Нэг тармуур дээр бүү гишгээрэй. Ижил тармуур дээр алх. Эго үүнд хүрмэгц гадаад нөхцөл байдал болон бусад хүмүүсээр дамжуулан хүн дахин ижил нөхцөл байдалд ордог

Алдах зүйл байхгүй тул асууж болно. Шударга хариулт нь таны нүдийг олон зүйл, ерөнхийдөө харилцаанд нээх болно. Нэг тармуур дээр гишгэхээ больж, гажуудал, шүүмжлэлтэй алдаа гаргахгүйгээр шинэ харилцааг эхлүүлэх цаг болжээ.

Эксүүд бол зөвхөн өнгөрсөнд үлдсэн хүмүүс биш, харин бидэнд үнэлж баршгүй туршлага өгсөн хүмүүс юм. Түүнд зөв хандвал та энэ хүнтэй биш, харин өөр хүнтэй илүү хүчтэй харилцаа тогтоох боломжтой болно, гэхдээ эдгээр нь өчүүхэн зүйл юм. Гүүрээ шатаахаас өмнө хуучин хамтрагчаасаа хэдэн асуултад үнэнчээр хариулахыг хүс. Энэ нь та хоёрт хоёуланд нь ашиг тусаа өгөх болно, тиймээс тоглоом нь лаа болон зарцуулсан цагийг үнэ цэнэтэй юм.

Чи надад хайртай байсан уу?

Өчүүхэн, ванилийн асуулт нь ирээдүйд хортой харилцаанаас зайлсхийхэд тусална. Хэрэв таны хуучин хамтрагч бүхэл бүтэн харилцааныхаа туршид юу ч түүний зүрх сэтгэлд хайрын галыг бадраагаагүй гэж хариулбал (мэдээж үүнийг хийхгүй гэж найдаж байна). Мэдээжийн хэрэг ийм шүүмжлэлийг сонсох нь гунигтай байдаг, гэхдээ харилцаандаа зөвхөн өөрийгөө хайрладаг хүн хэрхэн биеэ авч явахыг та ойлгох болно.

Та яагаад салахаар шийдсэн (шийдэв) вэ?

Хэдийгээр та салалтыг санаачлагч байсан ч хуучин хамтрагч зөвшөөрсөн бөгөөд энэ нь тэр энэ чухал алхамыг хийхэд бэлэн байсан гэсэн үг юм. Тиймээс яагаад гэдгийг асуу. Энэ асуулт нь таны тайван зан үйлийн ард юу нуугдаж байсныг болон таны харилцаа ямар түвшинд хүрч байгааг ойлгоход тусална.

Би юу буруу хийсэн бэ?

Хэрэв та найз нөхөд, ядаж л тайван замаар, хохирогчгүйгээр салсан бол хуучин амрагаасаа энэ харилцаа нь түүнийг яг юу уурлуулж байсныг асуугаарай, магадгүй танд ямар нэг зүйл буруу байсан болов уу? Энэхүү санал хүсэлтийн ачаар та алдаан дээрээ ажиллаж, ирээдүйд илүү аз жаргалтай харилцааг бий болгох боломжтой болно.

Бидний хайрыг аварч чадна гэж та бодож байна уу?

Хэрэв та хаягдсан бол энэ асуултыг асуух хэрэгтэй. Уналтын шалтгаан нь тодорхой нөхцөл байдалд таны тэвчихийн аргагүй зан авир байсан байх магадлал өндөр байна. Хаана эвдрэл үүссэнийг мэдэх нь ирээдүйд үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд хялбар болно.

Чи намайг хуурсан уу?

Тийм ээ, тааламжгүй асуулт бөгөөд энэ нь зөвхөн хувийн асуулт юм. Бохир угаалга ухах нь тийм ч сайн санаа биш, гэхдээ заримдаа эргүүлэх нь ашигтай байдаг. Тиймээс, хэрэв хариулт нь тийм бол (хэдийгээр үүнийг эерэг гэж нэрлэхэд хэцүү ч гэсэн) та найз нөхөд, гэр бүл, зөн совин болон бусад дохиог үл тоомсорлосон үедээ яг таг ойлгох болно. Дашрамд хэлэхэд, "хуучин"-аасаа тэр зүүн тийш эргэх болсон шалтгаан нь юу болохыг асуухаа бүү мартаарай.

Та намайг санаж байна уу?

Хоосон итгэл найдвар хүлээх шаардлагагүй, тэр ч байтугай харилцаа дууссаны дараа хүн таныг санаж байсан ч энэ нь юу ч гэсэн үг биш юм. Тэр чамайг хайрлаж, буцааж өгөхийг хүсч байгаа нь үнэн биш, магадгүй та зүгээр л хэзээ ч мартагдах ёсгүй гайхалтай хүн байж магадгүй юм.

Миний эцэг эх танд таалагдсан уу?

Бид бүгд урагдсан сэтгэлийг төдийгүй хайртай хүмүүсээ хайрлах хүнтэй уулзахыг хүсдэг. Ямар ч байсан та тэднийг хайрлах шаардлагагүй, гэхдээ тэднийг хүндлэхийг зөвлөж байна. Гэр бүл дэх харилцан ойлголцол нь энэ гэр бүлийн бүх гишүүдтэй ойлголцолд суурилдаг. Хэрэв таны хуучин хүсэл тэмүүлэл энэ бүх хугацаанд хамаатан саданг чинь үзэн ядаж байснаа нуулгүй хүлээн зөвшөөрсөн бол санаа зовох хэрэггүй. Тэд чамаас болон танай гэр бүлээс хурдан зугтахгүйн тулд үүнийг хэрхэн засах талаар бодож үзсэн нь дээр.

Таны шинэ хамтрагч намайг юу гэж бодож байна вэ?

Асуултын зорилго нь таны сониуч байдлыг хангах явдал юм. Худлаа ярьцгаая, бид бүгдээрээ бусдын санаа бодлыг сонирхдог, гэхдээ бид тэднийг эсэргүүцэхийг хичээдэг. Энэ асуулт нь таны хайрын түүхийг жишээ болгон дурдсан эсэхийг ойлгох, мөн таныг ямар байдлаар санаж байсныг ойлгоход тусална. Хариулт нь урам хугарах байсан ч өөрийгөө бүү харьцуул. Та бусдаас ялгаатай, өвөрмөц, хэнээс ч ялгаатай.

Та надтай хурим хийхээр төлөвлөж байсан уу?

Энэ асуултын ачаар хүмүүс таныг ноцтой харилцаанд зориулж бүтээсэн хүн гэж үздэг эсэх, тэд тантай амьдралаа холбож, гэр бүл зохиож, үр хүүхэдтэй болохыг хүсч байгаа эсэхийг мэдэх болно. Энэ бол чухал алхам бөгөөд хүн бүр одоогийн хамтрагчаа харсан ч энэ шугамыг давахад бэлэн байдаггүй. Хэрэв хариулт нь "тийм" бол та сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх болно, харин "үгүй" бол салсанаа адислал гэж үзээрэй. Үгүй бол та амьдралынхаа хамгийн сайхан мөчүүдийг чамтай хуваалцахад бэлэн биш байгаа хүнд цагаа үрэх болно.

Ямар ч хосын хайр дурлалын түүхэнд харилцаа холбоо тасарч эхэлдэг үе байдаг. Хүмүүс ийм зүйлд янз бүрээр ханддаг - зарим нь зугтаж, зарим нь бүх зүйлийг соронзон хальсаар нааж, зарим нь эвдэрсэн хэсгүүдийг хайхрамжгүй урж хаядаг. Өмнөх харилцааг туршлага гэж ойлгож, энэ туршлагаас амьдралын сургамжийг дээд зэргээр авах ёстой. Хайрын завь чинь чулуу шиг живсэн бол битгий гуниглаарай, живж буй хөлөг онгоцноос өөрийгөө аварч, бие биедээ аврах завь олоход тусал. Танд сайхан сэтгэл, хайр дурлалд амжилт хүсьеболон товчлууруудыг дарахаа бүү мартаарай

Ухаалаг хүмүүс алдаагаа сурах сайхан боломж гэж хардаг. Доктор Трэвис Брэдберри нийтлэлдээ хоёр удаа хийж болохгүй арван алдааг хуваалцжээ. Өөрөөр хэлбэл, эдгээр нь хичээлийг анх удаа сурах ёстой тохиолдол юм.

Хүн бүр алдаа гаргадаг - энэ нь байгалийн зүйл боловч үргэлж хэрэгтэй байдаггүй. Зарим хүмүүс нэг тармуур дээр ахин дахин гишгэдэг, бусдын араас гүйдэг, тэдэнд юу тохиолдсоныг ойлгодоггүй.

"Алдааг хүлээж авах зоригтой байвал түүнийг үргэлж уучилж болно", –
Брюс Ли.

Хүн алдаа гаргахдаа түүнийгээ хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, учир нь энэ нь маш тааламжгүй, эвгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм байдлаар бид өөрсдийн мөн чанарыг сөрөн зогсохгүй өөрсдийгөө мухардалд оруулдаг. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар алдаагаа бүрэн хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх нь түүнийг давтахаас зайлсхийх цорын ганц арга зам юм.

Гэсэн хэдий ч зарим нэг шалтгааны улмаас бидний олонхи нь өөртэйгөө тэмцэж чадахгүй хэвээр байна.

Мичиганы их сургуулийн сэтгэл судлаачид бүтэлгүйтлийн талаарх хоёр төрлийн сэтгэлгээ байдгийг тогтоожээ: эхнийх нь тогтсон сэтгэлгээ ("Энэ бүхнээс татгалзсан нь дээр, ямар ч байсан бүтэхгүй"). Хоёр дахь нь өсөлтийн сэтгэлгээ ("Энд ямар нэг зүйл буруу байна! Би хаана алдаа гаргаж болохыг олж харах болно, ингэснээр ийм зүйл давтагдахгүй").

“Бид алдааг анзаарахдаа тэдгээрийг засахын тулд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргадагЖейсон Мозер хэлэхдээ, - Үүний үр дүнд алдаа бидний дээр нэмэгддэг."

Өсөлтийн сэтгэлгээтэй хүмүүс алдаагаа хүлээн зөвшөөрснөөр илүү сайн, илүү амжилтанд хүрдэг. Үүний эсрэгээр, тогтсон сэтгэлгээтэй хүмүүс бүтэлгүйтлээ үл тоомсорлохын тулд бүх зүйлийг хийдэг бөгөөд дараа нь яагаад ч ойлгохгүйгээр саад бэрхшээлийг даван туулж зогсдог.

Ухаалаг хүмүүс алдаанаас ангид байдаггүй ч алдаанаас суралцахад бэлэн байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд өөрсдийн буруу тооцооны учрыг олж, ижил төстэй нөхцөл байдлыг хоёр удаа давтахыг зөвшөөрдөггүй.

"Хэрэв та алдаагаа давтвал энэ нь алдаа биш, харин таны шийдвэр болно" -
Пауло Коэльо.

Ухаалаг хүмүүс алдаанаасаа суралцаж, алдаагаа хоёр удаа давтдаггүй.

1. Үнэнийг хэлэхэд хэтэрхий сайн зүйлд итгэх.

Бид дур булаам, өөртөө итгэлтэй хүмүүсийг биширдэг. Тэд бүгдээрээ алдар суут үйлсийнхээ тухай, ямар сайхан сэтгэлтэй болохыг ярьдаг ч үнэндээ "гахайн гахай" өргөдөг. Гэхдээ ухаантай хүмүүс ч гэсэн хэзээ нэгэн цагт урхинд орох хүртэл тэднийг жинхэнэ амжилттай зөвлөгчөөс ялгаж чаддаггүй.

Ухаалаг хүмүүс шийдвэр гаргахаасаа өмнө хэн ч өөрсдийнхөө төсөөлж байгаа шиг сайн байдаггүй гэдгийг ойлгодог тул ноцтой асуулт асуудаг. Бүр өөрсдөө ч гэсэн!

2. Ижил зүйл хийснээр илүү сайн үр дүнд хүрнэ.

Альберт Эйнштейн хэлэхдээ, ижил зүйл хийж, өөр үр дүн хүлээх нь галзуурал юм. Гэтэл бидний дунд 2+2=5 гэж боддог хүмүүс олон байсаар л байна.

Ухаалаг хүмүүс биелэгдээгүй хүлээлтээс болж урам хугарах үеийг зөвхөн нэг л удаа мэдрэх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та нэг замаар явах юм бол өөрчлөлтийг хүлээх хэрэггүй. Үр дүн нь адилхан байх болно. Шинэ зүйл олж авахын тулд та өөрийгөө даван туулж, энэ нь танд таагүй байсан ч гэсэн арга барилаа өөрчлөх хэрэгтэй.

3. Аянга хурдан үр дүнг хүлээж байна.

Ухаалаг хүмүүс хурдан үр дүн байдаггүй, ялалтын өмнө шаргуу хөдөлмөр байдаг гэдгийг мэддэг.

"Сэдэл → үйлдэл → үр дүн" гэсэн гинж оршдог нь дэмий хоосон биш юм. Ухаалаг хүмүүс амжилтанд хүрэх цогц үйл явцын алхам бүрт урам зоригийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг.

4. Мөнгийг бодлогогүй зарцуул.

Та мөнгөнөөс хамааралтай байхдаа санхүүгийн хувьд эрх чөлөөтэй байж чадахгүй. Тэдэнтэй холбоотой байх нь таныг юу хүсч байгаагаа, юуг төлж чадахаа сонгоход хүргэдэг.

Шийдэл нь энгийн: өрөнд орж, "цалингаас цалингийн хооронд" амьдрахаасаа өмнө гэр бүлийн төсвөө сайтар бодож үзээрэй. Хэрэв та олсон мөнгө хаашаа орж байгааг ойлговол худалдан авалтаа эрэмбэлэх асуудал гарахгүй. Жишээлбэл, хэрэв та жилд хэр их хуримтлуулж байгаагаа тооцвол өглөө хоёр дахь латтегаа орхиж болно.

Төсөв тодорхой болсон үед та мөнгөө зөв чиглэлд оруулах боломжийг алдахгүй. Төсөв бол дэг журам, дэг журам бол чанартай ажлын үндэс.

5. Том дүр зургийг ойлгохоо болино.

Бичиг цаасанд дарагдаж, уйгагүй хөдөлмөрлөж, болж буй үйл явдлын ерөнхий дүр зургийг алдах нь амархан. Ухаалаг хүмүүс бүх зүйлийг хатуу хяналтан дор байлгаж сурдаг: өдөр тутмын зорилгоо тавьж, хуурамч сэдлийг арилгах.

Эсрэгээр нь жижиг ажлуудад яаран бүү хий, зорилгодоо аажмаар хүрэхийн тулд тэдгээрийг сайтар зохион байгуул;

6. Гэрийн даалгавраа бүү хий.

Хэзээ нэгэн цагт найзынхаа биологийн гэрийн даалгаврыг хуулбарлах эсвэл чухал уулзалтанд бэлтгэлгүй ирэх нь хэвийн үзэгдэл мэт хандлага үүсч магадгүй юм. Ухаалаг хүмүүс таныг заримдаа аз таарч, эдгээр тактикууд үр дүнтэй байдаг гэдгийг ойлгодог боловч тэд танд өөрийн боломжоо бүрэн дүүрэн ашиглах боломжийг олгодоггүй. Тэд тодорхой ажлыг дуусгахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргаж байж л үр дүнд хүрдэг.

7. Маск дор нуугдаж байна.

Заримдаа бусдад онцгой сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсдэг ч бодит байдал дээр хэн ч хоёр нүүрт дургүй байдаг. Бусдын жишигт дасан зохицох нь муу зуршил юм. Ухаалаг хүмүүс хэн нэгэнд худал сэтгэгдэл төрүүлэх гэж оролдоод жинхэнэ дүрээ алддаг гэдгийг мэддэг.

Бусад нь тэдний хууран мэхлэлтийг мэдэрдгийг олон хүн ойлгодоггүй. Хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа, дуртай ажил, боломжууд нь зөвхөн өөр хүн байх гэж оролдсноосоо болж аажмаар алдагдаж байгаагаа тэд хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Бусад хүмүүстэй харилцахдаа өөрийнхөөрөө бай, учир нь аз жаргал, амжилтанд чин сэтгэл хэрэгтэй.

8. Хүн болгонд таалагдахыг хичээх.

Хүн болгонд сайн байж чадахгүй, бараг бүх хүн ямар ч байсан ийм алдаа гаргадаг. Илүү амжилттай, үр дүнтэй болохын тулд та итгэл үнэмшилдээ итгэх итгэлээ хөгжүүлж, хэн нэгний шаардлагатай гэж үзсэн зүйлийг цаг тухайд нь хийх хэрэгтэй.

9. Хохирогчийн дүрд тогло.

Ухаалаг хүмүүс энэ бол заль мэх гэдгийг маш хурдан ухаардаг бөгөөд бусад нь үүнийг зүгээр л нэг заль мэх гэдгийг ухаарсны дараа түүний ашиг тус алга болно. Эхлээд харахад үл анзаарагдам өөр нэг нарийн ширийн зүйл бий: хохирогчийг дүрсэлснээр та өөрийнхөө хүч чадалд итгэхээ больж, өөрийгөө дутуу үнэлж эхэлдэг.

10. Хэн нэгнийг өөрчлөхийг оролдох.

Хүн өөрөө хүсч, бэлэн байж л өөрчлөгддөг. Гэсэн хэдий ч олон хүн хэн нэгнийг дахин сургаж, эрх мэдлээ батлахыг үнэхээр хүсч байна. Зарим нь бүр "эвдрэл"-тэй хүмүүсийг "засах" гэж хайдаг! Гэхдээ ухаантай хүн алдаандаа дургүйцэх шаардлагагүй, тэр үүнийг өөрөө харж, өөрчлөх чадвартай гэдгээ мэддэг!

Эсрэгээрээ өөрөөсөө эхэлж, амьдралаа бүтээ, дараа нь эргэн тойрныхоо хүмүүст урам зориг өгч, чамайг доош нь татдаг хүмүүсээс зайлсхийхийг хичээ.

Ухаалаг хүмүүс байгалиасаа шинэ зүйл сурахаа хэзээ ч зогсоодоггүй учраас үргэлж амжилттай байдаг. Тэд өөрсдийн туршлага, алдаанаасаа суралцдаг бөгөөд хэрэв тэд өөрчлөгдвөл энэ нь зөвхөн илүү сайн байх болно.

"Дарна уу Дуртай» болон Facebook дээрх шилдэг нийтлэлүүдийг аваарай!

Духан дээрээ янз бүрийн тармуураар цохих нь туршлага болно. Тэд ижил байвал энэ нь онош юм. Хэдийгээр ... боргоцой нь яг адилхан!

Би нэг тармуур дээр гишгэдэггүй. Үгүй ээ, би тэдэн дээр үсэрч байна.
Гүйлтийн эхлэлээс, бүх зүрх сэтгэлээрээ...

Хүн бүр дуртай тармууртай байдаг. Мөн тэд атаархмаар тогтмол байдлаар хамраа цохив. Зарим шалтгааны улмаас тэд нөлөөлөл нь маш хүчтэй болох хүртэл үүнийг үл тоомсорлох хүртэл "үл үзэгдэх" хэвээр байна. Тэр хүн "сэрээд", эргэн тойрноо хараад эцэст нь сар, жил, хоёр, гурван өмнө тохиолдсон нөхцөл байдалд дахин "орсон" гэдгээ "ухамсарлах" мэт. Энэ нь үргэлж сэтгэлийн хямрал, гэм буруу, ичгүүр, өөрийгөө харамсах, өөрийгөө буруутгах зэмлэл дагалддаг хүний ​​хувьд илчлэлт юм.

Гэхдээ хэрэв та энэ талаар бодох юм бол энэхүү "тармуур" нь амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд ухамсартайгаар сонгогдож, дараа нь зүгээр л хэрэгжсэн тодорхой үйл явц хэлбэрээр үргэлж илэрдэг.

Түүнээс гадна үүнийг илүү олон удаа хэрэгжүүлэх тусам илүү сайн санаж, зуршил болж хувирдаг.

Энэ нь зөв, бид энэ үйл явцыг УХАМСАРЛААР өөрсдөө эхлүүлдэг тодорхой шийдвэр гаргасны дарааЭнэ нь дараа нь бидний хүсээгүй үр дүнд хүргэдэг бодол санаа, үйлдэл, үйлдлийн хэлхээг эхлүүлдэг.

Мөн энэ шийдвэр нь ямар ч байсан хүний ​​Эго-г дарах, ашиг сонирхол, хүслээсээ татгалзах, ухамсартай түвшинд энэхүү татгалзлыг "зөвтгөх" оролдлоготой үргэлж холбоотой байдаг.

Ихэнхдээ "тармуур" нь амьдралын тодорхой хэсэгт, жишээлбэл, хайр дурлалын харилцаа, мөнгө эсвэл хүмүүстэй харилцах харилцаанд тодорхой илэрдэг бөгөөд амьдралын бусад салбарт үл тоомсорлодог эсвэл зүгээр л ойлгодоггүй.

Амьдралд ихэвчлэн тохиолддог шиг - "бүх эрчүүд хөгийн новшнууд", "тэд миний мөнгийг дахин хуурсан", "би мөнхийн ялагдал", "бүгд над дээр байнга унадаг, хүзүүн дээр суудаг", "Би үхэр шиг ажилладаг, гэхдээ тэр тоохгүй."

Хэрэв та энэ бүх нөхцөл байдлыг ажиглаж, ажиглавал тодорхой харж болно ПРОЦЕССөөрийгөө үнэгүйдүүлэх, өөрөөсөө болон ашиг сонирхлоо урвах, мөн чанараараа энэ үйл явц нь дүр төрх, өнгө үзэмж, нюансаараа ялгаатай байх боловч мөн чанараараа бус. Түүнээс гадна энэ үйл явц нь үргэлж сэтгэл хөдлөл, эрч хүчтэй бөгөөд Эготой холбоотой байдаг.

Энэ үйл явцыг үе шат болгон хувааж, үе шатуудыг нэрлэж, үе шат бүрт байдаг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг хянах замаар хүн бүр "тармуур" -аа шийдэж чадна.

Надад бас ийм "тармуур" бий бөгөөд энэ нь миний амьдралын аль нэг талбарт, тухайлбал ажил дээр тодорхой харагддаг бөгөөд бусад салбарт далд хэлбэрээр илэрдэг. Би энэ үйл явцыг барьж аваад цэгцлэх үед бүх зүйл тэр даруй байрандаа орж, нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжийг надад олгосон.

Тиймээс, "Тармуур" үйл явц.

Миний "авга ахын төлөө" анхны ажил хийснээс хойш бүх зүйл тийм ч сайн болсонгүй. Тэр цагаас хойш би ажлаа нэг бус удаа сольсон бөгөөд тэр болгонд энэ өөрчлөлт нь надад маш их зовлонтой байсан. Би шинэ ажил хайх болгондоо үүнийгээ цалин багатай, цагийн хуваарь тохиромжгүй гэх мэт гадны шалтгаанаар тайлбарлаж, заримдаа ажил олгогчид "сэтгэл зүйн" талаар санаа тавьдаггүй тул эдгээр гадны шалтгаануудыг "татах" шаардлагатай болдог. миний дотоод мэдрэмжийн нюансууд. Үнэн хэрэгтээ би цалингийн дээд хязгаарт хурдан хүрч байсан ч миний боломж санал болгож буй функцээс хамаагүй илүү гэдгийг би мэдэрсэн ч уйтгартай ажил хийж, чимээгүй байх хэрэгтэй болсон. Ажил олгогчид өөр юу ч санал болгож чадахгүй, би ажил дээрээ зүгээр сууж чадахгүй байсан. Тиймээс ажлын байраа солих болсон шалтгаанаа цалин багатай холбон тайлбарлалаа.

Хэдийгээр үнэндээ ажлын байраа байнга сольж байх нь миний "тармуур" юм, учир нь ажлын газар бүрт сэтгэл хөдлөлийн-эрчим хүчний үйл явц (EEP) ижил замаар явагддаг.

Тухайн үед үл хөдлөх хөрөнгийн зах зээлд итгэлтэйгээр орж, хотын хэмжээнд хурдацтай хөгжиж байсан барилгын компанид би нэг удаа ажиллаж байсан. Захирал хангалттай, цалин нь сайн, боломж нь эрэлт хэрэгцээтэй, багийн харилцаа жигд бус, гэхдээ хэрүүл маргаан, сөргөлдөөн, дуулиан шуугиангүйгээр компани хөгжиж байна, хуваарь нь стандартчилагдсан, ерөнхийдөө бүх зүйл хатуу чанд мөрддөг. ОХУ-ын Хөдөлмөрийн тухай хууль ямар ч саадгүй. Суугаад аз жаргалтай байгаарай (Дашрамд хэлэхэд энэ бол миний алдсандаа харамсдаг цорын ганц ажил юм).

Гэхдээ ийм зүйл тохиолдсон нь би бүс нутгийн түвшинд аль хэдийн мэдэгдэж байсан өөр нэг томоохон үйлдвэрийн захиралтай уулзсан юм. Харилцааны явцад тэрээр компанидаа нэлээд сайн албан тушаалд ажиллах саналыг хүлээн авдаг. Өндөр цалин зарлаж, урамшуулалд компанийн машин, үүрэн холбооны нөхөн төлбөр, MBA зэрэг олгох сургалт, мөн бусад олон "сайхан зүйлс" орно. "Тэг" жилүүдэд эдгээр нь маш сайн нөхцөл байсан. Ийм "ашигтай" саналд бууж өгснөөр би хүсэл эрмэлзэл маань шинэ газар илүү эрэлттэй байх болно гэж шийдэж, барилгын компанид ажлаасаа гарч, шинэ ажилд орохоор ирлээ. Төв оффис нь өөр хотод байдаг ч миний ажиллах салбар миний амьдардаг хотод байрладаг.

Сэтгэл хөдлөл, эрч хүчтэй үйл явц эхэлсэн, мөн эхний шат аль хэдийн дууссан. Миний хувьд энэ нь шинэ ажилд орох сонирхол, цалингийн талаархи хэт их хүлээлт, өнөөг хүртэл эзэмшиж байгаагүй чанаруудаа харуулах итгэл найдвараар тодорхойлогддог. Шинэ газарт та хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, нийгмийн шатаар ахиж, карьераа босгож, бүх мөнгөө олж, зайлшгүй шаардлагатай ажилтан болох боломжтой юм шиг санагдаж байна. Дараа нь би энэ үе шатыг дуудсан - "Бүрээ дуудаж байна."Энэ үе шатанд "тулаан"-д оролцох шийдвэр гардаг. Гэхдээ энэ бол хараахан "тармуур" биш юм.

Эрчим хүчний хавтгайд өөрөө эргэлдэж, сэтгэл хөдлөлийн дүүжин савлаж, жигд байдлаас гарах арга зам гарч ирдэг. Шинэ ажлын талаар аль хэдийн хүлээлт бий болсон, бүх зүйл ямар агуу, гайхалтай байх бол гэсэн хүлээлт бий.

Тиймээс би шинэ ажилд орохоор ирж, хүний ​​нөөцийн хэлтэст шаардлагатай бүх процедурыг дамжуулж, дараа нь тэд надад туслах өрөөнд очиж, ширмэл хүрэм, эсгий гутал авах хэрэгтэй гэж хэлсэн ... ЮУ?? Ямар ширмэл хүрэм? Ямар гутал? Юуны төлөө? Чи өвөл халаалтгүй барилгын чиргүүл дээр ажиллана, өвлийн улиралд ширмэл хүрэм, эсгий гуталгүйгээр хаана ч байхгүй гэж тэд надад хариулдаг. Бие засах газар нь гадаа, оффис байхгүй, чи мэдэхгүй гэж үү, охин минь?

Новш! Ямар төрлийн чиргүүлүүд вэ? Эсгий гутал уу? Ватничек? Би яагаад энэ тухай анх удаа сонсож байна вэ? Оффис, машин, МВА сургана гэж амласан ч гудамжинд салхинд хийссэн “Лангуу” жорлонтой хээр ажиллах талаар хэн ч дуугарсангүй. Сэтгэл хөдлөл нь уур уцаартай, бүрэн төөрөгдөл, цаашдын үйл ажиллагааны талаар ойлголтгүй байдаг. Би өөртэйгөө болон нөгөө захиралтайгаа дотоод монолог хийж байтал агуулахад нөгөө л ширмэл хүрэм, эсгий гутал өгдөг. Би авах болно.

Бөгөөд энэ нь EEP-ийн хоёр дахь шат, үүнийг нэрлэе "Хамтарсан."Энэ үе шатанд бодит байдал ба хүлээлт хоёрын анхны зөрүү гарч, бодит байдлаас анхны урам хугарах дагалддаг.

Тэд намайг хуурч мэхлээгүй, гэхдээ зүгээр л ажлын бүх нөхцөлийг зарлаагүйг мэдээд би эхлэв. ШАЛТАГ ОЛболж буй бүх зүйлд ухамсартай түвшинд. Ойролцоогоор "Юу хийх, юу хийх, юу хийх вэ? Би тэндээс аль хэдийн гарсан, тэд намайг буцааж авахгүй, би яаж буцаж ирээд гуйх вэ? Тэд намайг яаж харах вэ? Энд ямар нэг тэнэг юм байна ... эсгий гутал ... нэхий дээл ... би үүний төлөө ажиллана гэж амласан, бурхан намайг уучлаарай, захирал, тэр надад найдаж байна. Тэд надад сайн цалин амласан, би бүх бичиг баримтаа бүрдүүлсэн. Одоо юу гэж? Би ажилтай болох тухай бодлоо өөрчилсөн гэж буцах ёстой юу? Тэгээд яаж гэртээ харих вэ? Тэд намайг юу гэж хэлэх вэ, чи тэнэг, чи сайн ажилгүй, хаашаа явсан юм бэ?"

Бодол толгойд хурдан морь шиг уралдаж, сайн муу бүх зүйлийг дэнсэлж, дотоод эсэргүүцэлтэй тулгарсан ч шийдвэр гаргадаг. Нэгэнт шинэ ажилд орсноос хойш би бүх "гэхдээ"-ийг үл харгалзан ажиллах ёстой.Энэ нь "Хамтарсан" гэсэн хэдий ч дотоод эсэргүүцэл, бодит байдал болон удирдлагын амлалтын зөрүүг харгалзан үзэхээ больсон ч би шинэ ажилд ажиллахаар шийдсэн. Энэ бол ЭЕШ-ын гурав дахь шат юм- Би түүн рүү залгая "Урагшаа, хэдий ч..."

Эрчим хүчний хавтгайд тэр мөчид бүх зүйл ингэж эхэлбэл сайнаар дуусахгүй гэж надад таагүй нөхцөл байдалд дасан зохицож, дотоод дуу хоолойгоо “чимээгүй” гэсэн Эго, сонирхолдоо урвасан. . Энэ нь үргэлж асар их эрчим хүчний хөрөнгө оруулалт шаарддаг маш их эрчим хүч шаардсан үйл явц юм, учир нь хэн ч ийм үр дагаваргүйгээр өөрөөсөө урваж байгаагүй. Гэхдээ би энэ бүхнийг чухал биш гэж үзэн, миний Эго намайг "уучлаагүй".

Уг нь “Тармуур” гэдэг процесс өөрөө энэ шийдвэрээс эхэлдэг.Өмнө нь болсон бүх зүйл бол хурдатгал, оршил юм.

Ингээд шинэ газар эхний өдөр бий болсон шинэ ажлын талаарх миний бүх айдас аажмаар биелж эхэлж байна. Би үнэхээр хүйтэн барилгын чиргүүл дээр ажиллах шаардлагатай болсон, компани нь торгуулийн өргөн тогтолцоотой байсан бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг, хэн ч надад хэлээгүй, ажил нь аялахтай холбоотой, гэхдээ тэдэнд албаны машин өгөөгүй байсан тул би ажиллахаас өөр аргагүй болсон. нийтийн тээврээр үйлчлүүлэгчид рүү аялах. Сургалтын төлбөрийг тодорхой шалтгааны улмаас төлсөн боловч гэрээнд гарын үсэг зурснаар би компанид олон жил ажиллах эсвэл ажлаас халагдсан тохиолдолд төлбөрийг нь төлөх үүрэг хүлээсэн. Ерөнхийдөө угсралтын үе шатанд ажиллах олон нөхцөл, шаардлагыг чимээгүй байлгаж, дуугардаггүй байсан бөгөөд энэ нь энэ байгууллагын хувьд ердийн практик байсан юм.

Гэхдээ энэ бүхнээс үл хамааран би чин сэтгэлээсээ ажиллаж, ажилдаа маш их хүч, эрч хүчээ зарцуулж, бүх зүйлийг сонирхож, сурч, амжилтанд хүрэхийг хүсч, үзүүлэлт, төлөвлөгөөгөө биелүүлж, үйлчлүүлэгчидтэй харилцаж, шинийг олж авахыг хүсч байсан, би бахархдаг. Миний амжилтын төлөө, түүндээ зохих хэмжээний нөхөн төлбөр авч, өөртэйгөө тайван амьдар. Тэгээд тэр ажиллаж, үйлчлүүлэгчдийг татдаг, нийтийн тээврээр аялдаг байв. Мөн энэ бүхэн жигд бус ажлын цагийн хүрээнд.

Энэ хооронд компани ажилтныг (өөрөөр хэлбэл намайг) өөртөө зориулж нунтаглаж байв. Дөрөв дэх үе шат явагдаж байна - "Шолууд".

Цалингийн торгууль нь биелэгдээгүй төлөвлөгөө, намайг даргатай "хивс" дээр "ажиллаж", цалингийн саатал, дараа нь бууруулснаас болж эхэлсэн. Миний ажлын нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байх, үйлчлүүлэгчид рүү явах машин олж авах тодорхой хэтийн төлөвгүй байдал улам бүр нэмэгдэв. Үйлчлүүлэгчид бүтээгдэхүүний чанар, үнийн талаар байнга гомдоллож, бүх сэтгэл хөдлөлөө над руу урсгадаг. Удирдлага нь ажилчдыг сонсохгүй байх, хөдөлмөрийн нөхцөл, бүтээгдэхүүний чанарыг сайжруулах саналыг анхаарч үзэхгүй байхыг илүүд үзсэн.

Ажлын өдөр бүр өөртөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцөд сөрөг, сэтгэл ханамжгүй байх эх үүсвэр болсон.

Энэ ажилд миний дотор хуримтлагдсан түрэмгийллийг дэлхий ингэж нөхсөн юм. Миний Эго надад сэтгэл ханамжгүй байдал, цочромтгой байдал, сөрөг, уур хилэн, аливаа сөрөг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл байгаа бол би үүний эх үүсвэрийг арилгах хэрэгтэй гэж тууштай "хэлсэн". Гэхдээ би яг л энэ ажлын байранд байх шалтаг хайж, дахин дахин зөрүүдлэн эсэргүүцсэн. Дэлхий яг л намайг тууштай "шийтгэв".

Энэ бүхэн давтан түрэмгийллийг үүсгэсэн бөгөөд тэр даруй над руу "ниссэн" байгалиас заяасан түрэмгийллийн мөчлөг ийм байдаг. Өдөр бүр ажилдаа явахыг бага багаар хүсдэг байсан.

Энэ - EEP-ийн зургаа дахь шат "Тармуур" - "Босогч"."Босогч" нь уур хилэн, тэмцэл, дайсагнал, эсэргүүцэл, няцаалт, уур хилэн, үзэн ядалт зэрэг шинж чанартай үйл явцын нэг хэсэг юм. Энэ нь гаднаас ирж буй цохилтод үзүүлэх хариу үйлдэл юм. "Шударга бус байдал" руу чиглэсэн нэлээд сөрөг энергийн тэсрэлт.

Жил орчмын дараа би удирдлагын дарамт, бүх гомдлоо надад өгдөг үйлчлүүлэгчдийн байнгын сөрөг хандлагыг даван туулж чадахаа больсон гэдгээ ойлгосон, үүнд би хариуцлага хүлээх боломжгүй, учир нь би бүтээгдэхүүн зарж борлуулдаг, гэхдээ үүнийг үйлдвэрлэдэггүй. цалингийн байнгын саатал, ерөнхийдөө зарласан болон бодит хоёрын хооронд бүрэн зөрүү. Дарга нарынхаа бид "баг", "бид даалгавартай", үйлчлүүлэгчдэдээ "гэрэл" авчрах ёстой гэсэн чихтэй ярианаас залхаж байна. Борлуулалтын төлөвлөгөөнд тавигдах өндөр шаардлага, бүтээгдэхүүний чанар муу, ерөнхийдөө ёс суртахууны болон сэтгэлзүйн байдлаас залхаж байна.

"Ялагдагч" шат эхэлнэ - ЭЕШ-ын долоо дахь шат,Энэ нь миний хувьд үргэлж ижил замаар явдаг. Би дахин буруу шийдвэр гаргасан - "тулаан" -д бууж өгөх. Миний "Тэмцэгч" уурлаж, саваагаа даллаж, "тулаан" -д зүгээр л бууж өгсөн. Энэ нь надад илүү хялбар бөгөөд энгийн, энэ үе шатанд би оюун ухаан, бие бялдрын хувьд маш их ядарсан тул "ялагчийн" өршөөлд бууж өгөх нь надад эрч хүчний хувьд бага зардал гарах болно. Эрчим хүчний гадагшлах урсгал, хоосон чанар, хэрэггүй зүйл, хаягдсан мэдрэмж, намайг ашигласан мэдрэмж, дургүйцэл, шударга бус байдлын мэдрэмжээр тодорхойлогддог үе шат байдаг. Яаж болдог юм бэ, би энэ ажилд маш их хүчин чармайлт, эрч хүч зарцуулж, үйлчлүүлэгч, дарга нараа баярлуулах гэж хичээж, орой, амралтын өдрүүдээр ажиллаж, эцэст нь бага хэмжээний цалин, байнгын төвөг, хангалтгүй дарга авсан. , хэт ядаргаа, цочрол.

Байнгын энерги гадагшаа урсаж, ажлаасаа таашаал авахгүй, Эго босогчид энэ байдлыг яаралтай арилгахыг шаардаж, эрүүл ухаан нь биднийг "зөв замд оруулах" гэж оролдож, "тэвчээртэй байх, бүх зүйл цэгцрэх болно." Энэ бүхэн болж хувирдаг EEP-ийн найм дахь шат - "Үхсэн хүн".Би юунд ч хүч чадалгүй, хайхрамжгүй байдал, мухардмал байдал, ганцаардал, хоосон байдал, миний хайртай хүмүүс үүнийг ойлгохгүй, бүх зүйлийг миний "муу зантай" холбодог. Энэ бүхэн нь Эгогоо урваж, ашиг сонирхлоо орхисны үр дагавар гэдгийг та тайлбарлаж чадахгүй. Дараа нь би яагаад гэнэт машинтай, сайн цалинтай ажилд орж, MBA-д суралцах тухай бодлоо өөрчилснөө тайлбарлаж чадсангүй. Хэдийгээр миний бүх "заль мэх" нь "миний хэцүү зан чанар"-тай холбоотой байсныг би аль хэдийн ойлгосон.

Сэтгэл хөдлөл, эрч хүчтэй түвшинд - ядарч туйлдсан, өөрийгөө хорлон сүйтгэх, одоо энэ ажилд ямар ч маргаан байхгүй.

Дараагийн ес дэх шат бол "Үхэл"- Би робот шиг амьдардаг, механикаар юу ч намайг баярлуулдаггүй, шийдвэр гаргадаг хүн байдаггүй. "Ялагдагч", "Үхсэн хүн" гэсэн үе шатанд бүх зүйл "урссан". Ийм байдлаар хэсэг хугацаа өнгөрч, энэ үе шатанд энерги аажмаар сэргэж эхэлдэг. Сэтгэлийн хямралаас гарах цорын ганц арга зам бол ажлаасаа гарах шийдвэр гаргах хүч чадал бий. Би больж байна.

EEP-ийн арав дахь шат бол "Өөрийгөө эдгээх" юм.Заримдаа энэ үе нь шинэ ажлын байранд аль хэдийн тохиолддог, заримдаа хооронд нь тохиолддог боловч энэ нь маш хурдан өнгөрч, амьдралын эрч хүч, амтыг сэргээх замаар тодорхойлогддог.

Бид тармуурыг бэлтгэлгүйгээр бүжиглэдэг - В.Губарев

Энэхүү "Тармуур" үйл явц нь хүн бүрт өөр өөр бөгөөд үе шатууд нь өөр өөр байж болно.

Гэхдээ "Рэйк"-ийн сэтгэл хөдлөл, эрч хүчтэй үйл явц нь хүн бүрт адилхан явагддаг.

1. Энэ үйл явцын эхний үе шатыг өдөөдөг ямар нэгэн “өгөгдөл”, гүн гүнзгий шалтгаан, хангагдаагүй хэрэгцээ үргэлж байдаг.

Хайрлуулах хүсэл, эрэлт хэрэгцээ, хэрэгцээтэй, шаардлагатай. Гэр бүл зохиох, ямар нэгэн зүйл олж авах, сонгосон салбартаа анхных болох, аюулгүй байдлын хэрэгцээг хангах гэх мэт хүсэл эрмэлзэл - энэ бол үндсэн шалтгаан юм. Хайгаад үз л дээ, учир нь тэр болгонд адилхан байдгийг харах болно.

2. Эго болон тухайн хүний ​​өөрийнх нь ашиг сонирхолд харш шийдвэр гаргадаг.

Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй ажлын нөхцөл, хайртай хүнээ доромжлох, доромжлох, баяр баясгаланг авчирдаггүй харилцааг зөвшөөрөх - энэ бол шийдвэр юм. Мөн хэрэв та "сайн хүү/охин" бол бүх зүйл байгаагаараа байх болно гэж найдаж байна.

3. Хүн бүх сөрөг сэтгэл хөдлөл, "анхаарал" -ыг үл харгалзан үүнд "шалтаг" олдог.

Тиймээс Эго энэ доромжлолыг арилгах арга замыг олох хүртэл эмэгтэй хүн гар өргөх эсвэл архи ууж, хүзүүн дээр нь сууж буй эр хүнд үргэлж шалтаг олж чадна. Тэгэхээр "Бүх эрчүүд ямаа" гэсэн үг.

Эр хүн өөрийнхөө дотоод завхайрал, шийдвэр гаргаж, түүнийхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадваргүй, хамгийн гол нь өөрчлөгдөх хүсэлгүй байдлаа ингэж шалтаг олдог тул “Би ялагдсан хүн, би Амьдралд азгүй."

4. Бодол санаа, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь энэ шийдвэрт хамаарна. Эгогийн эрх ашгийн эсрэг гаргасан энэхүү шийдвэрт таны дотоод эсэргүүцлийг дэлхий нийт тусгаж эхэлж байна.

Ихэнхдээ энэ бүхэн нь сөрөг сэтгэл хөдлөл, бэрхшээл, сэтгэлийн хямрал, түрэмгийлэл дагалддаг.

5. Сайн дурын хүчин чармайлтаар хүн өөрийн дотоод дуу хоолойны аргументуудыг холдуулж, энэ шийдвэрийг "зөвтгөдөг".

Гэхдээ Эго үргэлж хүний ​​талд байдаг тул энэ шийдвэрийн сөрөг тал улам бүр нэмэгддэг. Эгогийн зорилго нь хүний ​​сэтгэлийг зовоож буй нөхцөл байдлыг арилгах явдал юм. Миний хувьд энэ нь зохих өгөөж (цалин хэлбэрээр материаллаг байх албагүй) авахгүйгээр зөвхөн хүч чадал, эрч хүчээ алддаг ажлаасаа салах явдал юм.

6. Эго үүнд хүрсэн даруйдаа гадаад нөхцөл байдал болон бусад хүмүүсээр дамжуулан тухайн хүн дахин ижил нөхцөл байдалд ордог.

Учир нь энэ нь танил, танил юм. Мөн танил бус, ер бусын зүйл бол аймшигтай юм. Мөн хэн ч аймшигт байдалд дургүй.

Ингэж хүмүүс байнгын “Дуртай тармуур”-аа авдаг.

Ерөнхийдөө энэ үйл явцын талаар ойлголттой байх, үүнийг хэтийн төлөвт оруулах нь аль хэдийн асар их давуу талыг өгдөг. Энэ нь энэ үйл явцыг хянах боломжтой, хянах ёстой гэсэн үг юм. Энэ нь эцэст нь энэ үйл явцыг амьдралаас нь хасах боломжийг танд олгоно.

Өөрийн дуртай "тармуур"-аа "буух" хоёр сонголт байна:

1. Хохирогч, ялагдагчаас азтай, ялагч болж хувирах зан чанарын үндсэн шинж чанаруудыг өөрчлөх.

Энд байгаа асуудал бол "Тармуур" үйл явц нь дүрмээр бол маш танил үйл явц бөгөөд аль хэдийн мэдэгдэж байсан хуулиудын дагуу явагддаг, эрч хүчтэй ойлгомжтой, ерөнхийдөө аюулд өртөхгүй. Хүн энэ үйл явцыг нэг удаа туулж, үхэлгүйгээр дахин дахин давах болно. Энэ нь үхэлд заналхийлдэггүй гэдгийг дэд кортекс дээр аль хэдийн бичсэн байдаг (би энд хилийн хэргүүдийг авч үзэхгүй). Үндсэн шинж чанарууд нь үндсэн шинж чанартай байдаг, учир нь та тэдгээрийг амархан өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ хэрэв та зорилго тавьсан бол бүх зүйл боломжтой.

2. "Дуртай тармуур" -ыг энд байгаа мөчийг барьж, үйл явцын үе шатуудыг, болж өгвөл эхний үе шатуудыг өөрчил.

Эго уурлаж эхэлмэгц, та өөрийнхөө ашиг сонирхлын эсрэг явахаас өөр аргагүйд хүрч, өөр хэн нэгний хүсэл зоригийг танд тулгаж байгааг ойлгосон даруйдаа зогсоож, ямар нэг зүйлд дургүй болох талаар бодох хэрэгтэй. нөхцөл байдал. Өмнө нь сурсан байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэггүй, "Тармуур" үйл явцад дахин бүү оролц, харин нөхцөл байдлыг өөрийн чиглэлд хэрхэн эргүүлэх, бүр эхний шатанд үүнээс гарах талаар бодож үзээрэй.

Ихэвчлэн хүмүүс FROM гэж гүйдэг. Байгууллага дахь өөрийн байр суурь, үүргийн талаар ойлголт дутмаг байснаас, бага цалингаас, бодит байдал болон дарга нарынхаа ярианы хоорондох үндсэн зөрүүгээс би зугтаж байсан.

Юунаас гүйж байгаагаа ойлгоорой. Эмэгтэй хүн ганцаардлаас, дур булаам мэдрэмжээс, хайр энхрийлэл, эмзэглэлээс гүйж чаддаг бөгөөд түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөхөд бэлэн байгаа хэн ч байсан эр хүн рүү гүйж, хэний ч дургүйцлийг нь тэвчдэг.

Олон хүмүүс ажил дээрээ болон амьдралдаа эрэлт хэрэгцээгүй байдлаас, өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх мэдрэмжээс, хоосон, ганцаардмал байдлаас, ямар нэгэн зүйл дутмаг байгаагаас зугтдаг. Энэхүү FROM нислэг нь хүн хойш тавьж чадахгүй, духан дээр нь цохиж, цохих гайхалтай "Тармуурууд" руу хөтөлдөг. Тэр эцэст нь ухаан орж, жинхэнэ ашиг сонирхлоо ар тал руугаа түлхэхээ больж, бусад хүмүүст "шалтаг" хайхгүйгээр өөрийгөө сонсож эхэлнэ гэж найдаж байна.

Хэрэв та энэ үйл явцыг нэг удаа барьж аваад үе шат болгон хуваах юм бол та зөвхөн нэг хэсэгтээ зогсохгүй бусад хэсэгт нь байнга гишгэж байгааг харах болно.

Мөн байнга гүйх, FROM гүйх. Хайр, анхаарал, мөнгө, эрүүл мэнд, урам зориг, хүч чадал дутмаг байдлаас.

Мөн та К-г ажиллуулах хэрэгтэй.

Мөнгө, хайр, эрүүл мэнд, дуртай зүйл, аялал, ашиг тус, хүссэн зүйлдээ гүй. Гэхдээ энэ бол огт өөр сэтгэл хөдлөл, эрч хүчтэй үйл явц юм.

НЭГ ТАРМОР ДЭЭР БИТГИЙ ГИШ! БУСАД ДЭЭР АЛХ!

Хэрэв надад дахин амьдрах боломж байсан бол би өмнөх алдаагаа хийх байсан, гэхдээ илүү хурдан.

Таллула Бэнхед

Энэ номонд би залуустай хэрхэн харьцах талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлахгүй. Надад энэ сэдвээр аль хэдийн ном байгаа, үүнээс гадна би "Охин эмэгтэй болдог" нэвтэрхий толь бичгийг дуусгаж байна: хүмүүстэй хэрхэн уулзах, хэрхэн татах, татах, хадгалах, онгон биеэ хэрхэн салгах талаар бүх зүйлийг нарийвчлан тайлбарлах болно. сэтгэлзүйн болон бэлгийн харилцааг хэрхэн зөв бий болгох, ерөнхийдөө - хэрхэн өөрийнхөө амьдралын дэлгэцийн зохиолч болох вэ. Энд би илүү хүчтэй сексийн төлөөлөгчийн санаа бодлыг танд хүргэхийг хүсч байна. Намайг охидод зориулсан ном бичиж байгааг мэдээд тэр надад шударга сексийн гол алдаануудыг товч бөгөөд тодорхой бичсэн энэхүү захидлыг илгээсэн. Энд захидал байна: Сайн уу Диля Дердовна! Хачирхалтай нь ихэнх охид гишгэдэг залуугийн үүднээс хэд хэдэн "тармуур" -ын талаар ярих нь миний үүрэг гэж би боддог. Би бичихээ мартахаас айгаад яг энэ талаар залгалаа. Эхний тармуур нь магадгүй тааламжгүй асуултын хариуд чимээгүй байх эсвэл худал хэлэх оролдлого юм. Бараг бүх эрчүүд үүнийг үнэнч бус байдал, хувь хүнийхээ хувьд үл хүндэтгэсэн байдал гэж үздэг. Түүгээр ч барахгүй тэр залуу (миний ойлголтоор) хэдий чинээ сайхан байна, төдий чинээ түүнийг стресст оруулдаг. Шууд хариулт нь эрчүүдэд илүү хүндэтгэлтэй ханддаг бөгөөд үүнийг өгөхөөс айх ёсгүй. Түүнээс гадна, энэ нь зөвхөн хүндэтгэлийг баталгаажуулдаг. Түүгээр ч барахгүй хэсэг хугацааны дараа мэдэгдэхгүй нууц зүйл бараг байхгүй. Тиймээс эрчүүдээс өөрт хэрэгтэй зүйлээ шууд хэлэхээс ичээд байх шаардлагагүй. Энгийн хүмүүс ойлгох болно, мэдээжийн хэрэг гомдоохгүй ... Мөн ердийн, эмзэг хэлбэр нь хамгийн тааламжгүй зүйлд ч үргэлж олддог. Сүүлчийн арга хэмжээ болгон та жишээ нь: "Уучлаарай, энэ нь надад маш тааламжгүй байгаа тул би түүнд төвөг учруулахыг хүсэхгүй байна ..." эсвэл үнэхээр ямар ч мэдрэмж байхгүй бол хэн танд саад болж байна гэж хэлж болно. тэр залуу түүнд төвөг учруулахгүй гэдгийг шууд сануулж байна уу? Эцсийн эцэст энэ бол "амттан" биш, энэ бол хүндэтгэлгүй байдал юм ... Хоёр дахь тармуур нь "би хэлээгүй", "чи өөрөө бодож олжээ", "энэ" гэх мэт авхаалж самбаа юм. чамд санагдсан." Дахин хэлэхэд, энэ нь ялангуяа насанд хүрсэн, хариуцлагатай хүмүүст зэвүүцдэг. Та яагаад өөдөс хэрэгтэй байна вэ? Гурав дахь тармуур бол хэрэв залуу 10 минут тутамд залгахгүй бол энэ нь түүнд эмзэг мэдрэмжгүй гэсэн үг биш гэдгийг ойлгохгүй байх явдал юм. Энгийн, "жижүүрийн" мэт санагдах магтаал, ил захидал, эсвэл өөр хүний ​​зүгээр л нэг харц нь хоосон яриачдын олон цагаар зусардах, чалчааснаас хамаагүй илүү утгатай. Мөн зарчмын хувьд сайн охидын ихэнх нь үүнийг зүгээр л ойлгохыг хүсдэггүй ... Дөрөв дэх тармуур нь охиноос бусад жинхэнэ залууд маш их энерги зарцуулдаг бизнес байдаг гэдгийг ойлгодоггүй. Энэ нь түүний хувьд чухал ач холбогдолтой - эцсийн эцэст энэ нь мөн чанартаа ийм олон хүнийг бий болгодог. Эрэгтэй хүний ​​эрхэлж буй бизнесийг үл хүндэтгэх нь харилцаанд хохирол учруулах баталгаа болдог. Тав дахь тармуур нь “Би чамд өгсөн, чи...” гэх мэт үг хэллэгийг хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм. Дахин хэлэхэд өөрийгөө хүндэлдэг залуу "Юу болоод байгаа юм бэ, тэр намайг өглөг өгсөн гэж бодож байна, би тэднийг чин сэтгэлээсээ хайрладаг гэж төсөөлөөд тэнэг юм" гэж бодох болно. Өөр нэг тэнэг хэллэг бол "нохоох". Надад хариуд нь "биеийн баяр"-аас өөр санал өгөх зүйл байхгүй нь үнэн. Утга зохиолын орос хүн энэ тал дээр тааруухан л даа... Би өөрөө нэг найз, их олигтой залуутай харилцаа тасарч байгааг харсан. Энэ бүгдээс болж (мөн бусад олон хүмүүс ч бас буруутай) "хүндэтгэсэн".

Эмэгтэйчүүд алдаа гаргах чадвараас дутахгүй. Лоуренс Питер

Таны тамхи болон бусад тамхичдын брэнд. Эсвэл таны хар тамхи болон бусад хар тамхинд донтсон хүмүүс Бид тамхи татахаасаа өмнө тамхи татдаг хүмүүс яагаад ийм үнэнч байдаг вэ? Тийм ээ, бид "өөрийн" тамхинд дуртай. Маркетерууд тайлбарлахад хэцүү үнэнч байдлыг үргэлж гайхшруулдаг

4 Нэг тармуур дээр гишгэх эсвэл утга учиртай бодож сэтгэх нь үр дүнгүй сэтгэх нь үргэлж хор хөнөөл авчирдаг. Үүнээс л золгүй явдал үүсдэг. Энэ бол зарчмын хувьд шийдэж чадахгүй байгаа асуудлыг шийдвэрлэх баатарлаг оролдлого юм. Марк Уильямс Бид ихэвчлэн асуудалтай тулгардаг