सामग्री:

बर्याच स्त्रिया, गर्भधारणेदरम्यान देखील, त्यांच्या बाळाच्या जन्मानंतर ते त्यांचे पूर्वीचे सुंदर आणि पातळ आकार पुनर्संचयित करण्यास सक्षम असतील की नाही याबद्दल विचार करतात. या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा मार्ग केवळ शारीरिक क्रियाकलाप आणि जिम्नॅस्टिकमध्येच असू शकत नाही.

पोस्टपर्टम पट्टी आहे - एक विशेष लवचिक कपडा जो उटणे आणि गर्भाशयाच्या स्नायूंना कॉस्मेटिक आणि औषधी हेतूंसाठी आधार देण्यास मदत करतो. हे मणक्यावरील अतिरिक्त ताण प्रभावीपणे काढून टाकते, पाठदुखी कमी करते, पोट पूर्वपदावर आणते, स्नायू टोन पुनर्संचयित करते, त्यांना आधार देते आणि सिझेरियन सेक्शन दरम्यान शिवण सुरक्षित करते. तथापि, डॉक्टर आणि सामान्य लोक दोघांचेही ते परिधान करण्याबद्दल भिन्न दृष्टिकोन आहेत. काही लोक ते अत्यंत आवश्यक मानतात, काहींना ते निरुपयोगी वाटतात, तर काहीजण ते हानिकारक मानतात. सत्य काय आहे?

बाळाच्या जन्मानंतर मलमपट्टी घालणे आवश्यक आहे की नाही हा प्रश्न केवळ डॉक्टरांद्वारेच ठरवला जातो, कारण हे उपकरण उपचारात्मक इतके कॉस्मेटिक नाही. म्हणून, काही प्रकरणांमध्ये ते परिधान करणे आवश्यक आहे आणि इतरांमध्ये ते contraindicated आहे. बाळाच्या जन्मानंतर सतत परिधान करण्याचे संकेत आहेत:

• मजबूत (सामान्यतः सिझेरियन नंतर);
• मणक्याचे वक्रता, रेडिक्युलायटिस, स्कोलियोसिस, जे वाढत्या भारामुळे बाळंतपणानंतर खराब होते;
• saggy पोट;
• स्नायू कॉर्सेटचा टोन कमी झाला;
• स्ट्रेच मार्क्स;
• तथापि, बहुतेक तरुण मातांना या उपकरणाचे एकच कार्य माहित आहे, बाळंतपणानंतर पट्टी का घालावी: त्यांचा पूर्वीचा आकार परत मिळविण्यासाठी, आकृतीची बारीक रूपरेषा.

जर एखाद्या स्त्रीला या समस्या आढळल्या तर तिने तिच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केली पाहिजे की तिच्या बाबतीत बाळंतपणानंतर मलमपट्टी आवश्यक आहे का. तपासणी आणि प्रश्नोत्तरे केल्यानंतर, तो योग्य उपाय सुचवेल आणि एक किंवा दुसर्या प्रकारच्या उपकरणाची शिफारस करेल जे तिच्यासाठी सर्वात प्रभावी आणि उपयुक्त असेल. तथापि, रोग आणि गुंतागुंत देखील उद्भवू शकतात जे ते परिधान करण्यासाठी contraindication म्हणून काम करतात.

लक्षात ठेवा की...

सिझेरियन विभाग हे प्रसूतीनंतरचे शेपवेअर घालण्यासाठी नेहमीच एक संकेत असू शकत नाही. उलटपक्षी, ते अनुदैर्ध्य किंवा इतर नॉन-स्टँडर्ड प्रकारच्या शिवणांच्या बाबतीत एक contraindication म्हणून काम करते.

विरोधाभास

काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर एखाद्या महिलेला शेपवेअर घालण्यास मनाई करतात, परंतु त्याच वेळी ती विशेषतः तिच्या बाबतीत बाळंतपणानंतर पट्टी का घालू शकत नाही हे स्पष्ट केले पाहिजे. वस्तुस्थिती अशी आहे की यामुळे काही रोगांचा कोर्स वाढू शकतो आणि सुधारू शकत नाही, परंतु तरुण आईची स्थिती बिघडू शकते. त्याच्या वापरासाठी contraindications आहेत:

• , कारण पट्टी रक्ताभिसरणात व्यत्यय आणते आणि टाके बरे होण्यास बराच वेळ लागू शकतो आणि सूज देखील होऊ शकते;
• मूत्रपिंडाच्या आजारामुळे सूज येणे;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या;
• ज्या फॅब्रिकमधून पट्टी बनविली जाते त्या फॅब्रिकची ऍलर्जी;
• त्वचा रोग.

या सर्व प्रकरणांमध्ये, बाळंतपणानंतर मलमपट्टी घालण्यास मनाई आहे, कारण यामुळे नुकसान होऊ शकते. या विरोधाभासांकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याच्या अनिच्छेमुळे, नकारात्मक पुनरावलोकने आणि या डिव्हाइसचे विरोधक दिसून येतात. तथापि, जर वैद्यकीय शिफारशींचे पालन केले गेले तर पट्टीचा कोणताही नकारात्मक परिणाम होऊ शकत नाही.

पट्टीने वजन कमी करणे

बहुतेक स्त्रियांना या प्रश्नात स्वारस्य आहे की पट्टी बाळाच्या जन्मानंतर पोट काढून टाकण्यास मदत करते, म्हणजेच या डिव्हाइसचे कॉस्मेटिक फायदे. या विषयावर भिन्न मते आणि पुनरावलोकने देखील आहेत. काही लोक असा दावा करतात की या पद्धतीचा वापर करून शरीराला आकार देणे खूप प्रभावी आहे आणि जास्तीत जास्त परिणाम आणते. काहींसाठी, या संदर्भात, तो वेळ आणि पैशाचा अपव्यय ठरला. अस का? खरं तर, बाळंतपणानंतर घट्ट होणारी पट्टी खालील परिस्थितींमध्ये पूर्वीचे स्वरूप पुनर्संचयित करण्यास गती देते:

• संतुलित, उच्च-गुणवत्तेचे पोषण;
• दैनंदिन शासन;
• पूर्ण 8 तासांची झोप;
• शारीरिक क्रियाकलाप;
• नियमित चालणे;
• प्रसुतिपूर्व कालावधीसाठी डिझाइन केलेले विशेष व्यायाम करणे.

केवळ या प्रकरणात शेपवेअर स्त्रीला तिची पूर्वीची आकृती परत मिळविण्यात मदत करेल. जर तुम्ही ते परिधान केले आणि त्याच वेळी जास्त खाल्ल्यास, बैठी जीवनशैली जगली आणि व्यायाम न केल्यास, कोणताही परिणाम प्राप्त होणार नाही. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपल्याला बाळाच्या जन्मानंतर पट्टी कशी घालायची आणि कोणती निवडणे चांगले आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे, कारण आधुनिक बाजारात त्यांचे बरेच प्रकार आहेत.

लक्षणीय फरक. प्रसुतिपश्चात पट्टी घट्ट करण्याचे कार्य करते, जन्मपूर्व पट्टी आधार म्हणून कार्य करते, म्हणून, पहिल्या प्रकारच्या अंडरवियरसाठी, दाट आणि लवचिक सामग्री वापरली जाते.

प्रकार

हे डिव्हाइस खरेदी करण्यापूर्वी, बाळाच्या जन्मानंतर कोणती पट्टी अधिक चांगली आहे याबद्दल माहितीचा अभ्यास करा, कारण विशेष स्टोअर किंवा फार्मसीमध्ये तुम्हाला निवडण्यासाठी विविध मॉडेल्सची ऑफर दिली जाईल. खरेदीच्या वेळी तुम्हाला प्रत्येकाचे फायदे आणि तोटे काय आहेत हे माहित असल्यास चांगले होईल.

• सार्वत्रिक

याला असे म्हटले जाते कारण ते बहुकार्यात्मक आहे: गर्भधारणेदरम्यान पोटाच्या स्नायूंना आधार देण्यासाठी तयार केलेली पूर्व आणि प्रसूतीनंतरची पट्टी (या कालावधीत, लवचिक बँडचा अरुंद भाग पुढे ठेवला जातो) आणि त्यानंतर (रुंद भाग चालू असावा. पोट). किंमत 300 ते 1,100 रूबल पर्यंत आहे.

• पँटीज (कृपा)

या प्रकारची पट्टी सार्वत्रिक पेक्षा अधिक सोयीस्कर आहे. यात उच्च शीर्ष आणि बहु-स्तरीय फास्टनर्स आहेत आणि ते जाड फॅब्रिकचे बनलेले आहे. साधक: वर चढत नाही, पोट चांगले घट्ट करते, कपड्यांखाली लक्षात येत नाही. बाधक: ते दररोज धुणे आवश्यक आहे.

• बर्म्युडा

पॅन्टीजच्या विपरीत, या पट्टीमध्ये उच्च शीर्ष आहे, नितंब झाकून, गुडघ्यांपर्यंत पोहोचते. ज्यांना बाळंतपणानंतर केवळ पोटच नव्हे तर नितंब आणि नितंब देखील दुरुस्त करायचे आहेत त्यांच्याद्वारे वापरण्याची शिफारस केली जाते. साधक: स्ट्रेच मार्क्स काढून टाकते, आकृतीला सुंदर आकृतिबंध देते. बाधक: दररोज धुणे. किंमत - 600 ते 3,000 रूबल पर्यंत.

• रिबन बेल्ट

पट्टी सुमारे 27-30 सेमी रुंद एक लवचिक पट्टा आहे. त्यात ओटीपोटाच्या भागात एक दाट, अतिशय आरामदायक घाला आहे. आलिंगन वापरून व्यास समायोजित केला जाऊ शकतो. किंमत प्रत्येकासाठी परवडणारी आहे: आपण 500 ते 1,100 रूबल पर्यंत खरेदी करू शकता. साधक: सिझेरियन सेक्शन नंतर टायांचे निराकरण करते, हर्निया तयार होण्याचा धोका कमी करते. बाधक: कपड्यांखाली चढणे.

• परकर

ही वेल्क्रोसह लवचिक, उच्च-ताणलेल्या फॅब्रिकची विस्तृत पट्टी आहे. हे कपड्यांवर परिधान केले जाऊ शकते आणि कंबर आणि वरच्या मांड्या झाकले जाऊ शकते.

पैसे खर्च करू नये म्हणून बरेच लोक सार्वभौमिक, म्हणजेच जन्मपूर्व आणि प्रसुतिपश्चात पट्टी घालण्यास प्राधान्य देतात. तथापि, आपल्याला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की वैयक्तिकरित्या ही उपकरणे अधिक प्रभावी आहेत. म्हणूनच, जर तुम्हाला तुमची आकृती कमीत कमी वेळेत दुरुस्त करायची असेल तर, प्रसुतिपूर्व कालावधीसाठी विशेषतः डिझाइन केलेले शेपवेअर खरेदी करणे चांगले. तथापि, मलमपट्टी निवडताना केवळ या बारकावे लक्षात घेणे आवश्यक नाही.

लहान सल्ला. बँडेज पॅन्टीज दोन्ही देशांतर्गत उत्पादकांकडून खरेदी केल्या जाऊ शकतात (ब्लिसने स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे) आणि परदेशी (उदाहरणार्थ, चिको).

तर्कशुद्ध निवड

आपल्या खरेदीचा अधिकाधिक फायदा घेण्यासाठी आणि परिणामाची प्रशंसा करण्यासाठी, आपल्याला बाळाच्या जन्मानंतर पट्टी कशी निवडावी हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते प्रसन्न होईल आणि निराश होणार नाही.

1. स्टोअरमध्ये जाण्यापूर्वी, आपल्याला आपल्या नितंबांची मात्रा मोजणे आवश्यक आहे (आणि त्यांचा सर्वात विस्तृत बिंदू शोधा) आणि कंबर. पॅकेजिंगवर आकारांची एक सारणी आहे, त्यानुसार आपण सहजपणे स्वतःसाठी मॉडेल निवडू शकता.
2. खरेदी करण्यापूर्वी उत्पादन वापरून पहा.
3. लहान मुलांच्या विजार मोठ्या आकारात खरेदी करणे आवश्यक आहे.
4. पट्टीची सामग्री नैसर्गिक असणे आवश्यक आहे, म्हणजे, त्यात कापूस (नैसर्गिक तंतू) किंवा इलास्टेन असू शकतात. ते घट्ट असतानाही शरीराला “श्वास” घेऊ देतात.
5. बहु-स्तरीय फास्टनर्ससह पोस्टपर्टम शेपवेअर खरेदी करणे चांगले आहे.
6. केवळ फार्मसी किंवा विशेष स्टोअरमध्ये उत्पादन खरेदी करा. ते तुम्हाला व्यावसायिक सल्ला देतील.
7. आपण आधीच परिधान केलेल्या पट्टीपासून कोणत्याही परिणामकारकतेची अपेक्षा करू नये. त्याची सामग्री ताणली गेली आहे आणि त्याची लवचिकता गमावली आहे.

तुम्ही तुमची निवड केल्यानंतर आणि तुमची आकृती दुरुस्त करण्यासाठी आणि तुमच्या बाळाच्या जन्मानंतर स्नायूंना बळकट करण्यासाठी शेपवेअर खरेदी केल्यानंतर, तुम्हाला त्याच्या वापराच्या नियमांशी परिचित होणे आवश्यक आहे. बहुतेक नकारात्मक पुनरावलोकने डिव्हाइसच्या अतार्किक वापराद्वारे तंतोतंत स्पष्ट केली जातात. बाळंतपणानंतर ब्रेस योग्यरित्या कसे घालायचे हे जाणून घेतल्यास तुम्हाला त्याचा अधिकाधिक फायदा घेता येईल.

वापरण्याची वैशिष्ट्ये

सहसा, ज्या स्त्रियांनी शेपवेअर खरेदी केले आहे त्यांना ते योग्यरित्या कसे वापरावे याबद्दल बरेच प्रश्न असतात: जन्म दिल्यानंतर ते केव्हा पट्टी घालू शकतात, किती काळ, ते योग्यरित्या कसे घालायचे आणि इतर बारकावे. डिव्हाइसने केवळ कॉस्मेटिकच नव्हे तर औषधी गुणधर्म देखील उच्चारले असल्याने, त्याच्या वापरासाठी सूचना आहेत, ज्यांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

• बाळाच्या जन्मानंतर तुम्ही ब्रेस कधी घालू शकता?

सामान्यत: बाळाच्या जन्मानंतर लगेच मलमपट्टी घालणे शक्य आहे की नाही या प्रश्नाचे सकारात्मक उत्तर दिले जाते: जर सिवनी जलद बरे होण्यासाठी डॉक्टरांनी लिहून दिले असेल तर ते आवश्यक आहे. जर ते फक्त शेपवेअर, शेपवेअर म्हणून वापरले असेल तर बाळाच्या जन्मानंतर कोणत्याही दिवशी ते परिधान केले जाऊ शकते.

• बाळंतपणानंतर किती काळ पट्टी बांधायची?

हे पॅरामीटर खूप वैयक्तिक आहे. परिधान कालावधी 3 ते 6 आठवड्यांपर्यंत बदलू शकतो. हे मादी शरीराच्या संकेत आणि वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. काहींसाठी, गर्भाशय खूप लवकर टोनमध्ये येतो (त्याच्या जीर्णोद्धाराबद्दल अधिक वाचा), तर इतरांसाठी सर्वकाही हळू हळू बरे होते. उदाहरणार्थ, सिझेरियन सेक्शन नंतर प्रसूतीनंतरची पट्टी, जी डॉक्टरांनी लिहून दिली होती, ती सिवनी बरी झाल्यानंतर लगेच काढली जाऊ शकते. हे सहसा चौथ्या आठवड्यात होते (जर सर्व काही ठीक झाले असेल).

• बाळाच्या जन्मानंतर सार्वभौमिक पट्टी कशी घालायची?

बाळंतपणानंतर सार्वत्रिक (किंवा इतर कोणतीही) पट्टी सुपिन स्थितीत घातली पाहिजे. लवचिक सार्वत्रिक पट्टी टेपची विस्तृत बाजू पोटाला आधार देते आणि अरुंद बाजू खालच्या पाठीवर असावी. त्याच वेळी, लवचिक पट्टीच्या खाली ओटीपोटाच्या पटांना काळजीपूर्वक टक करण्यास घाबरण्याची गरज नाही. तथापि, रक्त परिसंचरण व्यत्यय आणू नये म्हणून ते खूप घट्ट करू नका. आपण या डिव्हाइसमध्ये आरामदायक असावे, कोणतीही अस्वस्थता जाणवू नये.

• बाळंतपणानंतर किती काळ पट्टी बांधायची? एका दिवसात?

वेगवेगळ्या प्रकारच्या पोस्टपर्टम अंडरवेअरसाठी वेगवेगळ्या दैनंदिन वापराच्या वेळा आवश्यक असतात. उदर पोकळीमध्ये रक्त परिसंचरण व्यत्यय आणू नये म्हणून, दर तीन तासांनी ब्रेक घेऊन दिवसातून 12 तासांपेक्षा जास्त वेळ घालण्याची शिफारस केलेली नाही. हे सर्व प्रकारांना लागू होते: तुम्ही आकृती दुरुस्त केल्यानंतर किंवा सिझेरियन सेक्शननंतर पट्टी बांधल्यानंतर काही फरक पडत नाही.

• बाळंतपणानंतर मलमपट्टीमध्ये खोटे बोलणे शक्य आहे का?

10-15 मिनिटे पलंगावर झोपून तुम्ही दैनंदिन कामांतून विश्रांती घेण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्ही पट्टी बांधून हे करू शकता. तथापि, जर ही दुपारची डुलकी असेल आणि त्याहूनही अधिक रात्रीची डुलकी असेल, तर हे डिव्हाइस काढून टाकणे आवश्यक आहे. अन्यथा, जर तुम्ही अस्वस्थ स्थितीत झोपलात किंवा रक्ताभिसरण खराब झाले तर तुम्ही तुमच्या पोटावर नवीन पट दिसण्यास भडकावू शकता.

लक्षात ठेवा की...

तुम्ही 6 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ प्रसूतीनंतरची पट्टी घालू नये. यावेळी, गर्भाशय स्वतःहून टोनिंग करत आहे, म्हणून या कालावधीनंतर हे उपकरण पूर्णपणे निरुपयोगी ठरते.

स्त्रियांना निश्चितपणे हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की बाळाच्या जन्मानंतर त्यांना मलमपट्टीची आवश्यकता का आहे, कोणते मॉडेल निवडणे चांगले आहे आणि तिच्या बाबतीत ते contraindicated आहे का. जर तुम्हाला थोडीशी शंका असेल तर, डॉक्टरांची मदत घेणे आणि सल्ला घेणे उचित आहे, कारण हे उपकरण केवळ कॉस्मेटिक हेतूंसाठी (स्ट्रेच मार्क्स आणि वजन कमी करण्यासाठी) परिधान केले जाणे आवश्यक नाही, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे औषधी हेतूंसाठी (वेगवान स्नायूंसाठी). पुनर्प्राप्ती).

बाळंतपणानंतर पोट बाहेर येणे ही तरुण मातांमध्ये एक सामान्य समस्या आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की वाढणारी गर्भाशय ओटीपोटाच्या स्नायूंवर दबाव आणते आणि त्यांना ताणते. बाळाच्या जन्मानंतर प्रथमच, हा कॉस्मेटिक दोष विशेषतः स्त्रियांना काळजी करतो. मला माझी आकृती ताबडतोब पूर्व-गर्भवती स्थितीत परत करायची आहे. क्रीडा क्रियाकलाप निषिद्ध असताना, प्रसूतीनंतरची पट्टी तुमच्या पोटाच्या स्नायूंना टोन करण्यास मदत करेल. बाळाच्या जन्मानंतर पट्टी कशी निवडावी आणि ती योग्यरित्या कशी लावायची याबद्दल या लेखात चर्चा केली जाईल.

योग्यरित्या निवडलेली पट्टी ओटीपोटाच्या स्नायूंना टोन पुनर्संचयित करण्यात मदत करते आणि ओटीपोटाच्या क्षेत्रामध्ये त्वचा झिजणे टाळते.

घट्ट करणारे उपकरण अनेक कार्ये करते:

• बाळाच्या जन्मानंतर गर्भाशयाच्या आकुंचनला गती देते
• पेल्विक ऑर्गन प्रोलॅप्स प्रतिबंधित करते
• पोटाच्या स्नायूंना बळकट करते
• ओटीपोटाच्या क्षेत्रातील त्वचा घट्ट करते
• स्ट्रेच मार्क्सपासून मुक्त होण्यास मदत होते
• गर्भधारणेदरम्यान वाढलेल्या तणावामुळे पाठदुखी कमी होते.

सिझेरियन सेक्शन नंतर पट्टी बांधल्याने पोस्टऑपरेटिव्ह सिवनी जलद बरे होण्यास प्रोत्साहन मिळते. यांत्रिक नुकसानापासून त्याचे संरक्षण करते आणि विचलन प्रतिबंधित करते.

पट्टी कधी घालू नये

बाळाच्या जन्मानंतर मलमपट्टी निवडण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले. या उपकरणाच्या अंतर्गत अवयवांवर प्रभाव खूप मजबूत आहे, म्हणून काही contraindications आहेत.

मलमपट्टी अनेक प्रकरणांमध्ये हानी पोहोचवू शकते:

1. उत्पादनाच्या फॅब्रिकवर ऍलर्जीची प्रतिक्रिया
2. मूत्रपिंडाचे आजार
3. तीव्र सूज
4. क्रॉच वर टाके

पट्टीचे मॉडेल

बाजारात स्लिमिंग उत्पादनांचे मॉडेल्स मोठ्या संख्येने आहेत. आधुनिक पट्ट्या हायपोअलर्जेनिक सामग्रीपासून बनविल्या जातात, त्या परिधान करण्यास आरामदायक असतात आणि कपड्यांखाली जवळजवळ अदृश्य असतात.

कसे निवडायचे आणि पट्टी कशी लावायची

योग्यरित्या निवडलेली पट्टी हालचाल प्रतिबंधित करत नाही, घासत नाही किंवा दाबत नाही. खरेदी केलेल्या पट्टीमध्ये आरामदायक वाटण्यासाठी, आपण पट्टीच्या निवडीचा काळजीपूर्वक विचार केला पाहिजे.

पट्टी खरेदी करताना काय पहावे

• योग्य आकार
  मोजण्याचे टेप वापरून आपली कंबर आणि कूल्हे मोजा. या माहितीच्या आधारे, उत्पादनाच्या पॅकेजिंगवर दर्शविलेले योग्य आकार निश्चित करा.
• नैसर्गिक फॅब्रिक्स
  उत्पादनाच्या फॅब्रिकमध्ये सूक्ष्म फायबर, कापूस, इलास्टेन यांचा समावेश असू शकतो. ही सामग्री त्वचेला श्वास घेण्यास परवानगी देते, ओलावा चांगल्या प्रकारे काढून टाकते आणि चिडचिड होत नाही.
• बहु-स्तरीय फास्टनर्स
  पट्टीमध्ये फास्टनर्स असावेत जे आपल्याला उत्पादनाच्या घट्टपणाची डिग्री समायोजित करण्याची परवानगी देतात.
• वापरलेली उत्पादने वापरू नका
  जरी पट्टी नवीन दिसली तरीही याचा अर्थ असा नाही की त्याचे घट्ट करण्याचे कार्य 100% कार्य करते. कालांतराने, ऊतींचे लवचिकता कमी होऊ शकते.

ते घालणे किती आरामदायक असेल आणि ते त्याच्या कार्यांना कसे सामोरे जाईल हे पट्टी योग्यरित्या घातली आहे की नाही यावर अवलंबून आहे.

पट्टी योग्यरित्या कशी लावायची

प्रसूती रुग्णालयात प्रसूती तज्ञांच्या परवानगीनंतर आपण आपले पोट घट्ट करू शकता. नैसर्गिक जन्मानंतर आपण 2-3 दिवस थांबावे, सिझेरियन विभागानंतर - किमान एक आठवडा.
जेव्हा तुमचे ओटीपोटाचे स्नायू शिथिल असतात तेव्हा झोपताना तुम्हाला पोस्टपर्टम पट्टी लावावी लागते. आपले नितंब किंचित उचला आणि फास्टनर्स सुरक्षित करा. यानंतर, काळजीपूर्वक अंथरुणातून बाहेर पडा आणि तुमचे पोट खूप घट्ट आहे का ते तपासा. कोणतीही अस्वस्थता, वेदना किंवा अप्रिय संवेदना असू नयेत.
2 महिन्यांपर्यंत बाळाच्या जन्मानंतर तुम्हाला तुमचे पोट घट्ट करणे आवश्यक आहे. दिवसा दरम्यान, आपल्याला दर 4 तासांनी अर्धा तास ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे. पट्टी रात्री घातली जाऊ शकत नाही.

बाळंतपणानंतर मातृत्व कमरबंद घातला जाऊ शकतो. फक्त ते उलट करा

बाळाच्या जन्मानंतर दररोज मलमपट्टी घातल्याने तुमच्या ओटीपोटाचे स्नायू टोन होण्यास, स्ट्रेच मार्क्सचा सामना करण्यास आणि सिझेरियन सेक्शननंतर बरे होण्यास मदत होते. तथापि, त्याची प्रभावीता योग्य आकार, मॉडेल आणि परिधान नियमांचे पालन यावर अवलंबून असते.

बाळाच्या जन्मानंतर, नवीन आई स्वतःची आणि तिच्या आकृतीची काळजी घेऊ शकते. एक नियम म्हणून, सर्वात समस्याप्रधान जागा पोट आहे, जे थोडेसे sags.

बर्याचदा, स्त्रिया घाबरतात की स्ट्रेच मार्क्स राहतील आणि ते काढून टाकण्याचे मार्ग शोधू लागतात. बहुतेक माता व्यायाम करतात, निरोगी खातात आणि काही अगदी जलद. परंतु काहीवेळा असे घडते की आईकडे शारीरिक हालचालींसाठी अजूनही कमी शक्ती असते आणि उपवास तिच्यासाठी निषेधार्ह असतो. मग ते पट्टीने आकृती दुरुस्त करतात. बाळाच्या जन्मानंतर आपण पट्टी कधी घालू शकता या प्रश्नाचे उत्तर देऊया.

जगात नवीन जीवन आणण्याची प्रक्रिया प्रत्येक स्त्रीसाठी वैयक्तिक आहे: काही सहजपणे आणि गुंतागुंत न करता जन्म देतात, तर इतरांना शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाचा अवलंब करावा लागतो. म्हणून, स्त्रीच्या शरीराच्या स्थितीनुसार, प्रसूतीनंतरचा पट्टा कधी घालायचा किंवा तो अजिबात घालायचा नाही हे ठरवले जाते.

हे उपकरण वापरण्यापूर्वी, आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

contraindication असल्यास आपण गर्भाचे पोट घट्ट करू शकत नाही.

कोणाला त्याची गरज आहे?

सिझेरियन सेक्शन नंतर महिलांसाठी पोस्टपर्टम पट्टी घालण्याची शिफारस केली जाते. आई सतत फिरत असल्याने, ती स्वयंपाक करते, साफ करते, मुलाची काळजी घेते, खाऊ घालते, तिला झोपायला लावते, तिच्या शरीरावर सतत शारीरिक तणाव असतो. यामुळे शस्त्रक्रियेचे शिवण वेगळे होण्याचा धोका निर्माण होतो. शस्त्रक्रियेनंतर प्रसूतीनंतरची मलमपट्टी आवश्यक आहे.

बाळाच्या जन्मानंतर आपण मलमपट्टी घालू शकता तेव्हा आणखी एक केस म्हणजे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे रोग. गर्भधारणेदरम्यान (आणि त्यानंतर), सर्वात जास्त भार मणक्यावर ठेवला जातो. जर एखाद्या स्त्रीला आधी समस्या आली असेल तर लहान चमत्काराच्या जन्मानंतर ते आणखी बिघडू शकतात. एक घट्ट पट्टा तुमच्या पाठीवरचा ताण कमी करण्यास मदत करेल.

याव्यतिरिक्त, ऊतींच्या सामान्य तुकड्याने देखील पेरीटोनियमला ​​आधार देणे मदत करेल:

• मुलाच्या जन्मानंतर पहिल्या दिवसात ओटीपोटाचा वेदना कमी करा;
• स्नायू टोन पुनर्संचयित करा;
• पाठदुखी आराम;
• तुमचे पोटाचे स्नायू व्यवस्थित करा आणि त्यांना आधार द्या.

पट्टी शरीरावर घट्ट बसली पाहिजे, परंतु पिळू नये.

कोणत्याही परिस्थितीत, मलमपट्टी घालणे शक्य आहे की नाही हे नेहमी उपस्थित डॉक्टरांद्वारे तपासणी दरम्यानच ठरवले जाते.

काही contraindication आहेत का?

रुंद घट्ट पट्ट्या अशा मातांनी घालू नयेत ज्यांच्याकडे:

• crotch वर seams;
• जननेंद्रियाच्या प्रणालीचे रोग;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार;
• गर्भाशयात वेदना;
• ज्या सामग्रीपासून रिम बनविला जातो त्या सामग्रीची ऍलर्जी;
• त्वचा रोग.

अर्थात, हे सर्व वैयक्तिक आधारावर निर्धारित केले जाते. परंतु जर एखाद्या महिलेला, यापैकी एक विकार आहे, तरीही अशा अंडरवियरचा वापर करण्याचा निर्णय घेते, तर शरीरात दाहक प्रक्रियेच्या पहिल्या लक्षणांवर ते त्वरित काढून टाकले पाहिजे.

ते कधी घालायचे?

बाळाचा जन्म किती सहज झाला आणि आईला किती बरे वाटते यावर या प्रश्नाचे उत्तर अवलंबून असते. जन्म दिल्यानंतर लगेच मलमपट्टी घालणे शक्य आहे का? होय, जर यासाठी काही संकेत आहेत, ज्याची वर आधीच चर्चा केली गेली आहे. प्राथमिक तपासणीनंतर तुम्ही ते कधी घालू शकता या प्रश्नाचे उत्तर फक्त तुमचे डॉक्टरच देईल.

शरीराच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, ही ऍक्सेसरी 4 ते 6 आठवड्यांपर्यंत परिधान केली जाते.

यानंतर, आकारात येण्यासाठी तुम्ही विशेष व्यायाम करू शकता.

व्यायाम

सॅगिंग त्वचा मागे घेण्यासाठी व्हॅक्यूम व्यायाम सर्वात प्रभावी मानला जातो. हे खालीलप्रमाणे केले जाते: पाच सेकंद दीर्घ श्वास घ्या, नंतर श्वास सोडा, फुफ्फुसातून सर्व हवा बाहेर काढण्याचा प्रयत्न करा. यानंतर, पेरीटोनियम शक्य तितके मागे घ्या आणि 5-8 सेकंदांसाठी आपला श्वास रोखून ठेवा. तुमचे गुडघे वाकवून तुम्ही ते उभे राहून किंवा पडूनही करू शकता.

सुरुवातीला, 10 पुनरावृत्ती करणे पुरेसे असेल; भविष्यात, भार हळूहळू वाढविला जाऊ शकतो.

दुसरा तितकाच प्रभावी व्यायाम म्हणजे फळी. त्याच्या अंमलबजावणीसाठी दोन पर्याय आहेत: सरळ फळी आणि बाजूची फळी. दोन्ही पर्यायांमध्ये, व्यायामाची प्रभावीता जास्त आहे, कारण अक्षरशः संपूर्ण शरीराचे स्नायू आणि विशेषत: एब्स आणि कूल्हे काम करतात. कोपरांवर एक सरळ फळी केली जाते. शरीर मजल्याच्या थोड्या कोनात सरळ रेषेसारखे दिसले पाहिजे. बाजूच्या फळीमध्ये, तुम्ही तुमच्या उजव्या कोपरावर आणि तुमच्या पायाच्या बाहेरील बाजूस विश्रांती घेता. नंतर डाव्या कोपरावर अशीच स्थिती करा.

आपण 15 सेकंदांसह प्रारंभ करू शकता, हळूहळू वेळ वाढवू शकता. जरी आपण दर 2-3 दिवसांनी 5 सेकंदांनी वेळ वाढवला तरीही, हे आधीच शरीरावर एक चांगला भार असेल. लवकरच तुम्ही पूर्ण मिनिट आणि नंतर 2 आणि 5 मिनिटे उभे राहण्यास सक्षम असाल.

सिझेरियन सेक्शन नंतर ऍक्सेसरीसाठी विहित केलेले असल्यास, सिवनी बरे झाल्यानंतर ते काढले जाते. यास सहसा सुमारे 4 आठवडे लागतात.

ते योग्यरित्या कसे घालायचे?

हे सर्व कॉर्सेटच्या प्रकारावर अवलंबून असते.

सार्वत्रिक

ही एक घट्ट रुंद टेप आहे, ज्याचा आकार वेगवेगळ्या भागात भिन्न आहे. मुलाच्या जन्मानंतर, गर्भाशयावर सर्वात मोठा आकार असलेला एक भाग ठेवला जातो. सिझेरियन सेक्शन नंतर सार्वत्रिक घट्ट बेल्ट देखील सोयीस्कर आहे, कारण ते खाली सरकत नाही आणि टाकेला त्रास देत नाही.

बेल्टच्या स्वरूपात

आकार सर्व विभागांवर समान आहे, त्यात विविध स्तरांवर स्थित अनेक फास्टनर्स आहेत. ते आपल्या इच्छेनुसार बेल्ट बांधणे आणि पेरीटोनियम चांगले धरून ठेवणे शक्य करतात. पण झुकल्यावर ते खाली सरकू शकते किंवा वर जाऊ शकते.

मागील भागात हार्ड इन्सर्टसह

एक प्रकारचा पट्टा, जो पोटाला टोन्ड बनविण्याव्यतिरिक्त, खालच्या पाठीला उच्च भारापासून मुक्त करतो. lacing सह fastened. ज्यांनी शस्त्रक्रिया केली आहे त्यांच्यासाठी हे विशेषतः सोयीचे असेल.

अंडरपँट्स

सार्वभौमिक लोकांपेक्षा अधिक आरामदायक, त्यांच्याकडे जाड फॅब्रिकचे बनलेले उच्च शीर्ष आहे. कोणतेही बहु-स्तरीय फास्टनर्स नाहीत, तळाशी एकच आहे. त्याबद्दल धन्यवाद, आपण हेडबँड न काढता शौचालयात जाऊ शकता.

बर्म्युडा

ते केवळ शीर्षस्थानीच नव्हे तर नितंब देखील झाकतात आणि गुडघ्यापर्यंत पोहोचू शकतात. ते केवळ पोटच नव्हे तर नितंब आणि नितंब देखील घट्ट करण्यास मदत करतात. अंडरवेअरच्या वर ठेवा.

परकर

ही वेल्क्रो असलेली फॅब्रिकची पट्टी आहे जी अंडरवेअरवर परिधान केली जाते. कमरेपासून वरच्या मांड्यापर्यंतचा भाग व्यापतो. सिझेरियन सेक्शन नंतर आणि पेरिनियममधील टाके साठी योग्य आहे.

विशिष्ट कॉर्सेट कधी घालायचे हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सल्ला देऊ शकतात. ही उपकरणे एका किंवा दुसऱ्या प्रमाणात हालचालींमध्ये अडथळा आणतात, म्हणून कधीकधी हे उपकरण परिधान करून बदलणे व्यायामाने चांगले असते.

अर्ज करण्याचे नियम

आपल्या पाठीवर झोपताना ते घालणे चांगले आहे जेणेकरून अंतर्गत अवयव आणि स्नायू त्यांची नैसर्गिक स्थिती राखतील. फास्टनर्स मागे असल्यास, उभे असताना बेल्ट लावला जातो. परंतु पट्टीची स्थिती चांगल्या प्रकारे सुरक्षित करण्यासाठी तुम्हाला सहाय्यक आवश्यक असेल. तसे, आपण फॅब्रिकचा एक सामान्य तुकडा अशा स्लिंग म्हणून वापरू शकता, तो आपल्या कमरेभोवती अनेक वेळा गुंडाळू शकता आणि बाजूला बांधू शकता.

वापराच्या प्रत्येक 3 तासांनी आपल्याला 30-40 मिनिटे ब्रेक घेणे आवश्यक आहे. अर्ध्या दिवसापेक्षा जास्त काळ ते वापरण्यास मनाई आहे आणि सर्वसाधारणपणे परिधान करण्याची वेळ 6-8 आठवड्यांपेक्षा जास्त नसते.

योग्य कसे निवडावे

आणि आता वेळ आली आहे जेव्हा जन्म दिल्यानंतर आपण हे अंडरवेअर घालू शकता, परंतु स्वत: ला हानी पोहोचवू नये म्हणून, आपल्याला अद्याप ते योग्यरित्या निवडण्याची आवश्यकता आहे. कपड्यांचा हा आयटम पेरीटोनियम जास्त घट्ट किंवा अपुरा घट्ट करू नये, म्हणून आपल्याला आपल्या आकृतीसाठी योग्य आकार निवडण्याची आवश्यकता आहे. वैद्यकीय उपकरणे किंवा फार्मसीमधील विशेषज्ञ आपल्याला योग्य निवड करण्यात मदत करतील.

परिधान करताना अस्वस्थता उद्भवल्यास, कॉर्सेट चुकीची निवडली गेली.

निवडताना चूक होऊ नये म्हणून तुम्हाला काय करावे लागेल:

1. खरेदीला जाण्यापूर्वी, आपले कूल्हे आणि कंबरचे मोजमाप काळजीपूर्वक मोजा. तुम्हाला या क्षेत्रातील सर्वोच्च बिंदू सापडला पाहिजे. उत्पादन पॅकेजिंग नेहमी त्याचे परिमाण दर्शवते. आपले खंड जाणून घेणे, निवडणे कठीण होणार नाही.
2. जर तुम्हाला लहान मुलांच्या विजारांची गरज असेल तर आकार मोठा घेणे चांगले.
3. कोणत्याही परिस्थितीत, शरीराला श्वास घेणे आवश्यक आहे, म्हणून बेल्ट कापूस किंवा इलास्टेन सारख्या नैसर्गिक साहित्याचा बनलेला असावा.
4. बाळाच्या जन्मानंतर, फिक्सेशनच्या अनेक स्तरांसह पट्टी निवडणे चांगले आहे.
5. पूर्वी वापरलेले मॉडेल वापरू नका कारण ते खूप ताणलेले असू शकतात.

निष्कर्ष

कोणतेही contraindication नसल्यास, आपण मुलाच्या जन्मानंतर लगेच कॉर्सेट वापरू शकता.

बाळाच्या जन्मानंतर मलमपट्टी घालणे शक्य आहे का? जर तुम्ही तुमच्या आरोग्यावर हुशारीने आणि पूर्ण जबाबदारीने उपचार केले तर तुम्ही हे करू शकता. आपण त्यात थेट झोपू नये, अन्यथा यामुळे ओटीपोटात रक्ताभिसरण कमी होऊ शकते आणि तेथे नवीन पट तयार होऊ शकतात.

नक्कीच, सर्व वास्तविक महिलांना सुंदर, टोन्ड बॉडी हवी आहे. परंतु आदर्श आकृतीच्या शोधात, आपण आपल्या आरोग्याबद्दल विसरू नये. त्याकडे दुर्लक्ष केल्यास अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकतात.

गर्भधारणा आणि बाळंतपण संपले आहे आणि आता प्रत्येक स्त्रीला तिच्या पूर्वीच्या फॉर्ममध्ये परत कसे जायचे या प्रश्नाचा सामना करावा लागतो? मोठे पोट कसे काढायचे? तथापि, बाळंतपण ट्रेसशिवाय जात नाही आणि स्ट्रेच मार्क्स आणि सॅगिंग त्वचेच्या रूपात छाप सोडते. या प्रश्नाचे उत्तर केवळ शारीरिक क्रियाकलाप आणि योग्य पोषण मध्येच नाही. एक विशेष पट्टी आहे जी केवळ कॉस्मेटिक हेतूंसाठीच नव्हे तर औषधी हेतूंसाठी देखील ओटीपोटाच्या स्नायूंना मदत करेल. ते का आवश्यक आहे आणि असे डिव्हाइस खरेदी करणे योग्य आहे की नाही हे लेखात आढळू शकते.

कोणत्या परिस्थितीत तुम्ही प्रसुतिपश्चात पट्टी घालू शकता?

बाळाच्या जन्मानंतर तुम्हाला मलमपट्टीची गरज का आहे? प्रसूतीच्या प्रत्येक स्त्रीने असाच प्रश्न विचारला आणि खरेदी करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेतला तर ते चांगले होईल. खरंच, काही परिस्थितींमध्ये मलमपट्टी एक चांगला सहाय्यक असेल, परंतु इतरांमध्ये ते contraindicated आहे.

प्रसूतीनंतर मलमपट्टी आवश्यक आहे की नाही यावर तज्ञ अजूनही एकमत होऊ शकत नाहीत. काही लोक असा युक्तिवाद करतात की असे ऑर्थोपेडिक उत्पादन बाळाच्या जन्मानंतर त्वरीत बरे होण्यास मदत करेल, तर इतरांना शरीरावर नकारात्मक परिणाम दिसून येतो.

चला संकेत पाहूया:

1. स्ट्रेच मार्क्स. जन्म दिल्यानंतर 80% महिलांच्या पोटावर स्ट्रेच मार्क्स असतात. हे कुरूप गुलाबी पट्टे आहेत जे कालांतराने पांढरे होऊ शकतात.
2. वेदना. तीव्र वेदना हे सर्वात महत्वाचे संकेतकांपैकी एक आहे. सामान्यतः, हे लक्षण सिझेरियन विभागानंतर स्त्रियांमध्ये आढळते. पोस्टपर्टम मलमपट्टी पोटाच्या स्नायूंना आधार देण्यास मदत करेल जेणेकरून टाके वेगळे होणार नाहीत.
3. सळसळणारे पोट. होय, हे कोणीही टाळू शकत नाही, कारण संपूर्ण नऊ महिन्यांत, हार्मोन्समुळे, स्त्रीचे पोट वाढते आणि त्याबरोबरच त्वचा ताणली जाते. जेव्हा बाळाचा जन्म होतो तेव्हा पोटावरील त्वचा त्याची लवचिकता गमावते, त्यात बरेच काही असते, म्हणूनच पोट डगमगते.
4. पाठीच्या स्तंभाची वक्रता. गर्भधारणेदरम्यान मणक्यावर खूप मोठा भार होता या वस्तुस्थितीमुळे, शिवाय, दररोज, स्कोलियोसिस किंवा रेडिक्युलायटिस सारखे रोग खराब होऊ शकतात. ही चूक सुधारण्यासाठी, प्रसूती झालेल्या महिलेने बाळंतपणानंतर वैद्यकीय ऑर्थोपेडिक मलमपट्टी घालावी, कारण ती मणक्याला आधार देते आणि पाठीच्या खालच्या भागातून वेदना कमी करते.
5. पुनर्प्राप्ती. कदाचित, बर्याच लोकांना माहित आहे की गर्भाशयात गर्भाची उपस्थिती अंतर्गत अवयवांचे स्थान बदलते. ऑर्थोपेडिक पट्टी धारण केल्याने जन्मपूर्व स्थिती पुनर्संचयित केली पाहिजे.
6. गर्भाशय. प्रसूतीनंतरची पट्टी केवळ पोटाच्या स्नायूंनाच नव्हे तर गर्भाशयालाही आधार देऊ शकते. ते परिधान केल्याने ते खाली पडण्यापासून किंवा बाहेर पडण्यापासून प्रतिबंधित करेल.

तुम्हाला हे लक्षात ठेवण्याची गरज आहे की जन्म दिल्यानंतर तुम्हाला पोस्टपर्टम मलमपट्टी घालायची गरज आहे की नाही हे केवळ तुमचा स्त्रीरोगतज्ज्ञच ठरवू शकेल. डॉक्टर आपल्याला उत्पादनाच्या प्रकारावर निर्णय घेण्यास मदत करेल.

ऑपरेशननंतर प्रसूती महिला व्यायाम करू शकणार नाही, तिला फक्त मलमपट्टीची आवश्यकता असेल. हे सिवनी वेगळे होण्यापासून रोखण्यास आणि पोटाची त्वचा सामान्य स्थितीत आणण्यास मदत करेल.

एक मलमपट्टी परिधान करण्यासाठी contraindications

सराव दर्शविल्याप्रमाणे, अशी वैद्यकीय पट्टी नैसर्गिक बाळंतपणानंतर आणि सिझेरियन नंतर दोन्ही वापरली जाऊ शकते. तत्त्वतः, प्रसूतीनंतरची पट्टी निरुपद्रवी आहे, परंतु अशी परिस्थिती आहे ज्यामध्ये ती घालण्याची शिफारस केलेली नाही.

डॉक्टर खालील contraindication ओळखतात:

• सिवनी जळजळ;
• पोटाच्या खालच्या तिसऱ्या भागात तीव्र वेदना;
• गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह समस्या;
• गोळा येणे;
• ओटीपोटावर त्वचेचे नुकसान;
• सामग्रीसाठी ऍलर्जी.

तज्ञांनी शिफारस केली आहे की ज्या स्त्रियांना सिझेरियन सेक्शन नंतर अनुदैर्ध्य सिवनी आहे त्यांच्यासाठी उत्पादन न घालता. तसेच, रक्तवाहिन्यांचे दररोज पिळणे केवळ रक्त परिसंचरणावरच नव्हे तर संपूर्ण शरीराच्या कार्यावर देखील नकारात्मक परिणाम करू शकते.

जर जन्म नैसर्गिक असेल तर, आपल्याला पट्टी घालण्याव्यतिरिक्त जिम्नॅस्टिक्स करणे सुरू करणे आवश्यक आहे. हे समजण्यासारखे आहे की पट्टी जादूने तुम्हाला तुमच्या मागील आकृतीवर परत आणणार नाही; तुम्हाला खूप प्रयत्न करावे लागतील.

मॉडेल निवडण्यासाठी योग्य दृष्टीकोन

उत्पादक पट्ट्यांची विस्तृत निवड देतात. खरेदी करण्यापूर्वी, आपण निश्चितपणे आपल्या स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा. सर्व वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन तोच तुम्हाला योग्य मॉडेलचा सल्ला देईल.

मुख्य निकष:

1. पट्टीमध्ये एक कठोर निर्धारण असणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे श्रोणि क्षेत्रातील सिवनी आणि अवयवांवर भार लक्षणीय प्रमाणात कमी होईल.
2. वैद्यकीय टेप टिकाऊ सामग्रीचे बनलेले असावे आणि फास्टनर्सच्या अनेक पंक्ती असतील. सराव मध्ये, याला बहु-स्तरीय ड्रेसिंग म्हणतात.
3. ओटीपोटाच्या बाजूला खूप दाट ऊतींचे आवेषण असावे.
4. बटणे किंवा लेस असलेले मॉडेल निवडू नका. वेल्क्रो हा सर्वोत्तम उपाय आहे.
5. आकार स्त्रीने परिधान केलेल्या आकाराशी अगदी अनुरूप असणे आवश्यक आहे.
6. सामग्री कठोर असली पाहिजे, परंतु त्याच वेळी श्वास घेण्यायोग्य. कापूस किंवा मायक्रोफायबरला प्राधान्य द्या.
7. आपण पट्टी पँटी, एक कॉर्सेट किंवा शॉर्ट्स खरेदी करू शकता. सिझेरियन सेक्शन घेतलेल्या रुग्णांच्या पुनरावलोकनांमध्ये असे म्हटले आहे की पँटी-आकाराची पट्टी घालणे चांगले आहे.

आपण पहिल्या दिवसांपासून प्रसुतिपश्चात पट्टी घालणे सुरू करू शकता. पहिल्या आठवड्यात गर्भाशय सामान्य स्थितीत परत येतो, मग यास मदत का करू नये आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस गती द्यावी.

मलमपट्टी, बाळंतपणानंतर पोटाची चरबी काढण्यास मदत होते का? ते सर्वांना दाखवले आहे का? पोस्टपर्टम पट्टी कशी निवडावी आणि कशी घालावी? जन्म दिल्यानंतर लगेचच तुम्हाला हे प्रश्न असू शकतात. लेखात आम्ही सर्व सूक्ष्म गोष्टींबद्दल बोलू.

पोस्टपर्टम मलमपट्टी

कोणतीही तरुण आई आकर्षक दिसू इच्छिते आणि बाळाच्या जन्मानंतर लगेच शक्य तितक्या लवकर पुनर्प्राप्त करू इच्छिते. एक पट्टी आपल्याला यामध्ये मदत करू शकते - हे एक सुप्रसिद्ध आणि सिद्ध साधन आहे जे आपल्याला आकारात येण्यास मदत करते.

पोस्टपर्टम पट्टी कशासाठी आहे?

बाळंतपणानंतर, गर्भाशयाला त्याचे मूळ आकार त्वरित प्राप्त होत नाही; यास वेळ लागतो. काही काळानंतर, उदर आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंची त्वचा देखील आकुंचन पावली पाहिजे. सिझेरियन सेक्शन नंतर तुम्हाला पाठदुखीचा अनुभव येऊ शकतो किंवा तुमची टाके ओढू शकतात. या प्रकरणात प्रसूतीनंतर मलमपट्टी आवश्यक आहे का? आवश्यक आहे. हे तुम्हाला बाळाच्या जन्मानंतर जलद पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करू शकते. परंतु केवळ आपले डॉक्टरच या प्रश्नाचे निश्चित उत्तर देऊ शकतात. हे अनेक घटकांमुळे आहे. तुमचा जन्म कसा झाला यावर अवलंबून, तो नैसर्गिक होता की सिझेरियन. आपण नैसर्गिक बाळंतपणाच्या वेळी बाह्य आणि अंतर्गत दोन्ही प्रकारच्या टायनांबद्दल विसरू नये. पट्टी हे कॉस्मेटिक उत्पादन नाही आणि बाळाच्या जन्मानंतर तुम्हाला पट्टी घालायची गरज आहे की नाही हे स्वतःच शोधणे शक्य होणार नाही. ते परिधान करण्यासाठी काही संकेत आणि contraindications आहेत.

योग्य पोस्टपर्टम पट्टी कशी निवडावी?

जर तुमच्या बाबतीत डॉक्टरांनी तुम्हाला पोस्टपर्टम पट्टी घालण्याची परवानगी दिली असेल, तर कोणती निवडणे चांगले आहे.

आज, पट्ट्यांची निवड खूप मोठी आहे, मॉडेल डिझाइन, गुणवत्ता आणि किंमत दोन्हीमध्ये भिन्न आहेत. प्रसूतीनंतरची पट्टी कशी निवडावी आणि आपल्याला कशाकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे:

• मॉडेल. जरी सर्व मॉडेल्सचे कार्य समान आहे - ते पोट घट्ट करते, गर्भाशय आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंना आधार देते, त्यांच्यामध्ये देखील फरक आहे. पट्टीचे प्रकार:
• ग्रेस. पॅन्टीज, जाड इन्सर्ट आणि अनेक फास्टनर्ससह कमी आणि उच्च कॉर्सेट्स आहेत. नीट दुरुस्त करते आणि पोटाला आधार देते.
• रिबन. हे लवचिक आणि चांगले समायोजित करण्यायोग्य आहे, परंतु ते रेंगाळू शकते, कधीकधी आपल्याला ते समायोजित करावे लागेल.
• बर्म्युडा. जॉकस्ट्रॅप प्रमाणेच, परंतु मांडीच्या मध्यभागी किंवा गुडघ्याच्या मध्यभागी जाणाऱ्या पॅन्टीसह. हे आपल्याला केवळ कंबर आणि उदरच नाही तर नितंब आणि नितंब देखील दुरुस्त करण्यास अनुमती देते.
• परकर. सिझेरियन सेक्शन नंतर सर्वात आरामदायक पोस्टपर्टम पट्टी, उत्तम प्रकारे बसते आणि वर सरकत नाही.
• एकत्रित. हे बाळंतपणापूर्वी आणि नंतर दोन्ही वापरले जाते. बाळाच्या आगमनानंतर, पट्टी फक्त उलटी केली जाते आणि फिट होण्यासाठी बांधली जाते.
• मलमपट्टी साहित्य. ते नैसर्गिक किंवा हायग्रोस्कोपिक असल्यास चांगले आहे - असे फॅब्रिक ओलावा शोषून घेण्यास आणि श्वास घेण्यास सक्षम आहे, जे उन्हाळ्यात आणि हिवाळ्यात दोन्ही महत्वाचे आहे.
• क्लॅस्प्स. ते दाबू नयेत, घासू नयेत, हस्तक्षेप करू नयेत किंवा त्वचेला स्क्रॅच करू नयेत किंवा कपडे पकडू नयेत.

आकारानुसार पोस्टपर्टम पट्टी कशी निवडावी?

पोस्टपर्टम मलमपट्टी निवडण्यापूर्वी, आपण आपल्या आवडीच्या मॉडेलवर प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. तथापि, आपल्याला बर्याच काळासाठी पट्टी घालावी लागेल. तुम्ही प्रसुतिपश्चात् पट्टीचा आकार डोळ्यांद्वारे ठरवू शकत नसल्यामुळे, मोजमाप करणारी टेप तुम्हाला मदत करेल. तिला तुमच्या कूल्हे आणि कंबरेचे प्रमाण रुंद बिंदूवर मोजावे लागेल.

प्रत्येक पट्टीसाठी त्याच्या पॅकेजिंगवर एक टेबल आहे जी ही मोजमाप दर्शवते. नियमानुसार, प्रसूतीनंतरच्या पट्टीचा आकार आपण गर्भधारणेपूर्वी परिधान केलेल्या आकाराशी संबंधित असतो, परंतु गर्भधारणेदरम्यान आपण 12 किलोपेक्षा जास्त वजन वाढवले ​​नाही.

जेव्हा हे चिन्ह ओलांडले जाते, तेव्हा पट्टीचा आकार एकाने वाढविला पाहिजे.

प्रसवोत्तर पट्टी योग्य प्रकारे कशी घालायची?

सिझेरियन सेक्शननंतरही तुम्हाला अपेक्षित असलेला प्रभाव मिळविण्यासाठी, तुम्हाला पट्टी कशी घालावी हे माहित असणे आवश्यक आहे. तुमच्या पट्टीच्या सूचना हे सूचित करतात. विचारात घेण्याची मुख्य गोष्ट अशी आहे की पट्टी लावताना, तुमची उदर पोकळी संकुचित होऊ नये. जर तुम्हाला अस्वस्थता वाटत असेल तर हे सूचित करते की पट्टी व्यवस्थित बसलेली नाही. तुमचा डॉक्टर किंवा नर्स तुम्हाला जन्म दिल्यानंतर ब्रेस योग्यरित्या कसा घालायचा हे देखील सांगण्यास सक्षम असेल. प्रसूतीनंतरच्या पट्टीत झोपणे शक्य आहे की नाही हा आणखी एक प्रश्न प्रसूतीच्या स्त्रिया सहसा स्वतःला विचारतात. परिधान करण्याच्या पद्धतीचे पालन करणे फार महत्वाचे आहे; तुम्ही अनेक दिवस पट्टी बांधून फिरू शकत नाही. मला रात्री माझी पोस्टपर्टम पट्टी काढायची आहे का? होय गरज आहे. परंतु दिवसा दरम्यान, दर 3 तासांनी 40 मिनिटांचा ब्रेक आवश्यक आहे. अशाप्रकारे स्नायू वेगाने कार्य करण्यास सुरवात करतील आणि टोन प्राप्त करतील.

प्रसूतीनंतरची पट्टी योग्य प्रकारे कशी लावायची?

पट्टी विकत घेणे पुरेसे नाही; बाळाच्या जन्मानंतर पट्टी कशी लावायची हे जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. अंतिम परिणाम आपण ते कसे करता यावर अवलंबून आहे. प्रसूतीनंतरच्या पट्टीचे कोणतेही मॉडेल झोपलेले असताना, आपले कूल्हे किंचित उंच करून ठेवले पाहिजेत; या स्थितीत स्नायू शारीरिक स्थितीत असतात. चक्कर येणे किंवा अगदी मूर्च्छित होणे टाळण्यासाठी तुम्हाला हळूहळू उठणे आवश्यक आहे.

मी प्रसुतिपश्चात पट्टी कधी घालायला सुरुवात करावी?

नक्कीच तुम्हाला आणखी एक प्रश्न आहे: बाळाच्या जन्मानंतर लगेच मलमपट्टी घालणे शक्य आहे का? होय, काही लोक जन्मानंतर 2 तासांनी आणि काही 7 दिवसांनंतर करू शकतात. तुम्ही प्रसूतीनंतरची पट्टी कधी घालू शकता हे फक्त डॉक्टरच तुम्हाला सांगू शकतात.

प्रसूतीनंतरची पट्टी किती वेळ घालायची?

बाळाच्या जन्मानंतर तुम्हाला किती वेळ पट्टी बांधायची आहे हे तुमच्या शरीराच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. सर्व काही पूर्णपणे वैयक्तिक आहे आणि बाळाच्या जन्मानंतर आपल्याला किती काळ मलमपट्टी घालण्याची आवश्यकता आहे हे सांगणे अशक्य आहे, कारण प्रत्येक तरुण आईचा स्नायूंचा विकास आणि त्वचेचा प्रकार भिन्न असतो.