55 वर्षांनंतर चांगले दिसत आहे. सुसज्ज स्त्री. वास्तविक स्त्रीचे नियम. पुरुषांचे मत. तुमच्या ग्रूमिंगची सर्वात महत्वाची गोष्ट

ते म्हणतात की स्त्री दिसते तितकीच वृद्ध असते. अलीकडेच लीड्समधील ५३ वर्षीय रहिवासी पाहून ब्रिटीश आश्चर्यचकित झाले होते, ज्याला अजूनही स्टोअर्स आणि तिकीट कार्यालयांमध्ये विद्यार्थ्यांची सवलत दिली जाते!
आम्ही तुम्हाला तिच्याबद्दल सांगण्याचे देखील ठरविले आणि त्याच वेळी प्रसिद्ध सुंदरी, परदेशी आणि रशियन लक्षात ठेवा, ज्यांचे वय आश्चर्यकारक आहे - ते खूप निरोगी दिसतात. चला पाहू आणि त्यांचे रहस्य जाणून घेऊया.
1. पामेला जेकब्स 53 वर्षांची (ऑगस्टमध्ये देय)
21 वर्षांच्या मुलाची आई, ज्याने ब्रिटीश प्रेसला आश्चर्यचकित केले, बहुतेक 30 वर्षांची किंवा त्याहूनही कमी वयाची दिसते. ती म्हणते की जेव्हा ती तिच्या मुलाच्या शेजारी असते तेव्हा तिला तिच्या मैत्रिणीबद्दल चुकीचे वाटते आणि सर्वसाधारणपणे, तरुण लोक तिच्याकडे पाहतात.

तरुणपणाची रहस्ये:चांगली जनुके, हिरव्या भाज्या आणि भाज्यांनी समृद्ध निरोगी आहार, व्यायाम, सनस्क्रीन आणि... भरपूर खोबरेल तेल. पामेला ते स्वयंपाकात वापरते, कॉफीमध्ये घालते, तिचा चेहरा मेकअप स्वच्छ करण्यासाठी आणि दिवसातून दोनदा तिच्या संपूर्ण शरीराला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी वापरते. ती कोणतेही पिष्टमय पदार्थ (ब्रेड, पास्ता) किंवा फळे (उच्च साखर सामग्रीमुळे) खात नाही आणि 80/20 नियमांचे पालन करते: 80% निरोगी अन्न आणि 20% लहान भोग जसे वाइन आणि चॉकलेट.

2. क्रिस्टी ब्रिंकले 61 वर्षांची
सुपरमॉडेल्स कधीही "माजी" नसतात, कारण ही आनंदी अमेरिकन स्त्री, तीन प्रौढ मुलांची आई, जी प्रत्येक देखाव्याने स्प्लॅश करते, सिद्ध करते. ती 35 वर्षांची आहे असे दिसते, परंतु ते सहसा तिला कमी समजतात. या फोटोमध्ये, ती तिची मोठी मुलगी, 29 वर्षीय अलेक्सा (प्रसिद्ध संगीतकार बिली जोएल यांच्या) शेजारी आहे.

तरुणपणाची रहस्ये:दररोज वापरता येणारे सौम्य एक्सफोलियंट्स, निरोगी आहार (ख्रिस्टी स्वतः एक खात्रीशीर शाकाहारी आहे), अनिवार्य वर्कआउट्स आणि कदाचित सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे सकारात्मक दृष्टीकोन. "हे वास्तविक चमत्कार घडवते: ते आयुष्य वाढवते, तुमचे पाऊल स्प्रिंग बनवते आणि तुमचे डोळे तेजस्वी बनवते," ब्रिंक्ले पटवून देतात. तुमचा विश्वास कसा बसणार नाही?

3. डेमी मूर 52 वर्षांची आहे
अगदी सर्वव्यापी पापाराझी, मेकअपशिवाय अभिनेत्रीला पकडणे, तिच्याशी तडजोड करू शकत नाही. तिच्यापेक्षा 15 वर्षांनी लहान असलेल्या ॲश्टन कुचरच्या वेदनादायक घटस्फोटातून सावरल्यानंतर डेमी आज सुखी वैवाहिक जीवनापेक्षा वाईट दिसत नाही. फोटोमध्ये ती तिच्या मुलींनी घेरलेली आहे (तिच्या आधीच्या ब्रूस विलिसशी लग्नापासून) - 21 वर्षीय तल्लुलाह (डावीकडे) आणि 23 वर्षीय स्काउट.

तरुणपणाची रहस्ये:चांगली जीन्स, कठोर आहार आणि नियमित तीव्र प्रशिक्षण. तिच्या व्यवसायाने तिला नित्यक्रमात येण्यास मदत केली: 1996 मधील "स्ट्रिपटेज" आणि 1997 मधील "जीआय जेन" मधील तिच्या भूमिकांसाठी उत्कृष्ट शारीरिक फिटनेस आवश्यक आहे. तेव्हापासून, डेमीने स्वतःला लवकर आणि लांब धावणे, वेटलिफ्टिंग आणि योगासने सवय लावली आहे. खाली डेमी मूरचा तिसरी मुलगी रुमर विलिसच्या इंस्टाग्रामवरील "सर्वात सुंदर मानव" या मथळ्यासह अलीकडील फोटो आहे:


4. जेन सेमोर 64 वर्षांचे
बॉण्ड गर्ल (“लिव्ह अँड लेट डाय”, 1973) आणि 90 च्या दशकातील लोकप्रिय टीव्ही मालिका “डॉ. क्वीन, द लेडी डॉक्टर” ची स्टार आजही पुरुषांच्या डोक्यात घट्ट बसते आणि महिलांचा मत्सर जागृत करते.

तरुणपणाची रहस्ये:सेंद्रिय अन्न (जेन स्वतःच्या भाज्या वाढवते आणि कोंबडी वाढवते), तसेच वर्कआउट्स, म्हणजे पिलेट्स, गायरोटोनिक (योग, बॅले, ताई ची आणि पोहणे या घटकांसह व्यायामाची एक विशेष प्रणाली), एक व्यायाम बाइक आणि हलके डंबेल. हे सर्व, जसे ती खात्री देते, "थोडे-थोडे, कट्टरतेशिवाय." याव्यतिरिक्त, सेमोर तिच्यावर प्लॅस्टिक सर्जरी होती हे नाकारत नाही - एक पापणी उचलणे आणि स्तनाचा आकार, परंतु ते म्हणतात की ते "अनादी काळापूर्वीचे" होते. पण जेन बोटॉक्सला "नाही" म्हणते: "मी एक अभिनेत्री आहे, मला माझ्या चेहऱ्याने अभिनय करणे आवश्यक आहे, परंतु बोटॉक्समध्ये भावना नसतील."


5. एले मॅकफरसन 51 वर्षांचे
ऑस्ट्रेलियन मॉडेल, अभिनेत्री आणि टीव्ही प्रेझेंटर गप्पाटप्पा करण्याचे थोडेसे कारण देत नाही, अधूनमधून मेकअपशिवाय सार्वजनिकपणे दिसतात. उदाहरणार्थ, या फोटोमध्ये ती आणि तिचा 12 वर्षांचा मुलगा हिवाळ्यातील सिडनीमधून फिरत आहेत (दक्षिण गोलार्धात हिवाळा आहे).

तरुणपणाची रहस्ये:एले स्वतः कबूल करते की यादी "अंतहीन" आहे. दररोज ती पहाटे ५ वाजता उठते, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करते, एक लिटर पाणी पिते आणि नंतर १० मिनिटे डोळे बंद करते आणि तिला जे काही करायचे आहे आणि येणाऱ्या दिवसात काय पहायचे आहे ते अमूर्तपणे आणि ठोसपणे कल्पना करते. सौंदर्य विधींमध्ये एक्सफोलिएटिंग उपचार, त्वचेला मॉइश्चरायझिंग आणि सूर्यापासून संरक्षण करणे आवश्यक आहे - नेहमी आणि सर्वत्र. आणि, अर्थातच, पोषणतज्ञांच्या देखरेखीखाली योग्य पोषण आणि शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकणे.


6. अपासरा होंग्सकुला 68 वर्षांची
होय, होय, संख्या खोटे बोलत नाही! आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, मिस युनिव्हर्स 1965, स्पर्धेची पहिली थाई विजेती, अर्ध्या शतकात फारच कमी बदलली आहे. तिने 2012 मध्ये तिच्या फेसबुकवर पोस्ट केलेल्या या फोटोवर एक नजर टाका, ज्यामुळे आशियाई इंटरनेटवर खळबळ उडाली:

तरुणपणाची रहस्ये:तिने अँटी-एजिंग ट्रीटमेंट्स आणि प्लास्टिक सर्जरीवर 2.5 THB (USD 75,000) खर्च केल्याची अफवा आहे. मत्सरी लोकांना देखील खात्री आहे की फोटोमधील आश्चर्यकारकपणे तरूण देखावा हे भारी रीटचिंगचा परिणाम आहे. पण आशियाई सौंदर्याच्या 2014 च्या टीव्ही मुलाखतीतील एक अजूनही आहे: ती येथे देखील आश्चर्यकारक दिसते. कदाचित 20 वर्षे नाही, परंतु त्याच्या वयापेक्षा खूपच लहान.


काय छान आहे की आपल्या देशबांधवांना चकित कसे करायचे हे देखील माहित आहे. तुम्हीच बघा.
7. लारिसा व्हर्बिटस्काया 55 वर्षांची
देशातील सर्वात प्रसिद्ध टीव्ही सादरकर्त्यांपैकी एकाने कोणतीही प्लास्टिक सर्जरी किंवा इतर महागड्या युक्त्यांशिवाय तिचे तरुणपण टिकवून ठेवले आहे. ती खात्री देते की तिने तिच्या आयुष्यात कधीही आहार घेतला नाही आणि कोणीही त्यांच्या वयापेक्षा खूपच लहान दिसू शकते, कोणत्याही अडचणीशिवाय आणि कोणत्याही चमत्काराशिवाय.

तरुणपणाची रहस्ये:उठल्यानंतर एक ग्लास कोमट पाणी, संतुलित आहार, शारीरिक क्रियाकलाप (धर्मांधतेशिवाय, स्वत: ला चांगल्या स्थितीत ठेवण्यासाठी, घरगुती व्यायाम पुरेसे आहे), तसेच कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या नियमित भेटीसह घरगुती त्वचा काळजी उत्पादने. अँटी-एजिंग प्रक्रियेमध्ये hyaluronic ऍसिड समाविष्ट आहे. परंतु लॅरिसा बोटॉक्सवर सावधगिरीने उपचार करते आणि जेव्हा स्पष्ट वैद्यकीय गरज असते तेव्हाच ते वापरण्याचा सल्ला देते.

8. एकटेरिना अँड्रीवा 53 वर्षांची
1999 मध्ये इंटरनेट सर्वेक्षणाच्या निकालांनुसार “रशियामधील सर्वात सुंदर टेलिव्हिजन प्रस्तुतकर्ता” म्हणून ओळखल्या गेलेल्या “टाइम” प्रोग्रामची प्रस्तुतकर्ता, जेव्हा ती तिचे खरे वय प्रकट करते तेव्हा नेहमीच आश्चर्यचकित होते. आणि तिच्या वाढदिवशी तिचे अभिनंदन करताना, तिचे सहकारी “कायम तरुण” असे नाव जोडतात.

तरुणपणाची रहस्ये:ताजी हवा, कॉन्ट्रास्ट शॉवर, खेळ आणि प्रेम. तथापि, ती स्वतः असे म्हणते: “क्रीम, ऑर्थोपेडिक उशा, खेळ, पोषण हे दुय्यम आहेत. देखाव्याचा आधार म्हणजे जगासाठी मोकळेपणा, मत्सर आणि रागाचा अभाव." त्यासाठी टीव्ही अनाउन्सरचा शब्द घेऊ?

9. व्हॅलेरिया 47 वर्षांची
ती 20 वर्षांची होती तितकीच नाजूक आणि गुळगुळीत चेहऱ्याची, गायिका व्हॅलेरिया, तीन मुलांची आई, आहार घेत नाही, परंतु अनेक वर्षांपासून योगाचा सराव करत आहे, ज्यामुळे तिच्या मते, "शारीरिक आणि आध्यात्मिक सुसंवाद" मिळतो.


तरुणपणाची रहस्ये:इंटरनेटवरील बऱ्याच साइट्स “व्हॅलेरियाकडून” सल्ला सामायिक करतात आणि स्पष्टपणे सांगायचे तर, या विपुलतेमध्ये वास्तविक शोधणे कठीण आहे. म्हणून, व्हॅलेरिया ज्या व्हिडिओमध्ये सूचीबद्ध आहे त्या व्हिडिओचा संदर्भ घेणे सोपे आहे: योगाव्यतिरिक्त, ट्रेडमिल, सकाळी पोटाचे व्यायाम आणि रात्रीचे जेवण न करता पौष्टिक संतुलित आहार. "मी माझ्या आयुष्यात एकही सिगारेट ओढलेली नाही, मी दारूबद्दल पूर्णपणे उदासीन आहे - हे आधीच खूप आहे," ती म्हणते. तो त्याच्या कॉस्मेटोलॉजिस्टला देखील उद्धृत करतो: "फक्त डाउन्सचा चेहरा सुरकुत्या नसलेला असतो."


10. अँजेलिना वोव्हक 72 वर्षांची
आणि आमच्या टेलिव्हिजनची आणखी एक आख्यायिका, जी तुम्ही पहात आहात, अतिशय कृपापूर्वक वृद्धापकाळात प्रवेश केला आहे.

तरुणपणाची रहस्ये:योग्य जीवनशैली, अन्न निर्बंध, आवश्यक तेलांसह पौष्टिक क्रीम. किरकोळ प्लास्टिक प्रक्रिया देखील होत्या (प्रस्तुतकर्त्याने तिच्या डोळ्यांखालील पिशव्या काढून टाकल्या आणि नॉन-सर्जिकल फेसलिफ्ट होती). पण, अनुभवावरून ती म्हणते, “चांगले दिसण्यासाठी, तुम्ही लोकांशी दयाळूपणे वागले पाहिजे. ही मुख्य गोष्ट आहे."

आपण कोणत्याही वयात तरुण आणि आकर्षक दिसू शकता, परंतु स्त्री जितकी मोठी होईल तितके तिला यासाठी अधिक प्रयत्न करावे लागतील. तुम्हाला तुमच्यापेक्षा तरुण दिसायला नक्की काय मदत करेल हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. म्हणून, 15 युक्त्या पाहूया ज्या आपल्याला यात मदत करतील.

1. गुलाबी, पीच आणि बेज ब्लाउज आणि स्वेटर घाला. या शेड्समुळे तुमचा चेहरा अधिक फ्रेश होईल आणि तुमची त्वचा तरुण दिसेल. आणि त्याउलट - स्वेटर, टी-शर्ट, शर्ट आणि स्कार्फ मातीच्या आणि दलदलीच्या शेड्समध्ये वापरू नका, जेणेकरून स्वत: ला दृष्यदृष्ट्या वृद्ध दिसू नये.

2. तुमच्या केसांचा रंग तुमच्या रंगापेक्षा गडद असणे फार महत्वाचे आहे. आज सोनेरी रंगाची क्रेझ प्रौढ स्त्रियांना वृद्ध स्त्रियांमध्ये बदलते कारण ते त्यांच्या रंगाशी विरोधाभास असलेल्या छटा वापरतात, जे स्पष्टपणे नंतरच्या बाजूने नाही.

3. मेकअप तयार करताना, प्रथम चेहर्याचे योग्य अंडाकृती तयार करणे फार महत्वाचे आहे. वयानुसार, स्त्रीच्या चेहऱ्याचे अंडाकृती बदलते, पट दिसतात आणि त्वचेचा टोन कमी होतो. म्हणून, वयाशी संबंधित सर्व उदासीनता हायलाइट केल्या पाहिजेत आणि ओव्हलच्या आराखड्यांवर पावडरने जोर दिला पाहिजे जो संपूर्ण चेहऱ्यावर वापरत असलेल्या सावलीपेक्षा गडद आहे.

4. बॅगी कपडे टाळा - माझ्यावर विश्वास ठेवा, ते अतिरिक्त पाउंड लपवू शकत नाहीत. उलटपक्षी, फक्त तेच पोशाख आणि ॲक्सेसरीज वापरणे सुरू करा जे तुमचे सर्व स्त्रीलिंगी आकर्षण हायलाइट करतात. एक स्त्रीलिंगी, आनुपातिक आकृती तरुणपणाचे प्रतीक आहे.

5. एकदा आणि सर्वांसाठी अतिरीक्त वजनापासून मुक्त व्हा - सॅगिंग बाजू आणि सेल्युलाईट तुम्हाला 5-10 वर्षे लागतील. परंतु, हे देखील लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की जास्त पातळपणामुळे तुमची त्वचा फिकट होईल आणि सर्व सुरकुत्या वाढतील.

6. जास्त प्रमाणात मद्यपान करणे थांबवा आणि धूम्रपान करणे देखील थांबवा. या दोन सवयी केवळ तुमचे मौल्यवान आरोग्यच लुटत नाहीत तर त्या तुमच्या त्वचेला गंभीरपणे वृद्ध देखील करतात.

7. ब्लश योग्यरित्या लावा - गडद, ​​बेज किंवा गोल्डन ब्लशने तुमच्या गालाचे हाडे हायलाइट करा आणि "फ्रॉस्टी गाल" भागात नाजूक गुलाबी किंवा पीच ब्लश लावा.

8. कधीही विसरू नका की तरुणपणा नेहमीच नैसर्गिकता आणि नैसर्गिकतेशी संबंधित असतो. म्हणून, सौंदर्यप्रसाधनांचा गैरवापर करण्याची आणि इतर कारणांसाठी वापरण्याची गरज नाही.

9. तुमच्या लूकमध्ये काळा रंग सोडू नका - हे तुमचे वय वाढवत नाही, परंतु त्याउलट, कॉन्ट्रास्टमुळे ते तुमचा रंग ताजेतवाने करू शकते. उदाहरणार्थ, एक मोहक काळा ड्रेस घ्या - तो केवळ तुम्हाला वृद्ध दिसू शकत नाही, तर तुम्हाला दृष्यदृष्ट्या टवटवीत देखील करू शकतो.

10. आणि त्याउलट - जास्त पांढरे, विशेषत: बाह्य कपड्यांमध्ये, आपल्याला दृष्यदृष्ट्या वृद्ध बनवेल, कारण ते आपल्या त्वचेच्या सर्व अपूर्णता विरोधाभास आणि हायलाइट करते. हलक्या शेड्स वापरा, पण पांढरा नाही.

11. किशोरवयीन कपडे घालू नका, जरी तुम्हाला वाटत असेल की ते आश्चर्यकारकपणे सुंदर आणि फॅशनेबल आहेत. वेशभूषा आणि तुमच्या दिसण्यातील तफावतमुळे तुम्ही तुमच्या वयापेक्षा मोठे दिसाल.

12. रात्री चेहऱ्यावर मेकअप ठेवू नका आणि शक्य असल्यास दिवसा वापरू नका. वस्तुस्थिती अशी आहे की सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधने, अगदी उच्च दर्जाची, तरुण त्वचा टिकवून ठेवण्यास मदत करत नाहीत आणि दीर्घकाळापर्यंत वापरल्यास, रंगद्रव्ये खोलवर प्रवेश करू शकतात आणि आपल्या चेहऱ्याचा रंग खराब करू शकतात.

13. दिवसाच्या प्रकाशात शक्य तितका नैसर्गिक मेकअप वापरा - दिवसाच्या प्रकाशात जास्त मेकअप केल्याने तुम्ही वृद्ध दिसाल. तसेच, दिवसाच्या मेकअपमध्ये, चकाकीसह सावल्या किंवा पेन्सिल वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

14. सोलारियम कधीही वापरू नका - कृत्रिम टॅनिंग, विशेषत: चेहऱ्यावर, दृष्यदृष्ट्या काही अतिरिक्त वर्षे जोडते. तसेच, जर तुम्हाला नैसर्गिक टॅन आवडत असेल तर, तुमचा चेहरा संरक्षित करण्यास विसरू नका - खूप गडद, ​​टॅन केलेला चेहरा तरुण दिसू शकत नाही आणि याव्यतिरिक्त, सूर्य त्वचेला कोरडे करतो.

15. कपड्यांमध्ये, निवडलेल्या शैलीचे पालन करणे, ते ॲक्सेसरीजसह पातळ करणे आणि आधुनिक फॅशन ट्रेंडचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे. 10 वर्षांपूर्वी फॅशनेबल असलेले पोशाख परिधान केल्याने किंवा फक्त क्लासिक शैली वापरल्याने तुम्ही तरुण दिसत नाही.

मूलभूतपणे, 50 वर्षांच्या महिलांसाठी कपड्यांची शैली दोन प्रकारांमध्ये विभागली गेली आहे. काहींना खात्री आहे की आयुष्य जवळजवळ संपले आहे आणि दाखविण्यात काही अर्थ नाही. ते "आजीच्या छातीतून" आकारहीन कपडे घालू लागतात किंवा दूरच्या तारुण्यात विकत घेतात, मैत्रिणींनी दिलेले असतात. इतर, उलटपक्षी, अधिक काळ तरुण राहू इच्छितात आणि त्यांच्या मुली किंवा नातवंडांचे अनुकरण करू इच्छितात. आणि ते साधारणपणे 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांच्या शैलीबद्दल विसरतात, की तुम्ही तुमच्या शरीरातही आकर्षक दिसू शकता.

पण अजूनही अशा महिला आहेत ज्या पन्नाशीनंतरही शोभिवंत आणि सुंदर दिसतात. कारण वॉर्डरोबमध्ये काय असावे आणि काय नसावे हे त्यांना समजते आणि माहित असते. पन्नास वर्षांचा अर्थ काही नाही, आणि तुम्हाला कपडे निवडणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते तुमच्या चेहऱ्याला आणि शरीराला अनुरूप असतील.

सर्व स्त्रिया स्वभावाने आदर्श स्वरूपाचा अभिमान बाळगू शकत नाहीत, परंतु हे सर्वात महत्वाचे नाही. प्रत्येक स्त्री स्वतःला "स्वतःला" बनवते. शेवटी, आपण हे कबूल केले पाहिजे की आपल्याकडे स्वभावानुसार आदर्श बाह्य डेटा असू शकतो, परंतु जर आपण स्वत: ला फक्त "विसरले" तर: बेजबाबदारपणे कपडे घाला, केसांची काळजी घेऊ नका, मेकअप करू नका - कोणतीही मुलगी, उत्तम प्रकारे, राखाडी माऊससारखे दिसते, परंतु सर्वात वाईट ... जरी आपण दुःखी गोष्टींबद्दल बोलू नये.

नक्कीच, बरेच लोक आक्षेप घेतील: परंतु आपल्याकडे वेळ/ऊर्जा/योग्य वातावरण/अतिरिक्त पैसे नसल्यास सुसज्ज कसे दिसावे? आज, महिलांची ऑनलाइन मासिक साइट 7 मुख्य रहस्ये प्रकट करेल जी तुम्हाला खरोखर विलासी, सुसज्ज मुलगी बनण्यास मदत करेल. तथापि, केवळ सुसज्ज स्त्रियाच डोळ्यांना आकर्षित करतात, त्या त्या विपरीत लिंगाला आनंदित करतात आणि मन जिंकतात.

तर चला?

एक सुसज्ज स्त्री कशी दिसते?

ग्रूमिंगची संकल्पना प्रत्येकाची वेगळी असते. काही लोकांना साप्ताहिक बॉडी रॅप किंवा मसाजशिवाय आराम वाटत नाही, तर काहींना मेकअपसाठी पुरेसा वेळ नसतो. आपण सौंदर्य मानकांवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. ग्रूमिंग आहे:

• परिपूर्ण मेकअप;
• व्यवस्थित मॅनिक्युअर;
• स्टाइलिश केशरचना;
• चांगले फिटिंग सूट;
• सुंदर शूज;
• बरं, आणि डोळ्यात एक चमक, आपण त्याशिवाय जगू शकत नाही;)

आता हे मुद्दे कसे पूर्ण करायचे याबद्दल बोलूया.

नियम # 1: आपल्या केसांची काळजी घ्या

दिवसाचे 3-4 तास आरशासमोर न घालवता, छोट्या छोट्या गोष्टींकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, केस नेहमी स्वच्छ असले पाहिजेत. आपण त्यांना वेळापत्रकानुसार धुवावे नाही, परंतु ते गलिच्छ झाल्यावर.

आपल्याकडे नेहमी धुण्यासाठी पुरेसा वेळ नसल्यास, आपल्या सध्याच्या "अपरिपूर्णता" वर मुखवटा घालणाऱ्या अनेक टोपी उचलणे योग्य आहे.

नियम # 2: स्टाइलिंगकडे दुर्लक्ष करू नका

नेहमी सुव्यवस्थित राहण्यासाठी, आपल्याला दररोज सकाळी आपले केस करणे आवश्यक आहे. परंतु सराव मध्ये हे खूप कठीण आहे, म्हणून आम्ही एक धाटणी निवडण्याची शिफारस करतो जे लांबलचक हाताळणीशिवाय देखील चांगले दिसते.

केशभूषा नेहमी योग्य आकार निवडेल जेणेकरून मालक कोणत्याही वेळी स्टाईलिश दिसेल. कुरळे आणि सरळ दोन्ही केसांसाठी पर्याय आहेत ज्यांना स्टाईल करण्याची आवश्यकता नाही.

नियम क्रमांक 3: मॅनिक्युअरकडे लक्ष द्या

आपल्या नखेबद्दल विसरू नका. हिवाळ्यात, एक परिपूर्ण मॅनिक्युअर आवश्यक आहे, परंतु उबदार हंगामात, आपल्या पायाचे नखे देखील मोहक असले पाहिजेत. हे करण्यासाठी, नियमितपणे क्यूटिकल काढून टाकणे आणि कोटिंग लावणे पुरेसे आहे.

आणि नाखूनांची लांबी महत्त्वाची नाही, ते लहान असू शकतात, परंतु दुर्लक्षित नाहीत. कोणत्याही burrs, सोलणे वार्निश किंवा भिन्न लांबी परवानगी नाही. आपण स्पष्ट किंवा नग्न फिनिश निवडल्यास, ते 2 आठवड्यांपर्यंत टिकेल आणि लहान चिप्स लक्षात येणार नाहीत.

अजून चांगले, एक चांगला तज्ञ निवडा आणि दर 3 आठवड्यांनी जेल कोटिंग लावा. आणि मग तुमचे नखे कोणत्याही वेळी डीफॉल्टनुसार परिपूर्ण असतील. नखे डिझाइनसाठी, तुम्ही तुमच्या कपड्यांच्या रंगसंगती आणि शैलीवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे जे तुम्ही नजीकच्या भविष्यात घालण्याची योजना करत आहात. किंवा तटस्थ मॅनीक्योर निवडा जे प्रत्येक गोष्टीसह जाते.

नियम #4: योग्य शूज निवडण्यास शिका

एक पुरुष नेहमी प्रथम स्त्रीचा चेहरा आणि नंतर तिच्या पायांकडे पाहतो. त्यामुळे वॉर्डरोबमध्ये शूजला खूप महत्त्व आहे. आणि टाचांच्या उंचीकडे नव्हे तर शूज आणि सूटच्या जुळणीकडे लक्ष दिले जाते. स्कर्टच्या खाली स्नीकर्स घालण्याची गरज नाही आणि तुम्ही ट्रॅकसूटखाली उंच टाचांची निवड करू नये.

संयोजन सुसंवादी असले पाहिजे आणि आपण फॅशन मासिकांमध्ये किंवा आमच्या वेबसाइटच्या पृष्ठांवर पर्याय निवडू शकता Korolevnam.ru

नियम # 5: तुमचा वॉर्डरोब चांगला विचार केला पाहिजे

चांगले कपडे देखील तुम्हाला सुसज्ज दिसण्यास मदत करतात. आणि पुन्हा, आपण फॅशन ट्रेंडकडे लक्ष दिले पाहिजे नाही, परंतु विशिष्ट आकृतीसाठी शैलीच्या योग्यतेकडे लक्ष दिले पाहिजे. प्रत्येक स्त्रीमध्ये इष्टतम लांबी, कट आणि रंग वैशिष्ट्ये आहेत.

जर तुम्हाला तुमच्या सामर्थ्यांवर प्रकाश टाकणाऱ्या गोष्टी आढळल्या आणि तुमच्यातील त्रुटी दूर केल्या तर लूक आरामदायक आणि आकर्षक दोन्ही असेल. बरं, सूट नेहमी ताजे आणि प्रसंगासाठी योग्य असावे.

होय, कदाचित हा मुद्दा खूप सामान्य वाटतो, परंतु तुमची शैली ही पूर्णपणे वैयक्तिक बाब आहे, वर्षानुवर्षे तयार केली गेली आहे. प्रयत्न करा, प्रयोग करा, शैली आमच्यासाठी सर्वकाही आहे!

नियम #6: तुमचा सुगंध शोधा

एक चांगला परफ्यूम देखील स्त्रीला सुसज्ज बनवते. हलका सुगंध नेहमीच स्त्रीला उजळ आणि अधिक स्त्री बनवतो. परंतु ते जास्त न करणे महत्वाचे आहे, कारण जास्त सुगंध उलट परिणाम देईल.

येथे 2 मुद्दे विचारात घेणे फार महत्वाचे आहे:

• सुगंध महाग आणि उच्च दर्जाचा असावा;
• ते "तुमचे" असले पाहिजे, तुमचे वय, प्रतिमा, मूड यांच्याशी जुळले पाहिजे.

नियम क्रमांक 7: चेहर्याचा टोन निर्दोष असणे आवश्यक आहे

सुसज्ज मेकअप म्हणजे गुळगुळीत त्वचा. आपल्याला आपले ओठ किंवा डोळे रंगवण्याची गरज नाही, परंतु आपल्याला निश्चितपणे लालसरपणा आणि वाढलेली छिद्र काढून टाकण्याची आवश्यकता आहे. तसेच, चेहऱ्यावर चमकणे अनावश्यक असू शकते, म्हणून आपल्याकडे नेहमी सुधारात्मक एजंट आणि पावडर हातावर असावे.

अजून चांगले, आज तुम्ही कुठेही जात नसले तरीही दररोज सकाळी हलका, नैसर्गिक मेकअप करण्याची सवय लावा. थोडक्यात, हे सोपे आहे: तुमच्या भुवया आणि पापण्यांना हलके रंग लावा, हलकी चमक, ज्याचे तुम्ही दिवसभर नूतनीकरण करायला विसरत नाही आणि तुमची त्वचा दिसायला गुळगुळीत आणि ताजी बनवण्यासाठी हलकी पावडर.

तुमच्या ग्रूमिंगची सर्वात महत्वाची गोष्ट

आणि शेवटी, नेहमी सुसज्ज कसे दिसावे याबद्दल सर्वात महत्वाचा सल्ला. स्वतःसाठी वेळ काढावा लागेल रोज. येथे नियमितता महत्त्वाची आहे.

तुमची मॅनिक्युअर, केशरचना आणि मेकअप योग्य स्तरावर राखण्यासाठी दिवसातून फक्त 15 मिनिटे पुरेसे असतील. आणि कपडे आणि सामान तयार करण्यासाठी दिवसातून आणखी 15 मिनिटे लागतील. हे अजिबात नाही, परंतु परिणाम उत्कृष्ट असेल!

आणि अर्थातच, सकारात्मकता आणि चांगली वृत्ती, आणि मग आपण केवळ सर्वात सुव्यवस्थितच नाही तर सर्वात मोहक आणि आकर्षक देखील व्हाल. सर्वात विलासी आणि अद्वितीय!

प्रसिद्ध डिझायनर यवेस सेंट लॉरेंट म्हणाले: "सुंदर होण्यासाठी, स्त्रीला फक्त काळा स्वेटर, काळा स्कर्ट आणि तिच्या आवडत्या पुरुषासोबत हात जोडून चालणे आवश्यक आहे." परंतु असे दिसून आले की खरोखर सुसज्ज महिला होण्यासाठी हे पुरेसे नाही.

आधुनिक जगाला गुहेतील स्त्रियांना अज्ञात असलेल्या निष्पक्ष लैंगिक प्रयत्नांची आवश्यकता आहे. प्रत्येक तरुणी कशी तरी तिच्या फायद्यांवर जोर देण्याचा आणि तिच्या उणीवा डोळ्यांपासून लपविण्याचा प्रयत्न करते. सुसज्ज स्त्रीसाठी आधुनिक नियमांबद्दल हा लेख वाचा.

सुसज्ज स्त्रीचे 9 नियम

स्वच्छ केस ही यशाची गुरुकिल्ली आहे

गोंधळलेले केस केवळ 18 व्या शतकात उच्च सन्मानाने आयोजित केले गेले होते, जेव्हा केसांचे टॉवर्स, पंख आणि वाळलेल्या फुलपाखरे हा फॅशन ट्रेंड मानला जात असे. अशी परिसंस्था अनेक महिने टिकली आणि पंख्याने धूळ घासण्याशिवाय त्यांना अक्षरशः कोणत्याही काळजीची आवश्यकता नव्हती.

आजकाल, कोंडा, गोंधळलेले कर्ल आणि मॅट केलेले केस हे वाईट शिष्टाचार मानले जाते. जर तुमच्या आजींनी तुम्हाला सांगितले की तुमचे केस दररोज धुणे वाईट आहे, परंतु तुमचे केस दररोज सकाळी स्निग्ध होतात, तर हा एक चांगला नियम मानला जाऊ शकत नाही.

हेअरस्प्रेसह जास्त प्रमाणात न करण्याचा प्रयत्न करा, विशेषत: संध्याकाळी केशरचनांच्या बाबतीत, अन्यथा ओल्या केसांचा प्रभाव एखाद्या गिळण्याच्या घरट्यासारखा दिसेल.

नखे आणि हात

नखे नेहमी स्वच्छ आणि सुसज्ज असले पाहिजेत. आता मनोरंजक डिझाइनसह लहान नखे फॅशनमध्ये आहेत. जर लांब लाल नखे अश्लील दिसत असतील तर त्याच सावलीचे लहान नखे खूप गोंडस आहेत.

लांब पंजे पुरुषांच्या बाजूने नसतात आणि त्याशिवाय, ते वास्तविक जीवनात फक्त गैरसोयीचे असतात. लक्षात ठेवा, नखांवर स्फटिक फक्त सर्वात धाडसीसाठी योग्य आहेत आणि हिरवे नेल पॉलिश फक्त सर्वात तरुणांसाठी योग्य आहे.

आपल्या नखांची काळजी घेण्याव्यतिरिक्त (नेल प्लेट मजबूत करण्यासाठी आंघोळ करणे देखील चांगली कल्पना असेल), आपल्या हातांच्या त्वचेची काळजी घेण्यास विसरू नका, कारण प्रत्येकाला सौंदर्याचे नाजूक हात मारणे आवडते.

योग्य मेकअप

हेच स्त्रीच्या सौंदर्यावर भर देते. एक सुसज्ज महिला कमीतकमी मेकअप करते. दिवसाच्या मेकअपचा संध्याकाळच्या मेकअपमध्ये कधीही गोंधळ करू नका. ओठांवर किंवा डोळ्यांवर जोर दिला पाहिजे. निसर्गाने तुम्हाला जे गुण दिले आहेत त्यावर जोर द्या.

प्रक्षोभक निळ्या सावल्या आणि लाल ओठ एकाच वेळी केवळ विरुद्ध लिंगाला घाबरवतात आणि उर्वरित मानवतेमध्ये गोंधळ निर्माण करतात.

टोन देखील खूप गडद नसावा, अन्यथा तुमची मान आणि चेहऱ्यातील फरक तुम्हाला विदूषकासारखे वाटेल (म्हणून फाउंडेशन वापरताना तुमच्या मानेला पावडर करायला विसरू नका).

विविध प्रकारचे पुरळ दिसणे टाळण्यासाठी आपली त्वचा नियमितपणे स्वच्छ करण्यास विसरू नका.

योग्य परफ्यूम निवडा

तुमच्या घरापासून तुमच्या कामाच्या ठिकाणापर्यंत तुमचा पाठलाग करणारा परफ्यूमचा ट्रेल तुमच्या शेजारी उभ्या असलेल्या लोकांना बेहोश करू शकतो. परफ्यूम ही एक चांगली गोष्ट आहे जी आत्मविश्वास देऊ शकते आणि माणसाला आकर्षित करू शकते.

परंतु जर आपण गोड सुगंधांचे प्रेमी असाल तर ते शक्य तितक्या कमी स्वत: वर ओतण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही समाजात राहता हे लक्षात ठेवा. सुसज्ज स्त्रीच्या नियमांना तिच्यापासून निघणारा एक हलका आणि आनंददायी सुगंध आवश्यक आहे.

प्रत्येक स्त्रीकडे चांगला महाग परफ्यूम असावा. एक आनंददायी, अबाधित वास हे सुसज्ज परिस्थितीचे लक्षण आहे. परफ्यूम फक्त स्वच्छ शरीरावर कमी प्रमाणात लावावे.

आपल्या वॉर्डरोबमध्ये बिबट्याच्या प्रिंटपासून मुक्त व्हा

जर तुम्हाला उंची गाठायची असेल, तर कधीही, अगदी तुमच्या जंगली स्वप्नातही, बिबट्याची छाप घालू नका! कानापासून कानापर्यंत सुसज्ज हात आणि पाय असूनही, ती तुमच्यातून एक राक्षस बनवेल.

याव्यतिरिक्त, काळजीपूर्वक फुलांचा प्रिंट घाला. जरी ती आता बर्याच हंगामात फॅशनच्या बाहेर गेली नसली तरी, वॉर्डरोबमध्ये देखील गोष्टी नेहमी सहजतेने जात नाहीत. काहींसाठी, असे कपडे खूप क्षमाशील असतील. म्हणून, ब्रेडसाठी स्टोअरमध्ये जाण्यासाठी फुलांचा ड्रेस परिधान केला जाऊ शकतो आणि फुलांचा ड्रेस बॉलला घालता येतो.

तुमच्या वॉर्डरोबमध्ये खूप महागडे, ब्रँडेड कपडे असणे आवश्यक नाही. मुख्य गोष्ट अशी आहे की गोष्टी आपल्यास अनुरूप असतात आणि एकमेकांशी चांगले एकत्र होतात. प्रत्येक स्त्रीने तिच्या वॉर्डरोबमध्ये पेन्सिल स्कर्ट, क्लासिक ब्लाउज आणि पँट, काळा ड्रेस, स्वेटर आणि काश्मिरी कोट असावा. ॲक्सेसरीजसह प्रयोग करा.

टाच घाला

योग्य शूज गोरा सेक्स अधिक स्त्रीलिंगी बनवतात. मर्लिन मनरो एकदा म्हणाली होती, "एखाद्या स्त्रीला सुंदर शूज द्या आणि ती जग जिंकू शकेल!" ती अगदी बरोबर होती. चांगल्या शूजमध्ये, एक स्त्री केवळ सेक्सीच नाही तर अधिक आत्मविश्वास देखील दिसते.

दुर्दैवाने, प्रत्येकजण त्यांचे पाय लांब करू शकत नाही. अधिक स्पष्टपणे, प्रत्येकजण करू शकतो, परंतु प्रत्येकजण इच्छित नाही. म्हणून, इरिना शेकसारखे दिसण्यासाठी कमीतकमी 5 सेमी पर्यंत टाच घालण्याचा प्रयत्न करा.

जर तुम्ही सरळ घोट्याचा अभिमान बाळगू शकत नसाल तर त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करू नका. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही तुमच्या वाहतुकीचे साधन मजल्यावरील स्कर्ट आणि रुंद पायांच्या मागे लपवावे.

कपड्यांची इष्टतम लांबी आणि चांगले, आरामदायक आणि सुंदर शूज निवडा.

वाईट सवयी- ही अशी गोष्ट आहे जी सोडली पाहिजे. दारू, सिगारेट, जंक फूड वगैरे विसरून जा.

आत्मविश्वास बाळगा आणि हसत रहा

एक सुंदर स्मित सर्व पुरुषांवर विजय मिळवू शकते आणि मित्र आणि कुटुंबियांना चांगला मूड देऊ शकते. तथापि, लक्षात ठेवा की तुमचे दात हिऱ्यासारखे चमकले पाहिजेत, परंतु गुळगुळीत आणि स्वच्छ असावेत. ताजे श्वास हा देखील तितकाच महत्वाचा घटक आहे.

स्व-विकास

सुंदर देखाव्याची पहिली छाप खराब न करण्यासाठी, प्रत्येक सुसज्ज मुलीने देखील आत्म-विकासात गुंतले पाहिजे.

समाजात आपले ज्ञान प्रदर्शित करण्यासाठी महान लोकांचे अवतरण लक्षात ठेवणे आवश्यक नाही. आकर्षक, शैक्षणिक चित्रपट पहा, तुम्हाला स्वारस्य असलेली पुस्तके वाचा, तुम्हाला आवडणारा छंद शोधा. मग तुम्ही एक मनोरंजक संभाषणकार व्हाल.

व्यावसायिकांच्या मदतीने सुसज्ज कसे दिसावे

प्रत्येक स्त्रीने ब्युटी सलूनला भेट दिली पाहिजे. थोडे पैसे असले तरी, जरी तिने स्वत: ची काळजी घेण्याचे चांगले काम केले तरीही, तिच्याकडे वेळ फारच कमी असला तरीही.

सलूनमध्ये जाणे ही सुट्टी आहे आणि व्यावसायिकांच्या हातात शरण जाण्यापेक्षा आनंददायी काहीही नाही.

अनिवार्य सलून प्रक्रिया असाव्यात:

• मॅनिक्युअर.
• पेडीक्योर.
• केस कापणे आणि रंगवणे (पर्यायी).
• मसाज आणि आनंददायी शरीर कार्यक्रम (उदाहरणार्थ, स्क्रबिंग, हनी मास्क किंवा चॉकलेट रॅप).
• चेहर्याचे शुद्धीकरण आणि इतर कॉस्मेटिक उपचार.

पुरुषांना असे वाटते की सुसज्ज स्त्री कशी असावी

पुरुषांना अशा स्त्रिया आवडतात ज्या परिस्थिती आणि वयाची पर्वा न करता सुसज्ज दिसू शकतात.

जर तुम्ही पुरुषांच्या मंचांवर वाचले किंवा सज्जनांसाठी मासिकांमधील मजकूर वाचलात, तर तुम्हाला समजेल की सुसज्ज कसे दिसावे याविषयी दिलेला सल्ला प्रत्येक एकाशी संबंधित आहे.

स्वतंत्रपणे, मला असे म्हणायचे आहे की पुरुषांना आवडत नाही.

मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधींचा असा विश्वास आहे की स्त्रीला सुसज्ज दिसण्यापासून काय प्रतिबंधित करते:

• जास्त उपटलेल्या किंवा टॅटू केलेल्या भुवया.
• अनैसर्गिक अवस्थेत दात पांढरे होतात.
• घामाचा वास.
• हात आणि पाय वर वार्निश सोलणे.
• केसाळ पाय, बगल, बिकिनी लाइन, वरच्या ओठाच्या वर मिशा.
• केस आणि नखे विस्तार.
• सोलारियमला ​​वारंवार भेटी.
• चेहऱ्यावर पिंपल्स, ब्लॅकहेड्स असलेली त्वचा,स्निग्ध चमक.
• अस्वच्छ कपडे.
• चेहऱ्यावर प्लास्टरचा जाड थर.
• नखांच्या खाली घाण.
• अतिरिक्त पाउंड आणि सेल्युलाईट.

होय, हे पुरुष खूप खराब आहेत, परंतु प्रत्येक स्त्री केवळ स्वतःसाठीच नव्हे तर पुरुषांचे लक्ष वेधण्यासाठी देखील सुसज्ज दिसण्याचा प्रयत्न करते.

सुरकुत्याशिवाय चेहर्याचा समोच्च स्वच्छ करा. प्लास्टिक सर्जरीचा एक प्रभावी पर्याय

पुरुष आणि स्त्रियांची मते

एक सुसज्ज स्त्री कशी दिसते आणि एक होण्यासाठी काय आवश्यक आहे या विषयावर, आम्ही मंचांमधून माहिती गोळा केली

सेर्गेई 23 वर्षांचा, विद्यार्थी

माझ्यासाठी, एक सुव्यवस्थित मुलगी आहे, सर्व प्रथम, केस, स्वच्छ, लांब, चमकदार, रेशमी, ज्याला आपण फक्त स्पर्श करू इच्छिता. आणि ती नेहमी सुबकपणे आणि स्टाइलिशपणे परिधान करते: ती कपडे, स्कर्ट, टाच घालते, पिकनिकसाठी आणि जे स्वत: ची काळजी घेत नाहीत त्यांच्यासाठी स्नीकर्स आणि जीन्स सोडतात.

एक सुसज्ज सौंदर्य कधीही धुतलेले अंडरवेअर, शिळे चड्डी किंवा अस्वच्छ कपडे घालणार नाही. अशा मुलीला ताजेपणा आणि स्वच्छ शरीराचा वास येतो, कदाचित परफ्यूमचा हलका, हलका सुगंध. पण जेव्हा तिचा सुगंध एखाद्या परफ्यूमच्या दुकानासारखा सुगंधित होतो, तेव्हा मला व्यक्तिशः आजारी वाटू लागते आणि लगेच प्रश्न पडतो की, ती कोणत्या प्रकारचा वास लपवण्याचा प्रयत्न करत आहे?

एलेना, 27 वर्षांची, अकाउंटंट

ग्रूमिंगचा खरा सूचक म्हणजे जे लगेच दिसत नाही. एक स्त्री जी स्वतःची काळजी घेते ती दररोज करते, सुट्टीच्या आधी, नवीन वर्षाच्या किंवा समुद्रकिनार्यावर जाण्यापूर्वी नाही. काही मुली हिवाळ्यात पेडीक्योर किंवा वॅक्सिंग करत नाहीत हे ऐकणे माझ्यासाठी वेडे आहे, "कारण तरीही कोणी पाहत नाही." पण ते स्वतःच रोज बघतात!

एक सुसज्ज स्त्री नेहमीच ताजे केस कापते, कमीतकमी कमीत कमी स्टाइल, चांगली स्वच्छ त्वचा, उपचार केलेले हात आणि पाय आणि व्यवस्थित भुवया.

दुसरा महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे दात. त्यांच्या फायद्यासाठी, मी खूप मोठा त्याग केला - सौंदर्य आणि आर्थिक दोन्ही - आणि ब्रेसेस घातल्या आणि आता एका वर्षाहून अधिक काळ ते परिधान करत आहे. जर कोणी माझ्यापेक्षा भाग्यवान असेल तर वर्षातून किमान एकदा व्यावसायिक साफसफाई करणे ही काळजी घेण्याच्या अनिवार्य घटकांपैकी एक आहे.

आंद्रे, 33 वर्षांचा, प्रोग्रामर

मला जास्त गोंडस तरुण स्त्रिया आवडत नाहीत. परफेक्ट मॅनीक्योर, मेकअप आणि हेअरस्टाइल असलेल्या बाहुल्यांप्रमाणे असलेल्या या मुली केवळ स्वतःचे सौंदर्य निर्माण करण्यात व्यस्त आहेत आणि त्यांना जीवनातील इतर कशातही रस नाही असे दिसते.

माझ्यासाठी, ग्रूमिंग हे आरोग्य आणि नीटनेटकेपणाच्या संकल्पनांसारखेच आहे, म्हणजे स्वच्छ, चमकदार केस, शोक नसलेली नखे आणि वार्निश सोलणे, निकोटीन पिवळेपणा नसलेले दात. आणि एक सडपातळ आणि टोन्ड शरीर देखील. माझ्या निरीक्षणानुसार, स्त्रीला स्वतःची काळजी नसलेली पहिली "घंटा" म्हणजे अति लठ्ठपणा.

अँजेलिना, 24 वर्षांची, शिक्षिका

एक सुसज्ज स्त्री दुरून दिसते. उदाहरणार्थ, मी स्वतःला खूप सुस्थित समजतो आणि माझ्या सभोवतालचे लोक मला याची सतत आठवण करून देतात. रहस्य काय आहे? मला वाटते की मी माझ्या दिसण्याकडे लक्ष देतो. याबद्दल धन्यवाद, मी नेहमीच सर्वोत्तम दिसतो. “चेहऱ्याशिवाय” सार्वजनिक ठिकाणी जाणे माझ्यासाठी अकल्पनीय आहे.

मी रोज सकाळी कसून मेकअप करतो, मॉइश्चरायझर लावतो, फाउंडेशन लावतो, माझ्या नाकावर मुरुम येण्यासारखे किरकोळ त्रास कन्सीलरने दुरुस्त करतो, 2-3 टोन फाउंडेशनपासून माझा चेहरा “शिल्प” करतो, थोडी मिनरल पावडर आणि वरती “उल्का” त्वचेची निरोगी चमक, लाली, अर्थातच, आयलाइनर, आय शॅडो, मस्करा आणि फिनिशिंग टच - लिप ग्लोस.

हे थोडे जड वाटू शकते, परंतु मी केवळ उच्च-गुणवत्तेचे सौंदर्यप्रसाधने वापरतो, त्यामुळे माझा मेकअप प्रभावी दिसतो, परंतु त्याच वेळी अगदी नैसर्गिक आहे. अशी ग्रूमिंग महाग असते आणि खूप वेळ लागतो, पण त्याचा परिणाम काय होतो! जेव्हा मी रस्त्यावरच्या स्त्रियांकडे पाहतो, ज्यांनी बूट घालताना एका हाताने मेकअप केला होता, तेव्हा मी सांगू शकतो की तुलना त्यांच्या बाजूने नाही.

अनातोली, 39 वर्षांचा, व्यापारी

माझा विश्वास आहे की स्त्रीने फक्त सुसज्ज असणे आवश्यक आहे, अन्यथा ती स्त्री होण्याचे सोडून देते आणि "मध्यम लिंग" सारखे बनते. मला वैयक्तिकरित्या माझ्या दिसण्याबद्दल कोणतीही तक्रार नाही; मला खूप वेगळ्या स्त्रिया आवडतात.

परंतु नीटनेटका मेकअप, पोटीनच्या प्रभावाशिवाय, सुलभ स्टाइलिंग, मॅनिक्युअर नेहमी तिच्यासाठी उपस्थित असले पाहिजे ज्याला तिच्या मित्रांना किंवा तिच्या आईला दाखवण्यास लाज वाटत नाही. केसाळ पाय किंवा काखे असलेल्या स्त्रीपेक्षा अधिक तिरस्करणीय काहीही नाही.

एलेना, 41 वर्षांची, डॉक्टर

माझ्या मते, स्त्रीला सुदृढ बनवणारी गोष्ट म्हणजे तिचे डोके. आजूबाजूला किती स्त्रिया आहेत पहा ज्याचे केस विस्कटलेले आहेत, पेंढ्यापर्यंत जाळलेले आहेत, जास्त वाढलेली मुळे आणि फाटलेल्या टोकांसह. स्वतःची काळजी घेणाऱ्या महिलेची प्रतिमा तयार करणे केवळ स्वच्छ, सुबक शैलीतील, वेळेवर पेंट केलेल्या डोक्यानेच शक्य आहे. आणि "त्याला नीट कंघी करा, अंबाडामध्ये बांधा आणि ते ताजे होईल" अशी कोणतीही तडजोड होऊ शकत नाही.

चेहऱ्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे चांगली त्वचा, मेकअपसह किंवा न करता, गडद दात नसलेले सरळ दात. भुवया आकारहीन, धाग्यात गुंडाळलेल्या, रंगहीन किंवा भयंकर स्थायी नसल्या पाहिजेत. आणि एक सुसज्ज स्त्रीला चांगला, स्वच्छ वास येतो आणि तिला हलका, बिनधास्त सुगंध असतो जो तिच्या आधी एक सेकंद दिसतो आणि तिच्या नंतर एका मिनिटाने अदृश्य होतो.

युरी, 31 वर्षांचा, फॉरवर्डर

मी स्त्रियांच्या ग्रूमिंगचे कौतुक करतो, परंतु ते संयतपणे, कट्टरतेशिवाय असावे. उदाहरणार्थ, जेव्हा एखाद्या महिलेचा रंग ताजे आणि हलका टॅन असतो तेव्हा ते सुंदर असते, परंतु सोलारियममध्ये जास्त शिजलेली किंवा सेल्फ-टॅनरने मळलेली त्वचा तिरस्करणीय दिसते. किंवा भरपूर सौंदर्यप्रसाधने, जेव्हा फाउंडेशन, पावडर, ब्लश प्लास्टरसारखे पडलेले असतात, ज्याच्या खाली तुम्हाला तुमचा चेहरा देखील दिसत नाही, ते देखील त्रासदायक आहे. अशा "ग्रूमिंग" अनैसर्गिकतेने स्पष्ट आणि तिरस्करणीय आहे हे या मुलींना खरोखर समजत नाही का.

नताल्या, 34 वर्षांची, डिझायनर

सुसज्ज, माझा विश्वास आहे, नेहमी एक विशिष्ट जीवनशैली आणि उत्पन्नाची पातळी गृहीत धरते. ट्रेन्समध्ये ग्रूमिंग नाही, भुयारी मार्गाच्या क्रशमध्ये, धूळ आणि कठीण परिस्थितीत ती तिथे टिकू शकत नाही. एक गोंडस स्त्री बनवते ते म्हणजे विनामूल्य पैसा आणि वेळ जेव्हा तुम्ही दररोज पुरेशी झोप घेऊ शकता, निरोगी अन्न खाऊ शकता, खेळ खेळू शकता आणि ताजी हवेत फिरू शकता आणि "मुले-होम-वर्क" चाकात फिरू शकत नाही. बरं, आणि त्यावर कॉस्मेटोलॉजिस्ट, केशभूषाकार आणि दंतचिकित्सक यांचे काम देखील आहे.

जर आपण चांगले तयार होणार आहोत, तर कानांपासून बोटांपर्यंत. विनम्र पण चवीने कपडे घाला, उत्तेजक रंग टाळा, केसांची, चेहऱ्याची आणि हातांची काळजी घ्या, नियमितपणे दंतवैद्याकडे जा आणि ग्रीन टी प्या, मग तुम्ही राणीसारखे दिसाल आणि तुमच्याकडे पाहून इतरांना आनंद होईल. सुसज्ज स्त्रीच्या नियमांमध्ये मूलभूत स्व-काळजी, आरोग्य आणि चांगला मूड समाविष्ट आहे!

आमच्या वाचकांकडून कथा

एका आठवड्यात 10 वर्षांनी लहान दिसले! बोटॉक्स नाही, शस्त्रक्रिया किंवा महागडी औषधे नाहीत. प्रत्येक वाढदिवसाबरोबर माझे वय किती आहे हे जाणणे अधिकाधिक भितीदायक होते आणि आरशात स्वत:कडे पाहणे अधिक भयंकर होते. सुरकुत्या खोल आणि खोल होत गेल्या आणि डोळ्यांखालील वर्तुळे अधिक लक्षणीय बनली. मी आधीच इंजेक्शन घेण्याचा विचार करत होतो, परंतु, देवाचे आभार, त्यांनी मला परावृत्त केले. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, अक्षरशः एका आठवड्यात मी जवळजवळ सर्व सुरकुत्या काढून टाकल्या आणि मी 10 वर्षांनी लहान दिसलो आणि या लेखाबद्दल सर्व धन्यवाद. ज्यांना घरच्या घरी नैसर्गिक पद्धतीने सुरकुत्या दूर करायच्या आहेत त्यांनी हे जरूर वाचा!

आंशिक स्रोत: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

गूढ सल्ला: तरुण जलंभरा क्रियाचा सराव

"क्रिया" म्हणजे काय? क्रिया म्हणजे एखादी व्यक्ती आयुष्यभर करते. आपल्या संपूर्ण जीवनात अशा संस्कारांचा समावेश आहे: तुम्ही खा - ही क्रिया आहे, तुम्ही तुमचे केस कंगवा - ही देखील एक क्रिया आहे.

असे मानले जाते की जर एखाद्या व्यक्तीने ही क्रिया केली तर तो त्वरित तरुण होतो. या व्यायामाबद्दल धन्यवाद, एखाद्या व्यक्तीची लैंगिक ऊर्जा त्याची चेतना नष्ट करत नाही. दुसऱ्या शब्दांत, पुरुष मूर्ख होत नाही, आणि स्त्रीकडे बरेच यादृच्छिक विचार नसतात.

बहुतेक स्त्रिया लैंगिक उर्जेचा अतिरेक करतात: लाखो नकारात्मक विचार (किंवा फक्त विचार) दिसतात. परंतु पुरुषासाठी हे उलट आहे: जेव्हा डोक्यात लैंगिक उर्जा जास्त असते तेव्हा विचारांची पूर्ण अनुपस्थिती असते.

जलंभरा ही लैंगिक आणि जीवनशक्तीची उलटी आहे. किगॉन्गमध्ये याला पाणी आणि अग्नि हलवण्याचा सराव म्हणतात.

पाणी, अग्नी, पृथ्वी म्हणजे काय, ते मानवी शरीरात कसे स्थित आहेत आणि हे घटक स्वतःमध्ये कसे जुळवायचे, मी तुम्हाला तपशीलवार सांगतो. कैलास शाळेचा नूतनीकरण झालेला दुसरा टप्पा. दुस-या टप्प्यातील सराव ही व्यक्ती पूर्णपणे निरोगी, सदैव तरुण, आश्चर्यकारकपणे आकर्षक, चैतन्य आणि उर्जेने परिपूर्ण बनवू शकतात.

तर, युवा जलंभरा क्रियेचा सराव कसा केला जातो?

1. चिकटलेल्या दातांनी दीर्घ श्वास घ्या.
2. या क्षणी, स्वत: ला एक सूचना द्या: "हे तुमच्या डोक्यात थंड आहे, तुमच्या डोक्यात थंड आहे, तुमच्या डोक्यात थंड आहे."
3. आवाजाने दीर्घ श्वास सोडा " XO"आणि स्वतःला सांगा: "हे तुमच्या पायात उबदार आहे, ते तुमच्या पायात उबदार आहे, ते तुमच्या पायात उबदार आहे." त्याच वेळी, आपले पाय, मांड्या आणि नितंबांमध्ये उबदारपणा जाणवा.

जसे तुम्ही श्वास घेता, तुमच्या डोक्यात थंड ऊर्जा दिसू लागते. ती तुमचे डोके थंड करते.

जेव्हा तुम्ही श्वास सोडता तेव्हा तुमच्या डोक्यातून गरम उर्जा तुमच्या ओटीपोटाच्या भागात वाहते. अशा प्रकारे तुम्हाला ओटीपोटाच्या भागात उबदार वाटते, थंड नाही. आणि हे अगदी बरोबर आहे, कारण बहुतेकदा एखाद्या व्यक्तीच्या खालच्या शरीरात सर्दी विकसित होते. हे स्त्रीला अनाकर्षक बनवते. आणि जेव्हा डोक्यात उबदारपणा दिसून येतो तेव्हा स्त्रीला मोठ्या संख्येने विचारांचा त्रास होतो. परंतु हे उलटे असू शकते: तिच्या मनात काही विचार आहेत, परंतु ती अतिशय लैंगिकदृष्ट्या आकर्षक आहे! हे खूप आरामदायक आहे.

सर्वसाधारणपणे, आपली लैंगिक ऊर्जा व्यवस्थापित करण्याची क्षमता ही एक अतिशय उपयुक्त गुणवत्ता आहे. म्हणून, एखादी व्यक्ती यशस्वी, स्मार्ट, आकर्षक, भाग्यवान आणि आनंदी होण्यास शिकू शकते. कैलास शाळेच्या अद्ययावत दुस-या टप्प्यावर मी उघड केलेली गुपिते त्याने शोधली तर.

अपडेट केलेला दुसरा टप्पा पार करा

नाविन्यपूर्ण सर्पिल कर्लिंग लोह नोव्हा, केवळ काही मिनिटांत एक उत्कृष्ट केशरचना तयार करणे शक्य करते. ऑर्गोनॉमिक डिझाइन आणि प्रगत सर्पिल प्रणालीच्या मदतीने, तुमचे कर्ल आणि कर्ल बर्याच काळासाठी सहजतेने निश्चित केले जातील. आता आपल्याला एक मोहक हॉलिडे केशरचना तयार करण्यासाठी बाहेरील मदतीची आवश्यकता नाही. परिणाम तुम्हाला आश्चर्यचकित करेल! पुढे वाचा…

सुंदर कर्ल कसे बनवायचे व्हिडिओ पहा.