Солнечные и лунные продукты питания. Астрология на кухне! Как продукты усиливают влияние планет? Что такое упайя

Здоровое питание

Можно навсегда забыть про диеты и есть все, что захочется, с улыбкой слушать про них и чудо таблетки от всех болезней, если заглянуть в китайский лунно-солнечный календарь.

Человек ест каждый день и не один раз. Использовать пищу как инструмент для достижения гармонии в своей жизни – самое простое и выгодное средство. Когда вы по правилам Фен-шуй составите рацион питания, то не надо будет думать о диетах - ваш организм сам восстановит свой вес, отрегулирует все процессы в организме, очистится от шлаков. Накопление шлаков в организме причина заболеваний, ухудшения мыслительного процесса и, как следствие, неудач в жизни, поэтому надо делать периодическое очищение организма. Не думайте, что полное очищение произойдет через месяц, два. Нашему организму придется много потрудиться, освобождая себя от завалов шлаков: конфеток, картошечки с мясом, чизбургеров и чипсов, ведь вы столько лет так бережно собирали «свои богатства». Для полного очищения организма потребуется ровно год – тогда вы навсегда забудете, где живет аптечка и как выглядит таблетка.

Легко можно улучшить состояние здоровья, эмоции, энергетику организма, уровень интеллекта, сознания, если придерживаться принципа: здоровое питание по лунному календарю, точнее – зная про свойства стихий - вкус и цвет продуктов.

Если возникает острое желание что-то съесть или выпить, значит, организму не хватает каких-то химических элементов и веществ, это говорит о дефиците энергий определенной стихии. Надо удовлетворить желание небольшим количеством пищи данного вкуса. Если нельзя, но очень хочется - то можно, порой даже жизненно необходимо. Только надо запомнить, в какой лунный день это случилось, и как отреагировал организм. Злоупотребление продуктами одной стихии приводит к психологическому дискомфорту, заболеваниям.

Лунные стоянки китайский календарь делит на 3 части - декады. В них каждая стихия властвует по 2 лунных дня западного календаря.

Вкусы и стихии

Сладкий вкус - вкус энергии Земли

Когда есть сладости

Желание сладкого означает необходимость восполнения энергии Земли. Энергии, которая дает большую устойчивость в жизни, помогает укрепиться в чем-то. Сладкий вкус способствует стать более раскованным, открытым для контактов и общения. Быть более терпеливым, собранным, действовать быстро и в нужное время. Необходим для увеличения количества крови, мышечной ткани и костного мозга, хорошего состояния глаз и волос, способствует сращиванию костей при переломах. Дает жизненную энергию и укрепляет организм, обостряет все 5 чувств. Но если есть сладкое без ограничений, то возникает чувство беспокойства и усиление страхов. Лишние 0.5 кг конфет могут дезориентировать и толкнуть на неверные действия. Избыток сладкого приводит к увеличению количества жира, пенистых веществ в кишечнике и гнилостных бактерий. Лучше употреблять фруктовые соки, мед, фрукты или нерафинированный сахар.

Чан-э — мифическая жительница Луны говорит, что сладкий вкус в годы, оканчивающиеся на 5, 6, в 10-й лунный месяц; в годы, оканчивающиеся на 1, 2, 3, 4, в 8-й лунный месяц на 2, 8, 12, 18, 22, 28 лунные дни не принесет вреда.

Сладкий вкус особенно нужен организму и хорошо усваивается.

Кислый вкус - вкус стихии Дерево

Продукты с кислым вкусом

Вкус стимулирует активную деятельность человека и помогает быть более собранным и терпеливым, переварить пищу в желудке. Способствует выводу непереработанной пищи, шлаков из кишечника.

Злоупотребление кислыми продуктами вызывает худобу, морщины, страдают суставы и зрение, снижается потенция и количество семени. Кислым вкусом обладают все заквашенные продукты. Кислый вкус полезен и особенно нужен организму в годы, оканчивающиеся на 1, в 10 месяц; в годы, оканчивающиеся на 7, во 2, 8, 12-м месяцах на 4, 8, 14, 18, 24, 28 лунные сутки.

Острый вкус - вкус стихии Металл

Когда можно есть острые блюда

Благодаря острому вкусу происходит выведение из организма желчи, слизи, небольшого количества жира. Острый вкус помогает перевариванию пищи.

Злоупотребление вызывает боли в мышцах рук и ног, рыхлые кости, сухость во рту. Из-за острого вкуса происходит накопление черной желчи в организме, от чего человек становится мнительным, раздражительным, меланхоличным.

Острое полезно: в годы, оканчивающиеся на 3, во 2, 6,10-м месяцах, в годы, оканчивающиеся на 7, в 8-м месяце на 2, 6, 12, 16, 22, 26 лунные сутки.

Соленый вкус - вкус стихии Вода

Можно ли есть соленья

Улучшение настроения связано с действием стихии Вода. Её энергия способствует открытию закупорок в различных органах и выведению лишней желчи.

Злоупотребление соленым – причина возникновения многочисленных закупорок, опухолей в теле, чесотка, сыпь, дерматиты, кожные высыпания.

Полезно: в годы, оканчивающиеся на 5, в 4, 10-м месяцах, в годы, оканчивающиеся на 9, во 2, 6, 12-м месяцах на 2, 6, 12, 16, 22, 26 лунные сутки

Горький вкус - вкус стихии Огонь

Продукты с горьким вкусом

Вкус стихии Огонь улучшает очищение желудка, кишечника, переваривание пищи. Выводит излишки желчи, лимфы. Если Вы любите кофе и много курите, то ваши сосуды становятся ломкими и хрупкими. Будут мучить судороги, головокружения, головные боли, сохнуть губы. Человек становиться агрессивным.

Но горький вкус не принесет вреда в годы, оканчивающиеся на 9, в 6, 10-м месяцах; в годы, оканчивающиеся на 3, в 2, 8, 12 месяцах на 6, 10, 16, 20, 26, 30 лунные сутки.

Взаимодействие вкусов

Повара лучше всех используют взаимодействие стихий. Они четко знают что:

• кислое усиливает горькое. Горькое - сладкое. Сладкое - острое. Острое - соленое. Соленое - горькое;
• разрушает: кислое - соленое. Соленое - острое. Острое - сладкое. Сладкое - горькое. Горькое - кислое;
• каждый орган требует своего вкуса. Сердце - горького. Печень - кислого. Почки - соленого. Легкие - острого. Селезенка, поджелудочная - сладковатого.

Периодические посты организму необходимы, особенно во время ответственной напряженной работы, когда требуется активная работа мозга для принятия важных решений. Надо ограничить потребление жирной пищи, животных белков.

Наши мудрые предки всегда пели за праздничным столом, это очень полезно, т.к. усиливает пищеварение. Пение возбуждает энергии стихии Дерево, объединяющей все стихии и начинает новый цикл.

Правильно питаться - есть все, что растет и двигается на Земле! Тогда Колесо Фортуны у вас не остановится!

Независимо от того, что является причиной депрессии, указанные ниже продукты могут помочь из нее выбраться. И даже если депрессия не пройдет полностью, настроение улучшится точно. Конечно, причины депрессии нужно устранять, и делать это лучше в сочетании с употреблением перечисленных ниже продуктов – тогда выход из депрессии будет быстрее и эффективнее. Вообще, к проблеме выхода из депрессии лучше подходить комплексно, поэтому рассмотрим несколько важных моментов и перечислим еще несколько способов улучшения настроения.

Режим дня и режим питания

Прежде чем перейти к списку натуральных продуктов-антидепрессантов, следует сказать пару слов о режиме дня и правильном питании. Дело в том, что соблюдение режима дня – это очень важный момент, потому что настроение и физическое самочувствие человека очень сильно зависит от того, находится ли человек в гармонии со временем суток или нет. Оптимально вставать утром с восходом солнца, когда вся природа пробуждается, и ложиться спать примерно в 21:00 - 22:00, тогда и тело, и ум, и нервная система человека отдыхает наилучшим образом, что очень важно, если мы хотим устранить депрессию. В режим дня обязательно следует включать физическую зарядку (или хотя бы разминку), а также душ - утром и вечером. Водные процедуры – это тоже средство от депрессии.

Что касается режима питания, здесь следует знать, какие продукты в какое время лучше всего употреблять; избегать продуктов, которые вам не подходят; знать, как правильно готовить и принимать пищу. Обо всем этом можно узнать из лекций по аюрведе – древнейшей науке здоровья человека. Информации о правильном режиме дня много, она важна и полезна, поэтому достойна тщательного изучения.

Употребление продуктов по времени суток

Также нужно знать, что большинство фруктов и ягод содержат в себе солнечную энергию – энергию радости, позитива и энтузиазма, в то время как овощи содержат в себе больше лунной энергии – энергию расслабления и успокоения. По этой причине солнечные и лунные продукты лучше не смешивать, а кушать отдельно, в разные приемы пищи. Фрукты и ягоды лучше употреблять утром, в первой половине дня, чем вечером или на ночь, потому что они бодрят, дают заряд энергии. Днем тоже можно. А вот овощи лучше кушать ближе к вечеру, особенно тушеные или вареные – они будут успокаивать и расслаблять. Сырые овощи можно кушать и днем, так как в них много праны - жизненной энергии, которая нужна для восполнения запасов в организме.

Зная это, мы можем в какой-то мере контролировать свое настроение и самочувствие, что будет способствовать улучшению здоровья и выходу из депрессии.

Лучшие продукты от депрессии

Далее будут перечислены продукты, которые, как правило, содержат в себе преобладающие позитивные энергии, энергии благости. Наука говорит, что продукты полезны содержащимися в них витаминами, микроэлементами, минералами, тканями (клетчаткой), углеводами, жирами, белками и различными химическими соединениями. Это так, но аюрведа сосредотачивает наше внимание на энергиях, которые в этих продуктах содержатся. Есть энергии благости, страсти и невежества, и для выхода из депрессии лучше всего использовать продукты, насыщенные силой благости. Рассмотрим теперь самые благостные продукты:

АНИС – сладковатая специя, содержащая много энергии благости. Повышает оптимизм, улучшает настроение. Молотый анис можно добавлять не только в блюда, но и в напитки.

БАДЬЯН – тоже специя в благости, повышает жизнерадостность, устраняет перенапряжения и депрессии.

БАНАН – один из самых благостных продуктов. Банан дает спокойствие и оптимизм, позитивно влияет на мышление и эмоции, смягчает жесткий характер.

БАРБАРИС – одна из лучших ягод для лечения депрессии, так как сильно повышает оптимизм. Сушеный барбарис тоже подходит, его можно измельчить и добавлять в чай или другие напитки. Употреблять лучше утром, но можно немного и днем.

ГРУША – содержит в себе много энергии радости, сильно повышает оптимизм, поэтому тоже является отличным средством повышения настроения.

ЗОЛОТОЙ КОРЕНЬ (еще называют Родиола Розовая) – это довольно сильное натуральное средство от депрессии, поэтому можно использовать только утром в очень небольших количествах (добавлять порошок в напиток или пожевать кусочек корешка). Днем и вечером золотой корень лучше не употреблять, так как он может вызвать перевозбуждение нервной системы.

КАРДАМОН ЗЕЛЕНЫЙ (отличается от черного внешним видом - зеленая коробочка и светлые зернышки внутри) – очень полезная специя, которая помимо множества полезных лечебных свойств, устраняет депрессивные состояния. Его можно употреблять в любое время суток.

МАЛИНА – повышает настроение, дает оптимизм, увеличивает жизнерадостность.

МАНГО – сам по себе очень полезный продукт, когда спелый. В нашей стране не растет, а привозят его сюда, срывая зеленым, недоспевшим. Как вариант – покупать сушеный манго. Хороший продукт для лечения депрессии.

МОЛОКО (коровье) – продукт благости, приносящий успокоение. Но это не солнечный продукт, а лунный, поэтому днем в сыром виде большинством людей не усваивается. Поэтому пить (сырым) лучше вечером перед сном, или утром, желательно до восхода солнца. Молочные каши и другие блюда, приготовленные на молоке, хорошо усваиваются и днем. В молоко можно добавлять большинство благостных (сладковатых) специй, мед или сахар, от чего антидепрессивный эффект значительно усиливается. На ночь хорошо пить немного подслащенное горячее молоко с кардамоном и фенхелем, также можно добавить немного мускатного ореха. С утра в молоко можно добавлять другие благостные специи, перечисленные здесь.

МУСКАТНЫЙ ОРЕХ – пряность, содержащая энергии благости и страсти. Об этой специи следует сказать подробнее, так как это одно из сильнейших натуральных средств для избавления от депрессии. Мускат расслабляет, успокаивает психику, устраняет негативные эмоции, возвращает ясность мыслей, дает ощущение спокойствия и блаженства, а в больших количествах – длительную эйфорию. Один-два орешка среднего размера могут вытащить человека из тяжелого кризисного состояния, но следует учитывать, что эфирные масла, содержащиеся в мускатном орехе, не очень благоприятны для ЖКТ, поэтому следует быть осторожным и не переборщить с «дозировкой». Можно смешать молотый мускат с кефиром, тогда желудок легче перенесет это, да и вкус будет не таким приторным. Употреблять лучше утром и ни в коем случае не на ночь. Эффект расслабления и умиротворения наступает не сразу (через полчаса, иногда даже час-два - пока действие наберет всю силу), и длится от нескольких часов до суток. Действие мускатного ореха обычно снижает работоспособность, и желательно не заниматься тяжелой физической деятельностью; лучше расслабиться, отдохнуть, послушать спокойную музыку, посмотреть позитивный фильм или провести время на природе. В это время следует избегать общения с негативно настроенными людьми, так как эффект будет снижаться. Также действие муската снижается на холоде или в воде. Обеспечьте себе тепло и уютную обстановку, тогда вы получите максимум пользы от лечения депрессии мускатным орехом. В интернете есть сайт nutmeg.narod.ru, полностью посвященный мускатному ореху, где можно почитать об этом продукте и способах его употребления подробнее. Некоторые люди считают его наркотиком, так как в больших дозах он дает эйфорию, однако с точки зрения науки и эзотерики это не так. Тем не менее, увлекаться большими дозировками мускатом не стоит, потому что, как уже говорилось выше, есть и негативная сторона – вреден для ЖКТ. Что касается малых доз – это чрезвычайно полезная специя, которую можно без вреда для здоровья употреблять каждый день практически любому человеку. Обладает сосудорасширяющим, согревающим, спазмолитическим действием, улучшает пищеварение, повышает иммунитет и даже снимает боли. Раньше мускатный орех, благодаря широкому спектру полезных свойств, был на вес золота, сейчас подешевел и доступен каждому.

МЕД – концентрат энергии любви, 100% энергии благости, поэтому отличное средство для повышения не только настроения и тонуса организма, но и для лечения множества болезней. При выборе меда будьте внимательны – покупайте только тот, который обладает свежим и приятным запахом, а также имеет вкус, который вам очень нравится. Вам может подойти только один-два вида меда из всего ассортимента на рынке.

СГУЩЕНКА – любимый многими продукт с самого детства. Содержит молоко (один из самых благостных продуктов) и сахар, который является концентратом благости. Такое сочетание делает сгущенку отличным средством для поднятия настроения и лечения депрессии. Взрослому человеку будет достаточно полбанки или банки, чтобы «попустило». В сгущенку можно добавить немного антидепрессивных специй.

СОЛОДКА (лакричный корень) – сильнейшее средство от депрессии, дает большую силу оптимизма. Употреблять этот продукт в пищу можно только утром.

ФИНИК – несет в себе огромную силу благости, сильно способствует улучшению настроения.

ШИПОВНИК, РОЗА, КАРКАДЭ – это разновидности розы, и эти растения тоже насыщены позитивной энергией благости.

Все эти продукты, как и другие, содержащие в себе солнечную позитивную энергию, чудесным образом помогают избавиться от депрессии. Объясняется это очень просто: депрессия - это результат нехватки благостной энергии, поэтому, кушая благостную пищу, мы восполняем нехватку позитива и выходим из депрессии.

Кстати о благости. На фестивале благости можно хорошо зарядиться позитивными эмоциями, мудростью и прочими видами благоприятных энергий, поэтому, если у вас есть такая возможность, обязательно посетите этот фестиваль. Также, по мере возможности, делитесь благостью с другими людьми, и вам вернется это многократно. Всех благ!

В гармоничном питании у Славян травы и продукты применялись и использовались только с умом, и есть они солнечные, которые наполняют вас силой, есть лунные, т.е. которые даруют вам очищение и избавление от чего-либо, и есть растения и продукты, сочетающие в себе и лунную, и солнечную силы, или “триглавы”, “триглы”

Лунные травы и продукты (сила очищения, навный мир)

Пик цветения: май-июнь и август-сентябрь.

Их можно узнать по цвету: цветок (это голова у растения, отражает его душу): зеленый, белый, голубой, синий, холодный фиолетовый. Распускаются утром до 11 часов или вечером после 6. Их собирают в это время. Часто - с утренней росой. Если от очень серьезных болезней, например, рака (болезнь сильного холода), то на вечерней росе.

Сушить их - только в тени, не на печи. Употреблять в течение одного года (боятся сырости): настой, настойка (водка: это не алкоголь!)

Продукты Луны боятся кипячения. Вкус - кислый либо вяжущий (тысячелистник, душица, вьюн, мышиный горошек). Корнеплоды, рис, овес. Требуют большого полива, любят тень. Употреблять в навное время - после 22 сентября. Тогда их едят больше, чем других продуктов. Главное - они очищают. Если съесть чрезмерно много, может быть плохо. Дисбаланс в организме.

Солнечные травы и продукты (сила наполнения, явный мир)

Содержат много тепла, жара, часто сухие. Основная сила - цветы и плоды. Хотя могут быть и листья. Цветение - июль-август. Способ приготовления: отвар, увар, взвар, сбитни. Собирать - с 12 и до 5 часов. Продукты - сладковатые, сладкие. Растения (цветы) - желтые, оранжевые, красные, розовые. Хорошо растут на южной, восточной стороне дома, любят много солнца. Они наполняют силой Солнца.

Зверобой, бессмертник, валериана, горчица, девясил, донник, клевер, лапчатка гусиная, рожь, пшеница, почти все фруктовые деревья (кроме сливы), помидор, перец, бахчевые.

Растения Триглава

(равновесие, правный мир)

Эти растения одинаково хорошо растут и в тепле, и в прохладе, созревают с апреля до осени. Вкус - безвкусный или горьковатый. Двойной окрас (двойная сила: Луны и Солнца), или разные цвета.

Ромашка, подсолнух, анютины глазки, гречка. Специи: лук, чеснок, укроп, петрушка, подорожник, купавка, полынь. Тип приготовления - любой.

1. Солнечные смешиваются только с солнечными, лунные - только с лунными.

2. Солнечные и лунные растения могут смешиваться друг с другом только с помощью Триглава. Для того, чтобы составить питие (пищу), нужно взять все три вида растений в пропорции один к одному. Исключения - только для царя растительного царства (зверобой: солнечный) и царицы (душица: лунная). Они могут смешиваться без триглаваiii

Знахарка Арина Никитина.

Они несут энергию любви, следовательно, женскую красоту, привлекательность:

* Коровье молоко.

Молоко необходимо пить абсолютно каждой женщине, так как корова - это животное, которое послано к нам с райских планет, чтобы научить жителей земли любви. Корова - это образец любви, бескорыстия, кормления - то есть исконно женских качеств. (примечание - молоко нужно пить хорошо подогретыми вечером перед сном, также можно пить его до восхода солнца - тогда оно усваивается организмом; употребление молока в другое время для взрослых вредно). Молоко дает очень сильную лунную энергию.

Если трудно пить молоко, можно начать с чайной ложки молока со специями.
Когда корова, с которой хорошо обращаются, кормит своего теленка - это совершенно волшебное зрелище. Отказываясь от молока, человек отказывается от колоссальной подпитки, корова - самое бескорыстное существо на Земле.

* Топленое сливочное масло (ги).
Ги - это незаменимый продукт для женщин. Если его регулярно употреблять (или готовить на нем), оно дает женщине сияние, счастливый спокойный блеск глаз. Оно придает гибкость, подвижность суставов, (оно словно изнутри смазывает суставы, это видно по индийским женщинам) делает голос женщины приятным, нескрипучим.

Топленое масло и молоко дают любовь. Красота без нежности - это снежная королева, поэтому нужно употреблять топленое масло. Но нужно правильно его употреблять.

* Изюм

* Финики

* Инжир

* Мед
Мед это “молоко” пчел.

* Цветочная пыльца.
Цветочная пыльца это как “молоко” цветка, оно дает много любви.

* Виноград

* Цветочные чаи (роза, ромашка, каркаде)
Если по утрам пить цветочные чаи с медом, они дают красоту, так как в них есть энергия Венеры, и если пить их долго, энергия Венеры увеличивается.

* Шафран
Удивительная специя. Если добавить шафран к любой траве, которая благоприятна для женского организма, то шафран в десятки раз усилит её качество (как катализатор). Например, есть трава шатавари (перевод - та, которая имеет тысячу мужей), которая дает красоту и здоровье, улучшает женскую гормональную систему, иммунитет, цветение, повышает женскую энергию. Ограничения по шатавари - лишний вес, кисты, но в целом безопасная трава. Если шафран пить с шатавари, он многократно усиливает качества шатавари.

* Роза
Чай из розы, варенье из розы - это очень хорошо, особенно летом. Пищевая розовая вода.

* Ремания
Китайская трава, нужно найти ее без кофеина, т.к. кофеин разрушает здоровье и красоту.

* Алоэ
Очень хорошо пить ложечку сока алоэ. Его можно купить в аптеке.

У каждого продукта есть свое настроение, характер, и это передается нам, когда мы их употребляем.

Так же как при общении с людьми - настрой тех, с кем мы общаемся нам передается. Продукты, повышающие лунную энергию, дают любовь, нежность, красоту.

Наша жизненная активность и работа нашего желудочно-кишечного тракта во многом связаны с движением Луны. В зависимости от ее положения лучше или хуже усваивается пища, а нам для нормального функционирования требуются разные по питательности и происхождению продукты.

И сегодня сайт рассказывает о том, что рекомендуется есть в каждые конкретные лунные сутки . Но для начала скажем пару слов о взаимосвязи еды и Луны в знаках Зодиака:

• Луна в Овне, во Льве и в Стрельце – хорошо усваиваются белки животного и растительного происхождения.
• Луна в Тельце, в Деве и в Козероге – особую пользу приносят фрукты, овощи и соленые продукты, а от употребления чрезмерно калорийной пищи лучше воздержаться.
• Луна в Близнецах, в Весах и в Водолее – хорошо усваиваются животные и растительные жиры.
• Луна в Раке, в Скорпионе и в Рыбах – лучшее время для употребления углеводов.

1 декада

1-е лунные сутки

Как правило, первые лунные сутки длятся всего несколько часов (а иногда – и минут), но если они пришлись на большую часть дня по солнечному календарю, то в течение этого времени желательно не отказывать своему организму в том, о чем он попросит. После новолуния ваши силы нуждаются в восстановлении, поэтому любые калории пойдут на пользу. Алкоголь же категорически противопоказан – велика вероятность сильнейшего отравления .

2-е лунные сутки

2-е лунные сутки – отличный момент для начала длительной диеты, кроме того, можно провести однодневное голодание. При обычном режиме питания, как и накануне, прислушивайтесь к своему организму и «кормите» его тем, чего ему захочется. Правда, при условии, что у вас нет противопоказаний для приема той или иной пищи.

3-и лунные сутки

В 3-и лунные сутки рекомендуется высококалорийная пища. Можно есть отварное и жареное мясо, разного рода рагу, сало. Все это даст необходимый запас энергии и не приведет к набору лишнего веса .

4-е лунные сутки

4-е лунные сутки благоприятны для готовки по старинным рецептам, особенно по тем, которые именно в вашей семье передаются из поколения в поколение. Продукты выбирайте по своему усмотрению, но лучше использовать те, которые характерны для региона вашего проживания.

5-е лунные сутки

В 5-е лунные сутки не стоит проводить голодание . Отдайте предпочтение энергоемкой пище и обязательно включите в свой рацион молочные продукты, мед и сухофрукты. Кроме того, в этот день можно позволить послабление в диете и разрешить себе немного той еды, в которой вы себе обычно отказываете. Однако при этом в любом случае желательно воздержаться от употребления мяса, птицы и рыбы.

6-е лунные сутки

В 6-е лунные сутки можно не отказывать себе в мясной пище, но лучше есть маленькими порциями и мысленно напитывать еду космической энергией. Кроме того, не рекомендуется употреблять молоко и фаст-фуд, а также не стоит питаться «на бегу».

7-е лунные сутки

8-е лунные сутки

8-е лунные сутки отлично подходят для начала экспресс-диеты – если точно следовать рекомендациям диетологов, то можно быстро избавиться от лишних килограммов. К тому же показано очищение желудка и кишечника. При обычном режиме питания желательно употреблять только горячую пищу и воздержаться от бутербродов и сыроедения.

9-е лунные сутки

В 9-е лунные сутки стоит устроить разгрузочный день и провести процедуру очищения от шлаков. Если же вы не собираетесь ограничивать себя в еде, то желательно сделать основой рациона рыбу и морепродукты. Однако если в этот момент Луна находится в Рыбах, то особое внимание уделите качеству и свежести потребляемой пищи – вероятны рыбные отравления. Кроме того, не рекомендуется употреблять алкоголь, газированные напитки, сою и грибы.

10-е лунные сутки

В 10-е лунные сутки рекомендуется сократить потребление жидкости (если только вы не занимаетесь спортом и тяжелым физическим трудом). Воздержитесь и от употребления чрезмерно соленой пищи – она задержит в организме воду, что приведет к увеличению лишнего веса и к отекам . В остальном ограничений нет.

2 декада

11-е лунные сутки

В 11-е лунные сутки рекомендуется воздержаться от употребления зернобобовой пищи и продуктов животного происхождения. Отдайте предпочтение овощам и фруктам – в сыром и запеченном виде, причем ешьте их в количестве, достаточном для того, чтобы не испытывать чувство голода.

12-е лунные сутки

В 12-е лунные сутки не рекомендуется переедать, есть яйца и рыбу, злоупотреблять красным мясом и субпродуктами. Если собираетесь перекусить, то отдайте предпочтение орехам, семечкам, овощным или фруктовым сокам и смузи (но не из яблок). Кроме того, в течение дня выпивайте минимум 2 литра воды. Однако если Луна находится в Весах, то потребление жидкости нужно сократить.

13-е лунные сутки

В 13-е лунные сутки не стоит проводить голодание и разгрузочный день. Не отказывайте себе в полноценном питании – чувство голода плохо скажется на организме и на психологическом состоянии. Приветствуются кулинарные эксперименты. Однако при этом не рекомендуется употреблять продукты, которые когда-либо были причиной вашего пищевого отравления.

14-е лунные сутки

14-е лунные сутки – отличный момент для разгрузочного дня и сухого голодания. При обычном режиме питания гипертоникам рекомендуется воздержаться от употребления продуктов, которые повышают артериальное давление. Всем полезен настой мяты перечной. Ограничений по потребляемой пище нет, главное, чтобы она была очень свежей.

15-е лунные сутки

В 15-е лунные сутки не отказывайте себе в горячем питании с умеренным количеством специй. От чрезмерно острой пищи, как и от употребления алкоголя, желательно воздержаться, так как все это провоцирует агрессию, которой в этот день и так немало. Кроме того, момент благоприятен для чистки кишечника, но не в том случае, если Луна находится в Скорпионе.

16-е лунные сутки

В 16-е лунные сутки рекомендуется воздержаться от употребления грибов, мяса и рыбы. Отдайте предпочтение салатам из вареных или свежих овощей и макаронным изделиям с добавлением сыра , творога, томатов или зелени.

17-е лунные сутки

В 17-е лунные сутки можно не отказывать себе в мясной и высококалорийной пище. Кроме того, вы можете выпить немного сухого вина или кагора. Однако злоупотреблять чем-либо не стоит.

18-е лунные сутки

В 18-е лунные сутки хорошо усваиваются орехи. Кроме того, еду лучше всего готовить не на сливочном, а на растительном масле. К тому же желательно сократить потребление пищи животного происхождения и вообще воздержаться от употребления субпродуктов.

19-е лунные сутки

В 19-е лунные сутки категорически не рекомендуется употреблять алкоголь , острую пищу, крепкий кофе и другие напитки, возбуждающе действующие на нервную систему. В остальном – никаких ограничений, главное, чтобы все продукты были свежими, а блюда – простыми.

20-е лунные сутки

В 20-е лунные сутки можно есть все, кроме мяса птицы. Хорошо пройдет «знакомство» с блюдами иностранной кухни, особенно – приготовленными профессиональными поварами.

3 декада

21-е лунные сутки

В 21-е лунные сутки желательно воздержаться от употребления любых сладостей и чрезмерно жирной пищи. В остальном ограничений нет. К тому же в этот день особую пользу принесут: свекла, морковь, репа, яблоки, гранаты, клюква.

22-е лунные сутки

В 22-е лунные сутки не стоит проводить голодание. Этот день прекрасно подходит для того, чтобы попробовать новые блюда, поэкспериментировать с привычными продуктами, познакомиться с произведениями экзотической кухни. Кроме того, рекомендуется потребление любых сладостей – они ничем не навредят организму, более того, принесут вполне очевидную пользу.