Что написать девушке которая бросила парня. Что делать, если бросила девушка. Бросила девушка, что делать и как ее вернуть

Ты сам ее бросил, теперь самому придется «лезть из кожи вон», чтобы добиться вновь ее расположения, заслужить ее доверие и любовь.

Когда девушку бросает парень, она это воспринимает, как предательство. Как бы она ни любила своего парня, ей бывает нелегко его снова принять, поверить ему. И это правильно. Ее опасения не беспочвенны. Бросил однажды, бросишь и дважды. Она опасается снова почувствовать себя одинокой, не нужной, униженной, преданной. Зачем ей жить в ожидании предательства, унижения? Поэтому, даже любя, девушка выбирает путь не прощения тебя. Не только из-за гордости, а именно по тем причинам, которые описаны выше. Поставь себя на ее место. Как бы ты это воспринял? Было бы тебе это приятно? Простил бы ты в этой ситуации? Нашел бы оправдание девушке, если бы она так поступила? Ответив себе на эти вопросы, ты узнаешь, что чувствует она, легко ли ей продолжать с тобой отношения, сможет ли она быть с тобой.

Если ты любишь по-настоящему свою девушку, ты не захочешь ей больше причинять боль. Если не уверен в себе , в том, что сможешь ей дать то, что ей нужно, лучше оставь ее. Попроси прощение, поговори, но в отношения возвращаться не стоит. Если же ты уверен, что «вывезешь» эти отношения, действуй, но будь готов к тому, что девушка тебя не простит или простит, но принять не сможет.

Первое, что нужно тебе сделать, это убедить твою возлюбленную в том, что ты больше ее не оставишь, не предашь, что любишь, что она тебе нужна, как никто на свете. Но это не должны быть всего лишь слова, не подкрепленные действиями, это должны быть поступки, подкрепленные нужными словами. Что конкретно ты будешь делать, никто тебе не скажет, так как это очень индивидуально. Кому-то достаточно разговора в кафе, кому-то сделать романтический сюрприз, кому-то придется не меньше месяца доказывать шаг за шагом, что он тот самый, который нужен его любимой.

На этот раз ты можешь не отделаться подарками, цветами, сюрпризами, романтиками, задушевными разговорами, признаниями, слезами. Все это, возможно, она уже от тебя получала, но после такого серьезного шага, который ты совершил в отношении нее, ей нужно нечто большее, либо уже ничего вообще от тебя не нужно, разве что сатисфакция – чтобы ты раскаялся, пожалел о содеянном.

Девушка может вернуться к тебе для того, чтобы затаив обиду, когда-то тебе отомстить, поступить с тобой так же, как ты поступил с ней. К этому тоже тебе нужно быть готовым. Может быть за время того, как ты будешь рядом с ней после воссоединения, ты сможешь растопить ее сердце и заставишь ее отказаться от мысли, что месть необходима.

Кстати, такой твой поступок – расставание с девушкой, может заставить ее тебя разлюбить. Некоторые девушки перестают любить, когда их сильно обижают, почему они и легко бросают парней, например, когда узнают об измене. Из-за обиды их чувства в миг разбиваются, остается лишь, но не любовь, которая дает возможность людям быть вместе.

К сожалению, отношения в паре не всегда ведут к позитивному результату. Бывает так, что люди расстаются. В этой статье мы расскажем тебе что делать, если тебя бросила девушка и как поступить, чтобы она вернулась к тебе.

Скажем сразу, если отношения разрушились, склеить их уже весьма непросто. Для этого нужно желание обеих сторон. Поэтому не нужно тешить себя иллюзиями.

Для начала подумай, а действительно ли ты хочешь вернуть эту подругу? Нужно ли это тебе? Сможешь ли ты простить ей предательство? Ведь если она ушла – значит по сути не ценила ваши отношения и ты ей не нужен. Большинство парней думают, что если возлюбленная вернется, то все будет как прежде. Но это часто не так.

Существует такое понятие как «дух отношени й». Когда парень и девушка начинают встречаться, они притираются друг к другу и между ними возникает особая связь. Они доверяют и ценят друг друга. Но после разрыва, восстановить все на прежний уровень часто оказывается невозможно.

Даже если девушка вернется, и взаимоотношения восстановятся, дух отношений будет уже не таким, как прежде… Ты будешь настороженно к ней относиться, будешь больше ревновать, ожидать подвоха и так далее. То есть тех доверительных отношений, которые были сначала, может уже и не быть. Поэтому хорошо подумай.

Выясни причину разрыва

Очень важным моментом является выяснение причины, по которой девушка бросает тебя. Вместо того, чтобы истереть и пытаться уговорить возлюбленную остаться, ты должен взять волю в кулак и поговорить с ней о вас. Ты должен выяснить, что случилось и почему ей больше не хочется быть с тобой. Возможны две ситуации:

Ситуация первая: Ты ей дорог и ей бы очень хотелось быть с тобой, но ее действительно что-то очень сильно не устраивает. То есть существует реальная причина разрыва и дело скорее всего в тебе! Допустим, ты совершенно забыл про нее, перестал проводить с ней время, перестал уделять ей внимание, делать комплементы и вообще начал вести себя с ней как с навязчивым соседом. Девушка терпела, терпела, но в итоге чаша переполнилась и она решила, что такие отношения ей не нужны.

Как определить, есть ли реальная причина разрыва? Если в процессе разговора твоя подруга называет реальные жизненные причины типа: «Ты не работаешь, я устала тянуть нас», «Ты забыл про меня и только и знаешь, что работать», то это значит, что действительно есть реальная причина, которая мешает вашему счастью.

В этом случае шанс вернуть все на свои места есть, и он довольно высок. Вам нужно серьезно поговорить и разобраться, что к чему. Если ты готов пойти на компромисс ради вас, то все может восстановиться. Главное, это договориться.

Ситуация вторая: при попытке выяснить причину разрыва девушка несет какую-нибудь абстрактную ерунду. Она может сказать: «У нас большая разница в возрасте», «Мы не подходим друг другу», «Ты слишком хороший для меня, ты достоин лучшего». В этом случае она скорее всего просто потеряла к тебе интерес! Возможно, у нее появился более перспективный молодой человек. Возможно, ты слишком много уделял ей внимания и просто перенянчил ее.

Если ты услышал такие ответы, не отпускай девушку просто так. Пытай ее дальше! Пытайся получить обратную связь и выяснить, что же все-таки случилось. Какие твои действия довели до такого результата. Это может помочь тебе избежать ошибок в дальнейшем.

Можно ли вернуть возлюбленную в этом случае? Да, можно. Но есть одно НО! Необходимо сделать это так, чтобы она поняла, что больше от тебя убегать не следует и что это может закончиться для нее полной потерей тебя. То есть она не просто должна вернуться и ждать следующего подходящего случая для ухода, а посмотреть на тебя с новой стороны и начать сильнее ценить тебя.

Каковы шансы успеха? Низкие. Многое зависит от того, насколько приятными были ваши отношения и от того, как ты себя поведешь.

Все советы ниже относятся ко второй ситуации, когда ты перестал интересовать возлюбленную!

Чего нельзя делать?

Если тебя бросили, ни в коем случае нельзя бегать и просить / умолять девушку вернуться! Мужчина должен обладать гордостью! Если после того, как тебя кинули, ты начнешь бегать за девушкой, то только унизишься в ее глазах. Ты покажешь, что совершенно не ценишь и не уважаешь себя. Ты покажешь, что она имеет очень сильный рычаг управления тобой. Ты зависим от нее.

Поэтому не в коем случае нельзя:

• постоянно названивать ей
• умолять вернуться стоя на коленях
• дарить цветы и подарки
• добиваться и доказывать, что ты достоин ее.

Нужно просто забить! В самой жесткой и циничной форме. Пусть подумает, что тебя нет на свете.

Когда девушка отдаляется, она ожидает от тебя внимания, так как думает, что ты полностью в ее власти. Повышенное внимание и забота с твоей стороны только подтвердят это. Но если ты сразу забьешь и начнешь игнорировать ее, это произведет неповторимое впечатление. Все, что она понапридумывала в момент рухнет.

Она начнет сомневаться в своей власти над тобой. «Не бегает – значит не сильно меня ценил. Хмм… Значит мне все показалось. Я такая классная, а он все же не боится меня потерять. Так может он вовсе и не олень?»

1. Самое первое и самое важное действие – начни ее игнорировать и не проявляй заинтересованности в общении. Терпеливо жди шагов с ее стороны. Дождешься - отлично. Если не идет на сближение - забивай на нее совершенно.

Второе: нужно понять, что вероятность возврата не очень велика. Скорее всего, вы больше не будете вместе. Нужно попытаться выкинуть ее из головы. Специально для таких ситуаций мы написали статью: «Как забыть девушку? - Возврат Инвестиций ». Прочитай и ты узнаешь, как быстро и эффективно очистить мысли, восстановить целостность души и снова начать нормально жить после расставания.

Чем быстрее ты снизишь значимость своей бывшей, тем скорее начнешь проявлять интерес к другим девушкам. А это в свою очередь подтолкнет твою бывшую на мысли о тебе. Быстро забыл – значит и не любил вовсе.

2. Третье: дай ей время подумать и сравнить тебя с другими. Вероятно, что когда девушка бросает парня, у нее уже есть кто-то на примете. Так пусть сравнит и поймет, что ты был гораздо лучше. Пусть повстречается с новым ухажером, пусть он пару раз кинет ее. Если девушка адекватна, то поймет, что зря с тобой рассталась… Конечно это в том случае если ты действительно был лучше, чем ее новый парень:)

Как правильно игнорить девушку?

Если у тебя есть цель вернуть бывшую, то абсолютный и полнейший игнор не пойдет. Можешь удалить ее из друзей на ВК, но оставь возможность получения сообщений от тех, кто не в друзьях. Можешь заблокировать ее номер.

Если она пишет тебе, общайся сухо. Одним словом или фразой. Что-то типа: «Норм», «Ага», «Отлично», «Классно». Не используй смайлы. Не развивай диалог. Не подавай признаков заинтересованности в ее жизни. Можешь вообще читать сообщения но не отвечать.

Что, если сработало?

Во всех статьях в интернете написаны советы относительно того, как заставить девушку пойти на сближение. Но нигде не сказано, как себя вести, если эти советы сработали! Итак, допустим ты заигнорил бывшую и она через некоторое время начала подавать признаки заинтересованности. Если она повелась, то позвонит или напишет, и предложит встретиться. На эту встречу можно сходить.

Твоя цель при встрече - выяснить, чего она хочет. Вполне возможно, что она хочет иметь тебя на скамейке «запасных». Своеобразный запасной и надежный вариант на случай, если все попытки сойтись с другими парнями провалятся. Если бывшая девушка начала проявлять интерес это не значит, что она хочет вернуться!

Как отличить реальное желание вернуться от попытки динамо? Все просто, если девушка реально хочет восстановить отношения, то при встрече будет охотно целоваться и если у вас был до этого секс, то без проблем переспит с тобой.

Ну а если говорит, что хочет просто дружить – сливай ее. Это либо попытка продинамить, либо попытка посадить на скамью запасных, либо действительно реальное желание дружить. Ни один из вариантов тебе не подходит. Поэтому смело рви всякие контакты и полностью забивай на нее.

Как избежать разрыва?

Если от тебя часто уходят, то видимо в тебе есть что-то, что мешает выстраивать полноценные отношения. Возможно, ты ведешь себя не так или не понимаешь поведение и действия девушек. Мы рекомендуем посмотреть видеосеминар «Научись понимать женщин! Общая модель женской психики». Ссылку на семинар ты найдешь внизу статьи.

Терять любимую больно. Вдвойне, когда она делает первый шаг к разрыву отношений. Психологическое преимущество на её стороне. Если по-настоящему хочется вернуть девушку, которую любил, изменить прежние отношения в лучшую сторону, то придётся проанализировать собственные ошибки, начать исправлять их сегодня, когда ещё не знаешь, проявит ли она благосклонность.

Не упрощать и не обобщать

Средний возраст невесты под венцом 26 лет. Уровень зрелости женщины имеет прямое отношение к тому, как упорно она готова бороться за стабильность отношений. И расстаются девушки и с юношей, и со зрелым мужчиной.

1. Старшеклассницы;
2. Студентки;
3. Самостоятельные дамы;
4. Самостоятельные леди старшего детородного возраста.

Менталитет школьников 15–17 лет

Не учите школьника жизни. Он имеет информацию об отношениях полов в полном объёме в пределах мизерного жизненного опыта. Юношеская самоуверенность не желает набираться книжного опыта об успешных отношениях. Достаточно того, что паренёк самонадеянно уверен: это на всю жизнь.

Юноши и девушки до конца не вышли из детства. Незрелость не позволяет отношениям перерасти в длительные. По большому счёту, они не знают толком, чего хотят. Завтрашний день скрыт в идеалистическом тумане.

Эмоциональный фон превалирует над логикой. Эмоции задают тон в жизни подруг постоянно, но, становясь старше, они больше склоняются к логике холодных рассуждений. Готова любимая девушка десятиклассница бороться за вашу любовь? Только при условии, что ты понимаешь эмоции подруги на глубоком уровне.

Менталитет студенчества 18–23 года

Девочка превращается в зрелую женщину. Она делают ошибки, набивает шишки и узнаёт, как жестоко мужчины мстят за доверчивость. Приобретается бесценный опыт, жизненный барометр перевёл стрелку с позиции «мамины правила» на «свободные отношения». Не покидает ощущение режима ненадоедающей вечеринки, где тусуется своя компания.

Время открытий, познания мира, но в первую очередь себя. Лёгкость, с которой меняются партнёры, говорит не о ветрености, просто ещё не пришло время долгосрочных планов. И, если она тебя бросила, стоит ли надеяться на то, что будет шанс на ещё одну попытку завоевать сердце?

Самостоятельные люди 24–28 лет

Студенческая вечеринка закончилась. Молодая женщина устроилась на работу. Новый социальный статус подразумевает переход на иной уровень отношений с противоположным полом. Пришла пора всерьёз задуматься о создании семьи. Новые знакомства исподволь наполняются смыслом подбора спутника.

И, если ты на 3 курсе бросил девушку, забудь и не мечтай: она переросла этот уровень, а тебя оставила в прошлом. Динамика поменялась. Вихляние из стороны в сторону перешло в прямолинейное поступательное движение. Ты уверен, что готов завести первого ребёнка и мечтать о следующих? Дозрей, если нет.

Менталитет леди 29–35 лет

Она перешагнула рубеж среднего возраста замужества. Женщина предназначена рожать и растить детей. И мечтает об этом. Существуют риски, что ребёнок появится позже, поэтому понимание цены времени у женщины иное – через несколько лет родить здоровое дитя станет проблематично. Спутник подбирается на перспективу брака.

Противоположный пол взрослеет и расстаётся с легкомысленностью позже. Некоторых пугает мысль о браке. В женщине это серьёзное обязательство зреет подспудно до поры. В этом возрастном диапазоне проявляется явно.

Стоит подумать: если она тебя бросила, то не видит перспективы в развитии отношений. Что стало препятствием: твоя нерешительность к совершению серьёзного шага или ненадёжность? Хочешь разобраться – будь честен перед собой. Конфетно-букетный период – прелюдия перед настоящими отношениями любящих людей.

Так почему она ушла?

Анализ предполагает объективный подход к каждому шагу обоих влюблённых, односторонние претензии и обвинения уведут в сторону, а тебе нужна истина. Ищи, мы готовы помочь разобраться в явных и скрытых в причинах, почему девушка, которую ты любил, ушла.

Насколько существенны несущественные мелочи?

Сколько раз вы разругивались насмерть из-за пустяков? Подпитывали собственное эго глубокомысленными доводами, повышали голос, искренне извинялись после безрезультатной схватки. А через час не могли вспомнить, что было поводом для спора, переросшего в ссору.

Эмоциональные встряски нужны, но пусть лучше вы оба будете друг для друга источником положительных эмоций. Неприятности должны объединять, когда они преодолеваются рука об руку, если пришли со стороны. Выработанный рефлекс отвечать возражением даже на нейтральную реплику рушит отношения. Банальная истина, о которой забывают.

Инфантилизм

Диапазон возраста 23–35 лет оптимальный для деторождения. И тратить время на упрямо невзрослеющих инфантов девушки не желают. Нужна стабильная семья, которая обеспечит возможность потомству вырасти и получить образование. Весёлые, лёгкие в общении ребята оказываются за бортом, потому что на них нельзя положиться. Гнездо для самки на первом месте. Время женщины ценнее.

Женщины созревают раньше физически и в плане ответственности за будущее семьи. Для слабого пола вечеринку, встречу с друзьями или хоккейный матч ставить выше сиюминутных интересов ещё не семьи, но сложившейся пары противоестественно. Вспомним для сравнения классическое: «Нас на бабу променял?»

Молодые люди женятся по статистике позже на 1,5 года, а по-настоящему готовы к семейной жизни, когда появляются первые ласточки, сигнализирующие, что репродуктивный возраст не вечен. Как её удержать в таком случае? Сначала сделать предложение, а когда забеременеет – центром вселенной.

Не хватает внимания

Они знают что любимы, но этого мало. Для детей и мужа женщины хотят быть главным человеком. Замечали, как девушка, не добившись внимания парня прозрачными намёками на симпатию, начинает его ненавидеть. Это не стервозность, так они устроены. И готовы на любые жертвы, чтобы получить то, чего заслуживают любимые жены и матери.

И если неявные посылы прошли мимо внимания – некого винить. Дефицит интереса порождает неуверенность. Исподволь возникают вопросы: а нужна ли я? Что изменилось в отношениях? Как её убедить словами, что она второе я, если глаза и сердце этого не чувствуют?

Ранимость подруг в силу природной грубоватости не учитываем. Тёплые слова имеют такую непомерную цену, что вымучиваем по одному раз в неделю? Не скупитесь на искренние комплименты. А фальшь оскорбит.

Опьянение прошло, что дальше?

Разочарования не произошло, обычная констатация факта: она не идеальна. Она и не просилась на пьедестал. Сначала, когда чувство захлестнуло, захмелел, видел только то, что хотелось. Отрезвел, а она из-за этого в слезах – душу обдало холодом. Страшится равнодушия.

Рассудок, практицизм улетучиваются, когда французская пословица «сначала бегут, потом устают» развеивает нереалистические ожидания нескончаемого праздника. Да, они максималистки с завышенными требованиями, но и платят по счетам щедрее, чем получают взамен.

Праздник меняют будни, она боится этих естественных перемен. Страшится, что изменился не накал страстей медового месяца, а отношение к личности. Конфетно-букетный период – одна из ярких вспышек многогранного фейерверка жизни. Сближение и понимание значимости союза впереди, когда переживёте настоящую трудность.

Любишь – борись

Инициатор разрыва имеет иллюзорное моральное преимущество. Не стоит посыпать голову пеплом и предаваться отчаянию. Нужно бороться. Первый шаг делается с холодным рассудком. Нужно взять лист бумаги и взвешенно перечислить 10 вещей, которые способны улучшить или отравить отношения.

Спокойный анализ даст ответ, кто ты: обиженный ребёнок, у которого отняли игрушку или зрелый мужчина, способный ради любви изменить себя в лучшую сторону. Чудес не обещаем, но 3 шагам, как вернуть любимую девушку, научим.

Шаг 1. Провести перезагрузку

Скверно на душе. А ей, если не забывать об эмоциональной организации женщины, ещё больнее. Сделать решительный шаг к разрыву побудили не внешние обстоятельства. Последний разговор ничего не объясняет. Эмоции задушили логику. Начинать действовать немедленно – ошибка. Дайте девушке соскучиться.

Обоим требуется время на успокоение. Действуем расчётливо и цинично. Вот вопросы с одинаковым ответом, которые стоит задать:

• Кто потерял больше?
• Кто желает примирения?
• Кто выиграет при этом?

Продолжайте, если нравится, ответ один: оба. Пауза необходима для осознания обоими сторонами конфликта серьёзности утраты. Только в этом случае шаг навстречу будет принят с благодарностью. Это справедливо: виновны в конфликте вы оба. Тот, кто продолжит настаивать на собственной привилегии считаться правым, обречен на одиночество.

Шаг 2. Стать мужчиной мечты

Этот шаг придётся сделать и не отступать, чтобы не потерять любимую. При невероятности постановки вопроса результат достижим. Участницы опроса – 5 тыс. женщин разного возраста и социального положения выбирали 3 необходимых качества идеального мужчины.


Из 20 предложенных вариантов 97% респондентов в анкетах вычеркнули:

• Успешность;
• Достаток;
• Карьера.

Остались нематериальные качества, которые не девальвируются веками:

• Общение;
• Уверенность;
• Верность.

Шаг 3. Синдром собственника

Как случилось, что она сомневается, что вы принадлежите друг другу. Инстинкт собственницы устранит лишние сомнения. Желание контролировать, возможно, не пропадёт, будет мешать, но сгладится со временем.

Обладать и одновременно быть зависимым – комфортное состояние, противоположное тоскливой неприкаянности, когда не о ком заботиться. Грань внутренней свободы, которую боятся и желают одновременно. Стань рабом и господином в одном лице. Ради этого совершают невероятные подвиги.

Сделай 3 решительных шага!

Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации дает возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнет на мысли как начать все заново с прежней любимой.

Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.

Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия. Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.

Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.

Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься , что-то прояснится в ее (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).

В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.

Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.

Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.

Бросила девушка, что делать, как забыть

Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.

Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального ), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.

После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.

Что нельзя делать, когда бросила девушка

Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).

Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.

К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.

Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).

Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.

О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.

Что делать, если бросила девушка и ушла к другому

Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой. Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат. Но, к сожалению (или к счастью) именно эта причина находится далеко от первых позиций списка причин, заставляющих девушек уйти из отношений. А первопричиной является неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания или заботы, много грубости и ), от того что поменялось отношение парня.

Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.

Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причем в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой. Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.

Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.

Расставание после продолжительных отношений причиняет боль. Сильный пол становится слабым после расставания с близким человеком. Слабость проявляется в утрате уверенности, наличии психологической подавленности.

Логично продумать возможные обстоятельства, план поведения на случай расставания с девушкой, чтобы при возникновении проблем не впадать в . Такой подход позволит самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией, быстрее вернуться к привычному ритму жизни.

После завершения отношений у мужского пола возникает немало проблем, вопросов. Один из них: что делать, если бросила девушка? Статья поможет разобраться в возможных причинах расставания, продумав варианты дальнейших действий, чтобы не повторять прежних ошибок.

Информация поможет принять решение: идти вперед и попытаться вернуть любимую девушку.

Расставание с девушкой

После расставания важно выяснить отношения между парнем и девушкой были серьезными, присутствовала любовь, уважение, или наоборот – было простое времяпровождение, выгодное обоим. Распад мимолетной связи без глубоких чувств не станет ощутимой проблемой в жизни парня.

При завершении долгих отношений, основанных на любви, глубоких чувствах, не избежать душевных переживаний. В таких случаях не каждый может понять, что делать, когда бросила любимая девушка?

Девушка бросила парня: возможные причины

Многие пары после длительных отношений расходятся, не каждый может понять что делать.

Чаще инициаторам расставания становится слабый пол. Иногда беременность не останавливает девушку. На это ее могут подтолкнуть конкретные причины. Бывает, что бросила беременная девушка, что делать, если уходит к другому ухажеру? Тогда перед парнем встает вопрос, как быть, как забыть? Каждый ведет себя по-разному.

Для выработки тактики поведения важно перед принятием решения разобраться в основных причинах расставания:

1. Недостаток внимания. В таких случаях девушка чувствует свою ненужность, недостаток внимания. Появляются подозрения в измене, ищет новые эмоций на стороне.
2. Переизбыток внимания и чрезмерный контроль со стороны парня. Многие предпочитают максимально изолировать своих половинок от внешнего мира, контролировать каждый шаг.

   Девушки не оценят тотальный контроль – круглосуточное ограничение личного пространства. Маниакальное поведение парня надоедает, рискует потерять возлюбленную.

3. Повышенная ревность без причины. Это считается первым признаком неуверенности мужского пола, недоверия к девушке. В скором времени девушка закончит отношения с парнем, уйдет на поиски новых, основанных на доверии, уважении.
4. Скупость, бережливость. К временным, небольшим затруднениям в плане финансов женщина всегда отнесется с пониманием, поддержит своего мужчину.

   Скупость без причины, тотальная экономия будет воспринята крайне отрицательно. Ни одной девушке не понравятся цветы раз в год, отсутствие приличного досуга. Женский пол ценит успешных добытчиков, которые способны достойно содержать свою .

5. Подозрение в неверности парня. Для девушки одного повода будет достаточно для прекращения отношений с парнем.

   Если он раз дал причину усомниться в своей преданности, порядочности, девушка утратит веру в него, не захочет продолжать отношения, создавать семью.

6. Разлюбила девушка, бросила парня, ушла к другому, что делать - мужской пол не знает. От такого момента мыжчины не застрахованы. Если сердце девушки разлюбило, отдало предпочтение сопернику, ничего сделать нельзя, бесполезно пытаться вернуть её обратно.

Внимание!
Важно учитывать: причина, по которой может расстаться одна пара, не может повлиять на крепость другого союза. Все люди, пары разные. Поэтому гармония, взаимодействие между полами сугубо индивидуально.

Что нужно делать, если бросила девушка?

Существуют определенные шаблоны поведения, характерные для парней при расставании с девушкой.

Ниже будет приведен список самых популярных, которые могут помочь не только вам конкретно, но в вопросе: что делать, если друга бросила девушка.

Из каждого шаблона можно выделить весьма полезный совет. Эти советы универсальны и подходят для всех мужчин:

1. Уход в запой. Наиболее распространенным способом борьбы с у многих мужчин является алкоголь. Это временное решение проблем. После пьянки все снова вернется стресс, депрессия, похмелье, головная боль.
2. Отпуск. Это подходящий способ отвлечься от грустных мыслей, забыться на некоторое время. Для перерыва необязательно нужно море или заграница. Можно обойтись поездкой за город, пикник, другой город. Это отвлечет парня от мыслей о девушке, совместных воспоминаниях.
3. Усердная работа. Выделяется время лишь для сна, питания. Можно найти хобби, помогающее успокаиваться и справляться со стрессом, одиночеством.
4. Разговор с близким другом. Нередко беседа, возможность выговориться о проблемах – хороший способ борьбы со стрессом. Успокоившись, трезво оценив ситуацию, проще принять правильное решение.
5. Активные физические нагрузки. Многие представители мужского пола после расставания с девушкой начинают заниматься спортом. Это хороший способ устранить ненужные мысли, привести тело в порядок.
6. Домашний питомец. Способ больше актуален среди женского пола. Для мужчин завести домашнее животное, рыбок в аквариуме полезно. Уход, контакт с ними поможет отвлечься от негативных мыслей, быстрее вернуться к привычной жизни.
7. Новые знакомства с противоположным полом. Некоторые предпочитают справляться с проблемой методом «клин клином». В определенных случаях такой подход помогает выйти из депрессии, начать радоваться жизни.

   Следует обратить внимание, что депрессия, стрессы могут негативно сказаться на физическом, психологическом здоровье.

Что нельзя делать, если девушка тебя бросила

Когда девушка ушла от парня, не знает как вернуть, остается принять ситуацию, не наделать ошибок. Если плохо, не нужно ничего предпринять, чтобы навредить себе, бывшей.

• угрожать, преследовать девушку, с целью вернуть ее обратно;
• уходить в запой, гонять на большой скорости по дорогам;
• опускаться до оскорблений бывшей девушки, предъявлять претензии;
• пытаться выяснить отношения с её нынешним ухажером;
• звонить, писать ночами, дарить подарки, уговаривая вернуться;
• предлагать отношения первым встречным девушкам, заводить сомнительные знакомства.

Важно!
Любое расставание имеет причины, виноваты бывают оба. Обмениваться взаимными упреками и оскорбления не стоит.

Работа над ошибками

Если по каким-то причинам парень вернет девушку, период расставания скажется на дальнейшем взаимодействии. Появится ревность, недоверие друг к другу. Это неизбежно приведет к скандалам, размолвкам. Рано или поздно пара придет к разговору о расставании. Второй «заход» прекращения отношений будет болезненнее, тяжелее.

Даже в случае сложных, тяжелых отношений, не приносящих и спокойствия, парень хочет сохранить их. Причина – этому боязнь одиночества, страх больше не встретить девушку. Возможно, союз был уроком для парня, распад станет весомым аргументом для дальнейшей работы над собой. Сделав правильные выводы, проработав причины расставания успех в новых отношениях гарантирован.

Если бывшая девушка считала своего партнера скучным и однообразным, он может заняться расширением кругозора, отправиться путешествовать. Если он был слишком навязчивый, активный, в будущем следует контролировать поведение. Правильный анализ недостатков с учетом запросов противоположного пола способно создать крепкий союз. Чтобы следующие отношения продлились долго, привели к созданию семьи, важно не повторять ошибок, научиться слушать вторую половину. Эффективная работа над собой придаст уверенности парню, повысит самооценку.

Если парень вместо поиска новой возлюбленной решил вернуть прежнюю, ему придется потрудиться для этого. Возможен такой вариант, когда юноше придется возможно пойти на многие жертвы, вполне вероятно что это будет даже в ущерб себе, своим принципам. Девушка, проанализировав ситуацию, может принять решение вернуться, у парня появится второй шанс.

Важно помнить: повторное воссоединение не гарантирует успеха, не приведет влюбленных к браку.

Жизнь после завершения отношений

Что делать, если бросила девушка – один из популярных вопросов, который появляется после расставания. Ответив на него, парень сможет быстрее вернуться к прежнему ритму. Важно выяснить причины распада союза, попытаться провести работу над собой, возможно сделать изменения в стиле жизни.

Парень должен самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией с помощью отпуска, спорта, работы, верных друзей. В попытках забыть любимую не стоит пускаться во все тяжкие с алкоголем, гонками.

В статье указаны наиболее часто встречающиеся методы выживания после того как парня бросила девушка. Интересно узнать ваши способы борьбы с хандрой после расставания. Что делали, когда вас или друга бросила девушка?