როგორ ვლინდება ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონია მოზარდებში? თინეიჯერები: რთული ასაკი. როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს გარდამავალ პერიოდში? ჰორმონალური ცვლილებების სიმპტომები მოზარდებში

მოზარდობის ყველაზე დიდი სირთულე არის ბავშვის სხეულისა და ფსიქიკის ერთდროული ძალიან ძლიერი რესტრუქტურიზაცია. ზრდასრული ცხოვრების ხარისხი დიდწილად განისაზღვრება იმით, თუ რამდენად წარმატებით გაიარა ადამიანმა თინეიჯერული კრიზისი.

მოზარდობას ჩვეულებრივ უწოდებენ პერიოდს 10-11 წლიდან 15-16 წლამდე. მას გარდამავალი ეწოდება, ვინაიდან ამ დროს ბავშვი ბავშვის ქცევის მოდელიდან ზრდასრულზე გადადის. საზოგადოებაში იცვლება თვითშეფასება და საკუთარი თავის აღქმა. ჩნდება გარემოს კრიტიკულად აღქმის, ანალიზისა და საკუთარი დასკვნების გამოტანის და საზოგადოების მიერ შემოთავაზებული გარკვეული მორალური ფასეულობების შეგნებულად მითვისების უნარი.

გარდა ამისა, ამ პერიოდში მოზარდი განიცდის სერიოზულ ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს.

მოზარდების ასაკობრივი მახასიათებლები

• მხედველობიდან დაფარული ფიზიოლოგიური პროცესები იწვევს შფოთვის, დისკომფორტის, მუდმივი დაძაბულობის და ემოციური დაღლილობის განცდას.
• ფსიქოლოგიური ცვლილებები თავის მხრივ იწვევს ემოციურ დისბალანსს, შიდა და გარე კონფლიქტებს, რომელთა გადაჭრა მოითხოვს შინაგანი ძალის ენერგიას.
• მოზარდის აღწერილ პრობლემებს ემატება საშუალო სკოლაში აკადემიური დატვირთვის მნიშვნელოვანი ზრდა და მშობლების მხრიდან ზეწოლა.
• ეს ყველაფერი მოზარდში დაბნეულობის განცდას უქმნის: ძველი გაიდლაინები დაიკარგა, ახალი ჯერ არ მოიძებნა.
• ზრდის ბუნებრივი პროცესები იწვევს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროში კატასტროფის და საკუთარი თავის დაკარგვას.
• მოზარდის სოციალური უნარები ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული;
• მუდმივი შინაგანი დისჰარმონია იწვევს კონფლიქტისა და აგრესიის ზრდას, რაც მხოლოდ აძლიერებს სიტუაციის ნეგატიურ აღქმას.
• შედეგად, მოზარდი იხევს საკუთარ თავში, იძენს არასაჭირო კომპლექსებს და პრობლემების გადაჭრის ნაცვლად, ეძებს მათგან თავის დაღწევის მარტივ გზებს.
• უარეს შემთხვევაში, თინეიჯერულმა პრობლემებმა შეიძლება დაარღვიოს ადამიანი, როგორც პიროვნება.

მოზარდობის პირველი ნიშნები

გარეგნულად, მოზარდობის დასაწყისი ვლინდება შემდეგში:

• ბავშვი იწყებს სწრაფად ზრდას, სიმაღლეში მატება წელიწადში 10-15 სმ-ზე მეტია
• ვითარდება მეორადი სექსუალური მახასიათებლები
• თინეიჯერული აკნე და კანის გამონაყარი ჩნდება
• ბავშვი ხდება ზედმეტად დაუცველი, ეწყინება იმას, რაც მანამდე არ შეუმჩნევია
• მორცხვი მშობლების სიყვარულის მიმართ საზოგადოებაში
• ჩვეულებრივზე ხშირად კამათობს და უხეშია

მოზარდობის ფიზიოლოგიური პრობლემები.

• ენდოკრინული სისტემის ძირითადი რესტრუქტურიზაცია ხდება. გარდამავალ პერიოდში მოზარდის სხეული არათანაბრად და არაპროპორციულად ვითარდება. სქესობრივი მომწიფების პერიოდის დასრულებამდე, დისბალანსი უმეტეს შემთხვევაში ქრება
• ცენტრალური ნერვული სისტემა განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს, რის შედეგადაც არის მოზარდების გადაჭარბებული ემოციური აგზნებადობა. ცერებრალური ქერქში მიმდინარე პროცესები იწვევს ნერვული დაბოლოებების გაძლიერებულ რეაქციას და ამავდროულად ამცირებს დათრგუნვის რეაქციას.

• მოზარდობის პერიოდში ხდება ცხიმოვანი ქსოვილისა და ბოჭკოების, ძვლებისა და კუნთოვანი ქსოვილის საბოლოო ფორმირება. სხეული იღებს სრულ ფორმებს. ამ პერიოდში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სწორი ჯანსაღი კვება და ნივთიერებათა ცვლა.
• მოზარდობის პერიოდში ხშირად წარმოიქმნება პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, ვინაიდან საჭმლის მომნელებელი სისტემა ძალიან მგრძნობიარეა ფიზიკური სტრესისა და ემოციური ცვლილებების მიმართ.
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემასა და სასუნთქ ორგანოებში ფიზიოლოგიური ცვლილებები იწვევს გულის, ფილტვების დარღვევებს, ხშირ სისუსტეს, თავბრუსხვევას და სისუსტეს. ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის ძილისა და დასვენების სწორი განრიგის არჩევა და ასევე სხეულზე დასაშვები სტრესის დადგენა.

მოზარდობის ძირითადი მახასიათებლები გოგონებში

• სხეული თანდათან იღებს ქალის ფიგურისთვის დამახასიათებელ ფორმებს: მრგვალი თეძოები, ამოზნექილი დუნდულოები, სხეულის ქვედა ნაწილი უფრო ფართო ხდება ვიდრე ზედა.
• სარძევე ჯირკვლები იზრდება, ხშირად თან ახლავს ტკივილი და დისკომფორტი. მკერდი შეიძლება არათანაბრად გაიზარდოს, სარძევე ჯირკვლები ზომით განსხვავდებოდეს ერთმანეთისგან, მაგრამ პუბერტატის ბოლოს განსხვავება პრაქტიკულად ქრება.
• მოზარდობის პერიოდში გოგონები იწყებენ თმების ზრდას ბოქვენის მიდამოში და მკლავებში, ამავდროულად ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო ინტენსიურად იწყებენ მუშაობას და სხეულის სუნი ძლიერდება. ამ ასაკში აუცილებელია ჰიგიენის საკითხების გადახედვა და სხეულის მოვლის ინდივიდუალური რეჟიმის შემუშავება.
• გენიტალური ორგანოების ფორმირება დასრულებულია. ხშირად ამ პერიოდში შესაძლებელია მიკროფლორის დარღვევა და მასთან დაკავშირებული გართულებები (გაღიზიანება, სოკოვანი ინფექციები). აუცილებელია გოგონას ასწავლოს გინეკოლოგიის სფეროში ყურადღებიანი იყოს ჯანმრთელობა და სათანადოდ მოუაროს სხეულის ამ ნაწილს.

მოზარდობის ძირითადი მახასიათებლები ბიჭებში

• მოზარდობის პერიოდში ბიჭები იწყებენ ძვლების სწრაფად ზრდას, შემდეგ კი კუნთებს და ძვლები ჩვეულებრივ უფრო სწრაფად იზრდება ვიდრე კუნთები. აქედან გამომდინარე, ხშირია ზედმეტი სიგამხდრე თინეიჯერ ბიჭებში. ზოგჯერ კუნთოვან ქსოვილში ამ ჩამორჩენამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და დროებითი დაავადება.
• მოზარდის ხმის დაკარგვა არის ხორხის ზრდა, რომლის დროსაც ბიჭს უვითარდება "ადამის ვაშლი" და ხმა ეცემა რამდენიმე ტონს ზრდასრული მამაკაცებისთვის დამახასიათებელ ტემბრამდე. ამ პერიოდში ბიჭები მიდრეკილნი არიან ხშირი გართულებებისა და ყელის დაავადებების მიმართ, ვინაიდან ხორხის ზრდასთან ერთად ამ მიდამოში საკმაოდ ძლიერი სისხლი მიედინება.
• ბიჭებში სქესობრივი მომწიფების ძალიან დახვეწილი და დელიკატური საკითხია სველი სიზმრები (უნებლიე, ჩვეულებრივ, ღამის ეაკულაცია, რომელიც დაკავშირებულია გადაჭარბებულ სექსუალურ აღგზნებასთან)
• ჰორმონალური ცვლილებებით გამოწვეული ცვლილებები სახეზე: სახის ნაკვთები უფრო მკვეთრი და მამაკაცური ხდება, ქრება ბავშვური დამრგვალება. სახეზე და კისერზე მცენარეულობა ჩნდება. არასრულწლოვანთა აკნე ჩვეულებრივ უფრო მძიმეა ბიჭებში, ვიდრე გოგონებში.
• თმის ზრდა მკერდზე, მკლავებზე, საზარდულზე, ოფლის სუნის ცვლილება. მნიშვნელოვანია ბიჭის ყოველდღიური ჰიგიენის მიჩვევა და სხეულის მოვლის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება (დეზოდორანტები, ლოსიონები, კრემები)

ჰორმონების რესტრუქტურიზაცია. რა ვუყოთ პრობლემურ კანს?

აკნე სახეზე მოზარდობის ასაკში თითქმის გარდაუვალია ორგანიზმში გლობალური ჰორმონალური ცვლილებების გამო. ვინაიდან მოზარდები ძალიან მგრძნობიარენი არიან თავიანთი გარეგნობისა და სხვების თვალში მათი გარეგნობის შეფასების მიმართ, სახეზე აკნე არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური, არამედ ფსიქოლოგიური პრობლემაცაა.

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ბავშვის ცხიმოვანი ჯირკვლები უფრო ინტენსიურად იწყებენ მუშაობას. მათ მიერ გამოყოფილი ცხიმი ქმნის იდეალურ პირობებს კანზე პათოგენური ფლორის განვითარებისათვის, რაც იწვევს ფორების გადაკეტვას და პუსტულური დაზიანებების განვითარებას.

სათანადო ყოველდღიური მოვლის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ბაქტერიების დონე თქვენს ფორებში და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი აკნე თქვენს სახეზე.

რა უნდა გაითვალისწინოთ მოზარდებში აკნეს მკურნალობისას:

• თინეიჯერული კანი ძალიან მგრძნობიარე და გაღიზიანებისკენ მიდრეკილია, ამიტომ უნდა აირჩიოთ ნაზი პროდუქტები, რომლებიც სპეციალურად მოზარდებისთვისაა შექმნილი.
• "ზრდასრული" პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გაღიზიანება და ალერგიული გამონაყარი, რაც მხოლოდ დაამძიმებს ბავშვის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს.
• ნატურალურ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული პროდუქტები უკეთესად შეეფერება დაბანისას, შეგიძლიათ წაშალოთ თქვენი სახე სამკურნალო მცენარეების დეკორაციებით, რომლებსაც აქვთ ანტისეპტიკური ეფექტი.
• არ გამოიყენოთ ალკოჰოლის შემცველი პრეპარატები, რადგან ალკოჰოლი აშრობს კანს, რაც თავის მხრივ იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების კიდევ უფრო გააქტიურებას და ცხიმის გამომუშავებას.
• აკნე შეიძლება გაუარესდეს ცუდი საჭმლის მონელების გამო, ამიტომ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა.
• მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ არა მხოლოდ თქვენი კანი უნდა იყოს სუფთა, არამედ პირსახოცი, საწოლები და საცვლები. ასწავლეთ თქვენს შვილს არ შეეხოს სახეს, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც აბსოლუტურად აუცილებელია, უფრო ხშირად დაიბანეთ ხელები და გამოიყენეთ სუფთა ცხვირსახოცი.
• თინეიჯერული კანი უფრო მგრძნობიარეა დაბინძურების მიმართ, ვიდრე მოზრდილებში, ამიტომ აუცილებელია სახის დაბანა დღეში რამდენჯერმე, მინიმუმ დილით და საღამოს.

მოზარდობის სოციალური პრობლემები. ადაპტაცია საზოგადოებაში

ბავშვის მთავარი მოტივაცია საზოგადოებაში მოზარდობის პერიოდში არის პატივისცემის მოპოვება სხვების, განსაკუთრებით თანატოლების თვალში. თანაკლასელების მოსაზრებები იწყება ჭარბობს მშობლებისა და მასწავლებლების აზრზე. მოზარდები ძალიან მგრძნობიარენი არიან თანატოლებს შორის თავიანთი პოზიციის ოდნავი ცვლილების მიმართ.

მაშასადამე, ბავშვისთვის უეცარი ქმედებები ჩვეულებრივი, არადამახასიათებელია, რომელიც შექმნილია თანატოლებისთვის მისი ექსკლუზიურობისა და ორიგინალურობის დემონსტრირებისთვის: ხულიგნური ხრიკები, დაუფიქრებელი რისკები, გარეგნობის ექსტრავაგანტული დეტალები.
შენიშნა, რომ მოზარდის თვალში ბავშვის წონა პირდაპირ დამოკიდებულია მის ემოციურ კეთილდღეობაზე და ოჯახში არსებულ მიკროკლიმატზე.

მოზარდობის ფსიქოლოგიური პრობლემები

პიროვნული ზრდის ძირითადი ამოცანები, რომლებსაც ბავშვი წყვეტს თავისთვის მოზარდობის ასაკში:

• ანალიზის, შედარების და საკუთარი დასკვნების გამოტანის უნარი
  დამოუკიდებელი გადაწყვეტილების მიღება გამოტანილი დასკვნების საფუძველზე
  საკუთარი გადაწყვეტილებებისა და ქმედებებისთვის პირადი პასუხისმგებლობის გაცნობიერება
  საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდისა და საზოგადოების სუბიექტის გაცნობიერება
  მისი სტატუსი და პოზიცია საზოგადოებაში

მოზარდისთვის მნიშვნელოვანი ასპექტია საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის პატივისცემა. როდესაც ისწავლეს სამყაროს კრიტიკულად აღქმა, ბავშვები იწყებენ საკუთარ თავში ძალიან ბევრ ნაკლოვანებას, განსაკუთრებით სხვა თანატოლებთან შედარებით. ისინი ასევე მგრძნობიარენი არიან გარედან ნებისმიერი უპატივცემულობის მიმართ.

ხშირად, მოზარდის დეპრესიული მდგომარეობა ან გაზრდილი აგრესიულობა გამოწვეულია სწორედ ბავშვის პატივისცემის შინაგანი მოთხოვნილების დისბალანსით და მშობლებისა და თანატოლების მხრიდან მის არასაკმარის გამოვლინებას შორის.

ინტერპერსონალური ურთიერთობების პრობლემები მოზარდობაში

• ინტერპერსონალური ურთიერთობების კუთხით, მოზარდობის ასაკში აღინიშნება უფროსების მნიშვნელობის დაქვეითება და თანატოლების აზრზე მაღალი დამოკიდებულება. ანუ მოზარდი დაქვემდებარებულის პოზიციიდან მნიშვნელობით თანასწორის პოზიციაზე გადადის
• თუ ზრდასრულსა და ბავშვს ურთიერთობაში სერიოზული დისტანცია და დაქვემდებარებაა, მაშინ ბავშვსა და ბავშვის ურთიერთობაში მოზარდს შეუძლია სრულად გააცნობიეროს თავისი ძირითადი მოთხოვნილებები ამ ასაკში: თავი ზრდასრულად იგრძნოს და პატივისცემა მოიპოვოს სხვების თვალში.
• მოზარდის ინტერპერსონალური კომუნიკაციის მთავარი პრობლემაა უფროსების არ სურდა დაეთანხმოს საკუთარი მნიშვნელობის შემცირებას ბავშვის თვალში და მოზარდის უუნარობა შექმნას ჰარმონიული ურთიერთობები თანასწორობაზე დაფუძნებული, რადგან ბავშვობაში კომუნიკაციის უნარები იყო დაფუძნებული. მოზარდებისადმი დაქვემდებარებაზე და მათი მოთხოვნების შესრულებაზე
• მოზარდებსა და ერთმანეთს შორის ხშირი კონფლიქტები გამოწვეულია სწორედ ძველ უნარებზე დაფუძნებული ახალი ურთიერთობების დამყარების მცდელობებით. ადრეულ მოზარდობაში ბავშვი არ არის პრეტენზიული მეგობრების მიმართ, მას აინტერესებს კომუნიკაცია და საჭირო გამოცდილების მიღება
• ადრეული მოზარდობის ასაკში ბავშვებმა, როგორც წესი, უკვე გადაწყვიტეს მსგავსი ინტერესების მქონე მუდმივი მეგობრების არჩევა, მკაფიოდ განსაზღვრავენ თავიანთ როლს კომპანიაში და აქვთ საკმარისი უნარები გლუვი ურთიერთობების შესანარჩუნებლად დიდი ხნის განმავლობაში.

სწავლის პრობლემები მოზარდობაში. როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს სკოლასთან გამკლავებაში?

მოზარდების უმეტესობა, ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სირთულის გარდა, განიცდის კიდევ ერთს - სწავლისადმი ინტერესის დაკარგვას. თითოეულ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი მიზეზი, მაგრამ მათ აქვთ ერთი საერთო: მოზარდობა სავსეა ემოციური და ფიზიოლოგიური გამოცდილებით, რაც აუცილებლად აისახება ბავშვის ცხოვრების ყველა ასპექტზე.

აკადემიური მოსწრების გაუარესების შესაძლო მიზეზები

• ადრეულ მოზარდობაში ბავშვი გადადის საშუალო სკოლაში, სადაც საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზება მნიშვნელოვნად განსხვავდება დაწყებითი სკოლისგან. ერთი მასწავლებლის ნაცვლად ბევრი ჩნდება, თითოეულს თავისი მოთხოვნები და დამოკიდებულებები აქვს. მასალის წარდგენის მეთოდები უფრო აკადემიური ხდება, აქცენტი გადადის თეორიაზე და რთულ კონცეპტუალურ სტრუქტურებზე. ბავშვს სჭირდება მშობლების დახმარება, რათა დროულად და სწორად მოერგოს ახალ პირობებს.
• საშუალო სკოლაში მასალის სირთულეს ემატება მშობლების გაზრდილი მოთხოვნები ქულების ხარისხსა და ცოდნის დონეზე, რადგან ჩნდება პროფესიულ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში მიღების საკითხი. ერთიანი სახელმწიფო გამოცდის ხარისხით დაინტერესებული მასწავლებლების მხრიდან ზეწოლა იზრდება. თავად მოზარდი ბუნებრივ შიშებს განიცდის მოახლოებული გამოცდებისა და უნივერსიტეტში ჩაბარების შესახებ.
• ყოველივე ეს იწვევს სერიოზულ ფსიქოლოგიურ სტრესს, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს აკადემიური მოსწრების ხარისხზე. დაეხმარეთ თქვენს შვილს სამუშაო კვირის განმავლობაში თანაბრად გადაანაწილოს დატვირთვა და სწორად შეცვალოს დასვენება და სამუშაო. ეცადეთ არ დაძაბოთ სიტუაცია, გაახალისეთ ბავშვი, დაეხმარეთ მას თავდაჯერებულობისა და ძალის გრძნობის მოპოვებაში.

• მასწავლებლებთან კონფლიქტი და მოტივაციის ნაკლებობა. მოზარდები ძალიან მგრძნობიარენი არიან მათ მიმართ მიმართული კრიტიკის მიმართ, განსაკუთრებით მისი საჯარო გამოვლინებების მიმართ. მოზარდის ყველაზე ბუნებრივი რეაქცია არის აგრესია, რომელიც მხოლოდ ამწვავებს კონფლიქტს. გარკვეულ საგნებში ცუდი შესრულება შეიძლება ასოცირებული იყოს მასწავლებელსა და ბავშვს შორის ნეგატიურ ურთიერთობებთან. შეეცადეთ გაარკვიოთ კონფლიქტის მიზეზები და დაეხმარეთ თქვენს შვილს კონტაქტის დამყარებაში
• პირადი პრობლემები. მოზარდისთვის თანატოლებთან ურთიერთობა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე აკადემიური მოსწრება. ამჟამად ეს მისი ყველაზე მტკივნეული წერტილია. თუ მოზარდი არ არის ადაპტირებული გუნდთან და განიცდის სირთულეებს კომუნიკაციაში, ეს შეიძლება იყოს ზოგადი აპათიის მიზეზი, მათ შორის სწავლასთან დაკავშირებით. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მოზარდის პრობლემები არ მოერიდოთ, რაც არ უნდა უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ.
• აღიარეთ მისი მნიშვნელობა, შეეცადეთ დაურეკოთ ბავშვს გულწრფელ საუბარზე და მიაწოდოთ მას რეალური დახმარება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შემდეგ ჯერზე ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიზიაროს პრობლემა. გახსოვდეთ, რომ მოზარდისთვის დამოუკიდებლობა მნიშვნელოვანია, ამიტომ ნუ ეცდებით მისი პრობლემების ძალით გადაჭრას, არ წაუკითხოთ ლექციები თანაკლასელებს. დაეხმარეთ მოზარდს სიტუაციიდან ღირსეული გამოსავლის პოვნაში ან გუნდის შეცვლაში

კონფლიქტის პრობლემა მოზარდობაში

მოზარდობის ასაკში ფსიქიკისა და სხეულის განვითარება ისე ვითარდება, რომ ბავშვი ერთდროულად განიცდის რამდენიმე სერიოზულ შინაგან კონფლიქტს.

• ზრდასრული ყოფნის სურვილი არის გარშემო მყოფი მოზარდების ღირებულებების უარყოფა
• სამყაროს ცენტრად გრძნობა - თვითკრიტიკა და საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის უარყოფა
• სურვილი იყო "როგორც ყველას" არის ღრმა მოთხოვნილება, რომ გამოაცხადო საკუთარი ინდივიდუალურობა და ექსკლუზიურობა
• სქესობრივი მომწიფება - შიში და ორგანიზმში მომხდარი ცვლილებების უარყოფა
• საპირისპირო სქესისადმი მიზიდულობა - ურთიერთობების დამყარების უუნარობა

მოზარდისთვის ძნელია გაუმკლავდეს ემოციების, გამოცდილების და ფიზიკური შეგრძნებების ასეთ ნაკადს ამ პერიოდში. შინაგანი კონფლიქტები აუცილებლად აისახება გარე ცხოვრებაში.

ურთიერთობა მოზარდის მშობლებთან და საყვარელ ადამიანებთან. როგორ უნდა მოიქცეს უფროსი თაობა და რას უნდა ველოდოთ?

• მოზარდობის პერიოდში ბავშვი ტოვებს მშობლების ზრუნვას. თუ ბავშვობაში მშობლის შეფასებებს და მოთხოვნებს განმარტებით სწორად აღიქვამდა, მოზარდობის ასაკში ბავშვი იწყებს მის ირგვლივ მომხდარის შეფასებას მისი პირადი აღქმის თვალსაზრისით. ის ხვდება, რომ აქვს საკუთარი პრეფერენციები, მოწონებები და მისწრაფებები, რომლებიც ყოველთვის არ ემთხვევა უფროსების მოსაზრებებს.
• მშობლებთან მიმართებაში, ამ პერიოდში მოზარდი ცდილობს დაშორდეს მათ მეურვეობასა და მფარველობას, გამოავლინოს თავისი სიმწიფე და დამოუკიდებლობა. თუმცა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მოზარდი მზადაა საერთოდ უარი თქვას მშობლებთან კომუნიკაციაზე. უბრალოდ, მისი კომუნიკაცია ამ პერიოდში სულ ახალ დონეს აღწევს.
• მშობლებს ხშირად ეჩვენებათ, რომ ბავშვი ავლენს უმიზეზო აგრესიას და სიჯიუტეს და ერთადერთი, რაც მას სტიმულს აძლევს, არის ყველაფრის ბოროტად გაკეთება. მაგრამ გაუგებრობა, სავარაუდოდ, გამოწვეულია ასაკის გამო ბავშვის უუნარობით გამოხატოს თავისი ნამდვილი ემოციები და მშობლების უხალისობა მის გაგებაში. შედეგად ბავშვს უვითარდება მარტოობის და იზოლაციის განცდა
• მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ბავშვი ემოციურად განიცდის კონფლიქტებს არანაკლებ მშობლებისგან. მაგრამ, ზრდასრულთა ურთიერთობებში საკმარისი გამოცდილების გარეშე, მოზარდი ვერ ხვდება ურთიერთუკმაყოფილების მიზეზს და არ იცის რა გააკეთოს კონფლიქტის მოსაგვარებლად.

ასევე აუცილებელია იმის გაგება, რომ თინეიჯერული ორგანიზმის ჰორმონალური რევოლუცია იწვევს ემოციების უკონტროლო აფეთქებებს, რომლებსაც ბავშვი ფიზიკურად ვერ აკონტროლებს.

მოზარდის პიროვნება მოზარდობის პერიოდში. ახალი ჰობი და მსოფლმხედველობა

ფსიქოლოგები მოზარდობას ორ ეტაპად ყოფენ: ნეგატიურად და პოზიტიურად.

• უარყოფითი ფაზა- ეს არის ფასეულობათა და ინტერესთა ძველი სისტემის გაქრობა, შიგნით მიმდინარე ცვლილებების აქტიური უარყოფა. ბავშვი გრძნობს, რომ ცვლილებები ხდება, მაგრამ ჯერ კიდევ არ არის ფსიქოლოგიურად მზად ამისთვის, აქედან გამომდინარეობს მისი გაღიზიანება, აპათია, მუდმივი შფოთვა და უკმაყოფილება.
• IN დადებითი ეტაპიმოზარდი მზად არის მიიღოს და გაიგოს მიმდინარე ცვლილებები. მას ჰყავს ახალი მეგობრები და ინტერესები, მას შეუძლია ახალი ხარისხის დონეზე კომუნიკაცია, ჩნდება სიმწიფის განცდა, ემოციები უფრო სტაბილური ხდება.

სწორედ პოზიტიურ ფაზაში უყალიბდება მოზარდს მდგრადი ჰობი და აშკარად ვლინდება შემოქმედებითი ნიჭი. თუ 10-12 წლის ასაკში მოზარდები ტერიტორიულ საფუძველზე ირჩევენ მეგობრებს (ერთად სწავლობენ, ახლოს ცხოვრობენ), მაშინ ხანდაზმულ მოზარდობაში სანაცნობო წრე ყალიბდება საერთო ინტერესებისა და ჰობის საფუძველზე.

მოზარდის კოგნიტური განვითარება

კოგნიტური განვითარება ეხება კოგნიტური უნარების განვითარებას.

• მოზარდობის ასაკში ბავშვს შეუძლია აითვისოს აბსტრაქტული ცნებები, გააანალიზოს ჰიპოთეზები, გააკეთოს საკუთარი ვარაუდები და გონივრულად გააკრიტიკოს სხვისი თვალსაზრისი. მოზარდი აღმოაჩენს საგნების შესწავლის ლოგიკურ ხერხს, გარდა მექანიკური მეხსიერებისა, რომელსაც იყენებენ სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვები.
• ზეპირად დამახსოვრებისას, მასალის რეპროდუცირება ხდება იმ თანმიმდევრობით, რომლითაც ის დაიმახსოვრეს: ტექსტის სიტყვასიტყვით გადმოცემა, ფიზიკური მოქმედებების მკაცრად თანმიმდევრული შესრულება.
• ლოგიკური მეხსიერება აქცენტს აკეთებს არა ფორმაზე, არამედ შესწავლილი საგნის არსზე. ხდება შესასწავლი საგნის გაანალიზება, ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტების იდენტიფიცირება, მათი ლოგიკური კავშირის დამყარება, რის შემდეგაც შესწავლილი მასალა ინახება მეხსიერებაში.
• ადრეულ მოზარდობაში ბავშვს უჭირს იმის გაგება, თუ რა შემთხვევაში გამოიყენოს გარკვეული შეძენილი უნარები. ზოგიერთი სასკოლო საგანი კარგად ერგება დამახსოვრების ლოგიკურ მეთოდს, ზოგიერთი საგნის შესწავლა კი მხოლოდ ზეპირი მეხსიერების დახმარებით (უცხო ენები, რთული ფორმულები და განმარტებები) შეიძლება. 10-12 წლის ასაკში ბავშვები ხშირად უჩივიან მეხსიერების დაქვეითებას და ამა თუ იმ მასალის გაგების შეუძლებლობას.

გვიანი მოზარდობისთვის ბავშვი, როგორც წესი, თავისუფლად ფლობს შეძენილ უნარებს და მათი გამოყენება არ უქმნის მას რაიმე სირთულეს.

თაობის კონფლიქტი: გადაჭრა თუ არა?

მშობლებსა და მოზარდებს შორის წარმოშობილი კონფლიქტები შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო იყოს, მაგრამ თუ კონფლიქტის მართვას არ ცდილობთ, ნებისმიერმა უმნიშვნელო დეტალმა შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული შედეგები ორივე მხარისთვის. რა უნდა გააკეთოს, თუ კონფლიქტი წარმოიქმნება?

1. პირველი ნაბიჯი არის ორივე მხარის არგუმენტებისა და არგუმენტების მოსმენა. თინეიჯერები არ იღებენ კატეგორიულ აკრძალვებს მათთვის მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა დგას თქვენი „არას“ უკან. მიეცით თქვენს შვილს საშუალება გამოხატოს თავისი აზრი. ჯერ ერთი, ის ისწავლის თავისი ქმედებების ახსნა-განმარტების ჩამოყალიბებას (მას თავადაც არ ესმის ისინი), მეორეც, აცნობებთ, რომ მას ზრდასრულად თვლით და პატივს სცემთ მის აზრს. ეს საგრძნობლად შეამცირებს ვნებების სიმძაფრეს
2. მას შემდეგ რაც მოისმენთ ბავშვის პოზიციას დაბალანსებულად და პატივისცემით და გამოთქვით თქვენი არგუმენტები, შეეცადეთ იპოვოთ საერთო კომპრომისი. მიუთითეთ მოზარდს საზღვრები, რომლებშიც თქვენ მზად ხართ დანებდეთ და მოიწვიეთ უარი თქვას ზოგიერთ მოთხოვნაზე. ამ გზით თქვენ ასწავლით თქვენს შვილს სხვა ადამიანებთან კონფლიქტში შუა გზის პოვნას.
3. თუ იპოვნეთ გამოსავალი, რომელიც ორივე მხარეს მოერგება, ნუ ეცდებით მის გადახედვას გარე გარემოებების გავლენის ქვეშ. იყავით ლოგიკური და თანმიმდევრული თქვენს სურვილში, ისაუბროთ შვილთან ურთიერთპატივისცემის პოზიციიდან.

როგორ დავამყაროთ ურთიერთობა ბავშვთან ისე, რომ ზიანი არ მივაყენოთ მას?

მშობელთა ოჯახი არის ბავშვის ცხოვრებაში ადამიანების ურთიერთობის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი მოდელი.

ოჯახურ ურთიერთობებში შესაძლო დამახინჯება და დისჰარმონია ყველაზე მწვავედ ვლინდება ბავშვის მოზარდობის პერიოდში. მშობლების არაჰარმონიული ქცევის რამდენიმე მაგალითი და მათი შედეგები მოზარდისთვის.

როგორ დავეხმაროთ ბავშვს საკუთარი თავის პიროვნებად აღიარებაში?

• გადაჭარბებული კრიტიკულობა, რომლითაც მოზარდი აანალიზებს საკუთარ თავს და მის გარშემო მყოფებს, სრულად ეხება საკუთარ თავს
• ყველა მოზარდი, ამა თუ იმ ხარისხით, უკმაყოფილოა საკუთარი თავით, გარეგნობით, მიღწევებით და თანატოლებში წარმატებებით. გოგონები უფრო მგრძნობიარენი არიან დაბალი თვითშეფასებისკენ, ვიდრე ბიჭები
• დაეხმარეთ თქვენს მოზარდს დაინახოს მისი ძლიერი მხარეები და გაიგოს, რა ხდის მას მიმზიდველს და გამორჩეულს. იზეიმეთ მისი რეალური წარმატებები, შეეცადეთ აამაღლოთ მისი თვითშეფასება საკუთარ თვალში
• თინეიჯერები გრძნობენ დიდ მოთხოვნილებას თანატოლებთან ურთიერთობა. გახდე ერთ-ერთი მათგანი, იყო სოციალური ჯგუფის, მეგობრების ჯგუფის სრულუფლებიანი წევრი ნებისმიერი მოზარდის მთავარი ოცნებაა.
• დაეხმარეთ თქვენს შვილს გუნდში ურთიერთობების დამყარებაში. გამონახეთ დრო გულწრფელი საუბრისთვის; მოუყევით თქვენს შვილს თქვენი მოზარდობის შესახებ, პირველი სიყვარულის, მეგობრობის, პირველი ჩხუბისა და შეცდომების შესახებ. თქვენი ისტორიების გაანალიზებით, მოზარდს გაუადვილდება გადაწყვეტილების მიღება საკუთარ პრობლემებთან დაკავშირებით.
• საკუთარი „მეს“ ძიებაში მოზარდმა შეიძლება დაიწყოს შოკისმომგვრელი ქცევა, უცნაურ ტანსაცმელში ჩაცმა, უჩვეულო მუსიკის მოსმენა და ა.შ. თუ ბავშვის ქცევა საფრთხეს არ უქმნის საკუთარ თავს ან სხვებს, მიეცით საშუალება "გაგიჟდეს".

• არ დასცინოთ მის ახალ გატაცებებს, ნუ აუკრძალავთ გამოხატვას. ნათლად მიუთითეთ, რომ მას კვლავ აფასებენ და უყვართ მისი გარეგნობის მიუხედავად.
• ნება მიეცით თქვენს მოზარდს დაუშვას შეცდომები. ეს არ ნიშნავს მშობლის კონტროლის ნაკლებობას. პირიქით, მიეცით ბავშვს საშუალება, რომ ეს თავისებურად გააკეთოს, მაგრამ თქვენი აზრით, გააფრთხილეთ შესაძლო შედეგების შესახებ.
• საკუთარი გამოცდილებიდან მიღებული გაკვეთილები ბევრად უკეთესია, ვიდრე მშობლების მითითებები. რა თქმა უნდა, ასეთი ექსპერიმენტები მიზანშეწონილია იმ საკითხებში, როდესაც ბავშვის შეცდომა არ გამოიწვევს კრიტიკულ შედეგებს

ვიდეო: მოზარდის პრობლემები მოზარდობაში

ჰორმონალური ცვლილებები

ასე რომ, 10 წლის ასაკში გოგონებში ჰორმონალურ ცვლილებებთან დაკავშირებით, ამ პერიოდში შეინიშნება სხეულის ფუნქციონირების შესამჩნევი ცვლილებები. მაგალითად, გოგონების საკვერცხეები პერიბუტანტურ პერიოდში (ეს არის პერიოდი, რომლის პირველი ეტაპი იწყება 10-13 წლიდან და განპირობებულია ყოველდღიური ციკლურობის ფორმირებით და საკვერცხეებში ესტროგენის გამომუშავების ზრდით) მუდმივი რეჟიმი მიზნად ისახავს მცირე რაოდენობით ჰორმონის ესტროგენის გამოყოფას, რომლის გამომუშავება რეგულირდება ჰიპოთალამუსის (თავის ტვინის ნაწილის) დახმარებით. ეს ხდება "უკუკავშირის" სისტემის მეშვეობით და შესაძლებელს ხდის ჰორმონის კონცენტრაციის გარკვეულ და მუდმივ დონეზე შენარჩუნებას. მაგრამ სხეულის რესტრუქტურიზაციის დროს და სქესობრივი მომწიფების პერიოდში იცვლება ჰიპოთალამუსის "პარამეტრები" და, ამასთან დაკავშირებით, შეინიშნება საკვერცხეების მიერ ესტროგენის სინთეზის მნიშვნელოვანი ზრდა, რაც იწვევს ამ კონცენტრაციის გაზრდას. ჰორმონი სისხლში. ამ პროცესთან დაკავშირებით, ზოგიერთმა გოგონამ შეიძლება შესამჩნევად გაიზარდოს სხეულის მთლიანი წონა და შეიცვალოს.

ასევე ამ პერიოდში ჰორმონალური ცვლილებები ხდება არა მხოლოდ სისხლში მოცირკულირე ესტროგენების რაოდენობის გაზრდის დონეზე, არამედ დროთა განმავლობაში იცვლება წარმოებული პროგესტერონის რაოდენობა, რომელიც სინთეზირებულია საკვერცხეების მიერ. ოვულაციის შემდეგ მომენტი. ყველა ეს ცვლილება მნიშვნელოვნად მოქმედებს გოგონას სხეულის უმეტეს სისტემებზე და, შესაბამისად, იწვევს სხვადასხვა ფიზიოლოგიურ ტრანსფორმაციას.

ის გოგონები, რომლებსაც აქვთ დაბალი ცხიმის შემცველობა 10 წლის ასაკში, ხშირად ჩამორჩებიან თანატოლებს, როდესაც საქმე ეხება პუბერტატს. უპირველეს ყოვლისა, ეს გამოწვეულია იმით, რომ გოგონას სხეულში ცხიმის რაოდენობა პირდაპირ კავშირშია ჰორმონების გამომუშავებასთან.

სხვათა შორის, ჰორმონები, რომლებიც ჩვეულებრივ ასოცირდება მამრობით სქესთან - ანდროგენები და მცირე რაოდენობით ტესტოსტერონი - ასევე დამახასიათებელია გოგონას ორგანიზმისთვის, მაგრამ ისინი მასში ძალიან მცირე დაგროვებით არიან წარმოდგენილი. ეს ჰორმონები ასრულებენ ბევრ მნიშვნელოვან ფუნქციას. მაგალითად, ისინი პასუხისმგებელნი არიან სხეულის თმის მთლიან ზრდაზე.

ჰორმონალური მატება და მათი დონის მატება გოგონას სხეულში სქესობრივი მომწიფების დროს შეიძლება გამოწვეული იყოს მოზარდის ემოციური მდგომარეობის სხვადასხვა ცვლილებით, მაგალითად, ემოციური ცვალებადობით, განწყობის ხშირი ცვლილებებით და მოუსვენრობისა და შფოთვის მუდმივი განცდით.

ჰორმონალური მატება და ფიზიკური ცვლილებები

სქესობრივი მომწიფების პირველ ეტაპზე იწყება საკვერცხეების და სხვა შიდა რეპროდუქციული ორგანოების ინტენსიური ზრდა. წარმოებული პროდუქცია ეროგენულია, ამ მომენტში ისინი აქტიურობის პიკს აღწევს.

სხეულის ცხიმის ზეგავლენა პუბერტატულ ცვლილებებზე იწყება: მკვრივი ფიზიკის მქონე გოგონებში სქესობრივი მომწიფება გაცილებით ადრე ხდება, ხოლო გამხდარ გოგონებში დაბალი წონის მქონე გოგონებში ფიზიოლოგიური ცვლილებების შეფერხება შეინიშნება ორგანიზმში.

ორგანიზმში ჰორმონების დონის მატების შედეგად გოგონა იწყებს ქალური ფორმების მიღებას: სარძევე ჯირკვალი ფართოვდება, ხმა ღრმავდება და ბოქვენის თმა იწყება. ამ პროცესს მეორადი სექსუალური მახასიათებლების გაჩენას უწოდებენ. ამის შემდეგ აღინიშნება ზრდის შესამჩნევი აჩქარება, რაც სტიმულირდება სქესობრივი ჰორმონების, ზრდის ჰორმონის და სხვა ელემენტის დონის მატებით, რომელსაც ეწოდება ინსულინის მსგავსი ზრდის ფაქტორი I. სწორედ ამიტომ, 10-დან 12 წლამდე, გოგონები ბევრად იზრდებიან თავიანთი თანატოლების ბიჭებისთვის, მაგრამ ეს ყველაფერი დამნაშავეა ჰორმონების აქტიური ზრდისთვის, რომელიც თან ახლავს გოგონების პუბერტატის თითქმის მთელ პერიოდს.

თინეიჯერობის პერიოდში ბავშვს მშობლების მეტი ყურადღება სჭირდება. ნუ იჩქარებთ მის გაკიცხვას, თუ შეამჩნევთ განწყობის უეცარ ცვლილებებს, გაღიზიანებას, სწავლისადმი ინტერესის დაქვეითებას ან მუდმივ დაღლილობას. თუ ეს მოვლენები სწრაფად არ გაქრება, აზრი აქვს მათზე ყურადღების მიქცევას – შესაძლოა იყოს ენდოკრინული სისტემის მოშლის შედეგი.

ადამიანის ენდოკრინული სისტემა შედგება ჯირკვლებისგან, რომლებიც გამოიმუშავებენ ჰორმონებს, რომლებიც აკონტროლებენ ქიმიურ პროცესებს უჯრედებში. სწორედ ჰორმონების გავლენით იზრდება და ვითარდება ბავშვი. თინეიჯერების ენდოკრინული სისტემის მრავალი მახასიათებელია. ამიტომ, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია ნორმიდან გადახრების დიაგნოსტიკა. შაქრიანი დიაბეტი, სიმსუქნე ან ნაკლებობა, ზრდის დარღვევები და სქესობრივი განვითარება მოზარდების მთავარი ენდოკრინოლოგიური პრობლემებია.

თუ თქვენი შვილი უჩივის დისკომფორტს ან ტკივილს კისრის წინა არეში, ხშირად მიდის ტუალეტში, განსაკუთრებით ღამით, სვამს ბევრს, სექსუალური მახასიათებლები ჩვეულებრივზე ადრე ან გვიან ჩნდება, მშრალი კანი, შეშუპება, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით. ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც არღვევს ენდოკრინულ სისტემას მოზარდობის ასაკში, არის მუდმივი სტრესი. ეს გამოწვეულია ბავშვობის სტერეოტიპების რღვევით, ფიზიკური და სოციალური განვითარების ტემპის შეუსაბამობით, ცხოვრებისეული დამოკიდებულებების, მიზნების, პრეფერენციებისა და ვნებების ჩამოყალიბებით, სულიერი და მორალური ფასეულობებით. ამიტომ, არ დატოვოთ შვილები მარტო მათ პრობლემებთან, ნუ იჩქარებთ გაკიცხვას, სჯობს დაეხმაროთ რჩევებით, გაუზიაროთ თქვენი აზრები, ნუ შეგეშინდებათ გულწრფელობის - თქვენს შვილს ასეთი მომენტები სიცოცხლის ბოლომდე დაიმახსოვრებს. და ასევე დარჩება ჯანმრთელი.

ხშირად გესმით, რომ მოზარდობა სავსეა სირთულეებით. ამ დროს მშობლები გაკვირვებულნი, შეშფოთებულნი, გაღიზიანებულნი და დაბნეულნი არიან ბავშვის საქციელით. რა აწუხებს ექიმებს? რა დაავადებებს უნდა ვუმკურნალოთ და რა დაავადებები შეიძლება გამოჩნდეს მოზარდობის ასაკში?

სქესობრივი მომწიფების რამდენიმე საწყისი წერტილი არსებობს. სტატისტიკურად 14-17 წლისაა, მაგრამ ფიზიოლოგიურად ცოტა განსხვავებულია. მოზარდობის ასაკი გოგონებისა და ბიჭებისთვის იწყება 10-11 წლის ასაკში და სრულდება ინდივიდუალურად თითოეული ბავშვისთვის. ის შეიძლება დასრულდეს 14-15 წლის ასაკში, ხოლო 18-19 წლის ასაკში.

ამ პერიოდის განმავლობაში ისინი იწყებენ აქტიურ განვითარებას. იწყება თირკმელზედა ჯირკვლების და ფარისებრი ჯირკვლის უფრო აქტიური სტიმულაცია. ამ პერიოდის განმავლობაში, ყველა ენდოკრინული ჯირკვალი იწყებს უფრო აქტიურად მუშაობას და შეიძლება ჩავარდეს. მაგალითად, ამ დროს ხშირად ჩნდება შაქრიანი დიაბეტი. გარდა ამისა, შეიძლება აღმოჩნდეს პრობლემები როგორც ჭარბი წონის, ასევე ჭარბი წონის შესახებ. რადგან სწორედ ამ ასაკში იწყებს ცხიმოვანი ქსოვილი, რომელიც ასევე ენდოკრინული ქსოვილია, მისი მასის მატებას იწყებს. ეს ჭარბი წონა შეიძლება მთელი სიცოცხლის განმავლობაში დაფიქსირდეს და არა მხოლოდ ენდოკრინული ხასიათის ბევრ სხვა პრობლემას გამოიწვევს. სწორედ ამიტომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი ბავშვებისთვის მოზარდობის პერიოდში ჯანსაღი წონის შენარჩუნება.

უპირველეს ყოვლისა, ეს შესაძლებელია რაციონალური ყოველდღიური რუტინის გამო დასვენებისა და მუშაობის პერიოდებით. ბავშვი არ უნდა დაიღალოს. ბავშვმა საკმარისად უნდა დაისვენოს. ის დროზე უნდა დაიძინოს. და დაიძინე მინიმუმ 8 საათი დღეში. უნდა იყოს საკმარისი ფიზიკური აქტივობა. და ბავშვმა უნდა ჭამოს რომ გაიზარდოს. ამიტომ, დიეტის შეზღუდვა არ არის პრიორიტეტული საკმარისი ფიზიკური აქტივობა.

ზოგჯერ თინეიჯერებს აღენიშნებათ მაღალი წნევა. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თუ, მაგალითად, ზრდასრულისთვის არტერიული წნევა 120/60 ნორმალურია, მაშინ ბავშვისთვის ასეთი მაჩვენებლები ნორმიდან გადახრაა.

ზოგადად, მაღალი წნევა პროვოცირებულია, პირველ რიგში, სხეულის ჭარბი მასით ან შეიძლება იყოს თირკმელზედა ჯირკვლის პათოლოგიის გამოვლინება. ამიტომ კარდიოლოგები, როდესაც ბავშვს მაღალი წნევა აქვს, მას მიმართავენ.

როგორც წესი, ენდოკრინოლოგის მიერ გამოკვლევა მიზნად ისახავს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციების შესწავლას, რომელიც ასევე გარკვეულ ცვლილებებს განიცდის პუბერტატის პერიოდში. ადრე ამ მდგომარეობას "მოზარდს" ეძახდნენ. რატომ ხდება ფარისებრი ჯირკვლის გამოკვლევა? რადგან მოზარდობის ასაკში ის იზრდება იმის გამო, რომ ბავშვს მეტი ჰორმონი სჭირდება. იოდი საჭიროა ნორმალური რაოდენობით წარმოებული ჰორმონებისთვის. მოზარდობის ასაკში იოდი უფრო აქტიურად გამოიყოფა, ვიდრე მცირეწლოვან ან უფროს ბავშვებში, განსაკუთრებით გოგონებში. და ამიტომ, როდესაც ფარისებრი ჯირკვალი განიცდის იოდის შიმშილს, ის იწყებს მოცულობის ზრდას, რათა უზრუნველყოს მეტი საჭირო ჰორმონი მოცულობის გამო. ამიტომაც მოზარდობა ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიის რისკის ჯგუფს წარმოადგენს და მოითხოვს იოდის პრეპარატების სავალდებულო მიღებას. ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ორგანიზმს იოდის ათვისებისთვის სჭირდება მიკროელემენტი სელენი. ამიტომ ექსპერტები გვირჩევენ ორივე მიკროელემენტის - იოდის და სელენის შემცველი დანამატების მიღებას. პრეპარატი ხელმისაწვდომია აფთიაქებში "ჯოსენ ®".პრეპარატის 1 ტაბლეტი შეიცავს 150 მკგ იოდს და 75 მკგ სელენს. პრეპარატი მიიღება 1 ტაბლეტი 1 ჯერ დღეში ჭამის დროს ან მის შემდეგ წყალთან ერთად.

სამწუხაროდ, დღეს ენდოკრინოლოგებს საკმაოდ ხშირად უწევთ შეფერხებული სქესობრივი განვითარების ან ნაადრევი პუბერტატის მქონე პაციენტებთან ურთიერთობა. ეს ძირითადად გოგონებს ეხება. რადგან არსებობს მთელი რიგი ენდოკრინული გენეტიკური დაავადებები, რომლებიც მოზარდობის ასაკში ჩნდება და იჩენს თავს. ასეთ დაავადებებს შორის ყველაზე ცნობილია ე.წ შერეშევსკი-ტერნერის სინდრომი. ამ გენეტიკურ დაავადებას აქვს მანიფესტაციის რამდენიმე ვარიანტი, რაც დამოკიდებულია ქრომოსომულ ანომალიაზე. როგორც წესი, ასეთ გოგონებს დაბადებისას დაბალი წონა აქვთ. მომავალში ისინი ნელა იზრდებიან, მათი სიმაღლე არ აღემატება 140 სმ. მაგრამ პუბერტატის დასაწყისში ჩნდება ამ დაავადების მთავარი სიმპტომი - გოგონას მენსტრუაციის დაწყების შეფერხება ან არარეგულარული მენსტრუალური ციკლი. ამიტომაც მოზარდობის ასაკამდე მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ბავშვის ზრდის შეფერხებას. აუცილებელია ბავშვის გულდასმით გამოკვლევა, რათა დადგინდეს, არის თუ არა ეს მისი ფიზიოლოგიური მდგომარეობა, თუ ეს არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც საჭიროებს დაუყოვნებლივ ჩარევას და ადეკვატურ კორექციას.

ბიჭებში სექსუალური განვითარების პათოლოგია ძალზე ხშირად ვლინდება სამხედრო აღრიცხვისა და გაწვევის ოფისში სამედიცინო შემოწმების დროს. და მხოლოდ ამის შემდეგ დგინდება, რომ პრობლემა ბავშვის ადრეული ბავშვობიდან არსებობდა, მაგრამ მშობლებმა ყურადღება არ მიაქციეს.

ბიჭებში პუბერტატული განვითარება იწყება დაახლოებით 11-12 წლის ასაკში, გოგონებში - ერთი წლით ადრე.

ბიჭებში სექსუალური განვითარების პირველი ნიშნებია ხმის მუტაცია და ინტენსიური ზრდა. ერთი წლის განმავლობაში ბავშვი შეიძლება გაიზარდოს 9-10 სმ-ით. მაგრამ როდესაც ბავშვი იწყებს ძალიან სწრაფად ზრდას 6-7 წლის ასაკში, ეს არ არის კარგი ნიშანი და აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. არ არის საჭირო იმის გახარება, რომ ბავშვი აქტიურად და ძალიან კარგად იზრდება. ეს ყოველთვის არ არის კარგი ნიშანი. იგივე ხდება, როდესაც ბავშვის ზრდის ტემპი რჩება 2-4 სმ წელიწადში. ეს ასევე მოითხოვს ექიმთან სავალდებულო კონსულტაციას, რათა დადგინდეს ასეთი ზრდის შეფერხების მიზეზი.

ჰორმონები თინეიჯერ გოგონებშისქესობრივი მომწიფების პერიოდში ისინი პირველ რიგში ასტიმულირებენ სარძევე ჯირკვლების გაფართოებას. შემდეგ თმა ჩნდება მკლავების ქვეშ და პუბის არეში. შემდეგი მოდის ზრდის ტემპი. თუ ეს ნიშნები ვლინდება 6-7 წლამდე გოგონებში, ეს არის ნაადრევი ფიზიოლოგიური სქესობრივი განვითარების ნიშანი. მაგრამ თუ გოგონებში სქესობრივი განვითარება იწყება არა სარძევე ჯირკვლების გადიდებით, არამედ თმის ზრდით, ეს შეიძლება იყოს თირკმელზედა ჯირკვლების არც თუ ისე ნორმალური ფუნქციონირების ნიშანი. ამას აუცილებლად უნდა მიაქციოთ ყურადღება და დროულად მიმართოთ ექიმს.

რა ფუნქცია აქვს თირკმელზედა ჯირკვლებს და როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ ჯირკვლების ფუნქციის ცვლილებამ ბავშვების ჯანმრთელობასა და მომავალ ცხოვრებაზე?

მოკლედ, თირკმელზედა ჯირკვლები გამოიმუშავებენ გარკვეული ტიპის ჰორმონებს, მათ შორის სასქესო ჰორმონებს და გლუკოკორტიკოიდებს. როდესაც ისინი ძალიან ბევრია, ცილების დაშლა ჩქარდება, ცხიმი გადანაწილდება - ორგანიზმი ინახავს ზედმეტ ცხიმს დუნდულოებში, ბარძაყებსა და იღლიის ნაკეცებში. იქ ჩნდება მოვარდისფრო-იისფერი სტრიები - არეები დარღვეული პიგმენტაციის მქონე. ეს შინდისფერი ზოლები 2-4 სმ სიგრძისა და დაახლოებით 1 სმ სიგანისაა და ძნელია გამოტოვოთ. მაგრამ ეს, სამწუხაროდ, ყველაფერი არ არის. სიმსუქნე ხელს უწყობს გრძელვადიან მაღალ არტერიულ წნევას. ამიტომ, მოზარდი ხდება რისკის ჯგუფის პირდაპირი კანდიდატი. ამ ბავშვების დაახლოებით მესამედი რჩება ჭარბი წონა.

ენდოკრინული სისტემის დარღვევების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ბავშვის ნორმალური ყოველდღიური რუტინის შენარჩუნება, ასევე ნორმალური, ადეკვატური, დროული კვება ზედმეტი ნახშირწყლებისა და ცხიმების გარეშე. ნებისმიერ პირობებში ბავშვმა უნდა დაისვენოს, რადგან მისი ენდოკრინული სისტემა ძალიან არის დამოკიდებული ზედმეტ მუშაობაზე და სტრესზე, რის გამოც მრავალი დაავადება ჩნდება პუბერტატის პერიოდში. ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევებთან დაკავშირებით, ყველა ოჯახს ყოველდღიურ რაციონში სჭირდება ჩვეულებრივი მარილი იოდირებული მარილით ჩანაცვლება. ეს უზრუნველყოფს იოდის დღიურ მოთხოვნილებას ნებისმიერი ასაკის ბავშვისთვის.

მოზარდობა არის სხეულის სწრაფი ზრდისა და ფორმირების პერიოდი, როდესაც ენდოკრინული სისტემა და თირკმელზედა ჯირკვლები იწყებენ აქტიურ მუშაობას, ხოლო ბავშვის ორგანიზმში ფიზიკური და გონებრივი ცვლილებები ხდება ჰორმონების გავლენის ქვეშ. მაგრამ ამ ასაკში ჰორმონალური დონე არასტაბილურია და შეიძლება მოხდეს ჰორმონალური დისბალანსი.

ძირითადად, ჰორმონალური ცვლილებები უმნიშვნელოა, სპეციალური მკურნალობა არ არის საჭირო და ორგანიზმი გარკვეული დროის შემდეგ თავისთავად უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში საჭიროა მოზარდის ჩვენება სპეციალისტთან.

მოზარდებში ჰორმონალური დისბალანსის მიზეზები

ჰორმონალური ბალანსი ძალიან მყიფეა და არსებობს უამრავი ფაქტორი, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს მას. ძირითადი მიზეზები შეიძლება განისაზღვროს:

1. ძლიერი სტრესი.
2. ცუდი ეკოლოგია.
3. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები.
4. გენეტიკური დაავადებები.
5. ცუდი კვება.
6. მედიკამენტების გადაჭარბებული გამოყენება.
7. სასქესო ორგანოების დაავადებები და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები.

მოზარდებში ჰორმონალური დისბალანსის სიმპტომები

• გაიზარდა ოფლიანობა. თუ ამ ნიშანს სხვა სიმპტომები არ ახლავს, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ თინეიჯერულ ჰიპერჰიდროზზე, ნორმალურ ვარიანტზე. ეს ხდება ჰორმონების დონის მუდმივი ცვლილების გამო, რომლებიც გავლენას ახდენენ სიმპათიკურ ნერვულ სისტემაზე, რომელიც აკონტროლებს ოფლის ჯირკვლების მუშაობას. მაგრამ ზოგჯერ ჭარბი ოფლიანობა შეიძლება იყოს ისეთი საშიში დაავადებების სიმპტომი, როგორიცაა დიაბეტი, გულის დაავადება და ფარისებრი ჯირკვლის ჭარბი აქტივობა.
• აკნე. არასრულწლოვანთა აკნე ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა მოზარდებში და ასოცირდება ჰორმონალურ დისბალანსთან. ანდროგენებსა და ესტროგენებს შორის ბალანსი ირღვევა მამრობითი სქესის ჰორმონების ჭარბი რაოდენობით, რაზეც ცხიმოვანი ჯირკვლები უარყოფითად რეაგირებენ. როგორც წესი, თინეიჯერული აკნე არ არის გამოხატული და თავისთავად გადის შედეგების გარეშე, მაგრამ ზოგიერთ კლინიკურ შემთხვევაში საჭიროა სერიოზული მკურნალობა ანტიბაქტერიული საშუალებებით, როგორც შინაგანად ტაბლეტების სახით, ასევე გარედან მალამოების სახით.
• გაღიზიანება და აგრესია. მოზარდების ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე სქესობრივი ჰორმონების გავლენის გამო, ცვლილებები ხდება მათ ფსიქიკაში. არსებობს ავტონომიური ნერვული სისტემის აგზნებადობის და არასტაბილურობის ზღურბლის დაქვეითება. ხშირად ხდება ემოციურ სფეროში არეულობა - განწყობის მოულოდნელი ცვალებადობა, გაზრდილი მგრძნობელობა საკუთარი გრძნობებისა და გამოცდილების მიმართ, გულგრილობა და სიცივე სხვების მიმართ.
• წონის ცვლილება. მოზარდობის პერიოდში თირკმელზედა ჯირკვლები აქტიურად იწყებენ გლუკოკორტიკოიდული ჰორმონების გამომუშავებას, რომელთა დისბალანსი იწვევს წონის სწრაფ მატებას. საგანგაშო სიმპტომი, რომელიც მოითხოვს ენდოკრინოლოგის კონსულტაციას, არის წონის ჭარბი მატება ან წონის დაკლება ნორმალური ან გაზრდილი მადის დროს.
• ზრდის დარღვევა. ძვლის ზრდა ხდება ზრდის ჰორმონის გავლენის ქვეშ, რომელიც გამოიმუშავებს ჰიპოფიზის ჯირკვალს. ზრდის ჰორმონის ნაკლებობა იწვევს არა მხოლოდ ზრდის შეფერხებას, არამედ მოზარდის მთლიანი ფიზიკური განვითარების შეფერხებას. ჰორმონის ჭარბი რაოდენობა იწვევს გიგანტიზმს.

ჰორმონალური დისბალანსი ბიჭებში

ტესტოსტერონის მომატებული დონის დროს ბიჭი განიცდის პუბერტატის ნაადრევ ნიშნებს. აღინიშნება საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის სწრაფი განვითარება, თმის ზრდა საზარდულის არეში, პენისი იზრდება, მაგრამ სათესლე ჯირკვლები მაინც პატარა რჩება. მოზარდის ფიზიკური განვითარება საერთოდ არ შეესაბამება მის ფსიქო-ემოციურ განვითარებას.

ჰორმონალური დისბალანსი გოგონებში

თუ გოგონებს მენსტრუაცია ძალიან ადრე ან გვიან ეწყებათ, ეს მის ორგანიზმში ჰორმონალურ დისბალანსზე მიუთითებს. ნაადრევი სქესობრივი მომწიფება ასოცირდება ჰიპოთალამუსის მოშლასთან და ვლინდება 10 წლამდე გოგონაში მენსტრუაციის დაწყებით, მეორადი სექსუალური მახასიათებლების გაჩენით, მკერდის გადიდებით და თმის გაჩენით მკლავებში და საზარდულის არეში. თუ, პირიქით, გოგონას მენსტრუაცია 15 წლის ასაკში არ გამოუჩნდა, ეს არის მიზეზი პედიატრიულ ენდოკრინოლოგთან აჩვენოს. ეს შეიძლება იყოს ნორმის ვარიანტი ან ჰიპოფიზის ჯირკვლის ან საკვერცხეების ფუნქციონირების სერიოზული დარღვევის ნიშანი.

პირველი ორი წლის განმავლობაში მოზარდი გოგონას ჰორმონალური დონე არასტაბილურია, რის გამოც მისი მენსტრუალური ციკლი არარეგულარულია. ეს გამოწვეულია სისხლში პროგესტერონის არასაკმარისი დონის გამო, რის გამოც საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსი დროულად არ იშლება. ციკლი ხდება რეგულარული ერთი ან ორი წლის განმავლობაში. თუ ეს არ მოხდა, უმჯობესია გოგონა აჩვენოთ სპეციალისტსგამოირიცხოს სასქესო ორგანოების დაავადებები ან პათოლოგიური პროცესები თავის ტვინის წილებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სქესობრივი ჰორმონების გამომუშავებაზე.

მოზარდებში ჰორმონალური დისბალანსის მკურნალობა

საფუძვლიანი გამოკვლევის შემდეგ ენდოკრინოლოგი მოზარდს უნიშნავს მკურნალობის ინდივიდუალურ რეჟიმს. ეს შეიძლება იყოს ჰომეოპათიური პრეპარატები, ან ჰორმონების სინთეზური ანალოგები. მძიმე შემთხვევებში ინიშნება ოპერაცია, რასაც მოჰყვება ჰორმონალური თერაპია. დიდი ყურადღება ეთმობა მოზარდების სწორ ყოველდღიურობას, სწორ დასვენებას, სწორ კვებას და ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას.

სქესობრივი მომწიფება- ეს არის მოზარდის ორგანიზმში ცვლილებების პროცესი, რის შედეგადაც ის ხდება ზრდასრული და იძენს გამრავლების უნარს. ბიჭები მოზარდობის ასაკში არიან იწყება 13-15 წლიდან და მთავრდება 17-19 წლის ასაკში. ჰორმონალური ცვლილებები, რომლებიც ამ პერიოდში ხდება, განსაზღვრავს არა მხოლოდ ფიზიკურ ცვლილებებს ახალგაზრდა მამაკაცის სხეულში, არამედ გავლენას ახდენს მის სოციალურ ქცევაზე. რა უნდა იცოდნენ მოზარდმა და მისმა მშობლებმა სქესობრივი მომწიფების შესახებ?

გარდამავალ პერიოდში ბიჭი ხდება მამაკაცი

თავდაცვის თანამედროვე საშუალებები წარმოადგენს ნივთების შთამბეჭდავ ჩამონათვალს, რომლებიც განსხვავდება მათი მოქმედების პრინციპებით. ყველაზე პოპულარულია ის, ვინც არ საჭიროებს ლიცენზიას ან ნებართვას შესყიდვისა და გამოყენებისთვის. IN ონლაინ მაღაზია Tesakov.com, თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ თავდაცვითი პროდუქტები ლიცენზიის გარეშე.

პუბერტატი არის გარდამავალი პერიოდი ბავშვობასა და ზრდასრულობას შორის. ამ დროს ხდება მნიშვნელოვანი ჰორმონალური ცვლილებები, რაც განსაზღვრავს გარკვეულ, გენეტიკურად განსაზღვრულ ფიზიკურ განვითარებას. ტერმინი სქესობრივი მომწიფება ჩვეულებრივ აღნიშნავს ახალგაზრდა მამაკაცის სექსუალურ განვითარებას, მაგრამ გავლენას არ ახდენს ფსიქოლოგიურ ცვლილებებზე, რომლებიც ხდება ამ პროცესის დროს. თინეიჯერობის პერიოდი რეალურად უფრო მეტხანს გრძელდება ვიდრე თავად პუბერტატი და მოიცავს არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ სოციალურ მომწიფებას.

ფიზიკური განვითარება ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების გამო

გარდამავალი პერიოდი იწყება ყველა ბიჭისთვის სხვადასხვა ასაკში. საშუალოდ, პირველი ცვლილებები შეინიშნება 13-15 წლის ასაკში. შედარებისთვის, გოგონები უფრო ადრე მწიფდებიან და დაახლოებით 2-3 წლით უსწრებენ ბიჭებს. რა ხდება ამ პერიოდში ახალგაზრდა მამაკაცის სხეულში?

1. ჰიპოთალამუსში GN-RH (გონადოტროპინის გამომყოფი ჰორმონი) გამომუშავება იზრდება.
2. გაიზარდა ჰიპოფიზის ჯირკვალში.
3. სათესლე ჯირკვლებში სქესობრივი ჰორმონების გამომუშავება სტიმულირებულია.

ამრიგად, ჰიპოთალამუსი პირველ რიგში მოქმედებს. ის იწყებს GN-RH-ის აქტიურ სინთეზს, რაც თავის მხრივ იწვევს მის დაქვემდებარებულ ჰიპოფიზის ჯირკვალში და შემდგომ სათესლე ჯირკვლებში ჰორმონების წარმოების გაზრდას. ჰორმონების გაზრდილი გამომუშავება აუცილებლად იწვევს გარკვეული პროცესების დაწყებას და სექსუალური განვითარების დაწყებას.

პროცესები, რომლებიც ხდება ახალგაზრდა მამაკაცის სხეულში ჰორმონების გავლენის ქვეშ:

• კავშირი დამყარებულია ჰიპოთალამუსს, ჰიპოფიზის ჯირკვალსა და გონადებს შორის.
• იზრდება ქსოვილების მგრძნობელობა სქესობრივი ჰორმონების მოქმედების მიმართ.
• ხდება სასქესო ჯირკვლის რეცეპტორების აპარატის თანდათანობითი მომწიფება.
• იზრდება თესლის მილაკების მასა.
• სპერმის მომწიფება ხდება სერტოლის უჯრედებში.

ჰორმონის წარმოება იწვევს სექსუალურ განვითარებას

ყველა ეს პროცესი, რომელიც ხდება ახალგაზრდა მამაკაცის სხეულში, იწვევს ორგანიზმში გარკვეული ცვლილებების გამოვლენას და მეორადი სექსუალური მახასიათებლების ფორმირებას.

ფიზიკური განვითარების ეტაპები სქესობრივი მომწიფების პერიოდში

პუბერტატის დაწყებამდე 2-3 წლით ადრე, წარმოება იზრდება. ამ პროცესს ადრენარქე ეწოდება. ამ დროს ის ძლიერდება, რაც შემდგომში იწვევს სხვა ფიზიოლოგიური პროცესების დაწყებას. ადრენარქის რეგულირების ზუსტი სქემა ჯერ არ არის შესწავლილი, მაგრამ აღინიშნა ზოგიერთი ფერმენტის გავლენა ამ პროცესზე (ციტოქრომ P450 და სხვ.).

მოზარდობის პერიოდში ახალგაზრდა მამაკაცის სხეული რამდენიმე ეტაპად იცვლება:

გარე სასქესო ორგანოების გაფართოება

ბიჭებში სქესობრივი მომწიფების პირველ ნიშნად ითვლება გადიდებული სათესლე ჯირკვლები. პუბერტატამდელ პერიოდში მათი ზომები პრაქტიკულად უცვლელი რჩება და არის 2-3 სმ სიგრძისა და 1,5-2,5 სმ სიგანის. 12-13 წლიდან სათესლე ჯირკვლების ზომა იზრდება 4 სმ³-მდე. პუბერტატის 5-6 წლის შემდეგ, სათესლე ჯირკვლების მოცულობა უნდა იყოს დაახლოებით 20 სმ³.

სათესლე ჯირკვლების ზრდასთან ერთად პენისი ზომაში მატებას იწყებს. ერექციის სიხშირე იზრდება (სქესობრივი აღგზნების ფონზე კავერნოზული სხეულების სისხლით ავსების შედეგად პენისის მოცულობის ზრდა). ისინი წარმოიქმნება. ჩვეულებრივ, სველი სიზმრები ხდება ყოველ 2-3 დღეში, მაგრამ მათი სიხშირის მატება ან შემცირება მოზარდობის პერიოდში არ უნდა ჩაითვალოს პათოლოგიად. ზრდასრულ მამაკაცებში სველი სიზმრები შეიძლება იყოს ხანგრძლივი სექსუალური აბსტინენციის შედეგი.

14-15 წლის ასაკში ბიჭს სრულფასოვანი სპერმა აქვს. პირველი სველი სიზმრების შემდეგ, ახალგაზრდა მამაკაცი თეორიულად მზად არის მამა გახდეს. ამ პერიოდში არ დაივიწყოთ კონტრაცეფცია და სგგი-ისგან დაცვა.

ჰორმონალური ცვლილებების გამო ყალიბდება მეორადი სექსუალური მახასიათებლები

თმის ზრდა

უპირველეს ყოვლისა, თმები ჩნდება ბოქვენის მიდამოზე და ეს ხდება სათესლე ჯირკვლების ზრდის შემდეგ მალევე. პირველი თმები ჩნდება პენისის ძირში. თმა უფრო სქელი ხდება, ის იკავებს მთელ ბუბს, ვრცელდება თეძოებამდე, ჩნდება linea alba-ს გასწვრივ და აღწევს ჭიპამდე. 6-18 თვის შემდეგ თმა იწყებს ზრდას მკლავებში, ძუძუს ირგვლივ, ზედა ტუჩის ზემოთ და ნიკაპზე. თმის ზრდის თანმიმდევრობა და ინტენსივობა ინდივიდუალურია და დიდწილად განისაზღვრება მემკვიდრეობით. ყველა ახალგაზრდა არ განიცდის თმის ზრდას მკერდზე ან სხეულის სხვა ნაწილებზე. თმა აგრძელებს ზრდას მთელი ცხოვრების განმავლობაში და დროთა განმავლობაში საგრძნობლად სქელი ხდება.

ხმის შეცვლა

ხმის დაკარგვა ხდება ანდროგენების გავლენის ქვეშ. ჰორმონების სინთეზის გაზრდა იწვევს ხორხის სწრაფ ზრდას, ხმოვანი იოგების გასქელებას და გახანგრძლივებას. ახალგაზრდას ხმა ეცემა. ხმა შეიძლება იყოს არასტაბილური რამდენიმე წლის განმავლობაში. ხმის ტემბრი საბოლოოდ ყალიბდება 15-16 წლის ასაკში და ჩვეულებრივ წინ უსწრებს სახის თმის გაჩენას.

კუნთების ცვლილებები

მოზარდობის პერიოდში ბიჭები სწრაფად იზრდებიან. ძვლის სიგრძე იზრდება და კუნთების მასა იზრდება. მხრის ძვლები და ყბები ბევრად უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე სხეულის დანარჩენი ნაწილი, რაც განსაზღვრავს მამაკაცის ფიგურის ფორმირებას. კუნთების მასის მაქსიმალური ზრდა ფიქსირდება პუბერტატის დაწყებიდან ერთი წლის შემდეგ. პუბერტატის ბოლოს, ბიჭებს აქვთ ორჯერ მეტი კუნთოვანი მასა, ვიდრე იმავე ასაკის გოგონებს.

სხეულის სუნის ცვლილება

ანთებითი პროცესები გავლენას ახდენს სახის კანზე და სხეულის სხვა ნაწილებზე

სქესობრივი ჰორმონების გავლენით იცვლება ცხიმოვანი მჟავების შემადგენლობა, რომლებიც ქმნიან ოფლის სტრუქტურას. ოფლიანობა მატულობს და ჩნდება სპეციფიკური სუნი. ამავდროულად, ხდება ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ სეკრეციის გაზრდილი გამომუშავება, რაც იწვევს ცხიმიან კანს. ბაქტერიების დამატება პროვოცირებს აკნეს განვითარებას - ანთებითი ცვლილებები სახის კანზე, ზურგზე და სხეულის სხვა ნაწილებზე. პუბერტატის დასრულების შემდეგ, აკნე ბიჭების უმეტესობაში თავისთავად ქრება. ზოგიერთ შემთხვევაში საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია და მკურნალობა.

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ფსიქოლოგიური ცვლილებები

ჰორმონალური ცვლილებები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სხეულის ცვლილებებზე. მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება ახალგაზრდა მამაკაცის ფსიქიკურ მდგომარეობაშიც. დაახლოებით 12 წლის ასაკში აღინიშნება ტვინის ზრდის ტემპის მნიშვნელოვანი აჩქარება, ასევე აღინიშნება მნიშვნელოვანი ცვლილებები ენდოკრინულ სისტემაში. ჰიპოთალამუსსა და სხვა ენდოკრინულ ჯირკვლებს შორის რთული ურთიერთობა ქმნის პირობებს ზოგიერთი სუბკორტიკალური სტრუქტურის აგზნებადობის გაზრდისთვის, რაც იწვევს მოზარდებში ნერვული აქტივობის რესტრუქტურიზაციას.

მრავალი კვლევის მიხედვით, გარდამავალ პერიოდში ბიჭები განიცდიან:

• კონცენტრაციისა და მეხსიერების დაქვეითება მოზარდობის დასაწყისში და გარკვეული გაუმჯობესება პუბერტატის ბოლოს.
• გონებრივი მუშაობის გარკვეული დაქვეითება 14-16 წლის ასაკში.
• ინჰიბირების პროცესების დარღვევა და ცენტრალური ნერვული სისტემის აგზნებადობის გაზრდა.

გარდამავალ პერიოდში მოზარდის ორგანიზმში ნამდვილი ჰორმონალური ქარიშხალი მძვინვარებს. თავის ტვინის სწრაფი ზრდის გამო, მის საკვანძო სტრუქტურებს ყოველთვის არ აქვთ დრო ადეკვატურად მიეწოდება სისხლით, რაც ასევე აისახება ახალგაზრდა მამაკაცის გონებრივ აქტივობაზე და განსაზღვრავს მისი ქცევის ზოგიერთ ასპექტს. გასაკვირი არ არის, რომ ახალგაზრდა მამაკაცის ხასიათი იცვლება. ცვლილებების სიმძიმე შეიძლება განსხვავდებოდეს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში აღინიშნება შემდეგი პუნქტები:

სხეულის რესტრუქტურიზაციის შედეგად ბიჭის ხასიათი იცვლება

• თავდაჯერებულობის ნაკლებობა, მორცხვი, დაბალი თვითშეფასება (ხშირად კომპენსირდება გადაჭარბებული აგრესიით).
• ჩაკეტილობა, დეპრესიისადმი მიდრეკილება.
• ნერვიულობა, გადაჭარბებული შფოთვა.
• გაიზარდა აგრესიულობა, მათ შორის უფროსების მიმართ.
• ემოციური ლაბილურობა. განწყობის ცვალებადობა და იმპულსურობა ხშირია ბიჭებში პუბერტატის პერიოდში.
• კონფლიქტი, დაპირისპირება გარე სამყაროსთან.
• სექსუალური სურვილის გაჩენა, ინტერესი საპირისპირო სქესის მიმართ.

ბიჭებისთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს პირადი ურთიერთობების საკითხებს. სხვა პლანეტის უცნაური არსებების თანაკლასელები მოულოდნელად გადაიქცევიან ლამაზ გოგოებად. არსებობს სრულიად გასაგები ინტერესი ცხოვრების ამ სფეროს მიმართ. პირველი სექსუალური გამოცდილება ასევე ხშირად ხდება ამ ასაკში. გასაკვირია, რომ ახალგაზრდა მამაკაცის ქცევა მუდმივად იცვლება და თითქმის არასოდეს პასუხობს მშობლების მოლოდინებს?

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ პუბერტატზე

შეუძლებელია წინასწარ წინასწარ განსაზღვრო, როდის დაიწყება ბიჭის სქესობრივი მომწიფება და რამდენ ხანს გაგრძელდება. პუბერტატის მიმდინარეობაზე გავლენას ახდენს შემდეგი ფაქტორები:

ნაადრევი სქესობრივი განვითარება ხდება მაშინ, როდესაც მეორადი სექსუალური მახასიათებლები ვლინდება 9 წლამდე ასაკის ბიჭებში. შეფერხებული სქესობრივი განვითარება აღინიშნება, თუ ცვლილებები არ ხდება 16 წლის ან მეტის ასაკში. ნებისმიერ ამ სიტუაციაში უნდა მიმართოთ ექიმს და იპოვოთ ასეთი გადახრების მიზეზი.

რჩევა მშობლებს: როგორ გადარჩეს მოზარდობა

სქესობრივი მომწიფება რთული პერიოდია არა მხოლოდ თავად მოზარდისთვის, არამედ მის გარშემო მყოფებისთვისაც. ძნელია გიყვარდეს უხერხული, ცელქი და ხანდახან აგრესიული ბიჭი ისე, როგორც შეხება, მსუქანი ლოყებიანი ბავშვი. ბიჭი წყნარად აღარ წევს საფენებში, აჩერებს კონსტრუქციულ კომპლექტს და აღარ აოცებს მშობლებს სიტყვების წინადადებაში გადატანის უნარით. ის პირქუში და პირქუშია, უკმაყოფილოა ცხოვრებით და საკუთარი თავით და გამუდმებით იწვევს კონფლიქტებს. გასაკვირი არ არის, რომ მოზარდებს საკმაოდ ხშირად აქვთ პრობლემები და გაუგებრობები მშობლებთან და ამ სირთულეების თავიდან აცილება ყველაზე მოსიყვარულე ოჯახშიც კი შეუძლებელია.

მნიშვნელოვანია, რომ თინეიჯერი ბიჭის მშობლებმა დაიმახსოვრონ: ახალგაზრდას სჭირდება მოვლა და სიყვარული არანაკლებ ბავშვზე, მაგრამ ეს უბრალოდ უნდა იყოს გამოხატული ოდნავ განსხვავებული ფორმით. ახალგაზრდა კაცზე გადაჭარბებული ზრუნვა მხოლოდ ზიანს აყენებს მას და გახდება კიდევ ერთი შემაშფოთებელი ფაქტორი. უფროსები იქ უნდა იყვნენ და მთელი თავისი ქცევით ნათლად აჩვენონ, რომ ბავშვს შეუძლია მათი იმედი ჰქონდეს, რაც არ უნდა მოხდეს. და ამავდროულად, აუცილებელია მოზარდს მიეცეს საშუალება გამოხატოს საკუთარი თავი, თვითრეალიზდეს, იპოვოს თავისი ადგილი ცხოვრებაში და დაიკავოს გარკვეული პოზიცია თანატოლებს შორის. თავისუფლებასა და მზრუნველობას შორის ბალანსის პოვნა მნიშვნელოვანია მშობლებისთვის, რომელთა შვილიც სქესობრივი მომწიფების რთულ პერიოდში შევიდა.

მოზარდობის პერიოდში მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია იპოვონ ბალანსი თავისუფლებასა და ზრუნვას შორის

რამდენიმე რჩევა:

1. მიმართეთ ახალგაზრდის ენერგია სასარგებლო მიმართულებით. შესთავაზეთ მას ისეთი საქმიანობა, რომელშიც ის საჭიროდ იგრძნობს თავს. ეს შეიძლება იყოს ნახევარ განაკვეთზე სამუშაო თავისუფალ დროს, ოჯახურ ბიზნესში დახმარება, სპორტი ან რაიმე ჰობი. მნიშვნელოვანია, რომ ახალგაზრდას ჰქონდეს არჩევანის შესაძლებლობა, რადგან ზეწოლის ქვეშ მოქმედება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს ეფექტური.
2. მიეცით ახალგაზრდას პირადი სივრცე. იდეალურ შემთხვევაში, ეს უნდა იყოს ცალკე ოთახი, სადაც ზრდასრული ადამიანი გაფრთხილების გარეშე არ შემოდის. თუ ეს შეუძლებელია, თქვენ უნდა შემოიღოთ თქვენი მოზარდის საკუთარი კუთხე საერთო ოთახში. არ უნდა ხელყოთ მისი პირადი ნივთები და არ მოუსმინოთ მეგობრებთან საუბარს. ტოტალური კონტროლი ხელს არ შეუწყობს კარგ ურთიერთობას და მხოლოდ თქვენს მოზარდს თქვენს წინააღმდეგ გამოაქცევს.
3. მოერიდეთ არასაჭირო კრიტიკას. გახსოვდეთ, რომ თინეიჯერები ყველაფერს ძალიან სერიოზულად აღიქვამენ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება გარეგნობას ან გოგონებთან ურთიერთობას. გამოხატეთ თქვენი უკმაყოფილება სწორი ფორმით და არ დაგავიწყდეთ თქვენი ახალგაზრდა მამაკაცის ქება.
4. დაინტერესდით მისი ცხოვრებით. შეუმჩნევლად ჰკითხეთ, როგორ არის ის სკოლაში. იცოდე, რა აინტერესებს, რა საკითხები აინტერესებს. არ ჩაერიოთ პირად ცხოვრებაში, არამედ იყავით სრულიად თავშეკავებული. ეს დაგეხმარებათ არა მარტო გახდეთ მოზარდისთვის სანდო ადამიანი, არამედ მოგცემთ საშუალებას დროულად შეცვალოთ ნეგატიური ცვლილებები, თუ ახალგაზრდა მამაკაცი ცუდ კომპანიაში ჩაერთვება ან პრობლემები შეექმნა.
5. აღიარეთ ის, როგორც პიროვნება. მიეცით საშუალება ახალგაზრდას გააცნობიეროს თავისი მიდრეკილებები და აირჩიოს საკუთარი გზა ცხოვრებაში. დაიმახსოვრე, რომ ის არ არის შენი გაგრძელება, არამედ დამოუკიდებელი ადამიანია და აქვს პირადი აზრის უფლება. მიეცით საშუალება დაუშვას თავისი შეცდომები და გამოიტანოს საკუთარი დასკვნები მომხდარიდან, სადაც ეს არ წარმოადგენს სერიოზულ საფრთხეს ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს.

გახსოვდეთ, რომ მოზარდობა სამუდამოდ არ გრძელდება. ადრე თუ გვიან, უხერხული ახალგაზრდა ზრდასრული მამაკაცი გახდება და თქვენ მხოლოდ უნდა გახსოვდეთ ეს რთული, მაგრამ თავისებურად მომხიბლავი დრო.

ხშირად დასმული კითხვები ან ხშირად დასმული კითხვები

რა ასაკში არის დრო, რომ ვიფიქროთ ფიზიკური ცვლილებების ნიშნებზე?

დაგვიანებულ სქესობრივ განვითარებაზე ლაპარაკი ღირს, თუ 15-16 წლის ასაკში ახალგაზრდას არ განუვითარდა არც ერთი მეორადი სექსუალური მახასიათებელი (გენიტალური ორგანოების ზრდა, თმის ზრდა ბუბზე, იღლიებში, სახეზე, ცვლილება. ხმა). ამ შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ანდროლოგს.

რა ასაკში წყვეტენ ბიჭები ზრდას?

მაქსიმალური ზრდა შეინიშნება 14-16 წლის ბიჭებში. ამ დროს ახალგაზრდა თითქმის აღწევს ზრდის საბოლოო ნიშნულს, მაგრამ პროცესი ამით არ მთავრდება. ნელი მატება შეინიშნება 20-22 წლამდე (ზოგიერთი მონაცემებით 25 წლამდე) - ზრდის ზონების მთლიანად დახურვამდე.

მართალია, რომ აკნე „თავისთავად გაივლის“, როგორც კი ახალგაზრდა მამაკაცი სექსუალურ აქტიურობას დაიწყებს?

ამ პოპულარულ რწმენას არ აქვს მეცნიერული საფუძველი. თინეიჯერების უმეტესობისთვის აკნე ქრება პუბერტატის ბოლოს, ანუ 17-19 წლის ასაკში და სექსუალური აქტივობის ინტენსივობა არანაირად არ მოქმედებს ამ პროცესზე.

საჭიროა თუ არა კვების ცვლილებები მოზარდობის შემდეგ?

მოზარდის დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული აუცილებელი ელემენტებითა და ვიტამინებით. მოზარდის დიეტა სეზონზე უნდა შეიცავდეს წითელ ხორცს, ახალ ბოსტნეულს და ხილს. ჩვეულებრივ, გარდამავალ პერიოდში ბიჭებს უვითარდებათ მადა, ამიტომ ამაში მნიშვნელოვანი პრობლემები არ არის. მნიშვნელოვანია მხოლოდ სწრაფი კვების და სწრაფი ნახშირწყლების წილის შეზღუდვა, რათა არ მოხდეს წონის პრობლემები და მეტაბოლური დარღვევები.

როდის დასრულდება ეს კოშმარი?

ყველაფერი გადის და ესეც გაივლის. 17-19 წლის ასაკში ჰორმონალური ქარიშხალი ჩაცხრება და ახალგაზრდა მამაკაცი ცხოვრების ახალ ეტაპზე გადადის. ამ ასაკში მეორადი სექსუალური მახასიათებლები მაქსიმალურ განვითარებას აღწევს. კანის მდგომარეობა უმჯობესდება, აკნე ქრება. ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა ასევე ნორმალიზდება მოზარდობის ბოლოს.

დაამატეთ კომენტარი