Nu calca pe aceeasi grebla. Calca pe aceeasi grebla. De îndată ce Ego-ul realizează acest lucru, prin situații externe și alți oameni, persoana intră din nou în aceeași situație.

Nu mai e nimic de pierdut, așa că poți întreba. Răspunsurile sincere îți vor deschide ochii la multe lucruri și relații în general. Este timpul să nu mai călcați pe același rake și să începeți o nouă relație, fără distorsiuni și greșeli critice.

Fostii nu sunt doar oameni care rămân în trecut, ci cei care ne-au oferit o experiență neprețuită. Cu atitudinea corectă față de el, vei putea construi relații mai puternice, deși nu cu această persoană, ci cu alta, dar acestea sunt fleacuri. Înainte de a vă arde podurile, cereți-i fostului partener să răspundă sincer la câteva întrebări. Acest lucru vă va aduce beneficii amândoi, așa că jocul merită lumânarea și timpul petrecut.

M-ai iubit (iubit)?

O întrebare banală, vanilie, vă poate ajuta să evitați relațiile toxice în viitor. Dacă fostul tău partener răspunde (sperăm că el sau ea nu va ajunge la asta, desigur) că în întreaga relație nimic nu a stârnit focul iubirii în inima lui, atunci lucrurile sunt rele. Este trist, desigur, să asculți o astfel de critică, dar vei înțelege cum se poate comporta o persoană care se iubește doar pe sine într-o relație.

De ce te-ai hotărât (ai decis) să te despărți?

Chiar dacă tu ai fost inițiatorul despărțirii, fostul partener a fost de acord, ceea ce înseamnă că era gata să facă acest pas important. Deci intreaba de ce. Această întrebare te va ajuta să înțelegi ce s-a ascuns cu adevărat în spatele comportamentului tău senin și până la ce punct fără întoarcere a ajuns relația ta.

Ce am făcut (am făcut) greșit?

Dacă te-ai despărțit ca prieteni, sau cel puțin pașnic, fără victime, atunci întreabă-l pe fostul tău iubit ce anume l-a iritat în relație, poate a fost ceva în neregulă cu tine? Datorită acestui feedback, vei putea să lucrezi la greșelile tale și să construiești relații mai fericite în viitor.

Crezi că dragostea noastră ar putea fi salvată?

Această întrebare trebuie pur și simplu pusă dacă ați fost abandonat. Există o mare probabilitate ca cauza prăbușirii să fi fost tocmai comportamentul tău intolerabil în anumite situații. Știind unde a avut loc defecțiunea, este mai ușor să o preveniți în viitor.

M-ai înșelat (înșelat)?

Da, o întrebare neplăcută și, de altfel, una pur personală. Săpați prin rufele murdare nu este o idee bună, dar uneori este util să le întoarceți. Așadar, dacă răspunsul este da (deși este dificil să-l numești pozitiv), vei înțelege exact când ți-ai ignorat prietenii, familia, intuiția și alte semnale. Apropo, nu uita să-l întrebi pe „fostul” tău care a fost motivul pentru care a virat până la urmă la stânga.

Îţi aminteşti de mine?

Nu este nevoie să adăpostești speranțe goale, chiar dacă o persoană își amintește de tine după încheierea relației, asta nu înseamnă nimic. Nu este un fapt că te iubește și vrea să te întoarcă, poate că ești doar o persoană minunată care merită să nu fie uitată niciodată.

Ți-au plăcut părinții mei?

Cu toții ne dorim să întâlnim o persoană care să ne iubească nu numai sufletul rupt în bucăți, ci și pe cei dragi. Oricare ar fi, nu trebuie să le iubești, dar este indicat să le respecți. Înțelegerea reciprocă într-o familie se bazează pe înțelegerea cu toți membrii acestei familii. Deci, dacă fosta ta pasiune a recunoscut în mod deschis că ți-a urât în ​​liniște rudele în tot acest timp, nu-ți face griji. Este mai bine să te gândești cum poți remedia acest lucru, astfel încât ei să nu fugă de tine și familia ta cu o viteză vertiginoasă.

Ce crede noul tău partener despre mine?

Scopul întrebării este de a vă satisface curiozitatea. Să nu mințim, pe toți suntem interesați de părerile altora, deși încercăm să le rezistăm. Această întrebare te va ajuta să înțelegi dacă povestea ta de dragoste a fost citată ca exemplu și, de asemenea, să înțelegi în ce fel ai fost amintit. Doar nu te compara, chiar dacă răspunsul este dezamăgitor. Ești diferit, unic și diferit de oricine altcineva.

Ai plănuit (planificat) o nuntă cu mine?

Datorită acestei întrebări, vei afla dacă oamenii te consideră o persoană creată pentru o relație serioasă, dacă doresc să-și conecteze viața cu tine, să-și construiască o familie și să aibă copii. Acesta este un pas important și nu toată lumea, chiar dacă se uită la actualul partener, este pregătită să treacă această linie. Deci, dacă răspunsul este „da”, faci o impresie bună, dar dacă „nu”, atunci consideră că despărțirea ta este o binecuvântare. Altfel ți-ai pierde timpul cu o persoană care nu este pregătită să împartă cu tine cele mai bune momente din viața lui.

În povestea de dragoste a oricărui cuplu, există momente în care relația începe să se destrame în mod amenințător la cusături. Oamenii reacționează diferit la așa ceva - unii fug, alții lipesc totul împreună cu bandă adezivă, alții le sfâșie cu nesăbuință pe cele rupte. Fostele relații ar trebui percepute ca o experiență, iar din această experiență ar trebui să se învețe la maximum lecții de viață. Nu fi trist dacă barca iubirii tale s-a scufundat ca o piatră, salvează-te de o navă care se scufundă, ajută-te reciproc să găsească o barcă de salvare. Vă dorim o dispoziție bună, mult succes în dragosteși nu uitați să apăsați butoanele și

Oamenii inteligenți își văd greșelile ca oportunități bune de a învăța. În articolul său, Dr. Travis Bradberry împărtășește zece greșeli care nu ar trebui să fie făcute de două ori. Adică, acestea sunt exact cazurile în care lecția trebuie învățată prima dată.

Toată lumea face greșeli - acest lucru este firesc, dar nu întotdeauna util. Unii oameni calcă din nou și iar pe aceeași greblă, merg în spatele celorlalți și nu înțeleg ce este în neregulă cu ei.

„Greșelile sunt întotdeauna iertabile dacă ai curajul să le accepți”, –
Bruce Lee.

Când o persoană face o greșeală, cu greu o poate recunoaște, deoarece este atât de neplăcut și inconfortabil. Totuși, în acest fel ne conducem doar într-o fundătură, contracarându-ne natura. Potrivit psihologilor, recunoașterea și acceptarea deplină a greșelilor tale este singura modalitate de a evita repetarea acestora.

Cu toate acestea, din anumite motive, mulți dintre noi încă ne luptă să ne confruntăm.

Psihologii de la Universitatea din Michigan au descoperit că există două tipuri de gândire cu privire la percepția eșecului: prima este o mentalitate fixă ​​(„Este mai bine să renunți la toate acestea, oricum nu va funcționa”). Al doilea este mentalitatea de creștere („Ceva este în neregulă aici! Ei bine, voi vedea unde aș fi putut greși, astfel încât acest lucru să nu se mai întâmple”).

„Când observăm greșeli, petrecem mult timp și efort pentru a le corecta, spune Jason Moser, - și ca rezultat, greșelile cresc asupra noastră.”

Oamenii cu o mentalitate de creștere devin mai buni și mai de succes recunoscând greșelile lor. În schimb, indivizii cu o mentalitate fixă ​​fac totul pentru a-și ignora eșecurile și apoi, fără să înțeleagă măcar de ce, se opresc întotdeauna la obstacole.

Oamenii inteligenți nu sunt imuni la greșeli, dar sunt dispuși să învețe din ele. Cu alte cuvinte, ei găsesc motivul propriilor lor greșeli de calcul și nu permit ca o situație similară să se întâmple de două ori.

„Dacă repeți o greșeală, nu mai este o greșeală, ci decizia ta.” -
Paulo Coelho.

Oamenii inteligenți învață din greșelile lor și nu le repetă de două ori.

1. A crede lucruri care sunt prea bune pentru a fi adevărate.

Suntem fascinați de indivizi carismatici și încrezători. Cu toții vorbesc despre faptele lor glorioase, despre cât de mișto sunt, dar, de fapt, oferă un „porc într-o lovitură”. Dar nici măcar oamenii deștepți nu îi pot deosebi de consilierii cu adevărat de succes, până când într-o zi ei înșiși cad în capcană.

Oamenii inteligenți pun întrebări serioase înainte de a lua o decizie, deoarece înțeleg că nimeni nu este la fel de bun pe cât cred ei înșiși. Chiar și ei înșiși!

2. Așteptați-vă la rezultate mai bune făcând același lucru.

Albert Einstein spunea că este o nebunie să faci același lucru și să te aștepți la un rezultat diferit. Dar există încă mulți printre noi care par să creadă că 2+2=5.

Oamenii inteligenți trebuie să experimenteze o singură dată dezamăgirea din cauza așteptărilor neîmplinite. Cu alte cuvinte: nu vă așteptați la schimbare dacă rămâneți pe o singură cale. Rezultatul va fi același. Pentru a obține ceva nou, trebuie să treci peste tine și să-ți schimbi abordarea, chiar dacă este neplăcut pentru tine.

3. Așteaptă-te la rezultate fulgerătoare.

Oamenii deștepți știu că nu există un rezultat rapid, într-un fel sau altul, victoria este precedată de muncă grea.

Nu degeaba există lanțul „motivație→acțiune→rezultat”. Oamenii inteligenți știu să folosească motivația la fiecare pas al procesului complex care duce la succes.

4. Cheltuiește bani fără gânduri.

Nu poți fi liber financiar cât timp ești dependent de bani. Atașamentul față de ei te obligă să alegi între ceea ce îți dorești și ceea ce îți poți permite.

Soluția este simplă: gândiți-vă cu atenție la detaliile bugetului familiei dvs. înainte de a vă îndatorați și de a trăi „cec la cec”. Dacă înțelegeți unde se duc banii pe care îi câștigați, nu veți avea nicio problemă să prioritizați achizițiile. Poți, de exemplu, să renunți la al doilea latte de dimineață dacă numeri cât acumulezi într-un an.

Când ai un buget clar, nu vei rata șansa de a-ți investi banii în direcția corectă. Bugetul este baza ordinii, ordinea este baza muncii de calitate.

5. Pierdeți înțelegerea imaginii de ansamblu.

Este ușor să fii îngropat în documente, să lucrezi neobosit și să pierzi imaginea de ansamblu a ceea ce se întâmplă. Oamenii inteligenți învață să țină totul sub control strict: stabilește obiective zilnice, eliminând motivele false.

Nu acționați neplăcut cu sarcini mici, dimpotrivă, structurați-le atât de coerent încât să vă puteți atinge obiectivul treptat.

6. Nu-ți face temele.

La un moment dat, poate apărea o atitudine că este destul de normal să copiezi temele de biologie ale unui prieten sau să vii nepregătit la o întâlnire importantă. Oamenii inteligenți înțeleg că uneori ai noroc și aceste tactici funcționează, dar nu îți oferă șansa de a-ți atinge potențialul maxim. Și numai atunci când depun toate eforturile pentru a îndeplini o anumită sarcină obțin rezultate.

7. Ascunderea sub mască.

Uneori este tentant să faci o impresie specială altora, dar, în realitate, nimănui nu-i place un ipocrit. Este un obicei prost să te adaptezi la standardele altora. Oamenii inteligenți știu că își pierd adevăratul sine încercând să lase cuiva o impresie falsă.

Mulți pur și simplu nu înțeleg că alții își simt înșelăciunea. Ei nu admit că pierd treptat relațiile cu cei dragi, locurile de muncă pe care le iubesc și oportunități doar pentru că încearcă să fie cineva care nu sunt.

Fii tu însuți când interacționezi cu alți oameni, pentru că fericirea și succesul necesită sinceritate.

8. Încercarea de a face pe plac tuturor.

Nu poți fi bun cu toată lumea și aproape toată lumea face oricum această greșeală. Pentru a deveni mai de succes și mai eficient, trebuie să-ți dezvolți încrederea în convingerile tale și să faci la timp ceea ce tu, și nu altcineva, consideri necesar.

9. Joaca victima.

Oamenii inteligenți realizează rapid că aceasta este o formă de manipulare, iar beneficiile acesteia se vor estompa odată ce alții își dau seama că este doar un truc. Mai există un detaliu, discret la prima vedere: portretizând o victimă, încetezi să mai crezi în forțele tale și începi să te subestimezi.

10. Încercarea de a schimba pe cineva.

Oamenii se schimbă doar dacă își doresc și sunt pregătiți. În ciuda acestui fapt, mulți oameni chiar doresc să recalifice pe cineva și să-și demonstreze autoritatea. Unii caută chiar persoane cu „avarii” pentru a le „repara”! Dar o persoană inteligentă nu trebuie să fie bătută de greșelile sale, el le vede el însuși și știe că este capabil să se schimbe!

Dimpotrivă, începe cu tine însuți, construiește-ți viața, apoi inspiră-i pe cei din jur și încearcă să-i ferești pe cei care te trag în jos.

Prin natura lor, indivizii inteligenți au întotdeauna succes pentru că nu încetează niciodată să învețe lucruri noi. Ei învață din experiența lor și din greșelile lor și dacă se schimbă, este doar în bine.

Faceți clic pe " Ca» și obține cele mai bune postări pe Facebook!

Când ești lovit în frunte cu diferite greble, este o experiență. Când sunt la fel, acesta este un diagnostic. Deși... conurile sunt exact la fel!

Eu nu calc pe aceeași grebla. Nu, sar peste ele.
Dintr-un început de alergare și din toată inima...

Toată lumea are o grebla preferată. Și se lovesc de nas cu o regularitate de invidiat. Și din anumite motive, ele rămân „invizibile” până când impactul devine atât de puternic încât nu mai poate fi ignorat. Este ca și cum persoana „se trezește”, se uită în jur și în cele din urmă „și dă seama” că a „intrat” din nou în aceeași situație care s-a întâmplat acum o lună, un an, două sau trei. Și aceasta este întotdeauna o revelație pentru o persoană, însoțită de o stare emoțională depresivă, sentimente de vinovăție și rușine, durere de sine și reproșuri adresate singur.

Dar dacă te gândești bine, această „greblă” se manifestă întotdeauna ca un anumit proces, odată ales în mod conștient și ulterior implementat pur și simplu în diferite situații de viață.

Mai mult, cu cât este implementat mai des, cu atât este mai bine amintit, transformându-se fără probleme într-un obicei.

Și așa este, începem acest proces noi înșine, CONȘTIENT luând o anumită decizie, care lansează apoi un lanț de gânduri, acțiuni, fapte care duc ulterior la rezultate nedorite pentru noi.

Și această decizie - oricare ar fi ea - este întotdeauna asociată cu suprimarea propriului Ego, renunțarea la interesele și dorințele cuiva și încercările furioase de a „justifica” acest refuz la nivel conștient.

Adesea, „rake” se manifestă în mod clar într-un anumit domeniu al vieții, de exemplu, în relațiile amoroase, în relațiile cu bani sau oameni, și este ignorat sau pur și simplu nu este perceput în alte domenii ale vieții.

Așa cum se întâmplă de obicei în viață - „toți bărbații sunt nenorociți”, „mi-au înșelat din nou banii”, „sunt un etern ratat”, „toată lumea călărește pe mine tot timpul, se așează pe gâtul meu”, „Eu lucrez ca un bou, dar nu-i pasă.”

Și dacă te uiți și urmărești toate astfel de situații, poți vedea clar PROCES devalorizarea propriei persoane, trădarea propriei persoane și a intereselor sale și, în mod caracteristic, acest proces va diferi în personaje, decor, nuanțe, dar nu în esența sa. Mai mult, acest proces este întotdeauna emoțional și energetic și este conectat cu Eul.

Și toată lumea se poate descurca cu „grebla” pur și simplu gândindu-se și împărțind acest proces în etape, denumind etapele și urmărind sentimentele și emoțiile inerente fiecărei etape.

Am și astfel de „greblă”, care se manifestă clar într-un domeniu al vieții mele, și anume cu munca, și implicit sunt prezente în alte domenii. Când am prins acest proces și l-am rezolvat, cumva totul a căzut imediat la locul lor și mi-a permis să schimb situația.

Deci, procesul „Rake”.

Lucrurile nu au mers bine de la primul meu loc de muncă „pentru unchiul meu”. De atunci, mi-am schimbat locul de muncă de mai multe ori și de fiecare dată această schimbare a fost destul de dureroasă pentru mine. De fiecare dată când am căutat un nou loc de muncă, a trebuit să explic din motive externe, precum salariul mic sau un program incomod, uneori trebuia să „atrag” aceste motive foarte externe, pentru că angajatorilor nu le pasă de nuanțele „psihologice”. a sentimentului meu interior de sine. Deși, de fapt, ajungeam repede la plafonul salarial, simțeam că potențialul meu depășea cu mult funcționalitatea oferită, dar trebuia să fac o muncă de rutină plictisitoare și să tac. Angajatorii nu puteau oferi nimic altceva, iar eu nu puteam să lâncezesc la locul de muncă. Prin urmare, am explicat schimbarea locului de muncă prin salariul mic.

Deși, de fapt, schimbarea constantă a locurilor de muncă este „grebla” mea, deoarece procesul emoțional-energetic (EEP) la fiecare loc de muncă a decurs în același mod.

Am lucrat cândva într-o firmă de construcții, care la acea vreme intra cu încredere pe piața imobiliară și se dezvolta într-un ritm accelerat la nivel de oraș. Directorul este adecvat, salariul este bun, potențialul este solicitat, relațiile în echipă sunt egal indiferente, dar fără certuri, intrigi și scandaluri, compania se dezvoltă, programul este standardizat, în general totul este strict conform cu Codul Muncii al Federației Ruse fără bibelouri. Stai pe loc și fii fericit (apropo, acesta este singurul loc de muncă pe care încă regret că l-am pierdut).

Dar s-a întâmplat că l-am întâlnit pe directorul unei alte întreprinderi mari, care era deja cunoscută la nivel regional. În procesul de comunicare, el primește o ofertă de a lucra în compania sa într-o poziție destul de bună. Se anunță un salariu mare, un bonus include o mașină de companie, compensații pentru comunicații celulare, pregătire pentru o diplomă de MBA, precum și diverse alte „lucruri frumoase”. În anii „zero” acestea erau condiții foarte bune. După ce am cedat unei astfel de oferte „profitabile”, am decis că ambițiile mele vor fi mai solicitate într-un loc nou, am renunțat la locul de muncă la firma de construcții și am venit să-mi caut un nou loc de muncă. Sediul central este în alt oraș, dar filiala în care voi lucra este situată în orașul în care locuiesc.

Procesul emoțional și energetic a început și prima etapă a fost deja finalizată. Pentru mine, se caracterizează prin interes pentru un nou loc de muncă, așteptări umflate cu privire la salariu, în speranța de a-mi demonstra calitățile nerevendicate până acum. Se pare că într-un loc nou vei putea cu siguranță să-ți realizezi ambițiile, să urci pe scara socială, să-ți construiești o carieră, să câștigi toți banii și să devii un angajat indispensabil. Apoi am numit această etapă - — Sună trâmbiţa.În această etapă, se ia decizia de a se implica în „bătălie”. Dar aceasta nu este încă o „greblă”.

Pe plan energetic, are loc auto-întorsătura, pendulul emoțiilor se balansează și apare o ieșire dintr-o stare uniformă. Există deja așteptări cu privire la noul loc de muncă, se anticipează cât de grozav și minunat va fi totul.

Așa că, vin să aplic pentru un nou loc de muncă, să trec prin toate procedurile necesare în departamentul de resurse umane și apoi îmi spun că trebuie să merg la camera de serviciu, să-mi iau o jachetă matlasată și cizme de pâslă... CE?? Ce jachetă matlasată? Ce cizme? Pentru ce? La care imi raspund ca vei lucra iarna in remorci de constructii neincalzite, iar iarna nu vei ramane nicaieri fara geaca matlasata si cizme din fetru. Și toaleta e afară, fără birou, nu știai, fată?

Rahat! Ce fel de remorci? Cizme din fetru? Vatnichek? De ce aud despre asta pentru prima dată? Ei au promis un birou, o mașină și un curs de MBA, dar nimeni nu a spus un cuvânt despre lucrul pe teren cu o toaletă „Booth” bătută de vânt pe stradă. Emoțiile sunt furioase, confuzie completă și lipsa de înțelegere a acțiunilor ulterioare. În timp ce fac monologuri interne cu mine și cu același regizor, la depozit îmi dau aceeași geacă matlasată și cizme din fetru. O să-l iau.

Și asta a doua etapă a EEP, să-i spunem "Comun."În această etapă, apare prima discrepanță între realitate și așteptări, însoțită de prima dezamăgire față de realitate.

Dându-mi seama că nici măcar nu m-au înșelat, ci pur și simplu nu au anunțat toate condițiile de muncă, încep Găsește scuze la nivel conștient la tot ceea ce se întâmplă. Raționând aproximativ după: „Ce să faci, ce să faci, ce să faci? Am renunțat deja acolo și nu mă vor lua înapoi, și cum pot veni să-l cer înapoi? Cum se vor uita la mine? Sunt niște prostii aici... cizme de pâslă... haină din piele de oaie... și am promis că voi lucra pentru asta, Doamne iartă-mă, domnule director, se bazează pe mine. Și mi-au promis un salariu bun și am depus deja toate actele. Acum ce? Ar trebui să mă întorc și să spun că m-am răzgândit cu privire la obținerea unui loc de muncă? Atunci cum să mă întorc acasă? Ce-mi vor spune, că ești un prost, nu ai avut o treabă bună, te-ai dus nu știu unde?”

Gândurile îți trec prin cap ca niște cai rapizi, toate argumentele pro și contra sunt cântărite și, în ciuda rezistenței interne, se ia o decizie - De când am ajuns la un nou loc de muncă, trebuie să lucrez, în ciuda tuturor „darurilor”. Adică, în ciuda „Comunității”, a rezistenței interne care pur și simplu nu mai este luată în considerare, a discrepanței dintre realitate și promisiunile conducerii, decid să lucrez la un nou loc de muncă. Aceasta este a treia etapă a EEP- Îl voi suna „Înainte, în ciuda...”

Pe plan energetic, în acel moment a avut loc o trădare a Eului meu, a intereselor mele, pentru a se adapta la circumstanțe nefavorabile pentru mine, pentru a-mi „tace” vocea interioară, care îmi spunea că dacă totul începe așa, nu se va termina bine. . Acesta este întotdeauna un proces foarte consumator de energie, care necesită investiții energetice colosale, pentru că nimeni nu a fost vreodată capabil să se trădeze pe sine în felul acesta, fără consecințe. Dar am respins toate acestea ca fiind neimportante, iar Eul meu nu m-a „iertat” pentru asta.

De fapt, procesul „Rake” în sine pleacă de la această decizie. Tot ce s-a întâmplat înainte a fost accelerație, preludiu.

Așadar, toate temerile mele legate de noul job, format în prima zi într-un loc nou, încep încetul cu încetul să devină realitate. Chiar a trebuit să lucrez într-o remorcă de construcții la rece, compania avea un sistem extins de amenzi despre care, bineînțeles, nu mi-a spus nimeni, munca presupunea deplasări, dar nu erau dotate cu mașină de serviciu, așa că a trebuit călătorii către clienți cu transportul public. Studiile au fost plătite cu un motiv, dar cu semnarea unui acord prin care mă angajez fie să lucrez la firmă mulți ani, fie să plătesc pentru asta în caz de concediere. În general, multe condiții și cerințe de lucru în etapa de instalare au fost păstrate tăcute și nu au fost exprimate, iar aceasta a fost o practică normală pentru această organizație.

Dar, cu toate acestea, am lucrat conștiincios, am pus multă putere și energie în munca mea, m-am interesat de toate, am vrut să învăț și să realizez, să îndeplinesc indicatorii și planurile, să comunic cu clienții și să obțin alții noi, sunt mândru de succesele mele și să primesc o compensație adecvată pentru asta și să trăiești în pace cu tine. Și ea a lucrat, a atras și a călătorit cu transportul public către clienți. Și toate acestea în cadrul programului de lucru neregulat.

Între timp, compania măcina angajatul (adică pe mine) pentru sine. A patra etapă era în curs - „Shoals”.

Au început amenzile salariale pentru planuri neîndeplinite, „lucrandu-mă” pe „covor” cu șeful, întârzierile salariale și apoi reducerea lor. Nemulțumirea mea față de condițiile de muncă și lipsa perspectivelor clare de obținere a unei mașini pentru călătoria către clienți au crescut. Clienții s-au plâns constant de calitatea produsului și de prețul acestuia, revărsându-și toate emoțiile asupra mea. Conducerea a preferat să nu audă angajații, să nu acorde atenție propunerilor de îmbunătățire a condițiilor de muncă și a calității produselor.

Fiecare zi de lucru a devenit o sursă de negativitate și nemulțumire față de sine și de lumea din jurul nostru.

Așa m-a compensat lumea pentru agresivitatea care se acumulase în mine față de această lucrare. Ego-ul meu mi-a „spus” în mod persistent că, dacă există nemulțumire și iritare, negativitate și furie, orice sentimente și emoții negative, trebuie să elimin sursa. Dar am rezistat la fel de încăpățânat, găsind din nou și din nou scuze pentru a fi la acest loc de muncă. Și lumea m-a „pedepsit” la fel de persistent.

Toate acestea au provocat agresiuni repetate, care au „zburat” imediat înapoi la mine, așa este ciclul agresiunii din natură. În fiecare zi îmi doream să merg la muncă din ce în ce mai puțin.

Acest - a șasea etapă a EEP "grebla" - "Rebel".„Rebel” face parte dintr-un proces cu caracteristici: indignare, luptă, belicositate, rezistență, respingere, furie, ură. Aceasta este o reacție la loviturile din exterior. O explozie de energie, destul de negativă, spre „nedreptate”.

După aproximativ un an, mi-am dat seama că nu mai pot rezista presiunii din partea conducerii, negativității constante din partea clienților care îmi prezintă toate reclamațiile lor, pentru care nu pot fi responsabilă, pentru că vând un produs, dar nu îl produc, întârzieri constante la salarii și în general, o discrepanță totală între declarat și real. M-am săturat de discursurile îndulcite ale șefilor mei despre cum suntem o „echipă”, că „avem o misiune” și trebuie să aducem „lumină” clienților. M-am săturat de exigențele mari asupra planului de vânzări, de calitatea scăzută a produsului și de întreaga situație morală și psihologică în general.

Începe etapa „Loser” - a șaptea etapă a EEP, care procedează întotdeauna la fel pentru mine. Iau din nou decizia greșită - să renunț în „bătălie”. „Luptătorul meu”, fiind indignat și fluturând bastoanele, pur și simplu renunță în „bătălie”. Este mai ușor și mai simplu pentru mine, în acest stadiu sunt atât de obosit din punct de vedere mental și fizic, încât este mai puțin costisitor din punct de vedere energetic pentru mine să mă predau pur și simplu îndurarea „învingătorului”. Există o ieșire de energie, o etapă caracterizată de gol, un sentiment de inutilitate, abandon, un sentiment că am fost folosit, resentimente și un sentiment de nedreptate. Cum se poate, am depus atâta efort și energie în această muncă, am încercat să-mi fac clienții și șefii fericiți, am lucrat seara și în weekend, iar în final am primit un salariu mic, bătăi de cap constantă, un șef inadecvat , oboseală și iritație extremă.

Există un flux constant de energie, nu există plăcere de la muncă, Eul se răzvrătește, cerând ca această situație să fie înlăturată urgent, bunul simț încearcă să „ne pună pe drumul cel bun”, dând argumente în favoarea „răbdare, totul se va stabili.” Toate acestea se transformă în a opta etapă a EEP - „Omul mort”. Nu am putere pentru nimic, apatie, impas, singurătate, goliciune, cei dragi nu înțeleg, atribuind totul „caracterului meu rău”. Și nu poți explica că totul este doar o consecință a trădării Eului tău, a abandonării intereselor tale. Atunci nu mi-am putut explica de ce m-am răzgândit brusc despre a obține un loc de muncă promițător cu o mașină, un salariu bun și să studiez pentru un MBA. Deși înțeleg deja că toate „trucurile” mele ar fi fost atribuite „caracterului meu dificil”.

La nivel emoțional și energetic – burnout, auto-sabotaj și acum absența oricăror argumente „pentru” această muncă.

Următoarea etapă, a noua, este „Moartea”- Trăiesc ca un robot, mecanic, nimic nu mă face fericit, nu există nimeni care să ia decizii. Totul a „curgeat” la etapele „Loser” și „Dead Man”. Un timp trece în acest fel și în acest stadiu energia începe încet să-și revină. Există putere să luați decizia de a renunța ca fiind singura cale de ieșire dintr-o situație deprimantă. renunt.

A zecea etapă a EEP este „autovindecarea”. Uneori, această perioadă apare deja la un nou loc de muncă, alteori între ele, dar trece destul de repede și se caracterizează prin restabilirea energiei și a gustului pentru viață.

Dansăm dansul rake fără repetiții - V. Gubarev

Și acest proces „Rake” este diferit pentru fiecare, iar etapele pot fi diferite și denumite diferit.

Dar procesul emoțional-energetic al „Rake” se desfășoară în același mod pentru toată lumea.

1. Există întotdeauna un fel de „momeală”, o cauză profundă, o nevoie nesatisfăcută care provoacă prima etapă a acestui proces.

Dorinta de a fi iubit, solicitat, necesar, necesar. Dorința de a întemeia o familie, de a obține ceva, de a deveni primul într-un domeniu ales, de a satisface nevoia de securitate și așa mai departe - aceasta este cauza principală. Cauta-l si vei vedea ca motivul este acelasi de fiecare data.

2. Se iau decizii care sunt contrare intereselor Eului și ale persoanei însuși.

A fi de acord cu condiții de muncă inacceptabile, cu umilirea și insultele cuiva drag, cu o relație care nu aduce bucurie - aceasta este decizia. Tot în speranța că dacă ești un „băiat/fată bun”, atunci totul va fi așa cum trebuie.

3. O persoană, în ciuda tuturor emoțiilor negative și „avertismentelor”, găsește „scuze” pentru aceasta.

Așa că o femeie poate găsi întotdeauna scuze pentru un bărbat care ridică mâna spre ea sau bea, sau stă pe gâtul ei, până când Egoul găsește o modalitate de a elimina această situație umilitoare. Deci, se dovedește că „toți oamenii sunt capre”.

Așa găsește un bărbat o scuză pentru promiscuitatea sa interioară, incapacitatea lui de a lua decizii și de a-și asuma responsabilitatea pentru ele și, cel mai important, lipsa lui de a se schimba, așa că este mai simplu și mai ușor să spui „Sunt un ratat, sunt ghinionist în viață.”

4. Gândurile, sentimentele și emoțiile sunt supuse acestei decizii luate. Lumea începe să reflecte rezistența ta interioară față de această decizie, care a fost luată împotriva intereselor Eului.

De obicei, toate acestea sunt însoțite de emoții negative, bătăi de cap, dispoziție depresivă și agresivitate.

5. Prin eforturi volitive, o persoană „justifică” această decizie, împingând departe argumentele vocii sale interioare.

Dar, din moment ce Ego-ul este întotdeauna de partea unei persoane, negativitatea din această decizie devine din ce în ce mai mare. Scopul Egoului este de a elimina o situație care este traumatizantă pentru o persoană. În cazul meu, este să scap de un job în care îmi pierd doar forță și energie fără a primi un profit adecvat (nu neapărat material sub formă de salariu).

6. Imediat ce Eul realizează acest lucru, prin situații exterioare și alți oameni, persoana intră din nou în aceeași situație.

Pentru că este familiar și familiar. Iar necunoscutul și neobișnuit este înfricoșător. Și nimănui nu-i place înfricoșător.

Acesta este modul în care oamenii își obțin „Rake-ul favorit” permanent.

În general, conștientizarea acestui proces și punerea lui în perspectivă oferă deja un avantaj imens. Aceasta înseamnă că acest proces poate și ar trebui să fie controlat. Ceea ce vă va permite în cele din urmă să eliminați acest proces din viața voastră.

Există două opțiuni pentru a „coborâ” din „grebla” preferată:

1. Schimbați caracteristicile de bază ale personalității, transformându-vă dintr-o victimă și un învins într-un norocos și învingător.

Problema aici este că, de regulă, procesul „Rake” este un proces foarte familiar, care se desfășoară conform legilor deja cunoscute, ușor de înțeles din punct de vedere energetic și, în general, nu este plin de pericol. O persoană, care a trecut prin acest proces o dată și fără să moară, va trece prin el din nou și din nou. S-a scris deja în subcortex că acest lucru nu amenință cu moartea (nu iau cazuri limită aici). Caracteristicile de bază sunt de bază pentru că nu le poți schimba atât de ușor, deși dacă îți stabilești un obiectiv, orice este posibil.

2. Schimbați etapele procesului, de preferință pe cele inițiale, surprinzând momentul în care iată-le - „Favorite Rake”

De îndată ce Egoul începe să înfurie, de îndată ce realizezi că ești forțat să mergi împotriva intereselor tale, că ți se impune voința altcuiva, trebuie să te oprești și să te gândești la ceea ce nu-ți place într-un anume situatie. Nu reacționați într-un mod deja învățat, nu vă implicați din nou în procesul „Rake”, ci gândiți-vă cum să întoarceți situația în direcția dvs. sau chiar să ieșiți din ea în stadiul inițial.

De obicei oamenii aleargă FROM. Fugeam DIN neînțelegerea locului și rolului meu în organizație, DIN salarii mici, DIN discrepanța cardinală dintre realitate și discursurile superiorilor mei.

Înțelegeți din ce rulați. O femeie poate fugi DE singurătate, de un sentiment de lipsă de atractivitate, de lipsă de dragoste și tandrețe, și aleargă la un bărbat, oricine este gata să petreacă timp cu ea și ale cărui bătălii le tolerează fără să se plângă.

Mulți oameni fug DIN lipsa de pretenție la locul de muncă și în viață, DIN un sentiment de nemulțumire față de ei înșiși, DIN gol și singurătate, DIN lipsa a ceva. Iar acest zbor FROM duce la minunate „Greble”, pe care o persoană nu le poate lăsa deoparte și care îl lovesc și îl lovesc în frunte. În speranța că va veni în sfârșit în fire și va înceta să-și împingă adevăratele interese în plan secund și va începe să se asculte pe sine, fără a încerca să găsească „scuze” pentru alți oameni.

Dacă prinzi acest proces o dată și îl descompune în etape, vei vedea că nu doar într-o zonă le calci constant, ci și în altele.

Și fugi constant, fugi FROM. Din lipsă de dragoste, atenție, bani, sănătate, motivație, putere.

Și trebuie să alergi pe K.

Fugi spre bani, dragoste, sănătate, ceva care îți place, călătorii, beneficii, spre ceea ce îți dorești. Dar acesta este un proces emoțional și energetic complet diferit.

NU CALCA PE ACEEASI grebla! PLEȘTI PE ALȚII!

Dacă aș avea șansa să trăiesc din nou, aș face aceleași greșeli, dar mai repede.

Tallulah Bankhead

În această carte, nu voi descrie în detaliu cum să mă comport cu băieții. Am deja cărți pe această temă, în plus, termin enciclopedia „O fată devine femeie”, unde totul va fi descris în detaliu: cum să cunoști oameni, cum să atragi, să captivezi și să păstrezi, cum să te despart de virginitate. corect, cum să construiești relații psihologice și sexuale și, în general, cum să devii un scenarist al propriei vieți. Și aici vreau să vă aduc în atenție opinia unui reprezentant al sexului puternic. Aflând că scriam o carte pentru fete, mi-a trimis această scrisoare, în care sunt menționate pe scurt și clar principalele greșeli ale sexului frumos. Iată scrisoarea: Bună Dilia Derdovna! Consider că este de datoria mea să vorbesc despre mai multe „rake”, din punctul de vedere al unui tip, pe care, în mod ciudat, calcă majoritatea fetelor. Am sunat exact pentru asta, de teamă să nu uit să scriu. Prima grebla este o încercare de a rămâne tăcut sau de a minți ca răspuns la întrebări posibil neplăcute. Aproape toți bărbații consideră acest lucru ca nesinceritate și lipsă de respect față de ei personal. Mai mult, cu cât tipul este mai decent (după înțelesul meu), cu atât îl stresează mai mult. Un răspuns direct este mult mai respectat de bărbați și nu trebuie să-ți fie frică să-l dai. În plus, acest lucru garantează doar respectul. Mai mult, nu există aproape nimic secret care să nu devină evident după un timp. Prin urmare, nu trebuie să fii timid să le spui direct bărbaților ce ai nevoie de la ei. Oamenii normali vor înțelege și cu siguranță nu vor fi jigniți... Și o formă normală, delicată poate fi întotdeauna găsită chiar și pentru cele mai neplăcute lucruri. Ca ultimă soluție, poți spune, de exemplu, „Îmi pare rău, asta este atât de neplăcut pentru mine încât nu vreau să o deranjez...” Sau, dacă într-adevăr nu există sentimente, cine te oprește sugerând direct că tipul nu o deranjează? La urma urmei, de fapt, aceasta nu este „delicatețe”, aceasta este tocmai o lipsă de respect... A doua greblă este ingeniozitatea, cum ar fi „Nu am spus asta”, „ai venit cu asta”, „aia ți s-a părut”. Din nou, acest lucru este respingător, mai ales pentru cei mai adulți și responsabili. De ce ai nevoie de o cârpă? A treia rake este lipsa de a înțelege că, dacă un tip nu sună la fiecare 10 minute, asta nu înseamnă deloc că nu are sentimente tandre. O simplă laudă, aparent „de serviciu”, o carte poștală sau chiar doar o privire de la o altă persoană înseamnă mult mai mult decât ore de lingușire și vorbărie din partea vorbitorilor inactiv. Și majoritatea, în principiu, fetelor bune pur și simplu nu vor să înțeleagă asta... A patra rake este lipsa de înțelegere a faptului că orice tip adevărat, cu excepția unei fete, are și o afacere căreia îi dedică multă energie. și care este semnificativ pentru el - la urma urmei, acesta este în esență motivul pentru care natura creează atât de mulți oameni. Nerespectul față de afacerea în care este angajat un bărbat garantează practic deteriorarea relației. A cincea grebla este utilizarea excesivă a eufemismelor, cum ar fi „Ți-am dat-o, iar tu...”. Din nou, un tip cu un sentiment de stima de sine se va gândi în sine: „Ce se întâmplă, ea crede că mi-a dat de pomană, iar eu sunt un prost, imaginându-mi că mă iubesc sincer.” O altă expresie stupidă este „a dracu”. Adevărat, nu am nimic de oferit în schimb, cu excepția poate „o sărbătoare a trupului”. Rusul literar este sărac în acest sens... Eu însumi am asistat la ruperea unei relații cu un prieten de-al meu, un tip foarte cumsecade. Și tocmai din cauza tuturor acestora (și a multor altele, dar este și el de vină) „rake”.

Femeile nu sunt mai puțin capabile să greșească. Lawrence Peter

Marca țigărilor dvs. și a altor fumători. Sau drogurile dvs. și alți dependenți de droguri De ce sunt fumătorii atât de loiali mărcii lor de țigări. Înainte de a fuma, mângâim cu drag pachetul? Da, ne plac țigările „noastre”. Specialiştii în marketing au fost întotdeauna surprinşi de loialitatea greu de explicat

4 Călcând pe aceeași greblă sau Gândirea și acționarea în mod semnificativ Gândirea inutilă aduce întotdeauna rău. Din asta este făcută nenorocirea. Aceasta este o încercare eroică de a rezolva o problemă care nu poate fi rezolvată în principiu. Mark Williams Adesea, când ne confruntăm cu o problemă, noi