მზის და მთვარის საკვები. ასტროლოგია სამზარეულოში! როგორ აძლიერებს საკვები პლანეტების გავლენას? რა არის უპაია

Ჯანსაღი კვების

შეგიძლიათ სამუდამოდ დაივიწყოთ დიეტები და მიირთვათ რაც გინდათ, ღიმილით მოუსმინოთ მათზე და ყველა დაავადების საოცარ აბებს, თუ გადახედავთ ჩინურ მთვარე-მზის კალენდარს.

ადამიანი ჭამს ყოველდღე და არაერთხელ. საკვების გამოყენება, როგორც ინსტრუმენტი თქვენს ცხოვრებაში ჰარმონიის მისაღწევად, ყველაზე მარტივი და სასარგებლო გზაა. როდესაც ფენ შუის წესების მიხედვით შექმნით დიეტას, არ დაგჭირდებათ დიეტებზე ფიქრი – თქვენი ორგანიზმი თავად აღადგენს წონას, დაარეგულირებს ორგანიზმში არსებულ ყველა პროცესს და გაიწმინდება ტოქსინებისგან. ორგანიზმში ტოქსინების დაგროვება იწვევს დაავადებებს, აზროვნების პროცესის გაუარესებას და, შედეგად, წარუმატებლობას ცხოვრებაში, ამიტომ აუცილებელია ორგანიზმის პერიოდული გაწმენდა. არ იფიქროთ, რომ სრული გაწმენდა მოხდება ერთ-ორ თვეში. ჩვენს სხეულს მოუწევს დიდი შრომა, რათა განთავისუფლდეს ნარჩენების გროვისგან: ტკბილეული, კარტოფილი ხორცით, ჩიზბურგერები და ჩიფსები, რადგან თქვენ ასე გულდასმით შეაგროვეთ „თქვენი სიმდიდრე“ ამდენი წლის განმავლობაში. ორგანიზმის სრულად გაწმენდას ზუსტად ერთი წელი დასჭირდება – მაშინ სამუდამოდ დაგავიწყდებათ სად ცხოვრობს პირველადი დახმარების ნაკრები და როგორ გამოიყურება აბი.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა, ემოციები, სხეულის ენერგია, ინტელექტის დონე, ცნობიერება, თუ დაიცავთ პრინციპს: ჯანსაღი კვება მთვარის კალენდრის მიხედვით, უფრო სწორად, იცოდეთ ელემენტების თვისებების - გემოსა და ფერის შესახებ. პროდუქტები.

თუ რაიმეს ჭამის ან დალევის ძლიერი სურვილია, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმს აკლია გარკვეული ქიმიური ელემენტები და ნივთიერებები, ეს მიუთითებს გარკვეული ელემენტის ენერგიების ნაკლებობაზე. თქვენ უნდა დააკმაყოფილოთ თქვენი სურვილი მოცემული გემოს მცირე რაოდენობით საკვებით. თუ არ შეგიძლია, მაგრამ ძალიან გინდა, მაშინ ეს შესაძლებელია, ზოგჯერ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ რა მთვარის დღე მოხდა და როგორ რეაგირებდა სხეული. ერთი ელემენტის პროდუქტების ბოროტად გამოყენება იწვევს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს და დაავადებებს.

ჩინური კალენდარი მთვარის სადგურებს ყოფს 3 ნაწილად - ათწლეულებად. მათში თითოეული ელემენტი მართავს დასავლური კალენდრის 2 მთვარის დღეს.

გემოვნება და ელემენტები

ტკბილი გემო - დედამიწის ენერგიის გემო

როცა ტკბილეულია

ტკბილეულის სურვილი ნიშნავს დედამიწის ენერგიის შევსების აუცილებლობას. ენერგია, რომელიც იძლევა უფრო მეტ სტაბილურობას ცხოვრებაში, ეხმარება გაძლიერდეს რაღაცაში. ტკბილი გემო გეხმარებათ გახდეთ უფრო მოდუნებული, გახსნილი კონტაქტებისა და კომუნიკაციისთვის. იყავით უფრო მომთმენი, შეგროვებული, იმოქმედეთ სწრაფად და საჭირო დროს. აუცილებელია სისხლის, კუნთოვანი ქსოვილისა და ძვლის ტვინის რაოდენობის გასაზრდელად, თვალებისა და თმის კარგ მდგომარეობაში და მოტეხილობების დროს ძვლის შეხორცებას უწყობს ხელს. აძლევს სასიცოცხლო ენერგიას და აძლიერებს სხეულს, ამძაფრებს 5-ვე გრძნობას. მაგრამ თუ ტკბილეულს შეზღუდვის გარეშე მიირთმევთ, მაშინ ჩნდება შფოთვის გრძნობა და გაზრდილი შიში. დამატებით 0,5 კგ კანფეტს შეუძლია დეზორიენტირება და არასწორი ქმედებებისკენ გიბიძგოთ. ჭარბი ტკბილეული იწვევს ცხიმის, ნაწლავებში ქაფიანი ნივთიერებების და გაფუჭებული ბაქტერიების რაოდენობის ზრდას. უმჯობესია მიირთვათ ხილის წვენები, თაფლი, ხილი ან არარაფინირებული შაქარი.

ჩანგ-ე - მთვარის მითიური მკვიდრი ამბობს, რომ ტკბილი გემო აქვს მე-5, მე-6 მთვარის თვეში დამთავრებულ წლებში; 1, 2, 3, 4-ით დამთავრებული წლების განმავლობაში, მე-8 მთვარის თვეში 2, 8, 12, 18, 22, 28 მთვარის დღეები არ გამოიწვევს ზიანს.

ტკბილი გემო განსაკუთრებით სჭირდება ორგანიზმს და კარგად შეიწოვება.

მჟავე გემო - ხის ელემენტის გემო

პროდუქტები მჟავე გემოთი

გემო ასტიმულირებს ადამიანის აქტივობას და ეხმარება იყოს უფრო შეგროვებული და მომთმენი, საჭმლის მონელება კუჭში. ხელს უწყობს გადაუმუშავებელი საკვების და ტოქსინების გამოდევნას ნაწლავებიდან.

მჟავე საკვების ბოროტად გამოყენება იწვევს სიგლუვეს, ნაოჭებს, სახსრებს და მხედველობას, მცირდება პოტენცია და სპერმის რაოდენობა. ყველა ფერმენტირებულ საკვებს მჟავე გემო აქვს. მჟავე გემო სასარგებლოა და განსაკუთრებით სჭირდება ორგანიზმს მე-10 თვეში 1-ით დამთავრებული წლების განმავლობაში; 7-ით დამთავრებულ წლებში, მე-2, მე-8, მე-12 თვეში მე-4, მე-8, მე-14, მე-18, 24-ე, 28-ე მთვარის დღეს.

ცხარე გემო - ელემენტების გემო ლითონის

როდის შეიძლება ცხარე საკვების ჭამა?

მძაფრი გემოს წყალობით ორგანიზმიდან გამოიყოფა ნაღველი, ლორწო და მცირე რაოდენობით ცხიმი. მკვეთრი გემო ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.

ბოროტად გამოყენება იწვევს ტკივილს მკლავებისა და ფეხების კუნთებში, მოშვებულ ძვლებსა და პირის სიმშრალეს. მძაფრი გემოს გამო სხეულში შავი ნაღველი გროვდება, რის გამოც ადამიანი საეჭვო, გაღიზიანებული და მელანქოლიური ხდება.

მწვავე სასარგებლოა: 3-ით დამთავრებულ წლებში, მე-2, მე-6, მე-10 თვეში, 7-ით დამთავრებულ წლებში, მე-8 თვეში 2, 6, 12, 16, 22, 26 მთვარის დღეებში.

მარილიანი გემო არის წყლის ელემენტის გემო

შესაძლებელია თუ არა მწნილის ჭამა?

გაუმჯობესებული განწყობა დაკავშირებულია წყლის ელემენტის მოქმედებასთან. მისი ენერგია ხელს უწყობს სხვადასხვა ორგანოების ბლოკირების გახსნას და ჭარბი ნაღვლის მოცილებას.

მარილიანი საკვების ბოროტად გამოყენება არის მრავალი ბლოკირების, ორგანიზმში სიმსივნეების, სკაბების, გამონაყარის, დერმატიტის, კანის გამონაყარის მიზეზი.

სასარგებლოა: 5-ით დამთავრებული წლები, მე-4, მე-10 თვე, წლები დამთავრებული 9, 2, 6, მე-12 თვეში 2, 6, 12, 16, 22, 26 მთვარის დღეებში.

მწარე გემო - ცეცხლის ელემენტის გემო

მწარე გემოს პროდუქტები

ელემენტის ცეცხლის გემო აუმჯობესებს კუჭის, ნაწლავების გაწმენდას და საჭმლის მონელებას. შლის ჭარბ ნაღველსა და ლიმფს. თუ გიყვართ ყავა და ბევრი მოწევა, მაშინ თქვენი სისხლძარღვები მტვრევადი და მყიფე ხდება. გაწუხებთ კრუნჩხვები, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი და ტუჩების სიმშრალე. ადამიანი ხდება აგრესიული.

მაგრამ მწარე გემო ზიანს არ მიაყენებს მე-9, მე-6, მე-10 თვეში დამთავრებულ წლებში; წლებში დამთავრებული 3, 2, 8, 12 თვეში 6, 10, 16, 20, 26, 30 მთვარის დღეებში.

გემოვნების ურთიერთქმედება

შეფ-მზარეულები საუკეთესოდ იყენებენ ელემენტების ურთიერთქმედებას. მათ აშკარად იციან, რომ:

• მაწონი აძლიერებს მწარეს. მწარე - ტკბილი. ტკბილი - ცხარე. ცხარე - მარილიანი. მარილიანი - მწარე;
• ანადგურებს: მაწონი - მარილიანი. მარილიანი - ცხარე. ცხარე - ტკბილი. ტკბილი - მწარე. მწარე - მაწონი;
• თითოეული ორგანო თავის გემოვნებას მოითხოვს. გული გამწარებულია. ღვიძლი - მაწონი. თირკმელები - მარილიანი. ფილტვები - მწვავე. ელენთა, პანკრეასი - ტკბილი.

პერიოდული მარხვა აუცილებელია ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით საპასუხისმგებლო, სტრესული მუშაობის დროს, როცა მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებების მისაღებად საჭიროა ტვინის აქტიური ფუნქცია. აუცილებელია ცხიმოვანი საკვების და ცხოველური ცილების მოხმარების შეზღუდვა.

ჩვენი ბრძენი წინაპრები ყოველთვის მღეროდნენ სადღესასწაულო სუფრაზე, ეს ძალიან სასარგებლოა, რადგან... აძლიერებს საჭმლის მონელებას. სიმღერა აღაგზნებს ხის ელემენტის ენერგიას, რომელიც აერთიანებს ყველა ელემენტს და იწყებს ახალ ციკლს.

ჭამე სწორად - ჭამე ყველაფერი, რაც იზრდება და მოძრაობს დედამიწაზე! მაშინ ბედის ბორბალი არ გაჩერდება შენთვის!

არ აქვს მნიშვნელობა რა იწვევს თქვენს დეპრესიას, შემდეგი საკვები დაგეხმარებათ მისგან თავის დაღწევაში. და მაშინაც კი, თუ დეპრესია მთლიანად არ გაქრება, თქვენი განწყობა აუცილებლად გაუმჯობესდება. რა თქმა უნდა, დეპრესიის გამომწვევი მიზეზები უნდა აღმოიფხვრას და ეს უკეთესია ქვემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტების გამოყენებასთან ერთად – მაშინ დეპრესიიდან გამოსავალი უფრო სწრაფი და ეფექტური იქნება. ზოგადად, სჯობს კომპლექსურად მივუდგეთ დეპრესიიდან თავის დაღწევის პრობლემას, ამიტომ განვიხილავთ რამდენიმე მნიშვნელოვან პუნქტს და ჩამოვთვლით კიდევ რამდენიმე გზას თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად.

ყოველდღიური რუტინა და დიეტა

სანამ ნატურალური ანტიდეპრესანტული პროდუქტების სიაზე გადახვიდეთ, ორიოდე სიტყვა უნდა თქვათ თქვენი ყოველდღიური რუტინისა და სწორი კვების შესახებ. ფაქტია, რომ ყოველდღიური რუტინის დაცვა ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია, რადგან ადამიანის განწყობა და ფიზიკური კეთილდღეობა დიდად არის დამოკიდებული იმაზე, არის თუ არა ადამიანი დღის დროსთან ჰარმონიაში. ოპტიმალურია დილით ადგომა მზის ამოსვლასთან ერთად, როცა მთელი ბუნება იღვიძებს და დაიძინოთ დაახლოებით 21:00 - 22:00 საათზე, შემდეგ ადამიანის სხეული, გონება და ნერვული სისტემა საუკეთესოდ ისვენებს. , რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ გვინდა დეპრესიის აღმოფხვრა. თქვენი ყოველდღიური რუტინა აუცილებლად უნდა მოიცავდეს ფიზიკურ ვარჯიშს (ან სულ მცირე გახურებას), ასევე შხაპს - დილით და საღამოს. დეპრესიის სამკურნალო საშუალებაა წყლის პროცედურებიც.

რაც შეეხება დიეტას, უნდა იცოდეთ რომელი საკვები რომელ საათზე ჯობია; მოერიდეთ საკვებს, რომელიც არ არის კარგი თქვენთვის; იცოდეთ როგორ სწორად მოამზადოთ და მიირთვათ საკვები. ამ ყველაფრის შესახებ შეგიძლიათ გაიგოთ ლექციებიდან აიურვედაზე, ადამიანის ჯანმრთელობის უძველეს მეცნიერებაზე. უამრავი ინფორმაციაა სწორი ყოველდღიური რუტინის შესახებ, ის მნიშვნელოვანი და სასარგებლოა და ამიტომ იმსახურებს ფრთხილად შესწავლას.

საკვების მოხმარება დღის დროის მიხედვით

თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ, რომ ხილისა და კენკრის უმეტესობა შეიცავს მზის ენერგიას - სიხარულის, პოზიტივის და ენთუზიაზმის ენერგიას, ხოლო ბოსტნეული შეიცავს უფრო მეტ მთვარის ენერგიას - დასვენებისა და სიმშვიდის ენერგიას. ამ მიზეზით, უმჯობესია არ შეურიოთ მზისა და მთვარის საკვები, არამედ მიირთვათ ისინი ცალ-ცალკე, სხვადასხვა კვებაზე. ხილი და კენკრა უმჯობესია მიირთვათ დილით, დღის პირველ ნახევარში, ვიდრე საღამოს ან ღამით, რადგან ისინი აძლიერებენ და აძლიერებენ ენერგიას. დღისითაც. მაგრამ უმჯობესია ბოსტნეულის ჭამა გვიან შუადღისას, განსაკუთრებით ჩაშუშული ან მოხარშული - ისინი ამშვიდებენ და დაისვენებენ. უმი ბოსტნეულის მირთმევა შესაძლებელია დღის განმავლობაში, რადგან შეიცავს უამრავ პრანას – სასიცოცხლო ენერგიას, რომელიც საჭიროა ორგანიზმში რეზერვების შესავსებად.

ამის ცოდნა, ჩვენ შეგვიძლია გარკვეულწილად გავაკონტროლოთ ჩვენი განწყობა და კეთილდღეობა, რაც ხელს შეუწყობს ჩვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და დეპრესიის დაძლევას.

საუკეთესო საკვები დეპრესიისთვის

ქვემოთ ჩამოვთვლით პროდუქტებს, რომლებიც, როგორც წესი, შეიცავს უპირატეს დადებით ენერგიებს, სიკეთის ენერგიებს. მეცნიერება ამბობს, რომ საკვები სასარგებლოა ვიტამინების, მიკროელემენტების, მინერალების, ქსოვილების (ბოჭკოვანი), ნახშირწყლების, ცხიმების, ცილების და მათში შემავალი სხვადასხვა ქიმიური ნაერთების გამო. ეს მართალია, მაგრამ აიურვედა ჩვენს ყურადღებას ამახვილებს იმ ენერგიებზე, რომლებსაც ეს საკვები შეიცავს. არსებობს სიკეთის, ვნებისა და უმეცრების ენერგიები და დეპრესიიდან თავის დასაღწევად უმჯობესია გამოიყენოთ სიკეთის ძალით გაჯერებული პროდუქტები. ახლა განვიხილოთ ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები:

ანისული- ტკბილი სანელებელი, რომელიც შეიცავს უამრავ სიკეთის ენერგიას. ზრდის ოპტიმიზმს და აუმჯობესებს განწყობას. დაფქული ანისი შეიძლება დაემატოს არა მხოლოდ კერძებს, არამედ სასმელებსაც.

ცხოველი- ასევე სანელებელი სიკეთეში, მატებს მხიარულებას, აქრობს გადაჭარბებულ დატვირთვას და დეპრესიას.

ბანანი- ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი. ბანანი სიმშვიდესა და ოპტიმიზმს ანიჭებს, დადებითად მოქმედებს აზროვნებასა და ემოციებზე და არბილებს მკაცრ ხასიათს.

კოწახური- ერთ-ერთი საუკეთესო კენკრა დეპრესიის სამკურნალოდ, რადგან ის მნიშვნელოვნად ზრდის ოპტიმიზმს. გამომშრალი კოწახური ასევე შესაფერისია მისი დაფქვა და ჩაის ან სხვა სასმელის დამატება. უმჯობესია მისი მიღება დილით, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცოტათი დღის განმავლობაში.

მსხალი- შეიცავს უამრავ მხიარულ ენერგიას, საგრძნობლად ზრდის ოპტიმიზმს, ამიტომ განწყობის ამაღლების შესანიშნავი საშუალებაცაა.

ოქროს ფესვი(ასევე ეძახიან Rhodiola Rosea) საკმაოდ ძლიერი ბუნებრივი საშუალებაა დეპრესიისთვის, ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ დილით ძალიან მცირე რაოდენობით (დაამატეთ ფხვნილი სასმელში ან დაღეჭეთ ფესვის ნაჭერი). უმჯობესია არ გამოიყენოთ ოქროს ფესვი დღის განმავლობაში და საღამოს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის გადაჭარბებული სტიმულირება.

კარდამონის მწვანე(განსხვავებული შავისგან გარეგნულად - მწვანე ყუთი და ღია მარცვლები შიგნით) - ძალიან სასარგებლო სანელებელი, რომელიც, გარდა მრავალი სასარგებლო სამკურნალო თვისებისა, აქრობს დეპრესიულ მდგომარეობას. მისი მოხმარება შესაძლებელია დღის ნებისმიერ დროს.

ჟოლო- აუმჯობესებს განწყობას, ანიჭებს ოპტიმიზმს, ზრდის მხიარულებას.

მანგო- თავისთავად ძალიან ჯანსაღი პროდუქტია, როცა მწიფდება. ჩვენთან არ ხარობს, მაგრამ მოჰყავთ, მწვანე და უმწიფარი კრეფენ. კიდევ ერთი ვარიანტია ჩირის მანგოს ყიდვა. კარგი პროდუქტი დეპრესიის სამკურნალოდ.

რძე (ძროხა)- სიკეთის პროდუქტი, რომელსაც მოაქვს მშვიდობა. მაგრამ ეს არ არის მზის პროდუქტი, არამედ მთვარის პროდუქტი, ამიტომ ადამიანების უმეტესობას არ შეუძლია მისი უმი სახით მონელება დღის განმავლობაში. ამიტომ უმჯობესია დალიოთ (ნედლი) საღამოს ძილის წინ, ან დილით, სასურველია მზის ამოსვლამდე. რძის ფაფები და რძით მომზადებული სხვა კერძები დღის განმავლობაში კარგად შეიწოვება. რძეს შეგიძლიათ დაუმატოთ ყველაზე სასარგებლო (ტკბილი) სანელებლები, თაფლი ან შაქარი, რაც მნიშვნელოვნად აძლიერებს ანტიდეპრესანტულ ეფექტს. ღამით კარგია ოდნავ ტკბილი ცხელი რძის დალევა კარდამონით და ცერეცით, შეგიძლიათ ცოტაოდენი მუსკატის კაკალიც დაუმატოთ. დილით შეგიძლიათ რძეს დაუმატოთ აქ ჩამოთვლილი სხვა სასარგებლო სანელებლები.

მუსკატის კაკალი- სანელებელი, რომელიც შეიცავს სიკეთისა და ვნების ენერგიას. ამ სანელებლის შესახებ მეტი უნდა ვთქვათ, რადგან ის დეპრესიისგან თავის დაღწევის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი საშუალებაა. მუსკატი ამშვიდებს, ამშვიდებს ფსიქიკას, აქრობს ნეგატიურ ემოციებს, აღადგენს აზრების სიცხადეს, იძლევა სიმშვიდისა და ნეტარების განცდას, დიდი რაოდენობით კი - ხანგრძლივ ეიფორიას. ერთი ან ორი საშუალო ზომის თხილი შეიძლება გამოიყვანოს ადამიანი მძიმე კრიზისიდან, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ მუსკატის შემადგენლობაში შემავალი ეთერზეთები არ არის ძალიან ხელსაყრელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის, ამიტომ ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ არ გადააჭარბოთ მას. "დოზირება". შეგიძლიათ დაფქული მუსკატის კაფსულა შეურიოთ კეფირს, შემდეგ კუჭი უფრო ადვილად მოითმენს, გემო კი არც ისე დამღლელი იქნება. უმჯობესია გამოიყენოთ დილით და არავითარ შემთხვევაში ღამით. დასვენებისა და სიმშვიდის ეფექტი დაუყოვნებლივ არ ჩნდება (ნახევარი საათის შემდეგ, ზოგჯერ ერთი ან ორი საათის შემდეგაც კი - სანამ ეფექტი სრულ ძალას არ მოიპოვებს) და გრძელდება რამდენიმე საათიდან დღეში. მუსკატის ეფექტი ჩვეულებრივ ამცირებს შესრულებას და მიზანშეწონილია არ დაკავდეთ მძიმე ფიზიკური აქტივობით; უმჯობესია დაისვენოთ, განიტვირთოთ, მოუსმინოთ მშვიდ მუსიკას, უყუროთ პოზიტიურ ფილმს ან გაატაროთ დრო ბუნებაში. ამ დროს უნდა მოერიდოთ ნეგატიურ ადამიანებთან ურთიერთობას, რადგან ეფექტი შემცირდება. ასევე, მუსკატის ეფექტი მცირდება სიცივეში ან წყალში. უზრუნველყავით თბილი და მყუდრო გარემო, მაშინ მაქსიმალურ სარგებელს მიიღებთ დეპრესიის მუსკატის მკურნალობით. ინტერნეტში არის ვებ-გვერდი nutmeg.narod.ru, რომელიც მთლიანად ეძღვნება მუსკატს, სადაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი ამ პროდუქტის და მისი გამოყენების შესახებ. ზოგი მას ნარკოტიკად თვლის, რადგან დიდი დოზებით იძლევა ეიფორიას, მაგრამ მეცნიერებისა და ეზოთერიზმის თვალსაზრისით ეს ასე არ არის. თუმცა, მუსკატის დიდი დოზებით არ უნდა გაიტაცოთ, რადგან, როგორც ზემოთ აღინიშნა, აქვს უარყოფითი მხარეც - ის საზიანოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის. რაც შეეხება მცირე დოზებს, ეს არის უაღრესად სასარგებლო სანელებელი, რომლის მირთმევაც თითქმის ყველას შეუძლია ყოველ დღე ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. მას აქვს ვაზოდილაციური, გამათბობელი, ანტისპაზმური მოქმედება, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ხსნის ტკივილსაც კი. ადრე, მუსკატის კაკალი, სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრის წყალობით, ოქროში ღირდა, ახლა კი გაიაფდა და ყველასთვის ხელმისაწვდომია.

თაფლი– სიყვარულის ენერგიის კონცენტრატი, სიკეთის ენერგიის 100%, ამიტომ შესანიშნავი საშუალებაა არა მხოლოდ განწყობისა და სხეულის ტონუსის გასაუმჯობესებლად, არამედ მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. თაფლის არჩევისას ფრთხილად იყავით - იყიდეთ მხოლოდ ის, რომელსაც აქვს ახალი და სასიამოვნო სუნი, ასევე აქვს გემო, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ. ბაზარზე არსებული მთელი ასორტიმენტიდან მხოლოდ ერთი ან ორი სახეობის თაფლი შეიძლება მოგეწონოთ.

ᲨᲔᲓᲔᲓᲔᲑᲣᲚᲘ ᲠᲫᲔ- პროდუქტი, რომელიც ბევრს უყვარს ბავშვობიდან. შეიცავს რძეს (ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტი) და შაქარს, რომელიც სიკეთის კონცენტრატს წარმოადგენს. ეს კომბინაცია აქცევს შესქელებულ რძეს განწყობის ასამაღლებლად და დეპრესიის სამკურნალოდ. ზრდასრული ადამიანისთვის საკმარისი იქნება ნახევარი ქილა ან ქილა „გაუშვას“. შედედებულ რძეს შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ანტიდეპრესანტი სანელებლები.

ძირტკბილა(ძირტკბილას ფესვი) – ძლიერი წამალია დეპრესიისთვის, დიდ ძალას ანიჭებს ოპტიმიზმს. ამ პროდუქტის ჭამა მხოლოდ დილით შეგიძლიათ.

ფინიკის ხილი- ატარებს სიკეთის უზარმაზარ ძალას, დიდად უწყობს ხელს განწყობის გაუმჯობესებას.

ROSE HIP, ROSE, HIBICO- ეს ვარდების ჯიშებია და ეს მცენარეებიც სიკეთის დადებითი ენერგიითაა გაჯერებული.

ყველა ეს პროდუქტი, ისევე როგორც სხვა, რომელიც შეიცავს მზის დადებით ენერგიას, სასწაულებრივად გვეხმარება დეპრესიისგან თავის დაღწევაში. ეს ძალიან მარტივად აიხსნება: დეპრესია კარგი ენერგიის ნაკლებობის შედეგია, ამიტომ კარგი საკვების მიღებით ჩვენ ვივსებთ დადებითი ენერგიის ნაკლებობას და გამოვდივართ დეპრესიიდან.

სიკეთეზე ლაპარაკი. სიკეთის ფესტივალზე შეიძლება კარგად დაიმუხტოთ დადებითი ემოციებით, სიბრძნით და სხვა სახის ხელსაყრელი ენერგიებით, ასე რომ, თუ ასეთი შესაძლებლობა გაქვთ, აუცილებლად ეწვიეთ ამ ფესტივალს. ასევე, შეძლებისდაგვარად, გაუზიარეთ სიკეთე სხვა ადამიანებს და ის ბევრჯერ დაგიბრუნდებათ. Ყველაფერი საუკეთესო!

სლავების ჰარმონიულ დიეტაში მხოლოდ გონივრულად იყენებდნენ და იყენებდნენ მწვანილებსა და პროდუქტებს და არის მზის, რომელიც სიძლიერით გავსებს, არის მთვარის, ე.ი. რომლებიც გაძლევენ განწმენდას და ხსნის რაღაცისგან, და არის მცენარეები და პროდუქტები, რომლებიც აერთიანებენ როგორც მთვარის, ისე მზის ძალებს, ან „ტრიგლავებს“, „ტრიგლასებს“

მთვარის მწვანილი და პროდუქტები(განწმენდის ძალა, ახალი მშვიდობა)

ყვავილობის პიკი: მაისი-ივნისი და აგვისტო-სექტემბერი.

მათი ამოცნობა შესაძლებელია ფერის მიხედვით: ყვავილი (ეს არის მცენარის თავი, ასახავს მის სულს): მწვანე, თეთრი, ლურჯი, ლურჯი, ცივი მეწამული. ყვავილობენ დილით 11 საათამდე ან საღამოს 6-ის შემდეგ. ამ დროს გროვდება. ხშირად - დილის ნამით. თუ ძალიან სერიოზული დაავადებებისგან, მაგალითად, კიბო (დაავადება უკიდურესი სიცივისგან), მაშინ საღამოს ნამი.

გაამშრალეთ მხოლოდ ჩრდილში და არა ღუმელზე. მიირთვით ერთი წლის განმავლობაში (მათ ეშინიათ სინესტის): ინფუზია, ნაყენი (არაყი: ეს არ არის ალკოჰოლი!)

ლუნას პროდუქტებს ადუღების ეშინიათ. გემო - მჟავე ან შემკვრელი (იაროს, ორეგანო, ლოუჩი, თაგვის ბარდა). ძირეული ბოსტნეული, ბრინჯი, შვრია. მათ ბევრი მორწყვა სჭირდებათ და უყვართ ჩრდილი. გამოიყენეთ სწორ დროს - 22 სექტემბრის შემდეგ. შემდეგ მათ უფრო მეტად მიირთმევენ, ვიდრე სხვა საკვები. მთავარია, ისინი ასუფთავებენ. ზედმეტი ჭამა შეიძლება ცუდი იყოს. დისბალანსი ორგანიზმში.

მზის მცენარეები და პროდუქტები(შევსება ძალა, გამოხატული მშვიდობა)

შეიცავს უამრავ სითბოს, სითბოს, ხშირად მშრალი. მთავარი ძალა ყვავილები და ხილია. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იყოს ფოთლები. ყვავილობა - ივლის-აგვისტო. მომზადების წესი: დეკორქცია, ბულიონი, ბულიონი, სბიტნი. შეგროვება - 12-დან 5 საათამდე. პროდუქტები ტკბილი, ტკბილია. მცენარეები (ყვავილები) - ყვითელი, ნარინჯისფერი, წითელი, ვარდისფერი. ისინი კარგად იზრდებიან სახლის სამხრეთ და აღმოსავლეთ მხარეს, უყვართ ბევრი მზე. ისინი ავსებენ მზის ძალით.

წმინდა იოანეს ვორტი, უკვდავი, ვალერიანა, მდოგვი, ელეკამპანი, ტკბილი სამყურა, სამყურა, ცინკეფოლი, ჭვავი, ხორბალი, თითქმის ყველა ხეხილი (ქლიავის გარდა), პომიდორი, წიწაკა, ნესვი.

ტრიგლავის მცენარეები

(ბალანსი, კანონიერი სამყარო)

ეს მცენარეები ერთნაირად კარგად იზრდება როგორც თბილ, ასევე გრილ პირობებში და მწიფდება აპრილიდან შემოდგომამდე. გემო: უგემოვნო ან მწარე. ორმაგი ფერი (ორმაგი სიმძლავრე: მთვარე და მზე), ან სხვადასხვა ფერები.

გვირილა, მზესუმზირა, პანსი, წიწიბურა. სანელებლები: ხახვი, ნიორი, კამა, ოხრახუში, პლანეტა, კუპავკა, ჭია. მომზადების სახეობა - ნებისმიერი.

1. მზისა მხოლოდ მზისა, მთვარის - მხოლოდ მთვარის.

2. მზის და მთვარის მცენარეებს მხოლოდ ტრიგლავის დახმარებით შეუძლიათ ერთმანეთთან შერევა. სასმელის (საკვების) დასამზადებლად სამივე ტიპის მცენარე უნდა აიღოთ ერთ-ერთ თანაფარდობით. გამონაკლისია მხოლოდ მცენარეთა სამეფოს მეფე (წმინდა იოანეს ვორტი: მზის) და დედოფალი (ორეგანო: მთვარის). მათ შეუძლიათ ტრიგლავიების გარეშე შერევა

მკურნალი არინა ნიკიტინა.

ისინი ატარებენ სიყვარულის ენერგიას, შესაბამისად, ქალურ სილამაზეს და მიმზიდველობას:

* ძროხის რძე.

აბსოლუტურად ყველა ქალს სჭირდება რძის დალევა, რადგან ძროხა არის ცხოველი, რომელიც გამოგვიგზავნეს ზეციური პლანეტებიდან, რათა დედამიწის მაცხოვრებლებს სიყვარული ვასწავლოთ. ძროხა არის სიყვარულის, უანგარობის, კვების - ანუ პირველ რიგში ქალური თვისებების მაგალითი. (გაითვალისწინეთ - რძე უნდა დალიოთ კარგად გახურებული საღამოს ძილის წინ, შეგიძლიათ დალიოთ მზის ამოსვლამდეც - შემდეგ შეიწოვება ორგანიზმი; სხვა დროს რძის დალევა საზიანოა მოზრდილებისთვის). რძე იძლევა ძალიან ძლიერ მთვარის ენერგიას.

თუ რძის დალევა უჭირთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ერთი ჩაის კოვზი სანელებლებით.
როდესაც კარგად მოპყრობილი ძროხა თავის ხბოს კვებავს, ეს აბსოლუტურად ჯადოსნური სანახაობაა. რძეზე უარის თქმით ადამიანი უარს ამბობს კოლოსალურ საზრდოზე ძროხა ყველაზე თავგანწირული არსებაა დედამიწაზე.

* ღეი (ჰეი).
Gi ქალებისთვის შეუცვლელი პროდუქტია. რეგულარულად მოხმარების შემთხვევაში (ან მასთან ერთად მოხარშული), ქალს აძლევს თვალებს კაშკაშა, ბედნიერ და მშვიდ ბზინვარებას. სახსრებს ანიჭებს მოქნილობას და მობილურობას (როგორც ჩანს, სახსრებს შიგნიდან ათანაბრებს, ეს ინდოელ ქალებში ჩანს) და ქალის ხმას სასიამოვნოს და არამღვრევს.

ნაღები და რძე იძლევა სიყვარულს. სილამაზე სინაზის გარეშე თოვლის დედოფალია, ასე რომ თქვენ უნდა მიირთვათ ნაღები. მაგრამ თქვენ უნდა გამოიყენოთ იგი სწორად.

* ქიშმიში

* თარიღები

* ლეღვი

* ძვირფასო
თაფლი ფუტკრის "რძეა".

* მტვერი.
ყვავილის მტვერი ყვავილის "რძეს" ჰგავს, ის დიდ სიყვარულს იძლევა.

* ყურძენი

* ყვავილების ჩაი (ვარდი, გვირილა, ჰიბისკუსი)
თუ დილით ყვავილების ჩაის თაფლით დალევთ, ისინი სილამაზეს ანიჭებენ, რადგან მათ აქვთ ვენერას ენერგია, ხოლო თუ დიდხანს დალევთ, ვენერას ენერგია იზრდება.

* ზაფრანა
საოცარი სანელებელი. თუ ქალის ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნებისმიერ ბალახს დაუმატებთ ზაფრანს, მაშინ ზაფრანა ათჯერ გაზრდის მის ხარისხს (როგორც კატალიზატორი). მაგალითად, არის ბალახი შატავარი (თარგმანი - ათასი ქმარი ჰყავს), რომელიც ანიჭებს სილამაზეს და ჯანმრთელობას, აუმჯობესებს ქალის ჰორმონალურ სისტემას, იმუნიტეტს, ყვავილობას და ზრდის ქალის ენერგიას. შეზღუდვები შატავარზე - ჭარბი წონა, კისტები, მაგრამ ზოგადად უსაფრთხო ბალახი. თუ შატავართან ერთად ზაფრანს მიირთმევთ, ის ძალიან აძლიერებს შატავრის თვისებებს.

* ვარდი
ვარდის ჩაი და ვარდის მურაბა ძალიან კარგია, განსაკუთრებით ზაფხულში. საკვები ვარდის წყალი.

* რემანია
ჩინური ბალახი, თქვენ უნდა იპოვოთ ის კოფეინის გარეშე, რადგან... კოფეინი ანადგურებს ჯანმრთელობას და სილამაზეს.

* ალოე
ძალიან კარგია ერთი კოვზი ალოეს წვენის დალევა. მისი შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში.

თითოეულ პროდუქტს აქვს თავისი განწყობილება, ხასიათი და ეს გადაეცემა ჩვენზე, როდესაც ვხმარობთ.

ისევე, როგორც ადამიანებთან ურთიერთობისას, ჩვენზე გადადის მათი განწყობა, ვისთანაც ვურთიერთობთ. პროდუქტები, რომლებიც ზრდის მთვარის ენერგიას, აძლევს სიყვარულს, სინაზეს და სილამაზეს.

ჩვენი სასიცოცხლო აქტივობა და ჩვენი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა დიდწილად დაკავშირებულია მთვარის მოძრაობასთან. მისი პოზიციიდან გამომდინარე, საკვები უკეთესად ან უარესად შეიწოვება და ნორმალური ფუნქციონირებისთვის გვჭირდება სხვადასხვა კვებითი ღირებულებისა და წარმოშობის საკვები.

და დღეს საიტი საუბრობს იმაზე, თუ რა არის რეკომენდებული ჭამა თითოეულ კონკრეტულ მთვარის დღეს. მაგრამ პირველ რიგში, მოდით ვთქვათ ორიოდე სიტყვა საკვებისა და მთვარის ურთიერთობის შესახებ ზოდიაქოს ნიშნებში:

• მთვარე ვერძში, ლომსა და მშვილდოსანში - ცხოველური და მცენარეული წარმოშობის ცილები კარგად შეიწოვება.
• მთვარე კუროში, ქალწულსა და თხის რქაში - განსაკუთრებით სასარგებლოა ხილი, ბოსტნეული და მარილიანი საკვები და უმჯობესია თავი შეიკავოთ ზედმეტად კალორიული საკვებისგან.
• მთვარე ტყუპებში, სასწორსა და მერწყულში - ცხოველური და მცენარეული ცხიმები კარგად შეიწოვება.
• მთვარე კირჩხიბში, მორიელში და თევზებში საუკეთესო დროა ნახშირწყლების ჭამისთვის.

1 ათწლეული

1 მთვარის დღე

როგორც წესი, პირველი მთვარის დღე გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე საათს (და ზოგჯერ წუთსაც), მაგრამ თუ ის დღის უმეტეს ნაწილს მოდის მზის კალენდრის მიხედვით, მაშინ ამ დროის განმავლობაში მიზანშეწონილია არ უარყოთ თქვენი სხეული რასაც ითხოვს. ამისთვის. ახალი მთვარის შემდეგ თქვენი ძალა უნდა აღდგეს, ამიტომ ნებისმიერი კალორია გამოგადგებათ. ალკოჰოლი მკაცრად უკუნაჩვენებია - დიდია მძიმე მოწამვლის ალბათობა.

მე-2 მთვარის დღე

მე-2 მთვარის დღე შესანიშნავი დროა ხანგრძლივი დიეტის დასაწყებად, გარდა ამისა, შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთდღიანი მარხვა. ნორმალური დიეტის დროს, როგორც ადრე, მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და „იკვებეთ“ ის, რაც მას სურს. მართალია, იმ პირობით, რომ არ გაქვთ რაიმე უკუჩვენება ამა თუ იმ საკვების მიღებაზე.

მე-3 მთვარის დღე

მე-3 მთვარის დღეს რეკომენდებულია მაღალკალორიული საკვები. შეგიძლიათ მიირთვათ მოხარშული და შემწვარი ხორცი, სხვადასხვა სახის ჩაშუშული და ქონი. ეს ყველაფერი უზრუნველყოფს ენერგიის საჭირო მარაგს და არ გამოიწვევს ჭარბ წონას.

მე-4 მთვარის დღე

მე-4 მთვარის დღე ხელსაყრელია ძველი რეცეპტების მიხედვით მომზადებისთვის, განსაკუთრებით ის, რაც თქვენს ოჯახში თაობიდან თაობას გადაეცემა. შეარჩიეთ პროდუქტები თქვენი შეხედულებისამებრ, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ ის, რაც დამახასიათებელია თქვენი საცხოვრებელი რეგიონისთვის.

მე-5 მთვარის დღე

მე-5 მთვარის დღეს არ უნდა იმარხულო. უპირატესობა მიანიჭეთ ენერგიულ საკვებს და აუცილებლად შეიტანეთ რაციონში რძის პროდუქტები, თაფლი და ჩირი. გარდა ამისა, ამ დღეს შეგიძლიათ დაისვენოთ დიეტა და მიეცით საკუთარ თავს ზოგიერთი საკვები, რომელსაც ჩვეულებრივ უარს იტყვით. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, სასურველია თავი შეიკავოთ ხორცის, ფრინველის და თევზის ჭამისგან.

მე-6 მთვარის დღე

მე-6 მთვარის დღეს არ შეიძლება უარვყოთ ხორცის საკვები, მაგრამ უმჯობესია მიირთვათ მცირე ულუფებით და გონებრივად შეავსოთ საკვები კოსმიური ენერგიით. გარდა ამისა, არ არის რეკომენდირებული რძისა და სწრაფი კვების მიღება და სირბილის დროს არ უნდა ჭამოთ.

მე-7 მთვარის დღე

მე-8 მთვარის დღე

მე-8 მთვარის დღე შესანიშნავია ექსპრეს დიეტის დასაწყებად - თუ მკაცრად დაიცავთ დიეტოლოგების რეკომენდაციებს, შეგიძლიათ სწრაფად მოიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები. გარდა ამისა, ნაჩვენებია კუჭისა და ნაწლავების გაწმენდა. ნორმალური დიეტის დროს მიზანშეწონილია მიირთვათ მხოლოდ ცხელი საკვები და თავი შეიკავოთ სენდვიჩებისა და უმი საკვების დიეტისგან.

მე-9 მთვარის დღე

მე-9 მთვარის დღეს, ღირს მარხვის მოწყობა და ტოქსინების გაწმენდის პროცედურის ჩატარება. თუ არ აპირებთ საკუთარი თავის შეზღუდვას საკვებში, მაშინ სასურველია თქვენი დიეტის საფუძველი გახადოთ თევზი და ზღვის პროდუქტები. თუმცა, თუ ამ მომენტში მთვარე თევზებშია, მაშინ განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მოხმარებული საკვების ხარისხს და სიახლეს - თევზის მოწამვლა სავარაუდოა. გარდა ამისა, არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლის, გაზიანი სასმელების, სოიოს და სოკოს მიღება.

მე-10 მთვარის დღე

მე-10 მთვარის დღეს რეკომენდებულია სითხის მიღების შემცირება (თუ არ ხართ დაკავებული სპორტით ან მძიმე ფიზიკური შრომით). თავი შეიკავეთ ზედმეტად მარილიანი საკვების ჭამისგან - ისინი შეინარჩუნებენ წყალს ორგანიზმში, რაც გამოიწვევს ჭარბ წონას და შეშუპებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეზღუდვები არ არის.

მე-2 ათწლეული

მე-11 მთვარის დღე

მე-11 მთვარის დღეს რეკომენდებულია მარცვლეულის პარკოსნებისა და ცხოველური პროდუქტების ჭამისგან თავის შეკავება. უპირატესობა მიანიჭეთ ბოსტნეულს და ხილს - უმი და გამომცხვარი და მიირთვით საკმარისი რაოდენობით, რომ არ იგრძნოთ შიმშილი.

მე-12 მთვარის დღე

მე-12 მთვარის დღეს არ არის რეკომენდებული ზედმეტი ჭამა, კვერცხისა და თევზის ჭამა, წითელი ხორცისა და სუბპროდუქტების ბოროტად გამოყენება. თუ თქვენ აპირებთ საჭმლის მიღებას, მაშინ უპირატესობა მიანიჭეთ თხილს, თესლს, ბოსტნეულის ან ხილის წვენებს და სმუზის (მაგრამ არა ვაშლს). ასევე, დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი მთელი დღის განმავლობაში. თუმცა, თუ მთვარე სასწორშია, მაშინ სითხის მიღება უნდა შემცირდეს.

მე-13 მთვარის დღე

მე-13 მთვარის დღეს არ უნდა იმარხულო ან იმარხულო. არ უარყოთ საკუთარ თავს ადეკვატური კვება - შიმშილის გრძნობა ცუდ გავლენას მოახდენს სხეულზე და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე. წახალისებულია კულინარიული ექსპერიმენტები. თუმცა, არ არის რეკომენდებული საკვების მიღება, რომელმაც ოდესმე გამოგიწვიათ კვებითი მოწამვლა.

მე-14 მთვარის დღე

მე-14 მთვარის დღე შესანიშნავი მომენტია მარხვისა და მშრალი მარხვისთვის. ნორმალური დიეტის დროს ჰიპერტენზიულ პაციენტებს ურჩევენ, თავი შეიკავონ არტერიული წნევის მატების საკვებისგან. ყველას შეუძლია ისარგებლოს პიტნის ინფუზიით. მოხმარებულ საკვებზე არანაირი შეზღუდვა არ არსებობს, მთავარია ის ძალიან ახალი იყოს.

მე-15 მთვარის დღე

მე-15 მთვარის დღეს ნუ უარს იტყვით ცხელ საკვებზე ზომიერი რაოდენობით სანელებლებით. მიზანშეწონილია თავი შეიკავოთ ზედმეტად ცხარე საკვებისგან, ასევე ალკოჰოლური სასმელებისგან, რადგან ეს ყველაფერი აგრესიის პროვოცირებას ახდენს, რაც ამ დღეს უკვე ბევრია. გარდა ამისა, მომენტი ხელსაყრელია ნაწლავების გასაწმენდად, მაგრამ არა თუ მთვარე მორიელშია.

მე-16 მთვარის დღე

მე-16 მთვარის დღეს რეკომენდებულია სოკოს, ხორცისა და თევზის ჭამისგან თავის შეკავება. უპირატესობა მიანიჭეთ მოხარშული ან ახალი ბოსტნეულისგან და მაკარონის სალათებს ყველის, ხაჭოს, პომიდვრის ან მწვანილის დამატებით.

მე-17 მთვარის დღე

მე-17 მთვარის დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ ხორცი და მაღალკალორიული საკვები. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დალიოთ მშრალი ღვინო ან კაჰორი. თუმცა, არაფრის ბოროტად გამოყენება არ უნდა მოხდეს.

მე-18 მთვარის დღე

მე-18 მთვარის დღეს თხილი კარგად შეიწოვება. გარდა ამისა, უმჯობესია საჭმლის მომზადება არა კარაქით, არამედ მცენარეული ზეთით. გარდა ამისა, მიზანშეწონილია შეამციროთ ცხოველური წარმოშობის საკვების მოხმარება და ზოგადად თავი შეიკავოთ სუბპროდუქტების მოხმარებისგან.

მე-19 მთვარის დღე

მე-19 მთვარის დღეს მკაცრად არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლის, ცხარე საკვების, ძლიერი ყავის და სხვა სასმელების დალევა, რომლებიც ნერვულ სისტემაზე მასტიმულირებელ გავლენას ახდენენ. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეზღუდვები არ არის, მთავარია ყველა პროდუქტი ახალი იყოს და კერძები მარტივი.

მე-20 მთვარის დღე

მე-20 მთვარის დღეს შეგიძლიათ მიირთვათ ყველაფერი ფრინველის გარდა. კარგი იქნება უცხოური სამზარეულოს, განსაკუთრებით პროფესიონალი მზარეულების მიერ მომზადებული კერძების „გაცნობა“.

მე-3 ათწლეული

21-ე მთვარის დღე

21-ე მთვარის დღეს სასურველია თავი შეიკავოთ ტკბილეულისა და ზედმეტად ცხიმიანი საკვებისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეზღუდვები არ არის. გარდა ამისა, ამ დღეს განსაკუთრებულ სარგებელს მოუტანს: ჭარხალი, სტაფილო, ტურფა, ვაშლი, ბროწეული, მოცვი.

22-ე მთვარის დღე

22-ე მთვარის დღეს არ უნდა იმარხულო. ეს დღე შესანიშნავია ახალი კერძების მოსასინჯად, ნაცნობი პროდუქტების ექსპერიმენტებისთვის და ეგზოტიკური სამზარეულოს ნამუშევრების გასაცნობად. გარდა ამისა, რეკომენდებულია ნებისმიერი ტკბილეულის მოხმარება - ისინი არანაირ ზიანს არ მიაყენებენ ორგანიზმს, მეტიც, საკმაოდ აშკარა სარგებელს მოუტანს.