Как известно, Хилькевич родила второго ребенка в августе текущего года. Малышку решили назвать Марией. Анна утверждала, что очень рада появлению в ее семье второй дочки, но все же, некоторое время после родов была омрачена тем, что никак не могла восстановить свою прежнюю форму. Еще за пару месяцев до родов актриса стала резко набирать в весе. Медики успокаивали ее и уверяли, что сразу после рождения ребенка лишний вес уйдет. Но Анна родила, а лишние килограммы никак не хотели уходить. Артистка заявила, что восстановление после вторых родов оказалось для нее намного более сложным.
Хилькевич рассказала, что до беременности весила в районе 46 килограммов, а на 9-м месяце беременности ее вес достигал уже 65 килограммов. При этом сразу после родов Анне удалось сбросить лишь 10 килограммов. С остальным лишним весом актрисе пришлось бороться самостоятельно. Но, как писали корреспонденты «Экспресс-Новости», Хилькевич после родов никак не могла сбросить вес, хотя пыталась заниматься физическими упражнениями и следовала советам врачей. Не помогли Анне и специалисты по ручной пластике, к которым она решила обратиться.
В итоге Хилькевич пошла на крайние меры и обратилась к специалисту по висцериальной терапии. Это уникальный лечебный метод, позволяющий решить проблемы с состоянием внутренних органов с помощью их массажа, а также мануальной терапии живота. Артистке посоветовали одного хорошего специалиста, который действительно смог ей помочь. Оказалось, что у Анны после родов некоторые внутренние органы «ушли» со своих мест. Желудок поднялся, а кишечник оказался внизу. Из-за этого у Хилькевич торчал животик и «никуда не уходил». Всего один сеанс висцериальной терапии помог артистке избавиться от него.
31-летняя Хилькевич состоит в браке с бизнесменом Артуром Волковым, свадьба с которым состоялась в 2015-м году. Анна родила супругу двух дочек. Этот брак является для актрисы уже вторым. В 2011-м году она вышла за мужчину по имени Антон, но всего через год с ним развелась.
Анна Хилькевич родила второго ребенка 20 августа. В семье звезды появилась еще одна дочка, которую назвали Мария . Роды прошли хорошо, мама и малышка чувствовали себя прекрасно, поэтому через 4 дня звезда выписалась из клиники.
Уйдя с головой в мамские будни с новорожденной, Анна не забывает и о себе и своей фигуре. Как призналась актриса, до идеального веса ей осталось сбросить всего 6 кг.
Вешу я сейчас уже и пока 55 кг (минус 10 с момента родов), ещё кг 6 сброшу скоро и влезу в свои новые красивые брючки)) диета при ГВ, быстрый темп по жизни и массажи - мои помощники по возвращению в прежний размерчик😉
Instagram @annakhilkevich
Хилькевич - не первая звезда, кто выбирает грудное вскармливание, с помощью которого получается быстро вернуться в форму до родов.
Instagram @annakhilkevich
Актриса Светлана Иванова, которая родила второго ребенка весной этого года, также признавалась, что никакие диеты не сравнятся с естественным кормлением ребенка:
Многие спрашивают, как быстро похудеть после родов...
#ПосоветуюСовет
1. Грудное вскармливание по требованию.
2. Сниматься в двух сериалах сразу.
Instagram @artistkaivanova
Instagram @kostenko.94
Звездная мама придерживается рекомендаций специалистов, которые советуют: пить больше жидкости (обычной питьевой или минеральной негазированной воды, можно компоты из сухофруктов, чаи), исключить вредные продукты и питье, а также продукты-аллергены (цитрусовые, специи, часто яичный белок и белок коровьего молока, экзотические фрукты, некоторые ягоды, сладости и мед).
А вот Анастасия Шубская , которая 18 августа подарила хоккеисту Александру Овечкину сына Сергея, возвращается в прежние формы благодаря массажам, лимфодренажу, а также делает обертывания в домашних условиях, использует скрабы и крема для тонизирования кожи.
Instagram @nastyashubskaya
Но, как признается жена хоккеиста , во время беременности она следила за питанием, ограничивая себя в сладостях. После родов вес набранный вес почти ушел, но молодую маму смущал только живот. Однако с ним помог справиться утягивающий бандаж, благодаря которому через 3 дня живот практически ушёл!
Звездные мамочки не перестают удивлять общественность: не успеют родить, как уже появляются на публике в идеальной форме. В чем секрет этих чудесных метаморфоз? Может, им известен секрет красоты и стройности? Попробуем разобраться, как худеют звезды после родов.
Иванка Трамп и йога
Любимой дочери новоиспеченного президента США Дональда Трампа стройность дается не так-то просто. Однако родив третьего ребенка в конце марта 2016 года, сейчас Иванка может похвастаться подтянутой фигурой. Кстати, всего через два дня после родов г-жа Трамп позволила надеть себе коротенькое платье! Иванка признается: секрет ее стройности — регулярные и , эти виды активности она практикует на протяжении многих лет, причем занимается даже будучи беременной.
Лив Тайлер и велопрогулки
Еще один пример того, как спорт помогает быстро прийти в форму после родов — звезда Лив Тайлер. В июле 2016 года актриса в третий раз стала мамой. Как признается звездная мамочка, во время беременности она тщательно следила за своим рационом и не позволяла себе объедаться. После рождения малышки актриса начала корректировать фигуру при помощи и .
Энн Хэтэуэй довольна лишним весом
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выбивается из ряда активно худеющих звездных мам. Она стала мамой в марте 2016 года и медленно, но верно возвращалась к привычной стройности. В чем причина? Звездная мамочка решила не истязать себя физнагрузками и диетами, а предпочла просто наслаждаться материнством. Всю одежду, которая стала ей мала, актриса нещадно разрезала.
Анна Хилькевич и вегетарианская диета
В середине декабря 2015 года звезда «Универа» Анна Хилькевич впервые стала мамой. Актриса никогда не страдала от лишнего веса, скорее, наоборот, выглядела очень худой. Однако во время беременности у нее наконец-то появились милые щечки — пока она вынашивала ребенка, набрала 18 килограммов.Но уже чуть меньше, чем через месяц после рождения дочери, Анна вовсю пыхтела на беговой дорожке в одном из спортзалов столицы, а также перешла на вегетарианский рацион. Пару-тройку месяцев спустя блондинка достигла своего привычного веса в 46 кг. Теперь она уверена, что беременность не вредит фигуре, и даже подумывает о втором малыше.
Наталья Подольская и грудное вскармливание
Сыну Натальи Подольской два года! Кстати, отличную форму певица вернула себе чуть менее, чем через три месяца после родов, так как за всю беременность Наталья набрала около более 11 кг. Певица признается: запретила себе есть фастфуд и пирожные, на которые ее предательски тянуло почти все 9 месяцев. После родов быстро скинула лишние килограммы благодаря грудному вскармливанию.
Елена Кулецкая и хула-хуп
В июне 2016 года первенца родила модель и телеведущая Лена Кулецкая. Стройная от природы девушка обошлась без диет — набранные во время беременности 16 кг ушли быстро и незаметно. Но красавице пришлось усердно поработать над талией — объем увеличился с 63 до 70 см. Чтобы подтянуть живот и стать стройнее в целом, Кулецкая самозабвенно крутила хула-хуп с утяжелителями. Также телеведущая старалась регулярно выполнять зарядку, состоящую из приседаний, наклонов и выпадов.
Наталья Водянова и питание по группе крови
Супермодель можно смело назвать матерью-героиней — в 2016 году у 34-летней Водяновой родился пятый ребенок! Наташа, как и в прошлые разы, быстро пришла в прекрасную форму. В чем секрет волшебных метаморфоз модели, которая меньше, чем через месяц после родов умудряется выходить на подиум и принимать участие в съемках? У Водяновой хорошая генетика, кроме того, на ее фигуру положительно влияет активный образ жизни и питание, адаптированное под группу крови.
Примеры звездных мамочкек — отличная мотивация, чтобы привести себя в форму после родов быстро и с удовольствием. Но помните, что худеть, особенно новоиспеченным мамочкам, лучше под наблюдением врача, чтобы не нанести вреда себе и ребенку.
Сыгравшая в нашумевшем сериале «Универ» роль Маши Беловой Анна Хелькевич во время беременности набрала несколько лишних килограммов, от которых ей удалось быстро избавиться, тем самым удивив своих поклонников.
Анна Хилькевич: рост, вес и параметры фигуры ^
Природа наградила Анну Хилькевич особенностью, которой могут позавидовать многие: у нее в роду только худые женщины и, соответственно, сама актриса никогда не отличалась полнотой.
Она могла позволить себе абсолютно любую еду и не бояться поправиться, однако все изменилось во время беременности, когда Анна стала весить гораздо больше, чем раньше.
Еще в подростковом возрасте Анна пробовала различные диеты, начиная от легких и заканчивая самыми строгими, однако в скором времени бросила эту затею, когда повзрослела и поняла, что ее фигура и без того пропорционально сложена и лишнего веса нет. Ей оставалось только поддерживать себя, что ей вполне удавалось до тех пор, пока она не забеременела.
Многие телезрители были удивлены, когда звезда «Универа» Анна Хилькевич родила ребенка и сильно похудела, ведь у нее получилось вернуть прежний вес всего за несколько недель. С тех самых пор их мучает много вопросов: на какой диете она сидела, что ела, занималась ли спортом и, самое главное, прибегала ли к помощи хирургии.
Как утверждает похудевшая Анна Хилькевич, ей не пришлось пить специальные таблетки или посещать клинику – все достаточно просто: она пересмотрела свой рацион питания и стала проводить процедуры, направленные на быстрое сжигание подкожного жира.
Анна Хилькевич: рост 160 см, вес 44 кг
Анна Хилькевич похудела: параметры до и после
Параметры роста и веса Анны Хилькевич составляют 160 см и 44 кг, однако последний оставался таковым до беременности. За время вынашивания ребенка она набрала 7 килограммов, и уже через 5 дней после родов стала задумываться о том, как их сбросить. Выход оказался прост – она попросту ввела некоторые пищевые ограничения.
Основные секреты похудения Анны Хилькевич очень просты:
- Актриса полностью отказалась от жирных, сладких, копченых, жареных и прочих калорийных блюд: они не только негативно влияют на фигуру, но и весьма вредны для здоровья;
- Анна Хилькевич после родов заметно похудела отчасти и благодаря соблюдению режима дня: вопреки распространенному мнению о том, что знаменитости спят до обеда, она ежедневно встает ровно в 8 утра и делает легкую гимнастику, и только потом отправляется завтракать. Ложится спать она тоже вовремя – не позднее полуночи;
- Самое главное правило – ужинать не позднее 6 часов вечера. Учитывая то, за какой срок и на сколько похудела Анна после родов, становится понятно, что ее диета достаточно легка, но, тем не менее, эффективна.
Диета Анны Хилькевич: меню ^
Правила похудения от Анны Хилькевич
Зная, на какой диете сидела Анна Хилькевич после рождения ребенка, очень важно соблюдать ее главные правила:
- Необходимо уменьшить размер порций, но питаться чаще – 5-6 раз в день;
- Лучше всего отдать предпочтение свежим овощам, фруктам, ягодам, кашам, постному мясу и нежирной рыбе, а также обезжиренным кисломолочным продуктам;
- Завтрак обязательно должен быть плотным, а ужин наоборот – легким;
- Дополнительно следует делать спортивный или тайский массаж: он расслабляет, а также помогает бороться с целлюлитом и лишним весом.
Как похудела Анна Хилькевич: меню диеты
Чтобы наглядно понять, как Маша Белова из сериала «Универ Новая общага» похудела, достаточно ознакомиться с ее примерным меню на день:
- Утром готовим овсяную кашу на воде, добавляем к ней фрукты или ягоды. Пьем чай, съедаем небольшой кусочек сыра;
- На ланч – два свежих или запеченных яблока;
- Обедаем легким супчиком из овощей, вареным рисом и 100 г отварной курицы;
- Полдничаем 250 г маложирного кефира;
- Ужинаем овощным салатиком с заправкой из лимонного сока.
Рецепты диеты Анны Хилькевич
Рецепт овсяной каши:
- Доводим до кипения 0,5 л воды, бросаем в кастрюлю овсяные хлопья. Варим до готовности, периодически помешивая. Сахар не добавляем;
- Когда овсянка сварится – смешиваем ее со свежими или размороженными ягодами.
Рецепт запеченных яблок:
- Моем под водой два яблока, вырезаем из них сердцевину так, чтобы в середине осталось углубление с донышком;
- В образовавшееся углубление кладем 1 ч. л. меда и немного орешков;
- Запекаем в микроволновке 7 минут при максимальной температуре.
Рецепт овощного супа:
- Измельчаем лук, морковь, капусту и сельдерей;
- Кладем овощи в кастрюлю, заливаем водой;
- Солим, варим до готовности.
Похудение Анны Хилькевич: мнение диетологов о ее диете ^
Многие люди предпочитают пользоваться диетой Анны, и неспроста: со слов диетологов, подобное питание позволяет довольно быстро терять вес, но при этом не только не вредит организму, но и приносит огромную пользу, потому как основными продуктами являются фрукты и овощи, известные своими полезными свойствами.
Как выглядит сейчас Анна Хилькевич: фото
Отзывы наших читательниц
Ольга, 34 года:
«Мне очень нравится такая диета: на ней я худею быстро, однако голодать не приходится. Сложнее всего было привыкать к переменам в рационе, но сейчас я благодарна, ведь у меня наконец получилось скинуть 8 кг всего за месяц»
Маргарита, 45 лет:
«Очень долго я не могла похудеть, но процесс сдвинулся с мертвой точки, когда я села на диету, которой пользовалась Хилькевич. Результат не заставил себя долго ждать, и уже через месяц весы показывали на 7 кг меньше»
Ирина, 30 лет:
«Лично мне было сложновато перестроиться на другой режим питания и отказаться от любимых блюд, но это было необходимо для того, чтобы похудеть на 10 кг. Такого эффекта я добилась за несколько недель, и сейчас благодаря здоровой пище мой вес остается в норме».
|
Восточный гороскоп на май 2019 года |
|||||
