როგორ მოვუაროთ თმას. თმის მოვლის ბუნებრივი რეცეპტები სახლში. თაფლისფერი თმის ბალზამი

სტატიის ნავიგაცია:

როგორ მოვუაროთ თმას სწორად? რა უნდა იცოდეთ და მიჰყვეთ, რომ თქვენი თმა ლამაზი და ბედნიერი იყოს მისი ჯანსაღი გარეგნობითა და საოცარი ბზინვარებით? შევეცადოთ დეტალურად გავიგოთ ეს საკითხები..

ძირითადი წესები

თმის მოვლისას უნდა დაიცვან ძირითადი მარტივი წესები:

• აუცილებელია დაიბანოთ თმა, როცა ის დაბინძურდება.ჩვეულებრივ კვირაში 1-3-ჯერ (ეს ინდივიდუალურად იცვლება)
• გამოიყენეთ შამპუნი თქვენი თმის ტიპისთვის, და არა სერიიდან "ყველა ტიპისთვის"
• რეცხვისას არ დაგავიწყდეთ თავის მასაჟი- ეს გააუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და თმის ძირების კვებას
• ჩამოიბანეთ შამპუნი გრილი წყლით- ეს მათ ბრწყინვალებას მისცემს
• ფენი არ დაიჭიროთ თმასთან ახლოს, და ერთ ადგილას დიდხანს დარჩენამ შეიძლება გამოაშროს თმა და გახადოს ის მტვრევადი
• ხშირად დაივარცხნე თმა. მიზანშეწონილია ამის გაკეთება სქელი ხის სავარცხლით ან მასაჟის ფუნჯით - ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
• არ დაივიწყოთ სწორი კვება, ხელს უწყობს არა მხოლოდ მთელი სხეულის, არამედ თმის ჯანმრთელობასაც
• გამოიყენეთ მკვებავი თმის ნიღბებიჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად. ეს შეიძლება იყოს ან ძვირადღირებული პროფესიონალური თმის მოვლის საშუალებები ან დროში გამოცდილი ხალხური საშუალებები, რომლებიც ხშირად არანაკლებ ეფექტური აღმოჩნდება.
• ფრთხილად შეარჩიეთ თმის შეღებვის პროდუქტები. დაბალი ხარისხის საღებავმა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი თმის მოვლის ყველა ძალისხმევა.

შამპუნი.
როგორ ავირჩიოთ სწორი შამპუნი.

თუ ახალ შამპუნს აირჩევთ, მაშინ ყურადღებით წაიკითხეთ შამპუნის ინსტრუქცია, შეისწავლეთ მისი შემადგენლობა და რეკომენდაციები თმის ტიპის შესახებ, რომლისთვისაც განკუთვნილია შამპუნი. უმჯობესია აირჩიოთ შამპუნი ბუნებრივ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული, რომლებიც რეკომენდირებულია სპეციალურად თქვენი თმის ტიპისთვის.

თუ შამპუნი სწორად არის შერჩეული, მაშინ მისი გამოყენების შედეგად:

• თმა პირველივე გამოყენების შემდეგაც კარგად ირეცხება და სუფთა ხდება
• თმაზე ზეთის კვალი არ არის
• თმას უნდა ჰქონდეს ჯანსაღი ბზინვარება გაშრობის შემდეგ
• ძაფები კარგად ივარცხნიან და მართვადია
• არ არის გაღიზიანება ან ქავილი თავის კანზე

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

შამპუნი შერჩეულია, დავიწყოთ თმის დაბანა.

თმის დაბანის უსაფრთხო პროცესი მთელი რიტუალია, თავისი წესებითა და დახვეწილებით.

თმის მომზადება

თმის დაბანამდე უნდა მოამზადოთ თმა, დაიცვათ იგი სარეცხი საშუალებების მავნე ზემოქმედებისგან. რაც არ უნდა კარგი იყოს შამპუნი, ის მაინც გამოიწვევს, თუმცა უმნიშვნელო, ზიანს, გამორეცხავს ბუნებრივ ლიპიდებს, რომლებიც ატარებენ თმის გარე ფენის (კუტიკულის) ქერცლებს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც აქვს მშრალი, დაზიანებული, ტალღოვანი და ხვეული თმა.

თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ თმა დაბანამდე თქვენი თმის ტიპისთვის შესაფერისი პროდუქტების დახმარებით. ზეთი უნდა წაისვათ თმის დაბანამდე 5-7 წუთით ადრე, ისე, რომ თმა დაიფაროს გარსით და დაიცვას იგი თმის დაბანისას.

თუ თმის დაბანამდე ზეთის წასმის დრო არ გაქვთ, უმჯობესია შამპუნი მხოლოდ სკალპზე წაისვათ თმის ძირების მიდამოში. შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ თმის ძირები, მიღებული ქაფი კი საპნიანი წყლით დაგეხმარებათ თმის დარჩენილი სიგრძის ჩამობანაში.

რეცხვის პროცესი

ზეთის წასმიდან 7 წუთის შემდეგ, საჭიროა თმა კარგად დაასველოთ წყლით მთელ სიგრძეზე და წაისვით ცოტაოდენი შამპუნი. კარგად შეიზილეთ სკალპი და შემდეგ თმა. გადაიტანეთ თმის ძირებიდან მათ ბოლოებამდე. არ გამოიყენოთ დიდი რაოდენობით შამპუნი, საკმარისი უნდა იყოს ჭუჭყისა და ზედმეტი ზეთის მოსაშორებლად.

შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ შამპუნი თბილი წყლით 5-6 წუთის განმავლობაში. ბოლო ჩამობანა საუკეთესოდ გაკეთებულია ოდნავ გრილი წყლით. მნიშვნელოვანია, რომ კარგად ჩამოიბანოთ დარჩენილი შამპუნი.თუ შამპუნის ნაწილაკები თმაზე რჩება, მაშინ შამპუნში შემავალი სურფაქტანტები გაანადგურებს თმის ლიპიდურ ფენას, გახდის მას მტვრევად და მშრალ.

თმის სწორად გაშრობა

მას შემდეგ, რაც თმა მთლიანად დაიბანეთ და გახდება სუფთა და სასიამოვნო შეხებით, საჭიროა მისი გაშრობა.

ეს პროცესი ასევე მოითხოვს ყურადღებას. ასე რომ, მძიმე პირსახოცი, უეცარი ან ზედმეტად ინტენსიური მოძრაობები თავის გაშრობისას შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თმის დაზიანება. ზედმეტი ხახუნი ხსნის თმის გარე ფენის ქერცლებს, რომლებიც თმის შამპუნით დაბანისას უკვე გაიხსნა და ჯერ არ დაბრუნებულა პირვანდელ მდგომარეობაში. თმის არასათანადო გაშრობის შედეგად ღეროები დუნდება, მტვრევადი ხდება, თმა ადვილად იშლება, სხვადასხვა მიმართულებით გამოდის, კარგად არ ჯდება და ბოლოები გამუდმებით იშლება.

ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, თმა ფრთხილად უნდა გაიმშრალოთ. თმის დაბანის შემდეგ, ნაზად შეიმშრალე თმა რბილი, წყლის შთამნთქმელი პირსახოცით. უმჯობესია მასში თმა შეიფუთოთ და რამდენიმე წუთით გაიჩეროთ, რათა ტენიანობა ქსოვილში შეიწოვოს. გრძელი თმისთვის ამას შეიძლება 20-30 წუთი დასჭირდეს.

მას შემდეგ, რაც ზედმეტი წყალი შეიწოვება თმიდან პირსახოცის ქსოვილში, შეგიძლიათ ამოიღოთ იგი და მთლიანად გაშრეს თმა.

გამოიყენეთ თმის საშრობი მხოლოდ მაშინ, როცა უკიდურესი შემთხვევები, თუ დროში ძალიან შეზღუდული არ ხართ და თმის სასწრაფოდ დაბანა გჭირდებათ. სხვა შემთხვევაში უმჯობესია თმა თავისით გაშრეს.

თმის ვარცხნა

თმის გაშრობის შემდეგ საჭიროა სავარცხელი ფრთხილად.

არ არის მიზანშეწონილი სველი თმის ვარცხნა. როდესაც თმის ბოჭკოები ივსება ტენით, ისინი იჭიმება და სუსტდება. ვარცხნისას დაჭიმული თმა ზიანდება და უფრო სწრაფად იშლება.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი სავარცხელი. ფართო კბილის ხის სავარცხელი ან რბილი მასაჟის ფუნჯი იდეალურია. ასევე ყურადღება მიაქციეთ როგორ ხდება კბილების კიდეების დამუშავება, ასევე მათი ძირის ადგილები. მკვეთრი კიდეებით უხეშმა დამუშავებამ შეიძლება დააზიანოს სკალპი, თმის სტრუქტურა ან გამოიწვიოს თმის ამოღება.

კარგი სავარცხელი, სავარცხელი ან თმის მასაჟის ჯაგრისი, უნდა იყოს გლუვი გაპრიალებული კბილები და მათ შორის იგივე სივრცეები. კბილების წვერები უნდა იყოს მომრგვალებული და არა შუბის მსგავსი. შეგიძლიათ შეიძინოთ ორი პროდუქტი ერთდროულად და გამოიყენოთ ისინი მონაცვლეობით.

მოკლე თმას ივარცხნიან ფესვებიდან ბოლოებამდე, ხოლო გრძელ თმას, პირიქით, ბოლოებიდან ფესვებამდე. თუ თქვენ გაქვთ ჩახლართული, ხვეული თმა, გაყავით ისინი ცალკეულ ნაწილებად და თითოეული განყოფილება ცალ-ცალკე დაივარცხნეთ.

გრძელი თმის ვარცხნისას აუცილებელია სავარცხლის მონაცვლეობით მოძრაობა თავისუფალი ხელისგულით თმის მოფერებით. რა თქმა უნდა, ჯერ ხელები უნდა დაიბანოთ. ერთი მოძრაობა სავარცხლით, შემდეგ კი მეორე ხელისგულით.

შეგიძლიათ თმა რამდენიმე წუთის განმავლობაში შეიზილოთ, მაშინაც კი, თუ ის უკვე დავარცხნილი გაქვთ. ეს ანაწილებს ცხიმს თმის მთელ სიგრძეზე, რაც მას ბზინავს, ელასტიურს და ძლიერს ხდის.

ესე იგი, თმა იბანება, შეიმშრალება, იჭრება და ივარცხნება. და თქვენ უნდა იზრუნოთ მათზე ყოველდღიურად და არა დროდადრო ან როცა დრო გაქვთ.

თმის დამატებითი მოვლა

სამწუხაროდ, საკმარისი არ არის უბრალოდ შეინარჩუნოთ თმა სუფთა და კარგ მდგომარეობაში. ჩვენს თანამედროვე სამყაროში, ჩვენ გარშემორტყმული ვართ მრავალი უარყოფითი ფაქტორით, რომლებსაც არ აქვთ საუკეთესო ეფექტი, მათ შორის თმაზე. არახელსაყრელ ფაქტორებს შორის შეიძლება განვასხვავოთ ყველაზე გავრცელებული:

• არასათანადო და არაადეკვატური კვება,რომელიც არ აძლევს სხეულს ჯანსაღი და ლამაზი თმის ჩამოყალიბების საშუალებას. თმის ასაშენებლად ორგანიზმს უპირველესად ესაჭიროება მაღალი ხარისხის ცილა და, პირველ რიგში, გოგირდის.
• არასახარბიელო გარემოსდაცვითი მდგომარეობა
• არახელსაყრელი გარემოთანამედროვე სამყარო და განსაკუთრებით თანამედროვე ქალაქები. დიდ ქალაქებში ძალიან ბევრი ტრანსპორტია, რომლის გამონაბოლქვიც გაჯერებს ქალაქის ატმოსფეროს. და ისინი შეიცავს მძიმე მეტალებს და ტოქსიკურ ელემენტებს. და ეს ყველაფერი ჯდება ჩვენს თმაზე, ანადგურებს მას.
• თმის შეღებვა. ბევრს ამის გარეშე არ შეუძლია. რაც არ უნდა ძვირი იყოს საღებავი, მასში შემავალი ქიმიური ნივთიერებები ანადგურებს თმის სტრუქტურას.

ამიტომ, თმის გაწმენდის რიტუალის გარდა, ჩვენს თმას ხშირად სჭირდება დამატებითი დახმარება. და თქვენ უნდა მიმართოთ კოსმეტიკურ პროცედურებს და სხვადასხვა მკვებავ კომპოზიციებს, რომლებიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა და სილამაზე. თმისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი დახმარება შესაძლებელია ორი გზით:

• სწორი და მკვებავი კვება. თუ ეს არ მუშაობს, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ ვიტამინებსა და მინერალურ კომპლექსებს, დალიოთ ისინი კურსებში.

  ეს ეფექტური მეთოდია, მაგრამ ძირითადად მიმართულია არა არსებული თმის აღდგენაზე, არამედ მომავალზე, ანუ ახლად ამოსული თმა იქნება ჯანსაღი და ძლიერი.

• თუ თმა უკვე დაზიანებულია, მაშინ აუცილებელია მივმართოთ მკვებავ ნიღბებს და სპეციალიზებულ კოსმეტიკას.

უმჯობესია გამოიყენოთ ორივე მეთოდი ერთდროულად, როგორც თმის მოვლის ღონისძიებების კომპლექსის ნაწილი.

მოვლილი თმა ქალის სილამაზის აუცილებელი ატრიბუტია. სქელი, მბზინავი თმა მთელი სხეულის ჯანმრთელობაზე მიუთითებს. თმის მცირე პრობლემების შესანარჩუნებლად და მკურნალობისთვის აუცილებელია თმის სისტემატური მოვლა სახლში. თმის გასაძლიერებლად, ზრდის დაჩქარებისა და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად გამოიყენება ნიღბების, სარეცხი საშუალებების, ვიტამინების სხვადასხვა ბუნებრივი რეცეპტები, ასევე სათანადო ყოველდღიური მოვლა.

თმის მოვლა სახლის პირობებში უნდა დაიწყოს თმის სწორად დაბანით და გაშრობით:

• თმის დაბანამდე თმა კარგად უნდა დაივარცხნოთ, რათა წყლის პროცედურების დროს არსებული კვანძები კიდევ უფრო არ აიხლართოს.
• თქვენ უნდა დაიბანოთ თმა საჭიროებისამებრ, დაბინძურების ხარისხის მიხედვით.
• თუ თმა ცხიმიანია და საჭიროებს ხშირ დაბანას, მაშინ უნდა აირჩიოთ ყოველდღიური გამოყენებისთვის შესაფერისი რბილი შამპუნი.
• რბილი გამოხდილი ან ჭაბურღილის წყალი საუკეთესოდ შეეფერება წყლის პროცედურებს, ხოლო ონკანის წყალი უნდა იყოს ადუღებული და დადნება გამოყენებამდე.
• წაისვით შამპუნი ხელისგულზე და არა თავზე. ამავდროულად, არ შეიზილოთ თმა ძალიან ძლიერად და არ დაიკაწროთ სკალპი ფრჩხილებით.
• შამპუნი და სხვა პროდუქტები უნდა ჩამოიბანოთ თბილი წყლით;
• სარეცხი საშუალებების, ბალზამის ან კონდიციონერის გამოყენება სავალდებულოა. ისინი უნდა წაისვათ ბოლოებზე და ნახევრად სიგრძეზე და უმჯობესია ჩამოიბანოთ ეს პროდუქტები გრილი წყლით.
• არ შეიზილოთ და არ დაიხვიოთ თმა პირსახოცით. თმა მსუბუქად უნდა შეიხვიოთ და პირსახოცში შეიხვიოთ. ამ შემთხვევაში „ტურბანის“ ტარების მაქსიმალური დრო 15 წუთია.
• სჯობს თმა ბუნებრივად გაიმშრალოთ ფენის გამოყენების გარეშე, მით უმეტეს სასწორის გარეშე, ხოლო თუ გადაუდებელი აუცილებლობაა თერმული მოწყობილობების გამოყენება, გამოიყენეთ ისინი ცივ რეჟიმში.
• ძილის წინ აუცილებლად დაივარცხნე ისედაც გამომშრალი თმა და შეიზილე ფხვიერი ლენტით, რათა ძილის დროს არ ჩახლართოთ.
• კვირაში ერთხელ აუცილებელია სკალპის მასაჟი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, რაც ხელს უწყობს თმის გაძლიერებას და ზრდას.

დროში გამოცდილი ხალხური რეცეპტები კარგი თანამგზავრია ყოველდღიური სახლის თმის მოვლისთვის.

როგორ მოვამზადოთ ბუნებრივი შამპუნი?

უფრო და უფრო მეტი თანამედროვე ქალი უპირატესობას ანიჭებს ბუნებრივ შამპუნებს, რომელთა ეფექტურობა და უსაფრთხოება დადასტურებულია მრავალწლიანი გამოცდილებით. მოდით შევხედოთ რეცეპტებს შესანიშნავი ხელნაკეთი შამპუნებისთვის სხვადასხვა ტიპის თმისთვის:

1. ჭინჭარი დასუსტებული თმისთვის. 100 გრ ჭინჭრის ფოთოლს დაასხით 1 ლიტრი წყალი, დაუმატეთ 400 მლ ვაშლის ძმარი. დადგით ცეცხლზე და ადუღეთ 25 წუთი, გადაწურეთ. ჩაასხით 400-600 მლ ჭინჭრის ბულიონი წყალში და დაიბანეთ თმა.
2. მდოგვი ცხიმიანი თმისთვის. 1 ს/კ განზავდეს 2 ლიტრ თბილ რბილ წყალში. მდოგვი. წაისვით ხსნარი თავზე და მსუბუქად შეიზილეთ ფესვებზე, ჩამოიბანეთ. მდოგვი შესანიშნავად აშორებს ცხიმიან ბზინვარებას.
3. ჟელატინი დაღლილი თმისთვის. შეურიეთ 1 ს.კ. ჩვეულებრივი შამპუნი, 1 ს.კ. ჟელატინის ფხვნილი და 1 გული. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ნელა და წაისვით სველ თმაზე, გაიჩერეთ 7-10 წუთი, ჩამოიბანეთ.
4. ჭვავი სწრაფი ზრდისთვის. დაასველეთ ჭვავის პურის ნაჭერი, სანამ არ გახდება თხევადი პასტა და შეიზილეთ ნაზავი კულულებზე, დატოვეთ თავზე 5-7 წუთი, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით.
5. Yolk-ზეთი მშრალი თმისთვის. 1 ქათმის გული შეურიეთ 1 ჩ.კ. ზეითუნის ან აბუსალათინის ზეთი. მიღებული ნაზავი წაისვით თმის ძირებზე, მსუბუქად შეიზილეთ, შემდეგ გაანაწილეთ მთელ თმაზე და ჩამოიბანეთ.

შეარჩიეთ ნებისმიერი ბუნებრივი შამპუნის რეცეპტი, რომელიც მოგწონთ თმის მოვლისთვის სახლში.

ხელნაკეთი ნიღბები ხალხური რეცეპტების მიხედვით

ხალხური რეცეპტების მიხედვით სახლში მომზადებული თმის ნიღბები შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს და არა სინთეზურ ნაერთებს. ხელნაკეთი ნიღბები მხოლოდ სარგებელს მოაქვს თმის სისქის, სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის და მათი მომზადება თავად მარტივი რეცეპტებით მწვანილით და სხვა ბუნებრივი ინგრედიენტებით არ არის რთული:

1. კომში ჭარბი ცხიმის შემცველობისთვის. კომშის 1-2 მწიფე ნაყოფიდან ამოჭერით ნაყოფის ბირთვი თესლით. ამოჭრილ ბირთვებს დაასხით 200 მლ წყალი, დადგით დაბალ ცეცხლზე და ადუღეთ 2 წუთი. დეკორაციის ნიღაბი შეიზილეთ თავის კანში 40-60 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ.
2. კონიაკი გამაგრებისა და სისქისთვის. ამოიღეთ ფილმი 1-2 გულიდან, შეურიეთ 2 ს.კ. კონიაკი და 2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი. წაისვით ნიღაბი სკალპზე ნაწილაკების გასწვრივ, თმის ძირებამდე, დარჩენილი ნარევი გაანაწილეთ მთელ თმაზე და შეიზილეთ თავი 2-3 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაიდეთ საიზოლაციო ქუდი 45 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი და ჩამოიბანეთ თმა ცაცხვის ან პიტნის ინფუზიით.
3. მცენარეული თმის ცვენისთვის. შეურიეთ 1 ჩ.კ. ჭინჭრის მწვანილი, ჰოპის გირჩები, არყის ფოთლები, კალენდულა და კოლტფუტის ყვავილები. დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, დატოვეთ, გადაწურეთ და ბამბის ტამპონით შეიზილეთ თავის კანსა და თმაზე. თქვენ არ გჭირდებათ მისი ჩამორეცხვა.
4. ალოესგან სამკურნალოდ. შეურიეთ 1 ჩ.კ. ალოეს წვენი (აგავა), 1 კვერცხის გული, 1 ჩ.კ. ლიმონის წვენი 1 კბილი ნიორი, დაჭრილი. საფუძვლიანად აურიეთ და შეიზილეთ ნიღაბი თმის ძირებში, დაიდეთ საიზოლაციო ქუდი. 30-40 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი და ჩამოიბანეთ თმა გვირილის ნახარშით.
5. ზეთი კვებისათვის. შეურიეთ 15 წვეთი ჩაის ხის ზეთი, 10 წვეთი კედარის ზეთი, 10 წვეთი როზმარინის ზეთი და 100 მლ. ალოეს წვენი შეანჯღრიეთ ყველა კომპონენტი, მოათავსეთ ბნელ ადგილას და გააჩერეთ 5-7 დღე, ყოველდღიურად შეანჯღრიეთ ნარევი. შეანჯღრიეთ ხსნარი და ნაზად შეიზილეთ ნიღაბი სკალპში ყოველი დაბანის შემდეგ.
6. თაფლი ზედმეტი სიმშრალისთვის. შეურიეთ 1 ს.კ. ნატურალური თხევადი თაფლი, 1 ს.კ. მზესუმზირის ზეთი, 1 ს.კ. რძე და 3 ს.კ. უცხიმო ხაჭო. წაისვით თავზე და გაიჩერეთ 30-40 წუთი, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ ძაფები. ეს ნიღაბი შესანიშნავად კვებავს კანს და აღადგენს მშრალ და დაზიანებულ თმას.
7. თიხა ბზინვისთვის. ადუღეთ 10 გრამი გვირილის ყვავილი ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 5 წუთი, გადაწურეთ. გვირილის ნახარშს დაუმატეთ 100 გრამი ნაჭრის თიხა ფხვნილის სახით, 100 მლ ქოქოსის ზეთი, 30 მლ ვაშლის ძმარი, 10 წვეთი პიტნის ეთერზეთი. მიღებული ნაზავი წაისვით თავზე და მსუბუქად შეიზილეთ 5 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით. შემდეგ წაისვით ბალზამი ან კონდიციონერი თმაზე და ჩამოიბანეთ.

ხელნაკეთი თმის ნიღბები ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას თმის ფოლიკულებში, რაც იძლევა შესანიშნავ გამაძლიერებელ და აღმდგენი ეფექტს რეგულარული გამოყენებისას (კვირაში 1-2-ჯერ).

რეცეპტები ბუნებრივი თმის დასაბანად

თმის მოვლა სახლის პირობებში წარმოუდგენელია თმის ჩამობანისა და შერბილების გარეშე. როგორც გამრეცხი და კონდიციონერი თმის დაბანის შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ექსტრაქტებისა და მცენარეული ინფუზიების ბუნებრივი რეცეპტები. მცენარეული დეკორქცია არბილებს თმას, ასტიმულირებს მის ზრდას, ზრდის კერატინის ფენას, ასევე მკურნალობს თმის ცვენას და ქერტლს.

• დაასხით 4 ს.კ. კალამუს ფესვი 500 მლ ადუღებული წყალი და გააჩერეთ 45-60 წუთი. გამოიყენეთ 6-8 კვირა ისე, რომ თმა შეწყვიტოს ცვენა, ქერტლი გაქრეს და ფესვები გაძლიერდეს.
• ღია თმისთვის მჟავე წყალი კარგი დასაბანია: ნახევარი ლიმონის წვენი დაუმატეთ 1 ლიტრ ადუღებულ წყალს და ჩამოიბანეთ თმა ამ ხსნარით 1,5-2 თვის განმავლობაში.
• 2 სუფრის კოვზ მწვანილს (ჭინჭარი, ბურდოკის ფესვი, სვია, ცხენის კუდი, კოლტფუტი, კალამუს ფესვი) აურიეთ და დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი, ადუღეთ 2 წუთი, გააჩერეთ 20-25 წუთი, გადაწურეთ.
• თმა რომ ბზინვარდეს, დაუმატეთ 50 გრამი ოხრახუში 500 მლ წყალში და ადუღეთ 10-15 წუთი, გადაწურეთ და დაუმატეთ 2 ს.კ. ძმარი.
• მუქი თმისთვის: დაასხით 2 ს.კ. შავი ჩაი 1 ლ მდუღარე წყალში და ადუღეთ 3-5 წუთის განმავლობაში. გაფილტრეთ და წაისვით ფერის გასაახლებლად და ბზინვარებისთვის.
• დაასხით 3-4 ს.კ. მუხის ქერქის ან ფიჭვის ნემსის კოვზები და მოხარშეთ 1 ლიტრ წყალში დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ და გადაწურეთ.
• მშრალი თმისთვის საჭიროა 2 ს.კ. კოვზ პიტნის ან მალალოს ყვავილებს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთი, გაფილტრეთ და გამოიყენეთ მითითების მიხედვით.
• შემდეგი ჩამობანა თმას სურნელს შემატებს: 500 მლ თბილ წყალს დაუმატეთ 7-10 წვეთი როზმარინის ან ჩაის ხის ზეთი.
• თმა სქელი და ფუმფულა გახდება, თუ დაბანის შემდეგ 0,5 ლიტრი ღია ლუდით ქაფის გარეშე ჩამოიბანთ.
• 100 გრამ ჯიშის ფოთოლს ან 50 გრამ ჯიშის ნაყოფს, 100 გრამ ჭინჭრას და ნახევარი ლიმონის წვენს დაასხით 1,5 ლ ცივ წყალში, დადგით ცეცხლზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 20-25 წუთის განმავლობაში. დაძაბულობა.
• გახსენით 1 ჩ/კ ჭიქა რძეში. მარილი, ჩამოიბანეთ თმა რძის მარილიანი ხსნარით, შემდეგ ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით.

თმის სილამაზისა და სისქისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მწვანილის საფუძველზე სხვადასხვა სარეცხი საშუალება 2 ს/კ. მწვანილი 1 ლიტრ წყალზე.

ვიტამინები ლამაზი ვარცხნილობისთვის

სახლის თმის მოვლა ასევე მოიცავს მის კვებას სხვადასხვა მინერალური და მულტივიტამინური კომპლექსებით. ეფექტური ნიღბების გამოყენების გარდა, იმისათვის, რომ თმა უფრო სწრაფად გაიზარდოს, გამოიყურებოდეს ჯანსაღი და ბზინვარე, უნდა მიაწოდოთ მას ვიტამინები, მიირთვათ ისინი საკვებთან ერთად ტაბლეტების ან სუსპენზიების სახით, ან წაისვით გარედან, ვიტამინებით მდიდარი ამპულებიდან. სკალპში.

თმას, პირველ რიგში, აკლია შემდეგი ვიტამინები:

• რეტინოლის აცეტატი - ვიტამინი A (გამოიყენება ვიტამინ E-სთან ერთად);
• თიამინი - ვიტამინი B1;
• რიბოფლავინი - ვიტამინი B2;
• პირიდოქსინი - ვიტამინი B6;
• ციანოკობალამინი - ვიტამინი B12;
• ტოკოფეროლი - ვიტამინი E.

ეს არის ჯანსაღი თმისთვის ყველაზე აუცილებელი ვიტამინების ჩამონათვალი. ვიტამინის ინექციები შეიძლება დაემატოს სხვადასხვა ნიღბებს და ხსნარებს თმის დასაბანად.

ამრიგად, თმის სილამაზის, ბზინვარებისა და სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად აუცილებელია თმის რეგულარული მოვლა და მოვლა სახლში. ამიტომ, არ უნდა უგულებელყოთ ყოველდღიური მოვლა და თმის პერიოდული მკურნალობისა და აღდგენის პროცედურები.

ხალხი უძველესი დროიდან აღფრთოვანებული იყო ჯანსაღი თმის სილამაზით. ზოგიერთი ხალხი მათ განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებს. მაგალითად, ტაილანდური პარიკმახერები თმის შეჭრას იწყებენ მხოლოდ სპეციალური რიტუალის შესრულებისა და ლოცვის წაკითხვის შემდეგ. ძველ სლავებს სჯეროდათ, რომ თმა შეიცავს განსაკუთრებულ ძალას, რომელიც აკავშირებს ადამიანს სამყაროსთან. ქალი კი, რომელიც კერისა და ოჯახის მცველის როლს ასრულებდა, გათხოვებისას გრძელ ლუკმას მალავდა თვალებისგან, რათა შთამომავლობას ზიანი არ მოეტანა და თავი ბოროტი თვალისგან დაეცვა.

ამიტომაც ამდენი ხალხური რეცეპტი სპეციალურად თმის სიჯანსაღესა და მოვლას ეძღვნება. თანამედროვე სილამაზის ინდუსტრია ბევრად უფრო შორს წავიდა, ახლა თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ მშვენიერი თმის გაზრდა, არამედ ქირურგიულად შექმნათ ახალი. მრავალი წამალი და მოვლის საშუალება ასევე შემუშავებულია და იწარმოება კულულების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, გაძლიერებისა და შენარჩუნების მიზნით.

შამპუნის შერჩევა

როგორ მოვუაროთ თმას? პროფესიონალების რჩევები ამ საკითხთან დაკავშირებით საკმაოდ ვრცელია. პირველი, რასაც დერმატოლოგები და კოსმეტოლოგები აქცევენ ყურადღებას თმის სწორად მოვლაზე საუბრისას არის ის, თუ როგორ იწმინდება ის, რა სარეცხი საშუალებები გამოიყენება ამისთვის და როგორ მიმდინარეობს თავად თმის დაბანის პროცესი. როგორც ჩანს, ეს შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ გამოდის, რომ მას ასევე აქვს საკუთარი წესები.

ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი შამპუნის შერჩევა. ყოველივე ამის შემდეგ, მისი შემადგენლობა განკუთვნილია სკალპის სპეციფიკური თვისებებისთვის. ამიტომ, სარეცხი საშუალების არჩევამდე, თქვენ უნდა შეისწავლოთ რეკომენდაციები მასზე და ამ პროდუქტის კომპონენტებზე. მნიშვნელოვანი ფაქტორია პროდუქტში შემავალი ბუნებრივი ნივთიერებების პროცენტული რაოდენობა. როგორც წესი, ბუნებრივ საფუძველზე შექმნილი შამპუნები ცოტა უფრო ძვირია, მაგრამ ლაპარაკია სილამაზესა და ჯანმრთელობაზე.

თუ თმა სწრაფად ცხიმიანი ხდება დაბანიდან რამდენიმე საათის შემდეგ, მაშინ, სავარაუდოდ, პროდუქტი არასწორად არის შერჩეული. ამ შემთხვევაში არ უნდა იყიდოთ შამპუნი მაღალი ცილის შემცველობით. უმჯობესია ყურადღება მიაქციოთ ბალახზე დაფუძნებულ პროდუქტებს, მაგალითად, გვირილას, ჭინჭრის და ა.შ. მშრალი და მტვრევადი თმა, პირიქით, მეტ საკვებ ნივთიერებებს და დამარბილებელ ნივთიერებებს მოითხოვს.

სარეცხი თავი

კიდევ რა შედის თმის მოვლაში? პროფესიონალების რჩევა ასევე მოიცავს რეცხვის თემას. ექსპერტები ამბობენ, რომ არ უნდა დაიბანოთ თმა ძალიან ცხელი წყლით. მაღალი ტემპერატურა აზიანებს თმის სტრუქტურას, ეს ძალიან საზიანოა ფოლიკულებისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს მათი სიკვდილი. წყალი კომფორტული უნდა იყოს. სანამ შამპუნს თმაზე წაისმევთ, კარგად უნდა დაასველოთ და წყალი რამდენიმე წუთის განმავლობაში ჩაისველოს. მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა წაისვათ შამპუნი. ის შეიცავს ქიმიურ ნივთიერებებს და წყალი, რომელიც კარგად აღწევს თმისა და კანის სტრუქტურაში, არბილებს ამ ფაქტორს. შამპუნი ორჯერ უნდა წაისვათ. პირველი აპლიკაცია უზრუნველყოფს გარე დამაბინძურებლების წინასწარ გაწმენდას.

შემდეგი, ჩამოიბანეთ თმა და კვლავ წაისვით შამპუნი. ეს უზრუნველყოფს ცხიმიანი საფარის გაწმენდას. შემდეგ შეგიძლიათ წაისვათ კონდიციონერი ან თმის ბალზამი. კარგი ეფექტისთვის უნდა მიჰყვეთ პროდუქტის ბოთლზე მითითებულ ინსტრუქციას და შეინახეთ თმაზე მითითებულ დროში, რათა თმის ძირები სწრაფად არ ცხიმიანდეს. მოვლის საშუალებები უნდა წაისვათ მხოლოდ თმის სიგრძეზე, სკალპზე შეხების გარეშე. სჯობს გამორეცხვა დაასრულოთ გრილი წყლით, რაც ხელს შეუწყობს შეშუპებული ქერცლების ოდნავ შეკუმშვას.

ცხიმიანი თმა შეიძლება ჩამოიბანოთ დაბანის შემდეგ ჭინჭრის ნახარშით ან ლიმონის წვენით ხსნარით წყალი უნდა იყოს ოდნავ მჟავე. ეს ხელს შეუშლის თქვენი კულულების სწრაფად ცხიმიანობას და მათ ბზინვარებას შემატებს.

გაშრობა

სწორი გაშრობის პროცესი თმის მოვლის ნაწილია. პროფესიონალების რჩევა ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ მაღალი და დაბალი ტემპერატურის განსხვავება ძალიან საზიანოა კულულებისთვის. მნიშვნელოვანია თმის გაშრობა გრილი, მაგრამ არასდროს ცხელი ჰაერით. პირსახოცში გახვეული თავის დიდხანს შენახვა ასევე საზიანოა, ეს იწვევს თმის ქერცლების გადაჭარბებულ შეშუპებას. ისინი იხსნება და შეიძლება დაშავდეს. ამავე მიზეზით, არ უნდა დაივარცხნოთ სველი თმა.

Სავარცხელი

თმის ჯანმრთელობისთვის არანაკლებ მნიშვნელოვანია სავარცხლის არჩევანი. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ბუნებრივ მასალებს. ზიანს არ აყენებენ. ნატურალური ჯაგარისგან დამზადებული ხელსაწყოები ეხმარება თქვენს ხვეულებს. თქვენ უნდა დაივარცხნოთ თმა გლუვი მოძრაობებით ბოლოებიდან, თანდათან მაღლა ასწიოთ. თუ ისინი ჩახლართულია, ჯერ უნდა გაშალოთ ისინი და შემდეგ გააგრძელოთ ვარცხნა.

როგორ მოვუაროთ თმას? პროფესიონალი პარიკმახერების რჩევები გოგონებს ეხმარება თავიანთი კულულები უნაკლო გახადონ. მოდით შევხედოთ ძირითად წესებს. მათაც კი, ვისაც გრძელი თმა აქვს, პერიოდულად ბოლოების მორთვა სჭირდება. იმის გამო, რომ ეს გავლენას ახდენს თმის ვარცხნილობის გარეგნობაზე და ხელს უწყობს კულულების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, ასევე ხელს უშლის მათ უფრო მაღლა გაყოფას.

გოგონებს, რომლებსაც სურთ თმის შეღებვა, ურჩევენ პირველ რიგში შეცვალონ ჩრდილი საღებარი ტონიკის გამოყენებით. ბოლოს და ბოლოს, ნაზი საღებავიც კი ზიანს აყენებს თმას. ამიტომ, სანამ შეღებვა არ არის საჭირო, ღირს მათი შენახვა. იმის გათვალისწინებით, რომ ბუნებრივი ფერები მოდაშია, შეგიძლიათ შეცვალოთ ჩრდილი, ვთქვათ, ღიაზე, თმა რეგულარულად ჩამოიბანოთ გვირილის ნახარშით.

პროფესიონალები გვირჩევენ აირჩიოთ თმის ვარცხნილობის შეცვლის მეთოდები, რომლებიც ნაკლებად ტრავმულია თქვენი თმისთვის. მაგალითად, შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი საყვარელი კულულები ცხელ ლილვაკებსა და ტალღოვან უთოებზე უარის თქმით. რბილზე დაფუძნებული რეგულარული სახვევები გაცილებით ნაკლებ ზიანს მიაყენებს. თმის გასწორება შეგიძლიათ არა მხოლოდ პარიკმახერის უთოებით. ამ პროცედურის ჩასატარებლად გამოიყენეთ ხელისგულებში დამდნარი მცირე რაოდენობით ქოქოსის ზეთი. ასევე რეკომენდებულია ყველა სახის თმის სამაგრების და ელასტიური ზოლების არჩევას სიფრთხილით მივუდგეთ. ძალიან მჭიდრო "კუდებმა" შეიძლება დაარღვიოს სკალპის ნორმალური სისხლის მიმოქცევა და დააზიანოს თმის ფოლიკულები.

პროცედურები

როგორი უნდა იყოს თმის მოვლა? პროფესიონალი სტილისტების რჩევები ემყარება სილამაზის სალონებში ჯანმრთელობის სხვადასხვა პროცედურების ჩატარებას. მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ მათ:

• ცხელი შეფუთვა შემოთავაზებულია ყველა ტიპის თმისთვის. ის მიმართულია მათ კვებასა და ჯანმრთელობაზე. ეს პროცედურა განსაკუთრებით რეკომენდებულია მშრალისთვის

• ლამინირება ასრულებს დამცავ ფუნქციას. სპეციალური კომპოზიცია, რომლითაც დამუშავებულია თმა, ხელს უშლის მავნე ნივთიერებების შეღწევას და სტრუქტურის დაზიანებას.
• დაფარვას ასე უწოდებენ ფილმის გამო, რომელიც მოიცავს თითოეულ თმას. ის, როგორც დამცავი ეკრანი, ასახავს გარე აგრესიულ ეფექტებს თმაზე. ის ასევე კვებავს მათ და ზრდის მათ მოცულობას.
• ცისტეინის ბეჭედი გამოიყენება თხელი, მშრალი და დაზიანებული თმისთვის. იგი შედგება კომპოზიციის გამოყენებისგან, რომელიც იცავს, აძლიერებს და კვებავს თმას, ანიჭებს მას ბზინვარებას და ელასტიურობას.

ნიღბები

აშკარად დადებითია პროფესიონალების აზრი ნიღბების სახით ჯანდაცვის პროცედურების განხორციელებასთან დაკავშირებით. ვინაიდან თმა მუდმივად ექვემდებარება გარე უარყოფით გავლენას, მას სჭირდება კვება და აღდგენა. ნიღბებისთვის კარგი საბაზისო მასალაა ქოქოსის, ბურდოკის, ზეითუნის და აბუსალათინის ზეთები. ეფექტის გასაძლიერებლად ემატება დამატებითი ინგრედიენტები.

მაგალითად, თაფლი და ზღვის მარილი ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთთან ერთად შესანიშნავია ქერტლის სამკურნალოდ. და ბურდოკი კვებავს, აძლიერებს და ასტიმულირებს თმის ზრდას. ფერმენტირებული რძის პროდუქტებზე დაფუძნებული ნარევები, როგორიცაა კეფირი ან არაჟანი, ძალიან სასარგებლოა დასუსტებული კულულებისთვის. ისინი დადებითად მოქმედებენ თმასა და სკალპზე, არბილებენ და აღადგენენ. თაფლის ნიღბების სარგებლიანობაზე დიდხანს შეგვიძლია ვისაუბროთ. ბოლოს და ბოლოს, არსად არ არის ისეთი რაოდენობის ვიტამინები და მიკროელემენტები, როგორც ამ ფუტკრის პროდუქტში. მაგრამ სხეულის მახასიათებლები უნდა იქნას გათვალისწინებული. თუ ალერგიული ხართ თაფლზე, მაშინ მოგიწევთ უარი თქვათ მის გამოყენებაზე ნიღბებზე.

ჰენა ერთდროულად შესანიშნავი ბუნებრივი საღებავი და ჯანმრთელობის საშუალებაა. მას აქვს ძლიერი ანტისეპტიკური და გამაძლიერებელი თვისებები. თმის სტრუქტურაში შეღწევისას ჰენა სქელდება მას და ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს ფესვებზე. ამ პროდუქტის ერთადერთი სერიოზული მინუსი არის ფერი. მისი შეცვლა რამდენიმე თვის განმავლობაში შეუძლებელია. ხშირად, სხვა საღებავთან რეაქციით, ჰენას შეუძლია მწვანე ელფერი მისცეს. მაგრამ თუ მოგწონთ ბუნებრივი სპილენძის ფერი, შეგიძლიათ ერთდროულად რამდენიმე პრობლემის გადაჭრა - სილამაზე და ჯანმრთელობა ერთ ბოთლში.

თხელი თმა

მას შემდეგ, რაც curls განსხვავდება ტიპის, პროცესი ზრუნვა მათ ასევე აქვს საკუთარი განსხვავებები. როგორი უნდა იყოს თხელი თმის მოვლა? აქ პროფესიონალების რჩევები ძირითადად ეყრდნობა თქვენს ხვეულებს კარგად მოვლას. ამ ტიპის თმა ყველაზე დაუცველია და ამიტომ საჭიროებს მუდმივ დაცვას. ბურდოკის ზეთზე დაფუძნებული ნიღბები აძლიერებს და კვებავს. თმის დაბანა გვირილის, მალამოს ან ბურდოკის ფესვის ნახარშით ბევრს ეხმარება. განსაკუთრებით აქტუალურია ზოგადი წესები ამ ტიპის თმისთვის მაღალი ან დაბალი ტემპერატურის დაუშვებლობის შესახებ. არ არის ცხელი წყალი და ფენი! სავარცხელი ბუნებრივი ჯაგარით ყველაზე შესაფერისია თხელი თმისთვის, მისი დაზიანების მიდრეკილების გათვალისწინებით. არ დაივიწყოთ სხვადასხვა სახის კონდიციონერები და ბალზამები, რომელთა მოქმედება მიმართულია დაცვაზე.

წელიწადის ამ დროს თმა ექვემდებარება განსაკუთრებით აგრესიულ გარე ზემოქმედებას. მაღალი ტემპერატურა, მშრალი ცხელი ჰაერი და ულტრაიისფერი სხივები საზიანო გავლენას ახდენს კულულებზე. ექსპოზიციის სრულად თავიდან აცილება რთულია, მაგრამ მისი შემცირება შესაძლებელია.

პირველ რიგში, უნდა გახსოვდეთ დედებისა და ბებიების რჩევები თავსაბურავის შესახებ. ცხელ ამინდში ის არა მარტო თმას დაიცავს, არამედ მზის დარტყმისგანაც დაგიცავთ. არ დაივიწყოთ თმის დატენიანება სპეციალური პროდუქტებით. ზაფხულში მთელ სხეულს სჭირდება მუდმივი გაჯერება წყლით. ამიტომ, თქვენ უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი სითხე. ასევე, არ დაივიწყოთ წყლის პროცედურები. თუ ქუდის ტარება შეუძლებელია, უნდა გამოიყენოთ მოვლის საშუალებები ულტრაიისფერი დაცვით. როგორ მოვუაროთ თმას ზაფხულში? რჩევა ძირითადად გამოშრობისგან და დატენიანებისგან დაცვას ეხება. კეფირის საფუძველზე კიტრის წვენის ნიღაბი შესანიშნავად შეასრულებს საქმეს. ქოქოსის ზეთით შეზეთილი პალმებით თმაზე რამდენიმე ნაზი დარტყმა უზრუნველყოფს გამოშრობისგან დაცვას.

ზამთრის მოვლა

როგორ დაგეხმარებათ პროფესიონალების რჩევები დაიცვათ თქვენი კულულები ცივ სეზონზე. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დაბალი ტემპერატურა არანაკლებ დამღუპველია თმისთვის, ვიდრე მაღალი ტემპერატურა, ამიტომ ზამთარში კულულები ქუდის ქვეშ უნდა დამალოთ. ბოლოებს დაუფარავად ტოვებს, ქალები მათ სიმშრალესა და გახლეჩვას ავლენენ. ცივი ჰაერიდან თბილ ოთახში შესვლისას აუცილებელია ქუდი მოიხსნათ, რათა თმა ორთქლზე არ გაუშვათ. ეს უარყოფითად მოქმედებს მათ სტრუქტურაზე და ხელს უწყობს ჭარბი ცხიმოვანი საფარის გათავისუფლებას. ზამთარში თმის დატენიანება და კვება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ზაფხულში. ამიტომ, ნუ დაივიწყებთ კვების ბაზის მქონე ბალზამებსა და კონდიციონერებს.

დასკვნა

ახლა თქვენ იცით, როგორი უნდა იყოს თმის მოვლა. სტატიაში წარმოდგენილი პროფესიონალური რჩევები დაგეხმარებათ თქვენი კულულების სრულყოფილებაში. გისურვებთ, რომ თქვენი თმა ყოველთვის იყოს ბზინვარე და აბრეშუმისებრი.

ყველა ქალი ოცნებობს ლამაზ, ჯანსაღ თმაზე, მაგრამ ბუნებით ეს ყველას არ ახარებს. თუმცა, სქელ, ბზინვარე თმასაც კი შეუძლია დაკარგოს გარეგნობა, თუ არ მოუვლით. და დასუსტებულ, არაჯანსაღ თმას მოვლა კიდევ უფრო სჭირდება. თმის ჯანმრთელობაზე გავლენას ახდენს ასაკი, მემკვიდრეობითი მიდრეკილება და სტრესი. ჰორმონალური ცვლილებები, კლიმატური პირობები, ცუდი კვება - ამ ყველაფერს საუკეთესო ეფექტი არ აქვს. თმა შეიძლება იყოს ძალიან მშრალი ან ცხიმიანი, სუსტი, მოსაწყენი, დაზიანებული. ზოგჯერ საკმაოდ გავრცელებული დაავადებები, როგორიცაა ფსორიაზი ან სებორეა, ხდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიმელოტე, შემდეგ კი საჭირო იქნება დერმატოლოგის მკურნალობა.

თმის მოვლა სახლშიბუნებრივი საშუალებების დახმარებით და მათთან მკურნალობაც კი ხშირ შემთხვევაში დადებით შედეგს იძლევა. ჩვენმა ბებიებმა არ იცოდნენ არც შამპუნები, არც კონდიციონერები, არც სარეცხი საშუალებები და არც მატონიზირებელი ლოსიონები. ისინი თავად ამზადებდნენ თმის მოვლის საშუალებებს სახლში, კვერცხის გულსა და თაფლს, მცენარეულ ზეთს, ჭვავის პურს, „ცოცხალ“ ლუდს, ხახვს, ლიმონს, ბურდოკის ფესვს, ჭინჭრის, არყის, გვირილის ნაყენებს - ეს ყველაფერი აძლიერებდა თმას და აჯანსაღებდა. აბრეშუმისებრი და მბზინავი.

სახლის თმის მოვლა მოიცავს თქვენი სკალპის და თმის ეტაპობრივ და ყოველდღიურ მოვლას. კოსმეტიკური პროდუქტის ან ხელნაკეთი კოსმეტიკის რეცეპტის არჩევამდე, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი. თმის შემდგომი მოვლა და კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების ეფექტურობა დამოკიდებულია ამ ეტაპზე.

სახლის თმის მოვლა შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ეტაპად:

როგორ დავიბანოთ თმა სწორად

დაიცავით რამდენიმე წესი:

1. თმის დაბანამდე თმა კარგად დაივარცხნეთ.

2. შამპუნი ორჯერ უნდა წაისვათ. ჯერ წაისვით პროდუქტი ხელებზე, ოდნავ გააზავეთ წყლით და ქაფით, შემდეგ თანაბრად გაანაწილეთ თავის კანზე. ჩამობანის დროს თმა უნდა დაიბანოთ შამპუნით და ქაფით.

3. თმის დაბანისას მოძრაობები უნდა იყოს რბილი, მიმართულება კი თმის ძირებიდან მათ ბოლოებამდე. ამ მიმართულებით განლაგებულია კუტიკულის ქერცლები. .

4. სჯობს, გრძელი თმა ფუნთუშაში არ შეაგროვოთ, რომ დაბანის დროს არ დაიბჟონ. ჩახლართული თმა ვარცხნისას ზიანდება.

5. თმის დაბანისას ძალიან ძლიერად არ შეიზილოთ ისინი ერთმანეთზე, რათა არ დააზიანოთ კუტიკულა და თმის ღერი.

6. თმის დაბანის შემდეგ თმა უნდა გაიმშრალოთ და ხის რბილი სავარცხლით დაივარცხნოთ. სველი ან სველი თმა ძალიან ფრთხილად უნდა დაივარცხნოთ, რადგან მისი სტრუქტურა შეიძლება დაზიანდეს.

აუცილებელია დაიბანოთ თმა, როცა ის დაბინძურდება. არსებობს გარკვეული რეკომენდაციები სხვადასხვა ტიპის თმის დაბანის სიხშირეზე.

რამდენად ხშირად დაიბანეთ თმა

ნორმალური თმადაიბანეთ 7-10 დღეში ერთხელ წყალში დამატებული ლიმონის წვენით ან ძმრით (1 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე).

მოკლე მშრალი თმადაიბანეთ არა უმეტეს 10-12 დღეში ერთხელ, ხოლო გრძელი 2-3 კვირაში ერთხელ. გამოიყენეთ რბილი წყალი დასაბანად. მშრალ თმას კარგად იბანენ გრილი წყლით. დაბანის შემდეგ სასარგებლოა ჩამოიბანოთ ისინი მწვანილის ნახარშებითა და ინფუზიებით, რომლებიც ამცირებენ კანის სიმშრალეს და თმას ბზინვარებასა და აბრეშუმისებრს ხდის. შამპუნები უნდა იყოს ძალიან რბილი, ნუტრიენტებით (მცენარეული ზეთები, ლანოლინი, კვერცხის ლეციტინი, აბრეშუმის ცილები). კიდევ უკეთესია დაიბანოთ თმა ნატურალური პროდუქტებით - ქაფში ათქვეფილი კვერცხის გული, კეფირი, იოგურტი ან შრატი, გაჟღენთილი ჭვავის პური.

ცხიმიანი თმასაჭიროა 4-5 დღეში ერთხელ გარეცხვა თბილი (35-40 C) ან გრილი წყლით. ცხელი წყალი აძლიერებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას. ჩამოიბანეთ თმა გრილი წყლით დაბანის შემდეგ (ეს ამკვრივებს ფორებს).

თმის დაბანა

თმის დაბანაგააკეთეთ მათი დაბანისთანავე. თმის დაბანა გვირილის, ჭინჭრის, ჩაის, ლუდის, მუხის ქერქის და სხვა მწვანილის ნახარშებით ეხმარება მას გახდეს უფრო მოცულობითი, ბზინვარე და ჯანსაღი.

ცხიმიანი თმასასარგებლოა ჩამოიბანოთ ბალახის ნახარშით, იაროს, ძაფის, პიტნის, გვირილის, კალენდულას, მუხის ქერქის ნაყენით - ეს მწვანილი შეიცავს შემკვრელ საშუალებებს. ფორების შევიწროება და ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის დათრგუნვა.

თმის გასაძლიერებლადჯანსაღი ჩამოიბანეთ ბურდოკის ფესვების ნახარშით(ბურდოკი, ბურდოკი, ტურნიკი). ეს არის ორმეტრიანი მცენარე დიდი გულის ფორმის ფოთლებით და მისი ნაყოფი ირგვლივ ყველაფერს ეკვრის. ბურდოკი ითვლება სარეველად, მაგრამ ის შესანიშნავი თაფლის მცენარეა და შესანიშნავი "თმის ექიმი". გამოიყენება თმის გასამაგრებლად. მისი ფესვები შეიცავს ცილებს და მთრიმლავ ნივთიერებებს, ეთერზეთებს, ფისებს, ფლავონოიდებს, ფიტოსტეროლებს, სიმწარეს, ორგანულ მჟავებს, ინულინის პოლისაქარიდს, კაროტინს და C ვიტამინს. რიზომები და ბურდოკის ფესვები უნდა მოიკრიფოს აპრილ-მაისში ან სექტემბერ-ოქტომბერში. გათხრილი ფესვები კარგად ჩამოიბანეთ, რომ ნარჩენი ნიადაგი მოაშოროთ, დაჭერით 1-2 სმ ნაჭრებად და გააშრეთ. მათი ფესვების ნახარშს ამზადებენ შემდეგნაირად: 1 ლიტრი წყალი მოათავსეთ წყლის აბაზანაში და დაუმატეთ 3 ს.კ. გამხმარი ფესვების კოვზები. გააჩერეთ 30 წუთი, შემდეგ ამოიღეთ და გააჩერეთ 10 წუთი. გადაწურეთ და ჩამოიბანეთ თმა.

Უნდა იცოდე, რომლებიც სამკურნალო ბალახების დეკორქცია და ინფუზიაა. რომლებიც გამოიყენება თმის დასაბანად და სკალპში მოსასხამად, თბილი უნდა იყოს. მათი შენახვა შესაძლებელია ერთი დღის განმავლობაში, მაგრამ უმჯობესია გამოიყენოთ ისინი ახალი. პროცედურის შემდეგ თმა იწელება და თავზე იკვრება პირსახოცით. ერთ საათში ხსნიან. პროცედურები უნდა ჩატარდეს კურსებში. 1-1,5 თვის განმავლობაში და შემდეგ შეცვალეთ მწვანილი, რომ არ მოხდეს დამოკიდებულება.

განსაკუთრებული მოვლა: მკვებავი ნიღბები, ბალზამები, ზეთები

თმას ესაჭიროება მუდმივი გაჯერება ენერგიით, განსაკუთრებით შეღებვის, პერმინგის და სხვა პროცედურების შემდეგ, რომლებიც აზიანებენ თმას. დაზიანებული თმის საშინაო მოვლისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაღაზიაში შეძენილი კოსმეტიკა და თავად მოამზადოთ სახლის რეცეპტები. თმის მოვლის ძირითადი საშუალებები: ნიღბები, ბალზამები და ზეთები. ისინი განსხვავდებიან თავიანთი მოქმედებით და განაცხადის პროცედურებით.

თმის ნიღბები

ბუნებრივი პროდუქტებისგან დამზადებული თმის ნიღბები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს თმის მოვლის საქმეში: ისინი კვებავს თმას სასარგებლო ნივთიერებებითა და ვიტამინებით, ანიჭებს მას ჯანმრთელობასა და სილამაზეს. ნიღბები უნდა გაიკეთოთ კვირაში 2-3-ჯერ (12-15 პროცედურის კურსებში) დაზიანებული თმისთვის და ყოველი მესამე ან მეოთხე შამპუნის შემდეგ თმის გასაუმჯობესებლად. ნიღბები უნდა მომზადდეს მცირე რაოდენობით და დაუყოვნებლივ გამოიყენოთ. ხელნაკეთი ნიღაბი გამოიყენება ნაზი შამპუნის წინ (მაღაზიაში ნაყიდი ნიღაბი გამოიყენება შამპუნის შემდეგ). ნიღაბი უნდა იყოს თბილი და სუფთა. წინასწარ მოამზადეთ პლასტიკური ჩანთა (ფილმი) და პირსახოცი ან შალის თავსახური. წაისვით ნიღაბი მასაჟის მოძრაობებით თმის ძირებზე, შეიზილეთ თავში. შემდეგ გადაიტანეთ თავი პლასტმასში და გადაიცვით პირსახოცი. ეს შექმნის ორთქლის აბაზანას პროდუქტის მუშაობისთვის. გაიხსნება ფორები და სასარგებლო ნივთიერებები შეაღწევს თმის სტრუქტურასა და კანში. გარკვეული დროის შემდეგ თმა ირეცხება.

დაბანამდე სასარგებლოა ცხიმიანი სკალპის და თმის შეზეთვა რძით ან უცხიმო კეფირით, შემდეგ შემოიხვიეთ თავზე პირსახოცი და 20-30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით და მდოგვით (1 სუფრის კოვზი მშრალი მდოგვი 1 ლიტრ წყალზე). ასევე შეგიძლიათ სტაფილოს წვენი შეიზილოთ თავის სკალპში თმის დაბანამდე 2-3 საათით ადრე. თუ თმა დაბანის შემდეგ ძალიან სწრაფად ცხიმიანდება, კანი ყოველ მეორე დღეს უნდა გაიწმინდოს ლიმონის წვენში და სპირტში დასველებული ბამბის ტამპონით (1:1).

თმის ბალზამი

ბალზამი ანიჭებს თმას ბზინვარებას და ელასტიურობას, აძლიერებს და აღადგენს მის სტრუქტურას. ისინი გამოიყენება დაბანის შემდეგ სველ თმაზე. მათ ან ნიღბის სახით იყენებენ: ტოვებენ რამდენიმე წუთს და შემდეგ ჩამოიბანენ, ან საერთოდ არ ირეცხება: ბალზამები კარგად შეიწოვება კანსა და თმაში. ბალზამის გამოყენება შესაძლებელია ყოველდღიურად.

თმის ზეთი

თმის ზეთი გამოიყენება მშრალი ბოლოებისთვის. მშრალი თმის დაბანამდე 2-3 საათით ადრე სასარგებლოა მცენარეული ზეთი ან ზეთების ნარევი (ზეითუნის, სეზამის, ნუშის, აბუსალათინის) სკალპში და თმაში შეზელვა, მსუბუქი მასაჟის გაკეთება სისხლის ნაკადის სტიმულირებისთვის, რითაც გაზრდის მიწოდებას. ჟანგბადი და ნუტრიენტები, შემდეგ კი თავი შეიკრათ პლასტმასის შარფით და პირსახოცით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიზილოთ კვერცხის გული და 1 ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი სკალპში თმის დაბანამდე 30 წუთით ადრე.

თმის მოვლის რეცეპტები სახლში

ხილის თმის ბალზამი

ვაშლისა და ბანანის რბილობი გახეხეთ და აურიეთ, დაუმატეთ ფორთოხლის წვენი თანაფარდობით (0,5:0,5:2) და 1 ჩაის კოვზი კუმინი. საფუძვლიანად აურიეთ და წაისვით ბალზამი სველ, დაბანილ თმაზე. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ჭინჭრის და ნაღვლის ნაყენი თმისთვის

20 გრ დაქუცმაცებულ ნასტურტისა და ჭინჭრის ფოთოლს, თანაბარ ნაწილად აღებულს, ასხამენ 200 მლ არაყს და 10 დღე ტოვებენ თბილ ადგილას. შემდეგ გაფილტრეთ და კვირაში 2-3-ჯერ გაიწმინდეთ სკალპი ამ ნაყენით.

მცენარეული დეკორქცია თმის დასაბანად

1 ს.კ. 1 ლ ადუღებულ წყალს დაუმატეთ 1 ლ ადუღებული წყალი ჭინჭრის, კოლტფუტის, პლანეტის და წმინდა იოანეს ვორტის ფოთლებს, გაათბეთ წყლის აბაზანაში 30 წუთის განმავლობაში, გაფილტრეთ და დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა ამ ნახარშით.

არაჟნის თმის ნიღაბი

2 ს.კ. კოვზ არაჟანს ურევენ 1 ჩაის კოვზ თაფლს და 2 ჩაის კოვზ ბურდოს, აბუსალათინის ან ზეითუნის ზეთს, შემდეგ ნელ-ნელა დაუმატეთ 1,5-2 ჩაის კოვზი თეთრი თიხა და კარგად აურიეთ სქელი მასის მიღებამდე (საჭიროების შემთხვევაში დაუმატეთ ცოტაც. მეტი თიხა). ნიღაბი თმაზე წაისვით მთელ სიგრძეზე, იხურება შხაპის ქუდი და თავზე პირსახოცი იკვრება. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

გვირილის ინფუზია თმისთვის

3 ს.კ. გვირილის ყვავილის კოვზებს ასხამენ 0,5 ლ ადუღებულ წყალში, აცხელებენ წყლის აბაზანაში 30 წუთის განმავლობაში, აძლევენ 10 წუთის განმავლობაში გაციებას და ფილტრავენ. ჩამოიბანეთ ქერა თმა ამ ინფუზიით დაბანის შემდეგ.

თმის ნიღაბი იოლ-თაფლი

გახეხეთ 2 გული 2 ჩაის კოვზ თაფლთან ერთად, დაუმატეთ 4 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, კარგად მოურიეთ და შეიზილეთ სკალპში. თავს იჭერენ და 20 წუთის განმავლობაში ტოვებენ. შემდეგ ჩამოიბანეთ.

ხელნაკეთი ლიმონის ქერქი თმის ნიღაბი

ლიმონის კანი (მშრალი) გახეხეთ ყავის საფქვავში ფხვნილამდე (აიღეთ 6-7 ლიმონი). ათქვიფეთ კვერცხი და დაუმატეთ 2 ს.კ. კოვზები არაჟანი. შეურიეთ ფხვნილს, დაახლოებით 3 ს.კ. კოვზები. და შეიზილეთ იგი თქვენს თავში მასაჟის მოძრაობებით. გაიჩერეთ 30 წუთი და ჩამოიბანეთ რბილი შამპუნით.

თმის დაბანა კვერცხის გულით და ზეთით

თუ თმა დასუსტებულია და ბევრი ცვივა, გულს დაუმატეთ 1 ს/კ. კოვზი მცენარეული ზეთი, 1 ს.კ. კოვზი ლიმონის წვენი და 4 ს.კ. კოვზები სტაფილოს წვენი, ათქვიფეთ ქაფში და დაიბანეთ თმა ამ ნარევით.

ცაცხვის ყვავილის ინფუზია

4 ს.კ. ცაცხვის ყვავილის კოვზებს ასხამენ 0,5 ლ ადუღებულ წყალში, აცხელებენ წყლის აბაზანაში 15 წუთის განმავლობაში და აძლევენ 45 წუთის განმავლობაში მოდუღებას. ჩამოიბანეთ ზოლები ამ ინფუზიით დაბანის შემდეგ.

თაფლისფერი თმის ბალზამი

30გრ გვირილის ყვავილს ასხამენ ჭიქა 200მლ მდუღარე წყალში და 1 საათით ტოვებენ თავდახურულ ჭურჭელში. შემდეგ გადაწურეთ, გამოწურეთ დარჩენილი ნედლეული და დაუმატეთ 4 ჩაის კოვზი თაფლი. ბალზამი უნდა წაისვათ დაბანილ და გამხმარ თმაზე. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

ლიმონის წვენი ნორმალური თმის დასაბანად

თუ ზღვის წყალში ბანაობთ, შეგიძლიათ დაარბილოთ თმა ერთი ლიმონის წვენით გამდიდრებული წყლით ჩამოიბანოთ ან 1 ს/კ. კოვზი ძმარი 1 ლიტრ წყალზე.

თმის გამაძლიერებელი ნიღაბი კეფირით

თბილი კეფირი ან იოგურტი წაისვით თმაზე და შეიზილეთ სკალპში. არ დაგავიწყდეთ ზეთის ქსოვილი და პირსახოცი. 30-40 წუთის შემდეგ თმა დაიბანეთ თბილი წყლით. ნიღაბი თქვენს თმას ბზინვარებას შემატებს და აძლიერებს მას.

ჭვავის პურის ნიღაბი

ჭვავის პურს ასხამენ ცხელ წყალს და როცა დასველდება, მიღებულ პურის ფაფას სკალპსა და თმებში ისვამენ. დაიდეთ შხაპის ქუდი, შემოიხვიეთ თავზე პირსახოცი და შეინახეთ ნიღაბი 30-40 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, რომელსაც ემატება ცოტაოდენი ლიმონის წვენი.

ხელნაკეთი დამატენიანებელი თმის ნიღაბი ზღვის მარილით

200 მლ მინერალურ წყალში გახსენით 1 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი და დაუმატეთ 1 ს.კ. კოვზი ნუშის ზეთი. საფუძვლიანად შერევის შემდეგ შეიზილეთ სკალპსა და თმაზე, დაიდეთ შხაპის ქუდი და შემოიხვიეთ პირსახოცი თავზე. 15-20 წუთის შემდეგ თმა დაიბანეთ თბილი წყლით. ეს ნიღაბი სასარგებლოა სკალპის და თმის დასატენიანებლად.

კიტრის თმის ნიღაბი

1 კიტრი გახეხეთ წვრილ პლასტმასის სახეხზე, წვენს გამოწურავთ და აურიეთ კვერცხის გული და 2 ს.კ. კოვზები მარილი. ნარევი შეიზილეთ სკალპში და წაისვით თმაზე. შეინახეთ ნიღაბი 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ცხიმიანი თმის დაბანა ქათმის კვერცხით

100 გრ საბავშვო საპონი გახეხეთ მსხვილ სახეხზე და გახსენით 100 მლ მდუღარე წყალში. შემდეგ გაფილტრეთ და დაუმატეთ 250 მლ არაყი. ათქვიფეთ ერთი კვერცხი, შეიზილეთ სკალპში და პირსახოცი შემოიხვიეთ თავზე. 5 წუთის შემდეგ დაიბანეთ თმა საპნის-ალკოჰოლური ნარევით და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ჩაის დეკორქცია თმის დასაბანად

სასარგებლოა მუქი ფერის თმის ჩამობანა ჩაის ფოთლებით (2 სუფრის კოვზი ჩაი 1 ლიტრ წყალზე) - ეს აძლევს მას ლამაზ ჩრდილს, ბზინვარებას და ხდის მას უფრო ელასტიურს.

თმის ნიღაბი კივითა და კეფირით

გათალეთ ერთი კივი და გახეხეთ პიურედ. დაუმატეთ 4 სუფრის კოვზი კეფირი (იოგურტი). გაიჩერეთ პირსახოცის ქვეშ 15 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ.

სვიის და ტარტარის ინფუზია თმის მოვლისთვის

2 ს.კ. კოვზები დაქუცმაცებული ჰოპის გირჩები და 2 ს.კ. ტარტარიკის ყვავილების კოვზებს ასხამენ 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში, აცხელებენ მდუღარე წყლის აბაზანაში 10-15 წუთის განმავლობაში, აძლევენ 40 წუთის განმავლობაში მოხარშვას, ფილტრავენ და ჩამოიბანენ თბილი ინფუზიით მუქ თმაზე დაბანის შემდეგ.

დარბილების ხელნაკეთი ნიღაბი გულით

ეს ნიღაბი არბილებს თმას და ანიჭებს ბზინვარებას. ორი გული ათქვიფეთ 4 ს.კ. კოვზი აბუსალათინის ზეთი და 2 ჩაის კოვზი გლიცერინი, შემდეგ დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი სუსტი ვაშლის ძმარი და კარგად აურიეთ. წაისვით ეს ნარევი სკალპზე, ნაზად შეიზილეთ. შეინახეთ ნიღაბი 15-20 წუთის განმავლობაში, შეიკავეთ თავი პირსახოცით, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თმის ჩამობანა არყის ინფუზიით

დაქუცმაცებულ არყის ფოთლებს (4 სუფრის კოვზ) დაასხით მდუღარე წყალი (0,5 ლ). გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ ინფუზია და ჩამოიბანეთ თმა. არყის ინფუზია თქვენს თმას ბზინვარებასა და აბრეშუმისებრს მისცემს.

გოგრის თმის ნიღაბი

მწიფე ფორთოხლის გოგრა გახეხეთ და გამოწურეთ 70 მლ წვენი. წვენს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ბაზილიკის ზეთი და ილანგ-ილანგი და შეიზილეთ ნაზავი თავში და თმაში. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

ცხიმიანი თმის დაბანა მდოგვით

სასარგებლოა ცხიმიანი თმის დაბანა მდოგვით. 1 ს.კ. კოვზ მშრალ მდოგვის ასხამენ 0,5 ლ თბილ წყალში, კარგად აურიეთ და შეიზილეთ სკალპსა და თმაში. 2-3 წუთის შემდეგ ნარევი ჩამოიბანეთ. თმა ირეცხება მწვანილის ინფუზიით ან დეკორქციის საშუალებით: ჭინჭრის, კოლტფუტის, პლანეტის, წმინდა იოანეს ვორტი.

ფერმენტირებული რძის ნიღაბი ჰენათი

კვერცხის გული შეურიეთ 2 ჩაის კოვზ ჰენას და 1 ჩაის კოვზ კაკაოს ფხვნილს და მიღებული მასა განზავდეს 100 მლ ხაჭო რძეში. ეს ნიღაბი წაისვით დაბანილ და გამხმარ თმაზე, შეიზილეთ სკალპსა და თმაზე. შემდეგ ქუდი და პირსახოცი 30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ რბილი წყლით. თმის ფერი არ იცვლება.

ცხიმიანი თმის დაბანა ჭვავის პურით

რამდენიმე ცალი ჭვავის პურის ნატეხს დაასხით ცხელი, მაგრამ ოდნავ გაგრილებული წყალი და დატოვეთ დახურულ ჭურჭელში. როცა პური დასველდება, წაისვით თმაზე და კარგად შეიზილეთ. თავი შეკრულია პოლიეთილენით და შალის თავსახურით. 20-30 წუთის შემდეგ თმა კარგად დაიბანეთ წყლით და ჩამოიბანეთ მწვანილის (სალბის, პიტნის, ჭინჭრის, გვირილის, არყის ფოთლების) ინფუზიით.