europos čempionate Turine (Italija)

Bessonova ir Godunko, Deryugina taurė, 2003 m., Kijevas

Tamara Erofeeva (Ukraina), iškilmingas pasirodymas. 1998 m., Goodwill Games, Niujorkas

Julija Barsukova su kamuoliu 2000 m. olimpinėse žaidynėse Sidnėjuje

Julija Raskina baigė pasirodymą su kamuoliu 2000 m. olimpinėse žaidynėse Sidnėjuje

Julija Raskina 2000 m. olimpinėse žaidynėse Sidnėjuje koncertuoja su šokdynėmis

Nuotraukas peržiūrėjo Michailas REUTSKY

Paskutinį spalio šeštadienį minima visos Rusijos gimnastikos diena. Šiemet ji pateko į spalio 25 d. Šventės garbei nusprendėme prisiminti gražiausias Rusijos gimnastes.

JANA BATIRŠINA

Nusipelnęs Rusijos sporto meistras, atstovauja ritminei gimnastikai individualiuose pratimuose. Mergina gimnastiką pradėjo daryti būdama 5 metų, o jau būdama 12 metų įveikė sunkiausią atranką į Uzbekistano SSR rinktinę. Po SSRS žlugimo šeima persikėlė į Rusiją, o Yana varžėsi už mūsų šalį varžybose.

Batyrshina paliko didįjį sportą būdama 19 metų, o po metų tapo Brazilijos ritminės gimnastikos komandos vyriausiąja trenere. Apskritai per savo sportinę karjerą mergina iškovojo 180 medalių ir daugiau nei 40 taurių. Be to, Yana dirbo televizijoje, kur vedė sporto programas. Asmeniniame gyvenime gimnastei taip pat sekasi gerai – Yana yra ištekėjusi už garsaus prodiuserio Timuro Weinsteino, su kuriuo susilaukė dviejų dukterų.

ALINA KABAEVA

Alina, kuriai dabar 31 metai, išlieka viena seksualiausių ir geidžiamiausių sportininkių. Kaip ir Yana Batyrshina, Alina gimė Taškente. Pirmuosius žingsnius sporte ji pradėjo žengti būdama 3,5 metų, o 12 metų Kabaeva su mama persikėlė į Maskvą treniruotis pas Iriną Viner.

Būdama 12 metų Kabaeva su mama persikėlė į Maskvą treniruotis pas Iriną Viner.

Rusijos rinktinėje ji žaidė nuo 1996 m. ir yra laimėjusi daugybę apdovanojimų. Ji nutraukė sportinę veiklą 2007 m. Baigusi sportinę karjerą Alina neapleido socialinio gyvenimo, vienu metu dažnai pasirodydavo televizijoje, pozuodavo žurnalams. 2007 m. ji tapo Valstybės Dūmos deputate, o po septynerių metų paliko šias pareigas. Asmeninis Kabajevos gyvenimas buvo aktyviai aptariamas žiniasklaidoje, ypač sklido gandai apie jos romaną su prezidentu Putinu. Tiesa, šios informacijos patvirtinimo nebuvo.

Alinai skirtos trys dainos: „Žaisk žodžiais“ - „Alina Kabaeva“, Muratas Nasyrova - „Neverk, mano Alina! ir Maksimas Buznikinas - „Alina yra pusė mano likimo“.

EVGENIJA KANAEVA

Šio gimtojo Omsko motina buvo ritminės gimnastikos sporto meistrė, tačiau mergaitę į sportą atvedė jos močiutė. Būdama 12 metų Evgenia buvo pakviesta į treniruočių stovyklą Maskvoje kaip jaunų gimnastų grupės dalis. Po pirmojo rimto pasirodymo Kanaeva buvo pastebėta ir pakviesta treniruotis olimpinio rezervo mokykloje. Ją, kaip ir daugelį sėkmingų Rusijos gimnasčių, po savo sparnu paėmė Irina Viner. Per savo sportinę karjerą Zhenya beveik visada laimėdavo auksą, o Laysan Utyasheva kartą apie ją pasakė: „Kanaeva yra Chashchina ir Kabaeva kartu“.

2012 metais jaunoji gimnastė baigė sportinę karjerą, po metų ištekėjo už ledo ritulininko Igorio Musatovo, o po metų tapo mama. Ką Evgenia veikia dabar, tiksliai nežinoma. Greičiausiai jis pildo savo svajones: išmoksta piešti, groti pianinu, įvaldyti užsienio kalbas ir kompiuterius, taip pat augina sūnų.

LAYSAN UTYASHEVA

Iš pradžių tėvai norėjo išsiųsti Laysaną į baletą, tačiau atsitiktinai, stovėdama eilėje parduotuvėje, gimnastikos trenerė Nadežda Kasjanova pastebėjo mergaitę, atkreipdama dėmesį į nepaprastą jos sąnarių lankstumą. Nuo tada mergina užsiima gimnastika. Būdama 12 metų Laysan persikėlė į Maskvą, o po dvejų metų gavo sporto meistro vardą. Gimnastė pelnė daugybę apdovanojimų, tačiau 2006 m. balandį buvo priversta baigti sportinę karjerą.

Baigusi karjerą Laysan tapo sporto komentatoriumi ir televizijos laidų vedėja, taip pat vaidino keliuose serialuose. Dabar Utyasheva gyvena laimingai susituokusi su komedijų klubo gyventoju Pavelu Volya, augina sūnų Robertą ir veda televizijos laidą TNT kanale „Šokiai“.

IRINA ČAŠČINA

Mergina gimnastiką pradėjo nuo 6 metų, o jau 12 metų ji prisijungė prie Rusijos nacionalinės komandos. Dar būdama jaunesnė Irina užėmė pirmąją vietą NVS spartakiadoje ir du kartus iš eilės laimėjo Rusijos merginų čempionatą. Būdama 17 metų Iriną pastebėjo Irina Viner, kuri pradėjo auginti gimnastę, kad taptų olimpine čempione. Kartu su Alina Kabaeva Chashchina tapo ritminės gimnastikos žvaigžde, jos vardas skambėjo visame pasaulyje. Tačiau 2001 metais kilo dopingo skandalas, gimnastė neteko apdovanojimų ir buvo diskvalifikuota iš sporto dvejiems metams.

Kartu su Alina Kabaeva Chashchina tapo ritminės gimnastikos žvaigžde, jos vardas skambėjo visame pasaulyje.

Baigusi sportinę karjerą, Chashchina pradėjo kurti kitus projektus. Gimnastė dalyvavo keliuose kūrybiniuose projektuose („Cirkas su žvaigždėmis“ ir „Šokiai ant ledo“), parašė knygą, atidarė savo ritminės gimnastikos mokyklą ir ne kartą pasirodė žurnalo „Maxim“ rusiškajai versijai.

Verta paminėti, kad Chaščina nėra laisva – 2011 metais ji ištekėjo už Dmitrijaus Medvedevo draugo verslininko Jevgenijaus Arkhipovo. Pora vaikų dar neturi.

MARGARITA MAMUN

Margaritai dar tik 18 metų, tačiau ji jau spėjo šokiruoti sporto pasaulį savo pasiekimais gimnastikoje. Būdama septynerių kartu su seserimi Rita pradėjo lankyti gimnastikos skyrių, o vienuolikos – sąmoningai ruoštis gimnastės karjerai. Pirmą didžiulę sėkmę Mamun pasiekė 2011 m., kai tapo Rusijos čempione pratybose su lazdomis, kamuoliu ir lanku, o 2013 m. užsitvirtino savo rezultatus. Įdomu tai, kad dėl savo kilmės Irina Viner Ritą vadina „Bengalijos tigra“. (Ji pusiau rusė, pusiau bengalė. Jos tėvas kilęs iš Bangladešo). Daugelis lygina merginą su Jevgenija Kanaeva, tik pati Mamun nemato panašumo, išskyrus meilę gimnastikai.

KAROLINA SEVASTYANOVA

Būdama 5 metų jos mama Karoliną atvedė į ritminės gimnastikos mokyklą. Pirmąjį užsiėmimų mėnesį buvo vertinami vaikai ir atrenkami perspektyvūs. Mergina nepraėjo atrankos ir nebuvo priimta į mokyklą. Tačiau Karolina nepamiršo gimnastikos ir nusprendė bet kokia kaina tapti gimnaste. Vėliau mergina atsidūrė sporto centre, kur visus nuvežė, o po kurio laiko susibėgo su Irina Viner. Nuo tada Karolina rungtyniavo Rusijos nacionalinėje komandoje. Tačiau po 2012 m. olimpinių žaidynių ji nusprendė baigti savo sportinę karjerą (būdama 17 metų).

Beje, Sevastyanova žaidynėse Londone buvo pripažinta gražiausia NVS šalių sportininke. Vienu metu internete sklandė gandai apie Caroline romaną su garsiu ledo ritulio žaidėju Aleksandru Ovechkinu. Vienintelis šių paskalų patvirtinimas – bendros Karolinos ir Aleksandro nuotraukos, atostogaujančios Sankt Tropeze.

ULYANA DONSKOVA

Pergalė gimnastei suteikė jėgų, ir ji pradėjo dar labiau treniruotis.

Kaip ir Karolina, Ulyana pradėjo užsiimti gimnastika būdama 5 metų. Pirmieji treniruočių metai praktiškai nedavė jokių rezultatų, tačiau Ulyana neatsitraukė. Pastangos nenuėjo veltui ir 2000 metais mergina laimėjo regiono pirmenybes pirmoje kategorijoje. Pergalė gimnastei suteikė jėgų, ir ji pradėjo dar labiau treniruotis.

Pirmą kartą pasaulio čempione gimnastė tapo 2009 metų rugsėjo 12 dieną Japonijoje vykusiame pasaulio ritminės gimnastikos čempionate. Ulyana niekada nepamirš šios datos! Po pergalės 2012 metų Londono olimpinėse žaidynėse mergina su drauge Karolina Sevastyanova baigė sportinę karjerą. Ką Donskaja veikia dabar, tiksliai nežinoma.

YANA LUKONINA

Mažai žinoma apie šią rusų gimnastę. Žinome tik tai, kad Yana gimė Riazanėje ir Rusijos rinktinėje žaidžia nuo 2006 m. Lyginant su kolegomis, Lukonina apdovanojimų neturi daug. Dėl visko kalta trauma, dėl kurios Yana turėjo mesti sportą ir pradėti treniruotis.

Tačiau Yana patiria didelį malonumą treniruodama: „Man patinka dirbti treneriu, dirbti su vaikais vienas malonumas. Žinoma, atsakomybė jaučiama. Be gimnastikos, jie gali užduoti keletą kasdienių klausimų ir paprašyti patarimo. Žinoma, stengiuosi jiems padėti“..

DARIA DMITRIEVA

Dar viena sportinę karjerą jau baigusi gimnastė. Daria pradėjo treniruotis gimnastikoje būdama 8 metų, vadovaujama nusipelniusios SSRS trenerės Olgos Buyanovos. Rusijos ritminės gimnastikos čempionate, vykusiame 2009 m., Dmitrieva gavo net tris medalius. Tai buvo neįtikėtina!

Savo sportinę karjerą Daria baigė 2013 m. rugsėjį dėl čiurnos traumos.

Savo sportinę karjerą Daria baigė 2013 m. rugsėjį dėl čiurnos traumos. Tiek Dmitrievai, tiek jos treneriui buvo labai sunku priimti tokį sprendimą. Bet sveikata yra svarbiausia. Šiuo metu mergina dirba trenere ritminės gimnastikos klube, savo patirtį perduodanti jaunajai kartai.

11 metų vaikams reikia tinkamo fizinio vystymosi, nes ilgas sėdėjimas prie mokyklos suolo ir padidėjęs nuovargis gali neigiamai paveikti jų laikyseną ir raumenų tonusą. Norint pagerinti kraujotaką ir sumažinti stresą, reikia mankštintis. Pakalbėkime apie tai, kokios sporto šakos naudingos 11 metų vaikams.

Tyrimai parodė, kad fiziškai aktyviems vaikams geriau sekasi mokykloje. Sportavimas teigiamai veikia ne tik akademinius rezultatus, bet ir gerina vaiko sveikatą.

Gimnastika vaikams nuo 11 metų

Gimnastika yra puikus būdas nuimti įtampą, lavinti miklumą ir taisyklingą laikyseną. Gimnastikos užsiėmimai ypač aktualūs 11 metų merginoms: lavina plastiškumą, padeda formuoti gražią figūrą. Užsiėmimų metu vaikai atlieka gimnastikos ir akrobatikos elementus bei tempimą. Paprastai gimnastika trunka apie 60 minučių, todėl vaikai turi laiko kitiems pomėgiams.
Gimnastikos pratimai atrodo taip:

Įkrovimas vaikams nuo 11 metų

Mankšta yra neatsiejama kiekvieno vaiko kasdienybės dalis. Vaikams nuo 11 metų atliekami pratimai bendram kūno stiprinimui ir svorio metimui. Tai galite padaryti namuose, kasdien apie 30 minučių. Reikia rinktis gerą muziką, nusiteikti teigiamai ir kartu su vaiku daryti pratimus.
Pratimai vaikams nuo 11 metų padės ugdyti vaiko ištvermę, lankstumą ir koreguoti antsvorio problemas, jei tokių yra.
Klasių rinkinys gali būti savavališkas ir apima:

• šokinėjimas ir tempimas;
• vaikščiojimas vietoje;
• įtūpstai ir atsispaudimai;
• pritūpimai, pratimai su mažais hanteliais.

Užsiėmimų metu taip pat galima naudotis treniruokliais, pavyzdžiui, dviračiu ar ėjimo treniruokliu. Tačiau geriausia pratimus atlikti kartu ir nenaudojant papildomos įrangos – taip gausite puikų energijos ir geros nuotaikos užtaisą visai dienai.

Kokie klubai ir skyriai yra skirti 11 metų mergaitėms ir berniukams?

Kur siųsti vaiką: berniuką ar mergaitę 11 metų? Kokie būreliai ir sekcijos tinkamiausi tokio amžiaus vaikams?
Turite žinoti, kad skirtingos vaikų amžiaus grupės turi savo fizinio aktyvumo standartus. 11 metų amžiaus moksleiviams norma yra 20 000 žingsnių per dieną, tai yra, vaikai turėtų judėti apie 6 valandas per dieną. Judumo trūkumas gali sukelti neigiamų pasekmių: tai kelia realią grėsmę jūsų vaiko sveikatai.
Taigi kokią sporto šaką rinktis? Atminkite, kad viskas priklauso nuo to, ko nori jūsų vaikas, nuo jo norų ir siekių. Jei norite jį įrašyti į klubą tik bendram tobulėjimui, rinkitės plaukimą, gimnastiką, laipiojimą uolomis ar virdulio kėlimą. Jei jūsų vaikas yra pasiryžęs pasiekti sėkmės sporte, galite jį užregistruoti bobslėjaus, biatlono ar jėgos kilnojimui. Taip pat reikia sutelkti dėmesį į vaiko temperamentą, fizinio išsivystymo lygį, lankstumą ir reakcijos greitį.

Atsiminkite, kad sergant lėtinėmis ligomis, registruotis į sporto skyrių galite tik pasitarę su gydytoju. Kai kurios sporto šakos apsunkina tam tikros ligos eigą. Taigi, plaukimas gali pabloginti sinusitą, o žiemos sportas – alergiją peršalimui ar astmą.

Rinkdamiesi sporto skyrius vadovaukitės savo vaiko norais ir sveiku protu. Būtinai ugdykite vaiką ir jis neturės problemų su psichine ir fizine sveikata.