स्वत:कडे जाणारा मार्ग की मी कोण? चेतना आणि अवचेतन चेतना आणि अवचेतन एकमेकांशी कसे संवाद साधतात

राखाडी आणि पांढरे पदार्थ, सेरेबेलमसह, विविध विभाग आणि परिशिष्ट, स्वतःची रचना आणि कार्ये. मानस देखील तेथे “जगते”, जिथे चेतना आणि अवचेतन असते आणि त्याहूनही खोल - बेशुद्ध.

अरे... डोके, हा शरीराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे - त्यात मेंदू आणि चेतना आणि अवचेतन आहे. माझ्या शरीरावर, माझ्या विचारांवर, भावनांवर आणि वागण्यावर नियंत्रण आहे.

माझ्या डोक्यात आहे की मी अस्तित्वाचा आनंद आणि माझ्या दुःखाचा कटुता अनुभवतो आणि अनुभवतो. आणि जेव्हा मी स्वतःला एका मानसिक मृतावस्थेत सापडतो - मानसिक - याचा अर्थ माझ्या डोक्यात असतो, म्हणजे मी कुठेतरी जंगलात, दगडाच्या जंगलात हरवलेलो नाही, परंतु मी माझ्या स्वतःच्या डोक्यात हरवले आहे: माझ्या कल्पनांमध्ये , भ्रम आणि कल्पना; आपल्या विचारांमध्ये, शक्यता आणि इच्छांमध्ये; माझ्या भावना आणि भावनांमध्ये... - मला काय करावे हे कळत नाही...

काही मानसशास्त्रज्ञ (किंवा पॅरासायकॉलॉजिस्ट) मानतात की चौथा भाग देखील आहे - अतिचेतन- अंतर्ज्ञान, प्रेरणा, सर्जनशीलता आणि सर्जनशीलता कोठून येते, तसेच काहीतरी गूढ - क्लेअरवॉयन्स, टेलिपॅथी, एक्स्ट्रासेन्सरी समज इ. - हिमखंडाच्या चित्रात ते कदाचित आकाश असेल

मानवी चेतना - तार्किक विश्लेषण

त्याच्या मदतीने, मी येथे आणि आत्ता काय घडत आहे किंवा काय करत आहे हे मला समजते आणि समजते, मी माझे लक्ष नेमके कशावर केंद्रित केले आहे हे मला समजते.

उदाहरणार्थ, मी हा मजकूर कीबोर्डवर टाईप करतो आणि जाणीवपूर्वक सार व्यक्त करण्यासाठी वाक्य (वाक्यांश) तयार करण्यावर माझे लक्ष केंद्रित करतो. पण कारण मानवी चेतना खूपच संकुचित आहे (रॅम संगणकाप्रमाणे कार्य करते), जरी मी संपूर्ण लॅपटॉप पाहतो आणि त्याहूनही अधिक मॉनिटरवर, परंतु "येथे आणि आता", एका क्षणी मला फक्त त्यावरील मजकूराची जाणीव आहे. मॉनिटर

मी नकळत बटणे दाबतो (ही लक्षात ठेवलेली माहिती - कुठे दाबायची - सुप्त मनातून येते). जर मी माझे लक्ष कीबोर्डकडे वळवले आणि आवश्यक बटणे शोधली, तर माझ्या जाणीवेतून वाक्य बनवण्याबद्दलची माहिती पूर्वचेतनात जाईल (जसे की एखाद्या स्वॅप फाइलमध्ये) आणि मला काय लिहायचे आहे ते मी विसरेन.

परंतु, मजकूरावर पुन्हा स्विच केल्याने, त्याबद्दलची माहिती अल्प-मुदतीच्या मेमरीमधून (अगोदर चेतनातून) चेतनामध्ये प्रवेश करेल आणि मी ताण न घेता पुढे चालू ठेवू शकेन.

तथापि, जर मजकूराचे हे वाक्य दीर्घकालीन मेमरीमध्ये (अवचेतन किंवा त्याहूनही खोलवर - बेशुद्धावस्थेत) संग्रहित करण्यासाठी माझ्यासाठी महत्त्वाचे नसेल आणि माझा फोन अचानक वाजला आणि मी दीर्घ संभाषणाने विचलित झालो. , नंतर माहिती चेतना आणि पूर्वचेतन सोडेल, म्हणजे .ते. हा कालावधी इतर क्रियाकलापांवर केंद्रित असेल.

तुमचे मन सध्या कसे कार्य करते ते तपासा- प्रथम आपले लक्ष एकामागून एक वस्तू, घटना किंवा विचार, भावना, कृती याकडे वळवण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर हे सर्व एकाच वेळी लक्षात घेण्याचा प्रयत्न करा.

आणि ते किती संकुचित आहे आणि आपले जीवन, विचार, भावना आणि वर्तन हे सुप्त आणि बेशुद्ध द्वारे जास्त प्रमाणात (80-90%) नियंत्रित केले जाते हे तुम्हाला दिसेल.

मानवी अवचेतन - मनोवैज्ञानिक विश्लेषण

लहानपणापासूनच्या अनेक माहितीचे हे भांडार आहे. अवचेतन नियम - हे आपल्या ज्ञान आणि कौशल्यांचे, आपल्या भावना आणि भावना, अपूर्ण परिस्थिती, प्रक्रिया न केलेले नकारात्मक, काही समान परिस्थितींमध्ये आपले विचार आणि वर्तन धोरणे यांचे स्टोअर आणि स्त्रोत आहे.

तुमचे अवचेतन मन कसे कार्य करते ते आत्ताच तपासा

सुप्त मन कसे नियंत्रित करावे

स्वतःला (विचार, भावना, वर्तन) आणि आपले जीवन (नशीब, यश, आनंद) व्यवस्थापित करण्यास सक्षम असणे म्हणजे आपले अवचेतन व्यवस्थापित करण्यास सक्षम असणे.

हे करण्यासाठी, तुम्हाला स्वतःला, तुमचा आतील "मी", तुमची मानसिकता जाणून घेणे आवश्यक आहे, विविध बेशुद्ध वृत्ती, प्रिस्क्रिप्शन, विश्वास आणि विश्वास, स्टिरियोटाइप आणि पूर्वाग्रह बाहेरून एम्बेड केलेले आहेत.

या कार्याचा सामना करण्यासाठी, तुम्ही आत्म-विश्लेषण (आत्मा-शोधामध्ये गोंधळून जाऊ नये) मध्ये व्यस्त राहू शकता, उदाहरणार्थ, एरिक बर्नच्या व्यवहार विश्लेषणावर आधारित.

तथापि, स्वतःच्या अवचेतनासह कार्य करणे खूप कठीण आहे, कारण ... स्वतःमध्ये काहीतरी बदलण्यासाठी आणि सुधारण्यासाठी तुम्हाला जाणीव असणे आवश्यक आहे आणि त्याच वेळी जागरूक रहा (तार्किकदृष्ट्या विचार करा) आणि कल्पना करा (कल्पना करा, कल्पना करा..), आणि भावनांचा अनुभव घ्या, म्हणजेच, अवचेतन प्रक्रिया चालू करा - ज्ञानाशिवाय आणि सराव तुम्ही यशस्वी होऊ शकत नाही.

आपल्या मनामध्ये दोन जग असतात: चेतन जग आणि अवचेतन जग. त्यांना चेतन मन आणि अवचेतन मन देखील म्हटले जाऊ शकते.

चेतना आणि अवचेतन

आपल्या मनामध्ये दोन जग असतात: चेतन जग आणि अवचेतन जग.त्यांना चेतन मन आणि अवचेतन मन देखील म्हटले जाऊ शकते. चेतना हा मनाचा एक भाग आहे जो मानवांना पूर्णपणे उपलब्ध आहे. तुमचे सर्व विचार आणि कल्पना जाणीव मनाच्या पातळीवर घडतात.

आपण एका गोष्टीबद्दल विचार करू शकत नाही आणि दुसऱ्या गोष्टीसह समाप्त करू शकत नाही. तुम्ही ओट्स लावू शकत नाही आणि बार्ली मिळवू शकत नाही. यश आणि आनंद त्यांना दिला जातो ज्यांनी संपूर्णपणे एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता विकसित केली आणि प्रक्रियेच्या अगदी शेवटपर्यंत लक्ष न देता सोडले नाही.

चेतना ही वस्तू किंवा विचार करणारे मन आहे. त्याची कोणतीही स्मृती नाही आणि एका वेळी फक्त एक विचार ठेवू शकतो. हे चार आवश्यक कार्ये करते.

प्रथम, ते येणारी माहिती ओळखते.दृष्टी, श्रवण, गंध, स्पर्श, चव या पाचही इंद्रियांद्वारे माहिती प्राप्त होते.

तुमची चेतना तुमच्या बाहेर घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीचे सतत निरीक्षण आणि वर्गीकरण करते. हे स्पष्ट करण्यासाठी, अशी कल्पना करा की तुम्ही फूटपाथवरून चालत आहात आणि रस्ता ओलांडण्याचा निर्णय घ्या. तुम्ही पदपथावरून रस्त्याच्या कडेला एक पाऊल टाका. या क्षणी तुम्हाला कारच्या इंजिनची गर्जना ऐकू येते. आवाज आणि तो कोणत्या दिशेने येत आहे हे ओळखण्यासाठी तुम्ही लगेच चालत्या गाडीच्या दिशेने वळता.

तुमच्या चेतनेचे दुसरे कार्य म्हणजे तुलना.कारबद्दल परिणामी व्हिज्युअल आणि श्रवणविषयक माहिती ताबडतोब आपल्या सुप्त मनावर पाठविली जाते. तेथे त्याची तुलना पूर्वी जमा केलेली सर्व माहिती आणि फिरत्या कारशी संबंधित अनुभवाशी केली जाते.

उदाहरणार्थ, जर एखादी कार तुमच्यापासून काही अंतरावर असेल आणि 50 किमी/ताशी वेगाने जात असेल, तर तुमची अवचेतन डेटा बँक तुम्हाला सांगेल की कोणताही धोका नाही आणि तुम्ही गाडी चालवणे सुरू ठेवू शकता. परंतु जर एखादी कार तुमच्या दिशेने 100 किमी/तास वेगाने जात असेल आणि फक्त शंभर मीटर अंतरावर असेल, तर तुम्हाला एक अलार्म मिळेल, जो तुम्हाला पुढील कारवाई करण्यास सूचित करेल.

चेतनेचे तिसरे कार्य म्हणजे विश्लेषण; ते नेहमी चौथ्या कार्याच्या आधी असते - निर्णय घेणे.

तुमच्या चेतनेची कार्ये बायनरी संगणकाद्वारे केलेल्या कार्यांसारखीच असतात: ते डेटा स्वीकारते किंवा नाकारते, निवडी आणि निर्णय घेते. तो दिलेल्या वेळी फक्त एकाच विचाराने कार्य करू शकतो - सकारात्मक किंवा नकारात्मक, "होय" किंवा "नाही" सह. काय योग्य आहे आणि काय नाही हे ठरवून तो सतत छापांची क्रमवारी लावतो.

म्हणून तुम्ही रस्त्यावरून चालत आहात, तुम्हाला कारची गर्जना ऐकू येते आणि ती येताना दिसते. चालत्या वाहनाच्या वेगाची कल्पना आल्यावर तुम्ही तुमचे विश्लेषण करता आणि तुम्हाला धोका असल्याचे लक्षात येते. निर्णय घेणे आवश्यक आहे. तुम्ही विचारता पहिला प्रश्न: “मार्ग सोडून जा? हो किंवा नाही?" जर उत्तर होय असेल, तर तुम्ही पुढील प्रश्न विचारा: “पुढचे पाऊल? हो किंवा नाही?" जर रहदारीचा प्रवाह पुरेसा दाट असेल आणि नकारात्मक निर्णय घेतला गेला असेल तर एक नवीन प्रश्न उद्भवतो: “मागे पडू? हो किंवा नाही?" तुम्ही "होय" म्हणताच, संदेश ताबडतोब अवचेतनामध्ये प्रसारित केला जातो आणि एका विभाजित सेकंदात तुमच्याकडून कोणताही अतिरिक्त विचार किंवा निर्णय न घेता, तुमच्याकडे परत जाण्याची वेळ येते.

कोणता पाय - उजवा किंवा डावीकडे - पहिले पाऊल उचलावे याबद्दल विचार करण्यासाठी तुम्हाला तुमचे अवचेतन वापरण्याची गरज नाही. चेतन मनाकडून आज्ञा मिळाल्यानंतर, अवचेतन मन घेतलेल्या निर्णयाची अंमलबजावणी करण्यासाठी सर्व संबंधित नसा आणि स्नायूंना त्वरित गतीमध्ये सेट करते.

गणितज्ञ पीटर उस्पेन्स्की त्यांच्या “इन सर्च ऑफ अ मिरॅकल” या पुस्तकात खालील अंदाज देतात: अवचेतनची कार्ये चेतनेच्या कार्यांपेक्षा जवळजवळ तीस हजार पट वेगाने केली जातात.

तुमचा हात तुमच्या समोर धरून आणि बोटांनी फिडल करून तुम्ही कामाचा हा वेग दाखवू शकता. हालचालींचे समन्वय साधण्याचे सर्व कार्य अवचेतनमध्ये हस्तांतरित करून, आपण ते सहजपणे करू शकता. आता या वेळी तुमच्या जागरूक मनाचा वापर करून सुई थ्रेड करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमचे सुप्त मन बंद करून हाताची साधी हालचाल करण्यासाठी कोणती एकाग्रता आणि कोणत्या मानसिक प्रयत्नांची आवश्यकता आहे ते तुम्हाला दिसेल.

तुमची चेतना पाणबुडीच्या कप्तानप्रमाणे पेरिस्कोपद्वारे पाण्याची पृष्ठभाग पाहत असते. ते फक्त कर्णधारालाच दिसते. पृष्ठभागावर घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीची केवळ त्याची समज संघातील सदस्यांना प्रसारित केली जाते.

कॅप्टन जे काही पाहतो आणि अनुभवतो ते सर्व निर्णय, तो जे काही निर्णय घेतो ते ताबडतोब पाणबुडीच्या क्रूकडे पाठवले जाते, जे त्याच्या आदेशांची अंमलबजावणी करण्यासाठी धाव घेतात.

तुमच्या हातात “सत्तेचा लगाम” ठेवण्याचा प्रयत्न करून तुम्हाला कृतीचे मर्यादित स्वातंत्र्य वाटते. बऱ्याचदा तुम्ही या विश्वासाने प्रेरित आहात की अधिक प्रयत्नाने चांगले किंवा मोठे परिणाम शक्य आहेत. पण हा उपाय नाही.

खरं तर, तुम्ही तुमचे स्वतःचे "तेजस्वी मन", तुमच्या सुप्त मनाची शक्ती आणि ते सक्रिय करण्याच्या पद्धती वापरून तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारू शकता. हे करण्यासाठी, तुमचे अवचेतन मन कसे कार्य करते आणि ते कसे कार्य करते हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

अवचेतन

तुमचे अवचेतन ही एक प्रचंड डेटा बँक आहे. त्याची शक्ती व्यावहारिकदृष्ट्या अमर्यादित आहे. तुमच्यासोबत सतत घडणाऱ्या सर्व गोष्टी यात साठवल्या जातात. तुम्ही वयाच्या एकविसाव्या वर्षापर्यंत पोहोचाल तेव्हा तुम्ही संपूर्ण एनसायक्लोपीडिया ब्रिटानिकाच्या शंभरपट सामग्री जमा केली असेल.

संमोहनाखाली असलेले वृद्ध लोक पन्नास वर्षांपूर्वी घडलेल्या घटना अचूक स्पष्टतेने लक्षात ठेवू शकतात. तुमची अवचेतन स्मृती परिपूर्ण आहे. शंकास्पद गोष्ट म्हणजे जाणीवपूर्वक लक्षात ठेवण्याची तुमची क्षमता.

अवचेतन चे कार्य म्हणजे माहितीचे संचयन आणि प्रकाशन. तुम्ही प्रोग्रॅम केल्याप्रमाणे तंतोतंत वागत आहात की नाही हे ते सतत तपासते.

तुमचे अवचेतन व्यक्तिनिष्ठ आहे. ते विचार करत नाही किंवा निष्कर्ष काढत नाही, परंतु केवळ चेतनेतून मिळालेल्या आज्ञांचे पालन करते. जर तुम्ही चेतनाची कल्पना माळी म्हणून बिया पेरताना केली असेल तर अवचेतन ही बियाण्यांसाठी बाग किंवा सुपीक माती असेल.

तुमचे जागरूक मन आज्ञा देते आणि तुमचे अवचेतन मन त्याचे पालन करते. अवचेतन मन हा एक निःसंदिग्ध सेवक आहे जो रात्रंदिवस काम करतो हे सुनिश्चित करण्यासाठी की तुमचे वर्तन तुमच्या भावनिकरित्या भरलेले विचार, आशा आणि आकांक्षा यांच्याशी सुसंगत आहे. तुमचे अवचेतन मन तुमच्या जीवनाच्या बागेत फुले किंवा तण उगवते जे तुम्ही तयार केलेल्या मानसिक प्रतिमांसह लावता.

तुमच्या सुप्त मनाला होमिओस्टॅटिक आवेग म्हणतात. हे तुमच्या शरीराचे तापमान 37°C तसेच तुमचे नियमित श्वासोच्छ्वास आणि ठराविक हृदय गती राखते. स्वायत्त मज्जासंस्थेद्वारे, ते तुमच्या कोट्यवधी पेशींमधील लाखो रसायनांमधील संतुलन राखते जेणेकरून तुमची संपूर्ण शारीरिक यंत्रे बहुतेक वेळा परिपूर्ण सुसंगतपणे कार्य करतात.

तुमचे अवचेतन मन मानसिक क्षेत्रामध्ये होमिओस्टॅसिसचा सराव करते, तुमचे विचार आणि कृती तुम्ही भूतकाळात जे काही बोलले आणि केले त्याच्याशी सुसंगत ठेवा. तुमच्या विचारांच्या सवयी आणि वर्तनाबद्दलची सर्व माहिती सुप्त मनामध्ये साठवली जाते. हे तुमचे कम्फर्ट झोन लक्षात ठेवते आणि तुम्हाला तिथे ठेवण्याचा प्रयत्न करते. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही काहीतरी नवीन, वेगळे करण्याचा किंवा वर्तनाचे स्थापित नमुने बदलण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा अवचेतन मन भावनिक आणि शारीरिक अस्वस्थतेची भावना निर्माण करते.

अवचेतन मन हे जायरोस्कोप किंवा बॅलन्सर सारखे कार्य करते, तुम्हाला पूर्वी प्रोग्राम केलेल्या सूचनांशी सुसंगत स्थितीत ठेवते.

प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा तुमचे अवचेतन मन तुम्हाला परत तुमच्या कम्फर्ट झोनमध्ये खेचत असल्याचे तुम्हाला वाटू शकते. नवीन कार्याचा विचार देखील तुम्हाला तणावपूर्ण, अस्वस्थ स्थितीत आणतो.

नवीन नोकरी शोधण्याचा प्रयत्न करणे, ड्रायव्हरची चाचणी उत्तीर्ण करणे, नवीन क्लायंटशी कनेक्ट होणे, एखादे मागणी असलेले कार्य स्वीकारणे किंवा विरुद्ध लिंगाच्या एखाद्या व्यक्तीशी संवाद साधणे आणि अस्वस्थ आणि चिंताग्रस्त होणे, तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही तुमचा आराम क्षेत्र सोडला आहे. एक उदाहरण म्हणजे एक स्त्री न पाहता कशी विणकाम करते, मालिकेच्या कथानकात काळजीपूर्वक विचार करते, तिचे सर्व लक्ष कथानकात असते आणि तिचे हात जाणीवपूर्वक स्वतंत्रपणे कार्य करतात.

नेते आणि अनुयायी यांच्यातील मुख्य फरक हा आहे की नेते नेहमी स्वतःला त्यांच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर ढकलतात.कोणत्याही क्षेत्रातील कम्फर्ट झोन किती लवकर सापळा बनतो हे त्यांना माहीत आहे. त्यांना माहित आहे की शांतता हा सर्जनशीलता आणि भविष्यातील संधीचा सर्वात मोठा शत्रू आहे.

तुमची स्वतःची वाढ सुनिश्चित करण्यासाठी, तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर पाऊल ठेवण्यासाठी विशिष्ट प्रारंभिक कालावधीसाठी अस्ताव्यस्त आणि अस्वस्थ वाटण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे. जर ते फायदेशीर असेल तर, आत्मविश्वास निर्माण होईपर्यंत आणि उच्च पातळीच्या यशाशी सुसंगत नवीन कम्फर्ट झोन तयार होईपर्यंत काही अस्वस्थता सहन केली जाऊ शकते.

जर तुम्ही सुरुवातीच्या टप्प्यावर अस्ताव्यस्त आणि अपुरेपणाच्या भावना सहन करण्यास तयार नसाल, मग ते व्यापार असो, व्यवस्थापन असो, खेळ असो, इतर लोकांशी संबंध असो, तर तुम्ही यशाच्या खालच्या पातळीवर अडकून पडाल. तुम्हाला नेहमीच सर्वात मोठे युद्ध स्वतःशीच लढावे लागेल, आणि तुम्हाला सर्वात मोठी अडचण येईल, ती मोडून काढणे, विचार आणि वागण्याच्या जुन्या सवयींपासून मुक्त होणे.

अवचेतन क्रियाकलाप कायदा

अवचेतन कृतीचा नियम असे सांगतो की तुमच्या जागरूक मनाने सत्य म्हणून स्वीकारलेली कोणतीही कल्पना किंवा विचार तुमच्या अवचेतन मनाने कोणत्याही प्रश्नाशिवाय स्वीकारले जाईल, जे लगेचच ते प्रत्यक्षात आणण्यासाठी कार्य करते.

आपण काही कृती करण्याच्या शक्यतेवर विश्वास ठेवू लागताच, आपले अवचेतन मन मानसिक उर्जेचे ट्रान्समीटर म्हणून कार्य करण्यास सुरवात करते, परिणामी आपण आपल्या नवीन प्रबळ विचारांशी सुसंवादीपणे जुळणारे लोक आणि परिस्थिती आकर्षित करता.

तुमचे अवचेतन मन पर्यावरणातून येणाऱ्या सर्व प्रकारच्या माहितीवर नियंत्रण ठेवते - तुम्ही पाहता, ऐकता, माहित असलेली प्रत्येक गोष्ट. हे तुम्हाला कोणत्याही माहितीसाठी संवेदनशील बनवते ज्याचे महत्त्व तुम्हाला आधीच माहिती आहे. आणि एखाद्या विशिष्ट गोष्टीकडे तुमचा दृष्टीकोन जितका अधिक भावनिक असेल तितक्या लवकर तुमचे अवचेतन तुम्हाला जे काही हवे आहे ते प्रत्यक्षात आणण्यासाठी तुम्ही जे काही करू शकता ते सांगेल.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला लाल स्पोर्ट्स कार खरेदी करायची आहे हे तुम्ही ठरवले आहे असे समजा. आणि यानंतर लगेचच तुम्हाला प्रत्येक वळणावर लाल गाड्या दिसू लागतात. एकदा तुम्ही परदेशात सहलीचे नियोजन केले की, तुम्हाला सर्वत्र आंतरराष्ट्रीय प्रवासाविषयी लेख, माहिती आणि पोस्टर्स दिसू लागतात. तुमचे अवचेतन मन अशा प्रकारे कार्य करते की तुमच्या इच्छा पूर्ण करण्यासाठी योग्य गोष्टींकडे तुमचे लक्ष वेधले जाईल.

नवीन ध्येयाबद्दल विचार करणे हे तुमच्या अवचेतन द्वारे एक आदेश म्हणून समजले जाते. हे तुमचे शब्द आणि कृती समायोजित करण्यास सुरवात करते जेणेकरून ते तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी कार्य करतील. तुम्ही बरोबर बोलायला आणि वागायला सुरुवात कराल, हे सर्व वेळेवर करा, परिणामाकडे वाटचाल करा.

एकाग्रतेचा कायदा

एकाग्रतेचा नियम सांगते की आपण जे काही विचार करता त्याचा आकार वाढतो. तुम्ही एखाद्या गोष्टीचा जितका जास्त विचार कराल तितका तो तुमच्या आयुष्यात खोलवर जाईल.

कायदा यश आणि अपयशाबद्दल बरेच काही स्पष्ट करतो. हे कारण आणि परिणाम, पेरणी आणि कापणी या कायद्याचे एक संक्षिप्त वाक्य आहे. तो असा दावा करतो की एका गोष्टीबद्दल विचार करणे आणि दुसरी गोष्ट संपवणे अशक्य आहे. तुम्ही ओट्स लावू शकत नाही आणि बार्ली मिळवू शकत नाही. यश आणि आनंद अशा लोकांना दिला जातो जे संपूर्णपणे एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता विकसित करतात आणि प्रक्रिया पूर्ण होईपर्यंत त्याकडे दुर्लक्ष करत नाहीत. त्यांच्याकडे फक्त त्यांना काय हवे आहे याबद्दल विचार करण्याची आणि बोलण्याची पुरेशी शिस्त आहे आणि त्यांना जे नको आहे त्याबद्दल विचलित होऊ नये.

राल्फ वाल्डो इमर्सन यांनी लिहिले, "माणूस ज्याचा विचार करतो तेच बनतो." उच्च कर्तृत्ववान लोक त्यांच्या मनाचे द्वार विशेष परिश्रमपूर्वक रक्षण करतात. ते फक्त त्यांच्यासाठी खरोखर महत्वाचे काय आहे यावर लक्ष केंद्रित करतात. ते त्यांच्या इच्छेच्या भविष्याबद्दल विचार करतात आणि त्यांच्या स्वतःच्या भीती आणि शंकांना नकार देतात. परिणामी, सरासरी व्यक्ती सामान्य दैनंदिन घडामोडींवर जितका वेळ घालवते तितक्याच वेळेत ते असामान्य गोष्टी पूर्ण करण्यास व्यवस्थापित करतात.

तुमच्यासाठी हा चेक आहे. एका दिवसासाठी, तुम्हाला जे हवे आहे त्याबद्दलच तुम्ही विचार करू शकता आणि बोलू शकता का ते तपासा. तुमची संभाषणे कोणत्याही नकारात्मकता, शंका, भीती किंवा टीकामुक्त असल्याची खात्री करा. आपल्या जीवनातील प्रत्येक व्यक्ती आणि परिस्थितीबद्दल आनंदाने आणि आशावादीपणे बोलण्यास स्वत: ला सक्ती करा.

तुमच्यासाठी हे सोपे होणार नाही. हे तुम्हाला सुरुवातीला अशक्य वाटू शकते. पण तुम्हाला ज्या गोष्टी करायच्या नाहीत त्यामध्ये तुम्ही किती वेळ आणि शक्ती वाया घालवत आहात हे हा व्यायाम तुम्हाला दाखवेल.

जाणीव आणि अवचेतन यांच्यातील फरक

तुम्ही वाजवी व्यक्ती आहात, म्हणून तुमच्याकडे कारण आहे आणि तुम्ही ते वापरायला शिकले पाहिजे. मनाचे दोन स्तर आहेत: जाणीव किंवा तर्कसंगत आणि अवचेतन किंवा तर्कहीन. तुम्ही तुमच्या चेतन मनाचा वापर करून विचार करता आणि तुमचे सर्व विचार अवचेतन मनात शिरतात, जे त्यांच्या स्वभावानुसार प्रतिक्रिया देतात. अवचेतन मन हे तुमच्या भावनांचे आसन आहे, ते तुमचे सर्जनशील मन आहे. जोपर्यंत तुम्ही सकारात्मक विचार कराल, तोपर्यंत सर्व काही ठीक होईल; जर तुम्ही नकारात्मक विचार केला तर अप्रिय घटना घडतील. मानवी मन अशा प्रकारे कार्य करते.

मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवा: कल्पना समजल्यानंतर, अवचेतन ते अंमलात आणण्यास सुरवात करते. एक मनोरंजक वस्तुस्थिती अशी आहे की अवचेतन मन चांगल्या आणि वाईट दोन्ही कल्पनांना समान प्रतिसाद देते.हाच कायदा आहे की जेव्हा नकारात्मक विचार केला जातो तेव्हा तो अपयश, निराशा आणि दुर्दैवाचे कारण बनतो आणि सुसंवादी आणि रचनात्मक विचारांच्या मालकाला उत्कृष्ट आरोग्य, यश आणि समृद्धी देतो.

मनःशांती आणि निरोगी शरीर हे धार्मिक विचार आणि भावनांच्या मालकासाठी अपरिहार्य संपादन होईल.तुम्हाला तुमच्या अंतःकरणात जी काही इच्छा आहे आणि ती खरी गरज आहे असे वाटते, तुमचे अवचेतन मन ते समजेल आणि ते अंमलात आणू लागेल. तुमच्याकडे फक्त एक गोष्ट बाकी आहे: तुमच्या अवचेतनला ही कल्पना स्वीकारण्यासाठी पटवून द्या आणि अवचेतनचा नियम इच्छित आरोग्य, मन:शांती किंवा यश मिळवून देईल. तुम्ही आदेश किंवा सूचना देता आणि अवचेतन जाणीवपूर्वक त्यामध्ये छापलेली कल्पना पुनरुत्पादित करते. हा तुमच्या मनाचा नियम आहे: सुप्त मनाची प्रतिक्रिया किंवा प्रतिक्रिया जाणीव मनात स्थापित केलेल्या विचार किंवा कल्पनेच्या स्वरूपाद्वारे निर्धारित केली जाते.

मानसशास्त्रज्ञ आणि मनोचिकित्सक लक्षात घेतात की जेव्हा विचार सुप्त मनापर्यंत पोहोचतात तेव्हा मेंदूच्या पेशींमध्ये बदल घडतात. एखादी कल्पना स्विकारल्यानंतर ती लगेच अंमलात आणण्यास सुरुवात करते. अवचेतन मन कल्पनांच्या संगतीच्या तत्त्वावर कार्य करते आणि आयुष्यभर जमा केलेले सर्व ज्ञान वापरते. त्याचे कार्य पूर्ण करण्यासाठी, ते तुमच्यातील असीम शक्ती, ऊर्जा आणि शहाणपण तसेच निसर्गाचे सर्व नियम वापरते. काहीवेळा अवचेतन मन तुमच्या सर्व अडचणी ताबडतोब सोडवते, परंतु कधीकधी योग्य उपाय शोधण्यासाठी बरेच दिवस, आठवडे किंवा महिने लागतात. त्याचे मार्ग अस्पष्ट आहेत.

चेतना आणि अवचेतन ही दोन मने नाहीत तर एका मनातील क्रियांची दोन क्षेत्रे आहेत. चेतना म्हणजे विचार करणारे मन; तो मनाचा भाग आहे जो निवडतो. अशा रीतीने, जाणीवपूर्वक निर्णय घेऊन तुम्ही पुस्तक, घर किंवा जीवनसाथी निवडू शकता. दुसरीकडे, तुमचे हृदय आपोआप कार्य करत राहते, पचन, रक्ताभिसरण आणि श्वासोच्छवासाच्या प्रक्रिया चेतनेपासून स्वतंत्र असलेल्या प्रक्रियांचा वापर करून अवचेतनाद्वारे नियंत्रित केल्या जातात.

अवचेतन मन त्यावर काय छापलेले आहे किंवा आपण जाणीवपूर्वक विश्वास ठेवतो ते स्वीकारते. ते चैतन्य सारख्या गोष्टींचा विचार करत नाही आणि ते तुमच्याशी वाद घालत नाही.अवचेतन मन हे मातीसारखे आहे जे चांगले आणि वाईट सर्व बिया स्वीकारते. तुमचे विचार सक्रिय आहेत; त्यांची तुलना बियाण्याशी केली जाऊ शकते. नकारात्मक, विध्वंसक विचार सुप्त मनामध्ये त्यांचे नकारात्मक कार्य चालू ठेवतात; ठराविक काळानंतर, त्यांच्या स्वभावानुसार, ते तुमच्या जीवनात साकार होतात.

लक्षात ठेवा: अवचेतन मन तुमचे विचार चांगले की वाईट, खरे की खोटे हे तपासत नाही, ते विचारांच्या किंवा सूचनांच्या स्वरूपानुसार प्रतिक्रिया देते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही जाणीवपूर्वक एखाद्या गोष्टीला सत्य मानत असाल (जरी ते खरे खोटे असेल), तर तुमचे अवचेतन मन ते सत्य समजेल आणि संबंधित परिणाम देईल.

मानसशास्त्रीय प्रयोग

मानसशास्त्रज्ञ आणि इतर तज्ञांनी संमोहनाखाली असलेल्या लोकांवर केलेल्या असंख्य प्रयोगांवरून असे दिसून आले आहे की अवचेतन मन विचार प्रक्रियेसाठी आवश्यक निवडी आणि तुलना करण्यास असमर्थ आहे. या प्रयोगांनी वारंवार पुष्टी केली आहे की सुप्त मन कोणतीही सूचना स्वीकारते, मग ती कितीही खोटी असली तरीही. अशी कोणतीही सूचना स्वीकारल्यानंतर, अवचेतन मन त्याच्या स्वभावानुसार प्रतिक्रिया देते.

सुचनेसाठी येथे सुप्त मनाच्या अधीनतेचे एक उदाहरण आहे: जर एखाद्या अनुभवी संमोहन तज्ञाने आपल्या रुग्णाला सांगितले की तो नेपोलियन बोनापार्ट किंवा अगदी मांजर किंवा कुत्रा आहे, तर रुग्ण ही भूमिका निर्दोष अचूकतेने पूर्ण करेल. रुग्णाचे व्यक्तिमत्त्व काही काळ बदलते: संमोहन तज्ञाने त्याला बोलावले आहे याबद्दल त्याला शंका नाही.

संमोहन अवस्थेत असलेल्या विषयांपैकी एकाला हिप्नॉटिस्ट सांगू शकतो की त्याच्या पाठीला खाज येते, दुसरा - तो संगमरवरी पुतळा आहे, तिसरा - तो गोठत आहे आणि तो थंड आहे. आणि त्यातील प्रत्येकजण त्याच्या नवीन प्रतिमेच्या नियमांनुसार काटेकोरपणे कार्य करेल, केवळ त्याच्या कल्पनेशी काय संबंधित आहे हे पर्यावरणातून समजेल.

ही स्पष्ट उदाहरणे विचार करणारी मन आणि अवचेतन यांच्यातील फरक स्पष्टपणे दर्शवितात, जे व्यक्तिशून्य, निवडक नसलेले आणि सजग मन जे काही खरे मानते ते सर्व विश्वासावर स्वीकारते. निष्कर्ष असा आहे की आपल्या आत्म्याला आशीर्वाद देणारे, बरे करणारे, प्रोत्साहन देणारे आणि आनंदाने भरणारे योग्य विचार, कल्पना आणि परिसर निवडणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

"उद्दिष्ट" आणि "व्यक्तिनिष्ठ" मनाच्या संकल्पना स्पष्ट करणे

चेतनेला कधीकधी वस्तुनिष्ठ मन म्हणतात; हे बाह्य वास्तवाच्या वस्तूंशी संबंधित आहे. वस्तुनिष्ठ मन वस्तुनिष्ठ जगाच्या ज्ञानाशी संबंधित आहे; त्याचे निरीक्षण करण्याचे साधन म्हणजे तुमची पंचेंद्रिये. वस्तुनिष्ठ कारण हे बाह्य वातावरणाशी संबंध आणि संपर्कात आमचे मार्गदर्शक आणि नेता आहे. पंचेंद्रियांचा उपयोग करून तुम्हाला ज्ञान मिळते. वस्तुनिष्ठ मन निरीक्षण, अनुभव आणि शैक्षणिक प्रणालीद्वारे शिकते. वस्तुनिष्ठ मनाचे मुख्य कार्य म्हणजे विचार करणे.

अवचेतन मनाला अनेकदा व्यक्तिनिष्ठ मन म्हणतात. वर नमूद केलेल्या पाच इंद्रियांपासून स्वतंत्रपणे तो त्याचे वातावरण जाणतो. व्यक्तिनिष्ठ मन अंतर्ज्ञानाद्वारे सर्वकाही जाणते; ते तुमच्या भावनांचे आसन आणि स्मृतीचे भांडार आहे. जेव्हा इंद्रिये असहाय्य असतात तेव्हा व्यक्तिनिष्ठ मन आपली सर्वोच्च कार्ये करते. एका शब्दात, हे मन आहे जे अशा परिस्थितीत आपली उपस्थिती घोषित करते जेव्हा वस्तुनिष्ठ मन अलिप्त किंवा निद्रीत, तंद्री अवस्थेत असते.

व्यक्तिनिष्ठ मन दृष्टीच्या नैसर्गिक अवयवांच्या मदतीशिवाय पाहते; त्याच्याकडे दावेदारपणा आणि दावेदारपणाची क्षमता आहे. व्यक्तिनिष्ठ मन तुमचे शरीर सोडू शकते, दूरच्या देशांना प्रवास करू शकते आणि बऱ्याचदा अगदी अचूक आणि सत्य माहिती आणू शकते. व्यक्तिनिष्ठ मन आपल्याला इतर लोकांचे विचार, सीलबंद लिफाफे आणि लॉक केलेल्या तिजोरीतील सामग्री वाचण्याची परवानगी देते.त्याच्याकडे संवादाच्या सामान्य माध्यमांचा अवलंब न करता इतर लोकांच्या विचारांचे मूल्यांकन करण्याची क्षमता आहे.

सूचनेची प्रचंड ताकद

आपण कदाचित आधीच समजून घेतल्याप्रमाणे, आपली चेतना एक प्रकारचा "द्वाररक्षक" आहे आणि त्याचे मुख्य कार्य म्हणजे अवचेतनला खोट्या छापांपासून वाचवणे. अशा प्रकारे, आपण मनाच्या मूलभूत नियमांपैकी एकाशी परिचित झाला आहात: अवचेतन हे सूचनेच्या अधीन आहे.मी तुम्हाला आठवण करून देतो की अवचेतन तुलना करत नाही, फरक पाहत नाही, प्रतिबिंबित करत नाही किंवा गोष्टींचा विचार करत नाही. ही सर्व कार्ये सचेतन मनाच्या क्रियाकलापांच्या क्षेत्राशी संबंधित आहेत आणि अवचेतन मन केवळ जागरूक मनाने व्यक्त केलेल्या छापांवर प्रतिक्रिया देते आणि कोणत्याही कृतीच्या कोर्सला प्राधान्य देत नाही.

सूचनेतील विलक्षण शक्तीचे हे उत्कृष्ट उदाहरण आहे. समजा, तुम्ही जहाजावर चढलेल्या भेदरलेल्या आणि घाबरलेल्या दिसणाऱ्या प्रवाशाकडे गेलात आणि असे काहीतरी म्हणाला: “तुम्ही खूप अस्वस्थ दिसत आहात. तू किती फिकट आहेस. मला पूर्ण खात्री आहे की आता तुम्हाला समुद्राच्या आजाराचा झटका येईल. मला तुमच्या केबिनमध्ये मदत करू दे." हा प्रवासी प्रत्यक्षात फिकट होईल. तो समुद्राच्या आजाराविषयीच्या तुमच्या सूचनेला त्याच्या स्वतःच्या भीती आणि पूर्वसूचनाशी जोडतो; दुर्दैवी व्यक्ती त्याला केबिनमध्ये नेण्याची तुमची ऑफर स्वीकारेल, जिथे त्याला मिळालेल्या नकारात्मक सूचनेची पुष्टी केली जाईल.

एकाच सूचनेवर वेगवेगळ्या प्रतिक्रिया

हे ज्ञात आहे की भिन्न लोक त्यांच्या अवचेतन मूड किंवा विश्वासामुळे एकाच सूचनेवर भिन्न प्रतिक्रिया देतील. उदाहरणार्थ, कल्पना करा की त्याच जहाजावर तुम्ही एका खलाशाकडे गेलात आणि सहानुभूतीने त्याला म्हणाला: “ऐक, मित्रा, तू खूप आजारी दिसत आहेस. तुला आजारी वाटत नाही का? तुझ्या दिसण्यावरून, तू समुद्रात आजारी पडणार आहेस."

आपल्या स्वभावावर अवलंबून, खलाशी एकतर असा “विनोद” ऐकून हसतील किंवा विशेषतः तुम्हाला दूर पाठवेल. या प्रकरणात, तुमची सूचना चुकीच्या पत्त्यावर गेली; परिणामी, अशा गृहीतकामुळे त्याला चिंता आणि भीती वाटणार नाही, परंतु त्याच्या क्षमतेवर आत्मविश्वास निर्माण होईल.

डिक्शनरी स्पष्ट करते की सूचना म्हणजे एखाद्याच्या चेतनेवर प्रभाव असतो, एक विचार प्रक्रिया ज्याद्वारे सुचवलेला विचार किंवा कल्पना विचारात घेतली जाते, स्वीकारली जाते आणि अंमलात आणली जाते. आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जागरूक मनाच्या इच्छेविरुद्ध सूचना सुप्त मनावर लादली जाऊ शकत नाही. दुस-या शब्दात, सूचित मनाला सूचित केलेली सूचना नाकारण्याची आवश्यक शक्ती असते. खलाशीच्या बाबतीत, आपण पाहतो की त्याच्यामध्ये समुद्राच्या आजाराची भीती निर्माण करणे अशक्य आहे. खलाशीने स्वतःला खात्री पटवून दिली आहे की तो यापासून रोगप्रतिकारक आहे आणि नकारात्मक सूचनेमुळे त्याला भीती वाटत नाही.

याउलट, प्रवाशासाठी, समुद्राच्या आजाराच्या सूचनेने त्याची भीती आणि भीती आणखी मजबूत केली. प्रत्येकाची स्वतःची आंतरिक भीती, श्रद्धा, मते असतात आणि या आंतरिक गृहीतके आपल्या संपूर्ण जीवनावर राज्य करतात आणि मार्गदर्शन करतात. तुमच्या मनाने ती मान्य केल्याशिवाय सुचनेला शक्ती नसते; तरच अवचेतन त्याची अंमलबजावणी करण्यास सुरवात करेल.

त्याने आपला हात कसा गमावला

एका परदेशी वृत्तपत्रातील एका लेखात एका माणसाने त्याच्या सुप्त मनाला दिलेल्या सूचनेबद्दल सांगितले: “माझ्या मुलीला बरे करण्याच्या बदल्यात मी माझा हात कापून देईन.” असे दिसून आले की त्याच्या मुलीला एक असाध्य त्वचा रोगासह संधिवात हा विकृत रूप आहे. सर्व कल्पना करण्यायोग्य वैद्यकीय उपचार मुलीची स्थिती कमी करण्यात अयशस्वी झाले आणि तिच्या वडिलांची उत्कट इच्छा होती की तिने बरे व्हावे. ही इच्छा उपरोक्त शपथेमध्ये व्यक्त करण्यात आली होती. एके दिवशी हे कुटुंब शहराबाहेर जात असताना त्यांच्या कारचा भीषण अपघात झाला. दुसऱ्या कारच्या धडकेत वडिलांचा उजवा हात खांद्यापर्यंत तुटला आणि त्यांच्या मुलीचा संधिवात आणि त्वचारोग लगेच नाहीसा झाला.

हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की तुमच्या अवचेतन मनाला सर्व प्रयत्नांमध्ये उपचार, आत्म्याची उन्नती आणि प्रेरणा यासारख्या सूचनाच मिळतात. लक्षात ठेवा की अवचेतन विनोद आणि विनोद समजत नाही, ते सर्व काही फेस व्हॅल्यूवर घेते.

स्व-सूचनेद्वारे भीतीवर मात कशी करावी

स्व-संमोहन विविध भीती आणि इतर नकारात्मक अवस्था दडपण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. उदाहरण.तरुण गायकाला ऑडिशनसाठी आमंत्रित करण्यात आले होते. तिला या परीक्षेतून खूप अपेक्षा होत्या, पण नापास होण्याच्या भीतीने ती आधीच्या तिन्ही परीक्षेत नापास झाली. मुलीचा आवाज खूप चांगला होता, पण ती सतत स्वतःला सांगायची: “जेव्हा माझी गाण्याची पाळी येते, तेव्हा त्यांना कदाचित मी आवडणार नाही. मी प्रयत्न करेन, पण मी खूप घाबरलो आणि काळजीत आहे.”

अवचेतन मनाने ही नकारात्मक स्व-सूचना विनंती म्हणून स्वीकारली आणि ती अमलात आणायला सुरुवात केली. या मुलीच्या त्रास आणि अपयशाचे कारण अनैच्छिक आत्म-संमोहन होते, म्हणजेच अंतर्गत भीती आणि विचार भावना आणि वास्तवात बदलले.

गायकाने या अडचणींचा सामना खालील प्रकारे केला: दिवसातून तीन वेळा तिने स्वतःला तिच्या खोलीत बंद केले. खुर्चीत आरामात बसून तिने आपले संपूर्ण शरीर शिथिल केले आणि डोळे मिटले. मुलीने आपले मन आणि शरीर शांत करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न केले. शारीरिक शांतता मानसिक विश्रांतीला प्रोत्साहन देते आणि मनाला सूचनांकडे अधिक ग्रहणक्षम बनवते. भीतीचा प्रतिकार करण्यासाठी, तिने स्वतःला सांगितले, "मी सुंदर गाते, मला तंदुरुस्त वाटते, माझे मन स्वच्छ आहे, मी आत्मविश्वास, संतुलित, शांत आणि शांत आहे." तिने प्रत्येक सत्रात हे शब्द पाच ते दहा वेळा पुनरावृत्ती केले, हळूहळू आणि शांतपणे, त्यांच्यामध्ये जास्तीत जास्त भावना निर्माण करा. दररोज तिची अशी तीन सत्रे होती, त्यापैकी एक झोपायच्या आधी. आठवड्याच्या शेवटी ती पूर्णपणे आत्मविश्वास आणि शांत होती. जेव्हा तिची ऑडिशनमध्ये परफॉर्म करण्याची वेळ आली तेव्हा तिने शिक्षक आणि प्रेक्षकांवर सर्वात अनुकूल छाप पाडली.

तुमची मेमरी कशी पुनर्संचयित करावी

पंच्याहत्तर वर्षांच्या बाईला सतत वारंवार सांगायची सवय होती की ती तिची स्मरणशक्ती गमावत आहे. मग तिने परिस्थिती दुरुस्त करण्याचा निर्णय घेतला आणि दिवसातून अनेक वेळा स्व-संमोहनाचा सराव करण्यास सुरुवात केली. ती स्त्री स्वतःशीच म्हणाली: “आजपासून माझी स्मरणशक्ती सतत सुधारत आहे. मला कधीही आणि कोणत्याही ठिकाणी काय माहित असणे आवश्यक आहे ते मी नेहमी लक्षात ठेवीन. तुम्हाला मिळणारे इंप्रेशन अधिक स्पष्ट आणि निश्चित असतील. मला सर्व काही आपोआप आणि सहज लक्षात राहील. मला जे काही लक्षात ठेवायचे आहे ते लगेच माझ्या मनात योग्य स्वरूपात प्रकट होईल. दिवसेंदिवस माझी स्मरणशक्ती झपाट्याने सुधारत आहे आणि लवकरच ती नेहमीपेक्षा चांगली होईल.” तिच्या अवर्णनीय आनंदासाठी, तीन आठवड्यांनंतर तिची स्मृती पूर्णपणे पुनर्संचयित झाली.

वाईट मूडवर मात कशी करावी

चिडचिडेपणा आणि वाईट मनःस्थितीची तक्रार करणारे बरेच लोक आत्म-संमोहनासाठी खूप ग्रहणक्षम आहेत आणि एक महिनाभर दिवसातून तीन ते चार वेळा (सकाळी, दुपार आणि संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी) खालील शब्दांची पुनरावृत्ती केल्याने उत्कृष्ट परिणाम मिळाले आहेत: “आतापासून , मी अधिकाधिक सुस्वभावी होईन. आनंद, आनंद आणि प्रसन्नता ही माझ्या चेतनेची सामान्य अवस्था बनते. दररोज मी इतर लोकांना अधिकाधिक समजतो आणि प्रेम करतो. मी माझ्या सभोवतालच्या प्रत्येकासाठी आशावाद आणि सदिच्छा केंद्र बनतो, त्यांना विनोदाच्या भावनेने संक्रमित करतो. ही आनंदी, आनंदी आणि आनंदी मनःस्थिती माझ्या चेतनेची एक सामान्य, नैसर्गिक अवस्था बनते. मी खूप आभारी आहे."

सर्जनशील आणि विध्वंसक शक्ती

हेटरोसजेशनवर अनेक उदाहरणे आणि टिप्पण्या. Heterosuggestion म्हणजे दुसऱ्या व्यक्तीची सूचना. प्रत्येक वेळी, सूचनेच्या शक्तीने लोकांच्या जीवनात आणि विचारांमध्ये एक विशिष्ट भूमिका बजावली आहे. जगाच्या अनेक भागांमध्ये, सूचना ही धर्मातील प्रेरक शक्ती आहे.

सूचना स्वयं-शिस्त आणि आत्म-नियंत्रणासाठी वापरली जाऊ शकते, परंतु इतर लोकांवर नियंत्रण आणि आज्ञा देण्यासाठी देखील वापरली जाऊ शकते ज्यांना तर्काचे नियम माहित नाहीत. त्याच्या रचनात्मक स्वरूपात, सूचना ही एक चमत्कारी, भव्य घटना आहे. त्याच्या नकारात्मक पैलूंमध्ये, ही मनाची सर्वात विध्वंसक प्रतिक्रियांपैकी एक आहे, ज्यामुळे दुर्दैव, अपयश, दुःख, आजारपण आणि आपत्ती येते.

तुम्ही खालील नकारात्मक सूचनांपैकी एकाच्या अधीन आहात का?

लहानपणापासून, आपल्यापैकी बहुतेकांना असंख्य नकारात्मक सूचना मिळाल्या आहेत. त्यांचा प्रतिकार कसा करायचा हे माहित नसल्यामुळे आम्ही नकळतपणे त्यांच्याशी सहमत झालो. येथे काही संभाव्य नकारात्मक सूचना आहेत: "तुम्ही हे करू शकत नाही," "तुम्ही कधीही चांगले होणार नाही," "तुम्ही करू नये," "तुम्ही यशस्वी होणार नाही," "तुम्हाला थोडीशी आशा नाही. यशाबद्दल,” “तुम्ही पूर्णपणे चुकीचे आहात”, “तुम्ही व्यर्थ प्रयत्न करत आहात”, “मुख्य म्हणजे तुम्हाला काय माहित आहे हे नाही तर तुम्हाला कोण माहित आहे”, “जग नरकात जात आहे”, “याचा मुद्दा काय आहे? , कारण कोणीही काळजी घेत नाही”, “खूप प्रयत्न करणे निरुपयोगी आहे”, “तुम्ही आधीच खूप जुने आहात”, “गोष्टी दिवसेंदिवस बिघडत चालल्या आहेत”, “जीवन ही एक अंतहीन यातना आहे”, “प्रेम फक्त परीकथांमध्ये असते”, “सावधगिरी बाळगा, तुम्हाला व्हायरस येऊ शकतो”, “तुम्ही कोणावरही विश्वास ठेवू शकत नाही” वगैरे.

जर तुम्ही स्वत: परिपक्व झाल्यावर, पुनर्संचयित थेरपी म्हणून रचनात्मक आत्म-संमोहन वापरत नसाल, तर भूतकाळात मिळालेल्या सूचनांमुळे तुमच्यामध्ये वर्तणुकीशी संबंधित रूढी निर्माण होऊ शकतात ज्यामुळे तुमच्या वैयक्तिक आणि सामाजिक जीवनात अपयश येऊ शकते. आत्म-संमोहन आपल्याला नकारात्मक शाब्दिक दबावाच्या ओझ्यापासून मुक्त करण्यास अनुमती देईल, जे आपल्या जीवनाचा मार्ग विकृत करू शकते आणि चांगल्या सवयींच्या विकासास गुंतागुंत करू शकते.

तुम्ही नकारात्मक सूचनांचा प्रतिकार करू शकता

कोणतेही दैनंदिन वृत्तपत्र घ्या, किंवा इंटरनेट न्यूज साइट उघडा, आणि तुम्हाला डझनभर समस्या आढळतील ज्या लोकांमध्ये निराशा, भीती, चिंता, चिंता आणि आसन्न कोसळण्याच्या भावना निर्माण करू शकतात. हे सर्व स्वीकारले तर भीतीमुळेच जगण्याची इच्छा नष्ट होऊ शकते. तुमच्या अवचेतन मनामध्ये रचनात्मक संदेश पाठवून तुम्ही अशा नकारात्मक आवेगांना नाकारू शकता हे जाणून तुम्ही विध्वंसक कल्पनांचा प्रतिकार करू शकता.

तुम्हाला वेगवेगळ्या लोकांकडून मिळालेल्या नकारात्मक सूचना नियमितपणे तपासा. जोखीम घेऊ नका आणि विध्वंसक विषम सूचनांचा प्रभाव न पडण्याचा प्रयत्न करा. बालपणात आणि तारुण्यात आपण सर्वांनी त्याचा पुरेपूर त्रास घेतला आहे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या भूतकाळाकडे वळून पाहता, तेव्हा तुम्हाला पालक, मित्र, नातेवाईक, शिक्षक आणि सहकाऱ्यांनी तुमच्यातील नकारात्मक सूचनांना कसे हातभार लावला हे तुम्ही सहज लक्षात ठेवू शकता. तुम्हाला सांगितलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे विश्लेषण करा आणि तुम्हाला आढळेल की त्यातील बरेच काही प्रचाराच्या स्वरूपात सादर केले गेले होते आणि जे काही सांगितले गेले होते त्याचा एक उद्देश होता: तुमच्यावर नियंत्रण ठेवणे किंवा तुमच्यामध्ये भीती निर्माण करणे.

हीटरोसजेशनची प्रक्रिया प्रत्येक घरात, कार्यालयात आणि क्लबमध्ये घडते. तुम्हाला असे आढळून येईल की अनेकदा तुम्हाला विचार करायला, अनुभवायला आणि इतर लोकांना तुमच्या इच्छेनुसार वागायला लावले जाते, ज्यांना त्यांच्या स्वतःच्या फायद्यासाठी तुमचे शोषण करायचे असते.

सूचनेने माणसाचा कसा नाश केला

हेटरोसजेशनचे उदाहरण (विदेशी प्रेसमधून). एका भारतीय तरुणाने जादूई स्फटिकासह काम करणाऱ्या भविष्यवेत्ताला भेट दिली. डायनने त्याला सांगितले की त्याला हृदयविकार आहे आणि पुढच्या पौर्णिमेपूर्वी तो मरेल असे भाकीत केले. भारतीयाने आपल्या कुटुंबीयांना ही भविष्यवाणी सांगितली आणि मृत्यूपत्र लिहिले.

ही सशक्त सूचना त्याच्या अवचेतनतेत आली कारण तो त्याच्याशी पूर्णपणे सहमत होता. अफवांनुसार, त्या भविष्य सांगणाऱ्याकडे विचित्र गूढ शक्ती होती आणि ते लोकांसाठी चांगले आणि वाईट आणू शकतात. अंदाजानुसार तो माणूस मरण पावला, त्याला माहित नाही की तो स्वतःच त्याच्या मृत्यूचे कारण आहे. मी असे गृहीत धरतो की अनेकांनी पूर्वग्रहांवर आधारित अशाच मूर्ख आणि हास्यास्पद कथा ऐकल्या आहेत.

एखाद्या व्यक्तीचे चेतन, चिंतनशील मन जे काही विश्वास ठेवते, सुप्त मन ते कृतीसाठी मार्गदर्शक म्हणून स्वीकारेल. भविष्य सांगणाऱ्याकडे जाण्यापूर्वी, भारतीय एक आनंदी, निरोगी, आनंदी आणि मजबूत व्यक्ती होता. तिने त्याला एक अत्यंत नकारात्मक वृत्ती दिली, ज्याच्याशी तो सहमत झाला. तो घाबरला, घाबरला आणि पुढच्या पौर्णिमेपूर्वी तो मरणार या अंधाऱ्या विचारात हरवून गेला. भारतीयाने सतत सर्वांना याबद्दल सांगितले आणि शेवटची तयारी केली. कृती त्याच्याच मनात घडली आणि त्याचा विचार त्याला कारणीभूत होता. त्याने स्वत: ला मृत्यूपर्यंत आणले किंवा अधिक योग्यरित्या, त्याच्या भीतीने आणि शेवटच्या अपेक्षेने त्याच्या भौतिक शरीराचा नाश केला.

त्याच्या मृत्यूचे भाकीत करणाऱ्या "भविष्यवाणी" कडे रस्त्यावरील दगड किंवा काठी यापेक्षा जास्त शक्ती नव्हती. तिच्या सूचनेने तिने जे भाकीत केले होते ते तयार आणि पूर्ण करू शकले नाही. त्याच्या चेतनेच्या नियमांचे ज्ञान असल्याने, तो नकारात्मक सूचना पूर्णपणे नाकारेल आणि तिच्या शब्दांकडे लक्ष देणार नाही, त्याच्या मनात हे जाणून आहे की तो त्याच्या स्वतःच्या विचार आणि भावनांद्वारे निर्देशित आणि नियंत्रित आहे. युद्धनौकेवर उडवलेल्या कथील बाणांप्रमाणे, तिची भविष्यवाणी पूर्णपणे तटस्थ होईल आणि तिला कोणतीही हानी न होता नष्ट होईल.

इतर लोकांच्या सूचनांचा तुमच्यावर अजिबात अधिकार नाही, जर तुम्ही स्वतः, तुमच्या स्वतःच्या विचारांनी, त्यांना अशा शक्तीने भरू नका. तुम्हाला तुमची मानसिक संमती देणे आवश्यक आहे, तुम्ही या सूचनेचे समर्थन करणे आवश्यक आहे आणि तेव्हाच तो तुमचा स्वतःचा विचार बनतो. लक्षात ठेवा की तुमच्याकडे एक पर्याय आहे. आणि आपण जीवन निवडा! आपण प्रेम निवडा! आपण आरोग्य निवडा!

अवचेतन युक्तिवादांमध्ये प्रवेश करत नाही

तुमचे अवचेतन मन सर्वज्ञ आहे आणि त्याला सर्व प्रश्नांची उत्तरे माहित आहेत. ते तुमच्याशी वाद घालण्याचा किंवा तुमच्याशी विरोध करण्याचा प्रयत्न करत नाही. हे असे म्हणत नाही की "तुम्ही मला हे करण्यास भाग पाडू नका." उदाहरणार्थ, “मी हे करू शकत नाही,” “मी खूप म्हातारा झालो आहे,” “मी या जबाबदाऱ्या पूर्ण करू शकत नाही,” “माझा जन्म मोठ्या गोष्टींच्या बाजूला झाला आहे,” “मला माहित नाही मला आवश्यक असलेला राजकारणी,” तुम्ही तुमचे अवचेतन या नकारात्मक विचारांनी भरून काढता आणि त्यानुसार तो प्रतिक्रिया देतो. खरं तर, तुम्ही तुमच्या जीवनात अपयश, वंचितता आणि निराशा आणून तुमचे स्वतःचे भले रोखत आहात.

आपल्या जागरूक मनात अडथळे, अडचणी आणि अनिश्चितता ठेवून, आपण आपल्या अवचेतन मनाची बुद्धी आणि बुद्धिमत्ता वापरण्यास नकार देत आहात. तुमचे अवचेतन मन तुमच्या समस्या सोडवू शकत नाही याची तुम्ही मूलत: पुष्टी करत आहात. यामुळे मानसिक आणि भावनिक स्तब्धता येऊ शकते, त्यानंतर आजारपण आणि चिंताग्रस्त विकार होण्याची शक्यता असते.

आपले हेतू साध्य करण्यासाठी आणि अपयश आणि अडचणींवर मात करण्यासाठी, धैर्याने आणि आत्मविश्वासाने खालील शब्द दिवसातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा: “मला प्रेरणा देणारी, मार्गदर्शन करणारी आणि निर्देशित करणारी अफाट बुद्धिमत्ता माझ्या इच्छा पूर्ण करण्यासाठी एक निर्दोष योजना मला प्रकट करते. माझ्या अवचेतन मनाच्या प्रतिसादाच्या खोल शहाणपणाची मला पूर्ण जाणीव आहे आणि मी माझ्या विचारांमध्ये जे काही अनुभवतो आणि विचारतो ते भौतिक जगात त्याचे स्वरूप प्राप्त होते. मी शांत, संतुलित आणि माझ्यावर पूर्ण नियंत्रण आहे.

जर तुम्ही म्हणाल: “मला कोणताही मार्ग दिसत नाही; सर्व काही माझ्यासाठी हरवले आहे; मला या परिस्थितीतून कसे बाहेर पडायचे ते माहित नाही; मी एका कोपऱ्यात ढकलले आहे," मग तुम्हाला तुमच्या अवचेतनातून कोणतेही उत्तर मिळणार नाही. तुमचे अवचेतन तुमच्यासाठी कार्य करू इच्छित असल्यास, त्यास योग्य विनंती विचारा आणि ते तुम्हाला सहकार्य करेल. हे नेहमी तुमच्यासाठी काम करते. अवचेतन मन या क्षणी आपल्या हृदयाचे ठोके आणि श्वास नियंत्रित करते. हे तुमच्या बोटावरील कट बरे करते आणि सर्व जीवन प्रक्रियांची काळजी घेते, तुमचे संरक्षण आणि संरक्षण करण्यासाठी सतत प्रयत्नशील असते. अवचेतन मनाचे स्वतःचे मन असते, परंतु ते तुमचे विचार आणि कल्पना प्रत्यक्षात येण्यासाठी स्वीकारते.

अवचेतन मन तुमच्या समस्येचे निराकरण करण्याच्या शोधावर प्रतिक्रिया देते, परंतु तुम्ही योग्य निष्कर्षावर यावे आणि तुमच्या जागरूक मनाने योग्य समाधानाची अपेक्षा करता. जाणून घ्या आणि लक्षात ठेवा की उत्तर तुमच्या अवचेतन मध्ये आहे. तथापि, म्हणत: “मला वाटत नाही की या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा मार्ग आहे; मी गोंधळलेला आणि पूर्णपणे गोंधळलेला आहे; मला उत्तर का मिळत नाही? - तुम्ही तुमच्या प्रार्थनेचा अर्थ रद्द करता. जागोजागी कूच करणाऱ्या सैनिकाप्रमाणे तुम्ही पुढे जात नाही.

आपले मन शांत करा, आराम करा, समान रीतीने आणि खोलवर श्वास घ्या आणि शांतपणे पुष्टी करा: “माझ्या अवचेतन मनात उत्तर आधीच अस्तित्वात आहे की ते आता मला पाठवत आहे. माझ्या अवचेतनाच्या अमर्याद बुद्धिमत्तेच्या ज्ञानाबद्दल मी कृतज्ञ आहे, जी सर्व गोष्टींमध्ये जाणकार आहे आणि आता मला एक निर्दोष उत्तर देत आहे. खात्री आणि आत्मविश्वासाने, मी आता माझ्या सुप्त मनाची महानता आणि गौरव सोडतो. मला यात आनंद आहे."

लक्षात ठेवण्यासारख्या थोडक्यात गोष्टी

1. चांगले विचार करा आणि तुम्हाला चांगले मिळेल.वाईट विचार करा आणि वाईट येईल. तुम्ही ज्याचा सतत विचार करता ते तुम्ही आहात.

2. तुमचे अवचेतन तुमच्याशी वाद घालत नाही; ते तुमच्या चेतनेचे आदेश स्वीकारते. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला एखादी गोष्ट परवडत नाही, तर ती वास्तविकता दर्शवू शकते, परंतु तुम्ही असे म्हणू नये. सर्वोत्तम उपायाला प्राधान्य द्या: “मी हे विकत घेतो. मी माझ्या मनाने ते स्वीकारतो."

3. तुम्हाला निवडीचे स्वातंत्र्य आहे, म्हणून आरोग्य आणि आनंद निवडा. आपण मैत्रीपूर्ण किंवा मैत्रीपूर्ण असू शकता. सहकार्य, आनंद, मैत्री, स्वतःसाठी प्रेम निवडा - आणि संपूर्ण जग तुम्हाला प्रतिसाद देईल. एका अद्भुत व्यक्तीमध्ये रूपांतरित करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

4. तुमची चेतना हा एक प्रकारचा द्वारपाल आहे. खोट्या सूचनांपासून अवचेतनाचे संरक्षण करणे हे त्याचे मुख्य कार्य आहे. तुमच्या आयुष्यात काहीतरी चांगले घडू शकते यावर विश्वास ठेवण्याचा प्रयत्न करा, ते आधीच घडत आहे. निवडीचे स्वातंत्र्य ही सर्वात मोठी शक्ती आहे. स्वतःसाठी आनंद आणि विपुलता निवडा.

5. इतर लोकांच्या सूचना आणि सूचनांचा तुमच्यावर अधिकार नसतो आणि ते तुमचे नुकसान करू शकत नाहीत. आपल्या स्वतःच्या विचारांची चळवळ ही एकमेव शक्ती आहे. आपण इतर लोकांचे विचार आणि दिशानिर्देश नाकारू शकता आणि चांगुलपणाची पुष्टी करू शकता. प्रतिसाद कसा द्यायचा हे निवडण्यासाठी तुम्ही मोकळे आहात.

6. तुम्ही काय म्हणता ते पहा;तुम्हाला प्रत्येक अविचारी शब्दासाठी उत्तर द्यावे लागेल. असे कधीही म्हणू नका, “मी अपयशी होईन; मी माझी नोकरी गमावीन; मी भाडे देऊ शकणार नाही.” तुमचे अवचेतन विनोद समजत नाही, ते कोणत्याही सूचनांचे पालन करते.

7. तुमची चेतना दुष्ट नाही; निसर्गात दुष्ट शक्ती नाहीत.हे सर्व तुम्ही नैसर्गिक शक्तींचा कसा वापर करता यावर अवलंबून आहे. सर्व लोकांच्या फायद्यासाठी, बरे करण्यासाठी आणि उन्नतीसाठी आपल्या मनाचा वापर करा.

8. कधीही म्हणू नका: "मी करू शकत नाही". तुमच्या भीतीवर मात करा आणि म्हणा: मी माझ्या अवचेतन शक्तीने काहीही करू शकतो.

9. भीती, अज्ञान आणि अंधश्रद्धेच्या दृष्टीने नव्हे तर शाश्वत सत्ये आणि जीवनाच्या तत्त्वांनुसार विचार करण्यास प्रारंभ करा. इतरांना तुमच्यासाठी विचार करू देऊ नका. विचार करा आणि स्वतःच ठरवा.

10. तुम्ही तुमच्या आत्म्याचे (अवचेतन) कर्णधार आहात आणि तुमच्या नशिबाचे स्वामी आहात. लक्षात ठेवा की तुम्ही तुमच्या निवडीत मोकळे आहात. आयुष्य निवडा! प्रेम निवडा! आरोग्य निवडा! आनंद निवडा!

11. तुमचे चेतन मन जे काही गृहीत धरते आणि विश्वास ठेवते, तुमचे अवचेतन मन ते स्वीकारेल आणि ते घडवून आणेल. तुम्हाला सौभाग्य, दैवी मार्गदर्शन, योग्य कृती आणि जीवनातील सर्व चांगल्या गोष्टींवर विश्वास ठेवण्याची गरज आहे. प्रकाशित

जोसेफ मर्फी यांच्या "कंट्रोल युवर डेस्टिनी" या पुस्तकावर आधारित

मानवी मनाचे चेतना आणि अवचेतन मध्ये विभाजन मानवी मेंदूच्या विकासाच्या इतिहासामुळे होते. अवचेतन मन हा पांढऱ्या पदार्थाने बनलेला दोन गोलार्ध असलेला एक मोठा मेंदू आहे. लाखो वर्षांपूर्वी मानवाकडे ते होते. चेतना सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये स्थित आहे, सेरेब्रल गोलार्धांना कव्हर करणारे राखाडी पदार्थ. हे या अवयवाच्या व्हॉल्यूमच्या फक्त 20% बनवते आणि बरेच नंतर दिसू लागले: सुमारे 60 हजार वर्षांपूर्वी.

शुद्धी

चेतना एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक क्रियाकलापांसाठी, जगाला आणि स्वत: ला समजून घेण्यात, ध्येय निश्चित करण्यासाठी आणि संवेदनांसाठी त्याच्या यशासाठी जबाबदार असते. तथापि, त्याच्या बहुतेक कार्यांचे उद्दीष्ट त्या आवेग आणि विनंत्यांवर प्रक्रिया करणे आहे जे अवचेतनातून येतात.

आधुनिक मनुष्य मुख्यतः चेतना वापरून जगण्याचा प्रयत्न करतो, सर्व गोष्टींचा विचार करून लहानात लहान तपशीलापर्यंत. तथापि, अशी वागणूक अंतर्ज्ञान आणि इतर अनेक कार्ये ठेवते जी निर्णय घेण्यास आणि कठीण प्रश्नांची उत्तरे शोधणे सुलभ करू शकते "झोप" मोडमध्ये.

अवचेतन

अवचेतन व्यक्तीचे संपूर्ण आयुष्य ठरवते. हे आत्म-संरक्षणाच्या अंतःप्रेरणेसाठी, सर्व शरीर प्रणालींचे समन्वित कार्य, विश्रांतीचे वैकल्पिक चक्र आणि सामर्थ्य एकत्रित करण्यासाठी जबाबदार आहे.

व्यक्तीची उपलब्धी आणि त्याचे वर्तन सुप्त मनावर अवलंबून असते. त्याच्या सक्षमतेमध्ये एखाद्या व्यक्तीद्वारे जमा केलेली सर्व माहिती संग्रहित करणे समाविष्ट आहे, केवळ कालक्रमानुसार तथ्येच नाही तर घटनांचे भावनिक घटक देखील. कधीकधी अवचेतन, व्यक्तीला स्वतःला माहित नसलेले, त्याला अंतर्ज्ञानाच्या मदतीने संकेत देऊन कठीण परिस्थितीतून बाहेर काढते.

तथापि, चेतन मनाने ठरवलेले ध्येय साध्य करण्यासाठी अवचेतन देखील अडथळा बनू शकते. हे घडते जर, आतील स्वत: च्या मते, कार्य एक अत्यावश्यक गरज नाही. आणि ती इच्छा, जी काही कारणास्तव त्याला उर्जा खर्च करण्यास योग्य वाटत नाही, ती पूर्ण होणार नाही. या प्रकरणात, दोन्ही पूर्णपणे वस्तुनिष्ठ कारणे उद्भवू शकतात जी एखाद्याला लक्ष्यापर्यंत पोहोचण्यापासून रोखतात, तसेच व्यक्तिनिष्ठ, आळशीपणा, इच्छाशक्तीची कमकुवतपणा आणि तत्सम वैयक्तिक समस्यांच्या रूपात व्यक्त केली जातात.

आपल्या स्वतःच्या अवचेतनाशी लढणे केवळ निरुपयोगीच नाही तर हानिकारक देखील आहे. अशा युक्तीमुळे केवळ भावनिक आणि भौतिक संसाधने कमी होतील. आणि प्राप्त केलेले परिणाम खूप क्षुल्लक असतील.

संवाद = परिणामकारकता

आपण काही उंची गाठू इच्छित असल्यास, आपण सक्ती करणे आवश्यक आहे चेतना आणि अवचेतनएकत्र काम करण्यासाठी. हे करण्यासाठी, आपल्याला लक्ष्याचे महत्त्व सांगण्यासाठी, अवचेतनला "मन वळवणे" आवश्यक आहे. तत्काळ निराकरण आवश्यक म्हणून कार्य स्वीकारताच, बेशुद्ध सक्रियपणे योग्य दिशेने कार्य करण्यास सुरवात करेल. त्याच वेळी, कोणतेही अडथळे त्याला रोखू शकत नाहीत.

अशा परिस्थितीत, चेतनेने "वरिष्ठ कॉम्रेड" ला प्राधान्य देणे आणि त्याच्या तार्किक, आदर्श योजना तयार करणे थांबवणे चांगले आहे. जरी ते शेवटच्या तपशीलापर्यंत विचारात घेतले गेले असले तरीही, अवचेतन तरीही ते स्वतःच्या मार्गाने करेल. विचित्रपणे, घटनांचा असा विकास एखाद्या व्यक्तीला केवळ परिस्थितीचा यशस्वी योगायोग समजला जाईल. वस्तुस्थिती अशी आहे की त्याच्या उद्दिष्टांनुसार घटनांचा मार्ग आमूलाग्र बदलण्याच्या अवचेतन क्षमतेवर विश्वास ठेवणे त्याच्यासाठी कठीण आहे.

मानवी मेंदू अजूनही सर्व शास्त्रज्ञांसाठी एक रहस्य आहे. परंतु जर चेतनेचे कार्य तार्किक आणि स्पष्टीकरणीय वाटत असेल तर अवचेतन त्याच्या पूर्णपणे अमर्याद शक्यतांसह दीर्घकाळ आश्चर्यचकित करेल. जर तुम्ही त्याला सहयोगी छावणीत स्थानांतरित करू शकत असाल तर अशा गंभीर प्रतिस्पर्ध्याशी वाद का घालता? शेवटी, चेतन मन, जे उद्दिष्टे परिभाषित करते आणि ते साध्य करण्यासाठी कार्य करणारे अवचेतन मन यांच्यातील संवाद खूप फलदायी असेल. आणि या तत्त्वावर बांधलेले जीवन सोपे आणि आनंददायी असेल.

अवचेतन मन विविध भावनांसाठी जबाबदार आहे. जर विचार सकारात्मक असतील तर भावना समान असतील आणि त्याउलट. असे मानले जाते की अवचेतन हे सर्वात रहस्यमय आणि थोडे-अभ्यासलेले क्षेत्र आहे.

जगण्याचा एक मार्ग म्हणून अवचेतन

दिलेल्या परिस्थितीत एखाद्या व्यक्तीचे वर्तन अवचेतनाद्वारे निर्धारित केले जाते. त्याचे मुख्य कार्य म्हणजे अत्यंत परिस्थितीसह विविध जीवन परिस्थितींमध्ये त्याच्या मालकाचे अस्तित्व सुनिश्चित करणे.

ही प्रक्रिया मानवी अंतःप्रेरणेद्वारे नियंत्रित केली जाते, जी यामधून, अवचेतनचा भाग आहे. जीवघेण्या परिस्थितीत, कोणतीही व्यक्ती सर्वप्रथम स्वतःचा जीव वाचवण्याचा प्रयत्न करते आणि त्यानंतरच इतर लोक. याला अहंकार म्हणता येणार नाही, कारण अशा प्रक्रिया स्वतः व्यक्तीद्वारे नव्हे तर त्याच्या अवचेतनाद्वारे नियंत्रित केल्या जातात. निसर्गाने तसा आदेश दिला.

अवचेतन सतत मानवी विचार आणि कल्पनांना जिवंत करण्याचा प्रयत्न करत असतो. शिवाय, या कल्पना आशावादी आहेत की निराशावादी आहेत हे महत्त्वाचे नाही. हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले सत्य आहे की ज्या क्षणी विचार अवचेतनात प्रवेश करतात, त्याच क्षणी मेंदूच्या पेशी बदलतात.

असे घडते की काही दिवसांत मनाची ही पातळी एखाद्या व्यक्तीच्या समस्या सोडविण्यास मदत करू शकते. असेही घडते की या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी महिने आणि वर्षे लागतात.

चैतन्याची फसवणूक

अवचेतन सतत एखाद्या व्यक्तीवर आणि त्याच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही आणि येथे मनाच्या दुसर्या स्तरावर, म्हणजे चेतना चे वळण येते. उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रेमात पडते तेव्हा त्याचे वर्तन केवळ अंतःप्रेरणेने चालते.

या प्रकरणात, चेतना कार्यात येते आणि त्याच्याकडे नसलेल्या प्रेम गुणांच्या वस्तूमध्ये प्रस्थापित करण्यास सुरवात करते, ज्यामुळे या व्यक्तीची प्रतिमा आदर्श बनवण्याचा प्रयत्न केला जातो. मुद्दा असा आहे की प्रेमात पडण्याच्या प्रक्रियेत चेतनेच्या सहभागाबद्दल धन्यवाद, ते खूप काळ टिकू शकते.

बऱ्याचदा समान घटना आणि तथ्ये लोकांमध्ये भिन्न विचार आणि भावना निर्माण करतात. उदाहरणार्थ, धूम्रपानासारखी सामान्य सवय काही लोक शांतता आणि शांततेशी संबंधित आहे. इतर लोक त्यांच्या डोक्यात धुम्रपान केल्यामुळे होणाऱ्या भयानक परिणामांचे चित्र रंगवतात.

हे घडते कारण चेतन मन अनेकदा अवचेतन विरुद्ध जाते, उलट बाजू घेते. यामुळे गोंधळ होऊ शकतो किंवा अपूरणीय परिणाम होऊ शकतात.

मानसशास्त्रात, अवचेतन ही मानसिक प्रक्रिया आहे जी चेतनाद्वारे नियंत्रित केली जात नाही. म्हणजेच, हा शब्द मेंदूमध्ये प्रवेश करणारी माहिती प्राप्त करण्यासाठी आणि त्यावर प्रक्रिया करण्यासाठी जबाबदार असलेल्या मानसाच्या क्षेत्रास सूचित करतो आणि बिनशर्त प्रतिबिंबासाठी जबाबदार आहे. फ्रॉइडच्या सुरुवातीच्या कामांमध्ये मनोविश्लेषणामध्ये सुप्त मनाची संकल्पना देखील वापरली जाते. त्याच्या लक्षात आले की जाणीवेतून माहिती दाबून टाकण्याच्या प्रक्रियेसाठी तीच प्रक्रिया करते आणि जबाबदार असते, मुख्यतः त्याचा तो भाग ज्याला समाजाने मान्यता दिली नाही. ही संकल्पना संज्ञानात्मक मानसशास्त्रामध्ये जलद स्मृती आणि स्वयंचलित विचार प्रक्रियेसाठी जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या भागाची व्याख्या म्हणून वापरली गेली आहे. असे मानले जाते की अवचेतन माहिती प्रक्रिया करते आणि संग्रहित करते ज्याला एखादी व्यक्ती खूप भावनिक महत्त्व देते.

अवचेतन शक्ती

प्रत्येक व्यक्तीने आपले जीवन आनंदी, आनंदी, सर्व प्रकारच्या सुखांनी भरलेले असणे महत्त्वाचे आहे. प्रत्येकजण मनोरंजक आणि प्रतिष्ठित नोकऱ्या, खरे मित्र आणि कायमचे प्रेम यांचे स्वप्न पाहतो. सर्व लोक भिन्न आहेत, परंतु ते आनंदाने जगण्याच्या इच्छेने एकत्र आले आहेत. परंतु, मुळात, आपण लहानपणी ज्याचे स्वप्न पाहिले होते तसे जीवन नाही, काम समान नाही आणि आपल्या सभोवतालचे सर्व काही आपल्याला पाहिजे तसे घडत नाही.

"द पॉवर ऑफ द सबकॉन्शस" या प्रसिद्ध पुस्तकाचे लेखक जो डिस्पेन्स म्हणतात की मानवी सर्व क्रिया त्याच्या मेंदूवर अवलंबून असतात. सर्व विचार, कृती आणि भावना, क्षमता आणि वागणूक या अवयवाद्वारे नियंत्रित केली जाते. हे व्यक्तिमत्व, चारित्र्य, बुद्धिमत्ता आणि निर्णय घेण्याची क्षमता यासाठी जबाबदार आहे. त्यामुळे शारीरिक शक्ती, बुद्धिमत्ता, संपत्ती आणि आनंदी जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या इतर परिस्थिती मेंदूच्या आरोग्यावर अवलंबून असतात. आणि हे तंतोतंत त्याच्या कार्याच्या व्यत्ययावर आहे की गरिबी, जे घडत आहे त्याबद्दल असंतोष, आजारपण आणि मानवी यश अवलंबून आहे. म्हणूनच, सुप्त मनाचा वापर कसा करायचा हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे.

मेंदूचे बिघडलेले कार्य

आघात व्यतिरिक्त, नकारात्मक विचार आणि एखाद्या व्यक्तीच्या भूतकाळात अंतर्भूत असलेले कार्यक्रम देखील मेंदूच्या कार्यक्षमतेस कारणीभूत ठरू शकतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जीवनातील समस्या या वस्तुस्थितीमुळे उद्भवतात की एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या अवचेतनतेचे संदेश समजू शकत नाहीत. मेंदूद्वारे पाठवलेले बहुतेक सिग्नल विकृत व्यक्तीला समजतात. सर्व काळातील मानसशास्त्रज्ञ आणि शरीरशास्त्रज्ञांसाठी, ते कसे कार्य करते आणि आधुनिक विज्ञानापासून मानवी मेंदूची कोणती रहस्ये लपलेली आहेत हे अजूनही एक रहस्य आहे. एक व्यक्ती स्वतःमध्ये एक परिपूर्ण प्रणाली आहे, एक सुसंगत यंत्रणा आहे, ज्याच्या व्यवस्थापनासाठी एक जटिल प्रणाली जबाबदार आहे. साहजिकच, काही प्राण्यांच्या तुलनेत, मनुष्य त्यांच्यापेक्षा शक्ती, वास, वेग इत्यादींमध्ये कनिष्ठ आहे.

परंतु सर्व गोष्टींचा विचार केला असता, मानव केवळ या जटिल यंत्रणेच्या कार्यामुळे एक प्रजाती म्हणून नामशेष झाला नाही. आणि म्हणूनच, कधीकधी अवचेतन तपासणे महत्वाचे आहे, ते सामान्यपणे कार्य करत आहे की नाही हे तपासणे किंवा ते आपल्यामध्ये हस्तक्षेप करत आहे. विचार प्रक्रिया, उच्च विकसित भाषण, समृद्ध कल्पनाशक्ती आणि निर्णय घेण्याची क्षमता यामुळे लोक विकासाच्या उच्च पातळीवर पोहोचले आणि जग जिंकले. संवाद साधण्याची क्षमता, वैयक्तिक गुण आणि कौशल्यांची उपस्थिती यामुळे लोकांना ते आता कोण आहेत हे बनण्यास मदत झाली.

यावर आधारित, आम्ही सुरक्षितपणे म्हणू शकतो की मेंदू ही एक अद्वितीय यंत्रणा आहे जी लोकांना कोणत्याही परिस्थितीत जगू देते. बऱ्याच शास्त्रज्ञांनी या अवयवाच्या कार्यप्रणालीचा बराच काळ अभ्यास केला आहे आणि ते शोधण्यात सक्षम आहेत की त्याच्या कार्यासाठी विविध यंत्रणा जबाबदार आहेत. उदाहरणार्थ, अंतर्ज्ञान म्हणजे काय या प्रश्नाची अनेक उत्तरे आहेत. आणि मानसशास्त्रात, जागरूक मनाला धोक्याबद्दल चेतावणी देण्याची ही अवचेतनची एक विशेष पद्धत आहे.

उदाहरणार्थ, पावलोव्हने ठरवले की एखादी व्यक्ती सवयींचा एक संच आहे जी परिस्थितीनुसार सतत बदलत असते. उख्तोम्स्कीच्या मते, वर्चस्वाच्या तत्त्वानुसार सवयी दिसून येतात. आणि परिणामी, हे ज्ञात झाले की मानवी चेतनावर नियंत्रण ठेवणारी प्रक्रिया ही अवचेतन आहे.

सवयी आणि अवचेतन

मानसशास्त्रात, सवयींना डायनॅमिक स्टिरिओटाइप म्हणतात, ज्याचा थेट परिणाम एखाद्या व्यक्तीच्या चारित्र्याच्या निर्मितीवर होतो. एखाद्या प्राण्याच्या बाबतीत, त्याच्या सवयी प्रशिक्षणादरम्यान उद्भवतात, एखाद्या व्यक्तीमध्ये - संगोपन दरम्यान. स्टिरियोटाइप्स स्वतःच उद्भवत नाहीत, कारण यासाठी कृतीला भावनांचे समर्थन करणे आवश्यक आहे. शिवाय, त्यांची घटना केवळ सकारात्मक घटकांद्वारेच नव्हे तर नकारात्मक घटकांद्वारे देखील प्रभावित होऊ शकते. स्तुती बहुतेक वेळा सकारात्मक प्रभाव म्हणून होते आणि अपमान किंवा अपमान बहुतेक वेळा नकारात्मक प्रभाव म्हणून होतो. कधीकधी सवयी उत्स्फूर्तपणे उद्भवतात, अशा परिस्थितीत त्या व्यक्तीला त्यांच्या अस्तित्वाची जाणीव देखील नसते. त्यांना निर्धारित करण्यासाठी, आपण मानसशास्त्रज्ञांकडून अवचेतन चाचणी घेऊ शकता.

सर्वसाधारणपणे, स्टिरियोटाइप बदलणे किंवा काढून टाकणे खूप कठीण आहे. बदलाच्या प्रक्रियेदरम्यान, एखाद्या व्यक्तीला तणाव आणि अस्वस्थता जाणवेल. परंतु परिचित नियमांकडे परत येण्याने समाधान आणि सुरक्षिततेची भावना मिळेल. गोष्ट अशी आहे की स्टिरियोटाइप ही स्वत: ची संरक्षणाची यंत्रणा आहे. मेंदू नकारात्मक परिणामांना कारणीभूत नसलेल्या क्रियांवर आधारित सवयी विकसित करतो या वस्तुस्थितीमुळे कृतींची सुरक्षितता अधिक मजबूत केली जाते. म्हणून, वर्तनाची कोणतीही नवीन अंगीकृत चौकट, जरी ती फायदेशीर असली तरीही, एखाद्या व्यक्तीमध्ये तणाव निर्माण करते.

वर्तनातील कोणताही बदल अवचेतन द्वारे नकारात्मकरित्या समजला जातो, म्हणूनच कधीकधी लोकांना नकारात्मक व्यसनांपासून मुक्त होणे कठीण असते. मेंदूला हे निःसंदिग्धपणे समजते; आणि तो बदलांना सकारात्मक आणि नकारात्मक मध्ये विभाजित करत नाही;

प्रबळ आणि अवचेतन म्हणजे वृत्ती आणि सवयी

वर्चस्व आणि वर्चस्व हे मेंदूच्या कार्याचे एक आवश्यक तत्व आहे. प्रबळ हे एका विशिष्ट क्षणी सर्वात लक्षणीय प्रतिक्रियेवर मेंदूची एकाग्रता मानली जाते, जेव्हा इतर कार्ये पार्श्वभूमीत कमी होतात. हीच आत्म-संरक्षणाची प्रवृत्ती आहे, कारण मेंदू एखाद्या व्यक्तीसाठी महत्त्वपूर्ण असलेल्या कार्यावर कार्य करण्यास सुरवात करतो. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या व्यक्तीला भूक लागली असेल तर तो यापुढे कामावर किंवा इतर कशावरही लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. परंतु जर या क्षणी एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात काही उज्ज्वल भावनिक घटना घडली तर त्याची चेतना एका नवीन प्रबळ स्त्रोतावर केंद्रित होईल.

प्रबळाचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे इतर सर्व स्त्रोतांचे दडपशाही. कोणतीही मानवी गरज प्रबळ होऊ शकते, मग ती शारीरिक किंवा नैतिक असो. गरजा असणे स्वाभाविक आहे, परंतु एखादी व्यक्ती एका गोष्टीवर स्थिर होण्याचा धोका नेहमीच असतो. आणि मग त्याचे जीवन थेट या प्रबळ गरजेच्या समाधानावर अवलंबून असेल.

तार्किक निष्कर्षाशिवाय प्रबळ लोक सर्वात धोकादायक मानले जातात. उदाहरणार्थ, जर एखादी व्यक्ती सर्वात श्रीमंत किंवा सर्वात सुंदर बनण्याचा प्रयत्न करत असेल तर हे लक्ष्य सुरुवातीला अशक्य आहे. एखाद्या व्यक्तीच्या दृष्टीकोनातून नेहमीच एक अशी व्यक्ती असेल ज्याने यामध्ये त्याच्यापेक्षा जास्त यश मिळवले असेल. आणि या इच्छेचा प्रभाव तेव्हाच संपेल जेव्हा गरज पूर्ण होईल. आणि अशा परिस्थितीत जिथे प्रबळ थांबवता येत नाही, व्यक्ती फक्त एकच ध्येय शोधू लागते, ज्यामुळे न्यूरोसेस आणि इतर मानसिक आरोग्य विकार होऊ शकतात.

चेतना आणि अवचेतन यांच्यातील फरक

अवचेतन मानवी वर्तन ठरवते, वायगोत्स्की म्हणतात. नकळतपणे एखादी व्यक्ती सवयी आणि त्यांचे वर्चस्व बनवते. म्हणजेच, अवचेतनचे मुख्य कार्य म्हणजे व्यक्तीच्या अस्तित्वासाठी परिस्थिती निर्माण करणे. या बदल्यात, चेतना ही अवचेतनातून संदेश प्राप्त करणारी असते, परंतु ती नेहमी त्याच्या सिग्नलचा अचूक अर्थ लावू शकत नाही. मानवी अंतःप्रेरणे नकळतपणे नियंत्रित केली जातात, परंतु जाणीवपूर्वक मेंदू त्यांचे समर्थन करण्याचा प्रयत्न करतो. हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे की अवचेतन भावनात्मक प्रतिक्रिया जाणते आणि जागरूक मन मौखिक प्रतिक्रिया ओळखते. मानवी चेतना आणि अवचेतन यासारख्या संकल्पनांमध्ये हा फरक आहे.

या दोन संकल्पनांमधील फरक त्यांच्या कार्यक्षमतेमध्ये देखील आहे. चेतना एखाद्या व्यक्तीला समाजात टिकून राहण्यास मदत करते, परंतु अवचेतन सामान्यतः जीवनासाठी जबाबदार असते. माणसाच्या दोन प्रवृत्ती आहेत: सामाजिक आणि जैविक. शिवाय, दोघांची उद्दिष्टे विरुद्ध असू शकतात. म्हणजेच, उदाहरणार्थ, बर्याच लोकांसाठी, त्यांच्या जीवनाच्या संरक्षणापेक्षा सामाजिक क्षेत्रातील यश अधिक महत्वाचे आहे. आणि सुप्त मनाने प्रक्रिया केलेल्या भावना आणि उद्दिष्टे बहुतेक प्रकरणांमध्ये जागरूक मनाद्वारे अस्पष्टपणे आणि अनाकलनीयपणे समजली जातात. याव्यतिरिक्त, मानवी भ्रम बहुतेकदा समस्यांसाठी जबाबदार असतात.

आणि त्यापैकी सर्वात धोकादायक आनंद आहे. जवळजवळ प्रत्येक व्यक्ती आनंदी नातेसंबंधाचे स्वप्न पाहते आणि असेच, परंतु कोणीही ही भावना खरोखर स्पष्ट करू शकत नाही. आनंदाची संकल्पना प्रत्येकाची वेगळी असते. आणि ही स्थिती प्राप्त करण्याच्या प्रयत्नात, बरेच लोक भौतिक फायदे आणि समाजात मान्यता मिळविण्यावर प्रबळ भर देऊ लागतात. पण प्रत्यक्षात ते भ्रमाच्या मागे लागले आहेत. अशा प्रकारे, ते आपले आयुष्य अशा गोष्टीच्या शोधात घालवतात जे मिळवता येत नाही. शेवटी, आनंद ही एक वास्तविक-वेळची भावना आहे, जी वातावरण आणि परिस्थितीवर अवलंबून असते आणि आपण ती भौतिक फायद्यांसह तयार करू शकत नाही. लोक सहसा दुःख आणि धोक्याच्या भ्रमाने गुलाम होतात.

हे विचार आणि भावना आहेत जे अवचेतन मध्ये असतात आणि ते यशाचे मुख्य घटक असतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे ते योग्यरित्या कसे वापरायचे ते शिकणे. शेवटी, एखाद्या व्यक्तीचे सर्व विचार त्यात साठवले जातात, ते काहीही असले तरीही. म्हणजेच, अवचेतन सर्व सकारात्मक आणि नकारात्मक निर्णय शोषून घेते आणि ते खोटे आहेत की नाही हे महत्त्वाचे नाही.

ती मानवी भावना आणि वर्तनातून स्वतःला प्रकट करून प्रतिक्रिया देते. म्हणून, जगाशी सामान्यपणे एकत्र राहण्यासाठी आणि स्वतःशी सुसंगत राहण्यासाठी, अवचेतनला अधिक सकारात्मक विचार देणे आवश्यक आहे. हे तणाव कमी करते आणि तुम्हाला अधिक आत्मविश्वासाने ध्येये साध्य करण्यास, विकसित करण्यास आणि आनंदी वाटण्यास अनुमती देते.

अवचेतन सह कार्य

अवचेतन हा मानवी मानसिकतेचा एक अद्भुत भाग आहे, ज्यामध्ये प्रचंड क्षमता आहे. त्याच्या मदतीने, आपण आपले उपचार करू शकता, विकसित करू शकता, आजूबाजूचे वास्तव बदलू शकता आणि आपले जीवन सुधारू शकता. जर आपल्याला त्याच्याशी कसे कार्य करावे हे माहित नसेल तर विनाशकारी परिणाम शक्य आहे. म्हणजेच, अवचेतन सह चुकीच्या पद्धतीने कार्य करून, एखादी व्यक्ती जीवनात स्वतःसाठी अनेक समस्या निर्माण करते, त्याच्या गुणवत्तेची पातळी कमी करते. हे अवचेतन आहे जे आपल्या कृती, भावना आणि कल्पना प्रोग्राम करते.

सेटिंग्ज आणि ते कुठून येतात

मानवी वर्तन थेट मेंदूच्या बेशुद्ध भागात प्रोग्राम केलेल्या वृत्तींवर अवलंबून असते. बऱ्याचदा, लोक स्वतःच तीव्र भावनांना दडपून, भीती आणि चिंता स्वीकारून आणि विनाशकारी विचारसरणीद्वारे तयार करतात. याव्यतिरिक्त, सुप्त मनातील कार्यक्रमांचा सिंहाचा वाटा पालक, शिक्षक आणि इतर महत्त्वपूर्ण प्रौढांनी घातला आहे, जे लहानपणापासूनच मुलामध्ये काय आणि कसे असावे हे शिकवतात. बहुतेकदा, मुले त्यांच्या पालकांप्रमाणेच अवचेतन वृत्तीने जगतात. व्यक्ती ज्या समाजात आहे तो समाजही मनोवृत्तीच्या उदयात महत्त्वाची भूमिका बजावतो. जाहिराती आणि माध्यमांच्या विकासामुळे, आधुनिक जगातील लोकांच्या चेतनेमध्ये मोठ्या संख्येने विनाशकारी कार्यक्रम प्रवेश करतात. बरेचदा मीडिया सुप्त मनासाठी व्हिडिओ आणि विशेष कोड वाक्ये तयार करण्यासाठी NLP वापरतात. हे एखाद्या व्यक्तीला मेंदूमध्ये माहिती ठेवण्याची परवानगी देते जेणेकरून ते स्वतःला जाणीव आणि तर्कसंगत वजन देत नाही.

जवळजवळ नव्वद टक्के आनंदी जीवन सुप्त मनाच्या योग्य नियंत्रणावर अवलंबून असते. विद्यमान मनोवृत्तींचे विश्लेषण करणे, अनावश्यक गोष्टी काढून टाकणे आणि खरोखर महत्त्वपूर्ण उद्दिष्टे साध्य करण्याच्या योग्य मार्गासह नवीन प्रस्थापित करणे आवश्यक आहे.

अवचेतन सह कसे कार्य करावे

सर्वात पहिली गोष्ट जी करणे आवश्यक आहे ती म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या आकांक्षा आणि वास्तविक कार्ये किती समजतात याचे आंतरिक स्थितीच्या सखोल स्तरावर विश्लेषण करणे. आपल्याला अवचेतन मध्ये तथाकथित "ऑटोपायलट" बंद करणे देखील आवश्यक आहे. विशिष्ट विचार किंवा भावना का उद्भवतात हे समजून घेण्यासाठी, आपण मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांची मदत घेऊ शकता. पण तुम्ही ते स्वतः करू शकता.

अवचेतन सह कार्य करण्यात स्वतंत्रपणे यश मिळविण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक आहे:

• चेतना बेशुद्ध पासून चुकत नाही काय गरज आणि भीती समजून घ्या.
• वेडसर विचार ओळखा जे एखाद्या व्यक्तीला दररोज त्रास देतात आणि त्याला शांतपणे पुढे जाण्यापासून रोखतात.
• इच्छा आणि चैतन्य विश्वास.
• पूर्वी मांडलेल्या अवचेतन कार्यक्रमांमधील कोणत्याही बदलांबद्दल चेतनेच्या प्रतिक्रिया जाणून घ्या आणि जाणून घ्या.

सुप्त मन कसे नियंत्रित करावे

सुप्त मन करत असलेली मुख्य कार्ये म्हणजे आनंद, सुरक्षितता आणि सोई सुनिश्चित करणे. मेंदूच्या या भागाची क्रिया मानवी मानसिकतेचे दुःख, वेदना, अडचणींपासून संरक्षण करणे तसेच त्याच्या गरजा पूर्ण करणे हे आहे. परंतु ही यंत्रणा योग्यरित्या कार्य करते जर एखाद्या व्यक्तीने त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास शिकले असेल आणि त्याच्या कार्याचा अर्थ आणि सार शिकला असेल. परंतु अधिक वेळा, अवचेतन चेतनाशी विरोधाभास आहे, एखाद्या व्यक्तीला विकसित होण्यापासून आणि त्याचे ध्येय साध्य करण्यापासून प्रतिबंधित करते. हे एखाद्या व्यक्तीच्या योजनांवर अस्पष्टपणे प्रभाव पाडते, विद्यमान स्टिरियोटाइपवर अवलंबून समायोजन करते, व्यक्तीला शक्ती आणि सकारात्मक वृत्तीपासून वंचित ठेवते. याव्यतिरिक्त, अवचेतनमध्ये मेंदू आणि शरीरावर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता असते.

अवचेतन नियंत्रित करण्यास शिकण्यासाठी, आपण ध्यान, सर्जनशीलता आणि कृतज्ञता वापरू शकता. येथे तुम्हाला व्हिज्युअल आणि श्रवण यासह सर्व स्तरांवर तुमच्या इच्छा जाणीवपूर्वक जाणण्यास शिकण्याची आवश्यकता आहे. जर अवचेतन मनामध्ये सकारात्मक विचार आणि भावना असतील तर त्यांना विश्वाकडून प्रतिसाद मिळतो आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते साकार होतात. गुन्हेगारांना सकारात्मकतेने समजले पाहिजे, मिळालेल्या अनुभवाबद्दल आभार मानले पाहिजे आणि यासारखे.

ध्यान केल्याबद्दल धन्यवाद, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्याशी संबंधित प्रश्नांची उत्तरे मिळतात आणि तणाव, चिंता आणि नैराश्य निर्माण करणारे वृत्ती आणि अवरोध शोधून काढून टाकू शकतात. एखादी व्यक्ती आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी कोणती पद्धत निवडते याने काही फरक पडत नाही. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आपले स्वतःचे जीवन चांगल्यासाठी बदलण्याची प्रामाणिक इच्छा.

याव्यतिरिक्त, अवचेतन मध्ये प्रवेश केलेली नकारात्मकता कशी दूर करावी हे समजून घेणे महत्वाचे आहे, ही एक अतिशय महत्वाची प्रक्रिया आहे, कारण ती दररोज त्यात जमा होते. एक पद्धत म्हणजे प्रक्रियेची कल्पना करणे. एखाद्या व्यक्तीने शांत वातावरणात आरामशीर स्थितीत बसले पाहिजे आणि मानसिकदृष्ट्या कल्पना केली पाहिजे की नकारात्मकता पाण्याच्या प्रवाहाप्रमाणे डोक्यातून कशी निघून जाते. सर्व अवचेतन प्रतिमा वास्तविक आहेत असा प्रामाणिक विश्वास हा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

याव्यतिरिक्त, आपण जे शब्द बोलता त्यावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की हा शब्द एक वास्तविक शस्त्र आहे, विशेषत: जर तो भावनांनी समर्थित असेल. आणि बरेच लोक अशा गोष्टी बोलतात ज्या स्वतःला हानीकारक असतात हे लक्षात न घेता. मानसशास्त्रज्ञ सात दिवस बोललेल्या प्रत्येक शब्दाचे निरीक्षण करण्याची शिफारस करतात. शिवाय, स्वतःबद्दल आणि इतरांबद्दल असभ्य भाषेला परवानगी न देणे महत्वाचे आहे. हे शब्दांना शत्रू नव्हे तर मदतनीस बनविण्यात मदत करेल. आपण नकारात्मक अभिव्यक्तीपासून देखील मुक्त व्हावे आणि भांडणे टाळली पाहिजेत. हे जाणून घेणे योग्य आहे की आक्रमकतेने एखादी व्यक्ती नकारात्मक प्रोग्राम्स अवचेतनमध्ये ठेवते, ज्यामुळे वाईट घटना आणि अपयश आकर्षित होतात.

अवचेतन काहीही करण्यास सक्षम आहे - जॉन केहो

मागील शतकाच्या सत्तरच्या दशकात, एका विशिष्ट जॉन केहोने मेंदू आणि मानवी अवचेतन एकांतात कसे कार्य करतात हे शोधण्याचे ठरवले. त्याने जाणीवपूर्वक स्वतःला सभ्यतेच्या फायद्यांपासून वंचित ठेवले आणि वैज्ञानिक आणि आध्यात्मिक स्त्रोतांच्या अभ्यासात डुंबले. सुप्त मनाची शक्ती कशी विकसित करावी हे समजून घेणे हे त्याचे ध्येय होते. बरेच काम केल्यानंतर आणि स्त्रोत समजून घेण्याच्या प्रयत्नांनंतर, त्यांनी एक पुस्तक लिहिले ज्यामध्ये त्यांनी शक्य तितक्या लोकांना समजण्यास व्यवस्थापित केलेल्या सर्व गोष्टी सांगण्याचा प्रयत्न केला.

जीवनात अधिक चांगले बदल घडवून आणण्यासाठी नियंत्रणाचे मार्ग आणि तंत्रे शोधणे हे पुस्तकाचे उद्दिष्ट होते. आणि म्हणून अवचेतन नियंत्रित करण्यासाठी एक विशेष तंत्र विकसित केले गेले. पुस्तकाच्या वाचकांना चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, त्यांनी प्रसिद्ध यशस्वी व्यक्तींची उदाहरणे दिली, त्यांनी त्यांचे ध्येय कसे साध्य केले हे स्पष्ट केले. त्याने आपले अवचेतन समजून घेण्याचे अनेक मार्ग विकसित केले.

पहिला मार्ग

हे व्हिज्युअलायझेशनबद्दल आहे. म्हणजेच, अवचेतन कसे उघडायचे हे समजून घेण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या डोक्यात काही विशिष्ट परिस्थिती खेळल्या पाहिजेत ज्या अद्याप त्याच्या आयुष्यात घडल्या नाहीत जेणेकरून बेशुद्धपणा योजनांकडे योग्य प्रकारे जाण्यासाठी. दुसऱ्या शब्दांत, एखाद्या व्यक्तीने कल्पना केली पाहिजे की तो आधीपासूनच करत आहे किंवा त्याला जे मिळवायचे आहे ते आहे. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीचे ध्येय अधिक आत्मविश्वास वाढवणे आहे. अवचेतन मध्ये, त्याने कल्पना केली पाहिजे की तो आधीपासूनच असा आहे, धैर्याने लोकांना भेटतो, सार्वजनिकपणे बोलतो, धैर्य आणि आत्मविश्वास आवश्यक असलेल्या गोष्टी करतो.

दुसऱ्या शब्दांत, कोणतीही परिस्थिती आणि एखादी व्यक्ती त्यांच्याशी किती सहजतेने सामना करते, प्रत्यक्षात यामुळे त्याला चिंता, धोक्याची आणि अस्वस्थतेची भावना निर्माण होते. हे अवचेतन मुख्य रहस्ये आहेत. हे तीन चरणांमध्ये केले पाहिजे. प्रथम, एखाद्या व्यक्तीला कोणते ध्येय साध्य करायचे आहे हे स्पष्टपणे समजून घ्या. दुसरे म्हणजे, आपल्याला प्रत्येक गोष्टीपासून ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे, आरामात बसणे आणि आराम करणे आवश्यक आहे, आत्मा आणि शरीर दोन्ही. तिसरे म्हणजे, आपल्याला नवीन वास्तवाची किमान पाच मिनिटे कल्पना करणे आवश्यक आहे जसे की हे सर्व आधीच घडले आहे. या सर्वांमध्ये मुख्य गोष्ट म्हणजे हेतूपूर्ण असणे आणि निकाल येईपर्यंत प्रक्रिया पार पाडणे. परंतु ते लगेच येणार नाही, आणि हे लक्षात ठेवले पाहिजे.

दुसरा मार्ग

केहोच्या मते अवचेतन नियंत्रित करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे यशस्वी व्यक्तिमत्त्वाच्या विकासावर आत्मविश्वास. आपल्याला जे हवे आहे ते साध्य करण्यासाठी, आपल्याला पाच पावले उचलण्याची आणि अवचेतनचे सर्व स्तर समजून घेणे आवश्यक आहे. प्रथम, व्यक्तीने विश्वास ठेवला पाहिजे की यश त्याची वाट पाहत आहे. हे चार गोष्टींबद्दल स्वतःला पटवून देऊन केले जाऊ शकते: जग समृद्ध आहे, जीवनाच्या सर्व पैलूंमध्ये अनेक संधी आहेत, जीवनात समाधान आणि आनंदाचे स्थान नेहमीच असते, एखाद्या व्यक्तीचे यश केवळ स्वतःवर अवलंबून असते.

दुसरे म्हणजे, आपल्याला येथे आणि आता विपुलता शोधण्याची आवश्यकता आहे. प्रत्येक व्यक्तीला विविध फायद्यांनी वेढलेले असते. आपल्याला फक्त त्यांना शोधण्याची आवश्यकता आहे. एखाद्या व्यक्तीने असे क्षेत्र शोधले पाहिजे जेथे त्याला भरपूर आवश्यक आणि इच्छित फायदे दिसतील.

तिसरे म्हणजे, यशासाठी तुम्हाला स्वतंत्रपणे प्रोग्राम करणे आवश्यक आहे. म्हणजेच, प्रत्येक गोष्टीत यश पाहण्यास स्वत: ला शिकवा आणि त्याच वेळी ते पाहिल्यावर आनंदाची भावना अनुभवा आणि ते वैयक्तिक यश असो की इतर कोणाचे हे महत्त्वाचे नाही. अंतर्ज्ञान काय आहे हे समजून घेणे आणि ते ऐकणे देखील फायदेशीर आहे.

चौथे, तुम्हाला स्वतःला सुधारण्याची आणि आत्म-विकासात गुंतण्याची गरज आहे. हे करण्यासाठी, तुम्ही पुस्तके, प्रशिक्षण, व्याख्याने आणि अभ्यासक्रमांसह कोणतेही उपलब्ध स्त्रोत वापरू शकता.

पाचवे, तुम्ही स्वतःला इतर यशस्वी लोकांशी जोडले पाहिजे. आणि हे खरे लोक आहेत की पुस्तके, चित्रपट किंवा तुमच्या वैयक्तिक कल्पनेतील काल्पनिक पात्र आहेत हे महत्त्वाचे नाही.

सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे हे समजून घेणे की मानवी मेंदूची रचना ज्या प्रकारे केली जाते, त्यामुळे वास्तविक घटना आणि एखाद्या व्यक्तीचे विचार यात फरक करत नाही. हे स्वयंसिद्ध तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात आणि तुम्हाला हवे ते मिळविण्यात मदत करेल. परंतु यासाठी विविध साधनांचा वापर करून आपल्याला केवळ माहित असणे आवश्यक नाही तर सराव मध्ये हे योग्यरित्या लागू करणे देखील आवश्यक आहे. वास्तविक जीवनात, नकारात्मक घटक लोकांना आत्म-विकासात गुंतण्यास आणि अवचेतन शक्तीमध्ये रस घेण्यास भाग पाडतात. केवळ वेदना, तोटा आणि इतर तणाव त्याला स्वतःच्या जीवनात गंभीर बदल करण्यास प्रवृत्त करू शकतात. सर्व काही शांत असताना, व्यक्ती कम्फर्ट झोनमध्ये राहते, काहीही बदलू इच्छित नाही. केवळ कठोर परिश्रम, कृतींची जाणीव आणि परिणाम साध्य करण्याची प्रामाणिक इच्छा यामुळे जीवनात सकारात्मक बदल होऊ शकतात. काहीही सोपे येत नाही, आणि हे विसरू नये.