როგორ გავზარდოთ ჩემპიონი ბავშვისგან. სად იზრდებიან მომავალი რუსული სპორტის ვარსკვლავები როგორ გავზარდოთ სპორტსმენი ბავშვისგან

სპორტსმენის აღზრდა მოწოდებაა და ეს ეხება არა მხოლოდ მწვრთნელებს, არამედ დედებსაც! მხოლოდ მათ იციან, რა ღირდა მედლებით მიღებული ჯილდოები. გამძლეობა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, რომლებიც ახლახან იწყებენ გზას, არამედ მშობლებისთვისაც, რადგან ამის გარეშე, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რამე გამოდგება! მაშ, იქნებ არსებობს რაიმე განსაკუთრებული ფორმულა, რომელიც ბავშვს ჩემპიონად აქცევს?

ცრემლები გარდაუვალია!

ბავშვისთვის რთულია. ის ადრე დგება, განიცდის სტრესს და, რა თქმა უნდა, იტირებს. დაუყოვნებლივ ნუ შეწყვეტთ ამ აქტივობის გამო. ყურადღება უნდა მიაქციოთ მოტივაციას, წახალისებას.

როცა მონაწილეობაც შედეგია!

ზოგჯერ ძნელია დამარცხების მიღება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც აქამდე მხოლოდ გამარჯვებები იყო. ეს ალბათ ყველაზე რთული ნაწილია სპორტულ კარიერაში. ამის მისაღწევად, თქვენ უნდა ისწავლოთ ახალი რამ. მორალურად რთულია იმის გაგება და მიღება, რომ გამარჯვება მოვა, მაგრამ არა მაშინვე, არა ახლა და ამისათვის საჭიროა მუშაობა. სწორედ აქ მოქმედებს დედა! სპორტსმენის აღზრდა ზოგჯერ მხოლოდ თქვენი შვილის ნუგეშია.

ვის ზრდით?

თუ ბავშვს სპორტულ განყოფილებაში მიჰყავთ ერთი სურვილით - გახადოთ იგი დიდი გამარჯვებული და ოლიმპიური ჩემპიონი, მაშინ ეს ფუნდამენტურად არასწორი მიდგომაა. დედას სრულიად განსხვავებული მიზნები უნდა ჰქონდეს. უსურვეთ თქვენს შვილს ჯანმრთელობა, ორგანიზებულობა, სიმშვიდე და სხვა ადამიანური თვისებები.

მოგწონთ თქვენ ან თქვენს შვილს?

არცთუ იშვიათად მშობლები აგზავნიან შვილს სპორტში, რომელიც ოჯახის ყველა წევრს მოსწონს, გარდა თავად ბავშვისა. მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, სასწავლო პროცესმა უნდა შთააგონოს, გთხოვთ, ამიტომ უფრო მნიშვნელოვანია დაეყრდნოთ იმას, რაც თქვენს ქალიშვილთან ან შვილთან ახლოსაა. მაშინ შესრულება გაცილებით მაღალი იქნება, რადგან სპორტული მოედნის განვითარება სიამოვნებით განხორციელდება!

პასუხისმგებლობა მნიშვნელოვანია!

როდესაც ბავშვი სპორტს აძლევენ, მშობლები იღებენ პასუხისმგებლობას მონიტორინგისა და ყველა მოთხოვნის შესრულებაზე. არ უნდა ელოდოთ, რომ თქვენს შვილს ან ქალიშვილს განსაკუთრებული დამოკიდებულება ექნება, ინდულგენციები იქნება. ეს არის ჩიხი გზა. დედის ამოცანაა ახსნას, რომ ყველა თანასწორია, რომ ყველა ცდილობს გახდეს საუკეთესო და ეს დამოკიდებულია მხოლოდ შეუპოვრობაზე, გამძლეობაზე და დაბრკოლებების გადალახვის მზადყოფნაზე, შეძლებს თუ არა პატარა სპორტსმენი საბოლოოდ მიაღწიოს გარკვეულ მაღალ დონეს.

ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა!

როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი მოტივები, უნდა გვახსოვდეს, რომ სპორტი ყოველთვის კარგია ერთი პირობით: თუ ისინი ზიანს არ აყენებენ ჯანმრთელობას - ფიზიკურსაც და ფსიქოლოგიურსაც.

მარადიული არაფერია!

სამწუხაროდ, სპორტული ნიჭი ვერასოდეს იქნება მუდმივი ღირებულება, რადგან დროთა განმავლობაში და როგორც ზრდის ნაწილი, იცვლება ფიზიკური პარამეტრები. იშვიათი არაა, რომ დაწყებით სკოლაში წარმატებული სპორტსმენები თინეიჯერები ხდებიან და იმავე რიტმში ვერ აგრძელებენ. სწორედ ამიტომ, დედის ერთ-ერთი პრიორიტეტია შვილს დაეხმაროს მის გარშემო არსებულ რეალურ სამყაროსთან კონტაქტში, რადგან მას ყოველთვის შეუძლია იქ დაბრუნება, თუ სპორტს მიატოვებს.

როგორც შეჯამება

რა თქმა უნდა, პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა აღვზარდოთ სპორტსმენი ბავშვისგან, ადვილი არ არის. დედობა უკვე ადვილი არ არის და თუ ვსაუბრობთ ბავშვზე, რომელიც სერიოზულად არის დაკავებული, მაშინ სულაც არა. ამას დიდი ძალისხმევა, მოთმინება და დრო სჭირდება. ამ შემთხვევაში არ ჩაერიოთ მწვრთნელს. დედების მისია სხვაგვარად არის მხარდაჭერა, დახმარება სწორი კვების ორგანიზებაში, მორალური მხარდაჭერა და ცრემლების მოწმენდა, საჭიროების შემთხვევაში, მათი სისხლის სურვილების მოსმენა.

ისტორიაში პირველად, ტვერის სპორტსმენებმა რუსეთის ჩემპიონატის ექვსი მედალი მოიპოვეს
ეს აქამდე არ მომხდარა.

რუსეთის მძლეოსნობის ჩემპიონატზე, რომელიც გუშინ გაიხსნა მორდოვიის დედაქალაქ სარანსკში, ზემო ვოლგის რეგიონის ერთდროულად შვიდი წარმომადგენელი ასპარეზობს. და თითქმის ყველა მათგანი მედლების პრეტენდენტია.

ეს არის დარია კლიშინა სიგრძეზე ხტომაში. მრავალგზის ეროვნული ჩემპიონი ბოგდან პიშჩალნიკოვი დისკის სროლაში. ხოლო ზამთრის ეროვნული ჩემპიონატის გამარჯვებული ოლგა ივანოვა - სროლაში. რუსეთის თასის მედალოსანი ნატალია იზმოდენოვა 3000 მეტრზე დაბრკოლებით რბოლაში. სამმაგი ხტომელები - მაქსიმ შაკო ტვერიდან და ალექსანდრე სერგეევი, საერთაშორისო კლასის სპორტის ოსტატი კიმრიდან. და რჩება რომან მარენკოვი, რომელიც კიდევ ერთხელ მოსინჯავს ძალებს 800 მეტრზე.

უკვე ასეთი სოლიდური ყოფნით მთავარ ეროვნულ სტარტზე, ზემო ვოლგის რეგიონი ჩამოყალიბდა, როგორც ქვეყნის ერთ-ერთი ყველაზე განვითარებული მძლეოსნობის რეგიონი. ამავდროულად, რაღაც წარმოუდგენელი უნდა მოხდეს, რომ ბოგდან პიშჩალნიკოვმა არ მოიგოს შემდეგი "ოქრო". გასული წლების განმავლობაში, პეკინის ოლიმპიადის მონაწილეს და ტვერის ოლგა ივანოვას ქმარს ქვეყანაში თანაბარი არ ჰყავთ. ახლოსაც კი არავინ მოდის. ივანოვასა და კლიშინასთვის, რომლებმაც უკვე ხმამაღლა გამოაცხადეს თავი ამ სეზონში, პოდიუმზე ადგილებიც დიდი ხანია დაჯავშნილია. სპორტი, რა თქმა უნდა, არაპროგნოზირებადია და სწორედ ეს ხდის მას საინტერესოს. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, მათთვის გამარჯვებულთა რიცხვში არ მოხვედრა წარუმატებლად ჩაითვლება.

ყველაზე გასაკვირი ის არის, რომ ეს ყველაფერი ისევ არა დამსახურებაა, არამედ ამის მიუხედავად. მართლაც, ზემო ვოლგის რეგიონში, ყველაზე ხელმისაწვდომი სპორტი აჭიანურებს, ალბათ, ყველაზე სავალალო არსებობას. მთელ რეგიონში მხოლოდ ერთი მძლეოსნობის სტადიონია - ვიშნი ვოლოჩეკში. და ეს კი, ზოგადად, არ აკმაყოფილებს რუსეთის მძლეოსნობის ფედერაციის მოთხოვნებს და მასზე შეჯიბრებების ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ ჩემპიონატის კი არა, რეგიონალური ჩემპიონატის დონეზე.

უფრო მეტიც, ჩვენი რეგიონი, ალბათ, ერთადერთი რეგიონია ცენტრალურ ფედერალურ ოლქში, სადაც არ არის მძლეოსნობის არენა. ასე რომ, სპორტსმენები და მწვრთნელები იძულებულნი არიან გამართონ ზამთრის ჩემპიონატი მოსკოვის მახლობლად მდებარე კლინში. სასაცილო რომ არ იყოს ასე სევდიანი. "დედოფალი ემიგრაციაში" - ასე ერქვა რამდენიმე წლის წინ "TJ"-ში გამოქვეყნებულ ერთ-ერთ მასალას ტვერის "ცენტრალური" სტადიონის კატასტროფული მდგომარეობის შესახებ, სადაც ჯერ კიდევ იმ დროს იყო გაყვანილი მძლეოსნობის ტრასები. ორი წლის წინ სტადიონის რეკონსტრუქცია თითქოს დაიწყო, მაგრამ, მოგეხსენებათ, კონტრაქტორების წინააღმდეგ სისხლის სამართლის საქმეებით დასრულდა. ახლა მაინც "ცენტრალი" კიდევ უფრო უარესად გამოიყურება, ვიდრე რეკონსტრუქციამდე.

გასაკვირი არ არის, რომ ზემო ვოლგის რეგიონში ანთებული მძლეოსნობის ვარსკვლავები მიდრეკილნი არიან მოსკოვში და სხვა რეგიონებში გაემგზავრონ, სადაც ვარჯიშისთვის მაინც ნორმალური პირობებია. ახლა თითქმის ყველა, მათ შორის სარანსკში რუსეთის ჩემპიონატის ამ დღეებში მონაწილეც, ე.წ. პარალელურ ოფსეტში ე.წ.

მიუხედავად ამისა, მძლეოსნობის რეგიონული ფედერაციის თავმჯდომარე ოლეგ ბელობროვი იმედოვნებს, რომ ჩვენი ვარსკვლავების წარმატება აიძულებს ჩვენს ხელისუფლებას საბოლოოდ მიაქციონ ყურადღება მძლეოსნობის განვითარებას რეგიონში.

- არის თუ არა უიმედო შემთხვევები, როცა ჩემპიონი არ გამოდის?

დასაწყისში, გამოცდილება და უნარები, რაც ბიჭებს აქვთ, შეიძლება არ იყოს საკმარისი სამუშაოს ან სწავლის დასაწყებად. მაგრამ მხოლოდ ის შემთხვევაა, როცა ადამიანს არ აინტერესებს ის, რასაც აკეთებს, ნამდვილად უიმედოა. ის კვლავ ცდილობს და ეძებს საკუთარ თავს. მოტივაციის საკითხია, თუ დიზაინერს აინტერესებს, დანარჩენი ბარგის საქმეა.

- როგორი უნდა იყოს სპეციალისტის განვითარების პროგრამა და როგორ მოხდეს მისი გუნდში ინტეგრირება?

Redmadrobot გადიოდა აქტიური ზრდის პერიოდს და დაგვჭირდა დიდი რაოდენობის ხალხის დაქირავება ხარისხის ბარის შენარჩუნებით. შემდეგ ჩვენ შევიმუშავეთ გლობალური გეგმა. იგი მოიცავდა რამდენიმე ნაწილს: თეორიულ - წიგნებს, სტატიებს, პლატფორმის სახელმძღვანელოებს, რომელთა გადახედვაც საჭირო იყო, და პრაქტიკულმა - დიზაინერებმა უნდა მოიფიქრონ და განავითარონ იდეები საკუთარი პროდუქტებისთვის და ყოველ კვირას წარმოადგენდნენ ექსპრეს კონცეფციებს არა ტრივიალური ამოცანების გადასაჭრელად: ინდივიდუალური ფუნქციები ან არსებული აპლიკაციების ხელახალი დიზაინი. ეს გეგმა დამღლელი იყო და აღიქმებოდა როგორც მძიმე შრომა. რაღაც მომენტში მივხვდით, რომ კალის იყო.

ახლა გეგმიდან მხოლოდ ორგანიზაციული ნაწილი რჩება: კომპანიის სტრუქტურის გაცნობა, პროექტების მართვის მეთოდოლოგია და ა.შ. გარდა ამისა, არის სახლის ნაწილი, ეს უფრო კვლევაა. როდესაც ადამიანი სწავლობს მასალებს და თავის უნარებს გარკვეული მიმართულებით ამუშავებს.

გარდა ამისა, თითოეულ სპეციალისტს აქვს საკუთარი ტრაექტორია. დიზაინერს შეუძლია გააუმჯობესოს აპლიკაციის ტესტირების უნარები ან განვითარდეს როგორც ხელოვნების დირექტორი. მნიშვნელოვანია, რომ გეგმა არ იყოს დიზაინერის თავში - ვინახავთ ცხრილს, სადაც თვალყურს ვადევნებთ სპეციალისტის პროგრესს და საჭიროების შემთხვევაში ვასწორებთ პროგრამას. მაგრამ ვარჯიში ყოველთვის უნდა იყოს შერწყმული საბრძოლო პროექტების კარგ შედეგებთან. თუ სპეციალისტს აქვს კარგი გამოცდილება, მას შეუძლია დაუყოვნებლივ გახდეს პროექტის წამყვანი დიზაინერი. ასე იყო, მაგალითად, ჩვენს დიზაინერ ნასტია სმირნოვასთან. კომპანიაში მუშაობის პირველი დღიდან მან მიიღო მობილური აპლიკაციის პროექტი სტარტაპისთვის ლონდონიდან.

ნაკლები გამოცდილების მქონე ბიჭები მოდიან გუნდებში, რომლებსაც უკვე ჰყავთ წამყვანი დიზაინერი და, მათი კომპეტენციებიდან გამომდინარე, წყვეტენ კონკრეტულ ამოცანებს: ეკრანების დასრულება, UI ნაკრების მხარდაჭერა, რეფაქტორირება და ა.შ.

- რა არის საჭირო, რომ გაიზარდოს ვარსკვლავური დიზაინერი?

აქ სპორტს ჰგავს. სპორტულ სკოლებში თითო მწვრთნელზე 30-50 კაცია - ასეთ პირობებში ოლიმპიური ჩემპიონის გაზრდა შეუძლებელია.

ამიტომ, მე ვარ ინდივიდუალური მიდგომის მომხრე. ყველას, ვინც Redmadrobot-ის გუნდში მოდის, ჰყავს მენტორი. კვირაში ერთხელ თითოეულ ახალმოსულს ვხვდებით მხოლოდ სასაუბროდ და არა მხოლოდ სამუშაოზე. მენტორმა და სპეციალისტმა შეიძლება იმუშაონ სხვადასხვა პროექტზე და ასეთი საუბრები ეხმარება ხაზგასმით აღვნიშნოთ ის პუნქტები, რომლებსაც პროექტის გუნდი ვერ ხედავს. ახლა მყავს ოთხი დიზაინერი და ერთი სამხატვრო ხელმძღვანელი და კვირაში ხუთი საათი მათთან კომუნიკაციისთვის. მეჩვენება, რომ ეს არის ოპტიმალური თანაფარდობა. ამავდროულად, ჩვენი კომუნიკაცია არ შემოიფარგლება კვირაში ერთი საათით – მენტორი ყოველთვის იცის, რა ხდება დიზაინერებთან. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ დიზაინერს შეუძლია მენტორის შეცვლა, რადგან კონკრეტულ ეტაპზე მისთვის მნიშვნელოვანია სხვა უნარების ამაღლება. თორემ ჩემპიონი არ იზრდება.

ასე რომ, სამ თვეში (გამონაკლის შემთხვევებში) ან წელიწადში (საშუალოდ) შეგიძლიათ გაიზარდოთ სპეციალისტი.

სანქტ-პეტერბურგის ქალთა კალათბურთის სკოლა სამართლიანად ითვლება ევროპაში ერთ-ერთ უძლიერესად, დიდწილად კირა ალექსანდროვნა ტრჟესკალის ახალგაზრდებთან საოცარი მუშაობის წყალობით. ამ სპეციალისტმა იცის როგორ აღზარდოს სპორტსმენები საკმაოდ ცუდ პირობებში: სადაც სხვა მწვრთნელი არ იმუშავებს, კირა ტრჟესკალი იზრდება, როგორც ყვავილები, მსოფლიოში ცნობილი ვარსკვლავები.

იყო მნიშვნელოვანი მოვლენა კირა ტრჟესკალის ისტორიაში, რომელმაც თავდაყირა დააყენა პეტროგრადის რეგიონის საბავშვო და ახალგაზრდული სპორტული სკოლის ახალგაზრდა მწვრთნელის ცხოვრება. 1973 წელს კირა ალექსანდროვნა პირვიცი დაკავებული იყო სავარჯიშო დარბაზის მოძიებით სპორტულ კლუბში კალათბურთის განყოფილების დახურვის შემდეგ. კლასებისთვის დარბაზის დაქირავებაზე რამდენიმე უარის შემდეგ, კირა ალექსანდროვნა 86-ე საშუალო სკოლაში შეხვედრაზე წავიდა, სადაც იმ დროს ვლადიმერ იოსიფოვიჩ ტრჟესკალი ფიზკულტურის მასწავლებლად მუშაობდა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ვლადიმერ იოსიფოვიჩი და კირა ალექსანდროვნა უკვე ერთად მუშაობდნენ. დროთა განმავლობაში, სამწვრთნელო დუეტი Trzheskal გახდა ცნობილი მათი ვარსკვლავი სტუდენტების წყალობით, რომლებიც გახდნენ ყველაზე ძლიერები კონტინენტზე და მოიგეს ოლიმპიადა.

ჩვენ ჩამოვთვლით კირა ტრჟესკალის მხოლოდ ყველაზე ცნობილ მოსწავლეებს: ნატალია ზასულსკაია - 1992 წლის ოლიმპიური ჩემპიონი, ევროპის ჩემპიონი (1987, 1989, 1991), ევროპის საუკეთესო კალათბურთელი 1992-1995 წლებში. ილონა კორსტინი - 2004 წლის ოლიმპიური თამაშებისა და 2008 წლის ოლიმპიური თამაშების ბრინჯაოს მედალოსანი, ევროპის ჩემპიონი (2003, 2007). სვეტლანა აბროსიმოვა - 2008 წლის ოლიმპიური ბრინჯაოს მედალოსანი, 2007 წლის ევროპის ჩემპიონი, 2010 წლის NBA ქალთა ჩემპიონი. მარია სტეპანოვა - 2004 და 2008 წლების ოლიმპიური თამაშების ბრინჯაოს მედალოსანი, ევროპის ჩემპიონი (2003, 2007). ელენა კარპოვა, 2004 წლის ოლიმპიური თამაშების ბრინჯაოს მედალოსანი.

კირა ალექსანდროვნას მიერ გაზრდილი გამოჩენილი სპორტსმენების სია შეიძლება გაგრძელდეს. მაგრამ ყურადღება მივაქციოთ გოგონების ახალგაზრდა თაობას, რომლებიც ახლა მისი ხელმძღვანელობით ვარჯიშობენ პეტერბურგის 86-ე სკოლის სპორტდარბაზში. მეტიც, ხუთი წლის წინ რუსეთის ახალგაზრდულმა ნაკრებმა (1986 წელს დაბადებული კალათბურთელები) კირა ალექსანდროვნას ხელმძღვანელობით ევროპის ჩემპიონატის ოქრო მოიპოვა. ამ გუნდში ბრწყინავდნენ ტრჟესკალის მოსწავლეები ევგენია ბელიაკოვა, ირინა რიუხინა, ანასტასია ანდერსონი, ვერა ჩისტოვა, ეკატერინა საველიევა და ელენა რეშეტი, მათგან სამმა სკოლა დაამთავრა ოქროს მედლით, რაც იშვიათია სპორტსმენებისთვის. და ესეც დუეტი ტრჟესკალის დამსახურებაა. მინდა მჯეროდეს, რომ კირასა და ვლადიმირ ტრჟესკალის ამჟამინდელი 11 წლის მოსწავლეთაგან ბევრი ავა ოლიმპიურ პოდიუმზე, როგორც მათი წინამორბედები.

კალათბურთელთა მომზადების პირობები არ არის საუკეთესო

ვლადიმერ იოსიფოვიჩ, არის თუ არა სასწავლო პროცესის თავისებურებები ერთადერთი სირთულე, რომელსაც ახლა უნდა შეხვდეთ გოგოებთან მუშაობისას?

მწვრთნელის საქმეა გოგოების მოძებნა, მომზადება და შემდეგ შეჯიბრებებში შედეგის მიცემა. ფაქტობრივად, იმაზეც კი უნდა იფიქრო, რა ჩაიცვამენ გოგოებს. იყო შემთხვევა, როდესაც უნიფორმის უქონლობის გამო, დარბაზში სათამაშოდ თავის რიგს ელოდნენ, 15 წლის გოგონებს ნახევრად ღია მაისურებით უწევდათ თამაში. მაგრამ არაფერი, მერე ეს გოგონები, რომლებსაც ფორმაც კი არ ჰქონდათ, საბოლოოდ ორჯერ გახდნენ ოლიმპიური მედალოსანი. რეგიონულ სპორტულ სკოლებს ახლახან მიეცათ მაღალი ხარისხის რემონტის ჩატარების შესაძლებლობა, მაგრამ ჩვეულებრივ სკოლებში კალათბურთის მოედანი არ აკმაყოფილებს თანამედროვე მოთხოვნებს. შედარებისთვის, ფინეთის ჩვეულებრივ სკოლებში საკმარისია სავარჯიშო დარბაზში ღილაკის დაჭერა - კალათბურთის დაფები ჩამოწეულია, მეორე ღილაკი დაჭერილია - იატაკი შორდება და იხსნება ხტუნვის ორმო. და ეს მიუხედავად იმისა, რომ სკოლას ჯერ კიდევ აქვს საცურაო აუზი. ასეთი პირობები არ გვაქვს. ამიტომ, მცირეწლოვან ბავშვებს ხშირად ურჩევნიათ ექიმისგან აიღონ სერტიფიკატი და არ დაესწრონ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს. ჯერჯერობით ინფრასტრუქტურა ძალიან დაბალ დონეზეა, მაგრამ რა ვქნათ. ჩვენ უნდა ვიმუშაოთ იმ პირობებში, რაც გვაქვს.

- კირა ალექსანდროვნა, ახლა ადვილი არ არის გოგოების კალათბურთის თამაში?

ადრე უფრო ადვილი იყო. ახლა მშობლები და ბავშვები სულ უფრო მეტად ამჯობინებენ ცეკვას, უცხო ენების სწავლას, მუსიკალურ სკოლაში სწავლას. ბოლო ორი წლის განმავლობაში ოთხასი სკოლა მოვინახულე. უფრო მეტიც, ამ პერიოდში მეორედ შემოვიარე რამდენიმე სკოლა და აღმოვაჩინე, რომ ზოგიერთი გოგონა იმდენად გაიზარდა და მომწიფდა, რომ მათ უბრალოდ არ სჭირდებათ ეს კალათბურთი. იმისთვის, რომ გოგონა დაარწმუნო კალათბურთის თამაშში, თქვენ უნდა დაიწყოთ მასთან თამაში პირველ, მეორე ან მესამე კლასში. მოგვიანებით გოგოების მოზიდვა უფრო რთულია. და საქმე იქამდე მიდის, რომ გოგონებს სიამოვნებით დადიან ქორეოგრაფიასა და მუსიკალურ სკოლაში ფასის სანაცვლოდ, მაგრამ არ სურთ კალათბურთის უფასოდ თამაში.

- გოგოებს ნამდვილად აქვთ გარდამავალი პერიოდი, როცა კალათბურთი მათთვის უკანა პლანზე გადადის?

- (KT) ეს ადრე არ მომხდარა. თუ ადამიანი არ შეგვეფერებოდა, ჩვენ ვწყვეტდით მასთან ურთიერთობას, თუმცა ვცდილობდით მისი ხელახალი განათლება. იშვიათად ვერ ახერხებდა ხელახალი განათლებას. ამ შემთხვევაში ისინი დაშორდნენ. და კარგი არაფერი გამოვიდა ასეთი ადამიანებისგან. ახლა მათ ურჩევნიათ გოგოები სპორტს მისცენ ზოგადი განვითარებისთვის, ამიტომ მოდური გახდა გოგონების საბრძოლო ხელოვნება. და ყველაფერი ფულისთვის და თუ ჩოგბურთს თამაშობ - ამდენი ფული.

- რა არის ცუდი ჩოგბურთი გოგოსთვის, შენი აზრით?

- (KT) მე ვთხოვე ჩოგბურთელ გოგონებს, უბრალოდ გაიქცნენ, რათა ენახათ როგორები იყვნენ. არ დარბიან, არ ხტებიან. კალათბურთში კი ადამიანები ფიზიკურად ნიჭიერი უნდა იყვნენ.

კალათბურთი თითქმის უფასოა

- შეიძლება ითქვას, რომ კალათბურთი მშობლებისთვის იაფფასიანი სპორტია?

- (KT) ჩვენი გაკვეთილები უფასოა. რა თქმა უნდა, ფორმა თავად უნდა შეიძინოთ. ახლა მშობლები ძირითადად ყველაფერს თავად ყიდულობენ, კონკურსებზე მოგზაურობისთვისაც კი თავად იხდიან. მაგრამ ჩვენი გოგოები, თუნდაც სადმე არ წავიდნენ, მაინც სცემენ მათ, ვინც უკვე იმოგზაურა და გარკვეული გამოცდილება მიიღო. ფულზე თუ ვსაუბრობთ, საწვრთნელ ბანაკებში მომავალი ფეხბურთელები ათჯერ მეტ ფულს ხარჯავენ, ვიდრე ჩვენი გოგოები.

- იქნებ გოგოებს კალათბურთის თამაში არ უშვებენ, რადგან კონტაქტური სპორტია და ტრავმის საშიშროებაა?

- (ვ.თ.) კიდევ ერთი შიშია: ჰგონიათ, რომ დიდი გაიზრდება, ვინ გაჰყვება ცოლად. ასეთია გამოცდილება. ან ისინი საუბრობენ ფართო მხრებზე და ძლიერ მკლავებზე. და ცნობები, რომ სპორტსმენები მუდმივად იღუპებიან ფეხბურთის მატჩების დროს ან ვარჯიშის დროს გატეხილი გულიდან, არ ამატებს კალათბურთის გულშემატკივრებს გოგონების მშობლებს შორის. მშობლებს ეშინიათ, რომ გოგონა შეიძლება გაიზარდოს მაღალი და ძლიერი. მიუხედავად ამისა, ჩვენი გოგოები ყველა გამხდარია, შეიძლება ითქვას გამჭვირვალე. მაგრამ თუ თავად გოგონას სურს კალათბურთის თამაში, მაშინ მისთვის ყველაფერი გამოდგება. მომავალი ოლიმპიური მედალოსანი მაშა სტეპანოვა ვარჯიშზე ტოსნოდან წავიდა - მატარებლით ერთი საათია სანკტ-პეტერბურგამდე, ყოველდღე სამი საათი უწევდა ტრანსპორტირებას, წარმოიდგინეთ!

- რუსეთში კალათბურთში გოგოების აყვანის კუთხით ყველაფერი საკმაოდ რთულია?

- (ვ.თ.) ტელევიზიით როგორღაც გვაჩვენეს, 1986 წელს დაბადებული გოგონების აყვანა გამოაცხადეს საკალათბურთო სკოლაში, ამიტომ არავინ მოსულა ჩვენთან. მაგალითად, ლიტვაში აცხადებენ, რომ ზაფხულის ბოლოს ხდება რეკრუტირება ერთი თვით და მშობლები თავად მიჰყავთ შვილებს საყურებლად, რადგან ლიტვაში კალათბურთი ეროვნული სპორტია. იქ მწვრთნელები გოგონების საძიებლად სკოლებში არ დადიან, მშობლები თავად მოჰყავთ და უკვე ადგილზე მწვრთნელი არჩევს ქმედუნარიანებს. ლიტვაში და რუსეთში სრულიად განსხვავებული დამოკიდებულება კალათბურთისადმი.

გუთანი სიზმრისთვის

- აღწერეთ თქვენი სამუშაო გრაფიკი.

- (KT) ავიღოთ მომავალი სპორტის კლასი, გოგოებო. ისინი მუშაობენ ორშაბათს, სამშაბათს, ოთხშაბათს, ხუთშაბათს, პარასკევს, შაბათს. ყველა დღე კვირის გარდა. ერთი და ნახევარი, ორი საათი. მთავარია გაკვეთილის ხარისხი და არა საათების რაოდენობა. დღეს სპორტული კლასი არ გვაქვს, მაგრამ მომავალ წელს დატვირთვა უფრო დიდი იქნება, გოგონები სპეციალურ სპორტულ კლასში გადანაწილდებიან. კვირაში რამდენჯერმე დღეში ორი ვარჯიშიც კი გვექნება. იქნება ორი ჯგუფი. ორი საათი ერთი ჩართულია, ორი საათი მეორე. ვინც არ სწავლობს საშინაო დავალებას აკეთებს.

- გოგოებზე ბევრ რამეზე უნდა თქვა უარი, რომ მათგან ჩემპიონები გაიზარდო?

- (KT) ბევრი გოგონა, რომელიც ახლა ჩართულია, არის სპეციალიზებული სპორტული სკოლებიდან. ისინი სერიოზულები არიან, ესმით, რომ მათ სჭირდებათ მუშაობა და მათი მშობლები დაინტერესებულნი არიან ამით, ესწრებიან ტრენინგებს. ასე რომ, ჩვენ უკვე ჩამოყალიბებული გუნდიც კი გვყავს. ეს სერიოზული საქმეა და ყველა გოგო მუშაობს. ყველა ოცნებობს გახდეს ოლიმპიური ჩემპიონი.

- გოგონას კალათბურთის უნარს წინასწარ ამოიცნობ?

- (KT) არიან ნიჭიერი გოგოები, მაგრამ იმისთვის, რომ თქვა, რომ ვინმე გამორჩეული სპორტსმენი იქნება, მეშვიდე კლასამდე მაინც უნდა დაელოდო. მოულოდნელად გოგონა შეწყვეტს ზრდას ან გაფართოვდება. და მაშინაც კი, თუ მას აქვს კარგი მონაცემები, ის შეიძლება არ იყოს პერსპექტიული. თუ ის ბავშვობიდან მაღალია და 195 სმ-მდე იზრდება - ეს არის ერთი საუბარი. თუ ის შეწყვეტს ზრდას და არის დაახლოებით 178 სმ, მაშინ მან უნდა ითამაშოს პოინტ მცველი უკნიდან. ოღონდ ახალგაზრდა ასაკში არავის არ ვაყენებთ გარკვეულ მდგომარეობაში. ყველა თამაშობს სადაც უნდა. ყველა ერთსა და იმავე დავალებას იღებს. მაგალითს მოგიყვან. ოლიმპიური ჩემპიონი ნატალია ზასულსკაია ერთ დროს დაბალი იყო და უკნიდან თამაშობდა. და მოულოდნელად ის მერვე კლასში გაიზარდა და რინგის ქვეშ დაიწყო თამაში. მაგრამ უკნიდან თამაშის უნარმა მას ბევრი სარგებელი მისცა, რადგან მას შეეძლო ცემა და პასი და შეტევა წერტილიდან, იგი გახდა მრავალმხრივი მოთამაშე. ამერიკელებზე უკეთესიც კი გადახტა. ამჟამინდელი გოგოებიდან ძნელი სათქმელია, გაიზრდებიან თუ არა ვარსკვლავები. სამ წელიწადში გეტყვი.

ხანდახან დაგჭირდება დარტყმა

- გოგოები მკაცრად უნდა აღიზარდონ?

- (KT) კი, საკმარისია ვინმემ ერთხელ თქვას, მაგრამ ვიღაცას უნდა განუმარტოს და აუხსნას მუდმივად, სანამ არ გაიგებს, რას მოეთხოვება მისგან. ვუთხარი, რომ გოგოებთან ადაპტაციას არ ვაპირებდი. მე ვითხოვ იმას, რაც უნდა იყოს. მე არ ვამბობ, რომ თქვენ გჭირდებათ ბურთის ჩაქუჩი კალათში ზემოდან! ეს გოგონები არ არიან ჩემი პირველი ნაკრები, ამიტომ ვთხოვ მათ გააკეთონ ის, რასაც მწვრთნელი ამბობს. ისინი სხვადასხვა სკოლებიდან იყვნენ ჩამოსული, ამიტომ ყველაფერი მშვიდობიანად არ მიდის. რომელიღაც სკოლაში შეგიძლია თმა გაიშალო, მაგრამ ჩვენ არ გვექნება. ყველაფერი სერიოზული და მოკრძალებულია.

- ბავშვთა სპორტიდან ზრდასრულზე გადასვლისას თქვენს მოსწავლეებს პრობლემები ხომ არ შექმნიათ?

- (KT) თუ ვსაუბრობთ 1980 წლის თაობაზე, ეს არაჩვეულებრივი ვარსკვლავებია, ძალიან რთული. ისინი რთულია, მაგრამ საინტერესო. მაგრამ თამაში ღირს. მათ განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდებათ. გამოძერწეთ და ნახეთ რას მიიღებთ. მეცხრე კლასისთვის მოთამაშე უკვე ჩანს, ამით საინტერესოა და შედეგიც თვალსაჩინოა. ბევრი იყო ასეთი მომენტები, როცა საყვედურობდნენ. გოგონას ესმის, რომ ის საუკეთესოა, მაგრამ მას 16 წლის ასაკში საყვედურობენ, შემდეგ კი 17 წლის ასაკში თავად ამბობს, ამბობენ, კირა ალექსანდროვნა, ვცდებოდი. ის გამოიყურება, მაგრამ თავის საქმეს გააკეთებს. სტეპანოვაც და აბროსიმოვაც ასე იყვნენ. მათთან უფრო მკაცრი უნდა ვყოფილიყავი. შედეგად, ჩვენი გოგონები ყველა ასაკში ხვდებიან გუნდებში, დაწყებული კადეტებით და იუნიორებით, ახალგაზრდებითა და ეროვნული ნაკრებით დამთავრებული.

- ახლა იგივე ნიჭიერი გოგოები გყავთ, რომლებიც 1980 წელს დაიბადეთ?

- (KT) ჯერ ადრეა ამაზე საუბარი. ბოლოს და ბოლოს, მაშა სტეპანოვა ისეთ ასაკში, როგორიც ის გოგონები, რომლებთანაც ახლა ვსწავლობ, არც ისე მაღალი იყო. ის იყო გამხდარი და გრძელი, მაგრამ არ იყო საკმარისი იმისათვის, რომ მოგვიანებით 2.02-მდე გაიზარდოს. მისი მამა 197 სმ სიმაღლისაა, მეგონა სტეპანოვა სწორედ ასეთი იქნებოდა. მერე ვუყურებ, მაშა 17 წლის ასაკში იზრდება და 18-ში. და შედეგად, 2.02 გახდა! სხვათა შორის, ის გახდა პირველი თეთრი მოთამაშე ქალთა NBA-ში, რომელმაც მოახერხა ბურთის გატანა ზემოდან.

გოგოები სუსტად წავიდნენ

- არ არის ისეთი პრობლემა, რომ გოგოები ახლა ასე ჯანმრთელები არ არიან?

- (KT) ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით, რა თქმა უნდა, ახალგაზრდებში ახლა უფრო უარესია საქმეები, ვიდრე ადრე. სუსტი გოგოები ახლა წავიდნენ, ისინი არ ჭამენ იმას, რაც მათ სჭირდებათ. ხერხემლის გამრუდება თითქმის ყველას აქვს. ფიზიკურად სუსტი გოგოები, ამიტომ უნდა დაელოდოთ სანამ გაიზრდებიან, მომწიფდებიან. მახსოვს ილონა კორსტინი: ის იყო ყველაზე სპორტულად განვითარებული თანატოლებს შორის. ახლა რამდენიმე მათგანია.

- რუსეთის კალათბურთის ნაკრების მოთამაშეთა გარკვეული რაოდენობის გაზრდა ხომ არ გაქვს დავალებული?

- (კ.ტ.) ჩემს თავს დავალება დავადე, ამიტომაც ვმუშაობ (იცინის).

- თქვენი გოგოები ჯერ კიდევ ძალიან პატარები არიან ლონდონის ოლიმპიადაში მონაწილეობის მისაღებად!

- (KT) ჯერ ადრეა. ახლა, ბოლოს და ბოლოს, ჩემი გოგოები 11 წლის არიან, ისინი 2000 წელს დაიბადნენ. მაგრამ მე მათ ვეუბნები, რომ ჩვენ გვინდა გავხადოთ ისინი ოლიმპიური ჩემპიონები.

- შესაძლებელია თუ არა ოლიმპიადაზე აშშ-ს ნაკრებთან ერთად ასპარეზობა?

- (KT) ამისათვის თქვენ უნდა აიყვანოთ ასეთი ფიზიკურად ნიჭიერი გოგოები, გახადოთ ისინი ბიჭები. ბოლოს და ბოლოს, ჩემს გოგოებს ვეუბნები, რომ მათ უნდა იმუშაონ ისევე, როგორც ბიჭებმა, რომ გახდნენ საუკეთესოები მსოფლიოში. სვეტა აბროსიმოვა ყოველთვის ასე მშვიდი იყო ცხოვრებაში, მაგრამ ვარჯიშზე რომ მოვიდა, რაღაც იყო! თამაში რომ დავიწყე, მივხვდი, რომ ეს არაჩვეულებრივი გოგოა.

ბიჭები ჩვენს გოგოებს ერევიან

- ბიჭებთან ურთიერთობა გიფუჭებს ფეხბურთელებს?

- (KT) რა თქმა უნდა! ჩვენ არ გვჭირდება ეს. ყოველთვის ვცდილობდი, გოგოები შემენარჩუნებინა, მაგრამ არ გაჩერდე, მეცხრე კლასი იწყება. სამყარო პატარაა, მაგრამ მე-11 კლასში ჩემი გოგოები ბიჭებთან ერთად არასდროს მინახავს. მათ იციან, რომ კალათბურთი პირველ ადგილზე უნდა იყოს. სვეტა აბროსიმოვა, ილონკა კორსტინი, მაშა სტეპანოვა უბრალოდ ლამაზმანები არიან, მაგრამ მათ ვუთხარი: "გოგოებო, ეს გაწუხებთ, დროთა განმავლობაში ყველაფერი კარგად იქნება". ამ მხრივ, ვფიქრობ, დღევანდელ თაობასთან უფრო რთული იქნება. ასეთი გატეხილი ახლა წავიდა.

- ჩვენს ჩემპიონატში ლეგიონერების სიმრავლე მომგებიანია?

- (KT) ერთის მხრივ, დიახ, რადგან ბევრი უცხოელისგან ბევრი რამის სწავლა შეგიძლია. მეორე მხრივ, ჩვენები იძულებულნი არიან უსაქმოდ იჯდნენ. უკვე ბევრი ლეგიონერი გვყავს, რა თქმა უნდა. ახლა, ბოლოს და ბოლოს, როგორც ამას აკეთებენ ხოლმე: ყიდულობენ ერთ მოთამაშეს და გარდა ამისა, მეორეს, რომელიც სკამზე ზის და არ თამაშობს. წყვილად გვიგზავნიან, მაგალითისთვის შორს ყურება არ გჭირდებათ - ამ თეზისის ნათელი დადასტურებაა პეტერბურგის „სპარტაკი“.

- რა ასაკამდე შეუძლია გოგონას კალათბურთის პროფესიონალურად თამაში?

- (KT) ყველას არ შეუძლია 40 წლამდე თამაში. ელენა ბარანოვა კარგი ბიჭია, ახლაც თამაშობს და 11 მოხსნას აკეთებს, ჭკვიანი. და ეს იმისდა მიუხედავად, რომ ის 38 წლისაა. მაგრამ ასეთი ერთეულები. ზოგადად 30-მდე თამაშობენ, ზოგი 32-მდე. ლონდონში 1980 წელს დაბადებული ჩვენი მოსწავლეები ბოლოჯერ ითამაშებენ. აბა, რამდენი შეგიძლია? ისინი ამ გუნდში 17 წლიდან არიან. აბროსიმოვი საერთოდ, თითქმის 15 წლიდან ნაკრებში. მაგრამ ზოგადად, ყველაფერი ინდივიდუალურია, რა თქმა უნდა.

არის თუ არა ბრინჯაო პეკინის ოლიმპიურ თამაშებზე ჩვენი გუნდისთვის და კონკრეტულად თქვენი მოსწავლეებისთვის კორსტინისა და აბროსიმოვასთვის?

- (KT) მათ შეეძლოთ მეორეები ყოფილიყვნენ. რაც უფრო შორს იქნება, მით უფრო რთული იქნება, რადგან ჯერჯერობით ვერც კი წარმომიდგენია, როგორი იქნება რუსეთის ქალთა ნაკრები მომავალ ოლიმპიადაზე. მიუხედავად იმისა, რომ გუნდის ხერხემალია, მაგრამ რა მოხდება შემდეგ, უცნობია. შესაძლოა, ჩვენმა ერთ-ერთმა ამჟამინდელმა გოგონამ შეძლოს გააუმჯობესოს თავისი წინამორბედების მიღწევები, რადგან გოგონები, რომლებიც ვარსკვლავები გახდნენ, იმავე დარბაზში ვარჯიშობდნენ ...

მუნიციპალური საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება „მე-11 საშუალო სკოლა“
პროექტი
„სად და როგორ იზრდებიან ჩემპიონები ჩვენს ქალაქში და რა სახის სპორტი უნდა დაკავდნენ“
ასრულებს: ბუტაკოვი V 7-გასკოვი A 7-გენინგი I 7-კუზოვლევა კ 7-ნოვოსელოვი V 7-ტროფიმოა დ 7-ზარუკინი V 7ბ შახნაზარიანი S 7ბ.
დაწერილი ევგენი 6ბ გრიშჩენკო I 6ვ
პროექტის ხელმძღვანელი: სლეპკოვა მ.ს.
ბაიკალსკი-2017
შინაარსი.
შესავალი.
პროექტის მიზნები, ამოცანები.
თეორიული ნაწილი:
სპორტი მოზარდობაში და ვარჯიშის მნიშვნელობა.
რა უნდა გავითვალისწინოთ მოზარდისთვის სპორტის არჩევისას?
რა არის ადამიანის კონსტიტუცია?
სხეულის ძირითადი ტიპები.
4. პრაქტიკული ნაწილი:
4.1. კვლევა „კონსტიტუციის ტიპი“
4.2. მოსწავლეთა შედეგების შემაჯამებელი ცხრილი.
4.3. ქალაქის სპორტული ორგანიზაციების სტუდენტების დასწრების ცხრილი
(სქემის შედგენა).
5. დასკვნა (დასკვნა).
1. შესავალი.
როდესაც გადაწყვეტთ სპორტში წასვლას, მნიშვნელოვანია ნათლად გესმოდეთ, რა შეგიძლიათ და რა არ შეგიძლიათ. ბევრს ჰგონია, რომ ორიოდე თვის სპორტდარბაზში გატარების შემდეგ ისინი კუნთოვან ფიგურას მოიპოვებენ და ზაფხულის პლაჟებზე დაუძლეველნი იქნებიან. ძალიან მალე ისინი ძალიან იმედგაცრუებულნი არიან - შედეგები არ მოდის, ჯანმრთელობის მდგომარეობა არ უმჯობესდება და ზოგადად ყველაფერი ცუდია. „სპორტი ჩემთვის არ არის“, - ამბობენ ისინი. ეს სრული სისულელეა. სპორტი ყველასთვის კარგია. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რისი გაკეთება შეუძლია თქვენს სხეულს და ეს გაგება იწყება სხეულის სამ ძირითად ტიპს შორის განსხვავებების გაგებით. შედეგი მაშინვე არ მოდის და ყველას სჭირდება ინდივიდუალური სავარჯიშო პროგრამის შერჩევა, მაგრამ სხეულის თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი მახასიათებლები.
2. პროექტის მიზანი: ჩატარდეს კვლევა ქალაქ ბაიკალსკში არსებულ სპორტულ კლუბებზე, ორგანიზაციებზე, ახალგაზრდულ სპორტულ სკოლებზე და რა სახის სპორტის სახეობა შეიძლება ჩვენს ქალაქში.
პროექტის მიზნები:
-ისწავლეთ ადამიანის ფიზიკის (კონსტიტუციის) ტიპის განსაზღვრა და ამის საფუძველზე განსაზღვრეთ სპორტის რა სახეობა უნდა დაკავდეს.
- მოზარდების წახალისება სპორტის სხვადასხვა სახეობაში.
3. თეორიული ნაწილი:
3.1. სპორტი მოზარდებში და აქტივობის მნიშვნელობა თინეიჯერებს უფრო უჭირთ, ვიდრე მოზრდილებში ხანგრძლივი ვარჯიშის დროს. მოზარდის ორგანიზმი უფრო სწრაფად იღლება ვიდრე ზრდასრული, მაგრამ ასევე სწრაფად აღდგება.დასკვნა: ბავშვები შეიძლება ძალიან ხშირად იყვნენ დაკავებულნი, მაგრამ მცირე ხნით. ანუ, თუ ვარჯიშის რეჟიმი: ზრდასრული ადამიანისთვის (მოყვარულებისთვის) - კვირაში 2-4 გაკვეთილი 1-3 საათის განმავლობაში, მოზარდისთვის, რეჟიმი შეიძლება იყოს: კვირაში 5-7-ჯერ 1-2 საათის განმავლობაში.
როგორ ავირჩიოთ სპორტი მოზარდისთვის?
- კალათბურთში, ძირითადად, მხოლოდ მაღალი გოგოები და ბიჭები გამოდიან.
- მოხდენილი გოგონები უფრო წარმატებულები არიან ტანვარჯიშში
- ძალოსნობაში ჰიპერსთენიებისთვის უფრო ადვილია
მორბენლებს აქვთ გრძელი ფეხები და სპეციალური კუნთების სტრუქტურა.
მაგრამ ეს ყველაფერი საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ სხვა ფიზიკის ბავშვს არ შეუძლია ამ სპორტის თამაში.
თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ, რომ მცირეწლოვანი ბავშვის კალათბურთის განყოფილებაში გაგზავნით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მისგან სერიოზულ წარმატებას მოელით.
3.2. მოზარდისთვის სპორტის არჩევისას აუცილებლად გაითვალისწინეთ:
მშვიდი და მონდომებული ბავშვი შეიძლება არ იყოს კომფორტული კალათბურთის და ჰოკეის გუნდებში.
აზარტული და კომუნიკაბელური ადამიანი შეიძლება საერთოდ არ იყოს დაინტერესებული ჭადრაკის თამაშით, რადგან მას სჭირდება გუნდი, თამაში, დრაივი. ფსიქოლოგები გუნდურ თამაშებს ურჩევენ იმ ბავშვებს, რომლებსაც უჭირთ თვითდისციპლინა, თვითკონტროლი და პასუხისმგებლობის აღების უნარი.
გუნდური თამაშისას ბავშვი იძენს ბევრ სასარგებლო უნარს, ადაპტირდება გუნდში და მუშაობს გუნდში. და ეს არის სიძლიერის, სისწრაფის, გამძლეობის და ა.შ.
3.3. რა არის ადამიანის კონსტიტუცია?
პიროვნების კონსტიტუცია არის ფიზიკის თვისება, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანის გარკვეულ თვისებებთან.
სხეულის ძირითადი ტიპები.
არსებობს სხეულის 3 ძირითადი ტიპი:
- მუცლის ტიპი (ძალოსნობა, ჭიდაობა, სროლა, ჩოგბურთი, სროლა).
- გულმკერდის ტიპი (გრძელი ძვლები, კუნთები არ არის საკმარისად ძლიერი, მაგრამ გამძლე: ველოსიპედით სრიალი, თხილამურებით სრიალი, სრიალი, შორ მანძილზე სირბილი, ნიჩბოსნობა).
-კუნთოვანი ტიპი (აქვს მაღალი გამძლეობა: სირბილი, ხტომა, ტანვარჯიში).

ათოსი (თორაკალური), პართოსი (მუცელი), არამისი (კუნთოვანი ტიპი)

პრაქტიკული ნაწილი:
4.1 კვლევა „კონსტიტუციის ტიპი“ ზრდის შესაბამისი რიცხვი აყვანილია მესამე ხარისხში. შემდეგ სხეულის წონა უნდა გაიყოს მიღებული რიცხვით. შედეგი განსაზღვრავს სხეულის ტიპს.
163830187325.
971550107950
4.2. მოსწავლეთა შედეგები
№ გვარი, მოსწავლის სახელი სიმაღლე (მეტრი) წონა (კგ) შედეგი სხეულის ტიპი
1 ბუტაკოვი ვიაჩესლავ 166.0*3=480 63.0:480= 13.1 მუცლის
2 ალექსანდრე გასკოვი 154.0*3=462 53.0:462= 11.4 მკერდი
3 ნოვოსლოვი ვლადისლავ 159.0 * 3 = 477 55.0: 477 = 11.5 მკერდი
4 ივან გენინგ 158.0*3=474 48.0:474= 10.1 ზარდახშა
5 ტროფიმოვი დიმიტრი 161.0*3=483 48.0:483= 9.9 მკერდი
6 კუზოვლევა ქსენია 160.0*3=480 50.0:480= 10.4 მკერდი
7 შაჰნაზარიანი სურენი125.0*3=375 40.0:375= 10.6 ზარდახშა
8 ზარუკინ ვიქტორი 162.0*3=486 44.0:486= 9.0 მკერდი
9 დაწერილი ევგენი 157.0 * 3 \u003d 471 40.0: 471 \u003d 8.4 გულმკერდი
10 გრიშჩენკო იაროსლავ 150.0*3=450 37.0:450= 8.2 ზარდახშა
სხეულის ტიპი ასაკი, წლები
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
ბიჭები
მუცლის 13.8 13.7 13.5 13.2 13.1 12.9 12.8 12.8 12.7 12.7
კუნთოვანი 12.6 12.6 12.3 12.1 12.1 11.8 11.8 11.8 118 11.9
გულმკერდის 11.8 11.4 11.1 11.1 10.9 10.7 10.6 10.9 11.0 11.4
გოგოები
მუცლის 13.5 13.2 13.0 13.0 13.0 13.0 13.1 13.2 13.3 13.5
კუნთოვანი 12.7 12.4 12.3 11.9 12.0 11.9 12.1 12.2 12.7 13.0
გულმკერდის 11.5 11.4 11.0 11.7 10.7 10.9 11.3 11.6 12.0 12.7
4.3. MKU CDC "Rainbow"-ის ბავშვების დასწრების ცხრილი, ბაიკალსკის საშუალო სკოლების მოსწავლეები 01.09.2016წ.
No. განყოფილების დასახელება MBOU "Secondary School No. 10" სულ MBOU "Secondary School No. 11" სულ MBOU "Secondary School No. 12" სულ
1-4 უჯრედი 5-8 უჯრედი 9-11კლ 1-4კლ. 5-8 უჯრედი 9-11კლ 1-4კლ. 5-8 უჯრედი 9-11კლ 1 პაუერლიფტინგი 5 5 2 3 5 3 14 17
2 ჭადრაკი 19 19 38
3 ყინულის ჰოკეი 1 1 3 11 14
4 ფუტსალი 5 3 8 7 7 11 8 19
5 ფრენბურთი 4 2 6 1 5 6 8 13 21
6 ქვები 7 კრივი 10 2 12 1 1 1 13 4 18
8 წონა 3 3 5 2 7 6 4 10
9 თხილამურებით სრიალი 9 9 2 2 4 4
10 თავისუფალი სტილით ჭიდაობა 8 9 2 19
სულ 28 15 43 1 17 11 29 34 81 45 160

სპორტსმენები-სპორტსმენები CDC "Rainbow"
Სიმძიმის აწევა:
1 სპორტული კატეგორია - კონსტანტინე კარპოვი, იგორ შინკარევი, მიხაილ სოროკოვიკოვი, ანდრეი კრავჩენკო
კრივი
MS- დნეპროვსკიევგენი
კმს-კუც ოლეგი
3 ივნ.-გრიგორიევი არტიომი
ძალის აწევა:
სპორტის ოსტატის კანდიდატი - ერმოლენკო ნიკიტა, ზასუხინ ილია
2 სპორტული კატეგორია - ზასუხინა ანასტასია
1 ივნისი. კატეგორია - სემენჩუკ ანა
ბავშვების დასწრების ცხრილი MBOU DO "ბაიკალსკის ბავშვთა ახალგაზრდული სპორტული სკოლა
No. სექციის სახელი MBOU "Secondary School No. 10" MBOU "Secondary School No. 11" MBOU "Secondary School No. 12" TOTAL
1 თავისუფალი სტილით ჭიდაობა 14 66 22 102
2 თხილამურებით სრიალი 9 3 22 34
3 ჭადრაკი 2 2 - 4
4 რიტმული ტანვარჯიში - 18 1 19
სულ ვიზიტები: 25 89 45
ახალგაზრდული სპორტული სკოლის სპორტსმენ-გამშვები
თავისუფალი სტილით ჭიდაობა:
KMS- ყირგიზოვა ნადეჟდა
1 უმცროსი კატეგორია:
ამოსოვი რუსლან, სუგრობოვი ვლადისლავ, მასლენნიკოვი ვლადისლავი, ბულგაკოვი დიმიტრი, პედინინ რომანი, სტრეკიცინი რომანი, ოვჩინნიკოვი ანტონი, ვახრენევ რომანი, რაგელ კირილი. სათხილამურო რბოლა:
1 სპორტული კატეგორია:
ტასკაევი დიმიტრი, რაზდობუდკინ ვლადისლავი, კოვრიჟნიხ დიანა, კოვრიჟნიხ დენისი, ხოროშიხ კრისტინა.
სპორტის 2 კატეგორია:
დიმოვი ალექსანდრე, ზუევ ილია, ორლოვა ანა.
სპორტის 3 კატეგორია:
გასკოვი ალექსანდრე.
1 ივნისი. გამონადენი:
ორლოვა დარია

5. დასკვნები:
1. ვისწავლეთ გაზომვებით ადამიანის სხეულის ტიპის დადგენა, ახლა შეგვიძლია განვსაზღვროთ როგორი სპორტი უნდა ვაკეთოთ, ასევე ვურჩიოთ სხვა ბიჭებს არჩევანის გაკეთება.
2. კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით დადგინდა, რომ სტუდენტების უმეტესობა კვლავ ესწრება მათ საცხოვრებელ ადგილზე მდებარე სპორტულ ორგანიზაციებს.
3. გაეცანით ამ ორგანიზაციებში ჩართულ სპორტსმენ-გამშვებებს.

გაანალიზებული ინფორმაციის წყაროები:
Კლასგარეშე საქმიანობა. ჯანმრთელობის კულტურის ფორმირება 5-6 კლასები / A.G. Makeeva.-M.: განათლება, 2013.-63s.;
ფიზიკური კულტურის მასწავლებლის სახელმძღვანელო / რედ.-შედ. P.A.Kisilev, S.B.Kisileva.-ვოლგოგრადი: მასწავლებელი, 2011.-251გვ.
ინტერნეტ რესურსები.

Მიმაგრებული ფაილები