ნათლობის ტაძარში ბანაობის წესები. ნათლისღება უფლისა: როცა აღინიშნება, წყლის კურთხევა, ბანაობა, ნიშნები, მკითხაობა. ცურვის უკუჩვენებები

19 იანვარს (ძველი სტილით 6 იანვარს) ქრისტიანები აღნიშნავენ ნათლისღებას, ანუ ნათლისღებას, მართლმადიდებლობის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან დღესასწაულს. ამ დღეს წინასწარმეტყველმა იოანე ნათლისმცემელმა, რომელსაც ასევე ნათლისმცემელს უწოდებენ, მდინარე იორდანეში მონათლა უფალი იესო ქრისტე.

მეორე სახელი, ნათლისღება, ეწოდა დღესასწაულს ნათლობის დროს მომხდარი სასწაულის ხსოვნისადმი - სულიწმიდა ზეციდან მტრედის სახით ჩამოვიდა ქრისტეზე. ნათლისღების დღესასწაულის ძირითადი ტრადიციები წყალთან არის დაკავშირებული.

როდის და როგორ აღინიშნება ნათლისღება?

ქრისტიანობის პირველ საუკუნეებში მოქცეულნი ინათლებოდნენ ნათლისღებაზე (მათ კატეჩუმენებს ეძახდნენ), ამიტომ ამ დღეს ხშირად უწოდებდნენ „განმანათლებლობის დღეს“ - იმის ნიშნად, რომ ნათლობის საიდუმლო ასუფთავებს ადამიანს ცოდვისაგან და ანათლებს მას ქრისტეს სინათლე. ამავდროულად, გაჩნდა ტრადიცია ამ დღეს წყალსაცავებში წყლის კურთხევის შესახებ.

მორწმუნეები მოუთმენლად ელიან ნათლისღების დღესასწაულს და როდესაც უფლის ნათლისღება მოვა, ისინი ეკლესიაში დადიან, რათა გაიხსენონ ის შესანიშნავი მოვლენა, რომელმაც შეცვალა სამყარო. ნათლისღების დღესასწაული წინა დღით - 18 იანვარს იწყება. ამ დღეს ნათლისღების შობის ღამეს, ისევე როგორც მშიერ კუტიას უწოდებენ. შობის ღამეს ანალოგიით, ნათლისღების წინა დღეს, მკაცრი მარხვა უნდა იყოს დაცული:

• სადღესასწაულო ვახშმის სავალდებულო კერძი იყო სამარხვო კუტია, ბლინები და შვრიის ჟელე.
• კუტია, კოლივო, კანუნი - სლავების რიტუალური სამგლოვიარო კერძი, ხორბლის მთლიანი მარცვლებისგან მოხარშული ფაფა (ქერი, ბრინჯი - სარაცენის ფეტვი ან სხვა მარცვლეული), დაასხით თაფლით, თაფლის სიროფით ან შაქრით, ყაყაჩოს თესლის, ქიშმიშის დამატებით. , თხილი, რძე ან ჯემი.

ხალხური ტრადიციები

• ნათლისღებაზე ჩვეული იყო მტრედების გაშვება - იესო ქრისტეზე ღვთიური მადლის ნიშნად.
• რუსეთში, უფლის ნათლობის დღეს, როგორც კი ეკლესიის პირველმა ზარმა გამოიძახა, ღვთისმოსავმა მორწმუნეებმა ნაპირზე ცეცხლი დაანთეს, რათა იორდანეში მონათლული იესო ქრისტეც გაეთბო. ცეცხლი.
• ნათლისღებამდე ერთი კვირით ადრე დაიწყეს იორდანეს მომზადება: მდინარეში ხვრელი გაჭრეს, დიდი ჯვარი ამოკვეთეს და ორმოზე დადეს. ტახტიც ყინულისგან იყო ამოჭრილი. "სამეფო კარები" ნაძვის ხის ტოტებით იყო მორთული.

დღესასწაულის დილით, წირვის შემდეგ, ყველა მდინარისკენ წავიდა. მდინარეში წყლის კურთხევის შემდეგ ყველა შეკრებილმა ის თავის ჭურჭელში მოაგროვა. ითვლებოდა, რომ რაც უფრო მალე ამოიღებ მას, მით უფრო წმინდა იქნება. იყვნენ მამაცი სულები, რომლებიც იორდანეში დაცურავდნენ, ახსოვდათ, რომ შეუძლებელი იყო გაციება ნაკურთხ წყალში.

მერე ყველა სახლში წავიდა. და სანამ ქალები სუფრას აწყობდნენ, ოჯახის უფროსმა კაცმა მთელ სახლში ნათლისღების წყალი შეასხა. ჭამის წინ ყველა სვამდა ნაკურთხ წყალს. ჭამის შემდეგ გოგონები სასწრაფოდ მიდიოდნენ მდინარისკენ „იორდანიის წყალში“ დასაბანად, „ისე, რომ სახეები ვარდისფერი ჰქონდათ“.

ნათლისღების შემდეგ მდინარეში ტანსაცმლის რეცხვა აიკრძალა. ლეგენდის თანახმად, როდესაც მღვდელი წყალში ჩაძირავს ჯვარს, ყველა ბოროტი სული შიშისგან ხტება, შემდეგ კი ნაპირზე სხედან და ელოდება ვინმეს გამოჩენას ჭუჭყიანი სარეცხით. როგორც კი სამრეცხაო ჩაედინება მდინარეში, მის გასწვრივ, კიბის მსგავსად, ყველა ბოროტი სული წყალში ჩადის. მაშასადამე, ითვლებოდა, რომ რაც უფრო გვიან ქალები იწყებდნენ რეცხვას, მით უფრო მეტი ბოროტი სული გაიყინებოდა ნათლისღების ყინვებისგან.

• თქვენ არ შეგიძლიათ ტირილი ამ დღეს, ისევე როგორც ახალ წელს - შეგიძლიათ ცრემლები დაღვრათ შემდეგ დღესასწაულამდე.
• ნათლისღებაზე უნდა დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ ადამიანებთან, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იჩხუბოთ, არ შეგაწუხოთ ან განაწყენდეთ.
• ასევე არ შეიძლება წუწუნი, ჭორაობა, ცილისწამება, გაწმენდა, დაბანა, ქსოვა ან შეკერვა. უმჯობესია ამ დღეებში შეწყვიტოთ რაიმე სამუშაო.
• გარდა ამისა, ნათლობის შემდეგ ვერ გამოიცნობთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში უარესობისკენ შეცვლით თქვენს ბედს.

წყლის კურთხევა^

ნათლისღებისა და ნათლისღების მნიშვნელოვანი მოვლენაა წყლის კურთხევა. მდინარეზე ან ტბაზე ყინულში წინასწარ ამოჭრილია ჯვრის ფორმის ხვრელი, სახელად იორდანია. შუაღამისას მღვდლები აკურთხებენ წყალს ჭიაყელში, მორწმუნეები კი ნაკურთხ წყალში იბანავენ. ადამიანებს სიცივის არ ეშინიათ, რადგან ნათლისღებაზე ბანაობა არის ცოდვების სიმბოლური განწმენდა, სულიერი აღორძინება.

ითვლება, რომ ქრისტე მაცხოვარი ნათლობისას ანიჭებს (წყლით) მადლს "სულებისა და სხეულების". უფლის ნათლობას კაცობრიობის გამოსყიდვის საქმეში დიდი გადამრჩენი ონტოლოგიური მნიშვნელობა ჰქონდა. იორდანეზე ნათლობა მოკვდავებს ასხივებს ცოდვების მიტევებას, განმანათლებლობას, სინათლეს, განახლებას, განკურნებას და, როგორც იქნა, ახალ დაბადებას.

წმინდა ნათლისღების წყალი: როდის იკურთხება?

ნათლისღების წირვის მთავარი თვისება წყლის კურთხევაა. ნათლისღებაზე წყალი ორჯერ იკურთხება:

• წინა დღით, 18 იანვარს, ნათლისღების ღამეს გაიმართა წყლის დიდი კურთხევის რიტუალი, რომელსაც ასევე უწოდებენ "დიდ ჰაგიაზმას".
• მეორედ კი - ნათლისღების დღეს, 19 იანვარს, საღმრთო ლიტურგიაზე.
• ტრადიციის თანახმად, ნათლისღების წყალი ინახება ერთი წლის განმავლობაში - მომდევნო ნათლისღების დღესასწაულამდე. ისინი სვამენ მას უზმოზე, პატივისცემით და ლოცვით.

როდის უნდა შეაგროვოთ ნათლისღების წყალი

თუ გადაწყვეტთ ონკანიდან ნათლისღების წყლის ამოღებას, გააკეთეთ ეს დროის ინტერვალით 18-დან 19 იანვრის ღამეს 00:10-დან 01:30-მდე. თუმცა ეს შესაძლებელია მოგვიანებით - 19 იანვრის 24:00 საათამდე.

• ნათლისღების წყლის შეგროვება უკეთესია საეკლესიო მსახურებაში (ეკლესიაში) ან ლოცვაში (სახლში) მონაწილეობის შემდეგ;
• უმჯობესია დაასხით წყალი ეკლესიის მაღაზიაში შეძენილ სპეციალურ დოქში ან კოლბაში (არა ლუდის ბოთლში).

რა შესანიშნავი სამკურნალო თვისებები აქვს ნათლისღების წყალს?

უფლის ნათლისღებაზე აკურთხებულ ყველა წყაროში წყალი წმინდა ხდება. ითვლება და ამას მრავალი დადასტურება აქვს, რომ ნათლისღების წმინდა წყალს აქვს სასწაულებრივი და სამკურნალო თვისებები:

• მორწმუნეები თან წაიღებენ - ნათლისღების წმინდა წყალს აქვს უნარი დიდხანს არ გაფუჭდეს.
• ნათლისღების წყალს მთელი წლის განმავლობაში სვამენ უზმოზე, მას გულდასმით ინახავენ სალოცავად და მკურნალობენ დაავადებებს, როგორც ფიზიკურ, ასევე გონებრივ. შეგიძლიათ დალიოთ ის, როცა ავად ხართ, უზმოზე და დაიბანოთ სახე, რომ ჯანმრთელი იყოთ.
• თქვენ უნდა დალიოთ ნათლისღების წმინდა წყალი ლოცვით, ყოვლისშემძლეს სთხოვოთ სულიერი და ფიზიკური ჯანმრთელობა.
• თქვენ შეგიძლიათ დაასხუროთ თქვენი სახლი წმინდა ნათლობის წყლით, რათა განდევნოთ ბოროტი სულები და შემოიტანოთ ღვთის მადლი სახლში.
• სულაც არ არის საჭირო მისი რეზერვში აღება არა ბევრი წყალი, არამედ რწმენა.

როგორ ვიცუროთ სწორად ნათლისღებაზე ^

მორწმუნეებისთვის ნათლისღებაზე ბანაობა ნიშნავს ზიარებას უფლის განსაკუთრებულ მადლთან, რომელსაც ის ამ დღეს უგზავნის მთელ წყალს. ასევე ითვლება, რომ ნათლისღების დროს წყალს მოაქვს ჯანმრთელობა, როგორც ფიზიკური, ასევე სულიერი. ამავდროულად, ეკლესია აფრთხილებს ამ ტრადიციას რაიმე მაგიური მნიშვნელობის მინიჭებას.

ნათლისღებაზე ბანაობის წესები

კურთხეულია ყინულის ხვრელები ანუ იორდანია, რომლებშიც ადამიანები ბანაობენ ნათლისღებაზე. არ არსებობს მკაცრი წესები მათთვის, ვისაც სურს ნათლისღებისთვის იორდანიაში ჩაძირვა:

• და მაინც, ჩვეულებრივად არის სწრაფად ჩაძირვა წყალში 3-ჯერ, გადაჯვარედინებისას და თქვით: "მამის, ძისა და სულიწმიდის სახელით".
• ტრადიციულად, მიჩნეულია, რომ ნათლისღებაზე უნდა ბანაობო პერანგში და არა საცურაო კოსტიუმში, რათა არ გამოაშკარავდეს სხეული.

როგორ ვიცუროთ ნათლისღებაზე, რომ არ დაავადდეთ

ნათლისღებაზე ბანაობენ მოხუციც და ახალგაზრდაც. მაგრამ სპეციალური მომზადების გარეშე ცურვა შეიძლება საშიში იყოს ბავშვებისთვის და მოხუცებისთვის. სჯობს წინასწარ მოემზადოთ, თანდათან გამაგრდეთ სახლში ცივი წყლის აბაზანაში ჩასხმით. სიფრთხილის ზომები უნდა დაიცვან ყველამ, ვინც ნათლისღებისთვის ცურვას გადაწყვეტს:

• ექიმები აფრთხილებენ ნათლისღების დღესასწაულზე ცურვას ჰიპერტენზიის, რევმატიზმის, ათეროსკლეროზის, ტუბერკულოზის და სხვა მწვავე ქრონიკული დაავადებების მქონე პირებს.
• ექიმები აფრთხილებენ, რომ ყინულის წყალში ცურვა ადამიანის თერმორეგულაციის ყველა მექანიზმს მაქსიმალურ სტრესში აყენებს და შეიძლება გამოიწვიოს შოკი.

თუ ჯანმრთელი ხართ, მაშინ მიჰყევით ამ რეკომენდაციებს:

• ნათლისღებაზე ბანაობა შეგიძლიათ მხოლოდ ყინულის ხვრელში, სადაც არის სპეციალური შესასვლელი წყალში;
• არასოდეს წახვიდეთ ცურვაზე ნათლისღებაზე, იქვე უნდა იყოს ადამიანი, რომელიც საჭიროების შემთხვევაში დაეხმარება;
• აკრძალულია ცურვის წინ ალკოჰოლი და სიგარეტი;
• თან წაიღეთ თბილი საბანი, ასევე ტანსაცმელი, რომელიც მოსახერხებელია გამოსაცვლელად.

ხალხური ნიშნები და რწმენა ^

უძველესი დროიდან მრავალი ხალხური ნიშანი და რწმენა დაკავშირებულია ნათლობასთან:

• ითვლებოდა, რომ ნათლისღების შუაღამისას სასწაულები ხდებოდა: ქარი წამიერად ჩაცხრა, სრული სიჩუმე სუფევდა და ცა გაიხსნა. ამ დროს შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი სანუკვარი სურვილი, რომელიც აუცილებლად აგისრულდებათ.
• თუ ნათლისღებაზე ამინდი ნათელი და ცივია, ზაფხული მშრალი იქნება; მოღრუბლული და სუფთა - უხვი მოსავლისკენ.
• ნათლისღების სრული თვე ნიშნავს დიდ გაზაფხულის წყალდიდობას.
• ნათლისღების ვარსკვლავური ღამე - ზაფხული მშრალი იქნება, იქნება მოსავალი ბარდასა და კენკრის.
• ნათლისღებაზე იქნება დათბობა - მოსავლის აღებისთვის, ხოლო ნათლისღების დღე - მოსავლის უკმარისობის გამო.
• ნათლისღებას ქარი სამხრეთიდან დაუბერავს - ქარიშხლიანი ზაფხული იქნება.
• თუ ლიტურგიის დროს თოვს, განსაკუთრებით წყალში წასვლისას, მომავალი წელი მოსალოდნელია ნაყოფიერი და ბევრი ფუტკრის გროვა იქნება.
• როდესაც ნათლისღებაზე ძაღლები ბევრს ყეფდნენ, ისინი ნადირობის წარმატებულ სეზონს ელოდნენ: თუ ძაღლები ბევრს ყეფიან ნათლისღებაზე, უამრავი ცხოველი და ნანადირევი იქნება.
• ნათლისღებაზე წიწილებს არ იკვებებიან, რომ ზაფხულში ბაღები არ გაითხარონ და ნერგები არ გაფუჭდეს.

რუსული ხალხური კალენდარი ნათლისღების დღესასწაულს ყინვასთან ასოცირდება. ნათლისღების ყინვები: "გატეხილი ყინვა, არა ხრაშუნა, მაგრამ ვოდოკრეშჩი გავიდა."

ბედი ნათლისღებისთვის

19 იანვარს მთავრდება შობის დღესასწაული - ბედის თხრობის პერიოდი რუსეთში. ნათლისღების ღამეს გოგონები ცდილობდნენ გაეგოთ, რა ელოდათ მათ მომავალში, დაქორწინდებოდნენ თუ არა, წარმატებული იქნებოდა თუ არა წელი.

პოპულარული რწმენის თანახმად, ნათლისღების წინა დღე, ცნობილი "ნათლისღების საღამო", არის ბოროტი სულების გავრცელების დრო. ის ცდილობს შემოიპაროს სახლში, როგორც მაქცია - ნებისმიერი სახით.

• სახლში შემოსული ბოროტი სულებისგან სახლის დასაცავად, ყველა კარსა და ფანჯრის ჩარჩოზე ცარცით ათავსებენ ჯვრის ნიშნებს, რაც ითვლება საიმედო დაცვად ყველაფრისგან დემონური.
• თუ ნათლისღების ღამეს კარზე ჯვარი არ დადგა, გაგიჭირდებაო, ფიქრობდნენ ძველად.

თუ დროულად არ დაიცავთ თქვენს სახლს და „შეუშვით“ ბოროტი სულები, შეგიძლიათ მოიშოროთ მისი ბოროტება შემდეგი გზით. სახლის იატაკზე აღმოჩენილია კვანძი, რომელიც სულაც არ უნდა გამოვიდეს იატაკზე, არამედ უბრალოდ შეიძლება იყოს მონიშნული პარკეტის დაფაზე. მარჯვენა ხელის ბეჭედი თითით კვანძს ირგვლივ ხაზავენ სამკუთხედს, შემდეგ მარცხენა ფეხით დააბიჯებენ და ამბობენ: „ქრისტე აღდგა და არა შენ, დემონო“. ამინ".

მათ, ვინც ახალი წლის ღამეს, შობის დღესასწაულს და ნათლისღებას ყვებოდა, მოეთხოვებოდათ დაბანა ან წყლით გაჟღენთვა: ამით ისინი განიბანდნენ ცოდვას, რადგან მკითხაობა ყოველთვის ითვლებოდა ბოროტ სულებთან შეთქმულებად.

რუსეთში, ადამიანის ბედის შესახებ მრავალი რწმენა დაკავშირებულია ნათლისღების დღესასწაულთან.

• 19 იანვარს მონათვლა განსაკუთრებულ იღბალად ითვლება. ამბობენ, რომ მაშინ ადამიანს ხანგრძლივი და ბედნიერი ცხოვრება ექნებაო.
• ასევე კარგ ნიშნად ითვლება, თუ ამ დღეს მომავალ ქორწილზე შეთანხმდებიან. "ნათლისღების ხელის ჩამორთმევა ნიშნავს ბედნიერ ოჯახს", - ამბობდნენ ხალხი.

მკითხაობა - ვის წავა

ის გოგოები, რომლებიც ჯერ არ ელოდნენ საქმროს, საღამოს გამოვიდნენ ნათლისღებაზე და დაუძახეს თავიანთ საცოლეს.

• თუ გოგონა შეხვდება ახალგაზრდა ბიჭს, ეს კარგი ნიშანია,
• მოხუცობა ცუდი ნიშანია.

ბედისწერა სახელით

• არსებობდა ჩვეულება, რომელსაც ბიჭებიც და გოგოებიც სიამოვნებით ასრულებდნენ: გამვლელებს სახელს ეკითხებოდნენ - ქალებისთვის მამაკაცი იყო, მამაკაცებისთვის - ქალი.
• პოპულარული რწმენის თანახმად, ეს იქნება მომავალი საქმროს და, შესაბამისად, პატარძლის სახელი.

ეკლესიაში მკითხაობა

ნათლისღების ნათელ, მთვარით განათებულ საღამოს, გოგონები მიდიოდნენ ჩაკეტილი ეკლესიის კარებთან და უსმენდნენ სიჩუმეს:

• ზოგიერთმა მათგანმა წარმოიდგინა ან საქორწილო გუნდი ან დაკრძალვის ცერემონია - რასაც ახალი წელი დაჰპირდა.
• ზარის (ქორწინების) და მოსაწყენი კაკუნის (მოახლოებული სიკვდილი) ხმას იგივე სიმბოლიკა ჰქონდა.

ფეხსაცმლის სროლა

გოგოები გარეუბანს გარეთ გავიდნენ და მარცხენა ფეხიდან ფეხსაცმელი წინ გადააგდეს.

• შეხედეს, ფეხსაცმლის ტოტი რა მიმართულებით იყო მიმართული - იქიდან საქმრო მოვიდოდა და ამ მიმართულებით გოგონა ტოვებდა სახლს.
• თუ ფეხსაცმლის ტოტი სოფლისკენ იყო მიმართული, ეს იმას ნიშნავდა, რომ გოგონა წელს არ გათხოვდებოდა.

ითვლება, რომ ნათლისღების წყალს მოაქვს სულიერი და ფიზიკური ჯანმრთელობა; 18 და 19 იანვარს რუსეთში ნათლისღების ბანაობაში დღის განმავლობაში დაახლოებით 600 000 ადამიანი მონაწილეობს.

„წყლის დიდი კურთხევა“ ხდება ყველა ეკლესიაში. საეკლესიო კანონების მიხედვით, ნათლისღების ღამეს მორწმუნე უნდა მივიდეს ეკლესიაში, დადგეს ღვთისმსახურებაზე, აანთოს სანთელი და აიღოს ნაკურთხი წყალი. მაგრამ არავინ მოითხოვს ყინულის წყალში ჩაძირვას, მით უმეტეს, თუ ადამიანი მზად არ არის ამისათვის.

არ არსებობს მკაცრი წესები, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ ნათლისღებაზე. მაგრამ, ჩვეულების თანახმად, დაბანა გულისხმობს თავის სამჯერ წყალში ჩაძირვას. ამავე დროს, მორწმუნე ინათლება და ამბობს: "სახელით მამისა და ძისა და სულიწმიდისა!" ჩვეულებრივ, საცურაოდ იკერება გრძელი პერანგები, რომლებშიც ნათლობის პერანგების მსგავსად სრულდება ჩაძირვა. ისინი ერთნაირია მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის. ითვლება, რომ თუ მრევლი იცვამს საცურაო კოსტუმებს, მაშინ გამოფენილი სხეულები არ შეესაბამება ტრადიციულ ქრისტიანულ წესიერებას.

ყინულის წყალში ჩაძირვა ძალიან სტრესულია. თირკმელზედა ჯირკვლები მასზე მკვეთრად და ძლიერად რეაგირებენ, სისხლში გამოყოფენ ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ჰორმონების დიდ დოზას, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყოფა თანდათანობით. ისინი თრგუნავენ ყველა ანთებით რეაქციას უბრალოდ იმუნური სისტემის „დათრგუნვით“, სიცივის გაძლებაში და ორგანიზმის ადაპტაციით სტრესისთვის.

თუ სათანადოდ მოემზადები ჩაყვინთვისთვის, საშუალო ჯანმრთელობის მქონე ადამიანს ადვილად გაუძლებს ერთჯერადი ჩაყვინთვის. მაგრამ თუ ოდნავ მაინც დასუსტდა, სამ-ოთხ დღეში მოუწევს გამბედაობის გადახდა.

ყინულის ხვრელში ჩასვლამდე არ უნდა დალიოთ ალკოჰოლი - ალკოჰოლი მხოლოდ სწრაფ ჰიპოთერმიას დაეხმარება და დამატებით დატვირთვას აყენებს გულს. არ უნდა ცურავდე ერთნახევარ წუთზე მეტხანს, ან ჩაყვინთვის თავით.

ჩაყვინთვის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. შაქრიანი დიაბეტის, არითმიის, თირკმელების პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის და გინეკოლოგიური დაავადებების მქონე ქალებისთვის უმჯობესია დაივიწყონ ყინულის ხვრელი. ჰიპერტენზიულ პაციენტებს შეიძლება ჰქონდეს ინსულტი.

ჩაყვინთვის დაწყებამდე ერთი კვირით ადრე უმჯობესია დაიწყოთ სხეულის მომზადება სიცივისთვის. პირველი 3-4 დღე საკმარისია აივანზე ერთი წუთით შორტებითა და მაისურით გასვლა. დანარჩენ დღეებში ჩაასხით ცივი წყალი. საკმარისი იქნება ერთი ან ორი (ბოლო ორი დღის განმავლობაში) ჭიქა ცივი წყალი.

ასევე, ყინულის ხვრელში ცურვამდე ერთი კვირით ადრე, რაციონიდან უნდა გამორიცხოთ ციტრუსები, მწვანილი, ვარდის თეძოები და C ვიტამინით მდიდარი სხვა საკვები - ეს ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას, მაგრამ არ არის აუცილებელი იმუნური სისტემის მეტი სტიმულირება. ვიდრე ჩაძირვის აქტი გააკეთებს: ეს ძალიან ბევრი იქნება, იმუნური სისტემა ძლიერ „დაეცემა“ . ჩაყვინთვის დაწყებამდე ორი საათით ადრე უნდა მიირთვათ უხვი კვება, ანუ ორგანიზმს მიაწოდოთ „საწვავი“. ცივ წყალში სხეული სწრაფად დაიწყებს მთელი რესურსის გათბობაზე დახარჯვას და არც ერთი კილოკალორია ზედმეტი არ იქნება.

ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ადვილად და სწრაფად უნდა გაიხადო და ჩაიცვა. ჩაიცვით სათანადოდ. იდეალურ შემთხვევაში, ტანსაცმელს საერთოდ არ უნდა ჰქონდეს შესაკრავები, უკიდურეს შემთხვევაში - ელვა. სიცივეში ღილების დამაგრება, მით უმეტეს ფეხსაცმლის თასმების შეკვრა პრობლემური იქნება. გარდა ამისა, თქვენ უნდა აიღოთ ხალიჩა. თქვენ შეგიძლიათ დადგეთ მასზე გაშრობისა და ტანსაცმლის გამოცვლისას. ქუდი წყლიდან გამოსვლისთანავე უნდა დაიხუროს.

განბანის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა შეიზილოთ პირსახოცი და იჩქაროთ თბილ ოთახში. არ შეიძლება ყინულზე ყოფნა ხალხის დიდი ბრბოს წინაშე და მკაცრად აკრძალულია ყინულზე მანქანის გადაადგილება.

ყველა ამინდი არ არის შესაფერისი ცურვისთვის. დამწყებთათვის იდეალური ტემპერატურაა 2-დან 5 გრადუსამდე ნულამდე. თქვენ შეგიძლიათ გარისკოთ ჩაყვინთვის კიდევ უფრო ცივ ტემპერატურაზე, მაგრამ -10°C სახიფათო ბარიერია იმ ადამიანისთვის, ვინც პირველად ცდილობს ყინულის ხვრელში ჩაძირვას. წყალში უნდა შეიყვანოთ გახურებული და თანდათანობით. ეს აადვილებს სიცივის ატანას. პროცედურის დაწყებამდე გასათბობად შეგიძლიათ რამდენიმე წუთის განმავლობაში სირბილი, ჩაჯდომის გაკეთება და აქტიური მოძრაობების გაკეთება. წყალში უნდა შეხვიდეთ ნელა, საშუალო ტემპით: თუ ნელა მიდიხართ, შეიძლება გაყინოთ დრო, მაგრამ თუ სწრაფად მიდიხართ, შეიძლება შეშინდეთ, ძლიერი სტრესი, პულსი და არტერიული წნევა მკვეთრად მოიმატოს და შეგიძლიათ. ამოისუნთქე. მუხლებს რომ მიაღწიეთ, სახე წყლით უნდა ჩამოიბანოთ და სახე დაიბანოთ. ეს ასევე მოამზადებს სხეულს სრული ჩაძირვისთვის.

თქვენ უნდა ბანაოთ სპეციალურად აღჭურვილ ყინულის ხვრელებში ნაპირთან ახლოს, სასურველია სამაშველო სადგურებთან ახლოს, მაშველების მეთვალყურეობის ქვეშ. ყინულის ხვრელი კარგად უნდა გაიწმინდოს ყინულის ფრაგმენტებისგან, რათა თავიდან აიცილოს ცურვა და დაზიანება და გაადვილოს გამოსვლა. მიზანშეწონილია, რომ მას ჰქონდეს კიბე ან ზედაპირული ადგილი წყლიდან ადვილად გასასვლელად. არასოდეს არ უნდა ჩაყვინთოთ მარტო, თუ დახმარება დაგჭირდებათ. მოერიდეთ ცურვას, თუ გაქვთ გულის დაავადება. გახსოვდეთ, რომ გაუმაგრებელი ადამიანებისთვის ყინულის წყალში ყოფნამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ზოგადი ჰიპოთერმია. პირველივე ნიშნებიდან - შემცივნება, კანკალი, კანის სილურჯე, ტუჩები, თითების და ფეხის თითების ტკივილი - ადამიანს უკვე სჭირდება დახმარება. არ არის საჭირო ხვრელში ჯდომა მანამ, სანამ ბატი არ გაჩნდება. შემცივნება იმის ნიშანია, რომ სხეულმა დაიწყო ჰიპოთერმია. როგორც კი ამას იგრძნობთ, მაშინვე უნდა გამოხვიდეთ წყლიდან. საშუალოდ, საკმარისია წყალში 10 წამის განმავლობაში დარჩენა - შეგიძლიათ უბრალოდ სამჯერ ჩაძიროთ, როგორც ამას ტრადიცია მოითხოვს.

მსუბუქი ჰიპოთერმიის დროს საკმარისია მსხვერპლს თბილად ჩაიცვან, ცხელი ჩაი მივცეთ და აიძულოთ ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიში. ზომიერი და მძიმე ჰიპოთერმიის დროს შეიზილეთ შალის ქსოვილით და შეიზილეთ მთელი სხეული. შემდეგ თბილად ჩაიცვი და დააწვინე საწოლში. დათბობა უნდა იყოს ეტაპობრივი ისე, რომ ტემპერატურის უეცარი ცვლილება არ მოხდეს.

არ გამოხვიდეთ ყინულზე, თუ საჭირო არ არის, არ დატოვოთ ბავშვები უყურადღებოდ მდინარის ან აუზის მახლობლად, დარწმუნდით, რომ ყინული, რომელზეც თქვენ გადიხართ, საკმარისად ძლიერია.

ყოველწლიურად მართლმადიდებელი ქრისტიანები მთელ მსოფლიოში აღნიშნავენ ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან დღესასწაულს - ნათლისღებას. ეს დღესასწაული საშობაო ციკლის ბოლო და მესამეა და ასევე არის თორმეტი ყველაზე მნიშვნელოვანი რელიგიური დღესასწაულიდან ერთ-ერთი. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ დღესასწაულის ისტორიაზე და იმაზე, თუ როგორ მოვემზადოთ ამ დღეებში ყინულის ხვრელში ცურვის რიტუალისთვის.

ერთ-ერთი დიდი დღესასწაულია ნათლისღება. ეს დღესასწაული ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვანთაგან, რომელიც ყოველწლიურად აღინიშნება და მისი თარიღი არ იცვლება. 2020 წელს უფლის ნათლისღება აღინიშნება შობის მე-13 დღეს, კერძოდ 19 იანვარს, შაბათს.

ნათლობის ისტორია

უდაბნოში ხანგრძლივი ხეტიალის შემდეგ, სახარების თანახმად, წინასწარმეტყველი იოანე მივიდა მდინარე იორდანესთან, რომელშიც ებრაელები ტრადიციულად ასრულებდნენ განწმენდის წესებს. აქ მან დაიწყო ხალხის ნათლობა მდინარის წყალში, ეუბნებოდა მათ ნათლობისა და მონანიების შესახებ.

როდესაც მესია 30 წლის გახდა, ისიც მივიდა მდინარე იორდანესთან და სთხოვა წინასწარმეტყველს მისი მონათვლა. ცერემონიის შემდეგ ცა გაიხსნა და სულიწმიდა მტრედის სახით ახალგაზრდა იესოზე გადმოვიდა. მაშინ გაისმა უფლის სიტყვები, რომ იესო მისი შვილი იყო.

თავად მოვლენამ მიუთითა იოანესა და ყველას, ვინც იმ მომენტში მდინარეზე იმყოფებოდა, იესოს ნათლობის ღვთიური ღირსება. ისტორია ამბობს, რომ სწორედ მაშინ გამოეცხადა ხალხს წმინდა სამება: ღმერთი - ხმით, ღმერთი ძე - იესო და სულიწმიდა - დაღმავალი მტრედი...

როდის დაიწყო ნათლისღების დღესასწაულზე ყინულის ხვრელში ცურვის ტრადიცია?

ნათლობისთვის ყინულის ხვრელში ბანაობა სხვა არაფერია, თუ არა ხალხური ტრადიცია და მას არანაირი კავშირი არ აქვს ღვთისმსახურებასთან და სახარებასთან. მოსკოვში ეს ტრადიცია მხოლოდ 90-იან წლებში გავრცელდა. ეკლესიის მსახურები ამბობენ, რომ მართლმადიდებელ ქრისტიანებს არ აქვთ ისეთი მოვალეობა, როგორიცაა ზამთრის ყინულის ორმოში ჩაძირვა. ეს არის რაღაც უკიდურესი, პირადი გამძლეობა იმის დასამტკიცებლად, რომ ადამიანს შეუძლია ბუნებასთან ბრძოლა ასეთ მძიმე პირობებშიც კი.

ეს ტრადიცია დღესაც არსებობს რუსეთში, უკრაინასა და სხვა ქვეყნებში. მაგალითად, საბერძნეთში, ამ დღეს ეპისკოპოსი ასუფთავებს ზღვას, ისვრის ჯვარს, კითხულობს ლოცვას შორს ზღვაში და ქრისტიანები ჯვრის ასაღებად მის უკან იყვინთებიან. ესეც ხალხური ჩვეულებაა.

რუსეთში, ნათლისღებაზე, იორდანეს ჭრიან - ყინულის ხვრელს ჯვრის ფორმის, რის შემდეგაც მასში წყალს აკურთხებენ. საუკუნეების განმავლობაში ეკლესია აკურთხებდა წყალს წყაროებში, შემდეგ კი ჩვეულებრივი ხალხი წყალს შრიფტიდან იღებდა. ზოგს სურდა დაემოწმებინა რწმენის ძალა და გადაწყვიტეს ყინულის ხვრელში ჩაძირვა. სწორედ აქედან იღებს სათავეს ეს ტრადიცია.

როგორ მოვამზადოთ ყინულის ხვრელი?

აღსანიშნავია, რომ მასიური ცურვისთვის ყინულის ხვრელს სპეციალურად მომზადებული გუნდები ამზადებენ. საცურაო ადგილი თოვლისგან იწმინდება, შემდეგ კი ყინულიდან ჯვარი ამოიჭრება ჯაჭვის ხერხისა და უსაფრთხოების თოკების გამოყენებით. დაჭრილი ყინულის ბლოკები იგზავნება მდინარის გასწვრივ ან სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით.

ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ კერძო სექტორში და აქვთ საცურაო აუზი, აჭრიან ყინულის ხვრელს პირდაპირ აუზში, ასევე იყენებენ ჯაჭვის ხერხს. ყინულის ხვრელის მომზადების შესახებ დაწვრილებით ვიდეოში შეიტყობთ.

რა დროიდან შეიძლება ყინულის ხვრელში ბანაობა 2020 წლის ნათლისღებისთვის?

მასობრივი ბანაობა ხდება 18-ის საღამოს და 19-ის დილით ადრე. თუმცა, სანამ ძალებს ბუნებასთან ბრძოლაში სცადეთ, საჭიროა დაესწროთ მსახურებას ტაძარში, ასევე ზიარება. 18 იანვარს საღამოს წირვის შემდეგ უკვე შეგიძლიათ ბანაობა. იდეალური პერიოდია 00-1:30 ღამის 18-დან 19-მდე. ზოგადად მიღებულია, რომ ამ პერიოდში ნათლისღების წყლის სამკურნალო თვისებები ყველაზე ძლიერია და შეუძლია ნებისმიერი დაავადების განკურნება. დიდ ქალაქებში ცურვა ხდება 19-ის ლანჩამდე, რადგან ბევრი ხალხი მოდის.

ნათლობა ყინულის ხვრელში ცურვა, ვიდეო

როგორ მოვემზადოთ ყინულის ხვრელში ცურვისთვის?

ექიმები გვირჩევენ წინასწარ მოემზადოთ ყინულის ხვრელში ცურვისთვის. ღრმა ყინვებში ყინულის წყალში ცურვა ორგანიზმისთვის უზარმაზარი სტრესია და იმისთვის, რომ თქვენი ორგანიზმი არ ჩავარდეს, საჭიროა ფრთხილად მოემზადოთ და გამაგრდეთ. უმჯობესია მომზადება ზაფხულში დაიწყოთ, თანდათან დღითი დღე, დუჟების გაკეთება.

ნათლისღებამდე 2 დღით ადრე დილა კონტრასტული შხაპით უნდა დაიწყოთ. შხაპის წინ აუცილებლად გააკეთე ვარჯიში. რეკომენდებულია ამ პროცედურის გამეორება დღეში რამდენჯერმე.

ცურვამდე ერთი დღით ადრე, თქვენ უნდა გაზარდოთ კონტრასტული შხაპის ზემოქმედება. მიზანშეწონილია 5-7 წუთის განმავლობაში მთლიანად ცივ წყალში დადგოთ, მაგრამ არა უმეტეს და წყალი 15 გრადუსზე ცივი არ იყოს.

ყინულის ხვრელში ცურვას მთელი პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ და მაშინაც კი, თუ ღრმად მორწმუნე ადამიანი ხართ, მაგრამ გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები ქვემოთ მოცემული სიიდან, მაშინ უარი თქვით იორდანეში ჩაძირვაზე.

არ უნდა ჩაიძიროთ, თუ გაქვთ შემდეგი ჯანმრთელობის პრობლემები:

• გულის დაავადებები;
• სიმსუქნე;
• ჰიპერტენზია;
• ეპილეფსია;
• არითმია;
• კრუნჩხვებისადმი მიდრეკილება;
• რესპირატორული დაავადებები;
• კერძო სინუსიტი, სინუსიტი და სინუსიტი;
• ასთმა;
• კანის დაავადებები (მაგ. ეგზემა და ფსორიაზი);
• პროსტატიტი;
• გინეკოლოგიური დაავადებები;
• დიაბეტი;
• კატარაქტა;
• თირეოტოქსიკოზი;
• ნევროზული დაავადებები.

ასევე, ნათლისღების ბანაობა არ მოუტანს მათ, ვისაც უძილობა აწუხებს.

თუ მაინც გადაწყვეტთ ცურვას, მიუხედავად ყველა აკრძალვისა, მაშინ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენს ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობას მხოლოდ საკუთარ თავზე იღებთ. ცურვამდე რამდენიმე საათით ადრე მიირთვით უხვი კვება. თან იქონიეთ მშრალი ტანსაცმელი, პირსახოცი და ცხელი ჩაის თერმოსი.

ჩამოსვლისთანავე, თქვენ არ შეგიძლიათ ჩაძირვათ უეცარ ჩაძირვაში, თქვენ უნდა გაგრილდეთ თანდათანობით. ჯერ გარე ტანსაცმელი გაიხადე, რამდენიმე წუთის შემდეგ ფეხსაცმელი, შემდეგ გაიხადე წელამდე და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყო ცურვა.

რას ატარებენ გოგოები და ქალები ყინულის ხვრელში ბანაობისას და რას ატარებენ მამაკაცები?

არ არსებობს სპეციალური შეზღუდვები ტანსაცმელზე ნათლისღების დღესასწაულზე ყინულის ხვრელში ცურვისთვის, როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის. მშვენიერი სქესის წარმომადგენელთა უმეტესობა საცურაო კოსტუმებში ან ღამის პერანგებში ბანაობს, ძლიერი ნახევარი კი საცურაო შარვალს ატარებს.

ყინულის ნახვრეტში ფეხშიშველი მიდიან თუ ფეხსაცმლით?

ცურვისას ტანსაცმლისგან განსხვავებით, არ უნდა დაივიწყოთ ფეხსაცმელი. თქვენ უნდა მიუახლოვდეთ ყინულის ხვრელს არამოცურავ და ადვილად მოსახსნელ ფეხსაცმელში, რათა არ გაიყინოთ ფეხები საცურაო ადგილისკენ გადაადგილებისას. ყინულის ხვრელამდე მისასვლელად ასევე შესაფერისია შალის წინდები და სპეციალური რეზინის ჩუსტები. საცურაო ზონაში სიარულისას გახსოვდეთ, რომ ბილიკი დიდი ალბათობით მოლიპულ იქნება.

როგორ ვიცუროთ ყინულის ხვრელში სწორად: რამდენჯერ უნდა ჩაძიროთ, საჭიროა თუ არა თავდაყირა ჩაძირვა?

ყინულის ხვრელში ცურვის ტრადიცია გულისხმობს თავის სამჯერ ჩაძირვას. თუმცა, უმჯობესია კისერზე აწიოთ თავი ისე, რომ არ დაისველოთ, ეს თავიდან აიცილებს თავის ტვინის სისხლძარღვების შეკუმშვას. ასევე თავი უნდა შეიკავოთ წყალში გადახტომისგან, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს შოკი სიცივისგან ტემპერატურის დაკარგვისგან.

შეუძლიათ თუ არა მუსულმანებს ნათლისღებაზე ყინულის ხვრელში ბანაობა?

იმისდა მიუხედავად, რომ ნათლისღება მართლმადიდებლური დღესასწაულია, ეკლესია არანაირად არ არეგულირებს სხვა რელიგიების წარმომადგენლების ქცევას. თუ მუსლიმი ხართ და გსურთ ნათლისღების აბანოში მონაწილეობა, ეწვიეთ იმამს და დაუსვით ეს შეკითხვა. ეკლესია არ კრძალავს მუსლიმური რელიგიის წარმომადგენლებს ყინულის ხვრელებში ბანაობას.

ბანაობენ თუ არა კათოლიკეები ნათლისღებაზე ყინულის ხვრელში?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მართლმადიდებლური ეკლესია არ კრძალავს სხვა რელიგიების წარმომადგენლებს ნათლისღებაზე ბანაობას, ასე რომ, თუ კათოლიკე ხართ და გსურთ შეუერთდეთ მართლმადიდებლურ ტრადიციას, მაშინ თავისუფლად ეწვიეთ ცურვისთვის სპეციალურად გამოყოფილ ადგილებს.

რამდენი დღე ბანაობენ ყინულის ხვრელში ნათლისღებისთვის?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, იორდანიაში ჩაძირვა ხდება 18-დან 19-ის ღამეს. ფაქტობრივად, ისინი ყინულის ხვრელში 2 დღის განმავლობაში ბანაობენ: 18 და 19 იანვარს.

სასარგებლოა თუ არა ყინულის ხვრელში ბანაობა ნათლისღებაზე?

სანამ ასეთი ნაბიჯის გადადგმას გადაწყვეტს, თითოეულმა ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს, რომ ნათლისღებაზე ბანაობა სხვა არაფერია, თუ არა მხოლოდ ტრადიცია და არაფერი აქვს საერთო სახარებასთან, როგორც ზემოთ აღინიშნა. თუ ერთი წელია თავს არ იკავებთ, მაგრამ გადაწყვიტეთ ნერვების მოშლა და ადრენალინის დოზა, მაშინ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მოუმზადებელ სხეულს შეუძლია რეაგირება მოახდინოს ტემპერატურის ასეთ ცვლილებაზე ავადმყოფობით, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ადამიანებს. ინსულტი აქვს. ამიტომ, მხოლოდ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვის შემდეგ, წადით იორდანიის დასაპყრობად. ასეთი მოვლენის სარგებელი ძალიან საეჭვოა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენი ცოდვების „დაბანას“, მაგრამ ეს საკმარისი იქნება ჯანმრთელობის პრობლემების გამოწვევისთვის.

ბევრისთვის ნათლისღების დღესასწაული მხოლოდ ყინულის ხვრელში ცურვის ტრადიციაა, მაგრამ არ უნდა დავივიწყოთ მისი ნამდვილი მნიშვნელობა. მხოლოდ ღმერთის რწმენას შეუძლია განკურნება!

სულ მალე, 19 იანვარს, მართლმადიდებლები ერთ-ერთ მთავარ საეკლესიო დღესასწაულს - ნათლისღებას აღნიშნავენ. უბრალო ადამიანების გონებაში, მათაც კი, ვინც ღმერთის რწმენისგან შორს არის, ეს დღესასწაული ასოცირდება შრიფტებში რეცხვასთან, რომლებიც ჩვეულებრივ ღია რეზერვუარებშია მოჭრილი. მაგრამ აუცილებელია ამ რიტუალის დაცვა? ვებ-გვერდის კორესპონდენტმა ამ კითხვით მიმართა ხაბაროვსკის ფერისცვალების ტაძრის რექტორს, დეკანოზ გეორგი სივკოვს.

ნათლისღების დღესასწაულზე ყინულის ხვრელში ბანაობა არ არის სავალდებულო რიტუალი.

- მოგვიყევით ნათლისღების აღნიშვნის ტრადიციებზე. როგორ დაიწყო ეს ყველაფერი?

- ტრადიცია სათავეს იღებს ქრისტიანობის პირველი საუკუნეებიდან. ისინი ზეიმობდნენ უფალთან ლოცვითი კომუნიკაციით. თავდაპირველად ქრისტეს შობა და უფლის ნათლისღება ერთ დღეს აღინიშნებოდა, თუმცა ამ მოვლენებს შორის განსხვავება 30 წელია. მოგვიანებით ისინი ერთმანეთს დაშორდნენ და ჩვენს შორის არსებულ პერიოდს შობა ეწოდა. თითოეულ ამ დღესასწაულს წინ უძღოდა და ახლა წინ უძღვის ერთდღიანი მარხვა - შობის ღამე. ეს საჭიროა იმისათვის, რომ პატივისცემით მოემზადოს ჩვენი უფლის იესო ქრისტეს ცხოვრებაში ამ მოვლენების შეხვედრისთვის.

ზოგადად, ნებისმიერი საეკლესიო დღესასწაული ემყარება ცალკეულ მაგალითებს უფლის, ღვთისმშობლისა თუ წმინდანების ცხოვრებიდან. ეს ყველაფერი ადამიანის გადარჩენას უკავშირდება. უფლის ნათლობა ჩვენთვის იმით გვახსოვს, რომ იესო ქრისტემ გვაჩვენა ამ საიდუმლოს მიღების მაგალითი. მას არ სჭირდებოდა ცოდვების განწმენდა, რადგან თვითონაც უცოდველი იყო, მაგრამ ამას აკეთებდა ღვთის კანონისა და წესების დაცვით. უფალმა თავისი ბუნებით აკურთხა წყალი და ახლა მის მიმდევრებს საშუალება აქვთ შეეხონ მას.

თუ ადამიანს არ სწამს ღმერთი, მაგრამ ამავე დროს მიიღებს მონაწილეობას ნათლობის აბაზანაში, შეიგრძნობს თუ არა რაიმე ცვლილებას საკუთარ თავში?

თუ უფლის რწმენის გარეშე იღებ წყალს ან მოინათლებ იორდანეში, მაშინ ადამიანი სულიერ განწმენდას ვერ იგრძნობს. თუ არსებობს რწმენა, მაშინ წყალთან ერთად იგი იღებს ღვთის წყალობას. ქრისტიანისთვის ეს შეიძლება გახდეს ახალი ამოსავალი წერტილი, რადგან ის ტოვებს ყველაფერს, რაც ადრე იყო. ნათლისღების წყალი ღვთის მადლთან არის დაკავშირებული, მაგრამ ვიმეორებ, ის მხოლოდ მაშინ მიიღება, როცა ადამიანს სწამს.

მითხარი, აუცილებელია ნათლისღებაზე ცივ იორდანეში ჩაძირვა მდინარეზე ან სხვა წყალში?

არა, ეს მხოლოდ ხალხური ტრადიციაა, რომელიც შემოვიდა ჩვენს ცხოვრებაში. ნათლისღების დღესასწაულზე ბანაობის შესახებ საეკლესიო წესებში არანაირი წესი არ არსებობს. ყველაფერს გარკვეული გონივრული ზომით უნდა მივუდგეთ. მაგრამ ეკლესია აკმაყოფილებს ხალხის სურვილებს, მაგრამ ამავე დროს განმარტავს, თუ რა ჩარჩოა საჭირო წმინდა წყლისადმი პატივისცემის შესანარჩუნებლად.

ეკლესია ეწინააღმდეგება ნებისმიერი გარე საცურაო აუზის კურთხევას. ასეთი მოთხოვნები რეგულარულად მოდის. განვმარტავთ, რომ ზიარების აღნიშვნისას არ უნდა იყოს გასართობი ან საჯარო ბანაობა. დღესასწაულს პატივისცემით უნდა მოეპყროთ.

- არის თუ არა ამ დღესასწაულზე ადამიანური ქმედებები, რომლებსაც ეკლესია არ უწყობს ხელს?

დაუშვებელია ნათლობის საიდუმლოსთან მიახლოება ნასვამ მდგომარეობაში. ცურვა მხოლოდ ნაცნობების ან მეგობრების გამოჩენის მიზნით, ასევე უკმაყოფილოა. ჩვენს ქვეყანაში ხშირად პირველი, რასაც ადამიანები ჩაძირვის შემდეგ აკეთებენ, არის ფოტოების განთავსება სოციალურ ქსელებში. ეს არის ერთგვარი ამაოება.

- როგორ სწორად მივუდგეთ აბესტს?

თქვენ უნდა გქონდეთ განწყობილება, რომ ღმერთს ექსპრომტად სწირავთ მსხვერპლს, ასრულებთ პატარა საქმეს. კარგი აზრები მნიშვნელოვანია. სწორედ ამ განწყობით არის მნიშვნელოვანი წყალში შესვლა. მიზანშეწონილია მოერიდოთ საცურაო კალთებში ან საცურაო კოსტუმებში ცურვას - სასურველია სპეციალური გრძელი ნათლობის პერანგის ტარება. ისინი, მაგალითად, წმინდა წყაროებში აბსენტისთვის გამოიყენება.

წყალში შესვლამდე საჭიროა ერთხელ ან სამჯერ გადაჯვარედინოთ და წაიკითხოთ ლოცვა. უფრო მცოდნე ადამიანებს შეუძლიათ იმღერონ ტროპარი უფლის ნათლობისთვის. მაგრამ ეს ყველაფერი პირადი სურვილია. სინამდვილეში, არ არსებობს მკაცრი წესები - მხოლოდ ტრადიციები.

- ხალხს მტკიცედ აქვს ჩამოყალიბებული აზრი, რომ ნათლისღების დღესასწაულზე ბანაობა განწმენდს ცოდვებისგან. ასეა?

არა, ეს არ არის სიმართლე. არსებობს სინანულისა და აღსარების საიდუმლოებები, რომლებსაც ქრისტიანმა უნდა მიმართოს, თუ მას სურს და გამოასწორებს ცხოვრებას. კაცი მღვდლის თანდასწრებით ღმერთს შენდობას სთხოვს და ის მასზე ნებართვის ლოცვას კითხულობს. ასე იღებენ ცოდვების მიტევებას. რა თქმა უნდა, ჩვენ პირადად ღმერთს უნდა მივმართოთ. მაგრამ წყალში ჩასვლა და ყველა ცოდვის მოცილება მაშინვე არ არსებობს. მონანიების გარეშე ეს შეუძლებელია.

- თუ ადამიანს უნდა დაბანა, მაგრამ მდინარეზე ყინულის ხვრელი მისთვის არ არის, მაშინ სხვაგან სად შეიძლება ამის გაკეთება?

ზოგიერთ ეკლესიას აქვს საკუთარი დახურული შრიფტები. მაგალითად, ფერისცვალების საკათედრო ტაძარში დღესასწაულებზე უფასო წვდომა იქნება. ყველაზე ხშირად ადამიანები მოდიან ბავშვებთან ან მათთან, ვინც ჯანმრთელობის მიზეზების გამო არ არის შესაფერისი ღია ცივ წყალში ბანაობისთვის.

- თავად სასულიერო პირები შვებულებაში აუცილებლად იძირებიან ღია იორდანეში?

კარგი, ჩემზე რომ ვისაუბროთ, ეს ბოლო სამი წელია არ გამიკეთებია, მაგრამ მანამდე ასე მოხდა. ზოგადად, ბევრი მღვდელი საერთოდ არ ჩაძირავს და არც ჩაძირავს. ზოგადად, ჩვენთვის ჩვეულებრივი არ არის ამის შესახებ კითხვა - ეს ყველას პირადი საქმეა.

- შესაძლებელია თუ არა იორდანეში ჩაძირვა, სანამ ოფიციალურად აკურთხებენ?

- ისე, ბოლოს და ბოლოს, მთავარი თაყვანისცემაა. ეს არის აღსარებისა და ზიარების საიდუმლო, შრიფტი კი მხოლოდ დამატებაა. და უბრალოდ მოდი და გაცურე... აბა, დაე, ბანაონ. მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს ეხება ნათლისღების დღესასწაულს. ჯერ კიდევ უნდა ვიფიქროთ, რომ ეკლესია არ არის მხოლოდ მასობრივი ბანაობა და აღდგომის კვერცხების კურთხევა - ეს ყველაფერი მეორეხარისხოვანია. თუ იქ გაჩერდები, მაშინ ღმერთთან ვერასოდეს მიახლოვდები.

ნათლისღების დღეს ბევრი ადამიანი აგროვებს წყალს ღია რეზერვუარებიდან და ზოგჯერ სვამს კიდეც. როგორმე აფრთხილებთ თქვენს მრევლს მსგავსი ქმედებების შესახებ?

ზოგადად, ასეთი წყლის დალევას ნამდვილად არ გირჩევთ. ეს სითხე იდეალურია ყველაფრის მოსასხურებლად. ჩვენი ღია წყლის ობიექტები ახლა საკმაოდ ბინძურია. სასმელი წყლის შეძენა შესაძლებელია ტაძრებიდან შემოწირულობისთვის. მაგალითად, წელს სითხეს არტეზიული ჭიდან შემოვიტანთ, ვაკურთხებთ და ჩამოვასხამთ.

- თუ შემიძლია გითხრათ, რას მოიცავს ტაძარში ჩასხმული წყლის შემოწირულობის ოდენობა?

ფაქტობრივად, შემოწირულობების ოდენობაში ჩავრიცხავთ იმდენს, რომ დაფაროს ხარჯები - მოგებაზე საუბარი არ არის. წყლის მიწოდება და ბოთლები, რომლებშიც მას ჩამოვასხათ, არ არის იაფი. თუ ხალხი საერთოდ დაინტერესებულია, მაშინ მინდა ვთქვა, რომ ჩვენ სრულიად თვითკმარი ვართ - სახელმწიფოსგან სუბსიდიებს არ ვიღებთ.

ჩვენ მხოლოდ შემოწირულობებით ვცხოვრობთ. თუ ისინი არ არსებობენ, მაშინ ეკლესია არ იქნება. მაგალითად, მხოლოდ ჩვენს საკათედრო ტაძარში, ზამთარში, თვეში 200 ათას რუბლზე მეტს ვიხდით სითბოს მიწოდებისთვის. ელექტროენერგია ასევე ღირს შთამბეჭდავი თანხა - ზოგჯერ 50 და 60 ათასი რუბლი. გარდა ამისა, ტაძარში ხალხი მუშაობს - ყველამ, ვინც მას ემსახურება, ხელფასი უნდა მიიღოს.

ყინულის წყალში ჩაძირვა ძალიან სტრესულია. თირკმელზედა ჯირკვლები მასზე მკვეთრად და ძლიერად რეაგირებენ, სისხლში გამოყოფენ ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ჰორმონების დიდ დოზას, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყოფა თანდათანობით. ისინი თრგუნავენ ყველა ანთებით რეაქციას უბრალოდ იმუნური სისტემის „დათრგუნვით“, სიცივის გაძლებაში და ორგანიზმის ადაპტაციით სტრესისთვის.

თუ სათანადოდ მოემზადები ჩაყვინთვისთვის, საშუალო ჯანმრთელობის მქონე ადამიანს ადვილად გაუძლებს ერთჯერადი ჩაყვინთვის. მაგრამ თუ ოდნავ მაინც დასუსტდა, სამ-ოთხ დღეში მოუწევს გამბედაობის გადახდა. ბორის სკაჩკოს თქმით, თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების მოქმედება გათავისუფლების შემდეგ მაქსიმუმ ორი დღის განმავლობაში გრძელდება. ამის შემდეგ ხდება მათი დეფიციტი და ორგანიზმი მკვეთრად სუსტდება და მგრძნობიარე ხდება ნებისმიერი ინფექციის მიმართ.

იარეთ შხაპის მიღებამდე, გასვლის შემდეგ კი ჩაით გათბეთ. და თუ თერმომეტრი ათზე დაბალია, სჯობს გადადოთ სხდომა შემდეგ ჯერზე.

1. ჩაყვინთვის წინ აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. დიაბეტის, არითმიის, თირკმელების პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის და გინეკოლოგიური დაავადებების მქონე ქალებისთვის, სამწუხაროდ, უმჯობესია დაივიწყონ ყინულის ხვრელი. ჰიპერტენზიულ პაციენტებს შესაძლოა ინსულტიც კი ჰქონდეთ.

2. ჩაყვინთვამდე ერთი კვირით ადრე უმჯობესია დაიწყოთ ორგანიზმის მომზადება სიცივისთვის. პირველი 3-4 დღე საკმარისია აივანზე ერთი წუთით შორტებითა და მაისურით გასვლა. დანარჩენ დღეებში ჩაასხით ცივი წყალი. საკმარისი იქნება ერთი ან ორი (ბოლო ორი დღის განმავლობაში) ჭიქა ცივი წყალი.

3. ასევე, ცურვამდე ერთი კვირით ადრე, რაციონიდან უნდა გამორიცხოთ ციტრუსები, მწვანილი, ვარდის თეძოები და C ვიტამინით მდიდარი სხვა საკვები, ბოლოს და ბოლოს, ის ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და არ არის აუცილებელი იმუნური სისტემის სტიმულირება იმაზე მეტი, ვიდრე ზამთრის ცურვის მოქმედება: ეს ძალიან ბევრი იქნება, იმუნური სისტემა მნიშვნელოვნად დაქვეითდება.

4. ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი ადვილად და სწრაფად უნდა ჩაიცვათ და გაიხადოთ. ჩაიცვით სათანადოდ. იდეალურ შემთხვევაში, ტანსაცმელს საერთოდ არ უნდა ჰქონდეს შესაკრავები, უკიდურეს შემთხვევაში - ელვა. პრობლემური იქნება ღილების დამაგრება ყინვის შემდეგ არ ემორჩილება თითებით და მით უმეტეს, ფეხსაცმლის თასმების შეკვრა. დროს მხოლოდ სიცივეში დგომით დაკარგავთ. ასევე, მოიტანეთ ხალიჩა. მასზე დადგებით, სანამ გაშრება და ტანსაცმელს გამოიცვლი. არ დაგავიწყდეთ თქვენი ქუდი – ჩაიცვით წყლიდან გადმოხტომისთანავე.

5. ყველა ამინდი არ არის შესაფერისი ცურვისთვის. დამწყებთათვის იდეალური ტემპერატურაა 2-დან 5 გრადუსამდე ნულამდე. თქვენ შეგიძლიათ გარისკოთ ჩაყვინთვის კიდევ უფრო ცივ ტემპერატურაზე, მაგრამ -10 უკვე სახიფათო ბარიერია იმ ადამიანისთვის, რომელიც პირველად ცდილობს ყინულის ხვრელში ჩაძირვას.

6. ყინულის ხვრელი კარგად უნდა გაიწმინდოს ყინულის ნამსხვრევებისაგან, რომ არ მოგცუროთ და დაშავდეთ და გაადვილდეთ გამოსვლა. მიზანშეწონილია, რომ მას ჰქონდეს კიბე ან ზედაპირული ადგილი წყლიდან ადვილად გასასვლელად. არასოდეს წახვიდეთ ცურვაზე მარტო, თუ დახმარება დაგჭირდებათ.

7. ჩაყვინთვის დაწყებამდე ორი საათით ადრე უნდა მიირთვათ უხეში კვება, ანუ ორგანიზმს მიაწოდოთ „საწვავი“. როცა ცივ წყალში აღმოჩნდებით, თქვენი ორგანიზმი დაიწყებს მთელი რესურსის გაცხელებულ ხარჯვას გათბობაზე და არც ერთი კილოკალორია ზედმეტი არ იქნება.

8. შეიტანეთ წყალი გახურებული და თანდათანობით. ეს აადვილებს სიცივის ატანას. პროცედურის დაწყებამდე გასათბობად შეგიძლიათ რამდენიმე წუთის განმავლობაში სირბილი, ჩაჯდომა ან აქტიური მოძრაობების გაკეთება. შედით წყალში ნელა, საშუალო ტემპით: თუ ნელა, შეიძლება გაყინოთ დრო, მაგრამ თუ სწრაფად, შეიძლება შეშინდეთ, ძლიერი სტრესი, პულსი და არტერიული წნევა მკვეთრად მოიმატოს და სუნთქვა შეგეკრათ. მუხლებამდე აწიეთ, ჩამოიბანეთ სახე წყლით და დაიბანეთ სახე. ეს ასევე მოამზადებს სხეულს სრული ჩაძირვისთვის.

9. არ დალიოთ ალკოჰოლი ცურვამდე, თორემ გარეთ გასვლის შემდეგ გაყინვა გაცილებით ძლიერი იქნება. გარდა ამისა, არსებობს სისხლძარღვების რღვევის მაღალი რისკი. ჩაყვინთვის შემდეგ შეგიძლიათ გაათბოთ მცირე რაოდენობით ალკოჰოლით (არაყი საუკეთესოა), მაგრამ ჩვეულებრივი ჩაი ასევე შესანიშნავია გასათბობად.

10. არ იჯდეთ ყინულოვან აუზში, სანამ ბატი არ გაგიჩნდებათ. შემცივნება იმის ნიშანია, რომ სხეულმა დაიწყო ჰიპოთერმია. როგორც კი ამას იგრძნობთ, მაშინვე გადახტეთ წყლიდან. საშუალოდ, საკმარისია წყალში 10 წამის განმავლობაში დარჩენა - გექნებათ დრო სამჯერ ჩაძიროთ, როგორც ამას ტრადიცია მოითხოვს.

ექიმები კატეგორიულად უკრძალავენ ბავშვებს სიცივეში ცურვას. მცირეწლოვან ბავშვებს, განსაკუთრებით ჩვილებს, აქვთ არასრულყოფილი თერმორეგულაციის სისტემა. მოყინვა შეიძლება ძალიან სწრაფად მოხდეს და მშობლებს უბრალოდ დრო არ აქვთ ამის შემჩნევა. ასეთი ბანაობის შედეგები ყველაზე სერიოზულია: ბავშვს შეიძლება დაემართოს პნევმონია, მენინგიტი ან ცენტრალური ნერვული სისტემის სხვა დაავადება.